गर्दन और कंधों में दर्द के लिए करें ये एक्सरसाइज, बता रहे हैं #YouTubers
यू-ट्यूब पर कई ऐसे छोटे-बड़े चैनल मौजूद हैं, जो गर्दन और कंधों की एक्सरसाइज बताते हैं.
14 नवंबर राशिफल: इन राशि वालों का होगा आर्थिक समस्या से सामना, जानें कैसा रहेगा आपका दिन
सेहत के लिए लाभकारी है साग, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
डायबिटीज के रोगी इन आठ बातों का रखें ध्यान
सतर्क रहें, व्यायाम करें काबू में रहेगी डायबिटीज
रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक खाना हो सकता है नुक्सानदायक
एक अध्ययन में पाया गया है कि वयस्क भारतीयों में ज्यादा नमक खाने की आदत है,जो डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित मात्र से ज्यादा है। चिकित्सकों का कहना है कि आहार में नमक ज्य
खाने में अवश्य शामिल करें हरी मिर्च, मिलेंगे यह चमत्कारी लाभ
खाने में अगर तीखापन न हो तो भोजन में स्वाद ही नहीं आता। अमूमन भोजन का जायका बढ़ाने के लिए लोग हरी मिर्च का प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि हरी मिर्च ज
नींद आने में हो रही है दिक्कत? डाइट में शामिल करें ये चीजें
चेरी में प्रचुर मात्रा में मेलाटोनिन होता है जोकि शरीर के आंतरिक चक्र को नियमित करने में मदद करता है.
डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद जरूरी हैं ये 20 टिप्स
मधुमेह के रोगी का आहार केवल पेट भरने के लिए ही नहीं होता, उसके शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा को संतुलित रखने में सहायक होता है। चूंकि यह रोग मनुष्य के साथ जीवन भर रहता है इस
World Diabetes Day 2018 : जानें डायबिटीज के लक्षण और इसके रोकथाम के उपाए
डायबिटीज को लेकर जागरूकता फैलाने के लिए कल यानी 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाएगा। ऐसे में यह इस बीमारी, इसके लक्षण और रोकथाम के उपाय के बारे में जानना बेहद जरूर
एक चम्मच अश्वगंधा से सब राेग हाेंगे दूर, शरीर बनेगा मजबूत
तो इसलिए छठ पर महिलाएं लगाती हैं लंबा पीला सिंदूर!
डायबिटीज के लिए 10 असरकारी घरेलू नुस्खे...
डायबिटीज अब उम्र, देश व परिस्थिति की सीमाओं को लांघ चुका है। इसके मरीजों का तेजी से बढ़ता आंकड़ा दुनियाभर में चिंता का विषय बन चुका है। इससे बचने के लिए जरूर जानिए कुछ देश
विश्व मधुमेह दिवस : 5 में से 1 व्यक्ति को है मधुमेह, जानिए क्या है यह बीमारी...
यदि किसी परिवार में मधुमेह की बीमारी पहले से है तो उस परिवार में पीढ़ी-दर-पीढ़ी यह बढ़ती जाती है।
सावधान, सर्दी में संभल कर करें परफ्यूम का इस्तेमाल, ये रहा कारण
सर्द मौसम में रखेंगे ख्याल, योगासन और प्राणायाम, ये रहे 8 बेहतरीन टिप्स
देवगुरु बृहस्पति आज हो रहे हैं अस्त, बढ़ने वाली है इन राशियों की मुश्किलें
सर्दियों में ये 5 घरेलू चीजें, त्वचा को प्राकृतिक नमी देंगी और रूखेपन से बचाएंगी
संतुलित आहार और घर का काम नॉर्मल डिलीवरी में है मददगार
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योनि में गांठ या रक्तस्त्राव, भूल से भी न करें इन सेक्शुअल प्रॉब्लम को नजरअंदाज
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कब्ज होने पर भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन
अल्जाइमर का खतरा कम करता है कोलेस्ट्राल नियंत्रण
जानिए अमरुद खाने के अनगिनत फायदें
फल हमारे बेहतर स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। फलों के लगातार सेवन से हमारे शरीर में विटामिन और आयरन की कमी दूर हो जाती है। सभी फलों में एक है मीठा अमरूद। यह आपके स्व
दिल के मरीजों के लिए जरूरी हैं ठंड में ये 5 काम की बातें
ठंड में गर्म पानी से नहाने के ये 5 फायदे, कम ही लोग जानते हैं
चॉकलेट और चाय से है जवानी का कनेक्शन, मिलती है लंबी उम्र- स्टडी
शोधकर्ताओं के मुताबिक, इन सभी चीजों के सेवन से 'इंटरनल स्ट्रेस' कम होता है. इससे कैंसर जैसी बीमारियों से बचाती हैं. साथ ही जल्द ही बुढ़ापा नहीं आने देती.
सोशल मीडिया की लत आपको बीमार तो नहीं कर रही हैं, जाने कैसे?
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अगर आप एक बार इस्तेमाल हुए तेल में दोबारा खाना पकाती हैं? तो जान लीजिए गंभीर नुकसान
यदि आप भी ऐसा ही करते हैं तो सावधान हो जाइए। एक बार इस्तेमाल किए गए तेल को बार-बार इस्तेमाल करने से आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचता है। आइए, जानते हैं कैसे
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सांस ही नहीं, कोख पर अटैक कर रहा प्रदूषण
दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है। लोगों को सांस और ऐलर्जी से जुड़ी कई बीमारियां हो रही हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि फर्टिलिटी पर भी बु
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माइंड और बॉडी को बैलेंस करने के लिए अपनाएं 'Tai Chi' एक्सरसाइज, जो बता रहे हैं #YouTubers
यू-ट्यूब पर कई ऐसे छोटे-बड़े चैनल मौजूद हैं, जो ताई ची एक्सरसाइज करना सिखाते हैं.
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13 नवंबर राशिफल: कन्या राशि वालों की चमक उठेगी आज किस्मत
वायु प्रदूषण आपकी खूबसूरती पर लगाता है ग्रहण, खूबसूरती बनाए रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स