स्वास्थ्य

नाइट शिफ्ट में हल्का नाश्ता करना फायदेमंद

हमेशा नहीं पीनी चाहिए अदरक की चाय,  सेहत को होगा भारी नुकसान

जो लोग सुबह उठते ही चेहरा धोते हैं वो यह खबर जरूर पढ़ें

आपके स्तनों को नुकसान पहुंचा हैं आप की इन आम गलतियों की वजह से

इन 5 पत्तों में है औषधीय गुण, आप भी जानिए इनके घरेलू नुस्खे

आइए, जानते हैं 5 ऐसे पत्तों के बारे में, जो औषधीय गुणों से भरपूर हैं। इन पत्तों का सही इस्तेमाल आपको कई बीमारियों से बचा सकता है-

ब्रा की गलत साइज है नुकसानदेह,ब्रा बिना रहना अच्छा नहीं महिलाओं के लिए

रोजाना 1 कटोरी ओट्स और 1 सेब से दिल रहेगा स्वस्थ

इस एक्सरसाइज से दूर होगी सर्वाइकल की समस्या, जानिए कैसे

यौन इच्छा और ऑर्गेज्म को बेहतर बनाने के लिए रोजाना खाएं नट्स

बदलती लाइफस्टाइल ने जितना भौतिक सुख सुविधाओं को बढ़ाया है, उतनी ही वृद्धि तनाव और टेंशन के स्तर पर भी हुई है। सेहत के साथ साथ लोगों की सेक्सुअल लाइफ पर भी इसका असर पड़ा है। रोजाना थका देने वाले दिन

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आलू ही नहीं इसके छिलके में भी छिपे है सेहत और सौंदर्य के गुण, जाने इसे खाने या लगाने के फायदे

आलू ऐसी सब्जी है जिसका इस्‍तेमाल तकरीबन हर सब्‍जी में होता है। आलू से बनी हर चीज खाने में जायकेदार ही लगती है। जब भी हम आलू की सब्‍जी का इस्‍तेमाल करते है तो सबसे पहले इसका छिलका उतारकर फेंकते हैं।

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शादी से पहले ही अपने पाटर्नर में करें ले ये सारी बातें नोटिस

भारतीय परंपरा में शादी का बहुत महत्व है। शादी के बाद लड़का-लड़की दोनों की जिदंगी बदल जाती है। लव मैरिज में तो लड़का-लड़की एक-दूसरे को...

एक्सरसाइज के दौरान भूलकर भी इन 5 बातों को इग्‍नोर न करें

एक्सरसाइज करना सभी के लिए फायदेमंद ही होता है, जरूरत है तो केवल अपनी उम्र और सेहत के हिसाब से सही एक्सरसाइज को चुन कर अपनी डाइट पर ध्यान देने की। लेकिन इसके अलावा 5 ऐसी बातें भी है जिन्हें

बचकर रहें इन 10 बीमारियों से, पीढ़ी दर पीढ़ी कर सकती हैं परेशान

अनुवांशिक बीमारियां वे होती हैं जो पीढ़ी दर पीढ़ी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जाती है। इसका कारण, वह गुणसूत्र होते हैं, जो परिवार के एक सदस्य को अपने माता-पिता से मिलते हैं। यही गुणसूत्र एक व्यक्ति के

एयरस्‍ट्राइक के बाद कंट्रोल रुम से संभाली थी कमान, बनी युद्ध सेवा मेडल पाने वाली पहली महिला

1990 के दौर में वायुसेना ने पहली बार महिलाओं को मौका देना शुरू किया था। इसके बाद से वायुसेना में महिलाओं ने काफी लंबा सफर तय करने के साथ ही कई उपलब्धियां अपने नाम की हैं। वायुसेना की जाबांज महिलाओं की

मिंटी ने एयरस्‍ट्राइक के बाद कंट्रोल रुम से संभाली थी कमान, बनी युद्ध सेवा मेडल पाने वाली पहली महिला

1990 के दौर में वायुसेना ने पहली बार महिलाओं को मौका देना शुरू किया था। इसके बाद से वायुसेना में महिलाओं ने काफी लंबा सफर तय करने के साथ ही कई उपलब्धियां अपने नाम की हैं। वायुसेना की जाबांज महिलाओं की

आप जानते है पनीर खाने का सही समय, जाने कब और कैसे खाना चाह‍िए?

फेस्टिवल सीजन में खाने में पनीर की डिशेज के ब‍िना मजा नहीं आता है। घर में कोई न कोई एक डिश पनीर का जरुर बनता है। वेजिटेरियन हो या फिर नॉन वेजेटेरियन खाने में हर क‍िसी को पनीर खाना बहुत पसंद

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घर की खूबसूरती बढ़ाने वाले पर्दे और सोफा कर सकता है आपको बीमार, जाने कैसे?

अपने घर की खूबसूरती बढ़ाने के ल‍िए हर कोई बहुत सारा समय और पैसा दोनों खर्च करते हैं। दीवारों के रंग से मेल खाते पर्दे, सोफे, चादरें और इन सबके अलावा बहुत सी चीजें आप घर की सजावट के लिए रखते

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ये 2 गलतियां आपको कभी मोटा नहीं होने देंगी, पहली गलती है सबसे खतरनाक

आजकल की बदलती जीवन शैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग शरीर की कमजोरी और दुबलेपन की समस्या से परेशान रहते हैं। हर व्यक्ति चाहता है कि उसका शरीर हमेशा स्वस्थ, तंदुरुस्त और ताकतवर रहे। लेकिन आजकल कई लोग

कैल्शियम का भंडार है ये दाने, कमजोर हड्डी और जोड़ों के दर्द में दिला सकता है आराम

रोजाना एक कैप्सूल खाने से शरीर में हो जाते हैं यह बड़े बदलाव – जरूर जाने

खाली पेट इसे पी लें, मोटापा, कमजोरी और गैस से मिल सकता है छुटकारा बढ़ेगा चेहरे का ग्लो

शरीर की कमजोरी को दूर करेगा यह चीज

आजकल हर इंसान के शरीर में कमजोरी महसूस होती है आज हम शतावर अश्वगंधा और सफेद मुसली यह तीनों जड़ी बूटियों के बारे में बात करेंगे यह तीनों जड़ी बूटियां बहुत ही ताकतवर होती है और बहुत से लोग आज के समय में इसका

रात को सोने से पहले गुड़ खाकर गर्म पानी पी लें, फिर देखें चमत्कारिक फायदे

रहना है तंदुरुस्त तो रोजाना खाएं यह 2 रुपए की चीज

आप बिल्कुल तंदुरुस्त रहना चाहते हैं तो आप इस खबर को अंत तक जरूर पढ़ें । मैं आपको एक ऐसी अच्छी चीज के बारे में बताऊंगा जिसका सेवन अगर आप रोजाना करेंगे तो आप बुढ़ापे तक बिल्कुल तंदुरुस्त रहेंगे । ​दोस्तों आ

अगर आप भी करते हैं मटन का सेवन तो यह खबर जरूर पढ़ें

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है कच्चा पनीर, ये है खाने का सही समय

सोआ के ये 6 अनमोल फायदे बहुत कम लोग जानते होंगे, चौथा फायदा है महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी

आलू के छिलके को न फेंकें कूड़ेदान में, उनके फायदे भी हैं निराले

ज्यादातर लोग आलू को छिलके निकाल कर इस्तेमाल करते हैं और इसके छिलके को फेंक देते हैं। लेकिन आलू के छिलके के इस्तेमाल से होने वाले जो सेहत लाभ हम आपको बताने जा रहे हैं उसके बाद आप शायद ही

अकसर पुरुष करते हैं ग्रूमिंग से जुड़ी ये गलतियां

अब वो समय नहीं रहा जब खुद को संवारने में महिलाएं ही घंटों का समय लगाया करती थीं। आज महिला और पुरुष दोनों ही अपनी ग्रूमिंग (देखभाल) पर बहुत ध्‍यान देते हैं। लेकिन अब भी कई पुरुष अपनी ग्रूमिंग गलत तरह

सबसे ज्यादा चिढ़ती हैं महिलाएं मर्दों की इन आदतों से , जल्द बना लेती हैं दूरी

ज्यादा फायदा माँ को होता है ब्रेस्टफीडिंग से शिशु से , जानिए फायदे

नवजात शिशु के लिए अगर कुछ अमृत है तो वह हैं मां का दूध। मां के दूध से शिशु का पेट ही नहीं भरता बल्कि इससे उसके ऑर्गेन्स भी डवलप होते हैं और उसके अंदर बीमारियों से लड़ने की शक्ति भी पैदा होती है। ब्रेस्टफीडि

पानी में निम्बू उबालकर पीने से होंगे ये चौंकाने वाले तगड़े फायदे

निम्बू को सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है इसमें  विटामिन, बी, सी, फास्फोरस का काफी अच्छा स्रोत होता है। वजन कम करने के लिए गर्म पानी में निम्बू का सेवन तो फायदेमंद माना जाता है लेकिन पानी में निम्बू उ

सप्ताह में 1 बार जरूर लगाएं यह चीज, सांवली त्वचा भी निखर जाएगी, बस जानिए लगाने का तरीका

आजकल के बढ़ते प्रदूषण, दिनभर की धूल-मिट्टी और सूर्य की तेज धूप से चेहरे का प्राकृतिक निखार खत्म हो जाता है। और चेहरे का रंग सांवला होने लगता है। चेहरे का रंग सावला होने से व्यक्ति की सुंदरता कम हो जाती है।

वो रोग जिसमें गेहूं से बने हर पदार्थ से करना पड़ता है तौबा!

सिलीएक रोग से पीड़ित लोग गेहूं, जौ और राई से बने खाद्य पदार्थों के सेवन से दूरी बना लें. सफेद आटा या चने के आटे से बने खाद्य पदार्थो से भी बचना चाहिए

ऑफिस के 'एसी' में क्यों लगती हैं महिलाओं को पुरुषों से ज्यादा ठंड, रिसर्च में सामने आई वजह

ऑफिस में अक्सर देखा गया है कि गर्मियों के मौसम में जब एसी बहुत कम तापमान पर चल रही होती है तो बहुत सी महिलाएं ठंड से परेशान होकर खुद को शॉल या स्‍वेटर से खुद को ढंक लेती है। ज्‍यादा

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क्या आप जानते हैं भांग से जुड़े ये फायदे?

भांग में मौजूद कैनाबिनॉएड्स तत्व कैंसर कोशिकाओं को मारने में सक्षम होते हैं. यह ट्यूमर के विकास के लिए जरूरी रक्त कोशिकाओं को रोक देते हैं

खूबसूरत-मुलायम पैरों के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय