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PC: TV9 फेंगशुई एक चीनी वास्तु प्रणाली है, फेंगशुई भी दो ज़रूरी चीज़ों पर आधारित एक वास्तु प्रणाली है, पॉज़िटिव एनर्जी और नेगेटिव एनर्जी। फेंगशुई के अनुसार, हम अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में कुछ छोटी-छोटी गलतियाँ करते हैं, जिससे घर में नेगेटिव एनर्जी जमा होने लगती है। जब किसी घर में नेगेटिव एनर्जी बढ़ जाती है, तो वहाँ की पॉज़िटिव एनर्जी का असर अपने आप कम हो जाता है। इसे ही हम एनर्जी इम्बैलेंस कहते हैं। जब किसी घर में नेगेटिव एनर्जी का असर बढ़ जाता है, या एनर्जी बैलेंस बिगड़ जाता है, तो आपकी ज़िंदगी में कई तरह की परेशानियाँ आ सकती हैं। जैसे, घर में बिना वजह झगड़े होते रहते हैं। आप कितना भी कमा लें, पैसा टिकता नहीं है, सेहत से जुड़ी परेशानियाँ होती हैं, अचानक कोई बड़ा पैसे का संकट आ जाता है। ऐसी चीज़ों को होने से रोकने के लिए फेंगशुई में कुछ आसान उपाय बताए गए हैं, आज हम उनमें से कुछ के बारे में जानने जा रहे हैं। घर में टूटा हुआ आईना न रखें - फेंगशुई के अनुसार, घर में कभी भी टूटा हुआ आईना नहीं होना चाहिए, इससे आपके घर में नेगेटिव एनर्जी आती है। फेंगशुई में टूटे हुए आईने में अपना चेहरा देखना अशुभ माना जाता है। वास्तु शास्त्र में भी इसे अशुभ माना जाता है। फोटो – फेंगशुई के अनुसार, घर में कभी भी डूबते सूरज, बहते झरने, जंगली जानवरों और युद्ध के सीन वाली फोटो नहीं लगानी चाहिए, क्योंकि इससे घर का माहौल खराब होता है। भारी सामान – फेंगशुई के अनुसार, बेडरूम में और बेड के नीचे कभी भी भारी सामान नहीं रखना चाहिए, क्योंकि इससे घर में घरेलू कलह बढ़ती है। गंदगी – फेंगशुई के अनुसार, घर हमेशा साफ-सुथरा रहना चाहिए, अगर घर में गंदगी रहती है तो इससे नेगेटिव एनर्जी पैदा होती है। घर की दिशा – फेंगशुई के अनुसार, घर का मेन दरवाज़ा कभी भी दक्षिण दिशा की ओर नहीं होना चाहिए, घर का दरवाज़ा हमेशा पूर्व या उत्तर दिशा की ओर होना चाहिए।
इटली में हिंसा के बाद PM मेलोनी की हाईलेवल बैठक
इटली में महंगाई और सार्वजनिक सेवाओं की बदहाली के खिलाफ प्रदर्शन हिंसक हो गए हैं। मिलान में 18 अक्टूबर को हुए उपद्रव के दौरान पुलिस ने 271 युवाओं को हिरासत में लिया, जिनमें से 32 को गिरफ्तार किया गया।
8th Pay Commission: 8वें वेतन आयोग को लेकर तेज चर्चा चल रही है, ऐसे में आइए समझते हैं क्या है पूरा मामला।
भारत में अमेरिका के राजदूत सर्जियो गोर को लेकर एक यूफोरिया बना था।
फिलीपींस की ओर 257 KM/H की रफ्तार से दौड़ रहा सुपर तूफान चांपी
फिलीपीन सागर में सुपर टाइफून चांपी ने अपनी ताकत बढ़ा ली है. 257 KM/H की रफ्तार वाली हवाओं, विशाल बादलों के घेरे और बीच में बनी साफ आंख के साथ यह तूफान कैटेगरी 5 तक पहुंच गया है.
कलाकारों ने रावण के चरित्र पर रखी अपनी राय
कलाकारों ने रावण के चरित्र पर रखी अपनी राय
बीमा कंपनी को 6% ब्याज सहित देना होगा 20 लाख का मुआवजा, राष्ट्रीय उपभोक्ता फोरम का फैसला
सड़क हादसे में पति की मौत के बाद महिला ने बीमा राशि मांगी, लेकिन कंपनी ने कथित लापरवाही और पुलिस की खात्मा रिपोर्ट का हवाला देकर दावा खारिज कर दिया।
कोलकाता में भीषण आग से कई दुकानें जलकर खाक, दमकल की 15 गाड़ियों ने पाया काबू
कोलकाता में भीषण आग से कई दुकानें जलकर खाक, दमकल की 15 गाड़ियों ने पाया काबू
'सलमान खान बिश्नोई समाज से माफी मांग लें,' टाइगर श्रॉफ पर हमले के बाद अनूप जलोटा की अपील
भजन सम्राट अनूप जलोटा ने अभिनेता टाइगर श्रॉफ पर हुई हालिया फायरिंग की घटना पर दुख जताया। उनका मानना है कि ऐसी घटनाओं को रोकने के लिए अब सलमान खान को बिश्नोई समाज से माफी मांग लेनी चाहिए।
सास को मारने के लिए हिटमैन की धमकी! NYT एग्जीक्यूटिव मर्डर में नया मोड़
जोनाथन मैकिंजी की हत्या के आरोपी सास-ससुर के वकील ने दावा किया कि उन्होंने सास शिली चेन को हिटमैन से मरवाने की धमकी दी थी. इस दावे ने तलाक, बच्चों की कस्टडी और दुर्व्यवहार के आरोपों से घिरे हत्या मामले को नया मोड़ दिया है.
खत्म हुआ यूसुफ पठान के 'प्लॉट' का विवाद, सरकार के फैसले से हुआ अब रास्ता साफ
पूर्व भारतीय क्रिकेटर यूसुफ पठान को वडोदरा में 978 वर्ग मीटर का विवादित प्लॉट आवंटित करने की मंजूरी गुजरात सरकार ने दे दी है. नगर निगम की अंतिम मंजूरी के बाद ही जमीन का कब्जा यूसुफ पठान को मिलेगा.
India-New Zealand FTA: 20 अक्टूबर से लागू हुआ व्यापार समझौता, भारतीय सामान न्यूजीलैंड में ड्यूटी-फ्री; कीवी और सेब के आयात पर भी नियम बदले
कुमार सानू के जन्मदिन पर बेटी शैनन ने लुटाया प्यार, कहा- आप घर की मुस्कान हो
मशहूर गायक कुमार सानू मंगलवार को अपना जन्मदिन मना रहे हैं। इस खास मौके पर उनकी बेटी शैनन के (शैनन कुमार सानू ) ने जन्मदिन की बधाई दी। शैनन ने अपने पिता को घर की मुस्कान और सकारात्मकता फैलाने वाला व्यक्ति बताया है।
खरगोन में कपास-मिर्ची की आड़ में उगा रहे थे गांजा, करीब 205 किलो वजनी पौधे किए जब्त, एक गिरफ्तार
थाना क्षेत्र के ग्राम बैडछा के एक खेत में पुलिस ने कपास व मिर्ची के पौधों गांजे की अवैध खेती का मामला सामने आया है। कार्रवाई में पुलिस ने खेत से गांज के कुल 82 हरे पौधे जब्त किए हैं, जिनका कुल वजन 204.88 किलो बताया गया है। पु
यूसुफ पठान को मिली बड़ी राहत, विवादित प्लॉट आवंटित करने के लिए राज्य सरकार ने दी मंजूरी
वडोदरा, 20 अक्टूबर (आईएएनएस)। भारत के पूर्व क्रिकेटर और लोकसभा सांसद यूसुफ पठान को गुजरात सरकार से बड़ी राहत मिली है। जिस प्लॉट को लेकर लंबे समय से विवाद चल रहा था, उसे सरकार ने यूसुफ को अवांटित करने की मंजूरी दे दी है।
'विविधताओं का सम्मान और सभी को संरक्षण...', विजयादशमी पर बोले भागवत
मोहन भागवत ने संघ की 100 साल की यात्रा और भारत के स्वबोध पर जोर दिया. उन्होंने देश की सांस्कृतिक एकता, सनातन परंपरा और संघ द्वारा चलाए गए राष्ट्रव्यापी संपर्क अभियान की उपलब्धियों के बारे में विस्तार से बताया.
मुंबई, 20 अक्टूबर (आईएएनएस)। बॉलीवुड अभिनेता टाइगर श्रॉफ की कार पर फायरिंग के मामले में गिरफ्तार तीनों आरोपियों को लेकर नई जानकारी सामने आई है। आरोपियों की पहचान फूल सिंह नरेश, रेहान रहीउसुद्दीन अंसारी और ऋतिक कुमार उर्फ रोशन के रूप में हुई है। फूल सिंह नरेश और रेहान हरियाणा के सोनीपत के रहने वाले हैं और दोनों की उम्र 18 साल बताई गई है। वहीं, 22 वर्षीय ऋतिक कुमार उर्फ रोशन बिहार के बेगूसराय का रहने वाला है। वह करीब चार साल पहले मुंबई आया था।
नई दिल्ली, 20 अक्टूबर (आईएएनएस)। विजयादशमी के अवसर पर डॉ. प्रीति अदाणी, जो एक विश्वविद्यालय की चांसलर और अदाणी फाउंडेशन की चेयरपर्सन हैं, ने लोगों को शुभकामनाएं देते हुए सामूहिक कल्याण, समृद्धि और सद्भाव के लिए मिलकर काम करने का आह्वान किया।
रावण वध नहीं, 8 पहियों के रथ की चोरी! जानिए क्यों विश्व में सबसे अलग है 75 दिनों का 'बस्तर दशहरा'?
75 दिनों तक चलने वाला विश्वप्रसिद्ध बस्तर दशहरा अपने सबसे खास पड़ाव पर पहुंच चुका है, जहां रावण दहन के बजाय सदियों पुरानी जनजातीय संस्कृति और देव-मिलन की अनूठी परंपराएं निभाई जाती हैं। इ
मार्केट में आया ऐसा रोबोट जो करेगा पूजा और आरती, देखें वीडियो
कोयंबटूर में आयुध पूजा के दौरान ऐसा नजारा देखने को मिला, जिसे देखकर लोग हैरान रह गए. इंसानों की तरह दिखने वाले AI रोबोट ने कपूर जलाया, आरती की और अगरबत्ती दिखाकर पूजा में हिस्सा लिया. टेक्नोलॉजी और भारतीय परंपरा का यह अनोखा मेल अब चर्चा में है.
ईरान के विदेश मंत्री अब्बास अराघची ने बताया कि रूस के विदेश मंत्री सर्गेई लावरोव के साथ द्विपक्षीय बैठक में यूरोप से लेकर पश्चिम एशिया तक कई मुद्दों पर चर्चा की। इस दौरान परमाणु क्षेत्र में साझेदारी आर्थिक सहयोग बढ़ाने पर भी जोर दिया गया।
‘सद्गुणों की विजय, धर्म की जीत’, भारतीय सेना ने देशवासियों को दीं विजयादशमी की शुभकामनाएं
New Delhi, 20 अक्टूबर . भारतीय सेना की ओर से देशवासियों को दशहरा की शुभकामनाएं दी गई हैं. सेना के ऑफिशियल ‘एक्स’ हैंडल पर लिखा गया, “थल सेनाध्यक्ष…
खाने में नमक तो है, लेकिन क्या उसमें आयोडीन भी है? अनदेखी सेहत पर पड़ सकती है भारी
New Delhi, 20 अक्टूबर . हमारे घरों में सुबह से लेकर रात तक बनने वाले लगभग हर खाने में नमक का इस्तेमाल होता है. दाल हो, सब्जी हो,…
तमिलनाडु: कुलसेकरपट्टिनम में दशहरा उत्सव के लिए भारी सुरक्षा व्यवस्था, 3,700 पुलिसकर्मियों की तैनाती
थूथुकुडी, 20 अक्टूबर . दशहरा उत्सव के मुख्य आकर्षण ‘सूरसमहारम’ समारोह के लिए तमिलनाडु के कुलसेकरपट्टिनम स्थित मुथरम्मन मंदिर में सुरक्षा के कड़े इंतजाम किए गए हैं. ‘सूरसमहारम’…
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) के स्थापना दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुभकामनाएं दी। उन्होंने कहा कि स्वयंसेवकों ने राष्ट्र-प्रथम की भावना से समाज के उत्थान के लिए किया कार्य है।
सहारनपुर में शादी के 14 साल बाद पत्नी को घर से निकाला, महिला का आरोप- पति और सास ने छीने गहने; बच्चों से भी नहीं मिलने दिया
नागपुर में RSS के विजयादशमी उत्सव में सरसंघचालक डॉ. मोहन भागवत ने आत्मबोध और एकता पर जोर दिया।
महाराष्ट्र के अकोला जिले स्थित सांगोला गांव में विजयादशमी के दिन रावण दहन के बजाय उसके अच्छे गुणों का सम्मान करते हुए प्रतिमा की पूजा की जाती है।
मुख्यमंत्री विजय के खिलाफ अपमानजनक टिप्पणी करने पर डीएमके पार्षद समेत दो के खिलाफ केस दर्ज
पुलिस ने द्रविड़ मुन्नेत्र कजगम (डीएमके) की दो नेता पार्षद सुधा दीनदयालन और पार्टी की बैठक की आयोजक मुरलीधरन के खिलाफ मामला दर्ज किया है। इन पर आरोप है कि चेन्नई में एक सार्वजनिक बैठक के दौरान उन्होंने तमिलनाडु के मुख्यमंत्री सी. जोसेफ विजय के खिलाफ अपमानजनक टिप्पणी की थी।
वाराणसी के नमो घाट पर 22 से 25 अक्टूबर तक भव्य एयर शो का आयोजन, सुरक्षा के कड़े इंतजाम
भारतीय वायुसेना दिवस की 94वीं वर्षगांठ के उपलक्ष्य में वाराणसी के नमो घाट पर भव्य मेगा एयर शो का आयोजन किया जाएगा। इस ऐतिहासिक आयोजन को लेकर तैयारियां पूरी कर ली गई हैं। एयर शो का आयोजन 22, 24 और 25 अक्टूबर को किया जाएगा।
Nepal Flood Alert: बिहार को बाढ़ से बचाने के लिए 4 ग्लेशियर झीलों का जलस्तर घटाएगा नेपाल, ₹474 करोड़ की योजना
मुजफ्फरनगर में MBBS छात्रा हॉस्टल के कमरे में फंदे से लटकी मिली, अंदर से बंद था दरवाजा; SSP बोले- दोस्त से हुआ था विवाद
पूरी फैमिली करेगी मौज! Ertiga के टक्कर में हुंडई ला रही 7-सीटर कार
Hyundai Neira के इलेक्ट्रिक वर्जन कॉन्सेप्ट को इंडोनेशिया मोटर शो में दिखाया गया है. ख़बर आ रही है कि, कंपनी इसके पेट्रोल-डीजल और CNG वर्जन को भारतीय बाजार में पेश करेगी. यहां पर ये कार सीधे तौर पर Maruti Ertiga को टक्कर देगी.
रिजीम चेंज से हालात नहीं बदलते, भारत को एकजुट होकर आगे बढ़ना है : मोहन भागवत
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के शताब्दी वर्ष श्री विजयादशमी उत्सव का आयोजन नागपुर में हुआ। इस मौके पर संघ प्रमुख डॉ. मोहन भागवत ने देश, समाज और दुनिया के मौजूदा हालात पर विस्तार से बात की। कार्यक्रम की शुरुआत स्वयंसेवकों के पथ संचलन से हुई, जिसमें भागवत भी मौजूद रहे।
उत्तर कोरिया के तानाशाह किम जोंग उन को लेकर अफवाह फैली कि उन्हें अस्पताल में एडमिट किया गया है, वो कोमा में हैं। अफवाह ऐसी भी थी कि उनकी मौत हो गई है। इस बीच उनकी तस्वीरों ने अफवाहों पर विराम लगा दिया है।
'स्वयंसेवकों ने राष्ट्र-प्रथम की भावना से किया है कार्य', आरएसएस स्थापना दिवस पर पीएम मोदी ने दी शुभकामनाएं
'सद्गुणों की विजय, धर्म की जीत', भारतीय सेना ने देशवासियों को दीं विजयादशमी की शुभकामनाएं
'सद्गुणों की विजय, धर्म की जीत', भारतीय सेना ने देशवासियों को दीं विजयादशमी की शुभकामनाएं
धार में अवैध हथियारों की खरीद-फरोख्त करते तीन गिरफ्तार, दो देशी पिस्टल और आठ कट्टे बरामद
जिले में अवैध हथियारों की खरीद-फरोख्त के विरुद्ध कार्रवाई करते हुए सिंघाना चौकी पुलिस ने तीन आरोपियों को गिरफ्तार किया है। इनके कब्जे से दो देशी पिस्टल, 12 बोर के आठ देशी कट्टे और छह जिंदा कारतूस बरामद किए गए हैं। हथियारों की खरीद-फरोख्त में शामिल एक अन्य आरोपित फरार हो गया, जिसकी तलाश की जा रही है।
कच्चा बादाम गर्ल बोलीं- होटल के कमरे में घुसे 3 लड़के, मुझे भी डर लगता है; कानपुर में मंच छोड़कर जाने पर दी सफाई
विश्व प्रसिद्ध बस्तर दशहरा के तहत दंतेवाड़ा से मां दंतेश्वरी की छत्र और मां मावली की डोली जगदलपुर के गीदम रोड स्थित जिया डेरा पहुंच चुकी हैं, जहां उनके दर्शन के लिए श्रद्धालुओं का सैलाब उमड़ रहा है।
दशहरा पर नोएडा में ट्रैफिक अलर्ट! कई सड़कों पर डायवर्जन, घर से निकलने से पहले चेक करें नया रूट प्लान
दशहरा और रावण दहन के कार्यक्रमों को देखते हुए नोएडा और ग्रेटर नोएडा में यातायात व्यवस्था में बदलाव किया गया है। 20 अक्टूबर 2026 को दशहरे के आयोजन और 20 व 21 अक्टूबर को मूर्ति विसर्जन के मद्देनजर कई प्रमुख मार्गों पर वाहनों की आवाजाही प्रतिबंधित या डायवर्ट की जाएगी। ऐसे में दिल्ली-नोएडा के बीच […] The post दशहरा पर नोएडा में ट्रैफिक अलर्ट! कई सड़कों पर डायवर्जन, घर से निकलने से पहले चेक करें नया रूट प्लान first appeared on Sanjeevni Today .
बस्तर दशहरा विशेष : जिनके पुरखे उजड़े, उनकी बस्तियों में अब बसता है नया शहर
पूर्वी पाकिस्तान से विस्थापित होकर बस्तर पहुंचे बंगाली हिंदू परिवारों ने इसी पीड़ा के बीच नई जिंदगी शुरू की। कभी शहर से दूर घने जंगलों के बीच बसी उनकी छोटी-छोटी बस्तियां आज जगदलपुर के विस्तार और व्यापारिक गतिविधियों का हिस्सा हैं।
ताले की चाबी से सियासत की बाजी तक, जानिए अलीगढ़ का मिजाज
अलीगढ़ उत्तर प्रदेश का महत्वपूर्ण जिला है. ताला और हार्डवेयर कारोबार के साथ अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी इसकी प्रमुख पहचान हैं. जिले की सात विधानसभा सीटों पर भाजपा ने 2017 और 2022 में जीत दर्ज की थी. यहां मुस्लिम, दलित, ओबीसी, जाट, राजपूत और गुर्जर मतदाताओं की भूमिका चुनावी नतीजों में महत्वपूर्ण मानी जाती है.
2024 में उनकी शेख हसीना की सरकार को गिराने वाले विरोध-प्रदर्शनों के पीछे अमेरिका: साजीब वाजेद जॉय
2024 में उनकी शेख हसीना की सरकार को गिराने वाले विरोध-प्रदर्शनों के पीछे अमेरिका: साजीब वाजेद जॉय
परविंदर सिंह झोटा हत्याकांड से जुड़ी बड़ी खबर, CM मान ने किया CBI जांच का ऐलान
मानसा में एंटी ड्रग एक्टिविस्ट परविंदर सिंह झोटा हत्याकांड की जांच अब सीबीआई को सौंप दी गई है। सीएम भगवंत सिंह मान ने इसका ऐलान किया। उन्होंने कहा कि पंजाब को नशामुक्त बनाने के लिए हमें जो भी सख्त कदम उठाने पड़ेंगे, हम पीछे नहीं हटेंगे।
टाइगर श्रॉफ अटैक केस में चौथा आरोपी कौन, जिसकी सोनीपत से गिरफ्तारी
टाइगर श्रॉफ पर हुए हमले के मामले में पुलिस ने चौथे आरोपी समीर को हरियाणा के सोनीपत से गिरफ्तार किया है. आरोपी ने लॉरेंस बिश्नोई गैंग के अनिल पंडित से बातचीत कराई थी और शूटरों को आर्थिक मदद दी थी. कोटा से पकड़े गए तीन अन्य आरोपियों को मुंबई लाया जा रहा है. मुंबई पुलिस क्राइम ब्रांच की 15 टीमें इस पूरे मामले की साजिश और नेटवर्क की जांच कर रही हैं.
कारसेवक हत्याकांड में उम्रकैद पाए आरोपी को हाईकोर्ट से जमानत, बोला- भाजपा से चुनाव लड़ूंगा; मुख्तार अंसारी का करीबी भी रहा
US नागरिक नहीं फिर भी डाले वोट, 2 भारतीयों समेत 28 पर वोटिंग फ्रॉड के आरोप
कैलिफोर्निया में नवंबर 2024 के चुनाव को लेकर 2 भारतीयों समेत 28 ग्रीन कार्ड धारकों पर गैरकानूनी मतदाता पंजीकरण और मतदान के आरोप में केस दर्ज किया गया है. न्याय विभाग की कार्रवाई गैर-अमेरिकी नागरिकों के कथित मतदान और नागरिकता आवेदनों में गलत बयान देने के मामलों पर केंद्रित है.
UKSSSC Exam Postponed: जूनियर असिस्टेंट और असिस्टेंट अकाउंटेंट की परीक्षाएं स्थगित, नई तारीख का इंतजार
क़रीब पाँच अरब रुपए की ब्रा पहन काइली जेनर ने किया डेब्यू, इस पर हो रही है बहस
फैंटेसी ब्रा वर्षों से शो की एक प्रमुख ख़ासियत रही है और इसे पहनना आमतौर पर चुनी गई मॉडल के लिए एक सम्मान और निर्णायक पल के रूप में देखा जाता है.
फ्रांस में भड़की हिंसा और आगजनी, पेरिस समेत कई शहरों में लगा कर्फ्यू
फ्रांस और यूरोप के कई शहरों में हिंसा, आगजनी और लूटपाट का दौर जारी है. पेरिस समेत 10 शहरों में उपद्रवियों ने कोहराम मचा रखा है, जिसके बाद प्रशासन ने कर्फ्यू लागू कर दिया है. महंगाई, बेरोजगारी और प्रशासनिक अव्यवस्था के खिलाफ 6 लाख से ज्यादा लोग सड़कों पर प्रदर्शन कर रहे हैं. पुलिस ने अब तक 2,000 से अधिक दंगाइयों को गिरफ्तार किया है, जबकि झड़पों में सैकड़ों पुलिसकर्मी घायल हुए हैं. राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रों ने सख्त कार्रवाई के संकेत दिए हैं.
तमिलनाडु के सात जिलों में तेज हवाओं के साथ बहुत भारी बारिश होने की संभावना
तमिलनाडु के सात जिलों में तेज हवाओं के साथ बहुत भारी बारिश होने की संभावना
रावण की सेना के 8 योद्धा, जिनकी मायावी शक्ति से थरथर कांपते थे देवता
क्या आपने कभी सोचा है कि रावण की सेना में कितने पराक्रमी और ताकतवर राक्षस थे. तुलसीदास ने रामचरितमानस ने रावण की सेना के सबसे बलशाली योद्धाओं का जिक्र किया है. इसमें कुंभकर्म, मेघनाद से लेकर कई और भी मायावी राक्षसों के नाम शामिले हैं.
नवरात्रि की शुभकामनाओं वाले होर्डिंग से ढके दिशा सूचक, रास्ता भटक रहे राहगीर; दुकानदारों से पूछ रहे पता
मोहन भागवत बोले- सत्ता बदलने से समस्याएं खत्म नहीं होतीं,भारत को कमजोर करने की कोशिशें जारी
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (RSS) के सरसंघचालक मोहन भागवत ने विजयादशमी समारोह के दौरान देश में ‘रिजीम चेंज’ यानी सत्ता परिवर्तन को लेकर चल रही राजनीतिक बहस पर अपनी बात रखी।
16 घंटे में सफर, ₹2300 किराया... इस रूट पर दौड़ेगी वंदे भारत स्लीपर!
मुंबई से बेंगलुरु जाने वाले यात्रियों के लिए सफर जल्द आसान और तेज हो सकता है। दोनों शहरों के बीच प्रस्तावित वंदे भारत स्लीपर ट्रेन से करीब 24 घंटे का रेल सफर घटकर 15 से 16 घंटे रह सकता है. ट्रेन में एसी की तीन श्रेणियां, आरामदायक बर्थ, आधुनिक पैंट्री और कई सुरक्षा सुविधाएं मिलेंगी.
रेल से सफर करने वाले यात्रियों के लिए जरूरी खबर है। जम्मू रेल मंडल में कई ट्रेनों के परिचालन समय में बदलाव किया गया है। इसमें वंदे भारत एक्सप्रेस, एक्सप्रेस ट्रेनें और DMU सेवाएं शामिल हैं। ऐसे में अगर आप जम्मू, कटरा, दिल्ली या इस रेल मार्ग से जुड़े अन्य शहरों की यात्रा करने की […] The post रेल यात्रियों के लिए जरूरी खबर! वंदे भारत, एक्सप्रेस और DMU समेत कई ट्रेनों की टाइमिंग बदली, देखें नया शेड्यूल first appeared on Sanjeevni Today .
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (RSS) के शताब्दी वर्ष पर नागपुर में आयोजित विजयादशमी उत्सव में संघ प्रमुख मोहन भागवत ने भारत
'यह जानवर है इसे अनाथालय छोड़ दो...', अब दीप्ति ने गोल्ड जीत दिया जवाब
दीप्ति के माता-पिता दिहाड़ी मजदूर थे लेकिन उन्होने अपनी बेटी को हमेशा हिम्मत देने का काम किया. गांव वालों और रिश्तेदारों के तानों से अलग हटकर दीप्ति जीवनजी ने खुद की एक अलग पहचान बनाई.
श्रद्धा दुबे पर ड्राइवर दानिश की मां के बड़े खुलासे, किया ये दावा
लखनऊ के शिवा शर्मा की मौत के मामले में फरार मॉडल श्रद्धा दुबे की तलाश के बीच, फरार ड्राइवर दानिश की मां ने 'आजतक' से खास बातचीत में दावा किया है कि उनका बेटा पूरी तरह बेकसूर है और उसे फंसाया गया है. वहीं, पुलिस श्रद्धा की तलाश में लगातार दबिश दे रही है.
क्या अमेरिका में रहकर भारत में चला सकती हैं बिजनेस? सारिका ने बताया सच
आप कोई युवा घर से अपने करियर में आगे बढ़ने के लिए निकलता है, तो उसे में कई तरह के सवाल होते हैं. आखिर वह यह कदम क्यों उठा रहा है या वह अपने शहर में रहकर कुछ नहीं कर सकता है? लेकिन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम पर सारिका इन अमेरिका अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया गया है. इस वीडियो में उन्होंने बताया कि कैसे कंफर्ट जोन को छोड़कर वह अमेरिका में शिफ्ट हो गई हैं.
मां महाकाली के जयकारों और ढोल-मंजीरों की गूंज के बीच मंगलवार तड़के 4 बजे भावसार मोहल्ले में मां महाकाली की सवारी निकली। भावसार क्षत्रिय समाज की 408 साल पुरानी परंपरा के तहत आयोजित खप्पर उत्सव में महानवमी पर बड़ी संख्या में श्रद्धालु माता के दर्शन के लिए पहुंचे।
78 वर्षीय मोतीलाल प्रजापति को चोट लगने के कारण खून की नली में थक्का जमने (सुपरफिसिअल फ़ीमोरल थ्रोम्बोसिस) से निधन हो गया।
Indus Water Projects: पाकिस्तान जाने वाले पानी को रोकने की योजना को झटका, 4,963 मेगावॉट के 6 हाइड्रो प्रोजेक्ट अटके
CCTV: डांडिया कर रही महिलाओं से बदसलूकी, विरोध करने पर थार से भागे
ग्रेटर नोएडा की निराला एस्पायर सोसाइटी में डांडिया कार्यक्रम के दौरान जमकर हंगामा हुआ. महिलाओं से बदसलूकी का विरोध करने पर थार सवार आरोपियों ने सोसाइटी का बूम बैरियर तोड़ दिया और तेज रफ्तार में गाड़ी भगाकर भागने की कोशिश की. इस दौरान कई लोग हादसे का शिकार होने से बाल-बाल बचे. घटना का सीसीटीवी फुटेज भी सामने आया है. पुलिस ने शिकायत मिलने पर मुकदमा दर्ज कर तीन आरोपियों को हिरासत में ले लिया है.
दिलीप घोष का राहुल गांधी पर तंज, बोले- 'अब तक नहीं कही कोई समझदारी भरी बात'
दिलीप घोष का राहुल गांधी पर तंज, बोले- 'अब तक नहीं कही कोई समझदारी भरी बात'
त्योहारी सीजन में मिठाइयों की बढ़ती मांग के बीच उपभोक्ताओं की सेहत और खाद्य सुरक्षा को लेकर एक अहम बदलाव चर्चा में है। दिवाली जैसे बड़े त्योहार से पहले खुली मिठाइयों की गुणवत्ता, उनकी ताजगी और सुरक्षित इस्तेमाल की अवधि को लेकर नियमों को सख्ती से लागू करने की जरूरत पर जोर दिया जा रहा […] The post मिठाई की दुकानों पर अब नहीं चलेगी मनमानी! खुली मिठाइयों की ट्रे पर दर्ज होगी एक्सपायरी डेट, दिवाली से पहले नया नियम first appeared on Sanjeevni Today .
रात को नींद नहीं आती? रोज करें मकरासन, अनिद्रा और चिंता से मिलेगा छुटकारा
New Delhi, 20 अक्टूबर . आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग बहुत जरूरी हो गया है. यह हमें तनाव से राहत देता है और सेहतमंद बनाता है.…
शी जिनपिंग और पुतिन के साथ त्रिपक्षीय बैठक चाहते हैं ट्रंप, परमाणु निरस्त्रीकरण होगा मुख्य एजेंडा
वाशिंगटन, 20 अक्टूबर . अमेरिकी President डोनाल्ड ट्रंप ने कहा है कि वह चीन के President शी चिनफिंग और रूस के President व्लादिमीर पुतिन के साथ तीन-पक्षीय बैठक…
बस्तर दशहरा विशेष: ढाक की थाप से काष्ठ शिल्प तक, मूर्तिलाइन में बंगाल और बस्तर का संगम
1947 के विभाजन के बाद पूर्वी बंगाल, जो बाद में पूर्वी पाकिस्तान कहलाया, से भारत आने वाले परिवारों का सिलसिला कई दशकों तक चला। सांप्रदायिक तनाव और असुरक्षा के बीच अनेक परिवारों को अपनी जमीन, घर और परिचित परिवेश छोड़ना पड़ा।
नर्सिंग ऑफिसर स्नेहलता की हत्या कर शव को मगरमच्छों के हवाले करने की थी साजिश, आरोपी ने उगले कई राज|
आरोपी सत्यप्रकाश ने पुलिस पूछताछ में कबूला कि उसने नर्सिंग ऑफिसर स्नेहलता की गला घोंटकर हत्या करने के बाद शव यमुना नदी में फेंका था।
अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो की ताजा भारत यात्रा के सिलसिले में यह उचित सवाल उठा है कि क्या अमेरिका अब भारत के साथ अपने संबंध में कूटनीतिक मर्यादा का पालन करने की जरूरत भी नहीं समझ रहा है।
BREAKING:Tiger Shroff Firing Case: आरोपियों को ले जाने के दौरान पीछा करने की खबर गलत, कोटा पुलिस ने दी सफाई
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने यूरोप के कुछ हिस्सों में बढ़ रही अशांति के लिए प्रवासियों को जिम्मेदार ठहराया है।
टाइगर श्रॉफ फायरिंग केस में शार्प शूटर रेहान की मां कैमरे के सामने आई है। शूटर की मां ने खुलासा करते हुए कहा कि बेटे को 2 लाख रुपये कमाने का लालच देकर अपराध की दुनिया में धकेला गया।
टाइगर श्रॉफ शूटिंग केस में आरोपियों को कथित तौर पर 34 हजार रुपये और विदेश में नौकरी का लालच दिया गया। जांच में कैलिफोर्निया कनेक्शन, जांगी ऐप, क्यूआर कोड पेमेंट और हथियारों की सप्लाई के सुराग सामने आए हैं।
इंस्टाग्राम पर Gen Z जैसा प्रोफाइल कैसे बनाएं? इतने वर्ड का रखें बायो
इंस्टाग्राम पर आपका प्रोफाइल आपकी पर्सनैलिटी की झलक देता है. अगर आप भी अपना अकाउंट कूल और जेन जी वाइब वाला बनाना चाहते हैं, तो बायो, डीपी. हाइलाइट्स से लेकर कैप्शन्स तक कुछ आसान टिप्स अपना सकते हैं. जानिए कैसे छोटे-छोटे बदलावों से अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल को क्रिएटिव, मजेदार और ट्रेंडी बना सकते हैं.
लखनऊ की तहज़ीब, लिबास में भी नज़र आती है
लखनऊ की पहचान सिर्फ उसकी इमारतों, अदब और नफ़ासत से नहीं, बल्कि यहां के पारंपरिक पहनावे से भी है। इसी विरासत को आधुनिक दौर की पसंद के साथ जोड़ने की कोशिश Jamazeb Boutique Jamazeb Lucknow में दिखाई देती है। instagram per bhi hain ट्रेडिशनल लेडीज़ लिबास की बात हो तो लखनऊ की महिलाओं के बीच […] The post लखनऊ की तहज़ीब, लिबास में भी नज़र आती है appeared first on Shahernama | Latest News, Articles, Analysis, Local, National, World .
Kolkata Stampede: दुर्गा पूजा पंडाल हादसे में 19 लोगों की मौत, पोस्टमार्टम रिपोर्ट में पसलियां टूटने और दम घुटने का खुलासा
गोल्ड के झुमके खरीद रहे हैं? दोनों पर ये नंबर सेम हो तो हो सकती है गड़बड़
सोने के झुमकों की जोड़ी खरीदते समय अगर दोनों झुमकों पर अलग-अलग HUID नंबर देखकर आपको हैरानी होती है, तो यह किसी गड़बड़ी की निशानी नहीं है.
बेंगलुरु जा रही एयर इंडिया एक्सप्रेस की फ्लाइट से टकराया पक्षी, सभी 148 यात्री सुरक्षित
New Delhi, 20 अक्टूबर . विशाखापत्तनम से Bengaluru जा रही एयर इंडिया एक्सप्रेस की एक फ्लाइट बर्ड स्ट्राइक की चपेट में आ गई. हालांकि विमान ने सुरक्षित रूप…
गले मिलने का दिखावा और जबकि असल ताकत?
भारत जैसी विश्व व्यवस्था चाहता है, वैसी खुद क्यों नहीं बनाता?.... किसी बड़े नेता तक पहुँच होने से यह पता नहीं चलता कि मुलाकात के बाद कौन-सी शर्तें कायम रहीं।
भारत-न्यूजीलैंड FTA लागू: किसानों की सुरक्षा के साथ एमएसएमई को वैश्विक बाजारों तक बड़ी पहुंच
भारत और न्यूजीलैंड के बीच मुक्त व्यापार समझौता (एफटीए) मंगलवार से लागू हो गया है।
चेहरे पर आने लगेगी अपने आप रौनक, जब रोज करेंगे ये आसान योगासन
लोग चेहरे पर ग्लो लाने के लिए तरह-तरह के स्किन प्रोडक्ट्स लगाते हैं, घरेलू नुस्खे आजमाते हैं, पर ऐसे कई योगासन हैं जो नेचुरली चेहरे पर निखार लाने में मदद करेंगे। हमें लगता है कि योग केवल शरीर को फिट रखता है, जबकि यह हमारी त्वचा का भी उतना ही ख्याल रखता है। आइए आपको …
भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व विस्फोटक बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग अपने बेबाक अंदाज और शानदार बल्लेबाजी के लिए जाने जाते हैं। मैदान पर बड़े-बड़े गेंदबाजों की धुनाई करने वाले सहवाग का एक भावुक अंदाज भी देखने को मिला, जब उन्होंने अपने बेटे आर्यवीर के जन्मदिन पर खास संदेश साझा किया। बेटे के साथ जुड़ी पुरानी यादों […] The post कभी उंगली पकड़कर चलना सिखाया, अब बड़ा हो गया बेटा! वीरेंद्र सहवाग ने खास अंदाज में दी जन्मदिन की बधाई first appeared on Sanjeevni Today .
Election Commission: वोटर लिस्ट से लेकर ECINet तक 7 बड़े बदलाव, जानें Form 6 और Form 7 के नए नियम
Election Commission: वोटर लिस्ट से लेकर ECINet तक 7 बड़े बदलाव, जानें Form 6 और Form 7 के नए नियम
सोशल मीडिया और फिटनेस जगत में इन दिनों एक बेहद साधारण मगर असरदार जापानी तकनीक धूम मचा रही है, जिसे 'जापानी हील रेजेज' (Japanese Heel Raises) या 'हील ड्रॉप' तकनीक कहा जा रहा है। जापान की स्वास्थ्य संस्कृति दुनिया भर में अपनी सादगी, प्राकृतिक तौर-तरीकों और दीर्घायु (लंबी उम्र) के लिए जानी जाती है। आधुनिक समय में घंटों कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर काम करने की डेस्क जॉब संस्कृति ने लोगों की शारीरिक सक्रियता को बेहद सीमित कर दिया है। ऐसे में बिना किसी उपकरण, जिम मेंबरशिप या भारी वजन उठाए की जाने वाली यह हल्की-फुल्की एक्सरसाइज फिटनेस फ्रीक्स से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रही है।जापानी स्वास्थ्य विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं के अनुसार, पैर की पिंडलियों (Calf Muscles) को मानव शरीर का 'दूसरा दिल' (Second Heart) माना जाता है। जब आप हील रेज करते हैं, तो पिंडलियों की मांसपेशियों में खिंचाव और संकुचन पैदा होता है, जो नीचे पैरों में जमा रक्त को वापस हृदय की ओर पंप करने में मदद करता है। इसके अलावा, जब एड़ियों को ऊपर उठाकर जमीन पर वापस लाया जाता है, तो हड्डियों में हल्का कंपन (मिल्ड शॉकवेव) उत्पन्न होता है, जो हड्डियों के घनत्व (Bone Density) को बढ़ाने और ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने में सहायक माना जाता है।क्या है जापानी हील रेजेज एक्सरसाइज और क्यों है यह खास?पारंपरिक भाषा में इसे काफ रेज (Calf Raise) कहा जाता है, लेकिन जापानी पद्धति में इसके करने के अंदाज और रिदम (लय) पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इस एक्सरसाइज में व्यक्ति अपने पैरों के पंजों के बल पर पूरे शरीर को ऊपर उठाता है और फिर नियंत्रित गति से एड़ियों को नीचे जमीन पर लाता है। जापानी तकनीक में एड़ियों को केवल धीरे-धीरे नीचे नहीं लाया जाता, बल्कि एड़ी के पिछले हिस्से को जमीन पर हल्के झटके (हल्के इम्पैक्ट) के साथ स्पर्श कराया जाता है ताकि एक सुक्ष्म यांत्रिक कंपन पैरों की लंबी हड्डियों और रीढ़ तक पहुंचे।यह तकनीक जापान में बुजुर्गों की गतिशीलता बनाए रखने, ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का कमजोर होना) को रोकने और नसों में रक्त के थक्के जमने (डीप वेन थ्रोम्बोसिस) से बचाने के लिए एक घरेलू और सामुदायिक व्यायाम के रूप में बेहद लोकप्रिय रही है। इस अभ्यास को करने के लिए किसी बड़े स्थान की आवश्यकता नहीं होती; इसे रसोई में खड़े होकर, ब्रश करते समय या ऑफिस में काम के बीच 2 मिनट का ब्रेक लेकर भी आसानी से किया जा सकता है।शरीर के 'दूसरे दिल' को एक्टिव कर बढ़ाती है ब्लड सर्कुलेशनचिकित्सा विज्ञान के अनुसार, हमारे शरीर में रक्त गुरुत्वाकर्षण के कारण स्वाभाविक रूप से निचले अंगों यानी पैरों की तरफ आसानी से बह जाता है, लेकिन पैरों से अशुद्ध रक्त को दोबारा ऊपर दिल की ओर खींचना एक चुनौतीपूर्ण कार्य होता है। हमारी पिंडलियों की गैस्ट्रोकनेमियस और सोलियस मांसपेशियां एक पंप की तरह काम करती हैं। जब हम हील रेज करते हैं, तो ये मांसपेशियां नसों (Veins) पर दबाव डालती हैं, जिससे रक्त ऊपर की ओर धकेला जाता है और नसों के वॉल्व इसे नीचे गिरने से रोकते हैं।इस क्रिया से पैरों में होने वाली सूजन, भारीपन, नसों के फूलने की समस्या (वेरिकोज वेन्स) और दिनभर कुर्सी पर बैठे रहने के कारण होने वाले दर्द से तत्काल राहत मिलती है। बेहतर ब्लड फ्लो न केवल पैरों को हल्का महसूस कराता है, बल्कि पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के वितरण को तेज कर दिनभर की सुस्ती और थकान को दूर भगाता है।हड्डियों की मजबूती और ऑस्टियोकेल्सिन हार्मोन का स्रावजापानी शोधकर्ताओं का मानना है कि जब एड़ियों को उठाकर जमीन पर हल्का सा ड्रॉप किया जाता है, तो हड्डियों की कोशिकाओं (Osteocytes) को मैकेनिकल स्ट्रेस का संकेत मिलता है। यह संकेत शरीर को नई हड्डियों के निर्माण और कैल्शियम को बेहतर तरीके से अवशोषित करने के लिए प्रेरित करता है।इस प्रक्रिया से 'ऑस्टियोकेल्सिन' (Osteocalcin) नामक एक महत्वपूर्ण प्रोटीन/हार्मोन सक्रिय होता है, जो न केवल हड्डियों के घनत्व को सुरक्षित रखता है बल्कि मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने, ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने और याददाश्त व संज्ञानात्मक स्वास्थ्य (Cognitive Health) को बेहतर बनाए रखने में भी सकारात्मक भूमिका निभाता है। महिलाओं में मेनोपॉज के बाद हड्डियों के तेजी से कमजोर होने के खतरे को कम करने के लिए यह एक बेहद मुफीद और सुरक्षित व्यायाम माना गया है।मुद्रा, संतुलन और घुटनों के दर्द में राहतउम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर का संतुलन बिगड़ने लगता है और गिरने (फॉल्स) का जोखिम बढ़ जाता है। जापानी हील रेज करने से टखने (Ankles), पैर के तलवे (Plantar Fascia) और पिंडलियां मजबूत होती हैं, जिससे शरीर का संतुलन और स्थिरता (Balance & Stability) कई गुना सुधर जाती है।इसके अतिरिक्त, मजबूत पिंडलियां घुटने के जोड़ों पर पड़ने वाले अतिरिक्त दबाव को कम करती हैं। जो लोग चलने-फिरने या सीढ़ियां चढ़ने पर घुटनों में दर्द की शिकायत करते हैं, उनके लिए यह एक्सरसाइज लोअर लेग्स की मांसपेशियों को टोन कर जोड़ों को अतिरिक्त सहारा देती है, जिससे चलने की गति और मुद्रा (Posture) में सुधार होता है।जापानी हील रेजेज करने का सही तरीकाइस एक्सरसाइज का पूरा लाभ उठाने के लिए सही शारीरिक मुद्रा (Posture) का पालन करना अत्यंत आवश्यक है:शुरुआती स्थिति: सीधे खड़े हो जाएं। पैरों के बीच कंधे की चौड़ाई के बराबर अंतर रखें। शरीर को सीधा और रीढ़ को तानकर रखें। यदि आपका संतुलन कमजोर है, तो सामने किसी दीवार, कुर्सी या मेज का सहारा हल्के हाथों से ले सकते हैं।पंजों पर उठें: गहरी सांस लेते हुए अपने दोनों पैरों की एड़ियों को जमीन से ऊपर उठाएं और पंजों (Balls of the feet) पर खड़े हो जाएं। शरीर को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं और पिंडलियों में खिंचाव महसूस करें।एक सेकंड रुकें: शीर्ष स्थिति में पहुंचकर 1 से 2 सेकंड के लिए रुकें ताकि मांसपेशियों में पूरा संकुचन हो सके।एड़ियों को नीचे लाएं: सांस छोड़ते हुए एड़ियों को धीरे-धीरे नीचे लाएं। जापानी तकनीक के अनुसार, एड़ी जब फर्श को छुए तो बहुत हल्का सा प्राकृतिक प्रभाव पड़ने दें, लेकिन इतना जोर से न पटकें कि जोड़ों में झटका लगे।दोहराव (Reps): शुरुआत में इसे 15 से 20 बार के 2 से 3 सेट में करें। धीरे-धीरे अभ्यास बढ़ने पर आप इसे एक बार में 30 से 50 बार तक कर सकते हैं।किन सावधानियों का ध्यान रखना है जरूरी?यद्यपि यह एक अत्यंत सुरक्षित व्यायाम है, फिर भी कुछ स्थितियों में सावधानी बरतनी चाहिए। यदि आपको एड़ी में तेज दर्द (Plantar Fasciitis), गंभीर स्पाइनल डिस्क की समस्या, या हाल ही में घुटने/टखने की कोई सर्जरी हुई है, तो एड़ियों को फर्श पर झटका देने से बचें और केवल धीमे व नियंत्रित तरीके से हील रेज करें। हमेशा समतल और गैर-फिसलन वाली सतह पर अभ्यास करें। शुरुआत में बहुत अधिक दबाव न डालें; शरीर को धीरे-धीरे इस नए रूटीन का अभ्यस्त होने दें।
जर्मनी की तकनीक से भरे जाएंगे मंदसौर की सड़कों के गड्ढे, इंदौर की टीम ने किया ट्रॉयल
शहर की सड़कों पर जगह-जगह हो रहे गड्ढों से परेशान लोगों को जल्द राहत मिलने की उम्मीद जगी है। सड़कों के गड्ढों को भरने के लिए अब जर्मनी की तकनीक का इस्तेमाल करने की तैयारी की जा रही है। इसके लिए इंदौर से आई एक टीम ने मंदसौर शहर की कुछ सड़कों पर गड्ढे भरकर प्रयोग किया।
पराली जलाने में पंजाब को भी पीछे छोड़ने वाले विदिशा में फिर सुलगने लगे खेत, 2 किसानों पर FIR
विदिशा में पराली जलाने के मामले फिर बढ़ने लगे हैं। प्रशासन ने सख्त रुख अपनाते हुए दो किसानों पर FIR दर्ज की है, जबकि कृषि विभाग गांव-गांव जागरूकता अभियान चला रहा है।
कार में खाली बैठे शख्स ने SIRI से लिए मजे, Video देख आपकी भी नहीं रुकेगी हंसी
कार में खाली बैठे शख्स ने SIRI से लिए मजे, Video देख आपकी भी नहीं रुकेगी हंसी
