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गर्दन और कंधों में दर्द के लिए करें ये एक्सरसाइज, बता रहे हैं #YouTubers

यू-ट्यूब पर कई ऐसे छोटे-बड़े चैनल मौजूद हैं, जो गर्दन और कंधों की एक्सरसाइज बताते हैं.

न्यूज़18 14 Nov 2018 7:44 am

रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक खाना हो सकता है नुक्सानदायक

एक अध्ययन में पाया गया है कि वयस्क भारतीयों में ज्यादा नमक खाने की आदत है,जो डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित मात्र से ज्यादा है।  चिकित्सकों का कहना है कि आहार में नमक ज्य

दैनिक सवेरा टाइम्स 13 Nov 2018 11:28 pm

खाने में अवश्य शामिल करें हरी मिर्च, मिलेंगे यह चमत्कारी लाभ

खाने में अगर तीखापन न हो तो भोजन में स्वाद ही नहीं आता। अमूमन भोजन का जायका बढ़ाने के लिए लोग हरी मिर्च का प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि हरी मिर्च ज

दैनिक सवेरा टाइम्स 13 Nov 2018 11:28 pm

नींद आने में हो रही है दिक्‍कत? डाइट में शामिल करें ये चीजें

चेरी में प्रचुर मात्रा में मेलाटोनिन होता है जोकि शरीर के आंतरिक चक्र को नियमित करने में मदद करता है.

न्यूज़18 13 Nov 2018 6:32 pm

डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद जरूरी हैं ये 20 टिप्स

मधुमेह के रोगी का आहार केवल पेट भरने के लिए ही नहीं होता, उसके शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा को संतुलित रखने में सहायक होता है। चूंकि यह रोग मनुष्य के साथ जीवन भर रहता है इस

वेब दुनिया 13 Nov 2018 5:24 pm

World Diabetes Day 2018 : जानें डायबिटीज के लक्षण और इसके रोकथाम के उपाए

डायबिटीज को लेकर जागरूकता फैलाने के लिए कल यानी 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाएगा। ऐसे में यह इस बीमारी, इसके लक्षण और रोकथाम के उपाय के बारे में जानना बेहद जरूर

लाइव हिन्दुस्तान 13 Nov 2018 5:19 pm

डायबिटीज के लिए 10 असरकारी घरेलू नुस्खे...

डायबिटीज अब उम्र, देश व परिस्थिति की सीमाओं को लांघ चुका है। इसके मरीजों का तेजी से बढ़ता आंकड़ा दुनियाभर में चिंता का विषय बन चुका है। इससे बचने के लिए जरूर जा‍निए कुछ देश

वेब दुनिया 13 Nov 2018 4:40 pm

विश्व मधुमेह दिवस : 5 में से 1 व्यक्ति को है मधुमेह, जानिए क्या है यह बीमारी...

यदि किसी परिवार में मधुमेह की बीमारी पहले से है तो उस परिवार में पीढ़ी-दर-पीढ़ी यह बढ़ती जाती है।

वेब दुनिया 13 Nov 2018 4:38 pm

जानिए अमरुद खाने के अनगिनत फायदें

फल हमारे बेहतर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। फलों के लगातार सेवन से हमारे शरीर में विटामिन और आयरन की कमी दूर हो जाती है। सभी फलों में एक है मीठा अमरूद। यह आपके स्व

दैनिक सवेरा टाइम्स 13 Nov 2018 2:26 pm

चॉकलेट और चाय से है जवानी का कनेक्‍शन, मिलती है लंबी उम्र- स्‍टडी

शोधकर्ताओं के मुताबिक, इन सभी चीजों के सेवन से 'इंटरनल स्ट्रेस' कम होता है. इससे कैंसर जैसी बीमारियों से बचाती हैं. साथ ही जल्‍द ही बुढ़ापा नहीं आने देती.

न्यूज़18 13 Nov 2018 1:03 pm

अगर आप एक बार इस्तेमाल हुए तेल में दोबारा खाना पकाती हैं? तो जान लीजिए गंभीर नुकसान

यदि आप भी ऐसा ही करते हैं तो सावधान हो जाइए। एक बार इस्तेमाल किए गए तेल को बार-बार इस्तेमाल करने से आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचता है। आइए, जानते हैं कैसे

वेब दुनिया 13 Nov 2018 12:03 pm

सांस ही नहीं, कोख पर अटैक कर रहा प्रदूषण

दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है। लोगों को सांस और ऐलर्जी से जुड़ी कई बीमारियां हो रही हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि फर्टिलिटी पर भी बु

नव भारत टाइम्स 13 Nov 2018 8:46 am

दिल्ली की ज़हरीली हवा से बचने के लिए करें ये 7 उपाय

वायु प्रदूषण से बचने के लिए करें ये 7 उपाय

न्यूज़18 13 Nov 2018 8:41 am

माइंड और बॉडी को बैलेंस करने के लिए अपनाएं 'Tai Chi' एक्सरसाइज, जो बता रहे हैं #YouTubers

यू-ट्यूब पर कई ऐसे छोटे-बड़े चैनल मौजूद हैं, जो ताई ची एक्सरसाइज करना सिखाते हैं.

न्यूज़18 13 Nov 2018 7:36 am