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स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बायोटिन रिच फूड्स, बाल और स्किन को करते हैं अच्छा

बायोटिन की कमी से आपकी स्किन ड्राई रहती है. स्किन में रैश, शरीर में एनर्जी का न रहना, मूड स्विंग होना, मसल पेन होना जैसी समस्याएं रहती हैं.

न्यूज़18 26 Apr 2018 6:22 pm

दिल से जुड़ी समस्याओं को दूर करते हैं ये 10 बीटा-कैरोटीन रिच फूड्स

क्लोरोफिल मौजूद होने से पत्तियों पर मौजूद पीला रंग दिखाई नहीं देता है. रोज डाइट में छह से आठ मिलीग्राम बीटा-कैरोटीन शामिल करना एक व्यक्ति के लिए जरूरी होता है.

न्यूज़18 26 Apr 2018 6:21 pm

ऐसे हर्बस और फूड्स जो शरीर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स की कमी को करेंगे पूरा

अगर आप एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर हर्बस अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं तो इसके लिए आप लौंग, दालचीनी, हल्दी, ऑरीगैनो, कोकोआ, जीरा, पार्स्ली, बेज़ल, थाइम और अदरक शामिल करे

न्यूज़18 26 Apr 2018 6:19 pm

केवल 3 दिन में 4.5 किलो वजन कम करना हो तो अपनाएं ये डाइट प्लान

गर्मियों की छुट्टियां ही तो होती हैं जब हम सबसे ज्यादा खुद पर ध्यान दे पाते हैं. वजन घटाना हो तो एक्सरसाइज और डाइट पर फोकस कर पाते हैं. ऐसे में आप मिलिट्री डाइट फॉलो कर सकत

न्यूज़18 26 Apr 2018 6:14 pm

2018 में खुला राज, इस लिए पसंद है लडकियों को केला

केले के छिलके मस्सों की समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में ऑक्सीकरण रोधी तत्व पाए जाते हैं जो मस्सों को हटाने में मदद करते हैं. इसे इस्तेमाल कर

न्यूज़ इंडिया लाइव 26 Apr 2018 4:54 pm

शीघ्रपतन से कैसे छुटकारा पाया जाए?

न्यूज़ इंडिया लाइव 26 Apr 2018 4:48 pm

ये आदतें बिगाड़ सकती है आपकी सेक्स लाइफ

न्यूज़ इंडिया लाइव 26 Apr 2018 4:45 pm

सेक्स के बाद पुरुष अपनी पार्टनर से क्यों बनाते हैं दूरी, जानें इसकी वजहें

सेक्स के बाद पुरुषों को अकसर अपनी महिला पार्टनर से थोड़ी दूरी बनाते देखा गया है। अगर आपके मन में भी ये सवाल उठता है कि ऐसा क्यों तो इस आर्टिकल में आपके सवाल का जवाब है। हम

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 3:41 pm

तकिया भी खोल सकता है ख़ुशहाली के रास्ते, ज़रूर रखें ये 5 चीज़ें

तकिए के नीचे ये चीजें रखकर सोएंगे तो खुलेंगे खुशहाली के रास्ते.

न्यूज़18 26 Apr 2018 3:34 pm

डायबिटीज से ग्रसित लड़कियों में अनियमित पीरियड का खतरा अधिक

वाशिंगटन। टाइप टू मधुमेह से पीड़ित लड़कियों को अनियमित माहवारी होने का जोखिम ज्यादा होता है। एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है। माहवारी में अनियमितताओं के कारण गर्भ

समाचार जगत 26 Apr 2018 3:24 pm

स्किन केयर की ये 5 ग़लतियां आपसे भी ज़रूर होती होंगी, तुरंत बदल लें आदत

स्किन केयर के दौरान कुछ बेहद सामान्य लापरवाहियां अमूमन सबसे होती हैं. इनका खामियाजा स्किन भुगतती है.

न्यूज़18 26 Apr 2018 3:24 pm

कहीं आपका स्वभाव भी तनाव लेने का तो नहीं है.. इसे पढ़ें

तनाव वास्तव में एक स्वभावगत समस्या है जो हमारे आत्मबल की कमी से उत्तपन होता है और फिर धीरे धीरे अवसाद की ओर ले जाता है। यह मानव जीवन की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जिससे बच

वेब दुनिया 26 Apr 2018 2:53 pm

चाहिए स्‍ट्रॉन्‍ग बॉडी और खूबसूरत स्किन?, तो गर्मियों में रोज पीएं ये देसी ड्रिंक

गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन कई स्थानों पर किया जाता है। खास तौर से यूपी व बिहार में सत्तू काफी प्रसिद्ध है। सिर्फ स्‍वाद में अच्‍छा होता है बल्‍कि यह सेहत के लिये भी

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 2:45 pm

चाहिए स्‍ट्रॉन्‍ग बॉडी और खूबसूरत स्किन?, तो गर्मियों में रोज पीएं ये देसी ड्रिंक

गर्मी के दिनों में सत्तू का सेवन कई स्थानों पर किया जाता है। खास तौर से यूपी व बिहार में सत्तू काफी प्रसिद्ध है। सिर्फ स्‍वाद में अच्‍छा होता है बल्‍कि यह सेहत के लिये भी

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 2:45 pm

रोगों से मुक्ति पाने के लिए करें ये ज्योतिषीय उपाय

अगर आप लम्बे समय से किसी रोग से ग्रसित हैं और लाख कोशिशों के बावजूद भी आपकी सेहत में कोई सुधार नहीं आ रहा है या आपके परिवार का कोई सदस्य किसी रोग से पीड़ित है तो हम आपको कुछ

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 1:50 pm

हर दिन खाएं हलवा, पढ़ें सेहत के 10 फायदे

हलवा आपको बीमारियों से मुक्त भी कर सकता है, शर्त सिर्फ इतनी है कि हलवे को आयुर्वेदिक नियमों से लेना होगा।

वेब दुनिया 26 Apr 2018 1:37 pm

गर्मीयों के मौसम में जरूर पिये बेलफल ज्यूस, होगे ये फायदे

हेल्थ डेस्क। यह बात हम सभी जानते है कि गर्मीयों के मौसम में बेलफल का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस मौसम में ये फल हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता ह

रोचक खबरे 26 Apr 2018 1:06 pm

एशिया की Sexiest एक्‍ट्रेस निया शर्मा, इवेंट पर अनफिट ड्रेस की वजह से हुई नवर्स..

टीवी एक्ट्रेस निया शर्मा हाल ही में वेब सीरीज ट्विस्टेड 2 के ट्रेलर लॉन्च पर नजर आईं। इस दौरान उन्होंने कट स्लिट गाउन और हॉट पेंट पहना हुआ था। निया ड्रेस में खूबसूरत लग र

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 1:00 pm

पैनिक अटैक से बचने के प्राकृतिक उपाय

क्या आपको कभी भी अचानाक से डर और घबराहट का एहसास हुआ है? या फिर कभी कभार छाती के भारी होने के साथ सांस लेने में तकलीफ हुई है? अगर हां, तो इसका मतलब है कि आप पैनिक अटैक के दर्द

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 12:30 pm

पैनिक अटैक से बचने के प्राकृतिक उपाय

क्या आपको कभी भी अचानाक से डर और घबराहट का एहसास हुआ है? या फिर कभी कभार छाती के भारी होने के साथ सांस लेने में तकलीफ हुई है? अगर हां, तो इसका मतलब है कि आप पैनिक अटैक के दर्द

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 12:30 pm

क्या आप जानते हैं फ्लर्टिंग कब यौन शोषण में बदल जाती है, पढ़ें पूरी खबर

किसी के कंधे पर हाथ रखना, किसी के रंग-रूप की तारीफ करना या किसी को डेट पर चलने के लिए पूछना। शायद इसे ही फ्लर्ट करना कहा जाता है।

अमर उजाला 26 Apr 2018 12:05 pm

डायबिटीज वाले मरीजों के लिए नया बनाया कॉन्टैक्ट लेंस नेत्रहीनता करेंगे दूर

लॉस एंजिलिस। वैज्ञानिकों ने अंधेरे में चमकने वाले कॉन्टैक्ट लेंस विकसित किए हैं जो मधुमेह की वजह से होने वाली नेत्रहीनता की समस्या दूर करने में मददगार हो सकते हैं। द

समाचार जगत 26 Apr 2018 11:09 am

इस मंदिर में होती है श्री कृष्ण की खंडित मूर्ति की पूजा

आज हम ज़िक्र कर रहे हैं कोलकाता के मशहूर दक्षिणेश्वर काली मंदिर का। इस मंदिर का एक बहुत बड़ा इतिहास है और इससे कई मान्यताएं जुड़ी हुई हैं। इस मंदिर के प्रांगण में मां काली क

बोल्डस्की हिंदी 26 Apr 2018 10:25 am

आपकी नींद में छिपा है लंबी उम्र का राज, जानें कैसे

यदि आप देर रात तक जागते हैं, तो सावधान हो जाएं, क्योंकि जो लोग देर रात तक बिस्तर से दूर रहते हैं और सुबह देर तक सोते रहते हैं, वे जल्दी सोने वालों की तुलना में कम जीते

अमर उजाला 26 Apr 2018 10:18 am