सुबह चेहरे पर सूजन क्यों आती है? शरीर दे रहा है जरूरी संकेत

Health tips: न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार नमक को पूरी तरह दोष देने की बजाय शरीर की असली जरूरतों पर ध्यान देना चाहिए. क्योंकि कम नमक लेने से की वजह से डिहाइड्रेशन होने का खतरा होता है. जिससे चेहरे और शरीर में सूजन बढ़ सकती हैं.

सर्दियों में आलस करना बढ़ा सकता है हार्ट अटैक का रिस्क, डॉक्टर से जानें बचाव का तरीका!

सर्दियों के मौसम में ठंड बढ़ने के साथ-साथ शरीर में सुस्ती आने लगती है. ठंड के मौसम में देर तक रजाई में रहने की आदत, छुट्टी वाले दिन लेट तक रजाई या कंबल में रहना आपके हार्ट के लिए खतरनाक हो सकता है.

सर्दियों में हार्ट अटैक से बचने के लिए इस तरह से पहनें कपड़े, डॉक्टर से जानें बचाव का तरीका!

सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक के मामले अधिक देखने को मिलते हैं. ठंड बढ़ते ही ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक की समस्या का रिस्क बढ़ जाता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं सर्दियों के मौसम में हार्ट के मरीज कैसे अपना बचाव करें

आखिर 40 की उम्र में क्यों खराब हो रही है किडनी? फिटनेस कोच ने बताया

दुनियाभर के देशों में किडनी से जुड़ी समस्या देखने को मिल रही है. आज के समय में 40 साल की उम्र में लोग किडनी से संबंधी समस्या से परेशान हैं. आइए जानते हैं किस वजह से किडनी डैमेज होती है.

नींद की कमी और मोटापा बन सकता है ब्रेस्ट कैंसर का कारण, ICMR की स्टडी में खुलासा

ICMR-NCDIR की रिपोर्ट के अनुसार नींद, तनाव और मोटापा की वजह से ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं नींद, तनाव और मोटापा कैसे कैंसर का कारण बन सकता है.

शुगर लेवल 200 mg/dl के पार? दवा के साथ अपनाएं ये घरेलू नुस्खें, कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल

How to Control High Diabetes: आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज जैसी बीमारी बेहद आम हो गई है. ऐसे में शुगर कंट्रोल करने के लिए दवा काफी नहीं है, अपनी लाइफस्टाइल में कुछ खास बदलाव करने की जरूरत होती है.

नाखूनों पर दिखते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत, ना करें अनदेखी!

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से अधिकतर को हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट डिजीज की समस्या स परेशान हैं. गलत खानपान की वजह से नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है जिस वजह से हार्ट पर बुरा असर पड़ता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर नाखूनों पर असर दिखता है.

Kids Winter Care: सर्दी में कैसे रखें छोटे बच्चों का खयाल, जानें विंटर हेल्थ टिप्स

Baby Winter Care Tips: छोटे बच्चों को सर्दियों में विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है। वे छोटे होने के कारण ना ही कुछ बोलकर बता सकते है और ना ही ठीक से आपकी बातों को समझ सकते हैं, समय में छोटे बच्चों को ठंड से बचाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए कुछ ...

सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का रिस्क, कार्डियोलॉजिस्ट से जानें इसका कारण

सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक के मामले अचानक बढ़ जाते हैं. डॉ. सुब्रत अखौरी से जानते हैं आखिर सर्दियों में हार्ट अटैक क्यों आते हैं? इसके पीछे का कारण क्या है?

सर्दियों के मौसम में हार्ट और डायबिटीज की समस्या रहेगी कंट्रोल, बस मान लें डॉक्टर की ये 4 बातें

सर्दियों का मौसम हार्ट और डायबिटीज मरीज के लिए बेहद खतरनाक होता है. ठंड की वजह से शरीर की नसें सिकुड़ जाती हैं. जिस वजह से ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर का लेवल भी अंसतुलित हो जाता है. जिस वजह से हार्ट संबंधी समस्या बढ़ जाती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं, सर्दियों में हार्ट और डायबिटीज पर क्या असर पड़ता है.

जिस देश से मिलता है इलाज, उसी के खिलाफ उगल रहा है आग, हेल्थ के मामले में बांग्लादेश भारत पर कितना निर्भर?

भारत और बांग्लादेश के रिश्तों में खटास लंबे समय से देखने को मिल रही हैं वहीं अब बांग्लादेश पाकिस्तान और चीन के दम पर भारत के खिलाफ आग उगल रहा है. दिवालिया के कगार पर पहुंच चुका बांग्लादेश मेडिकल सुविधा के लिए भारत पर निर्भर है.

Kala Jeera: कैसे करें शाही जीरा का सेवन, जानें काले जीरे के 6 फायदे और 5 नुकसान

Kala Jeera Benefits: काला जीरा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसे संतुलित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए। यदि आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं, तो पहले डॉक्टर से सलाह ले लेना बेहतर रहेगा, खासकर यदि आपको कोई पुरानी बीमारी या समस्या ...

अंडें में मिला कैंसर वाला केमिकल, Egg विवाद पर FSSAI ने जारी किया अलर्ट, लोगों को दी ये सलाह

इन दिनों अंडों को लेकर विवाद चल रहा है.कहा जा रहा है कि अंडे में कुछ ऐसे केमिकल मिले हैं जो कि कैंसर का कारण बन सकता है. वहीं इस विवाद पर FSSAI ने अपना फैसला दिया है.

ध्यान की कला: स्वयं की खोज की ओर एक यात्रा

प्रतिवर्ष 21 दिसंबर को विश्व ध्यान दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत 2024 से हुई जब संयुक्त राष्ट्र महासभा (UN General Assembly) ने 21 दिसंबर को विश्व ध्यान दिवस के रूप में घोषित किया है। ध्यान को अंग्रेजी में मेडिटेशन कहते हैं लेकिन ...

रातभर नहीं आती है नींद, डाइट में शामिल करें ये फूड्स, मिलेगी गहरी और सुकून भरी नींद!

रात का समय सोने के लिए होता है. दिनभर की थकान के बाद रात को सुकून भरी नींद लेने से शरीर की सारी थकावट दूर हो जाती है, अगले दिन शरीर फिर से एनर्जी से भर जाता है. वहीं कुछ लोगों को रात को नींद नहीं आती है. अच्छी नींद के लिए आप डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

रात को दिखते हैं डायबिटीज के लक्षण, अनदेखी की ना करें गलती!

आज के समय में अधिकतर लोग हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज बीमारी का शिकार हैं. पहले के समय में यह बीमारी कुछ लोगों को होती थी वहीं आज के समय में हर घर में किसी एक डायबिटीज की समस्या है. शरीर में शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं. इन लक्षण की पहचान कर समस्या को रोका जा सकता है.

Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से नींद में पैर की नस चढ़ जाती है?

Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.

Peanuts health benefits: पीनट्स खाने से शरीर को मिलते हैं ये 9 फायदे

Peanuts: मूंगफली के दाने खाने से शरीर को बहुत सारे पोषक तत्व मिलते हैं। इसे अक्सर 'गरीबों का बादाम' भी कहा जाता है क्योंकि यह बादाम के समान ही पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर होती है। इस लेख में मूंगफली खाने से शरीर को मिलने वाले प्रमुख लाभ और पोषक तत्व ...

Trending Quiz: किस चीज की कमी से शरीर अकड़ने लगता है?

Trending Quiz: जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.

क्या सुबह-सुबह पैदल चलने से पूरी तरह खत्म होती है प्री-डायबिटीज, जानें डॉक्टर की राय!

पिछले कुछ समय से भारत में प्री-डायबिटीज की समस्या देखने को मिल रही है. अधिकतर भारतीय लोगों का कहना है कि पैदल चलने से प्री-डायबिटीज ठीक हो सकती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं क्या वॉक करने से प्री-डायबिटीज ठीक हो सकती है.

किडनी डैमेज होने पर सुबह-सुबह दिखते हैं ये लक्षण, संकेत दिखते ही कराएं चेकअप!

शरीर में किसी भी तरह की परेशानी होने पर शरीर कुछ संकेतों की मदद से चेतावनी देना शुरू कर देता है. किडनी डैमेज होने पर भी शरीर कुछ चेतावानी देना शुरू कर देता है. किडनी डैमेज होने पर सुबह-सुबह किडनी डैमेज के लक्षण नजर आते हैं.

AIIMS के डॉक्टर ने किया दावा, जड़ से खत्म होगी डायबिटीज, नहीं लेगी पड़ेगी की शुगर की दवा!

डायबिटीज बीमारी के बारे में बोला जाता है कि इस बीमारी को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है. लेकिन हां दवाई और डाइट की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में एम्स के डॉक्टर ने दावा किया है कि डायबिटीज को जड़ से खत्म किया जा सकता है.