झाड़ू मारना, पोछा लगाना समेत घर के इन 5 कामों से भी घटेगा मोटापा, जिम जाने की नहीं होगी टेंशन
जो लोग कड़ी मेहनत के साथ घर के काम करते हैं, उन्हें मोटापे की टेंशन कम होती है, क्योंकि इन कामों में काफी एनर्जी लगती है जो चर्बी को पिघलाने में मदद करता है.
Turmeric Supplements Side Effects: अमेरिका में एक 57 साल की महिला को रोज हल्दी सप्लीमेंट लेने से लीवर से जुड़ी समस्याएं शुरू हो गई. उन्होंने इंस्टाग्राम डॉक्टर की सलाह से ये लेना शुरू किया था. लेकिन कुछ ही हफ्तों में उन्हें पेट दर्द, मतली और थकान जैसी समस्याएं होने लगी.
क्यों आते हैं Nightmares? बुरे सपने आने से कैसे खराब होती है आपकी हेल्थ? जानिए वजह
kyun aate hain bure sapne: रात की गहरी नींद में जब आप सपनों की दुनिया में खो जाते हैं, तो अक्सर कुछ सपने इतने डरावने होते हैं कि नींद खुल जाती है और दिल की धड़कनें तेज हो जाती हैं। ऐसे ही डरावने या बेचैन करने वाले सपनों को Nightmares कहा जाता है। ये ...
बारिश के मौसम में बैंगन खाने से क्या होता है?
baigan khane ke nuksan in hindi: बारिश का मौसम आते ही हमारे खानपान की आदतें भी बदल जाती हैं। जहां कुछ चीजें इस मौसम में खाने से फायदेमंद मानी जाती हैं, वहीं कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
सावन में भोलेनाथ के इन 10 गुणों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं स्ट्रेस और टेंशन से मुक्ति
shiv ji ke gun: सावन का महीना केवल मौसम का बदलाव नहीं लाता, बल्कि हमारे मन-मस्तिष्क और आत्मा के लिए भी एक विशेष ऊर्जा का संचार करता है। यह महीना भगवान शिव की उपासना और साधना का काल माना जाता है।
पवित्र, पावन, मनभावन सावन पर पढ़ें जोरदार निबंध, जानिए नियम, तिथियां और महत्व
sawan maas par nibandh: सावन का महीना हिंदू पंचांग का एक अत्यंत पवित्र और भक्तिपूर्ण समय होता है, जिसे श्रावण मास भी कहा जाता है। इस पूरे महीने को भगवान शिव की आराधना, हरियाली की बहार, और अध्यात्मिक ऊर्जा के लिए जाना जाता है। सावन में मनाए जाने वाले ...
आपकी आंतों को धीरे-धीरे खराब कर रही हैं 5 आदतें, ये साइलेंट किलर से कम नहीं
सेहतमंद आंत का मतलब है स्वस्थ शरीर और मन. अगर आप भी कुछ बुरी आदतों का बार-बार अंजाम दे रहे हैं, तो वक्त रहते इन्हें सुधार लें.
बारिश के मौसम में भूलकर भी न खाएं ये 7 स्ट्रीट फूड्स, जानिए क्यों?
monsoon food safety tips: मानसून आते ही सड़कों पर मडराती हुई बूंदों की बरसात का नजारा लुभावना होता है। लेकिन इसी दौरान रिपोर्टेड तौर पर खाना-पीना के कारण होने वाले इंफेक्शन, फूड प्वाइजनिंग या पेट की नेगेटिव समस्याएं भी बढ़ जाती हैं।
पार्किंसन डिजीज एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जिसमें ब्रेन में डोपामिन की कमी हो जाती है. इसके कारण शरीर में कंपकंपी, मांसपेशियों में जकड़न, स्लो स्पीड और बैलेंस की समस्या होती है.
Dronapushpi: फ्लावर नहीं, फायर है ये फूलों का पौधा, बीमारियों को जलाकर कर देता है राख!
द्रोणपुष्पी फूलों का वो पौधा है जो दिखने में बेहद आम लगता है, लेकिन सेहत के लिहाज से ये बेहद फायदेमंद है. हालांकि इसके सेवन से पहले कुछ बातों का ख्याल रखना भी जरूरी है.
पसीने से तर कपड़े को अगले दिन पहनने की है आदत? स्किन से जुड़ी इन परेशानियों से बचना होगा मुश्किल
पसीने वाले कपड़े दोबारा पहनना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि आपकी स्किन हेल्थ पर सीधा हमला है. साफ कपड़े पहनना न केवल हाइजीन का हिस्सा है, बल्कि ये आपको कई स्किन बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है.
लूज मोशन को रोकने के लिए असरदार हैं ये घरेलू उपाय, पतले दस्त होने पर खाएं ये चीजें!
बरसात के मौसम में अधिकतर लोग ऑयली चीजों का सेवन करते हैं. बरसात के मौसम में पाचन तंत्र कमजोर होता है ऐसे में ऑयली चीजों का सेवन करने से दस्त की समस्या हो सकती है. दस्त की समस्या से राहत पाने के लिए आप ये उपाय कर सकते हैं.
डायबिटीज के मरीज ब्रेकफास्ट में खाएं ये पराठा, ब्लड शुगर रीडिंग हो सकती है कम!
डायबिटीज के मरीज सुबह ब्रेकफास्ट में इस पराठा का सेवन कर ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानते हैं डायबिटीज सुबह-सुबह कौन सा पराठा खा सकते हैं.
ट्रैफिक में हॉर्न की आवाज से आ सकता है हार्ट अटैक, स्टडी में सामने आयी डराने वाली जानकारी
आज के टाइम में कब किसे और कहां हार्ट अटैक आ जाए कोई भरोसा नहीं है. लोग नाचते, दौड़ते, सेलिब्रेट करते हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं, हालिया एक स्टडी में अब यह जानकारी सामने आयी है कि ट्रैफिक के आवाज से भी दिल का दौरा पड़ सकता है.
ग्लूटेन खाने पर यदि आप बीमार पड़ जाते हैं, तो यह ग्लूटेन इंटॉलरेंस की समस्या है. इसके ज्यादातर मरीजों को अपनी इस कंडीशन के बारे में पता नहीं होता है. यदि आप भी गेहूं से बनी चीजों को खाने के बाद गैस, अपच जैसे लक्षणों को महसूस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें.
बरसात के मौसम में बच्चों की इस तरह करें केयर, नहीं पड़ेंगे बीमार!
बरसात का मौसम भले ही गर्मी से राहत दिलाता है लेकिन इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है. खासकर बच्चों के इम्यून सिस्टम पर काफी बुरा असर पड़ता है. आइए जानते हैं बरसात के दिनों में बच्चों की देखभाल कैसे करें.
फाइबर से भरपूर ये 5 ब्रेकफास्ट ऑप्शंस जरूर करें ट्राई, जानिए फायदे
Fibre Rich Breakfast Ideas in Hindi: जब दिन की शुरुआत हेल्दी हो, तो पूरा दिन तरोताजा और एनर्जेटिक महसूस होता है। हमारी दिनचर्या की सबसे जरूरी कड़ी है, सुबह का नाश्ता। लेकिन सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि शरीर को पोषण देने और मेटाबॉलिज्म को एक्टिव ...
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से इंसान अंधा होने लगता है?
Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए जनरल नॉलेज से प्रश्न हमेशा से ही महत्वपूर्ण रहे हैं. ऐसे में GK के सवालों को याद करने का सबसे बेहतर माध्यम क्विज को कहा जा रहा है. आज हम आपके लिए Quiz के कुछ ऐसे ही सवाल लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
टाइट बेल्ट पहनने से हर्निया का रिस्क, बदहजमी-गैस समेत पुरुषों में इन समस्याओं के होने का भी खतरा
बिल्कुल टाइट बेल्ट पहनने की आदत आपकी सेहत को बिगाड़ सकती है. इससे पुरुषों में इनफर्टिलिटी समेत गैस, बदहजमी जैसी हेल्थ इश्यूज का रिस्क बढ़ जाता है.
सावन में नॉनवेज छोड़ने से शरीर में आते हैं ये बदलाव, जानिए सेहत को मिलते हैं क्या फायदे
sawan 2025 what happens if you don't eat non veg in sawan month: सावन का महीना, जो भगवान शिव की भक्ति और प्रकृति के पुनर्जीवन का प्रतीक है, भारतीय परंपरा में एक विशेष स्थान रखता है। इस दौरान कई लोग मांसाहार का त्याग कर सात्विक भोजन अपनाते हैं। यह ...
भालुओं का वो पसंदीदा पौधा, जो इंसानों के लिए भी है फायदेमंद, एक से ज्यादा रंगों में मौजूद
Safedbhati Ke Fayde: सफेदभाटी को औषधीय गुणों का खजाना कहा जाए, तो शायद गलत नहीं होता, लेकिन क्या आपने कभी इसका इस्तेमाल किया है?
सावन में कढ़ी क्यों नहीं खाते? क्या है आयुर्वेदिक कारण? जानिए बेहतर विकल्प
sawan me kadhi kyu nahi khate: सावन का महीना आते ही वातावरण में हरियाली, ठंडक और आध्यात्मिक ऊर्जा का अद्भुत संयोग देखने को मिलता है। इस पवित्र महीने में शिव भक्ति का विशेष महत्व होता है, और साथ ही भोजन और जीवनशैली को लेकर भी अनेक परंपराएं और नियमों ...
बुखार होने पर खतरे से खाली नहीं इस जड़ी-बूटी का सेवन, राहत की जगह बढ़ सकती है परेशानी
हम में हर हर किसी को कभी न कभी बुखार का सामना करना ही पड़ता है, लेकिन इससे बच्चे या राहत पाने के लिए जरूरी नहीं कि आपका हर आयुर्वेदिक आपके काम आ ही जाए.
डायबिटीज एक क्रोनिक बीमार है, जो मरीज के साथ जीवन भर बनी रहती है. ठीक तरह से मैनेज न करने पर यह बीमारी कई दूसरे हेल्थ इश्यू को पैदा कर सकती है. इसमें जोड़ों और हड्डियों से जुड़ी दिक्कतें भी शामिल हैं, जिसमें सर्जरी तक की नौबत आ सकती है.
Brain Tumor Risk Factor: ब्रेन ट्यूमर का जोखिम वायू प्रदूषण से जुड़ा है. एक हालिया स्टडी के मुताबिक हवा में मौजूद हानिकारक तत्व सिर्फ आपके फेफड़ों को ही नहीं बल्कि आपके दिमाग में भी घुसकर बीमारियों को पैदा करने में सक्षम है.
66% जिगर में जम चुकी चर्बी, ग्रेड 2 फैटी लिवर के इन 5 लक्षणों को इग्नोर करना पड़ सकता है भारी
Grade 2 Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर एक प्रोग्रेसिव हेल्थ कंडीशन है, जो इलाज के अभाव में धीरे-धीरे बढ़कर जानलेवा भी बन सकती है. ऐसे में यदि आपको शरीर में यह लक्षण दिख रहे हैं, तो यह संकेत है कि आपका फैटी लिवर ग्रेड 2 पर पहुंच गया है.
विश्व जनसंख्या दिवस 2025: जानिए इतिहास, महत्व और इस वर्ष की थीम
2025 World Population Day: हर साल 11 जुलाई को मनाया जाता है विश्व जनसंख्या दिवस। जानें इसकी शुरुआत कैसे हुई, विश्व जनसंख्या दिवस का महत्व क्या है, क्यों जरूरी है और 2025 की थीम क्या है। यहां पढ़ें वर्ल्ड पॉपुलेशन डे पर हिन्दी में जानकारी... vishva ...
वर्ल्ड पॉपुलेशन डे पर पढ़ें जनसंख्या के प्रति जागरूकता के लिए 25 प्रेरक नारे, कोट्स और अनमोल वचन
World Population Day Status: विश्व जनसंख्या दिवस पर यहां पढ़ें प्रेरक नारे, कोट्स और अनमोल वचन, जो आपको वर्ल्ड पॉपुलेशन डे के अवसर पर जागरूकता फैलाने और एक जिम्मेदार समाज के निर्माण में सहायक हो सकते हैं। इन स्लोगन को अपना कर हम विश्व के प्रति अपना ...
कहीं आपकी भी किडनी तो नहीं हो रही है खराब? फेलियर से पहले बॉडी करती है ये इशारे
किडनी फेलियर को साइलेंट किलर कहा जाता है. इसका कारण है कि यह बीमारी बिना शोर किए आपके शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती रहती है. अगर आप बार-बार थकान, सूजन या पेशाब में गड़बड़ी जैसी चीजें महसूस कर रहे हैं तो इन्हें बिलकुल भी नजरअंदाज न करें.
योग की ताकत पहचानें! चक्रासन से बढ़ाएं आंखों से लेकर दिमाग की शक्ति
Chakrasana Benefits: योग न केवल फिजिकल हेल्थ को बेहतर बनाता है, बल्कि मेंटल शांति और दिमाग को एक्टिव भी करता है. इन्हीं योगासनों में से एक है चक्रासन, जिसे 'व्हील पोज' या 'उर्ध्व धनुरासन' के नाम से भी जाना जाता है.
क्या प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करना, गर्म पानी से नहाना सेफ है? नई रिसर्च में हुआ खुलासा
प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा भारी भरकम एक्टिविटीज नहीं करनी चाहिए. इससे मिसकैरेज का खतरा होता है. ऐसे में यदि आप गर्भावस्था के दौरान फिट रहना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए हैं.
कैंसर की दवाओं से हो सकता है हार्ट-लिवर को खतरा, वैज्ञानिकों ने खोजा ट्रीटमेंट के साइड इफेक्ट की वजह
Cancer Treatment Side Effects: कैंसर सेल्स को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा से शरीर में कई साइड इफेक्ट नजर आ सकते हैं. कई बार यह हार्ट और लिवर जैसे ऑर्गन को नुकसान पहुंचाने का काम भी करता है. हाल ही में वैज्ञानिकों ने इसके पीछे की वजह की खोज की है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से दांत पीले पड़ने लगते हैं?
Trending Quiz : क्विज को सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग दुनिया-जहान की जिज्ञासा मिटाने और अपना जीके मजबूत करने के लिए टेंडिंग क्विज के सवालों में दिलचस्पी ले रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही लवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो प्रतियोगी परीक्षाओं में आने वाले GK के सवालों को हल करने में मदद कर सकते हैं.
प्री-डायबिटीज है तो हो जाएं सावधान, समय रहते डाइट बदलने से रुक सकती है बीमारी की शुरुआत
आज के समय में डायबिटीज सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है. बदलती लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण युवाओं में भी प्री-डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. यह वह स्टेज होती है जब शुगर का लेवल बढ़ने लगता है लेकिन डायबिटीज नहीं मानी जाती है
थोड़ा भी ना खाएं अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स! शरीर में जाते ही पनपने लगती हैं जानलेवा बीमारियां
Ultra Processed Foods Side Effects: एक नए रिसर्च के अनुसार, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स जैसे प्रोसेस्ड मीट, चीनी वाले ड्रिंक और ट्रांस फैटी एसिड्स का कम मात्रा में रोजाना सेवन भी डायबिटीज, हार्ट से जुड़ी बीमारी और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है.
लिवर सिरोसिस होने पर दिखते हैं ये लक्षण, अनदेखी सड़ा देगी आपका जिगर!
लिवर सिरोसिस होने पर लिवर के टिश्यूज खराब होने लगते हैं. लिवर सिरोसिस होने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं. समय पर इन लक्षण की पहचान कर लिवर को दोबारा ठीक किया जा सकता है.
एक्सपायरी मेडिसिन का क्या करना चाहिए? CDSCO ने इन 17 दवाओं को टॉयलेट में फ्लश करने की दी कड़ी हिदायत
ऐसी दवाओं को तुरंत डिस्पोज कर देना चाहिए जो इस्तेमाल लायक नहीं है. सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन ने ऐसे 17 हाई रिस्क दवाओं की सूची जारी की हैं, जिन्हे टॉयलेट में फ्लश करके डिस्पोज करना जरूरी है.
DNA: डिनर के बाद करना चाहिए? वॉक करने के फायदे जान उड़ जाएंगे होश
Post Dinner Walk Benefits: डिनर के बाद वॉक करना सेहत के लिए एक सेहतमंद आदत साबित हो सकती है. इससे मोटापा से लेकर कैंसर जैसे बीमारियों को खतरा कम होता है.
Diabetes Symptoms In Hindi: डायबिटीज होने के बिल्कुल पहले प्री-डायबिटीज स्टेज पर लक्षणों को कंट्रोल करके इस जानलेवा बीमारी से बचा जा सकता है. इन संकेतों के बारे में यहां आप जान सकते हैं.
फीवर नट के पत्ते, जड़, छाल सब है फायदेमंद, इस समस्याओं का करते हैं समाधान
Fever Nut Benefits: लताकरंज, जिसका साइंटिफिक नेम कैसलपिनिया क्रिस्टा है, आयुर्वेद में एक जरूरी औषधि मानी गई है. इसे सामान्यत पूतिकरंज या अंग्रेजी में 'फीवर नट' के नाम से भी जाना जाता है.
भारत में 1.4 करोड़ से ज्यादा बच्चे मोटापे का शिकार, जानें कंट्रोल करने का तरीका
Obesity in Children: आज के दौर में बच्चों में बढ़ता मोटापा चिंता का विषय बन गया है. स्क्रीन टाइम, गैजेट्स पर इस्तेमाल और आउटडोर गेम्स से दूरी के कारण छोटी उम्र में ही बच्चे मोटापे का शिकार हो रहे हैं. बच्चों को मोटापे से बचाने के लिए हेल्थी आदतें अपनाना जरूरी है.
30 की उम्र के बाद बढ़ सकता है हाई BP का खतरा, लक्षण दिखते ही भागे डॉक्टर के पास
Hypertension Symptoms: हाइपरटेंशन आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ने वाली हेल्थ प्रॉब्लम में से एक है. इस बीमारी का समय रहते इलाज कराने के लिए सबसे पहले जरूरी है इसके लक्षणों को पहचानना.
पहले क्यों मुकाबले ज्यादा क्यों बीमार पड़ रहे हैं बच्चे? इस रिपोर्ट ने बताया चौंकाने वाला सच
मौजूदा दौर की लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स इतनी अनहेल्दी हो गई है, कि इसका दंश बच्चे भी झेल रहे हैं. अमेरिका से आई रिपोर्ट ने हर किसी को हैरान कर दिया है.
Paschimottasana Benefits: फिजिकल और मेंटल, हर समस्या का समाधान योगासन के पास है. ऐसे में बात बढ़ती उम्र की समस्या से जुड़ी हो तो पश्चिमोत्तासन खासतौर पर फायदेमंद है. पश्चिमोत्तासन एक ऐसा योगासन है, जो फिजिकल और मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है.
घर में ब्लड शुगर चेक करते वक्त लोग अक्सर करते हैं ये 5 गलतियां, कहीं आप भी तो शामिल नहीं?
घर में ब्लड शुगर चेक करना कंवीनिएंट तरीका तो है, लेकिन छोटी-छोटी गलतियां इसे बेअसर बना सकती हैं. अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखेंगे, तो आपको ज्यादा सटीक रीडिंग मिलेगी और डायबिटीज मैनेज करना आसान होगा.
मोटापा महिलाओं में बढ़ा सकता है ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क, स्टडी में हुआ खुलासा!
WHO की नई स्टडी के अनुसार ज्याद वजन होना महिलाओं के लिए खतरनाक हो सकता है. अधिक वजन की वजह से ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क बढ़ सकता है.
जिम में वर्कआउट के दौरान क्यों आ रहा है हार्ट अटैक, कार्डियोलॉजिस्ट से जानें इसका कारण!
आजकल यंग लोगों में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखने को मिल रहे हैं. वहीं जो लोग जिम जाकर वर्कआउट करते हैं उन लोगों में भी हार्ट अटैक की समस्या देखने को मिल रही हैं. आइए कार्डियोलॉजिस्ट से जानते हैं आखिर जिम जाने वाले लोगों में हार्ट अटैक की समस्या क्यों देखने को मिल रही है.
इस ब्लड ग्रुप के लोगों को होता है पेट के कैंसर का खतरा, जानें ब्लड ग्रुप का नाम!
कैंसर बेहद खतरनाक बीमारी है. लाखों लोग कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से अपनी जान गवां रहे हैं. क्या आप जानते हैं ब्लड टाइप की वजह से भी पेट का कैंसर हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे ब्लड टाइप कैंसर का कारण बन सकता है.
बीमारियों से बचने के लिए जानें हाथ धोने का सही तरीका, 'सुमंक' को अपनाकर बीमार नहीं होंगे आप
Sumank Benefits: देश भर में कोविड-19 के प्रकोप के बाद पर्सनल हाइजीन पर खास ध्यान दिया गया है. इस साल कोविड के मामलों में एक बार फिर से बढ़ोतरी देखने को मिली है. वहीं, मानसून का सीजन आने से दूसरे इंफेक्शन से जुड़ी बीमारियां भी पांव पसार रही हैं.
वैक्सीन से नहीं हो रही है अचानक मौत ICMR ने किया बड़ा दावा, तो क्या है असल वजह?
पिछले कुछ सालों में हमने देखा है कि हेल्दी नजर आने वाले कई लोग अचनाक मौत के शिकार हो गए हैं, जिसके पीछ कई बार कोविड-वैक्सीन को जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन सच क्या है?
Bridge Pose: थायरॉइड जैसे गंभीर बीमारी का तोड़ है ये योगासन, जानें सेतु बंध सर्वांगासन के फायदे
Setu Bandha Sarvangasana Benefits: एंशिएंट इंडियन सिस्टम योग के पास हर एक फिजिकल और मेंटल समस्या का समाधान है, जो हेल्थ को बेहतर बनाने में भी मददगार है. इनमें सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे 'ब्रिज पोज' भी कहा जाता है.
शरीर में हो रहा हार्मोनल बदलाव, अगर सुबह-सुबह महिलाएं महसूस कर रही ये 3 लक्षण
Hormonal Changes Symptoms: महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होना आम है. इसके लक्षण शरीर पर दिखते भी है. खासतौर पर सुबह के वक्त महिलाओं में हार्मोनल बदलाव के लक्षण दिखते हैं.
इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए एवोकाडो, शरीर में खड़ी हो सकती है ये बड़ी समस्या!
एवोकाडो सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोगों को एवोकाडो से नुकसान हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को एवोकाडो नहीं खाना चाहिए.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से शरीर अंदर से खोखला होने लगता है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
अब छुप नहीं पाएंगे आंतों के बैक्टीरिया, झट से ढूंढ़ निकालेगी ये नई AI तकनीक
हमारे शरीर की सेहत में आंतों की भूमिका बहुत ही अहम होती है. खासकर आंतों में मौजूद गट ने केवल डाइजेशन सिस्टम कंट्रोल करते हैं, बल्कि इम्यून सिस्टम से लेकर मेंटल हेल्थ तक को प्रभावित करते हैं. लेकिन इन सूक्ष्म बैक्टीरिया की पहचान करना बहुत ही कठिन काम है.
दिमाग पर कैसे हमला करता है गांजा? सुध-बुध खो देता है इंसान, आज ही छोड़े ये लत
Marijuana: वैसे तो गंजा बेचने और पीने पर मनाही होती है, लेकिन दुनिया के ज्यादातर हिस्से में ये खुलेआम बिकता है, जो ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत बड़ा खतरा है.
सिर से पैर तक असरदार है बिटर एप्पल, जानिए क्या क्या हैं इसके फायदे
कई बार हमारे आसपास उगने वाले पौधे औषधियों का खजाना होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसा ही एक औषधीय फल है बिटर एप्पल, जिसके कई फायदे हैं.
कितना खतरनाक होता है निपाह वायरस? चमगादड़ से है इसका गहरा रिश्ता
दक्षिण भारत के राज्य केरल में निपाह वायरस का प्रकोप बढ़ता जा रहा है, वहां की सरकार ने 425 लोगों को निगरानी में रखा है, ताकि इंफेक्शन और ज्यादा न फैले.
पेट को हेल्दी और मसल्स को मजूबत बनाता है काकासन, इस योग से तनाव होगा दूर
हर दिन फिट रहने के लिए योग करना चाहिए. योग करने से शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती है. पेट की समस्या और मसल्स की मजबूती के लिए कई सारे आसन हैं,जिनको हर दिन करने से लाभ देखने को मिलता है.
डायबिटीज और किडनी डिजीज का डेडली कॉम्बिनेशन है ये एक बीमारी, धीरे-धीरे तोड़ देती है शरीर
What is DKD: किडनी की बीमारी और डायबिटीज दोनों ही शरीर के लिए खतरनाक है, लेकिन अगर आप इस डिजीज को लेकर अवेयर नहीं हैं तो परेशानी बढ़ सकती है.
एड्स से ज्यादा खतरनाक है लिवर की ये बीमारी, 'साइलेंट किलर' बनकर देती है जख्म
हेपेटाइटिस बी एक 'साइलेंट किलर' की तरह है, जो बिना शोर किए लिवर को बर्बाद कर देता है. अवेयरनेस, वैक्सीनेशन और हेल्दी लाइफस्टाइल ही इससे बचने का सबसे बेहतर तरीका है.
इन लोगों के लिए 'जहर' साबित हो सकता है चुकंदर, भूलकर भी न करें इसका सेवन
Side Effects of Beetroot: जो चुकंदर अब तक आपकी थाली में हेल्थ बूस्टर बनकर शामिल होता रहा है, वही आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है! चौंकिए मत, डॉक्टरों और एक्सपर्ट्स का कहना है कि चुकंदर हर किसी के शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से एड़ियां जलने लगती हैं?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
पैर दबाने से दर्द क्यों हो जाता है चुटकियों में दूर? जानिए इसके पीछे का साइंस
Reflexology: आपका पैर जब भी दर्द होता है, तो करीबियों से इसकी मालिश करवाते हैं, ताकि पेन से रिलीफ मिल सके, लेकिन आपने कभी सोचा है, कि ये तकनीक कैसे काम करती है.
खरपतवार न समझें इसे, सेहत की दोस्त है ये हरी साग, हड्डियों से लेकर आंखों को होगा फायदा
हरी पत्तेदार सागों में पोषक तत्वों की कमी नहीं होती है, ऐसा ही एक साग है कल्फा, जो आमतौर पर खरपतवार समझा जाता है, लेकिन सेहत के लिए लिहाज से किसी औषधि से कम नहीं है.
बोन कैंसर की दस्तक रात में जगाने वाला ये दर्द, इन 5 लक्षणों के दिखते ही भागें डॉक्टर के पास
Bone Cancer Symptoms: हड्डियों में होने वाला कैंसर बहुत खतरनाक होता है. क्योंकि इसके लक्षणों को लोग आमतौर पर बढ़ती उम्र की समस्या और थकान समझकर नजरअंदाज करते रहते हैं.
कैंसर पर बड़ी खोज, इंसानों के शरीर में ही मौजूद, इस जानलेवा बीमारी की जड़
कैंसर होने के कई कारण है. एक वजह आपके खुद के शरीर में मौजूद हैं. हालियां स्टडी में इसका खुलासा हुआ है. उम्मीद है कि इसकी मदद से भविष्य में कैंसर का इलाज आसान हो सकता है.
बीपी नापते समय हाथ कैसे रखना चाहिए? गलत पॉश्चर के कारण निकल सकता है High BP
Correct Way To Measure BP: हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक के खतरे से जुड़ा है. समय रहते इसे कंट्रोल करना जरूरी है. लेकिन यदि आप बीपी मापने के दौरान हाथों को गलत तरीके से रखते हैं, तो इसकी रीडिंग गलत हो सकती है. ऐसे में गलत इलाज कंडीशन को और भी गंभीर बना देता है.
Silent Heart Attack: देश में साइलेंट हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है. इसमें मरीज को समय रहते खतरे का एहसास नहीं हो पाता और इलाज में देरी से मौके पर ही मौत हो जाती है. इस तरीके के मामले तेजी क्यों बढ़ रहे हैं, यहां आप कार्डियोलॉजिस्ट से समझ सकते हैं.
आपके सपने ले सकते हैं आपकी जान, स्टडी का दावा- स्मोकिंग से भी ज्यादा खतरनाक, असमय मौत का खतरा
Nightmare Side Effects: यदि आप बार-बार डरावने सपने देख रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें. यह आपके असमय मौत का कारण बन सकता है. हालियां स्टडी में नाइटमेयर को स्मोकिंग के साइड इफेक्ट्स से भी ज्यादा खतरनाक बताया गया है.
किडनी को काम करने के काबिल नहीं छोड़ती ये बीमारी, 5 लक्षण दिखें तो हो जाएं अलर्ट
क्रोनिक किडनी डिजीज एक सीरियस हेल्थ कंडीशन है, जिसका शुरुआती डायग्नोसिस और ट्रीटमेंट अहम है. कुछ लक्षणों को बिलकुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
किसी चमत्कार से कम नहीं ये ब्रीदिंग एक्सरसाइज, मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए वरदान है दीर्घ प्राणायाम
Dirgha Pranayama Benefits: दीर्घ प्राणायाम एक ब्रीदिंग एक्सरसाइज है, जिसमें फेफड़ों के तीनों बागों (पेट, छाती और गर्दन) को शामिल करके व्यक्ति गहरी सांस लेता है. इस खबर में हम आपको इसके फायदों के बारे में बताएंगे.
क्या रूट कैनाल बन रहा हार्ट अटैक की वजह? जानिए आपको घबराना चाहिए या नहीं
आज के वक्त सें दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है. साथ ही बहुत से लोगों के दातों में समस्या होती है लेकिन इसके बाद भी वह रूट कैनाल ट्रीटमेंट कराने से डरते हैं. लेकिन क्या इसे डेंटल ट्रीटमेंट का हार्ट अटैक से कोई कनेक्शन है.
लिवर की वो बीमारी जिसमें ये अंग हद से ज्यादा आयरन सोखने लगता है, हो सकता है जान का खतरा
इस बात में कोई शक नहीं कि आयरन हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन अगर लिवर हद से ज्यादा आयरन सोखने लगे, तो ये आगे चलकर गंभीर स्थिति हो सकती है.
पैरों में नजर आएंगे हाई कोलेस्ट्रॉल के 5 लक्षण, कुछ अजीब सा दिखे तो तुरंत कराएं टेस्ट
हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी परेशानी है जो धीरे-धीरे या साइलेंट तरीके से शरीर को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए वक्त रहते है इसके इशारों को पहचान लेना चाहिए.
DNA: इंसान के लिए वरदान जापान का ये आविष्कार, रोज बचेगी लाखों जान
जापान की लैब में वैज्ञानिकों ने एक ऐसे ब्लड का आविष्कार किया है, जो किसी भी ब्लड ग्रुप वाले व्यक्ति को चढ़ाया जा सकता है. हालांकि अभी इसका ह्यूमन ट्रायल बाकी है
Explainer: गोरा होना कितना महंगा? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया ग्लूटाथियोन थेरेपी असरदार या खतरनाक
Glutathione Therapy: स्किन को गोरा बनाने या बढ़ती उम्र के असर को कम करने के लिए कई थेरेपी उपलब्ध हैं. लेकिन इसके साइड इफेक्ट्स को नजरअंदाज करने की गलती जानलेवा भी साबित हो सकती है. शेफाली जरीवाला की मौत ने ग्लूटाथियोन थेरेपी को भी सवाल के घेरे में खड़ा कर दिया है.
कोविड-19 के वैक्सीन के कारण हार्ट डिजीज का खतरा होता है. इस बात में कितनी सच्चाई है इस पर देश के बड़े स्वास्थ्य संस्थान आईसीएमआर, एम्स क्या कहते हैं, यहां आप जान सकते हैं.
पत्ते, फूल, छाल.. बड़े काम की चीज है ये 'हरसिंगार'; एक दो नहीं अनेक समस्याओं से करता है बचाव
Harsingar Benefits: हरसिंगार, जिसे पारिजात या 'रात की रानी' के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा औषधीय पेड़ है जो कई समस्याओं से लड़ने में हमारी मदद करता है. आयुर्वेद और यूनानी उपचार में इसे खास महत्व दिया जाता है. इसके फूल, पत्ते और फल कई बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किए जाते हैं.
पेट की खराबी से जुड़ी शरीर की 90% बीमारियां, रामबाण इलाज मलासन वॉक, मिलते हैं जबरदस्त फायदे
Benefits Of Malasana: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, तो मलासन वॉक आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. आसान होने के साथ ही ये एक असरदार तरीका है, गट हेल्थ को बूस्ट करने और पूरे शरीर को बीमारियों से बचाने का.
बुढ़ापे में आंखों के सामने छा जाएगा अंधेरा, जवानी की ये 5 आदतें आई वेन्स के लिए घातक
आंखों की रोशनी को बुढ़ापे तक बरकरार रखा जा सकता है. नजर का उम्र बढ़ने के साथ कमजोर होना नेचुरल है, लेकिन यदि आप जवानी में इन 5 आदतों को कंट्रोल कर लें तो इसका जोखिम कम हो सकता है.
Malasana: पेट साफ करने के लिए करें ये योग, प्रेग्नेंट महिलाओं को करने से आसान होती है डिलीवरी
Malasana Benefits: कहते हैं 'पेट सफा तो हर रोग दफा' लेकिन पेट ही साफ न रहे तो शरीर में बीमारियां बढ़ने का जोखिम भी बढ़ जाता है. ऐसे में सही खान-पान के साथ योग और प्राणायाम सेहत के लिए वरदान है. इन्हीं में शामिल है- मलासन वॉक, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं.
सफेद दाग का इलाज, शरीर को अंदर से लेकर बाहर तक हेल्दी रखता है चक्रमर्द; जानें फायदे
Chakramarda: कुदरत की गोद में छिपे खजाने की बात कुछ और ही होती है. आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों ने सदियों से मनुष्यों के हेल्थ की रक्षा और मदद की है. एक ऐसे ही खास औषधीय गुणों से भरपूर पौधाय है- चक्रमर्द या चकवड़.
दिमाग और दिल दोनों को बैलेंस कर सकती है ये खास जड़ी-बुटी, जानें जल ब्राह्मी के फायदे
Jal Brahmi: आयुर्वेद की दुनिया में जल ब्राह्मी को औषधीय गुणों से भरपूर पौधे के रूप में जाना जाता है. नमी वाले जगहों और पानी के आसपास उगने वाली इस छोटी-सी बूटी को निरब्राह्मी या जल नेवरी भी कहते हैं. यह 'आयुर्वेदिक एडाप्टोजेन' न केवल दिमाग को तेज करने बल्कि शरीर के कई अंगों को हेल्दी रखने में भी मददगार है.
डायबिटीज से लेकर थायराइड तक के लिए फायदेमंद, मां सरस्वती और लक्ष्मी का खास है 'कचनार'
Kachnar Benefits: कचनार को नेचर का अनमोल खजाना कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि इसमें कई सारे औषधीय गुण होते हैं, जो ज्वाइंट पेन, थायराइड, डाइजेशन आदि को दुरुस्त करने में मदद करते हैं.
Back Pain: बस हफ्ते में 150 मिनट करें एक्सरसाइज, जिद्दी पीठ दर्द का चुटकियों में होगा इलाज
Back Pain Treatment: आजकल की भागदौड़ भरी रूटीन और पीठ दर्द का एक-दूसरे से गहरा रिश्ता बन गया है. खतरनाक बात यह है कि बढ़ती उम्र के लोगों के साथ ही यंग जनरेशन के लोग भी इस समस्या से पीड़ित हो रहे हैं.
क्या युवाओं में अचानक हार्ट अटैक का कारण है कोरोना वैक्सीन? ICMR-AIIMS की स्टडी में बड़ा खुलासा
Covid Vaccines And Heart Attack: हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने अपने बयान में कहा है कि कोविड वैक्सीन और अचनाक दिल के दौरे से होने वाली मौतों के बीच कोई संबंध नहीं है.
डाइटिंग की टेंशन जाइए भूल! रोज सुबह करें ये 5 आसान एक्सरसाइज, थुलथुला पेट होगा अंदर
अगर आपका पेट बाहर निकल आया है, कपड़े टाइट हो रहे हैं और लोग ताना मारने लगे हैं तो घबराइए नहीं.हर किसी के लिए जिम जाना या सख्त डाइट फॉलो करना संभव नहीं होता.
दिमाग तेज करने से लेकर वजन घटाने तक, महीने भर चीनी न खाने से मिलेंगे 5 गजब के फायदे
क्या आप हर दिन चाय, कॉफी, मिठाई या पैकेज्ड फूड में चीनी का सेवन करते हैं? अगर हां, तो ये आदत आपकी सेहत के लिए धीमा जहर साबित हो सकती है.लेकिन अगर आप सिर्फ एक महीने के लिए भी चीनी से दूरी बना लें, तो नतीजे इतने जबरदस्त होंगे कि आप खुद हैरान रह जाएंगे.
रात में बार-बार प्यास लगना इन बड़ी बीमरियों का हो सकता है संकेत, समय रहते हो जाएं सावधान!
रात के समय बार-बार प्यास लगना जिसे मेडिकल भाषा में पॉलीडिप्सिया कहते हैं. रात के समय प्यास लगना कई बीमारियों का संकेत हो सकता है.
