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ईरान युद्ध ने बढ़ाया अमेरिका का बोझ, 43.6 अरब डॉलर पहुंची लागत
ईरान युद्ध में अमेरिकी सेना का खर्च अब तक 43.6 अरब डॉलर पहुंच चुका है, जिसमें हथियारों, मिसाइलों, सैन्य अभियानों और घायल सैनिकों के इलाज का खर्च शामिल है. इस संघर्ष का असर तेल की कीमतों और शेयर बाजार पर भी पड़ा है.
अमेरिका से दूरी, यूरोप से नजदीकी! कनाडाई PM कार्नी बोले- नया गठबंधन जरूरी
कनाडा के प्रधानमंत्री मार्क कार्नी ने अमेरिका पर निर्भरता कम करने और यूरोप के साथ नए गठबंधन की शुरुआत की घोषणा की है. उन्होंने व्यापार नीतियों में बदलाव और वित्तीय बाजारों में मजबूती पर जोर देते हुए कहा कि कनाडा अब किसी एक देश पर निर्भर नहीं रह सकता.
सूर्य किरण एयर शो की कहानी, जहां खतरों से खेलते हैं फाइटर पायलट्स
इंडियन एयरफोर्स की सूर्य किरण ऐरोबेटिक टीम से खास बातचीत… ट्रेनिंग, अनुशासन और आसमान के रोमांच की पूरी कहानी फाइटर पायलट्स की जुबानी। 'अमर उजाला एक्सक्लूसिव'
ट्रंप का बड़ा एक्शन! CNN, MS NOW और Politico को व्हाइट हाउस से किया बैन
अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने CNN, MS NOW और Politico को व्हाइट हाउस से बैन कर दिया है. ट्रंप ने इन मीडिया संस्थानों पर फेक न्यूज फैलाने का आरोप लगाया और कहा कि यह फैसला तत्काल प्रभाव से लागू होगा.
तमिलनाडु में नवजातों को मिलेगी सोने की अंगूठी, CM करेंगे योजना की शुरुआत
तमिलनाडु सरकार ने 'थाईमामन थंगा मोथिरम थिट्टम' नामक योजना शुरू की है, जिसके तहत सरकारी अस्पतालों में जन्म लेने वाले नवजात शिशुओं को एक ग्राम 22 कैरेट सोने की अंगूठी दी जाएगी. 28 सितंबर को CM विजय इस योजना की शुरुआत करेंगे.
पुणे में 11 पीजी हॉस्टल सील: रहते थे 100 से ज्यादा छात्र; फायर सेफ्टी इंतजाम नहीं, कॉलेजों पर भी कार्रवाई?
2.25 करोड़ रुपये की जबरन वसूली, मुंबई में ईडी के दो अधिकारियों पर FIR दर्ज
पुलिस ने ईडी के दो अधिकारियों के खिलाफ मामला दर्ज किया है। इन पर मुंबई के एक व्यवसायी को मनी लांड्रिंग की जांच की धमकी देने और उनसे 2.25 करोड़ रुपये की जबरन वसूली करने का आरोप है।
राजस्थान के रेगीस्तान में पहली बार ड्रोन और एंटी ड्रोन सिस्टम का लाइव परीक्षण हुआ। भारतीय वायुसेना का पहला ड्रोनाथन-2026 जैसलमेर स्थित पोकरण फील्ड फायरिंग रेंज में संपन्न हुआ है।
'बच्चे के अधिकार सर्वोपरि', सुप्रीम कोर्ट ने गोद लेने वाले माता-पिता को बच्चा तुरंत सौंपने दिया आदेश
सुप्रीम कोर्ट ने गुरुवार को एक नाबालिग की कस्टडी पर तेलंगाना हाई कोर्ट के आदेश रद कर दिया और हैदराबाद की चाइल्ड वेलफेयर कमेटी को बच्चा उसे गोद लेने वाले माता-पिता होने का दावा करने वाले पति-पत्नी को सौंपने का निर्देश दिया।
हैदराबाद की NIA कोर्ट ने आठ बांग्लादेशियों को सुनाई उम्रकैद की सजा, मानव तस्करी का लगा है आरोप
कोर्ट ने गुरुवार को दोषियों पर 1.37 लाख रुपये का जुर्माना भी लगाया और जुर्माना न भरने पर तीन महीने की साधारण कैद की सजा का प्रविधान भी किया। दोषियों में आठ बांग्लादेशी थे, जबकि एक भारतीय नागरिक था।
योगी सरकार ने बढ़ाया पीआरडी जवानों का दैनिक भत्ता, अब रोज मिलेंगे ₹600
उत्तर प्रदेश सरकार ने प्रांतीय रक्षा दल (पीआरडी) के जवानों के दैनिक भत्ते को ₹500 से बढ़ाकर ₹600 कर दिया है. इसके साथ ही अब उन्हें 5 लाख रुपये तक का कैशलेस इलाज राजकीय और निजी अस्पतालों में उपलब्ध होगा.
Capricorn Aaj Ka Rashifal: अनचाहे खर्च बढ़ सकते हैं, ऑनलाइन भुगतान करते समय बरतें सावधानी
Capricorn Horoscope Today 19 September 2026, Makar Rashifal: व्यापारियों को खर्च और लाभ का अंतर स्पष्ट रखना चाहिए. अनावश्यक खर्च, देर रात तक जागना और बिना पुष्टि के किसी ऑनलाइन भुगतान से बचें.
Sagittarius Aaj Ka Rashifal: बिजनेस में नई दिशा मिलने की उम्मीद, किसी अनुभवी की सलाह आएगी काम
Sagittarius Horoscope Today 19 September 2026, Dhanu Rashifal: व्यक्तिगत सुविधा के लिए अचानक बड़ा खर्च करने से बजट प्रभावित हो सकता है. कामकाज में आत्मविश्वास मजबूत रहेगा.
100 से ज्यादा छात्र, फायर सेफ्टी का इंतजाम नहीं! पुणे में 11 PG हॉस्टल सील
पुणे में फायर सेफ्टी नियमों का उल्लंघन करने वाले 11 PG हॉस्टलों को PMC ने सील कर दिया है. अधिकारियों ने कॉलेजों को चेतावनी दी है कि वे छात्रों को अनधिकृत या असुरक्षित हॉस्टलों में न भेजें, अन्यथा उन पर भी कार्रवाई होगी.
Libra Aaj Ka Rashifal: सोशल मीडिया या बातचीत में कोई बिगड़ सकती है बात, जवाब देने से पहले सोचें
Libra Horoscope Today 19 September 2026, Tula Rashifal: कामकाज में आपकी सक्रियता दिखाई देगी. अतिरिक्त काम या किसी कौशल के माध्यम से अवसर तलाशे जा सकते हैं.
Virgo Aaj Ka Rashifal: वाहन या संपत्ति से जुड़े कागजों में बरतें सावधानी, जरूरी काम टालने से बचें
Virgo Horoscope Today 19 September 2026, Kanya Rashifal: संपत्ति से जुड़े मामलों में कोई पुरानी बातचीत फिर शुरू हो सकती है. घरेलू विषयों को लेकर मन में दबाव बन रहा हो तो उसे भीतर रखने के बजाय उचित व्यक्ति से खुलकर बात करें.
Leo Aaj Ka Rashifal: निवेश में जल्दबाजी करने से बचें, क्षमता से ज्यादा वादा न करें
Leo Horoscope Today 19 September 2026, Singh Rashifal: मन में किसी नई योजना को आकार देने की इच्छा जाग सकती है. किसी पुराने मुद्दे को बार-बार उठाने से संबंधों की सहजता प्रभावित हो सकती है.
Cancer Aaj Ka Rashifal: खर्चों पर नियंत्रण रखना होगा जरूरी, उधार के मामलों में रखें सावधानी
Cancer Horoscope Today 19 September 2026, Kark Rashifal: खर्चों में छोटी-छोटी लापरवाहियां मिलकर बजट बिगाड़ सकती हैं. प्रतियोगी माहौल में आपकी निरंतरता दूसरों से आगे निकलने में मदद कर सकती है.
Gemini Horoscope Today 19 September 2026, Mithun Rashifal: बेवजह बहस से जीतने की कोशिश संबंधों में अनावश्यक दूरी पैदा कर सकती है. यात्रा या बाहर से जुड़े कार्यों में समय का अतिरिक्त मार्जिन रखें.
Taurus Aaj Ka Rashifal: पुराने मामले आ सकते हैं सामने, पैसों के लेन-देन में रखें सावधानी
Taurus Horoscope Today 19 September 2026, Vrishabh Rashifal: आर्थिक मामलों में विशेष सतर्कता रखें. व्यक्तिगत स्तर पर मन किसी पुराने प्रसंग को बार-बार याद कर सकता है.
भारत में तेजी से घट रहा भूजल: 34% निगरानी केंद्रों पर स्तरसामान्य से नीचे,डब्ल्यूएमओ ने दी बड़ी चेतावनी
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जो वादा BJP ने किया, कांग्रेस ने उसे निभाया; तुलु भाषा को मिला एक अहम ओहदा
मुख्यमंत्री ने कहा कि मुख्य रूप से दक्षिण कन्नड़ और उडुपी जिलों में बोली जाने वाली तुलु भाषा में शैक्षिक और सांस्कृतिक विकास की काफी संभावनाएं हैं।
नेपाल: मौत की सुरंग बनी त्रिशूली टनल, एक ही दिन में 13 शव बरामद
नेपाल में 26 अगस्त को आई भीषण बाढ़ ने भारी तबाही मचाई. त्रिशूली-1 हाइड्रो पावर प्रोजेक्ट की एडिट 3 टनल में खोज और बचाव अभियान के दौरान शुक्रवार को 13 शव बरामद किए गए.
पाम ऑयल और केमिकल से बनाया गया था तिरुपति का लड्डू, ED ने सुकृति फूड्स के मालिक को किया अरेस्ट
ईडी की जांच में खुलासा हुआ है कि तिरुपति लड्डू प्रसाद में इस्तेमाल होने वाला घी पाम आयल और कई केमिकल्स से बनाया गया था।
वंदे भारत एक्सप्रेस की दूसरी स्लीपर ट्रेन का रूट, टाइमिंग और किसे मिलेगा फायदा?
Vande Bharat Express second sleeper train रेलवे जल्द ही दूसरी वंदे भारत स्लीपर ट्रेन वाराणसी से नई दिल्ली के बीच शुरू करने की तैयारी में है। यह ट्रेन रात में लगभग 8 घंटे में यात्रा पूरी कर यात्रियों को तेज और सुविधाजनक सफर का अनुभव देगी, जिसका ट्रायल सितंबर में होगा और दिवाली तक शुरू होने की संभावना है।
प्रयागराज तेलियरगंजमें केशव प्रसाद मौर्य ने आज उत्तरी क्षेत्रीय मुद्रण प्रौद्योगिकी संस्थान द्वारा आयोजित ‘प्रिंट स्टार ऑफ-2026 टी. प्रसाद मेमोरियल गोल्ड मेडल अवार्ड’ कार्यक्रम में प्रतिभागियों को प्रशस्ति पत्र प्रदान कर सम्मानित किया।आधुनिक युग की मांग को देखते हुए हमें पर्यावरण-अनुकूल (इको-फ्रेंडली) और टिकाऊ पैकेजिंग के विकास की दिशा में तेजी से आगे बढ़ना होगा, ताकि व्यवसाय के साथ-साथ प्रकृति का संरक्षण भी सुनिश्चित हो सके।श्री मौर्य ने प्रदेश सरकार की प्राथमिकताओं को रेखांकित करते हुए कहा कि डबल इंजन सरकार में राज्य के हर कोने में विकास और रोजगार के नए द्वार खोले हैं। प्रयागराज जैसे ऐतिहासिक और शैक्षणिक केंद्र आज तकनीकी शिक्षा और कौशल विकास के हब के रूप में उभर रहे हैं। सरकार युवाओं को उनकी प्रतिभा और कौशल के अनुरूप रोजगार और स्वरोजगार के अवसर उपलब्ध कराने के लिए पूरी तरह प्रतिबद्ध है। मुद्रण और पैकेजिंग के क्षेत्र में भी आधुनिक तकनीकों को बढ़ावा देकर युवाओं के लिए रोजगार के अनगिनत नए अवसर सृजित किए जा रहे हैं।कार्यक्रम में महात्मा गांधी केंद्रीय विश्वविद्यालय, मोतिहारी के कुलपति प्रो. संजय श्रीवास्तव जी, इलाहाबाद विश्वविद्यालय के संयुक्त कुलसचिव श्री मेजर हर्ष कुमार जी, प्राचार्य श्री राकेश तिवारी जी, विधान परिषद के मा0 सदस्य श्री सुरेंद्र चौधरी जी सहित अन्य प्रतिष्ठितजन उपस्थित रहे।
इंस्टाग्राम के जरिए युवाओं को भड़का रहा था ISIS, 9 लोगों के खिलाफ NIA ने दाखिल की चार्जशीट
एनआईए ने युवाओं को आतंकी गतिविधियों के लिए कट्टरपंथी बनाने में शामिल आइसिस के नौ सदस्यों के खिलाफ आरोप-पत्र दाखिल किया है।
कंगना रनौत ने 'रामायण' को लेकर कह दी बड़ी बात, एक तीर से साधे दो निशाने! बिना नाम लिए कसा तंज
एक्ट्रेस और बीजेपी सांसद कंगना रनौत की एक सोशल मीडिया पोस्ट ने फिल्मी गलियारों में नई चर्चा छेड़ दी है। हाल ही में उ
चुनाव आयोग ने तृणमूल कांग्रेस के नाम और चुनाव चिह्न 'जोड़ा घास फूल' को फ्रीज कर दिया है, जिससे ममता बनर्जी के गुट को 'फुटबॉल खिलाड़ी' और दूसरे गुट को 'लिफाफा' चिह्न मिला है।
कर्नाटक में तुलु भाषा को मिली मान्यता, CM ने पूरा किया बीजेपी का वादा
मुख्यमंत्री डीक. शिवकुमार के नेतृत्व वाली सरकार ने तटीय कर्नाटक में बोली जाने वाली भाषा 'तुलु' को राज्य की दूसरी अतिरिक्त आधिकारिक भाषा का दर्जा दिया है. इससे तुलु बोलने वाले लोगों की दशकों पुरानी मांग पूरी हो गई है, जो बीजेपी के वफादार वोटर रहे हैं.
आरक्षण खत्म करने की मांग उठी, मौलाना शहाबुद्दीन रजवी बोले अब जरूरत नहीं
महाराष्ट्र में आरक्षण को लेकर जारी बहस के बीच ऑल इंडिया मुस्लिम जमात के अध्यक्ष मौलाना शहाबुद्दीन रजवी बरेलवी ने शुक्रवार को कहा कि अब देश में आरक्षण की जरूरत नहीं है।
BJP नेता के घर गणेश उत्सव, सूर्यकुमार ने लूटी महफिल, चमके सितारे
बॉलीवुड और खेल जगत के कई बड़े सितारे आशीष शेलार के घर गणपति दर्शन के लिए पहुंचे. सलमान खान, चंकी पांडे, रोहित शेट्टी और पूनम ढिल्लों जैसे तमाम सितारों ने आशीष शेलार के घर जाकर बप्पा का आशीर्वाद लिया.
Ayodhya: राम मंदिर चढ़ावा गबन केस के 8 आरोपियों की Judicial Custody 21 सितंबर तक बढ़ी
राम मंदिर में कथित चढ़ावा चोरी मामले में गिरफ्तार सभी आठ आरोपियों की न्यायिक हिरासत शुक्रवार को 21 सितंबर तक बढ़ा दी गई। आरोपियों के वकील ने यह जानकारी दी। अधिवक्ता कुल शेखर सिंह ने ‘पीटीआई-भाषा’ को बताया कि यह आदेश अयोध्या में भ्रष्टाचार निवारण अदालत के विशेष न्यायाधीश रजत वर्मा ने पारित किया। वह 21 सितंबर को इस मामले की सुनवाई करेंगे। सिंह ने बताया कि अदालत ने पुलिस को अगली सुनवाई में केस डायरी पेश करने का भी निर्देश दिया है। कुल शेखर सिंह ने कहा कि अभियुक्तों की जमानत याचिकाओं पर सुनवाई बार-बार स्थगित की गई, क्योंकि जांच अधिकारी अदालत के समक्ष जांच रिपोर्ट प्रस्तुत करने में विफल रहे। अदालत ने अब जांच अधिकारी को निर्देश दिया है कि वह केस डायरी के साथ रिपोर्ट प्रस्तुत करे। सिंह ने कहा कि यदि पुलिस अगली सुनवाई में केस डायरी प्रस्तुत करने में विफल रही, तो वह अभियुक्तों के लिए जमानत की मांग करते हुए एक आवेदन दायर करेंगे। आरोपियों में अविनाश शुक्ला, अनुकल्प मिश्रा, लव कुश मिश्रा, मनीष कुमार यादव, करुणेश पांडे, राम शंकर मिश्रा, सुभाष श्रीवास्तव और रामाशंकर उर्फ टिन्नू यादव शामिल हैं। मामला राम मंदिर में श्रद्धालुओं की ओर से दिए गए चढ़ावे के कथित गबन से जुड़ा है। अभियोजन पक्ष के अनुसार, जांचकर्ताओं ने अब तक 79.85 लाख रुपये बरामद किए हैं।
ग्लोबल चिप हब बनने की तैयारी में भारत, ‘सेमीकॉन 2.0’ से देशी स्टार्टअप्स को मिलेगा नया मुकाम
केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने ₹1.27 लाख करोड़ की सेमीकंडक्टर योजना 'सेमीकॉन 2.0' को देश के लिए गेम चेंजर बताया, जिससे लगभग 200 चिप डिजाइन कंपनियां उभरने की उम्मीद है।
उप मुख्यमंत्री श्री केशव प्रसाद मौर्य ने श्रीमती सत्यवती मिश्र को दी भावभीनी श्रद्धांजलि
केशव प्रसाद मौर्य ने शुक्रवार को गौतम बुद्ध नगर पहुंचकर भाजपा के वरिष्ठ नेता, पूर्व केंद्रीय मंत्री एवं पूर्व राज्यपाल आदरणीय श्री कलराज मिश्र जी की धर्मपत्नी श्रीमती सत्यवती मिश्र जी के निधन पर गहरा शोक व्यक्त किया। उन्होंने श्री कलराज मिश्र जी के आवास पर पहुंचकर दिवंगत श्रीमती सत्यवती मिश्र जी के स्मृति-चित्र पर पुष्प अर्पित कर श्रद्धांजलि दी। इस अवसर पर पूर्व प्रदेश अध्यक्ष भाजपा डॉ महेंद्र नाथ पांडेय जी, क्षेत्रीय अध्यक्ष सहित पार्टी पदाधिकारी एवं कार्यकर्ता सम्मिलित हुए।उप मुख्यमंत्री ने शोक संतप्त परिवारजनों से भेंट कर अपनी हार्दिक संवेदनाएं व्यक्त कीं। उन्होंने कहा कि श्रीमती सत्यवती मिश्र का निधन परिवार के साथ-साथ उनके परिचितों और शुभचिंतकों के लिए भी अत्यंत पीड़ादायक क्षति है। दुःख की इस घड़ी में वह शोकाकुल परिवार के साथ हैं।श्री मौर्य ने ईश्वर से प्रार्थना की कि दिवंगत पुण्यात्मा को अपने श्रीचरणों में स्थान प्रदान करें तथा शोकाकुल परिजनों को इस अपार दुःख को सहन करने की शक्ति और धैर्य प्रदान करें।उप मुख्यमंत्री ने कहा कि जीवन की यह अपूरणीय क्षति अत्यंत दुःखद है। उन्होंने दिवंगत आत्मा के प्रति श्रद्धा और सम्मान व्यक्त करते हुए परिवार को इस कठिन समय में संबल प्रदान करने की कामना की।
IIT बॉम्बे में छात्र ने की आत्महत्या, प्रश्नपत्र ChatGPT पर किया था अपलोड
IIT बॉम्बे में दूसरे वर्ष के एक छात्र की मौत के बाद कैंपस में छात्रों का प्रदर्शन शुरू हो गया. संस्थान के मुताबिक, परीक्षा के दौरान छात्र मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते मिला था और उसने प्रश्नपत्र ChatGPT पर डालकर जवाब मांगे थे. छात्र से बातचीत कर उसे समझाया गया था और अकादमिक भविष्य पर असर नहीं पड़ने का भरोसा दिया गया था.
केरल में तीन जून को दस्तक देने वाले मानसून की विदाई शनिवार से राजस्थान के कुछ हिस्सों से शुरू हो गई है, जबकि देश में सामान्य से 15 प्रतिशत कम बारिश दर्ज की गई है। बारिश का असमान वितरण खरीफ और रबी फसलों पर असर डाल सकता है, जिससे मिट्टी में नमी और जल उपलब्धता को लेकर चिंता बढ़ गई है।
सहारनपुर के देवबंद में युवती की हत्या के मामले में पुलिस ने प्रेमी मोहित और उसकी मां को गिरफ्तार किया है. पुलिस के अनुसार आरोपी शादी में बाधा बनने की आशंका से युवती की हत्या कर बैठा और बाद में मां की मदद से शव को नहर में फेंक दिया.
DU में कॉलेज और विभाग स्तर के चुनावों में ABVP का दबदबा, NSUI-SFI ने भी दर्ज की जीत
इन सभी परिणामों को DUSU के केंद्रीय चुनाव के अंतिम नतीजे नहीं माना जाना चाहिए. ये अलग-अलग कॉलेजों और विभागों में हुए स्थानीय छात्र चुनावों के परिणाम हैं.
ममता को अब SC से आस! पहले गंवाया पार्टी सिंबल और उम्मीदवार, जिसे सपोर्ट किया वो भी गिरफ्तार
पश्चिम बंगाल की राजनीति में ममता बनर्जी के सामने एक के बाद एक मुश्किलें खड़ी हो रही हैं. पहले चुनाव आयोग ने तृणमूल कांग्रेस का नाम और चुनाव चिह्न फ्रीज कर दिया. फिर नंदीग्राम से उनकी पार्टी की उम्मीदवार संचिता प्रधान डे ने नामांकन वापस ले लिया. इसके बाद ममता ने कांग्रेस उम्मीदवार मिलन प्रधान को समर्थन दिया, लेकिन कुछ ही घंटे बाद पुलिस ने उन्हें गिरफ्तार कर लिया.
भारत समेत दुनिया भर में नॉन-वेज खाने के शौकीनों की पहली पसंद चिकन (चिकन करी, रोस्टेड चिकन, बिरयानी या टिक्का) ही होता है। हाई प्रोटीन, कम फैट और लजीज स्वाद के चलते फिटनेस फ्रीक से लेकर आम लोग इसे बड़े चाव से अपनी डाइट में शामिल करते हैं। दिल्ली, लखनऊ, कोलकाता, हैदराबाद से लेकर मुंबई तक की नॉन-वेज गलियों में शाम ढलते ही चिकन की दुकानों पर भीड़ उमड़ पड़ती है। किंतु स्वाद के इस सफर में 99 प्रतिशत लोग इस वैज्ञानिक तथ्य से पूरी तरह अनजान रहते हैं कि पूरे चिकन के सभी हिस्से बैक्टीरिया के लिहाज से एक जैसे नहीं होते।कच्चे चिकन में स्वाभाविक रूप से कई खतरनाक रोगाणु पाए जाते हैं। लेकिन पक्षी के शरीर की जैविक बनावट और पाचन तंत्र के चलते उसका एक खास हिस्सा ऐसा होता है, जहां बैक्टीरिया का जमावड़ा सबसे सघन और जानलेवा स्तर पर होता है। यदि इस हिस्से को संभालते और पकाते समय थोड़ी सी भी लापरवाही बरती जाए, तो यह पेट में तीव्र संक्रमण, उल्टी-दस्त और अस्पताल पहुंचाने वाली फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकता है।कौन सा हिस्सा है सबसे ज्यादा बैक्टीरिया वाला? जानिए असली सचखाद्य सुरक्षा विशेषज्ञों, माइक्रोबायोलॉजिस्ट और वैश्विक स्वास्थ्य संस्थाओं (जैसे US CDC और FSSAI) के शोध के अनुसार, चिकन का सबसे अधिक बैक्टीरिया-युक्त हिस्सा 'चिकन की त्वचा' (Chicken Skin) और पक्षी का 'निचला आंतों से सटा हिस्सा व आंतरिक अंग' (Gizzards, Intestines & Liver) होता है।विशेषकर जब पूरे चिकन (Whole Chicken) की बात आती है, तो उसकी त्वचा (Skin) और पीठ व पूंछ के आसपास का हिस्सा (Tail/Parson's Nose) बैक्टीरिया का सबसे बड़ा अड्डा माना जाता है:स्किन की बनावट: चिकन की त्वचा में असंख्य सूक्ष्म रोमछिद्र (Pores), सिलवटें और फैट की एक चिपचिपी परत होती है। पंख उखाड़े जाने के बाद ये छिद्र खुल जाते हैं, जहां बैक्टीरिया आसानी से चिपक जाते हैं और सामान्य रूप से पानी से धोने पर भी बाहर नहीं निकलते।आंतों से बैक्टीरिया का रिसाव: पोल्ट्री फार्मों और वधशालाओं (Slaughterhouses) में कटाई के दौरान पक्षी की आंतों (Gastrointestinal Tract) में मौजूद मल और पाचक रस अक्सर त्वचा और आंतरिक अंगों (विशेषकर लिवर और पोटे/Gizzard) के संपर्क में आ जाते हैं।पोल्ट्री फार्म का परिवेश: मुर्गियां फार्म में जिस सतह पर बैठती हैं, उस फर्श की गंदगी, विष्ठा और नमी सबसे पहले उनकी त्वचा, जांघों के निचले हिस्से और पंखों के नीचे के संवेदनशील हिस्सों पर चिपकती है।चिकन में कौन से बैक्टीरिया होते हैं सबसे ज्यादा खतरनाक?चिकन की त्वचा और बिना साफ किए गए हिस्सों में मुख्य रूप से दो सबसे घातक बैक्टीरिया पनपते हैं:कैंपाइलोबैक्टर (Campylobacter): यह कच्चे पोल्ट्री मीट में पाया जाने वाला दुनिया का सबसे आम फूड पॉइजनिंग बैक्टीरिया है। यह पेट में गंभीर ऐंठन, खूनी दस्त, तेज बुखार और कई हफ्तों तक रहने वाली कमजोरी पैदा कर सकता है।साल्मोनेला (Salmonella): यह बैक्टीरिया चिकन की आंतों और त्वचा पर बहुतायत में रहता है। यह टाइफाइड जैसे लक्षण, आंतों में अल्सर और डिहाइड्रेशन का कारण बनता है। बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में यह जानलेवा तक साबित हो सकता है।ई-कोलाई (E. Coli) और क्लोस्ट्रीडियम (Clostridium): अधपके चिकन या गंदे कटिंग बोर्ड के संपर्क में आने से ये रोगाणु तेजी से पूरे भोजन में फैल जाते हैं।चिकन धोते समय की जाने वाली सबसे बड़ी गलती: 'क्रॉस-कंटैमिनेशन'अधिकांश घरों में यह आम धारणा है कि बाजार से कच्चा चिकन लाकर उसे सिंक में तेज पानी की धार के नीचे रगड़-रगड़ कर धोने से सारे बैक्टीरिया साफ हो जाते हैं। किंतु खाद्य सुरक्षा विज्ञान के अनुसार, यह सबसे खतरनाक अभ्यास है।पानी के छींटों का खतरा: जब आप सिंक के नल के नीचे कच्चे चिकन (विशेषकर त्वचा वाले हिस्से) को धोते हैं, तो पानी की बूंदों के सूक्ष्म कण (Aerosols) 2 से 3 फीट के दायरे में चारों तरफ उड़ते हैं।बर्तनों में बैक्टीरिया का फैलाव: ये पानी के छींटे सिंक के आसपास रखे साफ बर्तनों, कटिंग बोर्ड, चाकू, पीने के पानी और स्लैब पर पड़े कच्चे सलाद पर चिपक जाते हैं। इसे 'क्रॉस-कंटैमिनेशन' (Cross-Contamination) कहा जाता है।धोने से चिकन के छिद्रों में घुसे बैक्टीरिया मरते नहीं हैं, बल्कि वे पूरे किचन में फैल जाते हैं। वैज्ञानिक सलाह यही है कि कच्चे चिकन को नल के नीचे धोने के बजाय सीधे साफ चॉपिंग बोर्ड पर रखकर पकाने की तैयारी करनी चाहिए, क्योंकि बैक्टीरिया केवल तेज आंच पर ही मरते हैं।खुद को संक्रमण से सुरक्षित रखने के 5 अनिवार्य नियमचिकन का सुरक्षित और पौष्टिक आनंद लेने के लिए इन बुनियादी खाद्य सुरक्षा नियमों का पालन अनिवार्य रूप से करें:स्किनलेस (Skinless) चिकन को प्राथमिकता दें: यदि संभव हो, तो हमेशा चमड़ी उतारा हुआ (Skinless) चिकन ही खरीदें। त्वचा हटाने से 70 से 80 प्रतिशत सतही बैक्टीरिया और अतिरिक्त अनहेल्दी सैचुरेटेड फैट अपने आप अलग हो जाते हैं।आंतरिक अंगों की गहरी सफाई: यदि आप चिकन लिवर (कलेजी) या पोटा (Gizzard) खाना पसंद करते हैं, तो इन्हें पकाने से पहले गुनगुने पानी और सिरके/नींबू के घोल से अलग से पूरी तरह साफ करें और सुनिश्चित करें कि इनमें कोई अपशिष्ट न बचा हो।75C का आंतरिक तापमान: बैक्टीरिया केवल उच्च तापमान पर ही नष्ट होते हैं। चिकन को तब तक अच्छी तरह पकाएं जब तक कि उसके भीतर का तापमान कम से कम 74C से 75C (165F) तक न पहुंच जाए। अंदर का मांस गुलाबी या चिपचिपा बिल्कुल नहीं दिखना चाहिए।अलग चॉपिंग बोर्ड और चाकू: कच्चे चिकन को काटने के लिए एक अलग प्लास्टिक या स्टील का चॉपिंग बोर्ड इस्तेमाल करें। कभी भी उसी चाकू या बोर्ड से सलाद, फल या हरी सब्जियां न काटें।हाथों की गहरी धुलाई: कच्चे चिकन को छूने के तुरंत बाद अपने हाथों को साबुन और गुनगुने पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं।
आकांक्षा चौधरी के साथ क्या कर बैठे ओरी? एक्ट्रेस के सीने पर रखा हाथ
इस बार जब ओरी ने अपना हाथ आकांक्षा की छाती पर रखा, तो आकांक्षा के हाथ हटाने की प्रतिक्रिया ने लोगों का ध्यान खींच लिया. भले ही यह सब वीडियो कंटेंट का हिस्सा हो और दोनों की आपसी सहमति से हुआ हो, लेकिन जिस तरह से आकांक्षा ने तुरंत रिएक्शन दिया.
'कलेक्टर कहां हैं, बुलाइए', सिंधिया का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल
केंद्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. वीडियो में वह कलेक्टर किशोर कुमार कन्याल को फटकारते और महिला एसपी हितिका वासल से नाराज नजर आ रहे हैं. सिंधिया बीजेपी मंडल अध्यक्ष मोहन बारेला के भाई ताराचंद की मौत पर शोक जताने पहुंचे थे. हत्या की शिकायत सुनकर उन्होंने तत्काल कलेक्टर और एसपी को बुलाया.
नंदीग्राम उपचुनाव में Congress प्रत्याशी Milan Pradhan की गिरफ्तारी पर भड़के Rahul Gandhi
कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी ने पश्चिम बंगाल में नंदीग्राम विधानसभा उपचुनाव के लिए पार्टी उम्मीदवार मिलन प्रधान की गिरफ्तारी को ‘‘राजनीतिक प्रतिशोध’’ करार देते हुए शुक्रवार को आरोप लगाया कि भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) निष्पक्ष चुनाव में भरोसा नहीं करती और चुनावी मुकाबला खत्म करना चाहती है। गांधी ने सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर एक पोस्ट में कहा, ‘‘नंदीग्राम उपचुनाव के लिए कांग्रेस उम्मीदवार मिलन प्रधान की गिरफ्तारी कोई संयोग नहीं, राजनीतिक प्रतिशोध है, लोकतंत्र की हत्या है।’’उन्होंने आरोप लगाया, ‘‘भाजपा का निष्पक्ष चुनाव में भरोसा ही नहीं है, इसलिए कभी वोट चोरी, कभी सरकार चोरी और कभी पार्टी चोरी से सत्ता बचाना चाहती है।’’कांग्रेस नेता ने कहा, ‘‘वे चुनाव नहीं लड़ना चाहते, चुनावी मुकाबला ही खत्म कर देना चाहते हैं।’’उन्होंने कहा, ‘‘कांग्रेस न डरेगी, न झुकेगी। हम लड़ेंगे भी, जीतेंगे भी।’’कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने ‘एक्स’ पर पोस्ट किया, नंदीग्राम में कांग्रेस उम्मीदवार मिलन प्रधान की गिरफ्तारी वोट चोरी और चुनाव चोरी की एक बेशर्म कोशिश है। उन्होंने दावा किया कि भाजपा इतनी असुरक्षित है कि उपचुनाव में भी वह विपक्षी उम्मीदवार को निशाना बनाने और गिरफ्तार करने के लिए जांच एजेंसियों का दुरुपयोग कर रही है। खरगे ने कहा कि प्रधानमंत्री भारत को “लोकतंत्र की जननी” बताते हैं लेकिन पश्चिम बंगाल में भाजपा जो कर रही है, वह ‘‘लोकतंत्र की हत्या’’ है। उन्होंने कहा, कांग्रेस न तो डरने वाली है और न ही चुप होने वाली। एकजुट विपक्षी गठबंधन ‘इंडिया’ इसका मुकाबला करेगा। नंदीग्राम विधानसभा उपचुनाव के लिए कांग्रेस के उम्मीदवार मिलन प्रधान को 2007 के भूमि अधिग्रहण विरोधी आंदोलन में कथित संलिप्तता के मामले में शुक्रवार को गिरफ्तार किया गया।
सुप्रीम कोर्ट ने पंजाब एवं हरियाणा हाई कोर्ट के आयकर अधिनियम की धारा 147ए को असंवैधानिक बताने वाले फैसले पर अंतरिम रोक लगा दी है। इसके साथ ही, मुख्य मामले के अंतिम निपटारे तक असेसमेंट की कार्रवाई पर भी रोक लगा दी गई है।
वैभव सूर्यवंशी के दरवाजे पर महंगी गाड़ियों की कतार, बड़े भाई ने की पूजा
Vaibhav Suryavanshi Vishwakarma Puja Video: समस्तीपुर में IPL स्टार वैभव सूर्यवंशी के घर विश्वकर्मा पूजा पर लगी फॉर्च्यूनर, कर्व और बुलेट जैसी गाड़ियों की कतार. बड़े भाई उज्ज्वल ने की पूजा, वीडियो वायरल...
VIDEO: भूत-पिशाच डराएंगे, फिर दिखेंगे गणपति... इस पंडाल में अनोखा नजारा
सूरत के महिधरपुरा इलाके में इस बार गणेशोत्सव का एक अनोखा रंग देखने को मिल रहा है. यहां गणपति के दर्शन से पहले श्रद्धालुओं को भूत-प्रेत, पिशाच और डरावने किरदारों के बीच से गुजरना पड़ रहा है. तीन से चार परतों में तैयार यह हॉरर-मिस्ट्री थीम बच्चों और युवाओं के बीच खास आकर्षण बनी हुई है.
दैनिक जीवन में कई बार ऐसा होता है कि बिना किसी गंभीर बीमारी के अचानक पेट में अजीब सी हलचल शुरू हो जाती है, मुंह में अतिरिक्त लार बनने लगती है और जी मिचलाने (Nausea) के साथ उल्टी आने जैसा अहसास होने लगता है। सफर के दौरान होने वाली मोशन सिकनेस (कार या बस में चक्कर आना), बाहर का बासी या अत्यधिक तैलीय-मसालेदार खाना खाने से हुई बदहजमी (Indigestion), एसिडिटी, माइग्रेन, महिलाओं में प्रेगनेंसी की 'मॉर्निंग सिकनेस' या फिर अत्यधिक मानसिक तनाव—ये सभी जी मिचलाने के मुख्य ट्रिगर्स होते हैं।जब पेट का तंत्रिका तंत्र मस्तिष्क के 'वोमिटिंग सेंटर' (Chemoreceptor Trigger Zone) को विपरीत संकेत भेजता है, तो पेट की मांसपेशियां उल्टी दिशा में सिकुड़ने लगती हैं। अगर आपको भी ऐसा असहज महसूस हो रहा है, तो तुरंत तेज एलोपैथिक दवाओं के पीछे भागने के बजाय रसोई में मौजूद प्राकृतिक तत्वों और एक्यूप्रेशर तकनीकों की मदद से इसे मिनटों में शांत किया जा सकता है।1. अदरक की चाय या टुकड़ा: पेट की मरोड़ को तुरंत शांत करने वाला रामबाणगैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अदरक (Ginger) जी मिचलाने की सबसे सटीक प्राकृतिक औषधि है।जिंजरोल का जैविक प्रभाव: अदरक में 'जिंजरोल' (Gingerol) और 'शोगिओल' (Shogaol) नामक शक्तिशाली बायोएक्टिव कंपाउंड्स पाए जाते हैं। ये तत्व आंतों के संकुचन को सामान्य करते हैं और पेट के भीतर बनने वाले एसिड को तेजी से न्यूट्रलाइज करते हैं।इस्तेमाल का तरीका: ताजे अदरक के एक छोटे टुकड़े पर चुटकी भर सेंधा नमक और नींबू का रस लगाकर धीरे-धीरे चूसें। यदि कच्चा अदरक खाना तीखा लगे, तो एक कप पानी में घिसा हुआ अदरक उबालकर, हल्का गुनगुना कर घूंट-घूंट पिएं। सफर शुरू करने से 30 मिनट पहले अदरक की चाय पीने से मोशन सिकनेस की समस्या बिल्कुल नहीं होती।2. नींबू और काले नमक का जादू: मुंह का स्वाद और पेट का एसिड बैलेंसनींबू में मौजूद प्राकृतिक साइट्रिक एसिड और क्षारीय प्रभाव पेट की बेचैनी को सेकंडों में दूर भगाने में सक्षम हैं।एसिड न्यूट्रलाइजेशन: जब पेट में अत्यधिक पित्त या गैस्ट्रिक जूस बढ़ जाता है, तो जी मिचलाने लगता है। नींबू का रस पेट के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है और इसके खट्टे स्वाद से मुंह का कड़वापन तुरंत दूर हो जाता है।इस्तेमाल का तरीका: एक ताजे नींबू को बीच से काटें, उस पर थोड़ा सा काला नमक और भुना हुआ जीरा पाउडर छिड़कें। इसे तवे पर 10-15 सेकंड हल्का गर्म करें और फिर धीरे-धीरे चाटें। इसके अलावा, यदि केवल एक ताजे नींबू के छिलके को सूंघ भी लिया जाए, तो इसकी तेज साइट्रस सुगंध मस्तिष्क के नॉजिया रिसेप्टर्स को तुरंत शांत कर देती है।3. पी6 (Neiguan) एक्यूप्रेशर पॉइंट: विज्ञान द्वारा प्रमाणित प्राकृतिक थेरेपीबिना कुछ खाए-पिए यदि आप तुरंत राहत चाहते हैं, तो एक्यूप्रेशर की 'P6' तकनीक सबसे असरदार और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तरीका है।कलाई पर स्थित है जादुई बिंदु: अपनी कलाई के भीतरी हिस्से पर हथेली के ठीक नीचे अपनी तीन उंगलियां (तर्जनी, मध्यमा और अनामिका) रखें। तीसरी उंगली के ठीक नीचे, कलाई की दो मुख्य नसों (Tendons) के बीच का जो गड्ढा होता है, उसे 'पेरिकार्डियम 6' (P6) पॉइंट कहा जाता है।दबाव देने की तकनीक: अपने दूसरे हाथ के अंगूठे से इस बिंदु पर मध्यम से तेज दबाव डालें और 2 से 3 मिनट तक गोलाकार (Circular Motion) दिशा में मालिश करें। इसके बाद यही प्रक्रिया दूसरी कलाई पर दोहराएं। यह दबाव तंत्रिका तंत्र के जरिए मस्तिष्क को उल्टी का वेग रोकने का सीधा सिग्नल भेजता है।4. पुदीने की ताजी पत्तियां और डीप ब्रीदिंग: ठंडक और ऑक्सीजन का प्रवाहपुदीना (Peppermint) अपने कूलिंग और एंटी-स्पास्मोडिक (ऐंठन-रोधी) गुणों के लिए जाना जाता है।मांसपेशियों को आराम: पुदीने में मौजूद मेन्थॉल पेट और इसोफेगस (भोजन नली) की ऐंठन को शांत करता है, जिससे खाना वापस ऊपर की ओर नहीं चढ़ता।इस्तेमाल का तरीका: 4-5 ताजी पुदीने की पत्तियों को धोकर सीधे चबाएं या पुदीने का अर्क/चाय पिएं। यदि आप किसी बंद कमरे या गाड़ी में हैं, तो तुरंत खुली खिड़की के पास जाएं। खुली ताजी हवा में बैठकर 4 सेकंड तक नाक से गहरी सांस लें और 6 सेकंड तक मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ें (4-7-8 तकनीक)। यह शरीर के पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम को सक्रिय कर उल्टी के अहसास को शांत कर देता है।5. लौंग और सौंफ का मिश्रण: पाचन अग्नि और लार का संतुलनभारतीय रसोई का यह पारंपरिक नुस्खा बदहजमी और गैस के कारण होने वाले जी मिचलाने में तुरंत आराम पहुंचाता है।एंटी-एमेटिक गुण: लौंग में 'यूजेनॉल' (Eugenol) नामक तत्व होता है, जिसमें प्राकृतिक एनेस्थेटिक और एंटी-एमेटिक (उल्टी रोकने वाले) गुण होते हैं। सौंफ पेट की गर्मी को शांत करती है।इस्तेमाल का तरीका: एक लौंग और आधा चम्मच सौंफ को मुंह में रखकर धीरे-धीरे चबाएं और उसका रस निगलते रहें। यदि बार-बार खट्टी डकारें आ रही हैं, तो एक चम्मच सौंफ और एक लौंग को पानी में उबालकर ठंडा करके पिएं। यह गैस्ट्रिक जलन को शांत कर पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है।जी मिचलाने पर भूलकर भी न करें ये गलतियांतुरंत बिस्तर पर सीधा न लेटें: उल्टी जैसा लगने पर सपाट लेटने से पेट का एसिड सीधे भोजन नली में आ जाता है। हमेशा सिर को तकिए के सहारे 45 डिग्री ऊंचा रखकर अर्ध-बैठी मुद्रा में आराम करें।एक साथ ज्यादा पानी न पिएं: पेट में भारीपन होने पर एक साथ पूरा गिलास पानी पीने से उल्टी तुरंत ट्रिगर हो सकती है। हमेशा चम्मच या छोटे घूंट (Sips) में ही पानी या ओआरएस (ORS) पिएं।भारी और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज: जब तक पेट पूरी तरह सामान्य न हो जाए, दूध, पनीर, तली हुई चीजें और अत्यधिक मीठी मिठाइयों से पूरी तरह दूर रहें। पेट हल्का होने पर ही उबले चावल, टोस्ट या केला (BRAT Diet) जैसी सुपाच्य चीजें खाएं।
'PM मोदी में काम का गजब जुनून': 25 साल के सफर पर क्या बोले TDP मंत्री चंद्रशेखर पेम्मसानी?
केंद्रीय मंत्री चंद्रशेखर पेम्मसानी ने PM मोदी के 25 साल के राजनीतिक सफर और इंफ्रास्ट्रक्चर क्रांति की सराहना की. उन्होंने कहा कि मोदी जी का नेतृत्व और विविधता को साथ लाने की क्षमता अद्वितीय है. वक्फ़ विधेयक जैसे मुद्दों पर TDP की राय को पूरा सम्मान मिला.
पन्ना में खदान लेने के 15 दिन बाद ही हाथ लगा जेम क्वालिटी का लाखों का हीरा, चमकी किसानों की किस्मत
पन्ना के पटी क्षेत्र की हीरा खदान ने 5 किसानों की किसानों किस्मत महज 15 दिन में बदल दी. खुदाई के दौरान उनके हाथ एक चमचमाता पत्थर लगा जो 4.70 कैरेट का हीरा निकला. जेम क्वालिटी के इस हीरे की कीमत 15 लाख रुपये से अधिक आंकी गई है.
US IT Layoffs Viral Post: 'सिर्फ 5 मिनट की कॉल और निकाल दी पूरी इंडियन टीम, पोस्ट पढ़कर कांप उठे लोग
वैश्विक टेक जगत में छंटनी (Layoffs) का खौफनाक दौर थमने का नाम नहीं ले रहा है। कभी लाखों के पैकेज, ऑनसाइट पोस्टिंग और अमेरिकी डॉलर में मोटी तनख्वाह के सपने दिखाकर हायर किए जाने वाले भारतीय सॉफ्टवेयर इंजीनियरों के साथ अंतरराष्ट्रीय कंपनियां किस कदर बेरहमी से पेश आ रही हैं, इसका एक रूह कंपा देने वाला उदाहरण सोशल मीडिया पर सामने आया है। अमेरिका स्थित एक प्रमुख टेक और सॉफ्टवेयर कंपनी में कार्यरत एक वरिष्ठ भारतीय टेक प्रोफेशनल की सोशल मीडिया पोस्ट इन दिनों इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रही है। पोस्ट में खुलासा किया गया है कि कंपनी प्रबंधन ने सुबह बिना किसी पूर्व सूचना या ईमेल के एक अचानक 5 मिनट की वर्चुअल मीटिंग बुलाई और उसी कॉल में पूरी की पूरी भारतीय कोर इंजीनियरिंग टीम को एक झटके में नौकरी से बाहर (Layoff) का रास्ता दिखा दिया। इस घटना के वायरल होते ही कॉर्पोरेट जगत के अमानवीय व्यवहार को लेकर चौतरफा तीखी बहस छिड़ गई है।'गूगल मीट खुली, 5 मिनट में सब खत्म': वायरल पोस्ट का दर्दनाक ब्योराप्रभावित टेक प्रोफेशनल ने पेशेवर नेटवर्किंग प्लेटफॉर्म (LinkedIn और Reddit) पर अपना दर्द साझा करते हुए लिखा कि टीम पिछले कई महीनों से दिन-रात एक करके एक बड़े प्रोडक्ट रोलआउट पर काम कर रही थी। प्रोजेक्ट की समयसीमा को पूरा करने के लिए भारतीय डेवलपर्स अमेरिकी टाइम जोन के मुताबिक देर रात तक काम कर रहे थे।पोस्ट के मुताबिक:सुबह के समय अचानक कैलेंडर पर 5 मिनट की एक संक्षिप्त मीटिंग शेड्यूल हुई, जिसका टाइटल केवल 'क्विक अपडेट' था।जैसे ही सभी भारतीय इंजीनियर कॉल से जुड़े, अमेरिकी नेतृत्व (यूएस मैनेजमेंट) के एक वरिष्ठ अधिकारी और एचआर प्रतिनिधि ने सीधे बोलना शुरू किया।बिना किसी भूमिका या सहानुभूति के एक तैयार स्क्रिप्ट पढ़ी गई: ग्लोबल रीस्ट्रक्चरिंग और लागत कटौती के चलते आपकी पूरी टीम की भूमिकाओं को तत्काल प्रभाव से समाप्त किया जाता है।कर्मचारियों को अपनी बात रखने या सवाल पूछने का कोई मौका नहीं दिया गया।ठीक 5 मिनट पूरे होते ही कॉल काट दी गई और अगले 60 सेकंड के भीतर सभी कर्मचारियों के स्लैक, गिटहब, आधिकारिक ईमेल और ऑफिस लैपटॉप का सिस्टम एक्सेस काट दिया गया।भारतीय प्रतिभाओं को केवल 'सस्ता लेबर' समझने पर फूटा गुस्साइस वायरल पोस्ट ने भारतीय कॉर्पोरेट प्रोफेशनल्स के जख्मों पर नमक छिड़कने का काम किया है। सोशल मीडिया पर यूजर्स अमेरिकी और बहुराष्ट्रीय कंपनियों के दोहरे रवैये पर जमकर भड़ास निकाल रहे हैं।कमेंट बॉक्स में यूजर्स ने कई गंभीर सवाल उठाए हैं:यूएस बनाम इंडिया वर्क कल्चर: जब कंपनियों को कम लागत में 16-16 घंटे काम कराना होता है, तब वे भारत में ऑफशोर टीमें खड़ी करती हैं, लेकिन जब वित्तीय रिपोर्ट में शेयरधारकों को मुनाफा दिखाना होता है, तो सबसे पहले भारतीय टीमों पर ही कैंची चलाई जाती है।अचानक सिस्टम लॉगआउट का अपमान: वर्षों की निष्ठा और मेहनत के बदले कर्मचारियों को अपने सहकर्मियों को फेयरवेल या गुडबाय मैसेज भेजने तक का समय नहीं दिया गया। इसे आधुनिक दासता और कॉर्पोरेट जगत का सबसे क्रूर चेहरा बताया गया।ईएमआई और आश्रित परिवारों का संकट: बेंगलुरु, हैदराबाद, पुणे, नोएडा और गुरुग्राम में रहने वाले इन डेवलपर्स के सिर पर होम लोन, बच्चों की स्कूल फीस और बुजुर्ग माता-पिता की दवाओं का भारी खर्च है, जो एक झटके में शून्य पर आ गया।एआई ऑटोमेशन और मार्जिन का दबाव: क्यों बढ़ रही हैं ऐसी घटनाएं?आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (Generative AI) टूल्स के तेजी से अपनाने और वैश्विक आर्थिक सुस्ती के दौर में आईटी कंपनियां अब 'लीन टीम' (कम कर्मचारियों वाली टीम) के मॉडल पर काम कर रही हैं।उद्योग विश्लेषकों का मानना है कि वैश्विक वेंचर कैपिटलिस्ट और निवेशक कंपनियों पर परिचालन लागत (Operating Costs) घटाने का भारी दबाव बना रहे हैं। कोडिंग और बेसिक डेवलपमेंट का काम अब एआई टूल्स के जरिए तेजी से होने लगा है, जिसके चलते मिड-लेवल और बैकएंड सपोर्ट वाली पूरी-की-पूरी टीमों को रातों-रात गैर-जरूरी (Redundant) घोषित कर दिया जा रहा है। अमेरिका में स्थानीय राजनीतिक दबाव के कारण भी कई कंपनियां विदेशी व ऑफशोरिंग आउटसोर्सिंग को सीमित करने का दिखावा कर रही हैं।कॉर्पोरेट वफादारी एक भ्रम: करियर विशेषज्ञों की युवाओं को सलाहइस दिल दहला देने वाली घटना के बाद करियर काउंसलर्स और वरिष्ठ टेक लीडर्स ने भारतीय युवाओं को एक बड़ा सबक याद दिलाया है:कंपनी से प्यार करें, ब्रांड से नहीं: किसी भी कॉरपोरेट कंपनी के लिए कोई भी कर्मचारी अपरिहार्य नहीं होता। कंपनी केवल बैलेंस शीट देखती है, इसलिए कभी भी अपने स्वास्थ्य, परिवार और मानसिक शांति की कीमत पर अत्यधिक ओवरवर्क न करें।इमरजेंसी फंड का निर्माण: हर कामकाजी युवा के पास कम से कम 6 से 9 महीने के अनिवार्य खर्चों (ईएमआई, राशन, किराया) के बराबर इमरजेंसी फंड लिक्विड रूप में हमेशा तैयार होना चाहिए।निरंतर अपस्किलिंग और नेटवर्किंग: केवल कंपनी के इंटरनल टूल्स पर निर्भर रहने के बजाय खुद को नए एआई आर्किटेक्चर, क्लाउड कंप्यूटिंग और ओपन-सोर्स प्लेटफॉर्म्स पर लगातार अपडेट रखें और अपना प्रोफेशनल नेटवर्क सक्रिय बनाए रखें।
वह सफल नहीं हुए, लेकिन... US लेखक ने की PM मोदी की तारीफ, टैरिफ बिल पर जताई चिंता
अमेरिका और भारत के बिगड़ते संबंधों के बीच अमेरिकी लेखक माइकल कुगलमैन ने पीएम मोदी की तारीफ की है। उन्होंने कहा कि पीएम मोदी ने यूक्रेन युद्ध को रोकने के लिए पुतिन पर किसी गैर-पश्चिमी नेता के तौर पर सबसे ज्यादा दबाव डाला है।
आत्मनिर्भर भारत की तरफ बड़ा कदम, HAL ने वायुसेना को सौंपे तेजस और एचटीटी-40 'अंकुर' ट्रेनर विमान
सरकारी कंपनी हिंदुस्तान एयरोनॉटिक्स लिमिटेड (एचएएल) ने भारतीय वायुसेना को दो सीट वाला एलसीए तेजस प्रशिक्षक विमान और एचटीटी-40 बुनियादी प्रशिक्षक विमान सौंपे।
सुप्रीम कोर्ट ने युवा वकीलों को सलाह दी है कि वे वरिष्ठों के साथ प्रशिक्षण लें ताकि पेशे की बारीकियां सीख सकें।
जल ही जीवन है, लेकिन आधुनिक दौर में अशुद्ध और दूषित पानी कई गंभीर बीमारियों की जड़ भी बन चुका है। इसी डर के चलते आज देश के लगभग हर दूसरे घर में रिवर्स ऑस्मोसिस यानी आरओ (RO) वॉटर प्यूरीफायर लग चुका है। दिल्ली, लखनऊ, पटना, जयपुर, मुंबई या बेंगलुरु जैसे शहरों में लोग अक्सर यह मानते हैं कि पानी का टीडीएस (TDS) जितना कम होगा, पानी उतना ही अधिक शुद्ध और स्वास्थ्यवर्धक होगा। कई घरों में आरओ टेक्नीशियन टीडीएस के स्तर को घटाकर 30, 40 या 50 पीपीएम (PPM) तक सेट कर देते हैं और लोग इसे सबसे 'साफ' पानी मानकर पीते रहते हैं।चिकित्सा विज्ञान और जल वैज्ञानिकों का स्पष्ट कहना है कि अत्यधिक कम टीडीएस वाला पानी पीने से शरीर में आवश्यक खनिजों की भारी कमी हो जाती है, जो दिल, हड्डियों और रोग प्रतिरोधक क्षमता को अंदर से कमजोर कर देता है। आइए जानते हैं कि आखिर टीडीएस क्या होता है और स्वास्थ्य के नजरिए से इसका आदर्श पैमाना क्या होना चाहिए।आखिर क्या होता है टीडीएस (TDS)?टीडीएस का पूरा नाम टोटल डिजॉल्व्ड सॉलिड्स (Total Dissolved Solids) है। इसका सीधा अर्थ है कि पानी के भीतर घुले हुए कुल ठोस पदार्थों की मात्रा कितनी है। इसे पीपीएम (पार्ट्स प्रति मिलियन - PPM) या मिलीग्राम प्रति लीटर (mg/L) में मापा जाता है।पानी में घुले इन ठोस तत्वों में दो तरह के घटक शामिल होते हैं:आवश्यक खनिज (Good Minerals): कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम और बाइकार्बोनेट—जो शरीर की हड्डियों, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के सामान्य संचालन के लिए अनिवार्य हैं।हानिकारक अशुद्धियां (Harmful Contaminants): सीसा (Lead), आर्सेनिक, पारा, फ्लोराइड, नाइट्रेट्स और औद्योगिक कचरे से निकले भारी धातु (Heavy Metals)।50, 150 या 300? जानिए सेहत के लिए कौन-सा टीडीएस है सबसे मुफीदविश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और भारतीय मानक ब्यूरो (BIS - IS 10500:2012) के दिशा-निर्देशों के अनुसार पीने के पानी के टीडीएस स्तर को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:50 से कम (अत्यधिक नुकसानदेह): यदि आपके पानी का टीडीएस 50 से नीचे है, तो वह 'डेड वॉटर' (Dead Water) या मिनरल-रहित डिस्टिल्ड पानी जैसा बन जाता है। ऐसा पानी स्वाद में कसैला और अम्लीय होता है, जो आंतों में आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स को सोखने के बजाय शरीर से बाहर खींच लेता है।80 से 150 PPM (स्वीकार्य लेकिन थोड़ा कम): यह पानी पीने के लिए सुरक्षित तो है, लेकिन इसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा काफी कम हो जाती है।150 से 300 PPM (सर्वोत्तम और आदर्श स्तर): स्वास्थ्य विशेषज्ञों, हृदय रोग विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों के अनुसार 150 से 250 (अधिकतम 300) पीपीएम का स्तर मानव शरीर के लिए सबसे उत्कृष्ट माना गया है। इस स्तर पर पानी का स्वाद मीठा और संतुलित रहता है और शरीर को दैनिक आवश्यकता के जरूरी खनिज पानी से ही मिल जाते हैं।300 से 500 PPM (पीने योग्य): यह पानी पूरी तरह सुरक्षित माना जाता है, हालांकि इसका स्वाद थोड़ा भारी हो सकता है।500 से अधिक PPM (खराब): 500 से 1,000 पीपीएम का पानी हार्ड वॉटर होता है और 1,000 से ऊपर का पानी पीने योग्य नहीं माना जाता।टीडीएस का तुलनात्मक पैमाना (TDS Level Chart)टीडीएस स्तर (PPM / mg/L)पानी की गुणवत्तास्वास्थ्य के लिए प्रभाव 500 PPMखराब (Hard Water)आरओ प्यूरीफायर का इस्तेमाल अनिवार्यबहुत कम टीडीएस (RO Water) पीने के गंभीर स्वास्थ्य नुकसानअक्सर लोग स्वाद के चक्कर में आरओ का टीडीएस 50 से नीचे करवा लेते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट के अनुसार, लगातार लो-टीडीएस वाला डी-मिनरलाइज्ड पानी पीने से शरीर में ये परेशानियां हो सकती हैं:हड्डियों का खोखलापन और जोड़ों का दर्द: जब पानी में शून्य कैल्शियम होता है, तो रक्त के पीएच स्तर को बनाए रखने के लिए शरीर हड्डियों से कैल्शियम खींचने लगता है। इससे समय से पहले ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है।दिल की बीमारियों का खतरा: पानी में मौजूद मैग्नीशियम हृदय की मांसपेशियों को सामान्य रूप से धड़कने में मदद करता है। मैग्नीशियम-रहित पानी लंबे समय तक पीने से उच्च रक्तचाप (Hypertension) और दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है।लगातार थकान और मांसपेशियों में ऐंठन: सोडियम और पोटेशियम के अभाव में शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ता है, जिससे दिनभर सुस्ती और सिरदर्द की शिकायत रहती है।अम्लता (Acidity) बढ़ना: लो-टीडीएस पानी का पीएच स्तर 6.5 से नीचे गिरकर अम्लीय हो जाता है, जिससे पेट में लगातार जलन और गैस्ट्रिक अल्सर का जोखिम बनता है।क्या हर घर में RO की जरूरत है? जानिए कब लगाएं प्यूरीफायरनेशनल ग्रीन ट्रिब्यूनल (NGT) और वैज्ञानिकों का स्पष्ट निर्देश है कि हर स्रोत के पानी के लिए आरओ की आवश्यकता नहीं होती:यदि सप्लाई का पानी 300 PPM से कम है: यदि आपके घर में नगर निगम या जलकल की सप्लाई आती है और उसका टीडीएस 200 से 300 के बीच है, तो आरओ की बिल्कुल जरूरत नहीं है। वहां केवल एक सामान्य यूवी (UV) और यूएफ (UF) प्यूरीफायर या पानी को उबालकर पीना ही सबसे बेहतर विकल्प है।यदि टीडीएस 500 PPM से अधिक है: यदि आप सीधे सबमर्सिबल, बोरवेल या अत्यधिक खारे भूजल का उपयोग कर रहे हैं जिसका टीडीएस 500 से 1500 के बीच है, केवल तभी आरओ का उपयोग करें।टीडीएस कंट्रोलर और मिनरल कार्ट्रिज: यदि आपके घर में आरओ लगा हुआ है, तो मैकेनिक से कहकर उसका टीडीएस एडजस्टर (TDS Controller) 150 से 200 पीपीएम के बीच सेट करवाएं और साथ में एक अच्छी 'मिनरल कार्ट्रिज' या 'एल्कलाइन फिल्टर' अवश्य लगवाएं।
द्वारका में 152 करोड़ रुपये से बनेगा राज्य अतिथि गृह Delhi Sadan
दक्षिण पश्चिम दिल्ली के द्वारका में लगभग 152 करोड़ रुपये की लागत से दिल्ली का एक राज्य अतिथि गृह बनाया जाएगा। अधिकारियों ने शुक्रवार को यह जानकारी दी। उन्होंने बताया कि इस परियोजना को मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता की अध्यक्षता में दिल्ली की व्यय वित्त समिति (ईएफसी) की हाल में हुई बैठक में मंजूरी दी गई। दिल्ली सरकार को आधिकारिक दौरों, बैठकों और सम्मेलनों के लिए बड़ी संख्या में घरेलू और अंतरराष्ट्रीय गणमान्य व्यक्तियों, अधिकारियों और मेहमानों की मेजबानी करनी पड़ती है। दिल्ली सरकार का अपना कोई समर्पित राज्य अतिथि गृह नहीं है, इसलिए बाहर से आने वाले मेहमानों के ठहरने और आतिथ्य संबंधी जरूरतों में परेशानियां आती हैं। अधिकारियों ने कहा कि सरकार के मेहमानों के लिए विश्वसनीय, सुरक्षित और किफायती आवास सुविधाएं प्रदान करने के लिए इस राज्य अतिथि गृह का नाम दिल्ली सदन रखा जाएगा। अधिकारियों ने कहा कि प्रस्तावित दिल्ली सदन द्वारका सेक्टर 19 में विकसित किया जाएगा, जो देश या विदेशों की सर्वोत्तम प्रथाओं पर आधारित अत्याधुनिक सुविधाओं से लैस होगा। यह अतिथि गृह 3899.42 वर्ग मीटर भूमि पर बनाया जाएगा। राज्य अतिथि गृह की इमारत में मध्यकालीन दिल्ली की पुरानी वास्तुकला/प्राचीन विरासत भवनों के तत्व शामिल होंगे। उन्होंने कहा कि अतिथि गृह के लिए भूमि मार्च 2020 में डीडीए द्वारा दिल्ली सरकार के पर्यटन विभाग को आवंटित की गई थी। अधिकारियों ने कहा कि ईएफसी की बैठक में पर्यटन विभाग की सिफारिशों पर विचार करने के बाद इस प्रस्ताव को मंजूरी और स्वीकृति दी गई। अधिकारियों ने कहा कि संबंधित एजेंसियों से उचित मंजूरी मिलने के बाद 151.97 करोड़ रुपये की इस परियोजना के 21 महीनों में पूरे होने की संभावना है।
'सऊदी भाई के लिए किसी भी हद तक जाएंगे...', PAK जनरल ने फिर लंबी-लंबी फेंकी
पाकिस्तान ने सऊदी अरब को भरोसा देते हुए कहा है कि वो उसकी रक्षा करने के लिए किसी भी हद तक जाएगा. पाकिस्तान सेना के प्रवक्ता लेफ्टिनेंट जनरल अहमद शरीफ चौधरी ने गुरुवार को कहा कि पाकिस्तान कूटनीति से और प्रत्यक्ष मौजूद होकर सऊदी अरब की रक्षा करेगा.
शुक्रवार दिन में परीक्षा के दौरान छात्र को एग्जाम हॉल में मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हुए पकड़ा गया था. छात्र ने परीक्षा का प्रश्नपत्र ChatGPT पर अपलोड कर जवाब खोजने की कोशिश की थी.
मानव शरीर की पूरी संरचना मजबूत हड्डियों और जोड़ों पर टिकी है। हड्डियों के घनत्व (Bone Mineral Density) और मजबूती को बनाए रखने के लिए कैल्शियम सबसे आवश्यक पोषक तत्व माना जाता है। शरीर में मौजूद कुल कैल्शियम का 99 प्रतिशत हिस्सा हड्डियों और दांतों में संचित रहता है, जबकि शेष 1 प्रतिशत रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों के संकुचन और तंत्रिका संकेतों के लिए आवश्यक होता है। जब दैनिक आहार में कैल्शियम की कमी होती है या शरीर कैल्शियम का सही ढंग से उपयोग नहीं कर पाता, तो शरीर अपने जैविक कार्यों को चलाने के लिए हड्डियों से कैल्शियम खींचना शुरू कर देता है।अक्सर लोग दूध, दही, पनीर या सप्लीमेंट्स का सेवन तो भरपूर करते हैं, लेकिन फिर भी कुछ ही सालों में जोड़ों में कट-कट की आवाज, कमर दर्द, ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) और समय से पहले हड्डियों के फ्रैक्चर का शिकार हो जाते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह वे अस्वास्थ्यकर खाद्य और पेय पदार्थ हैं, जो या तो आंतों में कैल्शियम के अवशोषण को पूरी तरह रोक देते हैं या फिर हड्डियों में जमा कैल्शियम को सोखकर यूरिन (पेशाब) के जरिए शरीर से बाहर बहा देते हैं।1. अत्यधिक नमक और सोडियम युक्त प्रोसेस्ड फूड्सअत्यधिक मात्रा में नमक खाना हड्डियों के लिए सबसे बड़ा धीमा जहर साबित होता है।सोडियम-कैल्शियम का जैविक संबंध: जब आप अतिरिक्त नमक, चिप्स, पैक्ड नमकीन, सॉस या डिब्बाबंद फास्ट फूड खाते हैं, तो रक्त में सोडियम का स्तर तेजी से बढ़ता है।किडनी द्वारा निष्कासन: किडनी का काम शरीर से अतिरिक्त सोडियम को छानकर बाहर निकालना होता है। जैविक प्रक्रिया के अनुसार, किडनी जब एक अणु सोडियम को बाहर निकालती है, तो उसके साथ अनिवार्य रूप से कैल्शियम का भी एक हिस्सा पेशाब के जरिए शरीर से बाहर खींच लिया जाता है।प्रतिदिन 2,300 मिलीग्राम से अधिक सोडियम का सेवन हड्डियों के घनत्व को साल-दर-साल तेजी से घटाता है।2. कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स और कोला बेवरेजेसगर्मियों या पार्टी के दौरान कोल्ड ड्रिंक्स और एरेटेड बेवरेजेस पीना आज की जीवनशैली का हिस्सा बन चुका है, किंतु यह हड्डियों को अंदर से छलनी करने का मुख्य कारण है।फॉस्फोरिक एसिड का प्रभाव: अधिकांश डार्क कोला और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों में तीखे स्वाद और प्रीजर्वेशन के लिए भारी मात्रा में 'फॉस्फोरिक एसिड' (Phosphoric Acid) मिलाया जाता है।खनिजों का असंतुलन: शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस का एक निश्चित प्राकृतिक संतुलन (2:1 का अनुपात) होना चाहिए। जब अत्यधिक कोला पीने से शरीर में फास्फोरस का स्तर अत्यधिक बढ़ जाता है, तो रक्त की अम्लीयता (Acidity) को न्यूट्रलाइज करने के लिए शरीर खुद हड्डियों से कैल्शियम खींचकर रक्त में घोलने लगता है।इसके नियमित सेवन से कम उम्र में ही हड्डियों का घनत्व गिर जाता है और ऑस्टियोपीनिया की समस्या जन्म ले लेती है।3. कैफीन की अधिकता: दिनभर में कई कप कॉफी और स्ट्रॉन्ग चायथकान मिटाने के नाम पर दिनभर में 4 से 5 कप तेज कैफीन युक्त कॉफी, ब्लैक टी या एनर्जी ड्रिंक्स गटकने की आदत हड्डियों की सेहत को भारी नुकसान पहुंचाती है।ड्यूरेटिक असर (मूत्रवर्धक प्रभाव): कैफीन एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है। यह किडनी में फिल्टरेशन की गति को बढ़ा देता है, जिससे पानी के साथ-साथ आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स और घुला हुआ कैल्शियम भी पेशाब के माध्यम से बाहर बह जाता है।अवशोषण में बाधा: भोजन करने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीने से आंतों में कैल्शियम और आयरन को बांधने वाले रिसेप्टर्स ब्लॉक हो जाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, 400 मिलीग्राम से अधिक कैफीन (लगभग 3-4 कप स्ट्रॉन्ग कॉफी) का दैनिक सेवन हड्डियों की कोशिकाओं (Osteoblasts) की मरम्मत की गति को धीमा कर देता है।4. अत्यधिक चीनी, रिफाइंड कार्ब्स और मीठे डेजर्ट्ससफेद चीनी, मैदा, पेस्ट्री, केक और अतिरिक्त मिठास वाले खाद्य पदार्थ न केवल मोटापा और डायबिटीज का कारण बनते हैं, बल्कि हड्डियों के सबसे बड़े दुश्मन हैं।मैग्नीशियम और विटामिन डी की बर्बादी: चीनी को पचाने और मेटाबोलाइज करने के लिए शरीर को बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम, कॉपर और अन्य एंजाइम्स की आवश्यकता होती है। शरीर में जब ये खनिज कम होने लगते हैं, तो आंतों में विटामिन डी का सक्रिय रूप (Active Vitamin D) नहीं बन पाता।अम्लीय वातावरण: बिना पर्याप्त विटामिन डी के आंतें भोजन से एक प्रतिशत भी कैल्शियम अवशोषित नहीं कर सकतीं। इसके अलावा रिफाइंड शुगर से बनने वाले एसिडिक वेस्ट को बेअसर करने के लिए भी शरीर हड्डियों के कैल्शियम बैंक पर डाका डालता है।5. अत्यधिक शराब (अल्कोहल) और स्मोकिंग की लतनियमित रूप से अत्यधिक शराब का सेवन करना शरीर के हार्मोनल और पोषण तंत्र को पूरी तरह ध्वस्त कर देता है।हार्मोनल असंतुलन: शराब का सेवन पैराथायराइड हार्मोन (PTH) के सामान्य कार्य को बाधित करता है, जो रक्त में कैल्शियम के स्तर को संतुलित रखने के लिए जिम्मेदार होता है।विटामिन डी का एक्टिवेशन रुकना: अत्यधिक शराब पीने से लिवर और किडनी पर दबाव पड़ता है, जिसके चलते सूर्य की रोशनी या डाइट से मिलने वाला इनएक्टिव विटामिन डी अपने सक्रिय रूप में नहीं बदल पाता। इसके परिणामस्वरूप पेट में मौजूद कैल्शियम सीधे बिना पचे मल के रास्ते निकल जाता है।साथ ही सिगरेट में मौजूद निकोटीन हड्डियों की नई कोशिकाओं के निर्माण को सीधे तौर पर मार देता है।हड्डियों को सुरक्षित और मजबूत रखने के लिए क्या करें?यदि आप चाहते हैं कि बुढ़ापे तक आपकी हड्डियां फौलाद की तरह मजबूत रहें, तो इन स्वस्थ आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें:नमक और चीनी पर नियंत्रण: दैनिक नमक की मात्रा को 1 छोटा चम्मच (5 ग्राम से कम) रखें और पैकेज्ड जंक फूड से दूरी बनाएं।कैल्शियम और विटामिन डी का तालमेल: डाइट में तिल, रागी, मखाना, हरी पत्तेदार सब्जियां, बादाम और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद शामिल करें। रोजाना सुबह 15 से 20 मिनट गुनगुनी धूप में बैठें ताकि शरीर प्राकृतिक रूप से विटामिन डी बना सके।वेट-बेयरिंग एक्सरसाइज: रोजाना कम से कम 30 मिनट पैदल चलना, सीढ़ियां चढ़ना, हल्का वजन उठाना या योग करना हड्डियों के घनत्व को प्राकृतिक रूप से बढ़ाता है।
सरकार ने पहली बार जिलास्तरीय श्रम बाजार के अनुमान जारी किए हैं, जिसमें रोजगार में पुरुषों और महिलाओं की हिस्सेदारी में बड़ा अंतर सामने आया है।
भारतीय समाज में विवाह को सात जन्मों का अटूट पवित्र बंधन माना जाता है, जहां दोनों पक्ष जीवनभर एक-दूसरे का साथ निभाने की कसमें खाते हैं। किंतु पश्चिमी उत्तर प्रदेश और मध्य भारत के ग्रामीण व अर्ध-शहरी अंचलों से इन दिनों ऐसे मामले लगातार सामने आ रहे हैं जहां पारिवारिक दबाव में हुई शादियां चंद दिनों में ही बिखर रही हैं। ऐसा ही एक सनसनीखेज और चौंकाने वाला मामला सामने आया है, जहां शादी की मेहंदी का रंग अभी दुल्हन के हाथों से छूटा भी नहीं था कि महज चौदह दिन बाद नवविवाहिता ने अपने ससुराल का घर छोड़ दिया और सीधे मायके पहुंचकर अपने पुराने प्रेमी के साथ रहने का खुला ऐलान कर दिया। दुल्हन के इस अप्रत्याशित कदम से जहां ससुराल पक्ष के पैरों तले जमीन खिसक गई, वहीं मायके वाले भी गहरे सदमे और सामाजिक लोक-लाज के भय में आ गए।रीति-रिवाज से हुई थी शादी, खुशियों में डूबे थे दोनों परिवारपरिजनों से मिली जानकारी के अनुसार, दोनों परिवारों की रजामंदी और सामाजिक रीति-रिवाजों के साथ करीब पखवाड़े भर पहले दोनों की शादी बड़े धूमधाम से संपन्न हुई थी। दूल्हा एक प्रतिष्ठित निजी संस्थान में कार्यरत था और विवाह समारोह में दोनों पक्षों ने लाखों रुपये खर्च किए थे। ससुराल पहुंचने पर दुल्हन का गृह-प्रवेश गाजे-बाजे और पारंपरिक रस्मों के साथ कराया गया था।ससुराल वालों का कहना है कि शुरुआती दिनों में दुल्हन का व्यवहार सामान्य लग रहा था, लेकिन वह अधिकांश समय फोन पर व्यस्त रहती थी और पति से दूरी बनाकर रखती थी। जब भी परिवार के लोग उससे बातचीत का प्रयास करते, तो वह सिरदर्द या तबीयत खराब होने का बहाना बना देती थी। शादी के 10-12 दिन बीतने के बाद जब पहली विदाई (मायके जाने की रस्म) की तारीख आई, तो युवती अपने मायके लौट आई।मायके पहुंचते ही तेवर बदले: 'प्रेमी के बिना नहीं रह सकती'मायके पहुंचने के दो दिन बाद ही मामले ने तब विस्फोटक रूप ले लिया जब युवती ने ससुराल वापस जाने से सीधे तौर पर इनकार कर दिया। जब माता-पिता और बड़े-बुजुर्गों ने उससे ससुराल लौटने की तैयारी करने को कहा, तो युवती ने दो टूक शब्दों में कहा कि वह अपने कॉलेज के समय के प्रेमी से बेहद प्यार करती है और यह शादी उसकी मर्जी के खिलाफ केवल पारिवारिक दबाव में कराई गई थी।उसने परिजनों के सामने स्पष्ट कर दिया:वह अपने पति के साथ अब एक दिन भी नहीं बिताएगी।उसका प्रेमी ही उसका सब कुछ है और वह उसी के साथ कानूनी विवाह कर जीवन बिताएगी।यदि उसे जबरन ससुराल भेजा गया या उस पर दबाव डाला गया, तो वह कोई भी आत्मघाती कदम उठा लेगी, जिसकी जिम्मेदारी पूरे परिवार की होगी।थाने पहुंची पंचायत: घंटों चला हाई-वोल्टेज ड्रामाबेटी के इस हठीले रुख से घबराए परिजन और जानकारी मिलने पर मायके पहुंचे ससुराल वाले मामले को लेकर स्थानीय पुलिस थाने पहुंच गए। थाने के प्रांगण में दोनों पक्षों के दर्जनों रिश्तेदारों की मौजूदगी में कई घंटों तक पंचायत चली।पुलिस अधिकारियों और महिला कांउसलरों ने दोनों पक्षों को आमने-सामने बिठाकर युवती को समझाने का हरसंभव प्रयास किया। पति ने भी रिश्ते को बचाने के लिए काफी मान-मनौव्वल की, लेकिन दुल्हन अपनी जिद पर अड़ी रही। उसने पुलिसकर्मियों के सामने लिखित बयान दिया कि वह बालिग है और अपनी जिंदगी का फैसला खुद लेने का उसे विधिक अधिकार है। जब पुलिस ने पूछा कि क्या ससुराल में उसके साथ कोई दुर्व्यवहार या दहेज की मांग हुई, तो उसने साफ कहा कि ससुराल वालों का व्यवहार बहुत अच्छा था, लेकिन उसकी आत्मा और दिल केवल उसके प्रेमी से जुड़ा हुआ है।कानूनी पहलू और जेवर-सामान की वापसी पर बनी सहमतियुवती के बालिग होने और साफ इनकार के चलते पुलिस प्रशासन ने भी कानूनन जबरदस्ती करने से हाथ खड़े कर दिए। आखिरकार दोनों पक्षों के संभ्रांत लोगों और पुलिस की मध्यस्थता में आपसी सहमति का रास्ता निकाला गया:सामान और स्त्रीधन की वापसी: शादी में दिया गया सारा दहेज, कपड़े और उपहार मायके पक्ष द्वारा ससुराल पक्ष को लौटाए जाएंगे, जबकि ससुराल वालों द्वारा दिए गए सोने-चांदी के सभी जेवरात वापस कर दिए जाएंगे।पारस्परिक तलाक (Mutual Divorce): दोनों पक्षों ने भविष्य में किसी भी प्रकार की पुलिसिया कार्रवाई या मुकदमेबाजी से बचने के लिए कानूनी रूप से आपसी सहमति से तलाक (Section 13B) की अर्जी दाखिल करने पर दस्तखत किए।बिना किसी विवाद के शादी को औपचारिक रूप से समाप्त करने का फैसला हुआ, जिसके बाद युवती अपने प्रेमी के साथ जाने के लिए स्वतंत्र हो गई।आधुनिक रिश्तों में पारिवारिक दबाव और संवादहीनता की बड़ी कीमतयह घटना उन परिवारों के लिए एक कड़ा सबक है जो बच्चों की मर्जी और उनकी पसंद-नापसंद को जाने बिना सामाजिक प्रतिष्ठा के नाम पर जबरन विवाह के फैसले थोप देते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि शादी से पहले युवाओं को अपने अतीत और प्राथमिकताओं के बारे में स्पष्ट बात करनी चाहिए, ताकि शादी जैसे गंभीर रिश्ते में बंधने के बाद दोनों परिवारों को इस तरह की सार्वजनिक शर्मिंदगी, मानसिक संताप और आर्थिक बर्बादी का सामना न करना पड़े।
भागदौड़ भरी जिंदगी और घंटों स्क्रीन के सामने झुककर काम करने की आदत ने आधुनिक जीवनशैली में तनाव, गर्दन का अकड़न और समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों की समस्या को आम बना दिया है। ऐसे में प्राचीन योग और आधुनिक फेशियल योग (Face Yoga) का एक बेहद सरल अभ्यास इन दिनों तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। देखने में यह प्रक्रिया भले ही थोड़ी अजीब या हास्यास्पद लगे, लेकिन रोजाना सुबह खाली पेट केवल 30 से 40 सेकंड तक मुंह पूरी तरह खोलकर जीभ को बाहर निकालने का अभ्यास शरीर, गले और चेहरे के तंत्रिका तंत्र के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।हठयोग में इस क्रिया को 'सिंहासन' (Simhasana or Lion Pose) या 'सिंह मुद्रा' कहा जाता है। इसमें व्यक्ति शेर की तरह दहाड़ते हुए या शांत भाव से अपनी जीभ को ठुड्डी (Chin) की दिशा में पूरी ताकत से बाहर खींचता है। आइए जानते हैं कि इस 40 सेकंड के अभ्यास से शरीर में क्या-क्या सकारात्मक बदलाव आते हैं।डबल चिन से छुटकारा और चेहरे पर नेचुरल ग्लोचेहरे और गर्दन के हिस्से में 40 से अधिक मांसपेशियां होती हैं, जिनका हम दैनिक जीवन में बहुत कम उपयोग करते हैं:प्लेटिस्मा और जबड़े की टोनिंग: जब आप जीभ को पूरी क्षमता से बाहर निकालते हैं, तो गर्दन की प्रमुख मांसपेशी 'प्लेटिस्मा' (Platysma) और जबड़े की रेखा (Jawline) पर गहरा खिंचाव पड़ता है। नियमित रूप से 40 सेकंड का यह खिंचाव लटकती त्वचा को टाइट करता है और 'डबल चिन' (Double Chin) को प्राकृतिक रूप से कम करता है।चेहरे पर रक्त संचार में तेजी: इस मुद्रा से सिर और चेहरे की सूक्ष्म रक्त वाहिकाओं (Capillaries) में ऑक्सीजन युक्त खून का प्रवाह अचानक बढ़ जाता है। इससे चेहरे की सुस्ती दूर होती है, कोलेजन उत्पादन बढ़ता है और त्वचा पर बिना किसी केमिकल युक्त क्रीम के प्राकृतिक चमक (Natural Glow) आती है।थायराइड ग्रंथि और गले के विकारों में रामबाणगले के निचले हिस्से में तितली के आकार की थायराइड ग्रंथि (Thyroid Gland) स्थित होती है, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है:हार्मोनल संतुलन: जीभ को बाहर खींचने और साथ में गहरी सांस छोड़ने की प्रक्रिया थायराइड और पैराथायराइड ग्रंथियों पर आंतरिक दबाव डालती है। यह दबाव इन ग्रंथियों में रक्त के ठहराव को दूर कर हार्मोन के स्राव को संतुलित करने में सहायता करता है।गले के संक्रमण और टॉन्सिल से बचाव: यह अभ्यास स्वर रज्जु (Vocal Cords), ग्रसनी (Pharynx) और टॉन्सिल्स की मालिश करता है। जिन लोगों को अक्सर गले में खराश, कफ जमना या टॉन्सिलाइटिस की शिकायत रहती है, उनके लिए यह क्रिया स्थानीय रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है।खर्राटों की समस्या और स्लीप एपनिया से राहतरात में सोते समय खर्राटे (Snoring) आने की मुख्य वजह जीभ और तालू (Soft Palate) की मांसपेशियों का ढीला पड़कर वायुमार्ग में बाधा डालना होता है:वायुमार्ग का सुदृढ़ीकरण: 40 सेकंड तक जीभ को बाहर स्ट्रेच करने से जीभ की आधार मांसपेशी (Genioglossus) मजबूत होती है।गहरी नींद: जब जीभ की टोनिंग सुधरती है, तो सोते समय जीभ पीछे गले की ओर नहीं गिरती, जिससे सांस की नली खुली रहती है। यह ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के हल्के लक्षणों को कम करने और खर्राटों की आवाज को धीमा करने में काफी कारगर सिद्ध होता है।तनाव मुक्ति और भाषण दोष (Stammering) में सुधारमानसिक तनाव से मुक्ति: योग विशेषज्ञों के अनुसार, चेहरे और जबड़े का हिस्सा हमारे भावनात्मक तनाव (Emotional Stress) को सबसे ज्यादा जकड़ कर रखता है। जब हम गुस्से या तनाव में होते हैं, तो अनजाने में अपने दांत और जबड़े भींच लेते हैं। जीभ बाहर निकालकर सांस छोड़ने से जबड़े का तनाव एक झटके में रिलीज हो जाता है, जिससे तंत्रिका तंत्र को शांति मिलती है।आवाज में स्पष्टता और वाणी शुद्धि: बच्चों या वयस्कों में तुतलाहट, हकलाहट या भारी आवाज की समस्या में यह अभ्यास बेहद लाभकारी है। यह जीभ की अकड़न को दूर कर शब्दों के उच्चारण को साफ और मधुर बनाता है।इस अभ्यास को करने का सही तरीका क्या है?इस क्रिया का पूरा लाभ उठाने के लिए सही तकनीक का पालन करना जरूरी है:सुबह खाली पेट सुखासन या वज्रासन में बैठ जाएं और रीढ़ की हड्डी को बिल्कुल सीधा रखें।दोनों हाथों को घुटनों पर फैलाकर रखें और उंगलियों को तान लें।नाक से एक गहरी सांस अंदर लें।इसके बाद मुंह को जितना हो सके चौड़ा खोलें और अपनी जीभ को बाहर निकालते हुए ठुड्डी की ओर नीचे खींचें।अपनी दृष्टि को दोनों भौंहों के बीच (आज्ञा चक्र / Third Eye) या नाक की नोक पर टिकाएं।मुंह से 'ह...' की ध्वनि के साथ सांस बाहर छोड़ें और इस मुद्रा में जीभ को 30 से 40 सेकंड तक खिंचाव के साथ रोके रखें।इसके बाद जीभ को अंदर लें, मुंह बंद करें और गले की हल्की मालिश करें। इसे रोजाना 2 से 3 बार दोहराया जा सकता है।
भाजपा ने राहुल गांधी के 'सरकार चोरी' और 'पार्टी चोरी' के आरोपों पर पलटवार किया है। पार्टी ने राहुल को कांग्रेस का इतिहास देखने की सलाह दी, जिसमें विपक्षी सरकारों को गिराने और दलों को तोड़ने के कई उदाहरण हैं।
पश्चिम बंगाल की राजनीति में 'फुटबॉल' केवल एक खेल नहीं, बल्कि जनभावनाओं और तृणमूल सुप्रीमो ममता बनर्जी के आक्रामक चुनावी अभियानों का सबसे बड़ा राजनीतिक हथियार रहा है। वर्ष 2021 के ऐतिहासिक विधानसभा चुनाव में जब भारतीय जनता पार्टी (BJP) ने बंगाल फतह के लिए पूरी ताकत झोंक दी थी, तब ममता बनर्जी ने व्हीलचेयर पर बैठकर मंचों से फुटबॉल उछाली थी और उनका नारा 'खेला होबे' (Khela Hobe) पूरे देश की जुबान पर चढ़ गया था। इसी नारे और फुटबॉल के प्रतीक के दम पर उन्होंने भाजपा के विजय रथ को रोकते हुए सत्ता में वापसी की थी। अब नियति और राजनीति का चक्र देखिए—पार्टी में दोफाड़ होने और पारंपरिक 'घास-फूल' (Flowers and Grass) चुनाव चिह्न फ्रीज होने के बाद भारत निर्वाचन आयोग (ECI) ने ममता बनर्जी के गुट को चुनाव मैदान में उतरने के लिए 'फुटबॉल खिलाड़ी' (Football Player) सिंबल ही आवंटित कर दिया है।चुनाव आयोग का बड़ा फैसला: पार्टी का नाम और 'घास-फूल' सिंबल फ्रीजतृणमूल कांग्रेस के भीतर पार्टी पर वर्चस्व और संगठन के नियंत्रण को लेकर खड़े हुए आंतरिक विवाद के बाद चुनाव आयोग ने 'इलेक्शन सिंबल्स (रिजर्वेशन एंड अलॉटमेंट) ऑर्डर 1968' के पैराग्राफ 15 के तहत अंतरिम आदेश जारी किया। आयोग ने स्पष्ट किया कि जब तक दोनों गुटों के वास्तविक बहुमत की अंतिम सुनवाई पूरी नहीं हो जाती, तब तक कोई भी पक्ष मूल नाम 'ऑल इंडिया तृणमूल कांग्रेस' और लगभग तीन दशकों से पंजीकृत उसका पारंपरिक चुनाव चिह्न 'घास-फूल' इस्तेमाल नहीं कर सकेगा।आगामी विधानसभा उपचुनावों (नंदीग्राम और रेजीनगर) को देखते हुए आयोग ने दोनों प्रतिद्वंद्वी गुटों से नए नाम और सिंबल के विकल्प मांगे थे, जिसके बाद शुक्रवार को आयोग ने दोनों पक्षों की नई पहचान तय कर दी:ममता बनर्जी गुट: पार्टी का नया अंतरिम नाम 'ममता ऑल इंडिया तृणमूल कांग्रेस' (Mamata All India Trinamool Congress) और नया चुनाव चिह्न 'फुटबॉल खिलाड़ी' (Football Player)।बागी गुट: पार्टी का नया अंतरिम नाम 'डेमोक्रेटिक तृणमूल कांग्रेस' (Democratic Trinamool Congress) और चुनाव चिह्न 'लिफाफा' (Envelope)।यह अंतरिम व्यवस्था पश्चिम बंगाल, मेघालय और त्रिपुरा राज्यों के लिए प्रभावी की गई है।'खेला होबे' के स्लोगन से 'फुटबॉल सिंबल' तक का भावनात्मक सफरममता बनर्जी के लिए फुटबॉल केवल एक सिंबल नहीं, बल्कि बंगाल की सांस्कृतिक पहचान (मोहन बागान और ईस्ट बंगाल की विरासत) से सीधे जुड़ने का माध्यम है। 2021 के चुनाव में जब ममता बनर्जी ने 'खेला होबे' का नारा दिया था, तो उन्होंने बाद में 16 अगस्त को सरकारी स्तर पर 'खेला होबे दिवस' घोषित कर राज्य भर के हजारों स्पोर्ट्स क्लबों को लाखों फुटबॉल बांटी थीं।राजनीतिक विश्लेषकों का मानना है कि 'घास-फूल' जैसा स्थापित सिंबल छिनना किसी भी क्षेत्रीय दल के लिए बड़ा झटका होता है, लेकिन ममता बनर्जी के खाते में 'फुटबॉल खिलाड़ी' का सिंबल आना एक तरह से उनके लिए वरदान जैसा है। उन्हें मतदाताओं को इस नए चुनाव चिह्न से जोड़ने के लिए ज्यादा मशक्कत नहीं करनी पड़ेगी, क्योंकि बंगाल का वोटर पहले से ही ममता बनर्जी के नाम को फुटबॉल और 'खेला होबे' के साथ जोड़कर देखता रहा है।आयोग के फैसले पर भड़कीं ममता: 'लोकतंत्र का काला दिन, झुकेंगे नहीं'चुनाव आयोग द्वारा पार्टी का मूल नाम और सिंबल फ्रीज किए जाने पर ममता बनर्जी ने तीखा आक्रोश व्यक्त किया है। उन्होंने इसे लोकतंत्र का काला दिन बताते हुए सीधे तौर पर केंद्र सरकार और जांच एजेंसियों पर बदले की राजनीति करने का आरोप लगाया। ममता ने कहा, यह फैसला एक राजनीतिक दल के अहंकार को संतुष्ट करने के लिए लिया गया है। हमारे कार्यकर्ताओं को प्रताड़ित किया जा रहा है और बैंक खातों को निशाना बनाया जा रहा है। लेकिन हम कभी अपना सिर नहीं झुकाएंगे। ऑल इंडिया तृणमूल कांग्रेस मेरी आत्मा है और मैं जब तक जीवित हूं, इससे अलग नहीं हो सकती। हम मैदान में बाउंस बैक करेंगे।नंदीग्राम और रेजीनगर उपचुनाव में होगी पहली कड़ी परीक्षादोनों गुटों के लिए यह नई पहचान महज कागजी नहीं है, बल्कि आगामी 6 अक्टूबर को होने वाले विधानसभा उपचुनावों में इसकी अग्निपरीक्षा होने जा रही है:रेजीनगर सीट: यहां ममता गुट के प्रत्याशी 'फुटबॉल खिलाड़ी' सिंबल पर और बागी गुट के उम्मीदवार 'लिफाफा' चुनाव चिह्न पर सीधे आमने-सामने टकराएंगे।नंदीग्राम सीट: नंदीग्राम सीट पर राजनीतिक समीकरण काफी रोचक हो गए हैं, जहां ममता बनर्जी ने इंडिया गठबंधन के तहत कांग्रेस उम्मीदवार को समर्थन देने की घोषणा कर दी है, जबकि बागी गुट 'डेमोक्रेटिक तृणमूल कांग्रेस' के बैनर तले मैदान में ताल ठोक रहा है।इन उपचुनावों के नतीजे 9 अक्टूबर को आएंगे, जो यह साफ कर देंगे कि बंगाल का आम मतदाता ममता बनर्जी के चेहरे और 'फुटबॉल' पर भरोसा जताता है या फिर संगठन से अलग हुए बागी गुट के साथ खड़ा होता है।
अंकिता हत्याकांड में CBI जांच से सच सामने आएगा, CM Dhami का बड़ा बयान
उत्तराखंड के बहुचर्चित अंकिता भंडारी हत्याकांड की चौथी बरसी पर शुक्रवार को कांग्रेस द्वारा धरना-प्रदर्शन और न्याय मार्च निकाले जाने तथा केंद्रीय अन्वेषण ब्यूरो (सीबीआई) जांच का कोई अता-पता न होने संबंधी आरोपों के बीच मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कहा कि राज्य सरकार की सिफारिश पर केंद्रीय एजेंसी जांच कर रही है और उससे दूध का दूध और पानी का पानी हो जाएगा। मुख्यमंत्री ने यहां संवाददाताओं से बातचीत में हत्याकांड को एक दुर्भाग्यपूर्ण घटना करार दिया और कहा कि मामले में पहले दिन से कठोर कार्रवाई की गयी जिसके परिणामस्वरूप तीनों दोषियों को आजीवन कारावास की सजा हुई और उत्तराखंड उच्च न्यायालय से भी उनकी जमानत खारिज हुई। उन्होंने कहा, ‘‘ अंकिता के माता-पिता की मांग पर हमने प्रकरण की सीबीआई जांच की सिफारिश की। जांच चल रही है और उससे दूध का दूध पानी का पानी हो जाएगा।’’उधर, कांग्रेस ने ऋषिकेश के निकट चीला बैराज के पास न्याय मार्च निकाला और आरोप लगाया कि हत्याकांड में शामिल कथित वीआईपी के खुलासे के लिए गठित सीबीआई जांच का एक साल बाद भी कोई अता-पता नहीं है। उन्नीस वर्षीय अंकिता वनंत्रा रिजॉर्ट में बतौर रिसेप्शनिस्ट काम करती थी और 18 सितंबर 2022 को रिजॉर्ट मालिक पुलकित आर्य ने अपने दो कर्मचारियों के साथ मिलकर उसकी हत्या कर दी थी। घटना के चार दिन बाद चीला नहर से अंकिता का शव बरामद हुआ था। तीनों को अदालत से उम्रकैद की सजा सुनाई गयी है। उत्तराखंड प्रदेश कांग्रेस कमेटी के आह्वान पर पार्टी कार्यकर्ता प्रदेश अध्यक्ष गणेश गोदियाल के नेतृत्व में चीला बैराज के पास गंगा भोगपुर तल्ला में एक मैदान में एकत्र हुए और केंद्र व प्रदेश की भाजपा सरकार के खिलाफ प्रदर्शन किया। सभा को संबोधित करते हुए गोदियाल ने चार साल पहले हुए अंकिता हत्याकांड को याद करते हुए कहा कि मामले में कथित वीआईपी का नाम उजागर होने का प्रदेश की जनता चार साल से इंतजार कर रही है। उन्होंने आरोप लगाया कि पिछले साल प्रदेशव्यापी आंदोलनों के दबाव में राज्य सरकार ने सीबीआई जांच के आदेश तो दिए, लेकिन एक साल बीत जाने पर भी उस जांच का कहीं अता-पता नहीं है। उन्होंने कहा कि अगर भाजपा सरकार वीआईपी का खुलासा नहीं करेगी, तो कांग्रेस की सरकार बनने पर इस पूरे प्रकरण के सभी दोषियों की पहचान कर उनकी पार्टी उन्हें सजा दिलाएगी। इस प्रदर्शन में प्रदेश कांग्रेस के वरिष्ठ उपाध्यक्ष सूर्यकांत धस्माना, प्रदेश चुनाव अभियान समिति के अध्यक्ष प्रीतम सिंह, प्रदेश चुनाव प्रबंधन समिति के अध्यक्ष डॉ. हरक सिंह रावत, प्रदेश महिला कांग्रेस अध्यक्ष ज्योति रौतेला सहित अन्य नेता शामिल रहे। सभा के अंत में पार्टी नेताओं और कार्यकर्ताओं ने धरना स्थल से वनंत्रा रिजॉर्ट तक न्याय मार्च निकाला और उसके गेट पर अंकिता के चित्र पर पुष्पांजलि अर्पित की।
बाजार का मिलावटी आटा छोड़िए, घर में गेहूं से निकालें शुद्ध चक्की आटा
Homemade Chakki Atta: बाजार की पैकेट या डिब्बेबंद चीजों में मिलावट की खबरें तो आप रोज ही सुनते होंगे. लेकिन क्या आपने सोचा है कि सुबह से लेकर रात तक रोटी-पराठे के लिए आप जो आटा यूज कर रहे हैं वो भी मिलावटी हो सकती है. अगर आप भी मिलावटी आटे से बचना चाहते हैं तो यहां हम आपको घर पर शुद्ध आटा बनाने का तरीका बता रहे हैं.
राधा अष्टमी कल, नोट करें पूजन का शुभ मुहूर्त और पूजा की विधि
Radha Ashtami 2026: भाद्रपद महीने के शुक्ल पक्ष की अष्टमी तिथि पर राधा रानी का जन्मोत्सव यानी 'राधा अष्टमी' बड़े ही हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है. पंचांग के अनुसार, 19 सितंबर को मनाया जाने वाला यह पर्व बरसाना और पूरे ब्रज क्षेत्र में विशेष महत्व रखता है. जानें पूजा का सबसे सटीक मुहूर्त.
तेलंगाना:बहन की हत्या का भाई ने लिया बदला, जीजा को चाकू घोंपकर मार डाला
तेलंगाना के निजामाबाद में एक भाई ने अपनी बहन की हत्या का बदला लेने के लिए अपने जीजा को चाकू मारकर मौत के घाट उतार दिया। मृतक जीजा अपनी पत्नी की हत्या के आरोप में जमानत पर बाहर था।
भारतीय दूरसंचार नियामक प्राधिकरण (ट्राई) ने स्पैम कॉल रोकने के लिए नए सख्त नियम लागू किए हैं। अब टेलीकॉम कंपनियां AI की मदद से स्पैम कॉल करने वालों की पहचान कर कार्रवाई करेंगी और उपभोक्ता शिकायतों पर अपील भी कर सकेंगे।
UGC का बड़ा फैसला: नए सेशन से MOT और MPT में मिलेगी स्पेशलाइजेशन डिग्री, 33 नए कोर्स भी मंजूर
विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) ने स्वास्थ्य क्षेत्र से जुड़ी 21 डिग्रियों के नाम व अवधि में बदलाव को मंजूरी दी है, साथ ही 33 नए कोर्स भी स्वीकृत किए हैं।
ट्रंप पर टिकीं भारत की नजरें, 100 प्रतिशत टैरिफ के बाद भी रूस से तेल खरीद बंद करने से साफ इनकार
अमेरिका के हाउस ऑफ रिप्रेजेंटेटिव्स द्वारा रूस व ईरान से तेल आयात पर 100% टैरिफ की घोषणा के बाद भारत की निगाहें राष्ट्रपति ट्रंप के अंतिम फैसले पर टिकी हैं।
PCS मेंस 2025 का इंटरव्यू शेड्यूल जारी, 28 सितंबर से अभ्यर्थियों का इंटरव्यू
उत्तर प्रदेश लोक सेवा आयोग ने PCS मेंस परीक्षा 2025 के इंटरव्यू का शेड्यूल जारी कर दिया है. इंटरव्यू 28 सितंबर 2026 से शुरू होकर 24 अक्टूबर 2026 तक चलेंगे. कुल 19 कार्यदिवसों में दो पालियों में साक्षात्कार होंगे. आयोग ने 812 पदों के लिए 2297 अभ्यर्थियों को इंटरव्यू के लिए सफल घोषित किया है.
TMC नाम और सिंबल फ्रीज करने के खिलाफ SC पहुंचीं ममता बनर्जी, EC के फैसले को दी चुनौती
ममता बनर्जी ने तृणमूल कांग्रेस के नाम और चुनाव चिह्न को जब्त करने के चुनाव आयोग के फैसले को सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दी है। यह कदम नंदीग्राम उपचुनाव से पहले आया है, जहां ममता के गुट की प्रत्याशी ने नाम वापस ले लिया है।
DUSU चुनाव में 40 फीसदी मतदान, कल आएंगे नतीजे, कॉलेजों में ABVP का डंका
दिल्ली विश्वविद्यालय के विभिन्न कॉलेजों में छात्रसंघ चुनाव आयोजित किए गए, जिनके परिणामों में ABVP ने कई कॉलेजों में प्रमुख पदों पर जीत दर्ज की. वहीं, दिल्ली विश्वविद्यालय छात्र संघ (DUSU) चुनाव के परिणामों के लिए शनिवार सुबह करीब 8 बजे मतगणना शुरू होगी.
टाटा स्टील के वेस्ट वॉटर प्लांट में हादसा, 27 साल के मजदूर की मौत
जमशेदपुर में टाटा स्टील के टिनप्लेट डिवीजन के विस्तार स्थल पर शुक्रवार शाम बड़ा हादसा हो गया. टावर क्रेन की नींव के लिए शटरिंग सपोर्ट लगाने के दौरान मिट्टी का ढेर धंसने से दो ठेका श्रमिक दब गए. इनमें बिहार निवासी 27 वर्षीय संजय शर्मा की मौत हो गई, जबकि दूसरे घायल कर्मचारी की हालत स्थिर बताई गई है.
भूमि विवाद से बिजली आपूर्ति तक, बिहार के मंत्रियों ने विभागों के मुद्दों पर की बात
पंचायत आजतक बिहार के स्पेशल सेशन 'बिहार में सुशासन 2.0' में राज्य सरकार के 4 मंत्रियों ने अपने-अपने विभागों से जुड़े मुद्दों पर खुलकर बात की. इसमें डॉ. दिलीप जायसवाल, शैलेश कुमार, कुमार शैलेन्द्र, मोहम्मद जमा खान मंत्री मौजूद रहे. डॉ दिलीप जायसवाल ने भूमि माफिया के खिलाफ की गई कार्रवाई को लेकर जानकारी दी. देखें पूरा Video.
BRS से कांग्रेस में जाने पर गई विधायकी, HC का बड़ा फैसला
तेलंगाना हाईकोर्ट ने BRS छोड़कर कांग्रेस में शामिल हुए विधायक दानम नागेंद्र को दल-बदल मामले में अयोग्य घोषित कर दिया है. मुख्य न्यायाधीश अपरेश कुमार सिंह की अध्यक्षता वाली पीठ ने विधानसभा स्पीकर के 11 मार्च 2026 के उस फैसले को भी रद्द कर दिया, जिसमें नागेंद्र को अयोग्य ठहराने की याचिकाएं खारिज की गई थीं.
नंदीग्राम में बड़ा सियासी उलटफेर : ममता खेमे की प्रत्याशी संचिता ने वापस लिया नामांकन
CM शुभेंदु अधिकारी से मुलाकात के बाद बदला घटनाक्रम अब ममता गुट नंदीग्राम में कांग्रेस प्रत्याशी को देगा समर्थन कोलकाता। पश्चिम बंगाल की नंदीग्राम विधानसभा सीट पर होने वाले उपचुनाव से पहले शुक्रवार को बड़ा राजनीतिक घटनाक्रम सामने आया। ममता बनर्जी के नेतृत्व वाले गुट की प्रत्याशी संचिता प्रधान (डे) ने अपना नामांकन वापस ले […] The post नंदीग्राम में बड़ा सियासी उलटफेर : ममता खेमे की प्रत्याशी संचिता ने वापस लिया नामांकन appeared first on Sabguru News .
तमिलनाडु के लाखों नवजात बच्चों को कब से मिलेगी सोने की अंगूठी? CM विजय ने तारीख का किया एलान
तमिलनाडु के मुख्यमंत्री विजय सरकारी अस्पतालों में पैदा होने वाले बच्चों के लिए एक ग्राम सोने की अंगूठी देने की योजना 28 सितंबर को शुरू करेंगे।
Tirupati Laddu Prasadam: मिलावटी घी मामले में ED ने सुकृति फूड्स के मालिक कैलाश चंद मंगला को पकड़ा
प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने धन शोधन के आरोप में घी बनाने वाली कंपनी के प्रवर्तक को गिरफ्तार करने के बाद शुक्रवार को कहा कि तिरुपति लड्डू प्रसाद तैयार करने में इस्तेमाल किया गया घी कथित तौर पर रिफाइंड पाम ऑयल, पामोलीन और विभिन्न रसायनों से बनाया गया था। केंद्रीय जांच एजेंसी ने एक बयान में कहा कि तिरुमला तिरुपति देवस्थानम (टीटीडी) के घी में मिलावट मामले में हैदराबाद स्थित ईडी कार्यालय ने सुकृति फूड्स के कैलाश चंद मंगला को 17 सितंबर को हिरासत में लिया। एजेंसी ने कहा कि मंगला को विशाखापत्तनम की धन शोधन निवारण अधिनियम (पीएमएलए) की विशेष अदालत में पेश किया गया, जहां से उसे न्यायिक हिरासत में भेज दिया गया। ईडी ने दावा किया कि उसकी जांच में पता चला कि मिलावटी घी (जिसका इस्तेमाल तिरुपति लड्डू प्रसाद तैयार करने में किया गया) कथित तौर पर रिफाइंड पाम ऑयल, पाम कर्नेल ऑयल, पामोलीन और एमजी-90, मोनोग्लिसराइड्स, मायवेसिट सॉफ्ट 400 तथा एसिटिक एसिड एस्टर समेत विभिन्न रसायनों का इस्तेमाल कर तैयार किया गया था। इसके बाद इसे टीटीडी को आपूर्ति के लिए एगमार्क स्पेशल ग्रेड गाय घी के रूप में भेजा गया। एजेंसी ने दावा किया कि 2019-2024 के दौरान टीटीडी को इस तरह के घी की आपूर्ति का मूल्य 230 करोड़ रुपये था और इसमें से 96 करोड़ रुपये का मिलावटी घी मंगला द्वारा तैयार किया गया था। एजेंसी ने कहा कि मंगला इस मामले में सह-साजिशकर्ताओं में से एक था। उसने मिलावट वाले पदार्थों की खरीद में मदद की और अपनी फैक्टरी परिसर में मिलावटी घी तैयार किया। ईडी ने कहा, ‘‘उसने श्री वैष्णवी डेयरी स्पेशलिटीज, मालगंगा मिल्क एंड एग्रो प्रोडक्ट्स और ए.आर. डेयरी फूड्स समेत विभिन्न छद्म कंपनियों के जरिए मिलावटी घी की आपूर्ति का समन्वय भी किया।’’ईडी ने आरोप लगाया, ‘‘मंगला ने घी और रिफाइंड पाम ऑयल की बिक्री तथा खरीद से संबंधित फर्जी रिकॉर्ड तैयार किए। इसका उद्देश्य मिलावट वाले पदार्थों के वास्तविक इस्तेमाल को छिपाना और असली गाय के घी के वैध उत्पादन एवं आपूर्ति का दिखावा करना था।’’एजेंसी ने इससे पहले इसी तरह के आरोपों में भोले बाबा ऑर्गेनिक डेयरी मिल्क नामक कंपनी के प्रवर्तक और निदेशक विपिन जैन को गिरफ्तार किया था।
CM सम्राट ने पेश किया 150 दिन का रिपोर्ट कार्ड और विकास का विजन
'पंचायत आजतक बिहार' के विशेष सत्र में मुख्यमंत्री सम्राट चौधरी ने अपनी सरकार के 150 से अधिक दिनों का रिपोर्ट कार्ड पेश करते हुए विकास, शिक्षा और रोजगार का व्यापक रोडमैप सामने रखा. इस दौरान उन्होंने बांकीपुर उपचुनाव में मिली हार पर जनमत का सम्मान किया, वहीं भरत तिवारी एनकाउंटर मामले में पुलिस की चूक स्वीकारते हुए दोषियों पर त्वरित कार्रवाई का संदेश दिया.
पेड़ बेचने के बाद बुजुर्ग की हत्या, 4 रिश्तेदारों पर गला दबाने का आरोप
उत्तर प्रदेश के शाहजहांपुर में खेत के पेड़ बेचने के बाद 60 वर्षीय रामकृपाल की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो गई. परिवार ने चार लोगों पर मारपीट और गला दबाकर हत्या करने का आरोप लगाया है. पुलिस ने शव पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है और दो संदिग्धों को पूछताछ के लिए हिरासत में लिया है. मामले की जांच जारी है.
शॉवर की धार हो गई धीमी और टेढ़ी-मेढ़ी? बिना प्लंबर इस चीज होगी तेज
How To Increase Water Pressure: हार्ड वॉटर के कारण शॉवर के छेदों में मिनरल्स जम जाते हैं, जिससे पानी की धार धीमी हो जाती है. अगर आप भी शॉवर के कम प्रेशर से परेशान हैं और प्लंबर बुलाने जा रहे हैं तो रुक जाएं. हम आपको सिट्रिक एसिड की मदद से बिना प्लंबर बुलाए शॉवर के बंद छेद खोलने और वॉटर प्रेशर बढ़ाने का आसान तरीका बताने वाले हैं.
JDU का बदलेगा नाम? कयासों के बीच अहम मीटिंग में पिता संग दिखे निशांत
जेडीयू का नाम बदलकर जेडीयू-नीतीश करने की चर्चाओं के बीच निशांत कुमार ने पार्टी कार्यकर्ताओं को संबोधित किया. उन्होंने पार्टी कार्यकर्ताओं को अपने पिता नीतीश कुमार के तीन C क्राइम, करप्शन और कम्युनलिज़्म के प्रति ज़ीरो टॉलरेंस की नीति को याद दिलाया और इस पर चलने की अपील की.
ग्रिल लगा रहे मजदूरों पर चढ़ी बेकाबू कार, हादसे में ठेकेदार समेत 3 की मौत
गुरुग्राम के द्वारका एक्सप्रेसवे पर हुए भीषण सड़क हादसे में मृतकों की संख्या बढ़कर तीन हो गई है. श्रीराम चौक के पास डिवाइडर पर लोहे की ग्रिल लगाने के दौरान बेकाबू कार ने मजदूरों को कुचल दिया था. हादसे में दो लोगों की मौके पर मौत हुई थी, जबकि घायल ठेकेदार सुनील चंद ने शुक्रवार को इलाज के दौरान दम तोड़ दिया.
किरण गढ़वाल प्रकरण : कांग्रेस कार्यालय में होगा ‘सद्बुद्धि यज्ञ’
भाजपा पर लोकतांत्रिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप के लगाए आरोप अजमेर। नगर निकाय चुनाव में महापौर पद की कांग्रेस प्रत्याशी किरण गढ़वाल के नामांकन को लेकर चल रहे विवाद के बीच अजमेर कांग्रेस ने विरोध का एक अलग तरीका अपनाने का ऐलान किया है। शहर जिला कांग्रेस कमेटी की ओर से शनिवार को कांग्रेस कार्यालय में […] The post किरण गढ़वाल प्रकरण : कांग्रेस कार्यालय में होगा ‘सद्बुद्धि यज्ञ’ appeared first on Sabguru News .
TMC नाम और सिंबल का मामला पहुंचा सुप्रीम कोर्ट, ममता बनर्जी ने EC के फैसले को दी चुनौती
पश्चिम बंगाल की पूर्व मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने अपनी पार्टी के नाम और सिंबल फ्रीज करने के फैसले को सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दी है। बता दें कि चुनाव आयोग ने ममता बनर्जी को पार्टी का नाम और सिंबल, कुछ भी इस्तेमाल करने की इजाजत नहीं दी है।
निठारी कांड: फांसी की तैयारी थी, लेकिन फिर क्या हुआ?
निठारी कांड से जुड़े सुरेंद्र कोली को 2014 में मेरठ जेल में फांसी दी जानी थी. जल्लाद बुलाया गया था और तैयारी पूरी थी, लेकिन सुप्रीम कोर्ट ने आधी रात को फांसी पर रोक लगा दी. करीब 19 साल जेल में रहने के बाद 2025 में वह बरी हुआ था.
