घर बैठे सीखना चाहते हैं अंग्रेजी बोलना, तो पढ़ना शुरू करें ये 4 किताबें, टूटी-फूटी से अच्छी हो जाएगी इंग्लिश

अगर आप बिना इंग्लिश स्पीकिंग कोर्स किए घर बैठे ही अपनी टूटी-फूटी अंग्रेजी को फ्लूएंट बनाना चाहते हैं, तो यहां बताई गई 4 किताबें आपके लिए बेस्ट साबित हो सकती है।

अलर्ट! बाजार में मिल रहा मिलावटी घेवर, तीज पर खरीदने से पहले ये 5 चीजें जरूर चेक करें

सावन और तीज के आसपास घेवर की डिमांड काफी बढ़ जाती है, इसलिए मार्केट में भी मिलावटी घेवर धड़ल्ले से मिलने लगता है। ऐसे में अगर आप भी घेवर खरीद रहे हैं, तो ये 5 टिप्स आपके बड़े काम आएंगी। इनकी मदद से आप ताजा और शुद्ध घेवर आसानी से चुन सकते हैं।

बच्चे को दूध वाली चाय पिलाते हैं? डॉक्टर से जान लें सेहत को होने वाले नुकसान!

कई पैरेंट्स बच्चे को रेगुलर बेसिस पर चाय पिलाते हैं। उन्हें लगता है कि थोड़ी सी दूध वाली चाय से कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन ये केवल मिथ है। डॉक्टर कहते हैं कि दूध वाली चाय हो या थोड़ी सी, बच्चे की सेहत पर काफी खराब असर डाल सकती है।

Train Ticket Discount: मोबाइल से जनरल टिकट लेने पर बचेगा पैसा, RailOne पर रेलवे दे रहा 3% की छूट

RailOne Ticket Discount 2026: ट्रेन से रोजाना या अक्सर सफर करने वालों के लिए मोबाइल टिकटिंग अब सिर्फ समय बचाने का जरिया नहीं, बल्कि किराये में बचत का विकल्प भी बन गई है। भारतीय रेलवे के RailOne App के जरिए यात्री स्टेशन के टिकट काउंटर पर जाए बिना अनारक्षित यानी जनरल टिकट खरीद सकते हैं। खास बात यह है कि पात्र डिजिटल पेमेंट से टिकट का भुगतान करने पर किराये में 3 प्रतिशत की छूट भी दी जा रही है। रेलवे ने इस सुविधा को डिजिटल टिकटिंग को बढ़ावा देने और स्टेशनों के टिकट काउंटर पर भीड़ कम करने के उद्देश्य से उपलब्ध कराया है। ऑफर को 31 मार्च 2027 तक जारी रखने की जानकारी दी गई है। इसका फायदा उन यात्रियों को खास तौर पर हो सकता है जो लोकल, पैसेंजर या दूसरी अनारक्षित श्रेणी वाली ट्रेनों में नियमित सफर करते हैं। स्टेशन पहुंचने से पहले मोबाइल पर तैयार हो सकता है टिकट जनरल कोच में यात्रा करने वाले यात्रियों को सफर से पहले वैध अनारक्षित टिकट लेना होता है। परंपरागत तरीके में इसके लिए रेलवे स्टेशन के टिकट काउंटर या उपलब्ध टिकट मशीन का इस्तेमाल करना पड़ता है। व्यस्त समय में काउंटर पर लंबी लाइन मिलने से ट्रेन छूटने तक की चिंता हो सकती है। RailOne ने इस प्रक्रिया को मोबाइल पर उपलब्ध करा दिया है। यात्री ऐप में अपनी यात्रा की जरूरी जानकारी दर्ज करके अनारक्षित टिकट खरीद सकता है। इससे टिकट लेने के लिए अलग से काउंटर की कतार में खड़े होने की जरूरत कम हो जाती है। किराये में 3% कम भुगतान करने का मौका RailOne के जरिए अनारक्षित टिकट खरीदने वाले यात्रियों के लिए डिजिटल भुगतान पर विशेष छूट उपलब्ध है। यात्री अगर पात्र डिजिटल माध्यम से भुगतान करता है तो टिकट किराये पर 3 प्रतिशत डिस्काउंट प्राप्त कर सकता है। यह फायदा भले ही एक टिकट पर छोटी रकम जैसा दिखाई दे, लेकिन रोजाना रेल यात्रा करने वाले लोगों के लिए पूरे महीने या साल में इससे अच्छी-खासी बचत हो सकती है। उदाहरण के तौर पर नौकरी, पढ़ाई या कारोबार के सिलसिले में नियमित ट्रेन यात्रा करने वाले यात्री बार-बार टिकट खरीदते हैं। ऐसे यात्रियों के लिए हर टिकट पर मिलने वाली छोटी छूट समय के साथ ज्यादा उपयोगी हो सकती है। किन पेमेंट विकल्पों पर मिल सकती है छूट? RailOne पर अनारक्षित टिकट खरीदते समय कई डिजिटल पेमेंट माध्यम उपलब्ध हो सकते हैं। ऑफर के तहत UPI, डेबिट कार्ड, क्रेडिट कार्ड, नेट बैंकिंग और दूसरे पात्र डिजिटल भुगतान माध्यमों से भुगतान करने पर 3 प्रतिशत डिस्काउंट का फायदा लिया जा सकता है। हालांकि भुगतान पूरा करने से पहले ऐप में लागू ऑफर और अंतिम किराया जरूर देखना चाहिए। R-Wallet का नियम थोड़ा अलग RailOne में R-Wallet की सुविधा भी उपलब्ध है, लेकिन इसका लाभ सामान्य डिजिटल पेमेंट डिस्काउंट से अलग रखा गया है। R-Wallet से टिकट खरीदने पर अलग व्यवस्था के तहत 3 प्रतिशत cashback उपलब्ध है। इसलिए यात्री को यह समझना चाहिए कि सामान्य डिजिटल भुगतान पर मिलने वाली 3 प्रतिशत छूट और R-Wallet का 3 प्रतिशत cashback एक ही ऑफर नहीं हैं। टिकट खरीदते समय ऐप में दिखाई दे रहे भुगतान विकल्प और लागू लाभ को देखकर ही पेमेंट मोड चुनना बेहतर होगा। RailOne से जनरल टिकट खरीदने का तरीका RailOne से टिकट लेने के लिए सबसे पहले मोबाइल में इसका आधिकारिक ऐप इंस्टॉल करें। ऐप Android और iOS दोनों तरह के स्मार्टफोन के लिए उपलब्ध है। ऐप में रजिस्ट्रेशन या लॉगिन पूरा करने के बाद अनारक्षित टिकट से संबंधित सेक्शन में जाएं। अब जिस स्टेशन से यात्रा शुरू करनी है और जहां तक जाना है, उससे जुड़ी जानकारी दर्ज करें। ऐप में मांगी गई अन्य जरूरी यात्रा जानकारी भरने के बाद टिकट का विवरण और किराया ध्यान से जांचें। इसके बाद उपलब्ध डिजिटल पेमेंट विकल्प में से अपनी सुविधा का माध्यम चुनकर भुगतान पूरा करें। ट्रांजैक्शन सफल होने के बाद टिकट की स्थिति ऐप में जरूर जांच लें। पुराने UTS यूजर्स के लिए भी अहम है RailOne RailOne आने के बाद रेलवे की मोबाइल टिकटिंग व्यवस्था में बड़ा बदलाव हुआ है। पहले अनारक्षित टिकट के लिए UTS on Mobile App का व्यापक इस्तेमाल किया जाता था। मार्च 2026 से UTS की सेवाओं को RailOne पर स्थानांतरित कर दिया गया है। ऐसे में पुराने UTS उपयोगकर्ताओं के लिए RailOne अब महत्वपूर्ण प्लेटफॉर्म बन गया है। मौजूदा R-Wallet बैलेंस से जुड़े उपयोगकर्ताओं को RailOne पर रजिस्ट्रेशन करते समय पुराने UTS खाते से जुड़े मोबाइल नंबर का इस्तेमाल करने की जरूरत पड़ सकती है। केवल जनरल टिकट नहीं, कई सेवाएं एक जगह RailOne को रेलवे की कई यात्री सुविधाओं को एक प्लेटफॉर्म पर उपलब्ध कराने के उद्देश्य से तैयार किया गया है। यात्री इसके जरिए अनारक्षित टिकट के अलावा रिजर्व टिकट से जुड़ी सुविधाओं, प्लेटफॉर्म टिकट, ट्रेन संबंधी जानकारी, PNR स्टेटस और अन्य उपलब्ध रेलवे सेवाओं तक पहुंच सकते हैं। इसका फायदा यह है कि अलग-अलग काम के लिए यात्रियों को कई रेलवे ऐप इस्तेमाल करने की जरूरत कम हो सकती है। डिजिटल टिकट से लाइन और समय दोनों की बचत RailOne से जनरल टिकट खरीदने का सबसे बड़ा फायदा केवल 3 प्रतिशत डिस्काउंट नहीं है। मोबाइल टिकटिंग यात्रियों को स्टेशन के टिकट काउंटर पर लगने वाली लाइन से बचाने में मदद करती है। खासकर सुबह और शाम के व्यस्त समय में नियमित यात्रियों के लिए यह सुविधा उपयोगी साबित हो सकती है। डिजिटल भुगतान से कैश रखने और खुले पैसे की समस्या भी खत्म हो जाती है। इस तरह यात्री को एक ही सुविधा में टिकट खरीदने, डिजिटल पेमेंट करने और पात्र होने पर किराये में छूट पाने का मौका मिलता है। टिकट बुक करते समय सावधानी भी जरूरी मोबाइल से जनरल टिकट लेते समय शुरुआती स्टेशन और गंतव्य स्टेशन सही चुनना जरूरी है। भुगतान करने से पहले यात्रा का विवरण ध्यान से जांचें। बैंक खाते से रकम कट जाने भर से यह नहीं मान लेना चाहिए कि टिकट सफलतापूर्वक जारी हो गया है। ऐप में टिकट की स्थिति जरूर चेक करें। RailOne को केवल आधिकारिक ऐप स्टोर या रेलवे द्वारा बताए गए माध्यम से ही डाउनलोड करें। अनजान लिंक से ऐप या APK फाइल डाउनलोड करने से बचना चाहिए। इसके अलावा UPI PIN, OTP, पासवर्ड और दूसरी बैंकिंग जानकारी किसी व्यक्ति के साथ साझा न करें। 31 मार्च 2027 तक मिलेगा डिजिटल डिस्काउंट रेलवे ने RailOne से अनारक्षित टिकट खरीदने पर डिजिटल भुगतान के जरिए मिलने वाली 3 प्रतिशत छूट को 31 मार्च 2027 तक बढ़ाया है। इस पहल का उद्देश्य यात्रियों को मोबाइल टिकटिंग और कैशलेस पेमेंट की ओर प्रोत्साहित करना है। रोजाना ट्रेन से यात्रा करने वालों के लिए यह दोहरा फायदा हो सकता है। एक तरफ स्टेशन पर टिकट काउंटर की लाइन से बचा जा सकता है और दूसरी तरफ पात्र डिजिटल पेमेंट पर किराये में कुछ बचत भी हो सकती है। ऐसे में अगली बार जनरल टिकट लेकर यात्रा करनी हो तो स्टेशन के काउंटर पर जाने से पहले RailOne में उपलब्ध मोबाइल टिकटिंग विकल्प और लागू डिस्काउंट की जांच करना फायदेमंद हो सकता है। डिस्क्लेमर: रेलवे टिकट, डिस्काउंट, cashback और भुगतान से जुड़े नियम समय-समय पर बदले जा सकते हैं। टिकट खरीदने से पहले RailOne App या भारतीय रेलवे के आधिकारिक माध्यम पर मौजूदा नियम, किराया और ऑफर जरूर जांचें।

बीपी मशीन की इस 1 रीडिंग से चलेगा आपकी 'हार्ट हेल्थ' का पता, डॉक्टर ने बताया कैसे करें चेक!

डॉ सुगंधा शर्मा बताती हैं कि बीपी चेक करते हुए आपको ये 1 रीडिंग और पता करनी चाहिए। इससे आपकी हार्ट हेल्थ के बारे में काफी कुछ पता चलता है। उन्होंने पल्स प्रेशर के कॉन्सेप्ट को विस्तार से समझाया है, साथ ही कैसे पता लगाएं वो भी बताया है।

पति ध्यान दें! अपने पेरेंट्स के लिए पत्नी से ये 1 बात कभी ना कहें

शादी के बाद पति और पत्नी के बीच सिर्फ प्यार ही नहीं, समझ और सम्मान भी जरूरी होता है। खासकर पेरेंट्स और वाइफ के बीच संतुलन बनाते समय पति की कही एक बात भी रिश्ते को चोट पहुंचा सकती है।

सोने की अंगूठी बजट में बनवानी है? ये 8 डिजाइन सेव कर लें, हर फंक्शन में सुंदर दिखेंगे हाथ!

सोने की रिंग बनवाने की सोच रही हैं, तो ये डिजाइन सेव कर लें। एक से बढ़कर एक सुंदर पैटर्न हैं। लाइटवेट में भी आपको कई डिजाइन्स मिल जाएंगे, जो डेली वियर से ले कर किसी खास फंक्शन में पहनने के लिए बेस्ट हैं। बनवाने से पहले एक बार इनपर नजर जरूर डाल लें।

सस्ते में दिखेंगी स्टाइलिश: फ्रीडम सेल में आधे से कम दाम में खरीदें चिकनकारी कुर्ते

अगर आप भी मेरी तरह चिकनकारी कुर्ते पसंद करती हैं, तो Freedom sale के आखरी दिन में डिस्काउंट एवं डील्स का फायदा उठाएं और घर बैठे ऑर्डर करें अपना पसंदीदा कुर्ता।

शेफ रणवीर बरार ने बताया मिनटों में कैसे बनाएं इडली कोफ्ता करी, स्वाद ऐसा कि मांग मांग कर खाएंगे लोग, नोट करें विधि

शेफ रणवीर बरार की इस रेसिपी में आप इडली से कोफ्ता करी बना सकते हैं, जिसका स्वाद हर किसी को पसंद आएगा।

क्या आपके Rice भी चिपचिपे बनते हैं? अपनाएं ये 5 Simple Tips और स्वाद में लगाएं तड़का

चावल खाना हर किसी को काफी पसंद होता है। हर घर में इसको रोजाना बनाए जाता है। वैसे यह बिना किसी ज्यादा मेहनत के सबसे जल्दी बन जाता है। हम सभी डेली चावल घर में बनाते हैं, लेकिन फिर कुछ न कुछ गलती कर ही देते है। क्या आपके घर में बनने वाले चावल भी चिपचिपे हो जाते है? असल में चिपचिपे चावल खाने में स्वादिष्ट नहीं लगते है। हमेशा खिले-खिले चावल ही खाने में अच्छे लगते हैं। आइए आपको बताते हैं चावल बनाते समय किन चीजों का विशेष ध्यान रखना है। चावल बिना धोए बनाना अक्सर लोग चावल न धोने की भूल करते हैं। जिससे प्रोसेसिंग के समय चावल के दानों पर स्टार्च की एक परत जम जाती है। यदि आप इसको साफ नहीं करेंगे, तो बनने के दौरान चावल आपस में चिपक सकते हैं। क्या करें चावल को बनाने से पहले ठंडे पानी से दो से तीन बार अच्छे से धो लें। पानी को तब तक बदलते रहें जब तक यह पूरी तरह साफ दिखने लगे। इसका स्टार्च अच्छे से निकलना चाहिए। बार-बार बर्तन का ढक्कन हटाना जब चावल को पकाते हैं और आप बार-बार ढक्कन उठाकर देखते है, अंदर बनी भाप बाहर निकल जाती है। इससे बर्तन का तापमान गिरता है और चावल सही से नहीं पकते हैं। क्या करें? जब चावल उबलने लगे तो ढक्कन को बंद रहने दें। यदि आप अंदर देखना चाहते हैं, तो कांच के ढक्कन वाले बर्तन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह पूरी तरह सूख जाए और आंच बंद कर दें, तभी बर्तन को करीब 10 मिनट तक ढका रहने दें। ऐसे भाप में चावल अपने आप सेट हो जाएगा। नमक का इस्तेमाल न करें चावल को आप सादे पानी में पकाते हैं, तो इससे स्वाद फीका लग सकता है, लेकिन चावल आपकी मुख्य डिश है। इसलिए सिंपल चावल उबलते समय चिपक जाते हैं। क्या करें? जब आप चावल चढ़ाएं तो पानी में थोड़ा नमक जरुर डालें। स्वाद को और बेहतर बनाने के लिए पानी की जगह वेजिटेबल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके साथ ही आप लौंग, छोटी इलायची या तेज पत्ता डालकर पका सकते हैं, इससे आपके चावल में खुशबू आएगी स्वाद भी अच्छा होगा। पानी का गलत माप रखना अक्सर लोग पानी की सही मात्रा चावल में नहीं डालते हैं। जिससे चावल सख्त हो जाते हैं या फिर बिल्कुल गल जाते हैं। ऐसे में इसकी सही मात्रा के बारे में पता होना बेहद जरुरी है। क्या करें? - अगर ब्राउन राइस बनाने हैं, तो 1 कप चावल के लिए 2.5 कप पानी चाहिए। - व्हाइट लॉन्ग ग्रेन राइस के लिए आपको सिर्फ 1 कप चवाल के लिए 2 कप पानी चाहिए। - बासमती या जैस्मिन राइस के लिए आप एक कप चावल के लिए 1.5 कप पानी डालें। चावल को न भूनना वैसे यह स्टेप सादे चावल के लिए जरुरी नहीं है, अगर आप पुलाव या फ्राइड राइस बनाना चाहती हैं, तो थोड़ा-सा भून लेने से इसका स्वाद काफी बढ़ जाता है और वह चिपचिपे भी नहीं बनें रहते हैं। क्या करें? उबालने से पहले पैन में थोड़ा-सा तेल या घी गरम कर लें। चावल को धीमी आंच पर 2 से 3 मिनट भूनें। खुशबू आने लगे, तो तय मात्रा में पानी डालकर पकाएं।

आलू छोड़ें, इस बार व्रत में बनाकर खाएं कच्चे केले के कुरकुरे पकौड़े!

व्रत में हर बार साबूदाना और आलू खाकर बोर हो गए हैं, तो इस बार कच्चे केले के कुरकुरे पकौड़े बनाएं। कम सामान में तैयार होने वाली यह रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ व्रत के लिए भी अच्छी रहेगी।

क्या मीट मसाला में मीट मिला हुआ होता है? ये वेज है या नॉन वेज, जानें सच!

क्या मीट मसाला नॉन वेज होता है या वेज? ये कन्फ्यूजन लोगों में बड़ी आम है। कई शाकाहारी लोग इसी वजह से मीट मसाला अपने खाने में नहीं डालते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि मीट मसाला में मीट मिला हुआ होता है। जानें इसके पीछे सच्चाई क्या है।

Couples Special: बोरिंग Sex Life को रोमांचक बनाने के लिए ट्राई करें ये 4 नई Sex Positions

अगर आपकी सेक्स लाइफ में एक जैसा रूटीन बन गया है और आप कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं, तो कभी-कभी छोटी-सी वैरायटी भी अनुभव को खास बना सकती है। हर बार एक ही पोजीशन या तरीके को दोहराने के बजाय नए एंगल और अलग पोजीशन आजमाने से पार्टनर्स के बीच एक्साइटमेंट बढ़ सकता है। मिशनरी एक क्लासिक पोजीशन है और इसे पसंद करने की अपनी वजह है। लेकिन अगर आप कुछ अलग अनुभव करना चाहते हैं, तो इन पोजीशन को ट्राई किया जा सकता है। सबसे जरूरी है आराम और सहमति सबसे पहले, नई पोजीशन आजमाते समय दोनों पार्टनर्स की सहमति और आराम सबसे जरूरी है। अगर किसी पोजीशन में दर्द, असहजता या असुरक्षा महसूस हो, तो उसे तुरंत रोक देना बेहतर है। सेक्स लाइफ में वैरायटी का मकसद आराम और आपसी जुड़ाव के साथ नए अनुभव लेना है, न कि किसी पोजीशन को जबरदस्ती करना। द बी (The Bee) इस पोजीशन में दोनों पार्टनर्स एक-दूसरे के काफी करीब रहते हैं और सामान्य आगे-पीछे की गति के बजाय अलग तरह की मूवमेंट और एंगल आजमाए जाते हैं। फायदे: यह पोजीशन उन कपल्स को पसंद आ सकती है जो ज्यादा क्लोज कॉन्टैक्ट और अलग तरह के सेंसेशन का अनुभव करना चाहते हैं। नुकसान: शुरुआत में सही एंगल और तालमेल बनाने में थोड़ा समय लग सकता है। बदलाव: ज्यादा आराम और सपोर्ट के लिए हिप्स के नीचे तकिया या वेज का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे भी पढ़ें: Relationship Tips: सेक्स के बारे में बार-बार सोचते हैं, लेकिन करने की इच्छा नहीं होती, क्यों? द ट्विस्टर (The Twister) इसमें दोनों पार्टनर्स करवट लेकर एक-दूसरे के करीब रहते हैं। शरीर की स्थिति थोड़ी मुड़ी हुई होती है, जिससे सामान्य पोजीशन की तुलना में अलग एंगल मिलता है। फायदे: अगर आप अपनी सामान्य सेक्स पोजीशन से बोर हो चुके हैं, तो यह बिना ज्यादा मेहनत के अनुभव में बदलाव ला सकती है। नुकसान: शरीर की लंबाई और बनावट के हिसाब से आरामदायक एंगल खोजने में थोड़ा समय लग सकता है। बदलाव: शुरुआत या अंत एक सामान्य साइड-बाय-साइड पोजीशन से करना इसे ज्यादा आरामदायक बना सकता है। जरूरत के मुताबिक सेक्स पिलो या वेज का सहारा भी लिया जा सकता है। इसे भी पढ़ें: Musafir Cafe Relationship Advice: अगर आज किसी और से प्यार है, तो एक्स की याद क्यों आती है? लाइफ राफ्ट (Life Raft) यह पोजीशन पूल में की जाती है और इसके लिए ऐसा मजबूत फ्लोट जरूरी है जो शरीर का वजन सुरक्षित तरीके से संभाल सके। इसमें दोनों पार्टनर्स को संतुलन और सुरक्षा का खास ध्यान रखना चाहिए। फायदे: पानी शरीर के वजन को कुछ हद तक सपोर्ट करता है, जिससे यह सामान्य बेडरूम पोजीशन से बिल्कुल अलग अनुभव दे सकती है। नुकसान: इसके लिए पर्याप्त प्राइवेसी, सुरक्षित जगह और सही उपकरण की जरूरत होती है। पूल के आसपास फिसलने या संतुलन बिगड़ने का खतरा भी ध्यान में रखना चाहिए। बदलाव: अलग एंगल के लिए शरीर की स्थिति बदली जा सकती है, लेकिन हर बदलाव में आराम और सुरक्षा को प्राथमिकता देना जरूरी है। स्टैंड एंड कैरी (Stand and Carry) इसमें एक पार्टनर खड़ा रहता है और दूसरा उसके करीब रहकर शरीर को सपोर्ट देता है। यह पोजीशन दोनों के बीच काफी क्लोज कॉन्टैक्ट और आई कॉन्टैक्ट की गुंजाइश देती है। फायदे: इसमें पार्टनर्स के बीच नजदीकी और रोमांटिक कनेक्शन ज्यादा महसूस हो सकता है। नुकसान: इसे लंबे समय तक बनाए रखना मुश्किल हो सकता है और संतुलन बिगड़ने का खतरा रहता है। बदलाव: अगर ज्यादा सपोर्ट चाहिए तो दीवार का सहारा लिया जा सकता है। इससे शरीर पर पड़ने वाला दबाव भी कम हो सकता है।

ब्लाउज में सिलवाएं ये ब्यूटीफुल स्लीव, डिजाइन देख सारी लेडीज करेंगी तारीफ

सावन में नई साड़ी खरीदने वाली हैं लेकिन ब्लाउज के लिए वहीं बोरिंग डिजाइन ना सिलवा लें। त्योहार और किट्टी पार्टी के लिए कुछ हटके लुक चाहिए तो स्लीव पर सिलवाएं ये डिजाइन।

किचन में रखी तेल की बोतल हो गई चिपचिपी? तो अपनाकर देखें ये घरेलू नुस्खे, मिनटों में जाएंगे चमक

तेल की बोतल पर जमी चिपचिपी चिकनाई को हटाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन अब घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि यहां कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताए गए हैं जिसकी मदद से आप आसानी से बोतल से तेल की चिकनाई को हटा सकते हैं।

दोपहर में हल्की झपकी भी ली तो होने लगता है सिरदर्द? ये हो सकते हैं कारण

काफी सारे लोगों को दोपहर में सोकर उठने के बाद सिर में दर्द, तनाव, मूड खराब और शरीर में भारीपन की समस्या हो जाती है। जिसकी वजह से वो चाहकर भी झपकी नहीं ले पाते। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो इसके कारण जान लें और इससे दूर रहने के उपाय भी।

Long Weekend Travel Plan: अगस्त की छुट्टियों में Udaipur और Coorg की हरियाली और Monsoon नजारों का उठाएं लुत्फ

घुमक्कड़ लोगों को घूमने का सिर्फ मौका ही चाहिए। अगर आप भी अगस्त में घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो आपको बता दें कि, इस महीने में लंबी छुट्टी मिलने वाली है। दरअसल, 15 अगस्त को शनिवार है और इसके अगले दिन रविवार है। वहीं, आप 14 अगस्त यानी के शुक्रवार की एक छुट्टी ले लें तो आपके पास करीब तीन दिनों का समय हो जाएगा। इन तीन दिनों में आप किसी भी अच्छी जगह पर घूमने जा सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अगस्त के महीने में किन जगहों पर घूमने जा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं Independenc Day Weekend पर 3 दिन की छोटी-सी ट्रिप का प्लान बना सकती हैं। मसूरी उत्तराखंड यदि आप शहर की भीड़ और शोर से दूर, कहीं सुकून भरी जगह पर घूमने जा रहे हैं, तो आप मसूरी जा रही है। अगस्त में यहां पर बारिश होती है। जिससे पहाड़िया हरी-भरी नजर आती हैं। बादलों से घिरे पहाड़ और ठंडा मौसम आपको शांति का एहसास कराएगा। तीन दिन में आप माल रोड पर बिंदास होकर घूम सकते हैं, आसपास के नजारे देख सकते हैं। ध्यान रखें कि मौसम को देखकर ही ट्रिप का प्लान बनाएं। क्योंकि इस दौरान यहां बारिश भी हो सकती है। मुन्नार, केरल बरसात के मौसम में केरल के मुन्नार का नजारा भी काफी खूबसूरत देखने को मिलता है। मुन्नार अपने चाय के बागानों और पहाड़ी नजारों के लिए काफी लोकप्रिय है। ऐसे में आप आपको हरियाली पसंद है, तो आप 3 दिन के लिए यहां जा सकती हैं। बारिश में मुन्नार जाते समय छाता और रेनकोट साथ जरुर रख लें। कूर्ग, कर्नाटक मानसून के समय कूर्ग का घूमने का एक अलग ही मजा होता है। कर्नाटक टूरिज्म के अनुसार, बरसात के समय यहां का मौसम कॉफी के बागान हरे-भरे हो जाते हैं और धुंध से पहाड़ियों का नजारा और भी सुंदर दिखता है। सुंदर से हरे-भरे कॉफी के बगान, पहाड़ और झरने देख सकती हैं। Abbey Falls कूर्ग की सबसे खूबसूरत जगह है। आप यहां जरुर जाएं। जब आप यहां जाने का प्लान बनाएं, तो एक बार मौसम की जानकारी जरुर लें। उदयपुर, राजस्थान मानसून के समय आप झील, महल और सुंदर शहर देखना चाहते हैं, तो आप इस बार स्वतंत्रता दिवस की लॉन्ग छुट्टियों पर राजस्थान के उदयपुर जा सकती हैं। अगस्त में यहां की खूबसूरती देखने के लायक होती है। तीन की ट्रिप के अंदर आप सिटी पैलेस, पिछोला लेक और पुराने शहर के आसपास घूम सकते हैं। ट्रिप पर जाने से पहले इन चीजों पर ध्यान दें - अगस्त के समय पहाड़ों पर भारी बारिश होती है, इसलिए जाने से पहले मौसम का हाल और रास्ते जरुर चेक करें। - ट्रेन और फ्लाइट की टिकट पहले ही बुक कर लें। इसके साथ ही होटल रुम पहले से बुक कर लें। - बरसात से बचने के लिए आप वॉटरप्रूफ बैग, छाता, रेनकॉट और क्विक-ड्राय कपड़े अपने साथ ले जाएं। - बरसात के समय रास्तों में फिसलन अधिक देखने को मिलती है, इसलिए अच्छी ग्रिप वाले स्पोर्ट्स या ट्रैकिंग शूज ही पहनें।

गुड़हल में फूल ही फूल चाहिए? चाय पत्ती का ये हैक नोट कर लें

गुड़हल का पौधा हरा-भरा है लेकिन फूल एक-दो ही आते हैं? अगर आप भी ज्यादा फूल चाहते हैं, तो घर में मौजूद चाय पत्ती का यह आसान तरीका ट्राई कर सकते हैं। बस सही तरीके और मात्रा का ध्यान रखें।

ब्लाउज ढीला हो या टाइट, बिना सिलाई के मिनटों में सही करें फिटिंग! काम आएंगे ये 3 हैक्स

अगर आपका ब्लाउज भी रखे रखे ढीला या फिर टाइट हो गया है, तो ये हैक्स आपके बड़े काम आ सकते हैं। आपको कोई कटाई सिलाई का झंझट नहीं करना है, मिनटों में इन हैक्स की मदद से आप अपने ब्लाउज की फिटिंग बिल्कुल ठीक कर सकती हैं।

सस्ते में करें फायदे का सौदा: Freedom सेल में आखिर दिन ट्रॉली सेट्स पर पाएं 50 से 90% का आकर्षक छूट

Amazon Great Freedom Sale 2026 में ट्रॉली सेट्स पर मिल रहा है जबरदस्त छूट! 50 से 90% के ऑफ पर घर बैठे खरीदें बेस्ट ब्रांडेड ट्रॉली सेट्स।

बिना केमिकल ट्रीटमेंट के महिला ने घरेलू उपाय से बालों को बनाया स्ट्रेट और सिल्की, जानें किन चीजों का किया इस्तेमाल?

अगर आप भी अपने हेयर को स्मूथ और स्ट्रेट बनाना चाहते हैं तो अपने हेयर केयर रूटीन में इस हेयर मास्क को ज़रूर शमिल करें

जिंदगी में अपार सफलता दिला सकती है कल्पना चावला की ये बातें, यहां पढ़ें उनके अनमोल विचार

कल्पना चावला भारतीय मूल की पहली महिला अंतरिक्ष यात्री थीं। उन्होंने अंतरिक्ष विज्ञान के क्षेत्र में एक नया इतिहास रचा और दुनिया भर के लाखों युवाओं, विशेषकर लड़कियों के लिए प्रेरणा स्रोत बनीं। यहां उनके कुछ मोटिवेशनल कोट्स दिए गए हैं जो आपकी अपार सफलता का कारण बन सकते हैं।

बिना केमिकल, सिर्फ 3 चीजों से बनाएं चावल का फेसवॉश! नेचुरली ग्लो करेगा चेहरा

चेहरे को क्लीन करने के लिए कोई जेंटल और केमिकल फ्री ऑप्शन ढूंढ रहे हैं, तो ये राइस ग्लो फेसवॉश बनाकर जरूर ट्राई करें। सिर्फ 3 चीजों से बनने वाला ये फेसवॉश स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाने में मदद करता है और इसे बनाना भी काफी आसान है।

मोबाइल-जंकफूड से भी ज्यादा घातक है बच्चे के लिए पैरेंट्स की ये आदत, पैरेंटिंग कोच ने बताया

बच्चे को केवल जंकफूड या मोबाइल से दूर रखना ही चुनौती नहीं है आज की पैरेंटिंग में बच्चे के माइंड को डेवलप करना भी एक टास्क है। ज्यादातर पैरेंट्स बच्चे के बोर होने पर ये गलती करते हैं जो उनके दिमाग को नुकसान पहुंचाती है, पैरेंटिंग कोच से जानें…

Weight Loss Diet Plan: खराब Lifestyle से बढ़ा वजन? फॉलो करें यह 7 दिन का Healthy Dinner रूटीन

भागदौड़ भारी जिंदगी में किसी के पास भी फिटनेस के लिए समय नहीं है। खराब जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स आदतों के कारण वजन बढ़ने की समस्या शुरु हो जाती है। कई बार वजन बढ़ने से बीमारियों की समस्या भी बढ़ जाती है, जैसे- टाइप 2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक, फैटी लिवर। आजकल कई लोग वजन कम करने के लिए जिम जरुर जाते हैं और स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं। आपको बताते चलें कि वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ बड़ा रोल खाने की चीजों का भी है। आइए आपको बताते हैं एक्सरसाइज के साथ-साथ वेट लॉस के लिए हेल्दी डिनर प्लान। वेट लाॅस के ल‍िए पूरे हफ्ते का ड‍िनर प्‍लान यदि आप रात के समय तला-भुना खाएंगी, तो वजन कम करना मुश्किल है। गौरतलब है कि आप भी डाइटिंग के नाम पर सादा खाना खाकर बोर हो गई होंगी। इस आर्टिकल में हम आपको पूरे 7 दिन का सिंपल, टेस्टी और प्रोटीन भरपूर डिनर का प्लान बताएंगे। इसको फॉलो करके ही आप चर्बी कम हो जाएगी। सोमवार को रात में क्‍या खाएं? हफ्ते की शुरुआत आप बैलेंस मील से करें। रात के खाने में दाल-चावल, पनीर स्टफ्ड बेसन चीला या फिर मिक्स वेज दालिया और सौते पनीर अपनी थाली में एड कर सकते हैं। यह डाइट आपकी प्रोटीन से भरपूर है। इससे आपका पेट भी हल्का रहने वाला है और खाना आसानी से डाइजेस्ट रह सकता है। मंगलवार को रात में क्या सेवन करें? मंगलवार को आप अपनी डाइट में टेस्टी और हेल्दी चीजें शामिल कर सकते हैं। रात के खाने में एक या दो ओट्स की रोटी, हरी-भरी पालक पनीर और एक कटोरी सलाद लें। अपनी सलाद में खीरा, टमाटर और प्याज ले सकती हैं। ओट्स और पालक का कॉम्बिनेशन डाइजेशन को सही रखा जा सकता है और फैट बर्न करने में भी सहायक है। बुधवार की रात को क्या खाएं? इस दिन आप कुछ हल्का और झटपट बनाने के लिए आप मिक्स वेजिटेबल राइस बना सकते हैं। इसमें आप गाजर, ब्रोकली, बीन्स या जो भी आपकी मनपसंद हरी सब्जी है, उसे ही मिलाकर मिक्स वेज राइस तैयार कर सकते हैं। वैसे यह डाइजेस्ट करने के लिए काफी आसान है और रात में पेट में हल्का ही महसूस होगा। गुरुवार को रात को क्या खाएं? गुरुवार रात को आप स्टीम्ड मूंग और हेल्दी सूप को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकती हैं। इसके साथ ही ओट्स की रोटी, ताजा सलाद और ड्रमस्टिक (सहजन) का सूप जरुर पिएं। क्योंकि इस सूप में प्रोटीन और कोलेजन दोनों भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो कि वजन कम करने और स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है। शुक्रवार को रात में क्या खाएं? अक्सर वीकेंड के दौरान लोग बाहर का खाना को पसंद करते हैं। ऐसा करने से आपका वजन कम होने के बजाय बढ़ सकता है। इसलिए बाहर के खान को छोड़कर आप घर पर ही उबला हुआ मिलेट्स, कॉर्न पालक की सब्जी, उबला हुआ चुकंदर और एक कटोरी फ्रेश दही जरुर खाएं। दही खाने से एनर्जी मिलेगी और आपका फैट बर्न होगा। शनिवार को रात में क्या खाएं? वीकेंड पर कुछ चटपटा खाने का मन करें, तो आप एक स्वादिष्ट और हेल्दी रैप ट्राई कर सकते हैं। इसके लिए आप सोयाबीन की कीमे से भरा सोया रैप और साथ में तीखी हरी चटनी खाएं। वैसे सोयाबीन प्रोटीन का बढ़िया सोर्स है, जो मसल्स को मजबूत बनाता है और फैट कम करने में भी मदद करता है। रविवार को रात में क्या खाएं? इस दिन आप अपने डिनर को थोड़ा फैंसी और सुपर हेल्दी बनाए। आप एक थाली में सब्जियों, भुने हुए पनीर और क्विनोआ की फिलिंग के साथ बना क्विनोआ पनीर रैप जरुर खाएं। आपको बता दें कि, यह लो-कौलोरी और हाई-प्रोटीन डाइट है, जो हफ्ते के आखिरी दिन आपके लिए वजन घटाने के गोल को पूरा करेगा।

Health Tips: योग के बाद आपको भी होती हैं थकान महसूस तो कर सकते हैं आप भी इन चीजो का सेवन

इंटरनेट डेस्क। आपने देखा की आज के समय में लोग फिट रहने के लिए कई तरह के प्रयास करते है। वॉक करते हैं, जीम जाते हैं कई काम करते है। कुछ लोग योग भी करते है। इन सबके बाद उनकों थकान होने लगती है। ऐसे में अगर आप योग करते है तो उसके पहले आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे आपको एनर्जी बनी रहती है। योग से पहले क्या खाएं योग करने से पहले आप केला खा सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है जो आपके लिए फायदेमंद रहता है। लेकिन आपको केले का सेवन लगभग एक घंटे पहले कर लेना है। दलिया इसके साथ ही आप योग करने से पहले दलिया भी खा सकते है और प्रोटीन शेक भी पी सकते है। ये दोनों ही चीजे आपके लिए फायदेमंद है। इससे आप ऊर्जावान रहेंगे। आपको योग करते समय थकान महसूस नहीं होगी। pc- yukio.in

गुलाब जामुन बनाने में हलवाई अपनाते हैं ये सीक्रेट, बिना फटे एकदम मुलायम बनते हैं रसगुल्ले, आप भी ट्राई करें

गुलाब जामुन बनाने में हलवाई कई सीक्रेट अपनाते हैं जिससे गुलाब जामुन एकदम मुलायम और बिना फटे बनते हैं। अगर आपके गुलाब जामुन कड़े बनते हैं और फट जाते हैं तो एक बार इस ट्रिक से गुलाब जामुन बनाकर देखें। नोट कर लें रेसिपी।

Independence Day 2026: तिरंगे झंडे से जुड़ी ये 8 रोचक बातें क्या आप सब जानते हैं?

15 अगस्त को स्वतंत्रता दिवस मनाने की तैयारी तो स्कूल, कॉलेज से लेकर ऑफिस और सब जगह हो गई होगी। लेकिन इसके साथ ही अपने देश के इतिहास और स्वतंत्रता दिवस से जुड़ी बातों को भी जरूर याद कर लेना चाहिए, जैसे तिरंगे झंडे से जुड़ी ये 8 रोचक बातें जानें और बच्चों को बताएं।

Freedom Sale के आखरी दिन उठाएं धमाकेदार ऑफर्स का लाभ: एक के दाम में खरीदें दो बनारसी साड़ी

कल सेल का आखिरी दिन है, अगर आपने अभी तक ऑफर्स का लाभ नहीं उठाया, तो इन्हें आज ही एक्सप्लोर करें।

सावन में जलेबी खाने का है मन? 30 मिनट में बनाएं करारी जलेबी, शेफ कुणाल कपूर की सिंपल रेसिपी

सावन के महीने में अगर आपको मीठे की क्रेविंग हो रही है, तो जलेबी बनाकर खाएं। शेफ कुणाल कपूर ने क्रिस्पी-करारी जलेबी बनाने की सरल रेसिपी शेयर की है।

टाइफाइड में ना करें लापरवाही, दवाई के अलावा इन 5 टिप्स को अपनाकर करें खुद की देखभाल

टायफाइड एक बैक्टीरियल इंफेक्शन है जो दूषित खाने और पीने से होता है। बारिश में मौसम में ज्यादातर लोग इसका शिकार होते हैं। यहां हम सेल्फ केयरिंग के लिए कुछ टिप्स शेयर कर रहे हैं जो आपको दवा खाने के साथ जरूर फॉलो करने चाहिए।

ना ईनो, ना भिगोने का झंझट! सूजी को दही में घोलकर बनाएं जालीदार उत्तपम, देखें रेसिपी

नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना है, तो सिर्फ 10 मिनट में बनने वाला ये सूजी का उत्तपम एक बार जरूर ट्राई करें। बहुत ही जालीदार और सॉफ्ट बनता है। साथ ही इसे बनाने के लिए आपको ज्यादा चीजों की जरूरत भी नहीं पड़ती।

बिना लहसुन प्याज के बनाएं बनारसी टमाटर की चटपटी चाट, छककर खाएंगे सभी, नोट करें विधि

बनारसी टमाटर की चाट अपने चटपटे और मसालेदार स्वाद के लिए खूब पसंद की जाती है। अगर आप बिना लहसुन-प्याज के कुछ स्वादिष्ट और झटपट बनाना चाहते हैं, तो यह चाट एक बेहतरीन विकल्प है।

बेटे के लिए तलाश रहे यूनिक नाम? शिव के नामों में छिपा है खास अर्थ

Sawan Shivratri 2026: सावन शिवरात्रि 2026 के शुभ अवसर पर अपने बेटे के लिए आप भगवान शिव से प्रेरित ये 10 ट्रेंडी और मॉडर्न नाम चुन सकते हैं. आज हम आपके लिए ऐसे नामों की लिस्ट लेकर आए हैं, जो ना केवल ट्रेंडी और मॉडर्न हैं, बल्कि सुनने में बहुत प्यारे भी लगते हैं.

इन हेल्दी फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल, कब्ज से मिलेगी मुक्ति

Pc: Navrashtra आजकल बहुत से लोग कब्ज़ से परेशान रहते हैं। कब्ज़, पेट साफ़ करने में होने वाली दिक्कत है। यह दिक्कत कम फाइबर वाली डाइट, ज़्यादा पानी न पीने, ज़्यादा देर तक बैठे रहने और गलत खान-पान की आदतों की वजह से हो सकती है। बहुत से लोग इसे छोटी-मोटी दिक्कत समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन जब आपको पुरानी कब्ज़ हो, तो अपनी डाइट पर खास ध्यान देना बहुत ज़रूरी है। सही डाइट और हेल्दी खान-पान की आदतों से इस दिक्कत को काफी हद तक कम किया जा सकता है। खासकर, फाइबर वाली चीज़ें खाने और ज़्यादा पानी पीने से डाइजेशन बेहतर होता है। तो, आइए जानें कि कब्ज़ कम करने के लिए अपनी डाइट में कौन सी हेल्दी चीज़ें शामिल करें, किन चीज़ों से बचें और डॉक्टर से कब सलाह लें। कब्ज़ से राहत पाने के लिए इन हेल्दी चीज़ों को शामिल करें नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ डायबिटीज़ एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिज़ीज़ (NIDDK) के मुताबिक, फाइबर वाली चीज़ें खाने से कब्ज़ में फ़ायदा हो सकता है। ओट्स, ब्राउन राइस और गेहूं का आटा जैसी चीज़ों में फाइबर भरपूर होता है। साथ ही, सेब, नाशपाती, कीवी और बेरी जैसे फलों में फाइबर और पानी की मात्रा ज़्यादा होती है, जो पेट साफ़ करने में मदद करते हैं। पालक और दूसरी हरी पत्तेदार सब्जियां डाइजेशन के लिए अच्छी मानी जाती हैं। दालें, राजमा, छोले और मसूर में फाइबर और प्रोटीन होता है, जिससे डाइजेशन बेहतर होता है। वहीं, बादाम, अलसी और चिया सीड्स जैसे ड्राई फ्रूट्स और सीड्स में भी फाइबर भरपूर होता है। अपनी डेली डाइट के साथ खूब पानी पीना भी जरूरी है, क्योंकि पानी और फाइबर मिलकर आंतों को साफ करने में मदद करते हैं। कब्ज होने पर किन फूड्स से बचना चाहिए? अगर आपको कब्ज की समस्या है, तो कम फाइबर वाली चीजें कम खाएं। सफेद ब्रेड, मैदा, केक, पेस्ट्री, बिस्कुट और बहुत ज्यादा प्रोसेस्ड फूड्स डाइजेशन पर असर डाल सकते हैं। ज्यादा तला हुआ और फास्ट फूड खाने से भी कब्ज बढ़ सकता है। अगर आप अपनी डाइट में फाइबर की मात्रा बढ़ा रहे हैं, तो खूब पानी पीना न भूलें, क्योंकि बिना पानी के ज्यादा फाइबर कुछ लोगों में कब्ज बढ़ा सकता है। अपनी डाइट में बैलेंस बनाए रखना जरूरी है। डॉक्टर से सलाह कब लेना ज़रूरी है? अगर कब्ज़ कई हफ़्तों तक रहे, शौच के दौरान तेज़ दर्द हो, मल में खून आए, बिना किसी कोशिश के वज़न कम हो, या पेट में लगातार दर्द और उल्टी हो, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, अगर घरेलू नुस्खों और खान-पान में बदलाव से आराम न मिले, तो टेस्ट करवाना ज़रूरी है। जल्दी इलाज से कब्ज़ का कारण पता चल सकता है और सही इलाज शुरू किया जा सकता है।

कौन सी कंघी बालों के लिए है सही-पतली या मोटी? इस्तेमाल से पहले जानें

बालों में शैंपू-कंडीशनर कौन सा लगाना है ये तो सभी देखते हैं लेकिन कौन सी कंघी यूज कर रहें अक्सर लोग इसे इग्नोर कर देते हैं। जबकि बालों की क्वालिटी देखकर सही कंघी यूज करने से बाल डैमेज कम होते हैं।

Beauty Tips: आप भी एक सप्ताह तक धो ले चावल के पानी से मुंह, चमक जाएगा कांच की...

इंटरनेट डेस्क। चावल के पानी को त्वचा की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह न केवल त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है, बल्कि कई अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं का भी समाधान करता है। आइए जानते हैं कि चावल के पानी में कौन-कौन से गुण होते हैं और यह हमारी त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद है। चावल के पानी में पाए जाने वाले पोषक तत्व विटामिन-बी- विटामिन-बी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है और स्किन के सेल्स को नुकसान से बचाता है। अमीनो एसिड- अमीनो एसिड त्वचा को मजबूत बनाते हैं और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। मिनरल्स- चावल के पानी में जिंक, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे मिनरल तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। चावल के पानी के फायदे त्वचा को चमकदार बनाता है- चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को चमकदार बनाते हैं और डलनेस को दूर करते हैं। त्वचा को टाइट करता है- चावल के पानी में पाए जाने वाले अमीनो एसिड त्वचा को टाइट करते हैं और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। त्वचा को पोषण देता है- चावल का पानी त्वचा को पोषण देता है और उसे हाइड्रेट रखता है। pc- navbharat

Sawan Fasting Food: सावन के व्रत में बोरियत दूर करेंगे ये Crispy Arbi Kebab, बिना प्याज-लहसुन के ऐसे बनाएं Recipe

सावन के व्रत में अगर आप वही पुराना बोरिंग फलाहार खा-खाकर ऊब चुकी हैं। तो कुछ नया, क्रिस्पी और चटपटा ट्राई करना चाहती हैं। तो अरबी के कबाब आपके लिए परफेक्ट ऑप्शन हैं। इसकी खासियत यह है कि इसके लिए आपको घंटों का समय नहीं देना होगा। आप कुछ ही मिनटों में इसको बनाकर तैयार कर सकती हैं। इतना ही नहीं इसका स्वाद भी बेहद लाजवाब होता है। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको इस डिश को बनाने के आसान तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं। जनें अरबी के कबाब की रेसिपी सावन के महीने में व्रत के लिए प्याज और लहसुन के बिना बनने वाले अरबी के कबाब सात्विक स्नैक हैं। यह बाहर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट दिखने वाली डिश को बनाने की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं। अरबी को उबालें सबसे पहले अरबी को प्रेशर कुकर या फिर भगोने में डालकर उबालें। इसके पकने के बाद अरबी का छिलका उतार लें। वहीं हाथों में हल्का तेल लगाकर इसको अच्छे से मैश करें और ध्यान रहे कि इसमें गांठ न रहे। कबाब के लिए मिश्रण कबाब का मिश्रण बनाने के लिए मैश की हुई अरबी में अदरक, हरी मिर्च, भुना जीरा पाउडर, हरा धनिया, अमचूर या नींबू का रस, सेंधा नमक और काली मिर्च डालें। फिर इसको अच्छे से मिक्स कर लें। अच्छी बाइंडिंग के लिए और कुरकुरेपन के लिए इसमें सिंघाड़े का आटा, कुट्टू का आटा या आरारोट डालें। सभी चीजों को अच्छे से मिलाते हुए आते की तरह डो तैयार करें। जानें कबाब बनाने का तरीका कबाब बनाने के लिए हाथों पर थोड़ा सा तेल या घी लगाएं। फिर मिश्रण में से थोड़ा-थोड़ा हिस्सा लेकर गोल टिक्की या कबाब का आकार बनाएं। इसको हल्के हाथों से प्रेस करें, वरना इनके टूटने का डर रहता है। फ्राई करने का प्रोसेस सभी कबाब बनाने के बाद इनको एक प्लेट में रख दें। फिर दूसरी ओर गैस जलाकर इसमें पैन रखें और 2-3 बड़े चम्मच तेल या घी डालें। अब एक-एक करके सभी कबाब को पैन में रखें और स्लो फ्लेम में इनको शैलो फ्राई होने दें। जब एक ओर से कबाब सुनहरे और कुरकुरे हो जाएं, तो इनको पलटें और दूसरी तरफ से भी क्रिस्पी होने तक सेंके। इस तरह से सभी कबाब फ्राई कर लें। जानें सर्व करने का तरीका इस आसान तरीके से गरमा-गरम अरबी के कबाब बनकर तैयार हैं। आप इसको हरी चटनी, दही और चाय के साथ सर्व कर सकती हैं। अगर आप तीखा खाना पसंद करती हैं, इसको लाल चटनी के साथ भी खा सकती हैं। इन बातों का रखें ध्यान उबली हुई अरबी को पूरी तरह से ठंडा होने के बाद ही इनको छीलें और मैश करें। वरना यह ज्यादा ही चिपचिपी हो जाएंगी। कबाब को स्मूथ बनाने के लिए इसको मैशर की जगह मोटे कद्दूकस या कांटे से भी मैश कर सकते हैं।

घर पर नेचुरल चीजों से 5 स्टेप में करें पिंक पेडिक्योर, साफ-सुंदर दिखने लगेंगे पैर

अगर आप चाहते हैं कि आपके पैर साफ-सुंदर दिखें तो इनकी केयरिंग जरूरी है।पैरों को साफ रखने के लिए आप घर पर पिंक पेडिक्योर कर सकते हैं। यहां हम 5 स्टेप्स में इसे करने का तरीका बता रहे हैं।

Health Tips: अनजाने में ज्यादा प्रोटीन लेना शरीर के लिए नुकसानदेह, Side Effects से बचने के लिए चेक करें ये 5 संकेत

पिछले कुछ सालों में हाई-प्रोटीन डाइट का ट्रेंड काफी तेजी से बढ़ा है। वेट कम करे, फिट रहने और मसल्स गेन करने के लिए लोग अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा को बढ़ा रहे हैं। दालें, अंडे, प्रोटीन शेक, चिकन और सप्लीमेंट का ज्यादा मात्रा में सेवन करने कुछ लोगों के लिए आम हो गया है। हालांकि हमारे शरीर के लिए प्रोटीन एक जरूरी पोषक तत्व है। लेकिन जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन शरीर में कई समस्याओं को बढ़ा सकता है। जिस कारण कब्ज, थकान और सुस्ती आदि परेशानियां शामिल हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि ज्यादा प्रोटीन लेने से शरीर क्या संकेत दे सकता है। इसे भी पढ़ें: Health Tips: क्या आपकी कमर से पैरों तक होती है झनझनाहट? जानें Nerve Compression के लक्षण और इलाज जानिए ज्यादा प्रोटीन लेने के संकेत हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो ज्यादा मात्रा में प्रोटीन लेने पर सेहत संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। क्योंकि किसी भी चीज को बहुत ज्यादा या कम मात्रा में लेना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। बार-बार पेशाब जाना अगर आपको नॉर्मल से ज्यादा पेशाब जाना पड़ता है। तो यह भी ज्यादा प्रोटीन लेने का संकेत हो सकता है। जब शरीर प्रोटीन को पचाता है, तो नाइट्रोजन वाले टॉक्सिक पदार्थ बनते हैं। जिनमें किडनी पेशाब के जरिए बाहर निकलती है। अधिक मात्रा में प्रोटीन लेने से किडनी को ज्यादा काम करना पड़ सकता है। जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ सकती है। वहीं अगर ज्यादा प्यास लगने की समस्या होती है, तो यह शरीर में पानी की कमी का संकेत हो सकता है। इसलिए हाई प्रोटीन डाइट लेने वालों के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है। हाई प्रोटीन डाइट से पेशाब में यूरिया की सांद्रता बढ़ जाती है। जोकि मूत्राशय की परत पर दबाव डालती है। इससे बॉडी में CRP जैसे मार्कर बढ़ते हैं। वहीं इससे मूत्राशय में सूजन की समस्या हो सकती है। हर समय सुस्ती लगना हमारे शरीर के लिए प्रोटीन एक जरूरी पोषक तत्व है। लेकिन जरूरत से ज्यादा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट बहुत कम लेते हैं। तो शरीर में एनर्जी की कमी हो सकती है। कार्बोहाइड्रेट फूड्स आपके शरीर को एनर्जी देता है। ऐसे में ज्यादा प्रोटीन ज्यादा लेने से शरीर में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम हो जाती है। जिससे लोगों में सुस्ती, थकान और काम में मन न लगने जैसी समस्या महसूस हो सकती है। अगर आप हाई प्रोटीन डाइट शुरू करने के बाद भी लगातार सुस्ती महसूस करते हैं, तो आपको अपनी डाइट का संतुलन चेक करना चाहिए। कब्ज की समस्या हाई-प्रोटीन डाइट में फाइबर की मात्रा कम हो जाती है। खासकर जब लोग साबुत अनाज, दालों, फल और सब्जियों की जगह सिर्फ एनिमल बेस्ड प्रोटीन पर अधिक निर्भर होते हैं। तो फाइबर की कमी से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है। जिस कारण ब्लोटिंग, कब्ज और मल त्याग करने में मुश्किलें जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में अगर आपकी डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ गई है, तो इसके साथ पर्याप्त मात्रा में फाइबर का सेवन और पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। वेट बढ़ना अक्सर लोगों को लगता है कि अधिक मात्रा में प्रोटीन खाने से सिर्फ वेट कम होगा, ऐसा नहीं होता है। अगर आप शरीर की जरूरत के हिसाब से ज्यादा कैलोरी ले रहे हैं। फिर चाहे वह प्रोटीन से ही क्यों न आए, तो अधिक एनर्जी शरीर में फैट के रूप में जमा हो सकता है। इसके अलावा प्रोटीन बार, सप्लीमेंट्स और शेक में अधिक चीनी और कैलोरी भी होती है। जोकि वेट गेन की वजह बन सकती है। इसलिए सिर्फ हाई-प्रोटीन के लेबल वाले प्रोडक्ट्स को अपनी डाइट में शामिल करने से बचना चाहिए। बल्कि इन प्रोडक्ट में कैलोरी भी चेक करें। मध्यम उम्र और बुजुर्गों के लंबे समय तक ज्यादा प्रोटीन खाने से वेट गेन का जोखिम बढ़ जाता है। हर समय थकान लगना अगर पर्याप्त नींद लेने के बाद भी आपको लगातार थकान की समस्या हो सकती है। इसका कारण असंतुलित डाइट हो सकती है। अधिक प्रोटीन और कम कार्बोहाइड्रेटेड वाली डाइट लेने से शरीर की एनर्जी पर असर पड़ता है। वहीं लंबे समय तक डिहाइड्रेशन की वजह से भी थकान लग सकती है। लेकिन लगातार थकान के पीछे एनीमिया, थायराइड की समस्या, विटामिन की कमी या अन्य सेहत संबंधी कारण हो सकते हैं। इसलिए यह लक्षण लंबे समय तक बना रहता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। कितनी प्रोटीन की जरूरत हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कि प्रोटीन की जरूरत हर व्यक्ति के शरीर के अलग-अलग होती है। यह उम्र, वजन, फिजिकल एक्टिविटी और सेहत पर निर्भर करती है। इसलिए जो लोग नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं या फिर एथलीट हैं। उनको नॉर्मल लोगों की तुलना में अधिक प्रोटीन की जरूरत हो सकती है। वहीं किडनी से जुड़ी कुछ बीमारियों परेशान लोगों को डॉक्टर की सलाह के मुताबिक प्रोटीन की मात्रा का ध्यान रखना चाहिए। वहीं संतुलित मात्रा में प्रोटीन लेना चाहिए।

दूध-खीर बर्तन की तली में लगकर जल गया तो फेंके नहीं! इन चीजों से दूर करें जले की गंध

दूध उबालते समय या खीर बनाते समय कई बार बर्तन में नीचे की तरफ से जल जाती है। ऐसे जले हुए दूध या खीर को फेंके नहीं सही तरीका इस्तेमाल कर दोबारा से यूज करने लायक बना दें।

Hariyali Teej 2026 Surprise: हरियाली तीज पर पति को कैसे कराएं खास महसूस? ये छोटे-छोटे सरप्राइज जीत लेंगे दिल

Hariyali Teej 2026: हरियाली तीज पर पति को स्पेशल फील कराने के लिए अपनाएं ये 5 आसान और प्यारे सरप्राइज आइडिया। जानें बिना ज्यादा खर्च किए पति का दिल जीतने के तरीके।

सांवली त्वचा में आएगा सुनहरा निखार! इस 10 रुपये के इंग्रीडिएंट से घर पर बनाएं ब्लीच

pc: navarashtra बिज़ी लाइफस्टाइल की वजह से हमें अपनी स्किन पर ध्यान देने का ज़्यादा टाइम नहीं मिलता। लेकिन काम के बढ़ते स्ट्रेस, डाइट में बदलाव और नींद पूरी न होने की वजह से स्किन प्रॉब्लम दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही हैं। ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, डेड स्किन, झुर्रियां, डार्क स्पॉट्स, पिंपल्स आने के बाद स्किन पूरी तरह डल हो जाती है। चेहरे पर डेड स्किन जमा होने की वजह से स्किन डार्क दिखने लगती है और स्किन का ग्लो पूरी तरह गायब हो जाता है। स्किन डार्क होने के बाद महिलाएं मार्केट में मिलने वाले अलग-अलग स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन केमिकल प्रोडक्ट्स के बार-बार इस्तेमाल की वजह से स्किन प्रॉब्लम बढ़ने लगती हैं। इसके अलावा, पार्लर जाकर ब्लीचिंग करवाने के बाद स्किन पर बाल सुनहरे दिखने लगते हैं। इसलिए, पार्लर जाकर ब्लीचिंग करवाने के बजाय, आप घर पर ही इस प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को ब्राइट कर सकती हैं। घर पर ब्लीचिंग का आसान तरीका: चेहरे पर खोया हुआ ग्लो वापस पाने के लिए हमेशा मार्केट में मिलने वाले महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की ज़रूरत नहीं है। आप किचन में मौजूद प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके अपनी स्किन का ध्यान रख सकती हैं। इसके लिए एक कटोरी में जायफल पाउडर लें और उसे आधा चम्मच कॉफी के साथ मिलाएं। फिर उसमें हल्दी और एलोवेरा जेल डालकर अच्छी तरह मिलाएं। तैयार मिक्सचर को अच्छी तरह मिलाने के बाद ब्रश की मदद से चेहरे और गर्दन पर लगाएं और कुछ देर ऐसे ही रहने दें। फिर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने से स्किन की क्वालिटी बेहतर होती है और डेड स्किन हटाने में मदद मिलती है। मसाज करने के बाद स्किन को पानी से धो लें। ब्लीचिंग से स्किन चमकदार और ग्लोइंग दिखती है। इसके अलावा, चेहरे पर जमा धूल, मिट्टी और गंदगी के कणों को साफ करने के लिए ब्लीचिंग फायदेमंद है। अगर आप बाजार में मिलने वाले केमिकल प्रोडक्ट्स का बार-बार इस्तेमाल करते हैं, तो समय के साथ स्किन बहुत सेंसिटिव हो जाती है। जिससे चेहरे पर तुरंत पिंपल्स या छाले हो जाते हैं और स्किन ड्राई हो जाती है। स्किन को ऊपर से पोषण देने के साथ-साथ उसे अंदर से पोषण देना भी उतना ही जरूरी है। जायफल में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट गुण भी काफी मात्रा में होते हैं। इसलिए, स्किन के लिए जायफल का इस्तेमाल सही मात्रा में करना चाहिए। जायफल लगाने से स्किन का कालापन कम होता है और स्किन खूबसूरत दिखती है। कॉफी पाउडर में नाइट्रस ऑक्साइड होता है, जो स्किन पर डेड स्किन को कम करता है और स्किन को साफ बनाता है। हल्दी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण स्किन पर पिंपल्स को कम करने में मदद करते हैं। इसलिए, स्किन के लिए घर पर बने प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए।

हाथ-पैरों की खोई चमक लौटाने के लिए घर पर करें Manicure-Pedicure, अपनाएं ये Easy Steps

स्किनकेयर की बात आती है, तो लोग सबसे पहले चेहरे का ख्याल रखते हैं। फेस की चमक बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन वह लोग हाथ-पैरों का ध्यान रखना भूल ही जाते है। जिससे हाथ-पैरों की त्वचा सूखी- बेजान हो जाती है। ऐसे में आपको परेशान होने की जरुरत नहीं है और इसके लिए आपको पार्लर जाने की जरुरत नहीं है। अब आप घर पर ही मैनीक्योर और पेडीक्योर कर सकते है। हर बार पार्लर जाकर आप मैनी-पेडी नहीं करा सकते हैं। अब आप घर पर ही इन आसानी तरीकों से मैनीक्योर-पेडीक्योर कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं घर पर कैसे करें मैनीक्योर-पेडीक्योर। शुरु करने से पहले इन चीजों को अपने पास जरुर रखें - एक टब में हल्का गर्म पानी लें - थोड़ा-सा माइल्ड शैम्पू और बॉडी वॉश - 1 चम्मच नमक या बेकिंग सोडा - आधा नींबू - स्क्रब - नेल क्लिपर, फाइलर और प्यूमिक स्टोन - एक अच्छा मॉइस्चराइजर और नेल पेंट मैनीक्योर-पेडीक्योर के लिए आसान टिप्स - सबसे जरुरी स्टेप अपने नाखूनों से पुरानी नेल पॉलिश को रिमूवर की मदद से अच्छे से साफ कर लें। इसके बाद नेल कटर से नाखूनों को अपनी मनपसंद लंबाई में काटें और फाइलर का यूज करके इन्हें अच्छी शेप दे सकते हैं। - अब एक टब या बाल्टी में हल्का गर्म पानी लें। पानी इतना ही गर्म हो जिसे आपकी त्वचा आसानी से सह सके। इसमें थोड़ा-सा शैम्पू, नमक और नींबू का रस मिला लें। फिर अपने पैरों और हाथों को इस पानी में 10 से 15 मिनट के लिए डुबोकर आराम से बैठ जाएं। यह गुनगुना पानी दिनभर की थकान मिटाएगा और सख्त त्वचा को मुलायम बनाएगा। - पानी में भीगने के बाद एड़ियां नर्म हो जाती हैं। अब आप प्यूमिक स्टोन या फुट ब्रश से एड़ियों को हल्के हाथों से रगड़े। ताकि सारी डेड स्किन और मैल आसानी से निकल जाए। अब हाथों और पैरों पर स्क्रब लगाएं और 5 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इसके बाद सादे पानी से हाथ-पैर धो लें। - इस समय तक आपके नाखूनों के आसपास की स्किन नर्म हो चुकी होगी। इसे क्यूटिकल पुशर या तौलिए से हल्के हाथों से पीछे की तरफ धकेलें। इसके बाद नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए बचे हुए नींबू के छिलके को नाखूनों पर रगड़ सकती हैं, इससे वे एकदम चमकने लगेंगे। - हाथ-पैरों को साफ तौलिए से थपथपा कर सुखा सकते हैं। अब अपनी पसंदीदा गाढ़ा लोशन, मॉइस्चराइजर या नारियल का तेल लें और 5 से 10 मिनट तक हाथ-पैरों की अच्छे से मसाज करें। क्योंकि मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा में अंदर निखार लाएगा। - जब स्किन में लोशन अच्छे समा जाए, तो अपने नाखूनों पर बेस कोट लगाएं और फिर अपनी मनपंसद रंग की नेल पॉलिश लगा लें। - इस स्टेप्स के जरिए आप भी सस्ता होममेड मैनीक्योर-पेडीक्योर कर सकते हैं। 15 दिन के बाद आप इसे फिर से घर पर ही कर सकते हैं। रेगुलर ऐसा करने पर आपके हाथ और पैर इतने खूबसूरत मुलायम हो जाएंगे कि हर कोई आपसे इसका राज पूछेगा।

ये 6 चीजें खाने के बाद पानी पीने से पहले थोड़ा रुकें! हेल्थ टिप्स

Paani Kab Aur Kitna Pina Chahiye: पानी पीना सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन कुछ चीजें खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट में परेशानी महसूस हो सकती है। जानिए किन चीजों के बाद थोड़ा रुककर पानी पीना बेहतर है।

फोन चोरी हो जाए तो घबराने की जरूरत नहीं! ये फीचर चोरों के लिए बना देगा आपका Smartphone बेकार

pc: aajtak आज स्मार्टफोन सिर्फ कॉल और इंटरनेट चलाने का साधन नहीं है। इसमें हमारी निजी तस्वीरें, बैंकिंग ऐप्स, सोशल मीडिया अकाउंट, जरूरी डॉक्यूमेंट और कई महत्वपूर्ण जानकारियां मौजूद रहती हैं। ऐसे में फोन चोरी या गुम होने पर सबसे बड़ी चिंता डिवाइस की कीमत से ज्यादा उसके अंदर मौजूद डेटा की होती है। लेकिन Android फोन में मौजूद कुछ सुरक्षा फीचर्स ऐसी स्थिति में काफी मददगार साबित हो सकते हैं। इनमें एक महत्वपूर्ण फीचर है Theft Detection Lock, जिसे Google ने फोन चोरी होने की स्थिति में यूजर के डेटा को सुरक्षित रखने के लिए पेश किया है। फोन छीनते ही स्क्रीन हो सकती है लॉक इस फीचर की खासियत यह है कि अगर फोन को किसी व्यक्ति ने आपके हाथ से अचानक छीन लिया और लेकर भागने की कोशिश की, तो डिवाइस चोरी जैसी गतिविधि को पहचानकर स्क्रीन को अपने आप लॉक कर सकता है। इसका मकसद यह है कि चोरी के तुरंत बाद कोई दूसरा व्यक्ति फोन को आसानी से इस्तेमाल न कर सके और आपके निजी डेटा तक पहुंचने में अतिरिक्त सुरक्षा बनी रहे। फोन इस हरकत को कैसे पहचानता है? Google के मुताबिक, यह फीचर फोन के सेंसर और मशीन लर्निंग जैसी तकनीक का इस्तेमाल करके चोरी की संभावित स्थिति को पहचानने की कोशिश करता है। अगर डिवाइस को अचानक छीने जाने और तेजी से दूर ले जाए जाने जैसी गतिविधि महसूस होती है, तो स्क्रीन लॉक हो सकती है। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि हर चोरी की स्थिति में फीचर 100 प्रतिशत सटीक तरीके से काम करेगा। इसे सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत के तौर पर देखना बेहतर है। फोन दूर हो जाने के बाद भी मिलती है सुरक्षा चोरी के बाद फोन को सुरक्षित रखने के लिए Android में दूसरे सुरक्षा विकल्प भी मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, Offline Device Lock जैसी सुविधा कुछ परिस्थितियों में फोन को इंटरनेट से डिस्कनेक्ट होने के बाद भी लॉक करने में मदद कर सकती है। इससे चोर के लिए फोन का इस्तेमाल करना मुश्किल हो सकता है, खासकर तब जब वह डिवाइस को नेटवर्क से दूर रखने की कोशिश करे। सिर्फ फीचर पर निर्भर न रहें फोन चोरी होने की स्थिति में सुरक्षा फीचर मदद कर सकते हैं, लेकिन यूजर को भी कुछ सावधानियां रखनी चाहिए। स्क्रीन पर मजबूत PIN या पासकोड लगाना, संवेदनशील ऐप्स को अतिरिक्त सुरक्षा देना और फोन में उपलब्ध Find My Device जैसी सेवाओं को पहले से सेट रखना काफी उपयोगी हो सकता है। फोन चोरी होने पर जल्द से जल्द मोबाइल नेटवर्क और संबंधित अकाउंट्स को सुरक्षित करना भी जरूरी है। एक छोटा सा फीचर, बड़ी सुरक्षा स्मार्टफोन की चोरी को पूरी तरह रोकना संभव नहीं है, लेकिन चोरी के बाद आपके निजी डेटा को सुरक्षित रखना काफी हद तक संभव है। इसलिए फोन में मौजूद इन सुरक्षा फीचर्स को सिर्फ सेटिंग्स में छिपा विकल्प समझकर नजरअंदाज न करें।

World Organ Donation Day 2026: अंगदान से बच सकती है कई लोगों की जिंदगी, जानें इस दिन का महत्व और इतिहास

World Organ Donation Day 2026: अंगदान को सबसे बड़ा दान माना जाता है। ऐसे में इस दिन का महत्व लोगों को समझाने के लिए हर साल विश्व अंगदान दिवस मनाया जाता है। यहां हम इस लेख में हम आपको बताएंगे इस दिन का महत्व और इतिहास।

डायट करने वाले घर में रखी इन चीजों से बनाएं क्रिस्पी गलौटी कबाब, टेस्ट के साथ मिलेगा भरपूर प्रोटीन

अगर आप डायटिंग कर रहे हैं और रोजाना एक तरह का खाना खाकर बोर हो गए हैं तो एक बार डायट फ्रेंडली क्रिस्पी गलौटी कबाब की रेसिपी ट्राई करें। ये स्वाद में बेहतरीन होते हैं और इनमें प्रोटीन भी होती है।

प्लास्टिक की बोतल से बनाएं DIY झाड़ू, बारिश में काई-जाले सब होंगे साफ

बारिश के दिनों में मिट्टी जम जाती है और वहां काई लग जाती है। वहीं घर में जल्दी-जल्दी जाले लगते हैं तो साधारण झाड़ू बारिश में खराब हो जाती है। लेकिन अब ऐसा झंझट नहीं करना पड़ेगा घर में रखी पुरानी प्लास्टिक की बोतल से बनाएं झाड़ू।

आलिया भट्ट का देसी स्किन केयर स्नैक, 4 चीजें मिलाएं और मिनटों में तैयार

आलिया भट्ट का एक सिंपल सा 'स्किन स्नैक' सोशल मीडिया पर काफी चर्चा में है। इसमें सिर्फ चार चीजें इस्तेमाल होती हैं और इसे बनाने में मुश्किल से कुछ मिनट ही लगते हैं। जानिए इसे बनाने का आसान तरीका।

Sawan Shivratri Vrat Food: साबूदाना खिचड़ी से मखाना तक, 10 मिनट में तैयार करें सावन शिवरात्रि व्रत की थाली

Sawan Shivratri Vrat Food: सावन शिवरात्रि के उपवास में बनाएं साबूदाना खिचड़ी, मखाना, दही-आलू चाट समेत ये 5 फलाहारी व्यंजन। जानें 10 मिनट में व्रत की थाली तैयार करने का आसान तरीका।

Newborn Baby Care: नवजात बच्चे में दिखें ये संकेत तो न करें नजरअंदाज, तुरंत डॉक्टर से लें सलाह

Newborn Baby Care: अगर आपके घर पर भी नवजात बच्चा है तो आपको ये जानने की काफी जरूरत है कि ये कैसे पहचाने कि आपका बच्चा किसी परेशानी में है।

Sawan Shivratri 2026 Wishes: आज है सावन शिवरात्रि, इन खास शुभकामनाओं के साथ कहें 'हर-हर महादेव'

Happy Sawan Shivrati: सावन शिवरात्रि 11 अगस्त 2026, मंगलवार को मनाई जा रही है। यह श्रावण कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि है। इस मौके पर महादेव का नाम लेते हुए सभी को शिव मंत्रों के साथ शुभकामनाएं दें।

शादी के बाद पहली राखी पर अंकिता लोखंडे जैसी दिखेंगी खूबसूरत, सेव करें साड़ी के 7 ट्रेंडी डिजाइन

शादी के बाद पहली राखी मनाने के लिए मायके जा रही हैं, तो साड़ी के कुछ लेटेस्ट डिजाइन देख लीजिए। एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे के ट्रेंडी साड़ी लुक्स से आप भी फैशन टिप्स ले सकती हैं

सुजलां सुफलां मातरम्...क्या है 'वंदे मातरम्' का इतिहास, जानें इस गीत से जुड़ी कुछ रोचक बातें

भारत का राष्ट्रगीत वंदे मातरम् हर जुबां पर चढ़ा हुआ है और इसके बोल-धुन देशभक्ति का जोश भर देती है। चलिए आज हम आपको वंदे मातरम् से जुड़ा इतिहास और इससे जुड़ी कुछ खास बातें बताते हैं।

आलमारी से आ रही सीलन की बदबू तो ये छोटा सा काम करें, दूर होगी गंध

बारिश के दिनों में सीलन और नमी की वजह से आलमारी या कबर्ड से बदबू आना शुरू हो जाती है। इस समस्या से निपटना है तो ये छोटे-छोटे हैक्स आपकी पूरी मदद करेंगे। नोट कर लें ये सिंपल हैक्स।

Hariyali Teej Swing Decoration: इन आसान आइडियाज से सजाएं झूला, देखते रह जाएंगे सभी

Hariyali Teej Jhula Decoration Ideas: तीज पर झूला सजाने के 10 यूनिक आइडियाज जानें। फूल, लाइट्स, दुपट्टे, बेल और कुशन से घर को दें खूबसूरत फेस्टिव लुक।

Health Tips: पीरियड्स के दर्द से लेकर पेट की परेशानी तक, महिलाओं के लिए बहुत कारगर है ये घरेलू औषधि

पीरियड्स की जटिलताओं के कारण महिलाओं को हर महीने कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। कई बार दर्द और क्रैंप्स इतने गंभीर हो जाते हैं कि उसमें पेन किलर्स भी लेना पड़ता है।

डेयरी जैसा मलाईदार पनीर घर में बनाएं, बिल्कुल भी कड़ा और रबड़ जैसा नहीं खिंचेगा, ये सीक्रेट टिप्स कोई नहीं बताएगा

मिलावटी पनीर से बचने के लिए अगर आप भी घर में पनीर बनाकर इस्तेमाल करते हैं तो उसके लिए ये टिप्स जरूर फॉलो करें। इस तरह आप घर में डेयरी जैसा मलाईदार और एकदम मुलायम पनीर बना सकते हैं। इससे एकदम मार्केट जैसी सब्जी बनेगी।

चावल के मांड में मिलाएं ये 1 चीज, चेहरे का कालापन होगा कम, मिल सकता है गजब का निखार

चेहरे का कालापन दूर करने के लिए आप कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर चुकी हैं, तो अब चावल का मांड लगाकर देख लें। मांड में आपको बस एक चीज मिलाकर फेस पर लगानी है और आपको खुद फर्क दिखेगा।

लौकी से दूर भागते हैं घरवाले तो बनाकर खिलाएं मुठिया, शाम वाली भूख के लिए है हेल्दी स्नैक्स

शाम को घर में बच्चे और बड़े सब को कुछ टेस्टी, चटपटा नाश्ता चाहिए होता है। लेकिन आपका ध्यान होता है कि कौन सी हेल्दी चीज खिलाई जा सके, ऐसे में ये लौकी की मुठिया बनाना सबसे आसान और हेल्दी ऑप्शन है। जिसे बच्चे और बड़े दोनों ही खा लेंगे।

40 की उम्र में यश ने कैसे बनाएं सिक्स पैक एब्स? ना डाइटिंग, ना स्टेरॉयड, अपनाते हैं ये फिटनेस रूटीन

साउथ के सुपरस्टार यश अपनी दमदार एक्टिंग के अलावा फिट बॉडी के लिए भी जाने जाते हैं। टॉक्सिक फेम यश इसके लिए कड़ी मेहनत करते हैं और तब जाकर 40 की उम्र में सिक्स पैक एब्स फ्लॉन्ट कर पाते हैं। चलिए उनका फिटनेस रूटीन आपको बताते हैं।

Sawan Shivratri 2026 Wishes: काल उसका क्या बिगाड़े...इन 30 संदेशों के जरिए अपनों को दें सावन शिवरात्रि की बधाई

सावन शिवरात्रि के खास दिन पर अपनों को खूबसूरत संदेशों के साथ बधाई देना चाहते हैं, तो यहां से कुछ मैसेज-कोट्स चुनें। इन शुभ संदेशों के जरिए भगवान शिव का आशीर्वाद सभी पर बना रहेगा।

Jokes Of The Day: पत्नी- मुझे लगता है मैं मर जाऊंगी...पति का जवाब सुन हुई बेहोश! पढ़ें 15 धमाकेदार चुटकुले

खुलकर हंसना है, तो कुछ मजेदार चुटकुले पढ़ें। इन्हें पढ़ने के बाद आप अपनी हंसी नहीं रोक पाएंगे और दोस्तों को भी पढ़ने के लिए भेज देंगे। यहां पढ़ें 15 मजेदार चुटकुले।

मिस वर्ल्ड में भारतीय सुंदरी का जलवा, 'पीछे-पीछे' दिखीं पाकिस्तानी हसीना

Miss World 2026: वियतनाम में मिस वर्ल्ड प्रतियोगिता 2026 का आगाज हो चुका है. इस प्रतियोगिता में मध्य प्रदेश के उज्जैन की रहने वाली निकिता पोरवाल भारत का प्रतिनिधित्व कर रही हैं. हाल ही में प्रतियोगिता से जुड़े एक वेलकम डिनर से उनकी कुछ तस्वीरें और वीडियो सामने आए जिसमें निकिता काफी सुंदर लग रही थीं.

रोटी बनाते समय नहीं होगी सख्त, पंकज भदौरिया ने बताया सॉफ्ट और फूली-फूली रोटियां बनाने का आसान तरीका

रोटी को सॉफ्ट और फूली-फूली बनाने के लिए आटा गूंथने का सही तरीका बेहद जरूरी है। शेफ पंकज भदौरिया बता रही हैं आटा गूंथने का सही तरीका क्या है?

एक कप मूंग दाल से बनाएं कुरकुरी और चटपटी नमकीन, झटपट रेसिपी

चाय के साथ कुछ कुरकुरा और चटपटा खाने का मन हो तो बाजार से नमकीन लाने की जरूरत नहीं। घर पर ही मूंग दाल से ऐसी कुरकुरी नमकीन बनाएं, जिसे खाते-खाते हाथ रुकना मुश्किल हो जाएगा।

लहसुन लगाने का सही समय मिस ना करें! गमले में उगाने के आसान टिप्स

घर में लहसुन उगाना चाहते हैं तो सही समय, अच्छी मिट्टी और सही से पानी देना बहुत जरूरी है। कुछ आसान बातों का ध्यान रखकर आप गमले में भी लहसुन का पौधा आसानी से उगा सकते हैं।

खाने का स्वाद दोगुना कर देगी खजूर-टमाटर की खट्टी मीठी चटनी, नोट करें आसान रेसिपी

खजूर-टमाटर की खट्टी-मीठी चटनी खाने का स्वाद कई गुना बढ़ जाती है। चलिए नोट कर लें इसकी आसान रेसिपी

हलवे को क्रीमी बनाने का सीक्रेट, रसोई की ये 1 चीज आएगी काम

हलवा बनाते समय स्वाद तो अच्छा आता है, लेकिन कई बार वह उतना मुलायम और मलाईदार नहीं बन पाता। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो बस एक छोटी सी ट्रिक आजमाकर देखें।

स्किन की अलग-अलग समस्याओं से निपटने के लिए 5 तरह से जमाएं बर्फ, दिखेगा कमाल का रिजल्ट

स्किन पर बर्फ अलग-अलग तरह से लगाई जा सकती है। यहां 5 तरह से बर्फ जमाने का तरीका बता रहे हैं। ये अलग-अलग स्किन से जुड़ी समस्याओं से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

सुहागिन हैं तो आलता के बिना अधूरा है सावन का शृंगार, 6 बेस्ट डिजाइन से सजाएं पैर

सावन में 16 शृंगार करके रेडी हो रहीं तो आलता पैरों में लगाना बिल्कुल ना भूलें। सुहागिन के शृंगार में इसे जरूरी माना जाता है। लेकिन वहीं बोरिंग प्लेन डिजाइन बनाने की बजाय इन 6 आसान नई डिजाइन को ट्राई करें।

ईशा अंबानी के हेयर स्टाइलिस्ट ने बताया हेयर वॉश की एक गलती कर देगी बाल खराब

प्रदूषण, धूल-मिट्टी, स्ट्रेस से बालों का झड़ना काफी आम बात है लेकिन साथ ही साथ एक गलती और है जो आपके बालों को खराब करती है। नीता अंबानी और ईशा अंबानी के हेयर स्टाइलिस्ट ने बताया कि शैंपू करते समय ये गलती बालों को खराब कर देती है।

बालों की ग्रोथ के लिए रस नहीं, प्याज के छिलकों का ये पैक लगाएं!

Baal Badhane ka Asan Nuskha: प्याज के छिलके फेंकने से पहले एक बार रुकिए! इन्हें हेयर केयर में भी यूज किया जा सकता है। अगर बाल रूखे, बेजान या कमजोर नजर आते हैं, तो यह आसान घरेलू तरीका आपके काम आ सकता है।

PTM में टीचर से ये 5 सवाल पूछना न भूलें, बच्चे की कमजोरियां और खूबियां चलेंगी पता

बच्चे की पीटीएम पेरेंट्स और टीचर दोनों के लिए काफी जरूरी होती है। इसमें आप बच्चे के बारे में सही चीजें समझ और जान सकते हैं। कुछ ऐसे सवाल हैं, जिन्हें मीटिंग में जरूर पूछना चाहिए।

Vrindavan Prem Mandir जाने वाले सावधान, लापरवाही पर लगेगा Fine, जानें 3 जरूरी Rules

वृंदावन का प्रेम मंदिर सिर्फ अपने आध्यात्मिक वातावरण के लिए ही नहीं बल्कि अपनी खूबसूरती के लिए भी जाना जाता है। यही वजह है कि देश-विदेश से लोग यहां पर दर्शन के लिए आते हैं। प्रेम मंदिर की खासियत इसकी वास्तुकला है। इस मंदिर की दीवारों और खंभों पर की गई बारीक नक्काशी हर किसी का ध्यान अपनी तरह खींचती है। ऐसे में अगर आप भी मंदिर दर्शन के लिए आ रही हैं, तो आपको मंदिर से जुड़े नियमों के बारे में पता होना चाहिए। क्योंकि कई बार लोग जानकारी के अभाव में या फिर लापरवाही की वजह से भी लोग कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं। जिस कारण उनको जुर्माना भरना पड़ सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपको प्रेम मंदिर जाने के दौरान किन गलतियों को करने से बचना चाहिए। इसे भी पढ़ें: भारत का सबसे बड़ा Tawang Monastery: हिमालय की गोद में बसी Spiritual खूबसूरती और सांस्कृतिक विरासत का संगम जरूरी नियम वृंदावन में स्थित प्रेम मंदिर एक धार्मिक स्थल है। इसलिए यहां आने वाले श्रद्धालुओं को मंदिर के नियमों और मर्यादा का पालन करना चाहिए। लेकिन अगर आप इन बातों का ध्यान नहीं रखेंगी तो मंदिर प्रबंधन के नियमों और स्थिति के हिसाब से फाइन और कार्रवाई की जा सकती है। मंदिर परिसर में न फैलाएं गंदगी मंदिर में दर्शन करने आने वाले हजारों भक्त मंदिर परिसर में बैठकर राम करते हैं। ऐसे में वह पैकेज, बोतल, प्लास्टिक या खाने की चीजों का कचरा आदि इधर-उधर फेंक देते हैं। वहीं कुछ लोग मंदिर की दीवारों या आसपास की जगह को गंदा करते हैं। अगर मंदिर के कर्मचारी आपको ऐसा करते हुए देखते हैं, तो आपको 500 रुपए तक जुर्माना देना पड़ सकता है। जानें क्या करें हमेशा कूड़ा डस्टबिन में ही डालना चाहिए। मंदिर में जगह-जगह पर आपको डस्टबिन मिलेंगे, इसलिए मंदिर की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। मंदिर परिसर को साथ रखने में अपना सहयोग दें। प्रतिबंधित सामान लेकर न जाएं मंदिर में खाने-पीने की चीजें और नॉनवेज खाना लेकर जाने की मनाही है। मंदिर में कैमरा ले जाने के लिए भी आपको अनुमति लेनी पड़ेगी। इसके लिए अलग से चार्ज लगता है। लेकिन अगर कोई इन प्रतिबंधित चीजों को छिपाकर मंदिर में ले जाता है, तो पकड़े जाने पर जुर्माना देना पड़ सकता है। वहीं नियमों की अनदेखी करने पर सामान जमा करवाने के साथ एंट्री भी रोकी जा सकती है। जानें क्या करें प्रेम मंदिर जाने से पहले जरूरी सामान को अपने साथ रखें। आप अपने साथ पर्स, फोन और बोतल आदि लेकर जा सकती हैं। रील बनाने पर हो सकती है कार्रवाई आजकल सोशल मीडिया में फोटो और वीडियो बनाने का ट्रेंड काफी बढ़ गया है। कई बार लोग धार्मिक स्थलों की अहमियत नहीं समझते हैं और ऐसी जगहों पर डांस रील शूट करने लगते हैं। ऐसे में नियमों की अनदेखी करने पर कार्रवाई हो सकती है और साथ ही फाइन भी चुकाना पड़ सकता है। जानें क्या करें सिर्फ अनुमति वाली जगहों पर ही फोटो और वीडियो बनाएं। नियमों का पालन करें और धार्मिक स्थलों पर डांस वाली रील आदि न बनाएं। इन सभी के अलावा मंदिर की संपत्ति को नुकसान पहुंचाने पर भी आप पर कार्रवाई हो सकती है। नक्काशी को छूकर नुकसान पहुंचाना, दीवारों पर लिखना या फिर सजावट की चीजों को खराब करना इसमें शामिल है।

साबुदाना पीसकर बनाएं क्रिस्पी गोली वड़ा, नोट कर लें शिल्पी की ये रेसिपी

सोमवार व्रत हैं और साबुदाना भिगोना भूल गएं तो टेंशन ना लें। साबुदाने को पीसकर बनाएं मजेदार, क्रिस्पी गोली वड़ा। फूड्स एंड फ्लेवर की शिल्पी ने बताया इसे बनाने का बिल्कुल आसान तरीका, नोट कर लें रेसिपी।

कहीं आप भी तो नहीं खरीद रहे नकली शंख? इन 3 तरीकों से मिनटों में करें असली की पहचान

धार्मिक मान्यताओं में पूजा पाठ की शुरुआत करने से पहले शंख बजाने की पुरानी परंपरा है। शंख बेहद शुभ माना जाता है लेकिन अब ये नकली भी आने लगा है। अगर आप भी शंख खरीदने जा रहे हैं, तो हम आपको असली-नकली की पहचान करने के तरीके बताते हैं।

लैपटॉप की स्क्रीन हो गई गंदी तो साफ करने का सही तरीका, 1 गलती कर देगी खराब

लैपटॉप पर घंटों रोजाना काम करते हैं। धीरे-धीरे स्क्रीन धुंधली दिखने लगती है और उस पर कई निशान बन जाते हैं। दरअसल, लैपटॉप की स्क्रीन गंदी होने के बाद ऐसी दिखती है। इसकी सफाई करने का सही तरीका जानें और साथ ही जानें कौन सी गलती नहीं करनी चाहिए।

उम्र बढ़ने के साथ दिमाग सेफ रखने के लिए न्यूरोसर्जन ने बताए 6 तरीके, जरूर करें फॉलो

ओवरऑल हेल्थ को सही रखने की कोशिश करते-करते अगर आप अपने दिमाग को ही भूल जाते हैं तो ये गलती ना करें। न्यूरोसर्जन डॉक्टर जय जगन्नाथ ने दिमाग को सेफ रखने के लिए 6 तरीके शेयर किए हैं जो दिमाग को सेफ रखने में आपकी मदद कर सकते हैं।

घर पर ऐसे बनाएं समोसा चाट, सिर्फ 15 मिनट में तैयार, बारिश के मौसम का मजेदार स्नैक

बारिश में चाट खाने का मन है तो आप घर में समोसा चाट बनाकर खा सकते हैं। बाजार से समोसे खरीदकर लाएं या पैक्ड समोसा ले लें। दही और कुछ मजेदार चटनी के साथ समोसा चाट बनाकर इंजॉय करें स्वादिष्ट चाट। आसान है समोसा चाट की रेसिपी।

लोकतंत्र की पहली पाठशाला: छात्रसंघ चुनावों की वापसी क्यों जरूरी? जानें युवाओं की बड़ी जिम्मेदारी

करीब नौ वर्षों के लंबे अंतराल के बाद मध्य प्रदेश के महाविद्यालयों में छात्रसंघ चुनावों की आहट फिर सुनाई दे रही है। कैंपस एक बार फिर जीवंत हैं- गलियारों में चुनावी नारों की गूंज है, कक्षाओं में प्रत्याशी विद्यार्थियों से संवाद कर रहे हैं, छात्र अपने ...

इन 8 कामों को कर लिया तो बाद में बिल्कुल ना पछताएं, लेडीज ध्यान दें!

महिलाएं अक्सर खुद से पहले अपने पति, परिवार और बच्चों को रखती हैं और अगर उन्होंने कुछ ऐसा किया जो केवल उनकी खुशी के लिए था तो बाद में वो बहुत पछताती हैं और मन में गिल्ट फील करती है। लेकिन लाइफ मंत्र कहता है कि इन 8 कामों को करने के बाद बिल्कुल ना पछताएं।

पीरियड्स मिस होने से पहले जानना है प्रेग्नेंट हैं या नहीं? डॉक्टर ने बताए 6 साइन

कई बार पीरियड्स मिस होने से पहले ही शरीर कुछ ऐसे इशारे देता है, जिन्हें समझना आसान नहीं होता। अगर आपको प्रेग्नेंसी का शक है, तो डॉक्टर वैदेही मराठे के बताए इन शुरुआती संकेतों के बारे में जरूर जानें।

सावन में घर पर बनाएं क्रंची और टेस्टी आलू-भांग के कुरकुरे पकौड़े

Bhang Ke pakode: अगर आप भी भगवान शिव के लिए कुछ भोग बनाना चाहते हैं तो यहां हम आपको भांग के पकौड़े की रेसिपी बता रहे हैं. ये पकौड़े पूरी तरह से सात्विक और फलाहारी होते हैं जिन्हें आप व्रत में भगवान को भोग लगा सकते हैं और खुद भी खा सकते हैं.

सस्ता और टिकाऊ समझकर पीरियड पैंटीज इस्तेमाल करती हैं तो डॉक्टर की ये बातें जरूर मान लें

पीरियड्स में बार-बार पैड बदलने का झंझट नहीं पालना चाहतीं है या फिर दाग का डर रहता है तो पीरियड पैंटीज बेस्ट ऑप्शन होती हैं। लेकिन इन्हें यूज करने के साथ ही कुछ सावधानियों के बारे में भी जरूर जानना चाहिए, जिसे डॉक्टर वर्तिका ने शेयर किया है।

Sawan Fashion Tips: सावन में Perfect Look के लिए नई बहुएं अपनाएं ये Top Makeup और Jewelry Styling Tips

सावन का महीना आस्था, संस्कृति और उत्सव का प्रतीक होता है। इस पूरे महीने में भगवान शिव की पूजा, व्रत, झूला उत्सव, हरियाली तीज और पारिवारिक समारोह का विशेष महत्व माना जाता है। खासकर पहला सावन नई दुल्हनों के लिए भावनात्मक और यादगार होता है। कई परिवारों में इस मौके पर नई बहू को मायके बुलाने, पारंपरिक रस्में निभाने और विशेष श्रृंगार कराने की परंपरा है। ऐसे में हर नई दुल्हन चाहती है कि उसका लुक खूबसूरत होने के साथ-साथ पारंपरिक और ट्रेंडिंग भी दिखे। सावन के महीने में आरामदायक, हल्के और रंग-बिरंगे एथनिक आउटफिट सबसे ज्यादा पसंद किए जाते हैं। हरे रंग को सावन के महीने का प्रतीक माना जाता है। लेकिन इसके साथ ही पीला, गुलाबी, पेस्टल और लाल रंग भी आकर्षक लगते हैं। अगर आप नई-नवेली दुल्हन हैं, तो सिर्फ कपड़ों पर ही नहीं बल्कि ज्वेलरी, मेकअप, चूड़ियों, मेहंदी और हेयरस्टाइल आदि पर भी ध्यान देना चाहिए। इसे भी पढ़ें: Hair Fall और White Hair से छुटकारा दिलाएगा घर पर बना Amla-Methi Oil, जानें इसकी विधि और Health Benefits सही स्टाइल आपके लुक को ज्यादा निखार सकती है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि सावन के महीने में नई दुल्हनों को किस तरह से तैयार होना चाहिए, जिससे हर त्योहार और पारिवारिक समारोह में आपका अंदाज सबसे अलग नजर आए। हरे रंग के आउटफिट सावन के महीने में हरे रंग का विशेष महत्व माना जाता है। नई दुल्हनें सावन के महीने में ऑर्गेंजा साड़ी, ग्रीन सिल्क साड़ी, अनारकली सूट, फ्लोरल प्रिंट वाला सूट या शरारा आदि चुन सकती है। अगर आपको पूरे हरे रंग का आउटफिट पसंद नहीं है, तो आप हरा दुपट्टा या ग्रीन ब्लाउज के साथ कंट्रास्ट रंग भी बेहतर ऑप्शन है। मेहंदी और चूड़ियां सावन के महीने में मेहंदी के बिना श्रृंगार अधूरा माना जाता है। हाथों पर मंडला, बेल या अरेबिक डिजाइन की मेहंदी बेहद खूबसूरत लगेगी। वहीं हाथों में हरी या हरी और लाल चूड़ियों का कॉम्बिनेशन बेहद अच्छा लगेगा। वहीं इसके साथ एक सुंदर सी बिंदी आपके पारंपरिक लुक में चार चांद लगा सकती है। ज्वेलरी भारी ज्वेलरी की जगह मोती, कुंदन, ऑक्सीडाइज्ड सिल्वर या टेम्पल ज्वेलरी सेलेक्ट करें। मांग टीका, छोटे झुमके और हल्का नेकपीस दिनभर कंफर्टेबल रहते हैं। मॉनसून के मौसम में भी आप स्टाइलिश दिखेंगी। मेकअप और हेयरस्टाइल बारिश के मौसम में वॉटरप्रूफ मेकअप ज्यादा अच्छा रहता है। हल्का बेस, काजल, न्यूड लिपस्टिक और मस्कारा आपके फेस को फ्रेश लुक देगा। बालों में सॉफ्ट कर्ल्स, लो बन या गजरे के साथ ब्रेडेड हेयरस्टाइल सावन के पारंपरिक लुक को खास बना देगा। फुटवियर और एक्सेसरीज मॉनसून में नमी और फिसलन को ध्यान में रखते हुए आरामदायक ब्लॉक हील्स, वेज हील्स और एथनिक जूतियां पहनें। एम्ब्रॉयडर्ड क्लच, छोटी पोटली बैग और हल्की सुगंध वाला परफ्यूम आपके लुक को एलिगेंट फिनिश देने का काम करेंगे। फैशन चेकलिस्ट ग्रीन या पेस्टल एथनिक आउटफिट सिंदूर, बिंदी और मंगलसूत्र हल्का वॉटरप्रूफ मेकअप हरी कांच की चूड़ियां खूबसूरत मेहंदी आरामदायक फुटवियर ताजे फूलों का गजरा पोटली बैग या एथनिक क्लच

ना ज्यादा भरी-भरी, ना एकदम सिंपल! तीज के लिए ट्राई करें मंडला मेहंदी डिजाइंस

Teej Mehndi Designs 2026: तीज के त्योहार पर मेहंदी लगाना शुभ माना जाता है। अगर इस बार कुछ खूबसूरत और थोड़ा अलग ट्राई करना चाहती हैं, तो मंडला मेहंदी आपके हाथों को पारंपरिक के साथ-साथ बेहद स्टाइलिश लुक भी दे सकती है।

टैनिंग होगी गायब और निकलेगी डेड स्किन, रोजाना यूज के लिए यहां बताए तरीके से बनाएं नेचुरल स्क्रब

स्किन को रोजाना केयरिंग की जरूरत होती है क्योंकि स्किन रोज धूल, प्रदूषण, पसीना, धूप और तनाव का सामना करती है। ऐसे में घर पर नेचुरल स्क्रब बनाकर तैयार करें। इसे स्क्रब को रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या आपको अपने बिल भरने याद नहीं रहते? चिंता न करें, PhonePe-Google Pay पर ऐसे सेट करें UPI ऑटोपे

आजकल मोबाइल बिल, विज़बिल, EMI, OTT सब्सक्रिप्शन, इंश्योरेंस और म्यूचुअल फंड जैसी सर्विस का पेमेंट हर महीने या हर साल करना होता है। मोबाइल बिल, विज़बिल, EMI जैसी सर्विस का इस्तेमाल करने के लिए आपको हर महीने एक तय रकम खर्च करनी होती है। लेकिन अक्सर हमें सारे पेमेंट करना याद नहीं रहता, जिसकी वजह से सर्विस बंद हो जाती हैं और कई दिक्कतें आती हैं। लेकिन यूज़र्स की इसी दिक्कत को ध्यान में रखते हुए 2020 में नेशनल पेमेंट्स कॉर्पोरेशन ऑफ़ इंडिया (NPCI) ने UPI ऑटोपे सुविधा शुरू की है। इस सर्विस की मदद से आप किसी भी UPI ऐप में एक बार ‘मैंडेट’ सेट कर सकते हैं और उसके बाद आपके रेगुलर पेमेंट अपने आप पूरे हो सकते हैं। इस सर्विस से कस्टमर्स को कई फायदे मिलेंगे। जैसे लेट फीस से बचना, हर बार खुद पेमेंट न करना और सुरक्षित तरीके से पेमेंट करना। खास तौर पर, आप क्रेडिट कार्ड बिल, म्यूचुअल फंड और इंश्योरेंस के लिए 1 लाख रुपये तक की लिमिट के साथ ऑटोपे सेट कर सकते हैं। खास तौर पर, आप किसी भी समय पेमेंट के लिए ऑटोपे सर्विस को रोक सकते हैं। इसके लिए कोई एक्स्ट्रा पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। आइए जानते हैं कि Google Pay और Phone Pay पर AutoPay कैसे सेट अप करें। Phone Pay पर AutoPay कैसे सेट अप करें? अगर आप Phone Pay इस्तेमाल कर रहे हैं, तो AutoPay सेट अप करने का प्रोसेस बहुत आसान है। सबसे पहले अपने स्मार्टफोन पर Phone Pay ऐप खोलें। अब स्क्रीन के ऊपर बाईं ओर अपनी प्रोफ़ाइल फ़ोटो पर टैप करें। इसके बाद, नीचे स्क्रॉल करें और पेमेंट सेटिंग्स सेक्शन में जाएं। यहां आपको AutoPay बटन दिखेगा, उस पर क्लिक करें। अब आपके सामने एक नई स्क्रीन खुलेगी, जहां आप वह मैंडेट चुन सकते हैं जिसके लिए आप 'Auto-Pay' सेट अप करना चाहते हैं। आखिर में, ऐप आपसे UPI PIN डालने के लिए कहेगा। PIN डालने के बाद, AutoPay मैंडेट सेट हो जाएगा और उसके बाद हर बार आपका पेमेंट प्रोसेस होगा। Google Pay पर AutoPay कैसे सेट अप करें? सबसे पहले अपने फ़ोन पर Google Pay खोलें। फिर ऊपर दाईं ओर अपनी प्रोफ़ाइल फ़ोटो पर टैप करें। Amazon Great Freedom Sale: सस्ते दाम में खरीदें Realme 5G स्मार्टफोन! 8000mAh बैटरी और 144Hz डिस्प्ले से लैस, ये है ऑफर इसके बाद ऑटोपे सेक्शन पर क्लिक करें। यहां आपको अलग-अलग सर्विस के लिए मैंडेट दिखेंगे, जिन्हें आप मैनेज कर सकते हैं। अगर आप किसी खास सर्विस के लिए ऑटोपे सेट अप करने जा रहे हैं, तो पेंडिंग सेक्शन में जाएं, उस मैंडेट को चुनें और एक्सेप्ट बटन पर क्लिक करें। अब UPI PIN डालें और ऑटोपे सेट अप करें।