Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से इंसान अंधा हो जाता है?
Trending Quiz : आज हम आपके लिए एक ऐसी क्विज लेकर आए हैं, जिसके सवाल और जवाब दोनों ही अतरंगी है. इसलिए इन सवालों के जवाब देना आपके लिए इतना आसान नहीं होगा.
Exercise And Cancer: ज्यादातर कैंसर का इलाज है. लेकिन इसके बावजूद हर साल लाखों लोग कैंसर से मरते हैं. इस बीच एक स्टडी में यह खुलासा हुआ है कि दवा से ज्यादा कैंसर से लड़ने में एक्सरसाइज कारगर साबित होते हैं.
वजन घटाने की जर्नी में गेमचेंजर साबित होंगे ये 3 योगासन, जानें कब और कैसे करें
अगर आप तेजी से वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और डाइटिंग या घंटों जिम में पसीना बहाकर थक चुके हैं, तो अब योग की तरफ रुख करें. योग न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि मानसिक शांति और संतुलन भी देता है.
डायबिटीज के मरीज सुबह के समय करें ये योगासन, शुगर लेवल हो सकता है कम!
हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग के द्वारा कई बीमारियों से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज शुगर लेवल कम करने के लिए किन योग आसन को कर सकते हैं.
100 सिटअप्स के बराबर है ये एक योगासन, फिट रहने के लिए सबसे कारगर, जानिए फायदे और इसे करने का तरीका
Navasana benefits in hindi: आज के डिजिटल और भागदौड़ भरे जीवन में फिट रहना जितना ज़रूरी है, उतना ही चुनौतीपूर्ण भी होता जा रहा है। जिम जाने का समय नहीं, डाइटिंग लंबी नहीं चलती और हार्डकोर वर्कआउट बहुतों को सूट नहीं करता।
वर्ल्ड म्यूजिक डे 2025 कोट्स, विशेस, शुभकामनाएं, बधाई संदेश
wold music day ki shubhkamnaye in hindi: संगीत, जीवन की वह मधुर भाषा है जिसे शब्दों की जरूरत नहीं होती। यह आत्मा की वह अभिव्यक्ति है जो भावनाओं को बिना कहे समझा देती है। प्रेम, पीड़ा, उल्लास या उदासी, हर भाव में संगीत कहीं न कहीं मौजूद होता है। यही ...
किडनी कैंसर जागरूकता दिवस: समय पर जांच और इलाज तो किडनी कैंसर से पीड़ितों की बच सकती है जान
इंदौर। हर वर्ष किडनी कैंसर जागरूकता दिवस मनाने का उद्देश्य यही है कि लोग इस गंभीर बीमारी के बारे में जागरूक हों और समय पर इसके लक्षण पहचानकर जांच करवाएं। किडनी कैंसर में गुर्दों (किडनी) की कोशिकाएं असामान्य तरीके से बढ़ने लगती हैं और कैंसर का रूप ले ...
21 जून को रात सबसे छोटी क्यों होती हैं? जानें कारण और रोचक जानकारी
Shortest Night in India 2025: 21 जून को रात सबसे छोटी क्यों होती है, इसका कारण है गर्मी का विषुव (Summer Solstice), जो कि एक खगोलीय घटना है जो हर साल 21 या 22 जून को होती है। इस दिन सूर्य की किरणें कर्क रेखा (Tropic of Cancer) पर सीधी पड़ती हैं। आइए ...
योग: तन, मन और आत्मा के मिलन का विज्ञान
योग केवल एक शारीरिक क्रिया नहीं, बल्कि एक समग्र जीवनशैली है, जो व्यक्ति को स्वस्थ, सुखी और सार्थक जीवन जीने में मदद करती है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हमें इस प्राचीन विज्ञान के महत्व को पहचानने और इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का अवसर प्रदान ...
योग दिवस पर पढ़ें 2 कुण्डलिया छंद
योगी मन को साधिए, तन-मन रहे निरोग। प्राण शक्ति संचार हो, तन-मन का हो योग। तन मन का हो योग, रोग, पीड़ा सब भागें। दृढ़ होता विश्वास, भाव शुभ मन में जागें। होता सत्यानाश, बने जो जीवन भोगी। पावन हो हर श्वास, निकट प्रभु के हो योगी।
रात में खुलेआम अपना कहर दिखाते हैं लिवर डिजीज के ये एक लक्षण, सिरोसिस का भी बढ़ता है रिस्क
लिवर की बीमारी बेहद खतरनाक होती है, ये धीरे-धीरे ओवरऑल हेल्थ को काफी ज्यादा अफेक्ट कर देती है, जिससे आपकी जिंदगी खराब हो सकती है, इसलिए रात में नजर आने वाले लक्षणों को जरूर पहचानें.
भारत समेत दुनिया भर में किडनी कैंसर के मामलों में लगातार वृद्धि देखी जा रही है और चिंता की बात यह है कि यह बीमारी तब तक पकड़ में नहीं आती जब तक वह गंभीर स्टेज में न पहुंच जाए.
400 पार ब्लड शुगर को भी जमीन पर ला सकते हैं ये 3 तरह के वेज सूप, डायबिटीज पेशेंट के लिए बेस्ट
Foods For Diabetic Patient: डायबिटीज के मरीजों के लिए कई तरह के हेल्दी फूड आइटम्स रेकोमेंड किए जाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी वेजिटेरियन सूप ट्राई किया है जिससे ब्लड शुगर कम किया जा सकता है.
अल्जाइमर डिजीज भारत समेत दुनियाभर में काफी कॉमन हो चुका है, लेकिन इसको लेकर जागरूकता की कमी है, आइए समझते हैं कि ये बीमारी मरीजों को कैसे अफेक्ट करती है.
43 साल की सुपरफिट महिला की अचानक बंद हुई दिल की धड़कने, इस एक संकेत को नजरअंदाज करना पड़ा भारी
अगर आप यह सोचते हैं कि रोजाना एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट और फिट बॉडी आपको हार्ट प्रॉब्लम्स से पूरी तरह सेफ रख सकती है, तो यह खबर आपको चौंका सकती है.
कम उम्र की लड़कियों में बढ़ रही बच्चेदानी की ये समस्या, रिवर्स हो जाती है पीरियड ब्लीडिंग
What Cause Uterus Swelling: यूट्रस का साइज बढ़ना महिलाओं में कॉमन गायनोलॉजिकल इश्यू बनता जा रहा है. इसके कारण लो फर्टिलिटी की समस्या का भी खतरा हो सकता है.
Black Stool: काला मल आना किस गंभीर बीमारी का संकेत? जानिए कब डॉक्टर के पास भागें
अक्सर हम अपने शरीर के संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ये छोटे-छोटे संकेत हमारी सेहत की गंभीर समस्याओं की तरफ इशारा करते हैं. ऐसा ही एक संकेत है- काला रंग का मल (Black Stool).
सुकून की नींद या बीमारियों का न्योता? AC में मौज से सोने वालों पढ़ लो ये खबर
गर्मी का मौसम आते ही हर कोई एसी (AC) की ठंडी हवा का मजा लेना चाहता है.दिनभर की थकान के बाद रात में एसी वाले कमरे में सोना भला किसे नहीं पसंद? लेकिन यही सुकूनभरी नींद कई बार हमारे शरीर के लिए परेशानी का सबब बन जाती है.
Papaya vs Banana: वजन घटाना है तो पपीता खाएं या केला? जानें कौन-सा फल तेजी से घटाता है पेट की चर्बी
वजन घटाना आज की सबसे आम और जरूरी हेल्थ चिंताओं में से एक बन चुका है. हर कोई चाहता है कि वह फिट और एक्टिव दिखे और इसके लिए लोग अपनी डाइट में कई बदलाव करते हैं. खासकर फल खाना वजन घटाने की कोशिश करने वालों के लिए एक आम बात है.
थायराइड के लिए सबसे असरदार हैं ये 3 योगासन, जानिए कैसे करें
yoga asana for thyroid: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में थायराइड एक आम समस्या बनती जा रही है। यह बीमारी पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में ज़्यादा देखी जाती है, लेकिन अब युवाओं में भी इसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। थायराइड ग्लैंड गर्दन में स्थित एक ...
हर यंगस्टर को रोज करना चाहिए ये 5 योगासन
Yoga for Teens in Hindi: आज की जेनरेशन स्मार्टफोन से लेकर सोशल मीडिया तक हर चीज़ में सुपर एक्टिव है, लेकिन जब बात आती है अपनी हेल्थ और फिटनेस की, तो वहां लापरवाही देखने को मिलती है। भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल, अनियमित नींद, जंक फूड, और स्क्रीन टाइम की ...
पीसफुल लाइफ जीना चाहते हैं तो दिमाग को शांत रखने से करें शुरुआत, रोज अपनाएं ये 6 सबसे इजी आदतें
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में शांति पाना किसी खजाने से कम नहीं लगता। भागदौड़, काम का प्रेशर, रिश्तों की उलझनें और डिजिटल दुनिया की शोरगुल से दिमाग हर वक्त थका और उलझा रहता है। ऐसे में अगर आप वाकई चाहते हैं कि आपका मन शांत, स्थिर और सुकून भरा बने, तो ...
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में शुगर (ग्लूकोज) को प्रोसेस करने की क्षमता को नुकसान पहुंचाती है.यह समस्या जब प्रेग्नेंसी के साथ जुड़ती है, तो मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकती है.
हवाई जहाज के इंजन में क्यों डाला जाता है जिंदा मुर्गा? जानिए क्या होता है चिकन गन टेस्ट
why chicken used in jet engines: क्या आपने कभी सोचा है कि हवाई जहाज के इंजन कितने सुरक्षित होते हैं? खासकर पक्षियों से टकराने की स्थिति में? यह सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन हवाई जहाज के टर्बाइन इंजन की सुरक्षा का परीक्षण करने के लिए एक बेहद ...
खुद ही दे रहे थायराइड कैंसर को फैलने की जगह, बख्शने लायक नहीं हैं ये 5 लक्षण
Thyroid Cancer Warning Sign: थायराइड कैंसर का इलाज इसके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है. ऐसे में शुरुआती स्टेज पर कैंसर को रोकने के लिए इन 5 मामूली संकेतों पर कड़ी नजर रखना जरूरी है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से खाना नहीं पचता?
Trending Quiz : जैसा कि हम सभी जानते हैं कि आज के समय में किसी भी परीक्षा को पास करने के लिए जनलर नॉलेज (General Knowledge) और करेंट अफेयर्स (Current Affairs) की बेहद जरूरत होती है. इनसे जुड़े कई सवाल एसएससी, बैंकिग, रेलवे व अन्य कॉम्पिटेटिव एग्जाम की परीक्षाओं के दौरान पूछे जाते हैं.
अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये सुपरफूड्स, हमेशा बने रहेंगे हेल्दी
Daily healthy food list: हेल्थ विशेषज्ञों की मानें तो अच्छी सेहत के लिए सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि संतुलित और पौष्टिक आहार भी बेहद ज़रूरी है। तो आइए यहां वेबदुनिया के प्रिय पाठकों के लिए प्रस्तुत हैं अपने डेली रूटीन में शामिल करने योग्य फूड्स ...
भागदौड़ भरी जिंदगी में क्यों बढ़ जाती है योग की जरूरत, एक्सपर्ट से जानिए वजह
आज के दौर में जहां लोगों की सेहत बिगड़ती जा रही है और मानसिक शांति भी खत्म होने लगी है, ऐसे में योग की अहमियत काफी ज्यादा बढ़ जाती है.
पित्त की नली में परेशानी, डॉक्टर ने किया मैग्नेटिक तकीनक का यूज, नहीं पड़ी लिवर सर्जरी की जरूरत
मैग्नेटिक कंप्रेशन थेरेपी का इस्तेमाल करके एक 45 साल के मरीज की जिंदगी नॉर्मल हो गई, डॉक्टर ने वो कर दिखाया जो काफी मुश्किल लग रहा था.
दांत की सफाई के लिए ये चीजें कभी न करें यूज, फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान
दांतों के बिना हमारी जिंदगी अधूरी सी लगती है, लेकिन काफी लोग ऐसी क्लीन प्रैक्टिस फॉलो करते हैं जिससे दांतों को तगड़ा नुकसान हो सकता है, इसलिए सावधानी जरूर बरतें.
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: मात्र 10 मिनट अंग संचालन करने से ही बने रहेंगे सेहतमंद
International Day of Yoga exercises: 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है और वर्ष 2025 की थीम 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग' तय की गई है। अत: हम सभी को योग के माध्यम से अपने और अपने ग्रह के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर मिला है। ...
Sleeping Early: रात को जल्दी क्यों सोना चाहिए? जानिए सेहत के लिहाज से इसकी अहमियत
Raat Ko Jaldi Sone Ke Fayde: अंग्रेजी में हमने एक कहावत सुनी थी, अर्ली टू बेड, एंड अर्ली टू राइज, मेक्स ए मैन हेल्दी, वेल्दी एंड वाइज. आखिर ऐसा क्यों कहा जाता है, आइए समझने की कोशिश करते हैं.
हीट स्ट्रोक बना साइलेंट किलर! शरीर का तापमान बढ़ते ही क्यों रुक सकती है दिल की धड़कन?
गर्मियों का मौसम जितना तपता सूरज लेकर आता है, उतना ही खतरा भीउस चिलचिलाती धूप मेंछिपा होता है. हाल के वर्षों में जिस बीमारी ने अचानक से जानलेवा रूप ले लिया है, वह है हीट स्ट्रोक.
Green Chilli: हरी मिर्च के इतने फायदे जानकर भूल जाएंगे इसका तीखापन, नहीं सिकोड़ेंगे नाक-मुंह
Chilli Benefits: हरी मिर्च का नाम सुनकर कई लोगों का मूड खराब हो जाता है, क्योंकि इसके तीखेपन से काफी लोगों को परेशानी होती है, लेकिन इसकी न्यूट्रिशनल वेल्यू आपकी सोच से भी ज्यादा है.
Insomnia Natural Remedy: रात में नींद नहीं आती है, तो इसे अनिद्रा की बीमार बनने से पहले ही आप डाइट में एवोकाडो को शामिल करके दवाइयों पर निर्भर होने से बच सकते हैं.
साइकिलिंग या स्विमिंग, क्या करने से मिलेंगे ज्यादा हेल्थ बेनिफिट्स? एक्सपर्ट से जानें
आज के बिजी लाइफ में फिटनेस बनाए रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है.लोग अक्सर कन्फ्यूज रहते हैं कि साइकिलिंग या स्विमिंग, इनमें से कौन सा व्यायाम उनके लिए बेहतर है. आइए जानते हैं.
दवा से भी बीपी को कंट्रोल करना हो रहा मुश्किल, ये 5 चीजें हो सकती हैं गड़बड़ी का कारण
Reason For Frequent High BP: हाई बीपी को लाइफस्टाइल की आदतों से कंट्रोल किया जा सकता है. लेकिन गंभीर मामलों में दवा की भी मदद लेनी पड़ती है. पर अगर इसके बावजूद आपका ब्लड प्रेशर बार-बार बढ़ जाता है तो इसके पीछे के जिम्मेदार कारकों को समझ लें.
स्टडी : नाइट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं को अस्थमा का खतरा ज्यादा, जानिए 5 कारण
side effects of night shift for female: आज के समय में महिलाएं हर क्षेत्र में काम कर रही हैं, ऑफिस, हॉस्पिटल, कॉल सेंटर, फैक्ट्री, मीडिया, और IT सेक्टर में दिन-रात मेहनत कर रही हैं। इनमें से कई महिलाएं रात की शिफ्ट (Night Shift) में भी काम करती हैं। ...
बारिश के मौसम में मच्छरों से होने वाली बीमारियों से कैसे बचें? जानिए 5 जरूरी टिप्स
mosquito borne diseases: जब भी मानसून दस्तक देता है, चारों तरफ हरियाली और ठंडक का एहसास तो होता है, लेकिन साथ ही मच्छरों का प्रकोप भी तेजी से बढ़ जाता है। गंदे पानी का जमाव, नमी भरा वातावरण और स्वच्छता की कमी, ये सब मिलकर मच्छरों को पनपने का मौका ...
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से हार्ट अटैक आ सकता है?
Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए जनरल नॉलेज से प्रश्न हमेशा से ही महत्वपूर्ण रहे हैं. ऐसे में GK के सवालों को याद करने का सबसे बेहतर माध्यम क्विज को कहा जा रहा है. आज हम आपके लिए Quiz के कुछ ऐसे ही सवाल लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
विश्व योग दिवस 2025: पढ़ें 15 पावरफुल स्लोगन, स्वस्थ रखने में साबित होंगे मददगार
Best yoga slogans: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 पर पढ़ें और फेसबुस, व्हाट्सअप, इंस्ट्राग्राम, सुंदर पोस्टर डिजाइन, शेयर चैट तथा अन्य सोशल मीडिया के जरिए अपनों तथा सभी को भेजें ये 15 शक्तिशाली स्लोगन। ये स्लोगन सभी को स्वस्थ बनाए रखने में काफी हद तक ...
भारत में महिलाएं अब सबसे ज्यादा जिस कैंसर की चपेट में आ रही हैं, वो है ब्रेस्ट कैंसर. एक आधिकारिक आंकड़े के अनुसार, साल 2022 में ही देश में 1.93 लाख नए मामले सामने आए और लगभग 99,000 महिलाओं ने इस बीमारी के कारण जान गंवाई.
वर्ष का सबसे लंबा दिन 21 जून को, जानें कारण और महत्व
importance of june 21 Longest Day: हर साल 21 जून को वर्ष का सबसे लंबा दिन उत्तर गोलार्ध में मनाया जाता है। इसे ग्रीष्म संक्रांति कहा जाता है। इस दिन सूर्य की किरणें सीधी कर्क रेखा पर पड़ती हैं, जिससे दिन की अवधि सबसे ज्यादा होती है और रात सबसे छोटी। ...
अहमदाबाद विमान हादसे पर मार्मिक कविता: आकाश से गिरीं आहें
दोपहर, जब सूरज भी थमा-थमा था, अहमदाबाद के आकाश में,उड़ता हुआ एक सपना धुएं में घिरा, लहराया, और फिर हॉस्टल से आ टकराया जैसे कोई प्रार्थना अधूरी रह गई हो। कुछ चेहरों पर मुस्कान थी,कुछ आंखों में इंतज़ार, कोई पहली बार उड़ा था, कोई अंतिम बार उतर रहा ...
21 जून योग दिवस का इतिहास, जानें 2025 की थीम से हम क्या सीखें
International Yoga Day 2025: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत का श्रेय भारत और विशेष रूप से भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जाता है। 27 सितंबर 2014 को, तत्कालीन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा (UNGA) में अपने भाषण के दौरान ...
कोलेस्ट्रॉल को बीमारियों का घर कहा जाता है, लेकिन अगर आप नियमित तौर से लौकी जैसी सस्ती सब्जी का सेवन करेंगे तो इस परेशानी पर काफी हद तक काबू पाया जा सकता है.
लंबी और सेहतमंद जिंदगी जीना चाहते हैं, तो जरूर अपनाएं ये 5 अच्छी आदतें
लंबी जिंदगी जीना काफी लोग चाहते हैं, लेकिन अपने रोजमर्रा की आदतों को बदलने के लिए हर कोई राज़ी नहीं होता. लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे चेंजेज बड़े फायदेमंद हो सकते हैं.
'हर बेटी में है लक्ष्मीबाई', पढ़ें रानी लक्ष्मीबाई बलिदान दिवस पर बेहतरीन 15 स्लोगन
Slogans on Rani Laxmi Bai in Hindi: आज रानी लक्ष्मीबाई के बलिदान दिवस (18 जून) पर आपके लिए प्रस्तुत हैं बेहतरीन स्लोगन। आप जिन भावनाओं को व्यक्त करना चाहते हैं– उनकी वीरता, देशभक्ति, नारी शक्ति और बलिदान उन सबको ध्यान में रखते हुए यहां कुछ बेहतरीन ...
रात में नजर आने वाले फैटी लिवर डिजीज के 3 लक्षण, जो छीन लेते हैं सुकून, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
लिवर में जब हद से ज्यादा फैट जमा हो जाए तो आपको नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज का सामना करना पड़ सकता है, जिसके कुछ लक्षण रात में ही नजर आते हैं, इन्हें पहचानना जरूरी है.
Brain Health: मशीन की तरह बिना रुके चलाना है दिमाग, तो ये 5 तरीके आ सकते हैं काम
हमारा दिमाग किसी बेहतरीन मशीन से कम नहीं है, क्योंकि ये बिना रुके शरीर के अनगिनत कामों को अंजाम देता है. हमारी कुछ आदते इस बात को तय करती हैं कि इसकी सेहत कैसी रहेगी.
Uterus Is More Than Pregnancy: महिलाओं में बच्चेदानी निकलवाने की सर्जरी काफी कॉमन होता जा रहा है. प्रेग्नेंसी और पीरियड्स से छुटकारा पाने के लिए भी महिलाएं हिस्टेरेक्टोमी करवा रही हैं. बिना मेडिकल कंडीशन यूट्रस हटवाना कितना सेफ है? इसके साइड इफेक्ट क्या हो सकते हैं? चलिए गायनोलॉजिस्ट से समझते हैं.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से पेट की नसें कमजोर हो जाती हैं?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
What Is IBD: इंफ्लेमेटरी बॉवेल डिजीज एक गंभीर बीमारी है. लेकिन सही समय पर लक्षणों की पहचान और इलाज इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक कर सकती है. हलांकि कई बार लोग आंतों में सूजन की विशेषता वाली इस बीमारी के संकेत को समझने में देरी भी कर देते हैं, जिससे सर्जरी तक की नौबत आ जाती है.
पैरों के रंग बदलते नाखून दे सकते हैं कैंसर और डायबिटीज के इशारे? इनको बिल्कुल भी न करें इग्नोर
हमें अपने पैरों के नाखूनों पर हमेशा नजर रखनी चाहिए, क्योंकि ये बड़ी बीमारियों का इशारा दे सकते हैं, खासकर जब नाखून रंग बदलने लग जाएं, तो हमें अलर्ट हो जाना चाहिए.
एक दिन में डाइट के जरिए कोलेस्ट्रॉल कितना खाना चाहिए? डेली लिमिट की जानकारी बचाएगी जान!
सेहत का ख्याल रखने वाले ज्यादातर लोग इस बात को मानते हैं कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा नहीं होना चाहिए, लेकिन क्या आपको इसकी डेली लिमिट का अंदाजा है.
किडनी में क्रिएटिनिन कितना है? इसका राज़ खोल देगा ये एक टेस्ट, डैमेज से बच सकते है गुर्दे
किडनी में क्रिएटिनिन का बढ़ना एक बुरा संकेत है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि सही लेवल क्या है और इसका पता कैसे लगाया जा सकता है, वरना गुर्दे डैमेज भी हो सकते हैं.
Healthy Fats Ke Fayde: फैट का नाम सुनते हैं आपके दिमाग में मोटे लोगों का ख्याल आने लगता है, लेकिन अगर हेल्दी फैट के फायदों के बारे में जानेंगे तो ऐसा कभी नहीं सोचेंगे.
लो फर्टिलिटी को बढ़ाने का काम करते हैं ये 5 हर्ब, महिलाओं के लिए कंसीव करना बन सकता है आसान
महिलाओं में लो फर्टिलिटी की समस्या आम होती जा रही है. सिर्फ लेट शादी ही नहीं बल्कि लाइफस्टाइल की आदतों के कारण भी महिलाओं को कंसीव करने में कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में इन हर्ब्स का सेवन कंडीशन को बेहतर करने में मददगार साबित हो सकते हैं.
दूसरों की ही नहीं, ब्लड डोनेट करके अपनी भी जिंदगी बचा सकते हैं; स्टडी में सामने आयी ये नई जानकारी
Benefits Of Donating Blood: ब्लड डोनेट करने के कई जबरदस्त फायदे हैं. एक हालियां स्टडी में यह खुलासा हुआ है कि रक्तदान करने से कैंसर, हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है.
इन 5 हेल्थ कंडीशन में वर्कआउट करना साबित हो सकता है घातक
वर्कआउट सेहत के लिए जरूरी है, लेकिन शरीर जब बीमार होता है, तो उसे आराम की जरूरत होती है, न कि मेहनत की. यहां हम आपको 5 ऐसे हेल्थ कंडीशन के बारे में बता रहे हैं, जिसमें आपको वर्कआउट करने से बचना चाहिए.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से दिमाग की नसें कमजोर होने लगती हैं?
Trending Quiz : क्विज को सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग दुनिया-जहान की जिज्ञासा मिटाने और अपना जीके मजबूत करने के लिए टेंडिंग क्विज के सवालों में दिलचस्पी ले रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही लवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो प्रतियोगी परीक्षाओं में आने वाले GK के सवालों को हल करने में मदद कर सकते हैं.
जब दर्द से कराह जाए पैर की नसें, तो इसमे मामूली न समझें, हो सकते हैं ये 5 बड़े कारण
पैर की नसों में दर्द हल्के तौर पर शुरू होकर गंभीर रूप ले सकता है. इसलिए इसे नजरअंदाज न करें. अगर दर्द बार-बार हो रहा है या बढ़ता जा रहा है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें. वक्त रहते इलाज शुरू करना बेहद जरूरी है ताकि फ्यूचर में कोई गंभीर समस्या न हो.
अमेरिका में योगा पर होगा कार्यक्रम, 'द स्पिरिट ऑफ योग' समझाएगा असली मतलब
International Yoga Day 2025: ऐसे समय में जब दुनिया भर में बाहरी हेल्थ जैसे फिजिकल फिटनेस और सुंदरता पर ज्यादा जोर दिया जा रहा है. वहीं योग का असली मतलब अंदर की शांति से है. इसी बात को याद दिलाने के लिए अमेरिका में एक खास कार्यक्रम हो रहा है.
हाई कोलेस्ट्रॉल का कच्चा चिट्ठा खोलकर रख देगा ये इकलौता टेस्ट, दिल की सेहत का भी लगेगा पता
हाई कोलेस्ट्रॉल का पता लगाने वाले टेस्ट का नाम है लिपिड प्रोफाइल टेस्ट है, जो आपकी दिल की सेहत का हाल भी बता देता है, जिससे कई खतरों से बचा जा सकता है.
डायबिटिक मरीज खा लें ये खास फल, बिना दवा भी कंट्रोल हो सकता है शुगर लेवल!
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे खत्म नहीं किया जा सकता है लेकिन डाइट और दवाई की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. गर्मियों के मौसम में इस 1 फल का रोजाना सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है.
जब सुबह की आसान वॉक बन जाए बोझ, आपके शरीर में छुपे बड़े खतरे की ओर इशारा करते हैं ये संकेत
सुबह की सैर यानी मॉर्निंग वॉक को हेल्दी लाइफस्टाइल की नींव माना जाता है. लेकिन अगर यही वॉक थकावट, चक्कर या सांस फूलने जैसी परेशानी दे रही हो, तो ये संकेत हल्के में नहीं लेने चाहिए.
Trending Quiz : वो कौन सा फल है, जो शरीर की नसों को मजबूत करता है?
Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए क्विज बहुत मददगार साबित हो रहा है. क्विज के ट्रेंडिंग सवालों की मदद से बच्चे अपनी जनरल नॉलेज को मजबूद करने में जुटे हुए हैं.
पीठ के जिद्दी मुहांसों का सफाया कर देंगे ये 4 आसान स्किनकेयर हैक्स, चुटकियों में पाएं क्लियर स्किन!
गर्मी के मौसम में जहां चेहरे की स्किन ऑयली होकर मुहांसों को न्योता देती है, वहीं पीठ पर भी मुहांसों की समस्या आम होती जा रही है.टाइट कपड़े पहनना, ज्यादा पसीना आना और गलत स्किनकेयर रूटीन पीठ के पिंपल्स को और भी जिद्दी बना देते हैं.
भारत की जनसंख्या आज भले ही 1.46 अरब (2025 अनुमान) के आंकड़े को छू रही हो, लेकिन देश की प्रजनन दर यानी फर्टिलिटी रेट साल दर साल गिरती जा रही है.
लोकली ट्रांस्मिटेड बीमारी या इंडिजिनस केस किसे कहते हैं? इस देश में चिकनगुनिया के मामले से समझिए
कई बीमारियां बाहर से आए लोगों या विदेश यात्रा करने वाले लोगों की वजह से फैलती है, लेकिन कई बार मामले स्थनीय वजह से हो सकती हैं.
भारत में कोरोना के नए वेरिएंट ने पसारे पैर, 24 घंटे में गई 9 लोगों की जान; एक्टिव केस हो गए 7400
भारत में कोरोना वायरस के नए वेरिएंट ने रफ्तार पकड़ ली है. अब देशभर में कोविड-19 के एक्टिव मामलों की संख्या 7400 पहुंच गई है, जो लोगों में खौफ पैदा कर रहा है.
हीमोफीलिया-बी एक ब्लीडिंग डिसऑर्डर है जो मरीजों को काफी ज्यादा परेशान करता है. अब इस बीमारी को लेकर नई खोज की गई है जिसमें जीन थेरेपी को सेफ और इफेक्टिल बताया गया है.
Cholesterol: शरीर के ये 3 हिस्से अगर दर्द से हो जाएं चूर, तो समझ जाएं कि बढ़ चुका है कोलेस्ट्रॉल
High Cholesterol Symptoms: वैसे तो हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण अक्सर नजर नहीं आते लेकिन कुछ वॉनिंग साइन को पहचानकर इसका पता लगाया जा सकता है.
World Blood Donor Day: रक्तदान सिर्फ दूसरों के लिए नहीं, आपके शरीर के लिए भी है फायदेमंद! जानिए कैसे
रक्तदान न केवल जरूरतमंदों को जीवनदान देता है, बल्कि यह रक्तदाता के शरीर को भी हेल्दी और एक्टिव बनाए रखने में मदद करता है. आइए जानें रक्तदान से शरीर को कौन-कौन से फायदे होते हैं.
बिना खून, बिना स्कैन... अब आपकी सांस से ही चलेगा सेहत का पूरा हाल! जानिए इस अनोखे अध्ययन के बारे में
अब तक आप अपनी पहचान के लिए फिंगरप्रिंट या फेस स्कैन का इस्तेमाल करते रहे होंगे, लेकिन अब एक नई खोज से सामने आया है कि आपकी नाक से ली जाने वाली सांस भी आपकी यूनिक पहचान बन सकती है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में पैर की नस चढ़ जाती है?
Trending Quiz : जीके, मतलब अलग-अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है, जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
गर्मी से लेकर ठंड तक, पूरे साल ले सकते हैं Kiwi के फायदे; जानें सेहत का कैसे रखता है खास ख्याल
Kiwi Benefits: कीवी एक ऐसा फल है जो लगभग पूरे साल मिलता है, इसकी बनावट बाहर से भूरे रंग की मोटी होती है और अंदर से यह हरे रंग का होता है. इसके बीज काले रंग के होते हैं. विटामिन-सी से भरपूर यह फल इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करता है.
अजब-गजब फायदों से भरपूर है बेल; केवल फल ही नहीं पत्ते, जड़ और तना में भी हैं औषधीय गुण
Bel Patra Benefits: बेल एक पवित्र और औषधीय पेड़ है, जिसका जिक्र आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज में किया गया है. इसके फल, पत्ते, जड़ और तना सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं.
जिम जाकर भी नहीं दिख रहा असर? आपकी ये 4 गलतियां वर्कआउट को बना रही हैं बेकार
आजकल फिटनेस के प्रति लोगों का ट्रेंड बढ़ रहा है और जिम जाकर पसीना बहाना एक आम बात हो गई है.लेकिन कई बार ऐसा होता है कि महीनों तक जिम जाने के बावजूद भी ना वजन कम होता है, ना बॉडी बनती है और ना ही कोई बड़ा बदलाव दिखता है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से किडनी कमजोर हो जाती है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
देश में फिर पैर पसार रहा कोरोना, 7000 से ज्यादा हुए एक्टिव केस, 70 से ज्यादा लोगों की गई जान!
देशभर में कोरोना के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. अब तक एक्टिव केस की संख्या 7000 से अधिक हो चुकी है. स्वास्थ्य विभाग के अनुसार बीते हफ्ते में 30 लोगों की मौत हो चुकी है, अब तक 77 मौतें हुई हैं.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में खर्राटे आने लगते हैं?
Trending Quiz : क्विज के सवालों में दुनिया समाई हुई है. इन दिनों ट्रेंडिंग क्विज के सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग इसकी मदद से अपनी जनरल नॉलेज बढ़ाने की कोशिश में जुटे हुए हैं. कॉम्पिटीटिव एग्जाम की तैयारी कर रहे बच्चों के लिए क्विज एक उपयोगी टूल बनकर उभरा है.
सिगरेट पीते हैं तो नहीं कर सकते ब्लड डोनेट? जानें हेल्थ एक्सपर्ट की राय
Can Smokers Donate Blood: सिगरेट पीने की आदत सिर्फ आपके लिए ही नहीं बल्कि आपके अपनों के लिए भी जानलेवा साबित हो सकती है. इसका कारण है स्मोकर्स की ब्लड क्वालिटी अच्छी नहीं होती है. ऐसे में इमरजेंसी में आप अपनों को ब्लड डोनेट नहीं कर पाएंगे.
स्किन, दांत और पेट तक की बीमारियों से राहत दिलाता है 'प्रियंगु'; जानें इसके फायदे
Priyangu Benefits: आयुर्वेद में कई पौधे अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं. इनमें से एक है प्रियंगु, जिसे हिंदी में बिरमोली या धयिया भी कहते हैं. यह पौधा गुणों से भरपूर होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं.
'छोटा पैकेट बड़ा धमाका' है ये पहाड़ी फल, नारंगी रंग के पीछे छिपे हैं हजारों फायदें
Sea Buckthorn Benefits: आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में हम अपने खाने-पीने पर ठीक से ध्यान नहीं दे पाते, जिससे हमारे शरीर में विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है. ऐसे में 'सी बकथॉर्न' एक बहुत ही खास फल है, जो हमारे शरीर को जरूरी पोषण देता है.
बेहद फायदेमंद है डॉग पोज, स्ट्रेस के साथ डाइजेस्टिव प्रॉब्लम से राहत पाने के लिए करें ये योग
Adhomukhasana Benefits: योग तन, मन और आत्मा को बैलेंस करने का तरीका सिखाता है. यह न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है, बल्कि मेंटल शांति भी देता है. इसके साथ-साथ योग कई बीमारियों को रोकने और कंट्रोल करने में भी मददगार है.
छुपा हुआ खतरा! जानें क्या है गैस्ट्रिक कैंसर? जानिए समय रहते कैसे करें पहचान और बचाव
Gastric Cancer: गैस्ट्रिक कैंसर यानी पेट के कैंसर के मामलों में तेजी आई है. यह एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है. हालांकि अगर समय रहते इसका पता लगा लिया जाए, तो इससे बचाव संभव हो सकता है. इस खबर में हम आपको इस बीमारी के बारे में बताएंगे.
डायबिटीज के नए लक्षण, जवां लोगों में शुगर बढ़ने पर दिख रहे ये 8 संकेत, बिना देरी भागें डॉ. के पास
Warning Sign Of Diabetes: डायबिटीज की शुरुआत बहुत मामूली संकेतों के साथ शुरू हो सकती है. खासतौर पर आजकल युवाओं में हाई शुगर होने पर ऐसे 8 तरह के लक्षण ज्यादा देखने के लिए मिल रहे हैं.
कभी ऐसा हुआ है कि आपने भरपेट खाना खाया हो, लेकिन कुछ ही देर बाद फिर से भूख लगने लगी हो? अगर हां, तो अब इसका जवाब विज्ञान ने ढूंढ़ निकाला है.
Muh Se Laar Girne ka karan: बच्चों के मुंह से लार निकलने एक आम बात है. लेकिन व्यस्क लोगों में यह समस्या कई गंभीर बीमारियों का इशारा हो सकती है. ऐसे में यदि सुबह तकिए पर लार के निशान मिले तो इसे गंभीरता से लें.
