नमकीन चीजों की लज्जत सेहत को पड़ सकती है भारी, कहीं हो न जाएं ये 10 नुकसान

Side Effects of Salt: नमकीन चीजें भले ही कितनी लजीज क्यों न लगे, लेकिन हमें इनका सेवन कम से कम करना चाहिए क्योंकि एक लिमिट से ज्यादा सॉल्टी फूड्स खाने के खतरनाक अंजाम हो सकते हैं.

Kidney के दोस्त हैं ये 4 Vegetarian Superfoods, गुर्दे की बीमारियों को कह देंगे 'बाय-बाय'

Kidney Damage: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है क्योंकि इसका काम फिल्टरिंग प्रॉसेसेस को अंजाम देना है. अगर इसमें किसी तरह की परेशानी आ जाए तो कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

सर्दियों में दिल के मरीज इन 5 चीजों से रहे बचकर, वरना जान पर आ सकती है बात

Tips For Healthy Heart: दिल के मरीजों को हेल्दी रहने के लिए मौसम में बदलाव के साथ अपने लाइफस्टाइल की आदतों में बदलाव की जरूरत होती है. ऐसे में ठंड के मौसम में आपको क्या करने से बचना चाहिए यहां हम आपको बता रहे हैं-

शरीर को कंकाल बना सकती है प्रदूषित हवा, लंबे समय तक संपर्क में रहने से होती हैं ये जानलेवा बीमारियां

Air Pollution Side Effects: वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या है, जो हमारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है. ऐसे में हेल्दी रहने के लिए इसके संपर्क में कम से कम आने की कोशिश करें.

रात में सोने से पहले हल्दी दूध में मिलाकर पिएं ये दो चीजें, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Turmeric ginger ghee milk benefits for health : रात को हल्दी वाला दूध पीने के फायदे तो हम सब जानते हैं, लेकिन इसमें अगर किचन में मौजूद ये दो चीजें और जोड़ दी जाएं तो सेहत को चमत्कारी लाभ मिलते हैं। ये दो चीजें जो हमारे किचन में आसानी से मिल जाति हैं ...

Health : इन 7 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से दूर होगी हॉर्मोनल इम्बैलेंस की समस्या

Hormonal Imbalance : हॉर्मोनल असंतुलन आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो न केवल महिलाओं बल्कि पुरुषों को भी प्रभावित करती है। यह समस्या शरीर में थकान, वजन बढ़ना, मूड स्विंग, अनियमित पीरियड्स और त्वचा की समस्याओं जैसे लक्षण पैदा कर सकती है।

World COPD Day: फेफड़ों की ये गंभीर बीमारी कान, गला और नाक को भी पहुंचाता है नुकसान; इस तरह मिलते हैं लक्षण

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक गंभीर फेफड़ों की बीमारी है, जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है.भारत में इस बीमारी के 5.5 करोड़ मामले दर्ज किए गए हैं.

हेयर वॉश और ब्लो ड्राई से हो सकता है जानलेवा स्ट्रोक, डॉक्टर ने दी हैरान करने वाली चेतावनी!

सैलून में बाल धोना और ब्लो ड्राई कराना आराम का एक खास अनुभव होता है. हालांकि,अगर सावधानी नहीं बरती गई, तो सैलून में हेयर वॉश के दौरान आपकी गर्दन की गलत पोजिशनिंग से जानलेवा स्ट्रोक का खतरा हो सकता है.

शैंपू और लोशन में छिपे केमिकल्स से बच्चे में अस्थमा का खतरा, गर्भवती महिलाएं हो जाएं अलर्ट

एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि गर्भावस्था के दौरान लोशन और शैंपू में मौजूद केमिकल्स के कांटेक्ट में आने वाली महिलाओं से पैदा होने वाले शिशुओं में अस्थमा जैसी बीमारियां होने के चांसेस हो सकते है.

जीना चाहते हैं लंबी जिंदगी? तो हर दिन करें ये आसान काम, 11 साल बढ़ जाएगी आपकी उम्र!

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा तरीका बताया है, जो न केवल आपकी उम्र बढ़ा सकता है बल्कि आपको ज्यादा फिट और खुशहाल बना सकता है. ये तरीका न तो किसी महंगी दवा का है, न ही किसी कठिन डाइट का.

महिलाओं की एक्सरसाइज पर गर्भनिरोधक गोलियों का असर? जानें IIT मद्रास के शोध के हैरान करने वाले नतीजे

आईआईटी मद्रास और यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा, अमेरिका के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में यह निष्कर्ष निकला है कि ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव्स का उपयोग बड़ी मसल्स की एक्टिविटी के दौरान ब्लड प्रेशर को नहीं बढ़ाता.

डस्ट से है एलर्जी, इन घरेलू उपायों से तुरंत मिलेगा आराम

धूल से एलर्जी एक आम समस्या है, आप इसे नेचुरल और घरेलू उपायों से भी कंट्रोल कर सकते हैं.

5 साल से कम उम्र के बच्चों पर मंडरा रहा इस जानलेवा बीमारी का साया: WHO, CDC की चेतावनी

खसरे के मामलों में तेजी वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन चुकी है. 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे इस संक्रमण से सबसे अधिक प्रभावित हो रहे हैं.

लेमन टी के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, डायबिटीज मरीज बिल्कुल न करें ये गलती

अगर आप चाहते हैं कि लेमन टी आपके लिए सेहतमंद और प्रभावी साबित हो तो इसका सही समय पर सही खाद्य पदार्थों के साथ ही सेवन करें. खासतौर पर यदि आप डायबिटीज के मरीज हैं.

AIIMS के डॉक्टरों का करिश्मा! दो घंटे तक बंद रही दिल की धड़कनें, फिर भी बचाई जान; जानें कैसे किया चमत्कार?

कल्पना कीजिए, एक दिल जो दो घंटे तक पूरी तरह से बंद रहा- न कोई धड़कन, न कोई हलचल. मेडिकल साइंस के लिए इसे लगभग असंभव माना जाता है कि इतनी देर तक रुकी हुई धड़कनों को फिर से चालू किया जा सके. लेकिन AIIMS के डॉक्टरों ने इस नामुमकिन को मुमकिन कर दिखाया.

दिल्ली की 'दमघोंटू हवा' में काम करेगा नॉर्मल सर्जिकल या कपड़ा वाला मास्क? डॉक्टर से जानें सच्चाई, वरना फेफड़े हो जाएंगे खोखले!

दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में पिछले कुछ दिनों से जहरीली हवा ने लोगों का जीना मुश्किल करके रखा है. प्रदूषण के गंभीर स्तर के बीच सांस लेना भी खतरे से खाली नहीं है.

6-6-6 वॉकिंग रूल: वजन घटाने, फिट रहने का सबसे आसान और असरदार तरीका

सुबह 6 बजे की वॉक ताजी हवा और शांत वातावरण के बीच होती है, जो पूरे दिन के लिए आपको एनर्जी से भर देती है.शाम 6 बजे की वॉक काम के तनाव से राहत दिलाती है और शरीर को आराम देती है.

अब नहीं होगा अनाजों का नुकसान! गामा रेडिएशन तकनीक से कई महीनों तक सुरक्षित रहेगा अनाज

कृषि भारत एक्सपो में पीओसीटी ग्रुप के स्टॉल पर गामा रेडिएशन तकनीक की प्रदर्शनी लगाई गई.इस तकनीक का उद्देश्य किसानों के अनाज और फलों को लंबे समय तक बिना किसी गुणवत्ता हानि के सुरक्षित रखना है.

Covid-19: सांसों के संकट के बीच आया नया कोविड बूस्टर, क्या मुझे लगवाना चाहिए?

New Covid Booster: ऑस्ट्रेलिया के ‘थेरेप्यूटिक गुड्स एडमिनिस्ट्रेशन (टीजीए)’ने हाल में एक नए कोविड बूस्टर (टीके) को मंजूरी दी है. यह टीका फाइजर द्वारा विकसित किया गया है.

खिड़कियां-दरवाजे बंद रखो भाई... दिल्ली-नोएडा के खतरनाक पलूशन पर डॉक्टर दे रहे चेतावनी

दिल्ली और नोएडा में जहरीली हवा का कहर अपने चरम पर है. एयर क्वालिटी इंडेक्स(AQI) 500 के पार पहुंच चुका है, जो 'अति गंभीर' श्रेणी में आता है. ऐसे मेंविशेषज्ञों ने सख्त कदम उठाने और सतर्क रहने की सलाह दी है.

दिल्ली की हवा में 1 घंटे रहना = आपकी उम्र के सालों में कटौती, जानिए 450+ AQI कैसे बिगाड़ सकती है आपकी सेहत?

दिल्ली की जहरीली हवा इस मौसम में अपने सबसे खतरनाक लेवल पर पहुंच गई है. घने स्मॉग और प्रदूषण के बीच, 450+ एक्यूआई (एयर क्वालिटी इंडेक्स) के प्रभावों से निपटना हर दिल्लीवासी के लिए चुनौती बन गया है.

डाइजेशन प्रॉब्लम को नजरअंदाज करना पड़ेगा भारी, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा!

पाचन से जुड़ी समस्याएं अक्सर छोटी असुविधा लगती हैं, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य खतरों का संकेत हो सकती हैं, जिनमें हार्ट अटैक का खतरा भी शामिल है.एक्सपर्ट्स का कहना है कि पाचन तंत्र औरदिलके बीच गहरा संबंध है.

शरीर को फुला देतें हैं ये 5 फूड्स, बार-बार वेट लॉस से भी नहीं छूटेगा मोटापा से पीछा

Common Inflammatory Foods: मोटापा सिर्फ शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी के बढ़ने का परिणाम नहीं होता है. कई बार इसका कारण कुछ ऐसे फूड्स भी बनते हैं जिसे खाने से शरीर में सूजन होने लगता है.

Yogurt Benefits: हमें रोजाना क्यों खाना चाहिए योगर्ट? फायदे जानेंगे तो नहीं पूछेंगे ये सवाल

Yogurt Khane Ke Fayde: योगर्ट का टेस्ट हम में से ज्यादातर लोगों को अपनी तरफ अट्रैक्ट करता है, इसे सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं खाएं, बल्कि इसके कई फायदे भी हैं जो सेहत को बेहतर बनाने के लिए जरूरी माने जाते हैं.

Chest Pain: सीने के दर्द को कभी हल्के में न लें, इन उपायों के जरिए तुरंत पाएं राहत

Seene ka dard kaise thik karen: हम में से काफी लोगों ने अपनी जिंदगी में कभी न कभी सीने में दर्द का अहसास जरूर किया होगा. कई बार ये खतरनाक साबित हो सकता है, इसलिए प्रॉब्लम को पहचान कर जरूर उपाय करने चाहिए.

बालों से लेकर पेट तक को फायदा पहुंचाएगा आंवला, अगर इन 6 तरीकों से करेंगे इस्तेमाल

Amla Khane Ke Fayde: आंवला को एक सुपरफूड का दर्जा दिया जाता है क्योंकि इसके फायदे इतने सारे हैं कि आप इसको खाने से शायद इनकार नहीं कर पाएंगे.

Tongue Taste Change: इन बीमारियों में अचानक बदल जाता है जुबान का स्वाद, नजरअंदाज करना पड़ जाएगा भारी

Taste Buds In Mouth: जुबान का स्वाद अगर चला जाए तो खाना खाने का जरा भई मन नहीं करता, आइए जानते हैं कि अगर कभी ऐसा हो जाए तो ये किन बीमारियों के संकेत हो सकते हैं.

रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा, इस बीमारी के लोगों के दिल में जलन और सूजन पैदा कर रहा है प्रदूषण, हो जाएं अलर्ट

वायु प्रदूषण यूं तो हर इंसान के लिए खतरनाक है लेकिन ये दिल के मरीजों को भी बुरी तरह प्रभावित कर रहा है. हाल ही में की गई एक रिसर्च में दावा गया है कि ऐसे मरीज जो दिल से संबंधित बीमारियों से पीड़ित हैं वोपर्यावरण में होने वाले बदलावों के हिसाब से ढल नहीं पाते हैं.

खतरनाक है मसूड़ों से खून निकलना, जानिए ब्लीडिंग बंद करने के उपाय

Gum Bleeding Home Remedies: जब मसूड़ों से खून आता है तो कई लोगों को घबराहट सी होने लगती, लेकिन परेशान होने के बजाए घर की चीजों को इस्तेमाल करते हुए ब्लीडिंग को रोकना चाहिए.

Epilepsy: मिर्गी के मरीजों की डाइट के लिए 4 सुपरफूड्स, दिमाग को देंगे ताकत और करेंगे दौरे कम!

कोई भीडाइटमिर्गी का इलाज नहीं कर सकता, लेकिन कुछ पोषक तत्व ब्रेन फंक्शन को बढ़ाने, सूजन को कम करने और न्यूरोलॉजिकल हेल्थ को सपोर्ट करने में मदद कर सकते हैं.

Detox Tips: किडनी-लिवर में भरी गंदगी से तुरंत मिलेगा छुटकारा, घर पर रोज करना शुरू करें ये एक्सरसाइज

एक्सरसाइज शरीर की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इससे न केवल शरीर मजबूत बनाता है, बल्कि यह लिवर और किडनी को डिटॉक्स भी करता है.

मुंह के छाले को ठीक कैसे करें? आजमाएं ये 5 नेचुरल उपाय, तुरंत सुखने लगेंगे पस वाले फफोले

Cure For Mouth Ulcer: मुंह के छाले छोटे ही क्यों न हो लेकिन ये खाना पीना सब मुश्किल बना सकते हैं. ऐसे में इससे तुरंत राहत पाने के लिए ये नेचुरल उपाय बहुत फायदेमंद साबित होते हैं.

3 से 4 महीने के बच्चे में ये विकास हैं ज़रूरी, इनकी कमी से हो सकती हैं समस्याएं

3 to 4-month-old baby growth: 3 से 4 महीने के बच्चे में विकास के कुछ खास मीलस्टोन होते हैं, जो उनकी सेहत और भविष्य के लिए ज़रूरी हैं। शिशु में रोज नए परिवर्तन देखने को मिलते हैं। 3 से 4 महीने के बच्चे में कुछ ऐसे विकास के लक्षण हैं जो उनकी ग्रोथ को ...

Bryan Johnson: उम्र घटाने का जुनून पड़ा भारी, ब्रायन जॉनसन का लेटेस्ट एंटी-एजिंग एक्सपेरिमेंट हुआ फेल, फोटो देख सहमे लोग!

उम्र को पीछे ले जाने का जुनून रखने वाले 47 वर्षीय करोड़पति बायोहैकर ब्रायन जॉनसन का लेटेस्ट एंटी-एजिंग एक्सपेरिमेंट उनके लिए बड़ा झटका साबित हुआ.

Petticoat Cancer: भारतीय महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा पेटीकोट कैंसर! ये 4 शुरुआती लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं

हाल ही में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल की केस स्टडी में भारतीय दो महिलाओं में पेटीकोट कैंसर के मामले सामने आए हैं. यह कैंसर खासतौर पर उन महिलाओं में देखने को मिला है, जो कमर पर पेटीकोट को बहुत कसकर बांधती हैं.

कुर्सी पर ज्यादा देर बैठने की आदत बनेगी जानलेवा! वैज्ञानिकों ने बताया कितने घंटे बैठे रहने से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा

दिनभर में ज्यादा देर बैठे रहने सेहार्ट फेलियर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है.यहां तक कि जो लोग हफ्ते में 150 मिनट का मध्यम से तेज व्यायाम करते थे, उनके लिए भी यह खतरा मौजूद था.

NICU क्या होता है? जहां झांसी के मेडिकल कॉलेज में इतने बच्चे झुलस गए

झांसी के अस्पताल में एनआईसीयू की दर्दनाक घटना से हर कोई सकते में है, नवजात बच्चों के पेरेंट्स गमजता हैं. क्या आप जानते हैं NICU में बच्चों को क्यों रखा जाता है?

Cold Water: बदल चुका है मौसम, अब न पिएं फ्रिज का ठंडा पानी, इन परेशानियों से नहीं बच पाएंगे आप

Thanda Paani Peene Ke Nuksan: विंटर सीजन आते ही हमें डेली हैबिट्स में चेंज लाने चाहिए वरना बीमारियों के शिकार हो सकते हैं, इस मौसम में चिल्ड वॉटर पीना नुकसानदेह साबित हो सकता है.

आंखें रगड़ने की आदत छोड़ें तुरंत, नहीं तो झेलना पड़ सकता है गंभीर नुकसान!

आंखें मलने की आदत भले ही आम हो, लेकिन एक्सपर्ट इसे बेहद नुकसानदायक मानते हैं. यह आदत न केवल आंखों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि संक्रमण और गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है.

रात में बार-बार पेशाब आना, 5 संकेत जो बताते हैं सड़ रही है किडनी, दिखते ही Dr. से करा लें जांच

kidney damage symptoms: किडनी के हेल्थ को नजरअंदाज करना गंभीर परिणामों का कारण बन सकता है. इसमें खराबी होने पर रात के समय कई चेतावनी संकेत नजर आने लगते हैं. ये संकेत क्या है यहां आप जान सकते हैं.

12 माह कंट्रोल रहेंगे थायराइड के लक्षण, रोज करें इन फूड्स का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Foods For Thyroid: थायराइड के मरीजों के लिए संतुलित आहार बेहद महत्वपूर्ण है. सही पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड का सेवन थायराइड फंक्शन को बेहतर बनाता है.

सुपरमार्केट की 'हेल्दी' ब्रेड का सच, कैंसर से जुड़े खतरनाक केमिकल्स का खुलासा!

सुपरमार्केट की शेल्फ पर रखी 'हेल्दी' ब्रेड को देखकर क्या आपने कभी सोचा है कि यह वाकई आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं? मशहूर डाइट एक्सपर्ट प्रोफेसर टिम स्पेक्टर ने हाल ही में चौंकाने वाला खुलासा किया है.

हाथ या पैर, डेंगू मच्छर शरीर के किस पार्ट में करता है सबसे ज्यादा हमला?

डेंगू के बढ़ते मामलों के बीच, यह समझना बेहद जरूरी है कि डेंगू फैलाने वाले मच्छर एडीज एजिप्टी और एडीज एल्बोपिक्टस किस तरह से अलग हैं और उनके काटने की आदतें क्या हैं.

WHO की चेतावनी, तेजी से बढ़ रही खसरे की बीमारी, चपेट में 57 देश, भारत का हाल सबसे ज्यादा खराब

Measles Symptoms In Hindi: खसरे का लक्षण ठंड के दिनों में बहुत गंभीर रूप ले सकता है. वक्त पर सही इलाज न मिलने के कारण इससे निमोनिया और मौत होने का खतरा भी रहता है.

दुनिया में सिर्फ दो देशों में ही होता पैराथॉयराइड का इलाज? जानें मरियम नवाज की दुलर्भ बीमारी के बारे में सबकुछ

पाकिस्तान की पंजाब प्रांत की मुख्यमंत्री मरियम नवाज ने हाल ही में अपनी एक दुर्लभ बीमारी पैराथॉयराइड को लेकर खुलासा किया है. उनका दावा है कि इस बीमारी का पूर्ण इलाज केवल दुनिया के दो देशों में ही संभव है.

Keto Diet: शरीर से चर्बी उतार देगी कीटो डाइट, लेकिन हार्ट-आंत होने लगेगा कमजोर, जानें साइड इफेक्ट्स

Is Keto Diet Safe For Health: कीटो डाइट वेट लॉस और शुगर कंट्रोल के लिए प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह हार्ट और आंतों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकती है.

सेहत के लिए सुपरफूड ये अनाज, खाने से हड्डियां और दिल में भर जाती है ताकत

Is it good to eat millet daily: मोटे अनाज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसके नियमित सेवन से डायिबटीज, हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों से तुरंत राहत मिलती है.

रिफाइंड चावल और गेहूं के आटे की जगह खाएं मल्टी ग्रेंस, आप इन फायदों को लगा लेंगे गले

रिफाइंड अनाज की जगह अब मल्टी ग्रेंस के सेवन के ज्यादा सलाह दी जाती है, क्योंकि ये सेहत के लिहाज से बेहतरीन ऑप्शन साबित हो सकते हैं.

Sneezing: बार-बार आती छींक ने कर दिया परेशान? इन घरेलू उपायों से मिलेगा आराम

How To Get Rid Of Sneezing: छींक आना है कॉमन प्रॉब्लम है जो कई बार खुद ब खुद ठीक हो जाती है, लेकिन अगर ये हद से ज्यादा बढ़ जाए तो आसान घरेलू उपाय किए जा सकते हैं.

लिवर डैमेज के कारण हो सकता है किडनी और फेफड़ों का फेलियर! जानें नई शोध के चौंकाने वाले नतीजे

वैज्ञानिकों ने इम्यून सिस्टम में एक प्रोटीन की खोज की है, जिसका प्रयोग करके गंभीर लिवर चोट से पीड़ित मरीजों में मल्टी-ऑर्गन फेलियर को रोकने की संभावना बढ़ सकती है.

इन 5 समस्याओं में भूलकर भी न खाएं अमरूद, वरना हो सकती हैं गंभीर परेशानियां!

अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और इसके सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है, पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और त्वचा भी निखरती है.इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं.

स्ट्रेस फ्री रहने के लिए बस ये काम करना है ज़रूरी

Tips to reduce anxiety: आजकल मेंटल हेल्थ के कारण काफी तरह की खबरें हम लगभग रोजाना ही सुनते हैं। अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। इस बात को हम सभी मानते हैं और फॉलो भी करते हैं। लेकिन सेहतमंद रहने के लिए सही खान-पान ही नहीं, बल्कि मानसिक ...

कहीं आपकी कंसीव करने में हो रही देरी के पीछे ये तो नहीं है कारण

Uterus Problems Causing Infertility: अगर गर्भाशय यानी बच्चेदानी में किसी तरह की परेशानी हो जाए, तो महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी हो सकती है। इसलिए बच्चेदानी में होने वाली परेशानियों को लंबे समय तक नजरअंदाज करने से बचना चाहिए। महिलाओं में ...

धीरे-धीरे आपके लिवर को बर्बाद कर रहे ये 4 ड्रिंक्स, कहीं आप तो नहीं पीते इन्हें?

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो बिना रुके गंदगी को फिल्टर करने, फैट्स का मेटाबोलिज्म करने और पाचन को सपोर्ट देने का काम करता है. लेकिन हमारी कुछ सामान्य ड्रिंक्स के सेवन से लिवर धीरे-धीरे कमजोर हो सकता है.

हमें अपनी उम्र के हिसाब से रोजाना कितना दौड़ना चाहिए? जान लीजिए खुद की लिमिट

इस बात में कोई शक नहीं है कि रनिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, लेकिन हर ऐज ग्रुप के लोगों के लिए लिमिट अलग-अलग है, इसलिए अपनी उम्र के हिसाब से एक्सरसाइज तय करें.

हार्ट अटैक, कैंसर और पॉल्यूशन के रिस्क घटाती है शतावरी, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए और भी फायदे

Shatavari Benefits: शतावरी को आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इसकी अहमियत सिर्फ यहां तक सीमित नहीं है. ये हमारे शरीर के कई अंगों के लिए भी लाभकारी है.

भारत में अनट्रीटेड डायबिटीज वाले लोग सबसे ज्यादा, लैंसेट की स्टडी में चौकाने वाले आंकड़े

World Diabetes Day 2024: भारत को डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है, द लैंसेट की नई रिसर्च में भी इस बात को फिर से पुख्ता किया है. खासकर युवाओं में ये बीमारी तेजी से फैल रही है.

Back Pain: पीठ दर्द की वजह से काम करने में हो रही दिक्कत? ऐसे दूर होगी परेशानी

Peeth Dard Dur Karne Ke Upay: पीठ दर्द भले ही नॉर्मल प्रॉब्लम लगती हो,लेकिन कई बार बैक पेन बर्दाश्त से बाहर हो जाता है जिसकी वजह से आप डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज नहीं कर पाते. ऐसे में कुछ उपाए आपके काम आएंगे.

डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं युवा, एक्सपर्ट से जानें किस तरह से लाइफस्टाइल बन रही है खतरनाक!

पारंपरिक रूप सेडायबिटीजको बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन हाल के वर्षों में यह स्थिति तेजी से बदल रही है.अब टाइप 2 डायबिटीज के मामले युवाओं, किशोरों और यहां तक कि बच्चों में भी बढ़ते नजर आ रहे हैं.

Healthy Food : फाइबर और पोषण से भरपूर ये 5 सलाद हैं वजन घटाने के लिए सबसे बेस्ट

Weight Loss Salad : वजन घटाने के लिए संतुलित आहार लेना आवश्यक होता है, और सलाद इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। सलाद में कम कैलोरी होती है, लेकिन यह फाइबर, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर को तंदुरुस्त रखते हुए वजन ...

कोरोना के बाद कावासाकी बग, ब्रिटेन के डॉक्‍टरों ने किया अलर्ट; बाहर न निकलें

ब्रिटेन में एक नए प्रकार के नोरोवायरस संक्रमण 'कावासाकी बग' ने तेजी से फैलने की चेतावनी दी है. इस नए स्ट्रेन के कारण पिछले साल की तुलना में उल्टी और दस्त के मामलों में दोगुना वृद्धि दर्ज की गई है.

World Diabetes Day: डायबिटीज से जुड़े इन 5 मिथ को सच मानते हैं लोग! जानें इनकी सच्चाई, तभी रह पाएंगे हेल्दी

डायबिटीज को लेकर कई तरह के मिथ (मिथक) और गलतफहमियां भी समाज में फैली हुई हैं, जो मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं.ऐसे में जरूरी है कि इन मिथकों का सच जानना बेहद जरूरी है.

बच्चों के मूड और बिहेवियर में सुधार लाने के लिए अपनाएं ये सोने की रूटीन, शोध में हुआ खुलासा

अक्सर हम यह सोचते हैं कि बच्चों का मूड या व्यवहार उनकी उम्र या उनके पर्सनेलिटी पर निर्भर करता है, लेकिन सच्चाई यह है कि उनकी नींद की कमी भी उनके व्यवहार में बदलाव का एक प्रमुख कारण हो सकती है.

क्या शिशु को रोजाना नहलाना सही है? जाने रोज नहाने से शिशु की हेल्थ पर क्या पड़ता है असर

नन्हे-मुन्ने बच्चों की देखभाल एक बड़ी जिम्मेदारी होती है। उनके शरीर और त्वचा की नाजुकता को देखते हुए, यह सवाल उठता है कि क्या शिशु को रोजाना नहलाना सही है? बच्चों के एक्सपर्ट इस मुद्दे पर विभिन्न राय रखते हैं, इसलिए इसे समझना जरूरी है।

आंख के नीचे चींटी का काटना क्यों बन सकता है गंभीर समस्या? जानें ये जरूरी सावधानियां

Ant Bite Remedies Under Eyes : हमारी आखों के आसपास का हिस्सा बेहद ही नाजुक और सेंसिटिव होता है। अगर यहां चींटी काट ले, तो इस छोटी-सी परेशानी को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।

प्रेग्नेंसी में जंक फूड खाना हो सकता है जोखिम भरा, जानिए हेल्दी स्नैकिंग के 7 आसान टिप्स

Healthy pregnancy diet tips: प्रेग्नेंसी का समय महिलाओं के लिए बहुत ही खास होता है, और इस दौरान खानपान का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है। कुछ महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान जंक फूड की तरफ आकर्षित हो जाती हैं, लेकिन इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ...

जन्म के तुरंत बाद शिशु को क्यों पहनाए जाते हैं पुराने कपड़े?

Old clothes for newborn baby: जन्म के तुरंत बाद शिशु को पुराने कपड़े पहनाने की परंपरा भारत में सदियों से चली आ रही है। कई लोग इसे एक अंधविश्वास मानते हैं, तो वहीं कुछ लोग इसे शिशु के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक मानते हैं। आइए जानते हैं कि क्या यह सिर्फ ...

बालों में चाहिए सैलून जैसी नमी? अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

Homemade Deep Conditioning Hair Mask : अगर आपके बाल रूखे, बेजान और उलझे हुए हैं, तो उनकी डीप कंडीशनिंग करके उन्हें नेचुरल चमक और सॉफ्टनेस दी जा सकती है। डीप कंडीशनिंग से बालों में नमी बरकरार रहती है, जिससे बाल मजबूत और शाइनी दिखते हैं।

क्या गर्भावस्था में प्लेसेंटा प्रिविया होता है खतरनाक, जानिए भ्रूण को कितना होता है खतरा?

Placenta previa in pregnancy: गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा का सही स्थान गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में होना चाहिए, लेकिन कुछ मामलों में प्लेसेंटा गर्भाशय के निचले हिस्से में स्थित हो जाता है, जिसे प्लेसेंटा प्रिविया कहा जाता है। यह स्थिति गर्भवती महिला ...

डायबिटीज और किडनी डिजीज से दिल की बीमारी का खतरा 28 साल पहले, अध्ययन का चौंकाने वाला खुलासा!

अक्सर हम ये मान लेते हैं कि डायबिटीज और किडनी की बीमारी सिर्फ इन अंगों को ही प्रभावित करती हैं, लेकिन ये बीमारियां धीरे-धीरे हमारे पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती हैं, खासकर हमारे दिल को.

बड़े शहरों का डस्ट पॉल्यूशन हमारी स्किन को कर रहा है खराब, जानिए इससे कैसे बचे

महानगरों में धूल को प्रदूषण की बड़ी वजह माना जाता है, ये न सिर्फ हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि स्किन के लिए भी किसी दुश्मन से कम नहीं है.

क्या डिनर के तुरंत बाद ब्रश करना खतरनाक है? डेंटिस्ट से जानें सही टाइमिंग

Dental Health: रात को बेड पर जाने से पहले हमें अक्सर ब्रश करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कई बार छोटी सी गलती आपके ओरल हेल्थ के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है.

Coconut Sugar: कोकोनट शुगर क्यों है सफेद चीनी से ज्यादा हेल्दी? डायबिटीज पेशेंट को होंगे बड़े फायदे

Coconut Sugar Benefits: व्हाइट रिफाइंड शुगर को इंसानों की सेहत का विलेन कहा जाए तो शायद गलत नहीं होगा, लेकिन कोकोनट शुगर को क्या एक बेहतर विकल्प के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है?

क्या बिना मछली खाए हासिल किया जा सकता है ओमेगा-3 फैटी एसिड? जानिए वेजिटेरियन सोर्स मौजूद है या नहीं

Omega-3 Fatty Acids Veg Foods: ओमेगा-3 फैटी एसिड को एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट माना जाता है, अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते कि शाकाहारी भोजन के जरिए इसे कैसे हासिल करें.

सर्दी- खांसी का रामबाण इलाज हैं ये 5 उपाय, बिना दवा दो दिन में मिल जाएगा आराम

How To Get Rid Of Cold symptoms: सर्दी और खांसी का इलाज केवल दवाइयों से नहीं, बल्कि घरेलू उपायों से भी किया जा सकता है. ऐसे में यदि आप नाक से पानी आने और गले में कफ से परेशान हैं तो यहां बताए गए नुस्खे आपके बहुत काम आ सकते हैं.

Heart Attack: इन 6 तरह की चीजों को खाने से दिल होगा कमजोर, हार्ट अटैक को मिलेगी दावत

Dil Ko Kamjor Karne Wale Foods: भारत में हर साल बड़ी तादत में लोग हार्ट डिजीज के शिकार होते हैं और इसकी वजह से अपनी जान गंवा बैठते हैं, ऐसे में हमे वैसी चीजें बिलकुल भी नहीं खानी चाहिए जिससे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचे.

ब्रेस्ट कैंसर का पता लगाने के लिए तैयार हुआ जेनेटिक मॉडल, महिलाओं को हो सकता है फायदा

ब्रेस्ट कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते हैं महिलाओं के दिमाग में डर का माहौल पैदा हो जाता है. हालांकि इसको डिटेक्ट करने के मामले में रिसर्चर्स को बड़ी सफलता मिली है.

सिर्फ एक जीन ने सुलझा दी गुत्थी, 30 बीमारियों का लग गया पता, कई टेस्ट हो गए थे नाकाम

कई बार मेडिकल साइंसेस के रिसर्च में ऐसे फैक्ट्स निकलकर सामने आते हैं जिसे सुनकर हर कोई हैरान रह जाता है, ऐसी ही स्टडी एक रिसर्च टीम ने की जिसके नतीजे चौंकाने वाले हैं.

Coconut Vinegar: नारियल का सिरका! वो क्या होता है? फायदे जानेंगे तो नहीं पूछेंगे ऐसा सवाल

Nariayal Ke Sirke Ke Fayde: सेब के सिरके के बारे में तो आपने कई बार सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल की मदद से भी सिरका तैयार किया जाता है जो सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है.

सिर्फ दिमाग नहीं, शरीर के अन्य हिस्से भी करते हैं यादों को स्टोर; जानें विज्ञान का रहस्य

आमतौर पर यह माना जाता है किदिमागयादों को स्टोर करता है, मगर एक शोध से यह बात सामने आई है कि शरीर के अन्य हिस्से भी यादों को बंटोर कर रखने का काम करते हैं.

दफ्तर के तनाव से बढ़ रहा है डिप्रेशन? ऑफिस में मेंटल हेल्थ सुधारने के 5 अचूक उपाय

लगातार काम का प्रेशर, समय पर टारगेट पूरा करना और ऑफिस में कॉम्पिटिशन के माहौल में काम करना मेंटल हेल्थ पर गहरा असर डाल सकता है.ऐसे में अपनी मानसिक सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है.

फैशन ट्रेंड या सेहत से खिलवाड़: टाइट जींस पहनना महिलाओं के लिए बना खतरा, कमर से नीचे की बॉडी हो सकती है पैरालाइज्ड!

विशेषज्ञों के अनुसार, बहुत ज्यादा टाइट जीन्स पहनने से महिलाओं को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिनमें त्वचा में जलन, यीस्‍ट इंफेक्शन, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI), आदि शामिल हैं.

लाल चींटी काटे तो ये करें, मिलेगी तुरंत राहत

Home Remedies for Red Ant Bite : लाल चींटी के काटने पर त्वचा पर तेज जलन, खुजली, और सूजन हो सकती है। यह छोटा-सा कीड़ा अपने डंक में फॉर्मिक एसिड छोड़ता है, जो त्वचा को उत्तेजित कर एलर्जी का कारण बनता है।

कम नमक वाली डाइट से ज्यादा नुकसान, शरीर के ये दो अंग हो जाते हैं खराब! डॉक्टर की बड़ी चेतावनी

नमक कम खाना सेहत के लिए अच्छा है, यह तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत कम नमक खाना भी आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है?

'विंटर ब्लूज' किसे कहते हैं, और ये सर्दियों में होने वाली सांसों की तकलीफ से कैसे अलग है?

हम में से कई लोगों को सर्दी के मौसम का बेसब्री से इंतजार रहता है, लेकिन जरूरी नहीं है कि सभी के लिए विंटर सीजन एक बेहतरीन एक्सपीरिएंस लाता हो, कुछ लोगों के लिए ये परेशानी का सबब भी बन सकता है.

Weight Loss: तमाम कोशिशों के बावजूद अंदर नहीं हो रहा पेट? रोजाना खाना शुरू करें ये 4 चीजें

Weight Loss Diet: मोटापा एक आम समस्या है, लेकिन अगर इस पर लगाम न लगाई गई तो हार्ट अटैक, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और कोरोनरी आर्टरी डिजीज जैसे बीमारियां हो सकती हैं, इससे बचने के लिए हेल्दी डाइट लेना होगा.

Pine Apple: इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए ज्यादा अनानास, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

Pine Apple Side Effects: इस बात में कोई शक नहीं है कि अनानास एक बेहद स्वादिष्ट फल है, लेकिन अगर इसे सीमित मात्रा से ज्यादा खाया जाएगा तो ये शरीर के लिए परेशानियां पैदा कर सकता है. इसलिए सतर्क रहना जरूरी है.

कैंसर पीड़ित दोस्त की आप बन सकते हैं ताकत, इन 6 असरदार तरीकों से करें मदद

दुनियाभर में हर पांच में से एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में कैंसर का सामना करता है और 85 वर्ष की उम्र तक दो में से एक ऑस्ट्रेलियाई इस बीमारी से प्रभावित हो सकता है.

आंत में हो रहा ये बदलाव बना सकता है गठिया का कारण, शोध में चौंकाने वाला खुलासा

गठिया का इलाज सिर्फ दवाओं से नहीं, बल्कि खान-पान से भी! एक नए शोध के मुताबिक, गठिया का कारण सिर्फ उम्र या जेनेटिक्स नहीं हो सकता है. हमारी आंतों में होने वाले कुछ बदलाव भी इस बीमारी को जन्म दे सकते हैं.

Cancer Symptoms: कैंसर के वो खतरनाक संकेत जो पहचान नहीं पाते अधिकतर लोग, डॉक्टर से जानें शुरुआती लक्षण और बचाव के तरीके

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही रूह कांप जाती है और भगवान से यही प्रार्थना करते हैं कि कभी किसी को इसकी चपेट में न आना पड़े.