आजकल की दैनिक कार्य में कंप्यूटर और मोबाइल का अहम योगदान है. अब की परिस्थिती में तो बच्चों की सारी पढाई भी कंप्यूटर और मोबाइल पर ही सिमट गई है. ऐसे मे

अक्सर जब कभी भी हम अपना वजन कम करने की बात सोचते हैं, तो सबसे पहले यही दिमाग में आता हैं कि हेल्दी खाना खाएं और अपनी डाइट से कैलोरी को कम किया जाएं. क

कोरोना संक्रमण से बचने के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत बनना बहुत आवश्यक हो गया है. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए लोग काफी ज्यादा तादाद में विटामिन

आज के लाइफस्टाइल में लोगों का वजन बढ़ना आम हो गया है. बच्चों से लेकर बड़े और बुजुर्ग तक मोटापे और वजन बढ़ने से परेशान हो रहे है. वैसे तो वजन कम करने के

डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी बिमारी है, जिसे धीमे स्तर का जहर भी बोला जा सकता है. पूरी दुनिया में अगर सबसे अधिक इस बिमारी से जूझ रहे हैं तो वो है भारत.

करेले का नाम सुनते ही ज्यादातर लोग नाक-मुंह बिगाड़ने लगते हैं, क्योंकि यह टेस्ट में बेहद कड़वा होता है. लेकिन कई लोगों को इसकी सब्जी बहुत पसंद आती है,