भूलने की आदत से लेकर दिल की सेहत तक, ब्लूबेरी के हैं ये 7 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स
blueberries health benefits hindi: आज के दौर में हेल्दी रहना ही असली कूल है। जब बात हेल्थ और फिटनेस की आती है, तो लोग सिर्फ जिम या योगा तक सीमित नहीं रहते, अब तो सुपरफूड्स की भी खूब चर्चा होती है। ऐसे ही सुपरफूड्स की लिस्ट में टॉप पर आता है ...
इन 6 तरह के लोगों को नहीं खाना चाहिए आम, जानिए चौंकाने वाले कारण
Who should not eat mango: गर्मियों की शुरुआत होते ही हमारे दिल और ज़ुबान पर एक ही नाम होता है – आम। 'फलों का राजा' कहलाने वाला आम न सिर्फ स्वाद में शानदार होता है, बल्कि इसमें छिपे पोषक तत्व जैसे विटामिन A, C, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भी हमारी ...
शनि जयंती पुण्य दिन, साधक करें विचार, कर्म सुधारो स्वयं के, हो भव सागर पार। न्याय संग शनि देवता, पावन इनका नाम कर्मों से ये न्याय दें, इनका अद्भुत काम। नीलवर्ण, मस्तक तिलक, कर में दण्ड सवार,दोषी को दे दंड वह, सच्चे को उपहार। कर्म वही जो शुभ लगे, ...
पेट की हर समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए आजमाएं आयुर्वेदिक उपाय, मिलेंगे ये 8 फायदे
Ayurvedic remedies: जब भी हम कुछ चीजें ऐसी-वैसी खा लेते हैं, तब हमारे पेट में दर्द या अपच जैसी समस्या शुरू हो जाती है और हम यह समझ नहीं पाते कि हमारा पेट दर्द का कारण क्या हैं, तो ऐसे समय में कुछ किचन के घरेलू मसाले का प्रयोग करके हम इस परेशानी से ...
What Is Angioplasty: दिल की बीमारियों से बचने के लिए समय पर जांच और लक्षणों को नजरअंदाज न करना बेहद जरूरी है. एंजियोप्लास्टी एक ऐसा ही कारगर इलाज है जो जान बचाने के साथ लाइफ क्वालिटी को भी इंप्रूव करता है.
थकान, चिड़चिड़ापन, मोटापा... सबका जिम्मेदार है स्नूज बटन! सुबह की ये गलती पड़ सकती है भारी
सुबह उठने के समय जब अलार्म बजता है, तो अक्सर हम उसे बंद करने की बजाय स्नूज बटन दबा देते हैं और सोचते हैं कि चलो कुछ देर और सो लें. लेकिन ये कुछ मिनटों की नींद हमारे शरीर और मेंटल हेल्थ पर भारी पड़ सकती है.
अहिल्या बाई होलकर कौन थीं? जानिए उनकी 10 रोचक बातें
Devi Ahilya bai Holkar: भारतीय इतिहास में अहिल्या बाई होलकर एक ऐसी विरांगना थीं, जिन्होंने एक शक्तिशाली शासिका के रूप में न केवल राज किया, बल्कि न्याय, धर्म, और जनकल्याण की मिसाल भी कायम की। उनकी जीवनगाथा साहस, भक्ति और सेवा भावना से भरी हुई है। आइए ...
COVID-19 Cases In India: भारत में कोरोना से मामले बढ़ते नजर आ रहे हैं. राजधानी दिल्ली समेत महाराष्ट्र, केरल, गुजरात में इसमें मामले देखने को मिले हैं. वहीं हेल्थ डिपार्टमेंट ने सावधानी बरतने की दी सलाह.
धर्म, न्याय और सेवा की प्रतिमूर्ति: देवी अहिल्या बाई होलकर
Ahilyabai Holkar Malwa queen: सुशासन और नारी सशक्तिकरण का प्रतीक रहीं देवी अहिल्या बाई होलकर ने यह सिद्ध किया कि एक शासक अपनी शक्ति का उपयोग केवल विजय के लिए नहीं, बल्कि अपनी प्रजा के कल्याण और धार्मिक उत्थान के लिए भी कर सकता है। उनका जीवन हमें ...
'बुढ़ापे की लाठी' कहे जाने वाले विधारा के हैं अनेक फायदे, जानें मर्दों के लिए क्यों है खास
Vidhara Benefits: बुढ़ापे में फिजिकल कमजोरी, थकान और वीकनेस को दूर करने के लिए वृद्धदारु का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है. आयुर्वेद में इसे वृद्धदारु या विधारा भी कहा जाता है.
महारानी देवी अहिल्याबाई होल्कर की 300वीं जयंती पर विशेष निबंध/भाषण
Devi Ahilyabai Holkar Essay in Hindi: 2025 का वर्ष इतिहास और सांस्कृतिक गौरव का एक विशेष पड़ाव लेकर आया है, महारानी देवी अहिल्याबाई होल्कर की 300वीं जयंती। एक ऐसी महिला शासिका, जिन्होंने न केवल मालवा को समृद्ध और सशक्त बनाया, बल्कि पूरे भारत में ...
पीरियड्स के दौरान कितनी बार नहाना चाहिए? काफी महिलाओं को शायद पता नहीं होगी ये बात
Menstrual Hygiene: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना होता है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि इस दौरान उन्हें कितनी बार नहाना चाहिए?
ह्यूमन पैपिलोमा वायरस जिसे आमतौर पर महिलाओं का बड़ा दुश्मन माना जाता है, क्योंकि ये सर्वाइकल कैंसर का कारण बनता है, लेकिन कई दूसरे तरीकों से वायरस मर्दों में भी ट्रांसफर हो सकता है. इसलिए डॉ. मनन वोहरा (Dr.
गुलाब की पंखुड़ियों से मिलकर बनी ये मीठी चीज, गले से उतरते ही बन जाती है 'आयुर्वेदिक टॉनिक'
आपने रोज़ पेटल से बने गुलकंद जरूर खाए होंगे, लेकिन क्या इसे फायदों के बारे में जानते हैं. इसके जरिए शरीर के कई अंगों का भला हो सकता है.
How to boost kids immunity: बदलते मौसम में बच्चों को बीमार होने से बचाना सभी मां-बाप के लिए बड़ा चैलेंज होता है. आज हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं. जिनके सेवन से आप बच्चों की इम्यूनिटी को बूस्ट अप कर सकते हैं.
How to live more than 100 years: यदि आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं, तो आज से ही अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरू कर दें. संतुलित और पोषण से भरपूर डाइट उम्र के साथ शरीर और दिमाग दोनों को फिट बनाए रख सकती है.
बॉडी में क्यों बढ़ने लगता है यूरिक एसिड का लेवल, जानें कारण और कंट्रोल करने के आसान उपाय
How To Control High Uric Acid: यदि आप ज्यादा प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं या बीपी, थायरॉइड, किडनी की बीमारी का सामना करना है, तो आपके शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने का खतरा दूसरों के मुकाबले ज्यादा है. इसे कंट्रोल करने के उपायों के बारे में यहां आप जान सकते हैं.
नाश्ते में क्रैनबेरी क्यों खाएं? जानिए 10 बेहतरीन कारण जो इसे बनाते हैं सुपरफूड
Cranberry benefits in Hindi: आज की तेज रफ्तार ज़िंदगी में हम सभी एक हेल्दी और एनर्जेटिक दिन की शुरुआत चाहते हैं। लेकिन अक्सर हम नाश्ते में वही बोरिंग चीजें खाते हैं, ब्रेड, बटर, या सिर्फ चाय। अगर आप अपने ब्रेकफास्ट में कुछ नया, हेल्दी और टेस्टी ...
जयंती विशेष: वीर सावरकर के 10 प्रेरणादायक नारे जो आज भी रगों में जोश भरते हैं
veer savarkar slogan in hindi: इतिहास केवल किताबों में कैद किस्सों का संग्रह नहीं होता, बल्कि वह जिंदा ऊर्जा है जो वर्तमान को दिशा देती है और भविष्य की नींव रखती है। अगर हम भारत के स्वतंत्रता संग्राम की बात करें, तो कुछ ऐसे नाम उभर कर आते हैं ...
प्रकृति के सम्मान पर लघु कथा : जल देवता का क्रोध
एक गांव एक बड़ी और पवित्र नदी के किनारे बसा था। गांव के लोग नदी को 'जल देवता' मानते थे और उसका सम्मान करते थे। लेकिन जैसे-जैसे गांव बड़ा होता गया, लोगों ने नदी में कूड़ा फेंकना शुरू कर दिया, उद्योगों ने अपने रसायन इसमें बहा दिए।
कृत्रिम नहीं मनुष्यों जैसी बौद्धिकता -डॉ. मनोरंजन प्रसाद सिंह
आज जिसे कृत्रिम बौद्धिकता के नाम से रेखांकित किया जा रहा है वह कृत्रिम नहीं बल्कि मनुष्यों जैसी बौद्धिकता है- प्रख्यात वैज्ञानिक डॉ. मनोरंजन प्रसाद सिंह ने इस बात को रेखांकित किया। वे जनवादी लेखक संघ इन्दौर द्वारा आयोजित मासिक रचना पाठ के...
बारिश से सेहत की बज जाती है बैंड, इन आयुर्वेदिक उपाय से रखें खुद को सेफ
Health Problems in Rain: आयुर्वेद में बारिश के मौसम को हेल्थ के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय माना जाता है. इस मौसम में ठंडक बढ़ जाती है. बारिश के मौसम में कमजोर डाइजेशन, वायरल इंफेक्शन, जैसी समस्याएं बढ़ जाती है. इसके कारण डाइट और लाइफस्टाइल में खास ध्यान देने की सलाह दी जाती है.
veer savarkar jayanti hindi: 28 मई 2025 को हम वीर सावरकर की जयंती मना रहे हैं। यह दिन न केवल एक महान स्वतंत्रता सेनानी को याद करने का अवसर है, बल्कि उनके विचारों और कार्यों से प्रेरणा लेने का भी है। विनायक दामोदर सावरकर, जिन्हें हम 'वीर सावरकर' के ...
कैसे हालात में निकलता है मुंह से झाग? घबराएं बिल्कुल नहीं, तुरंत लें ऐसा एक्शन
मुंह से झाग आना एक सीरियस सिचुएशन हो सकता है, जिसे अनदेखा नहीं करना चाहिए. ऐसे में तुरंत मेडिकल हेल्प लेना और वजह का पता लगाना जरूरी है.
बिल्कुल ब्रेन जैसा दिखता है ये फूड, जो आपके दिमाग को बना सकता है सुपर जीनियस
अखरोट का छिलका उतारने पर जो अंदर फल नजर आता है, उसका शेप तकरीबन ह्यूमन ब्रेन जैसा होता है. दिचलस्प बात ये है कि ये वॉलनट दिमागी सेहत का चैंपियन भी माना जाता है.
ब्लड डोनेट करने से किसी का भला हो सकता है, लेकिन ये भी जरूरी है कि आपकी सेहत को नुकसान न हो, इसके लिए कई क्राइटेरिया तय किए गए हैं जो हर डोनर को पूरा करना होता है.
पैर क्यों अचानक पड़ जाते हैं सुन्न? जब ये हो तो घबराएं नहीं, ऐसे तुरंत पाएं राहत
पैरों का सुन्न पड़ना आमतौर पर टेम्पोरेरी होता है और आसान उपायों से ठीक हो जाता है. हालांकि अगर ऐसी परेशानी बार-बार हो रही है, तो इसे अनदेखा न करें. हेल्दी लाइफस्टाइल और वर्क पर इलाज को प्रायोरिटी दें.
करोड़पति होते हैं इन 5 नामाक्षरों के जातक, जिंदगी में बरसता है पैसा
lucky letters for baby names : क्या आप किस्मत और राशियों में विश्वास रखते हैं? या फिर आपके मन में भी कभी यह सवाल आया है कि क्या हमारे नाम का पहला अक्षर हमारे भविष्य पर कोई असर डालता है? भारतीय ज्योतिष और अंक ज्योतिष में नाम के पहले अक्षर का व्यक्ति ...
जिंदा लाश बना सकता है ये फंगस, क्लाइमेट चेंज से फैल रहा बड़ा खतरा; वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी!
दुनिया भर में लाखों लोगों की जान लेने वाला एक खतरनाक फंगस अब और भी ज्यादा खतरनाक होता जा रहा है. वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि क्लाइमेट चेंज की वजह से यह फंगस नई-नई जगहों पर तेजी से फैल रहा है.
चाय-सिगरेट की जोड़ी शरीर को अंदर से कर देती है खोखला! जानें कैसे एक गलती ले जा रही आपको मौत के करीब?
चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत लाखों लोगों के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुकी है.खासकर युवा वर्ग में इसे तनाव दूर करने और दिमाग को शांत करने का आसान उपाय माना जाता है.
किडनी जैसा दिखने वाला ये एक फूड, गुर्दे की बीमारियों मे कैसे बन जाता है हकीम?
किडनी की सेहत का ख्याल रखना बेहद अहम है क्योंकि ये हमारी बॉडी के फिल्टर के तौर पर काम करता है. इसको बीमारी से बचाने के लिए एक खास फूड खाना चाहिए.
स्कूल में शुगर बोर्ड क्यों है जरूरी? बच्चों की सेहत से सीधा रिश्ता, पीएम ने की तारीफ
'मन की बात' में पीएम मोदी ने हेल्दी रहने की अहमियत पर दिया जोर, उन्होंने कहा-'फिट इंडिया ही स्ट्रॉन्ग इंडिया की नींव है.' साथ ही उन्होंने सीबीएसई की भी तारीफ की.
Joint Pain: बारिश आने पर बढ़ गया जोड़ों का दर्द, अब इस 'अनचाहे मेहमान' को कैसे भगाएं?
Joint Pain In Monsoon: जोड़ों का दर्द कई बार बर्दाश्त से बाहर हो जाता है, खासकर बारिश के दौरान आर्थराइटिस कहीं ज्यादा परेशान करता है. हालांकि कुछ बातों का ख्याल रखेंगे तो दर्द से राहत मिल सकती है.
DNA: फिर से आ धपका कोरोना, बुलेट स्पीड से बढ़ रहा मरीजों का ग्राफ, कितने तैयार हैं हम?
Covid-19 Cases In India: कोविड-19 वायरस एक बार फिर सिर उठा रहा है. एशिया के कई देशों से इसके संक्रमण और मौत की खबरें आ रही हैं. भारत में भी एक्टिव केसों की संख्या 312 पहुंच चुकी है. अब सवाल यह है कि क्या एक बार फिर कोरोना से लड़ने के लिए तैयार हैं?
40 के बाद महिलाओं में बढ़ जाता है इन 5 बीमारियों को खतरा, जा सकती है आंखों की रोशनी भी
Eye Condition In Women: 40 की उम्र के बाद आंखों में बदलाव आना सामान्य है, लेकिन समय पर सावधानी और देखभाल से इन समस्याओं से बचा जा सकता है. महिलाओं को विशेष रूप से अपनी आंखों की सेहत को लेकर सतर्क रहने की जरूरत है.
विटामिन D से उम्र की रफ्तार हो सकती है धीमी, हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों से बचना आसान
Vitamin D Health Benefits: विटामिन डी सिर्फ हड्डियों की मजबूती से ही नहीं, बल्कि संपूर्ण सेहत को प्रभावित करती है. हालिया स्टडी से पता चलता है कि विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा से आयु लंबी हो सकती है.
Skin Cancer In Men: पुरुषों में स्किन कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. एक हालिया स्टडी में इसका खुलासा हुआ है. इसका खतरा खासतौर पर 60 से अधिक उम्र वाले लोगों में ज्यादा है.
भोजन के बाद पानी पीना क्यों माना गया है जहर समान? जानें आयुर्वेद में क्या बताया गया
Drinking Water After Eating Meal: समय पर और सही मात्रा में पानी पीना ही सेहतमंद रहने का राज है. अगर आप चाहते हैं कि आपका डाइजेशन दुरुस्त रहे तो भोजन के तुरंत बाद पानी पीने की आदत छोड़ दें.
वो अनोखा फल जिसे आदिवासी कहते हैं 'सोना', दूर करता है बीमारियों का रोना धोना
Tenduphal: तेंदूफल का नाम आपने शायद ही सुना होगा, लेकिन आदिवासी समुदायों के बीच ये काफी पॉपुलर है और उनके कल्चर का अहम हिस्सा बन चुका है.
स्किन, बाल और दिल ही नहीं शरीर के इन हिस्सों के लिए भी मददगार है नारियल तेल, ऐसे करें यूज
कोकोनट ऑयल का यूज भारत में काफी ज्यादा किया जाता है. सेहत के लिहाज से इसके इतने फायदे हैं कि आपके लिए ये पूरी तरह हेल्थ टॉनिक साबित हो सकता है.
गाजा में भुखमरी से परेशान बच्चे, बूढ़े और जवान, लंबे वक्त तक खाना न मिले तो क्या होगा सेहत का हाल?
फिलिस्तीन के गाजा में हालात बेहद खराब हो चुके हैं, लोग खाना न मिलने के कारण भूख से बेहद परेशान हो चुके हैं, कई लोगों को अगर वक्त पर भोजन न मिला तो मौत भी हो सकती है.
हेल्थकेयर में AI से मरीजों को क्या फायदा मिलेगा? क्या ये डॉक्टर को रिप्लेस कर देगा? जानिए जवाब
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का इस्तेमाल हर फील्ड में हो रहा है, ऐसे में हेल्थकेयर कहां पीछे रहने वाला है, फ्यूचर में आप हॉस्पिटल्स में कई एआई टूल्स देख पाएंगे, जो डॉक्टर्स की मदद करेंगे.
क्या आपके चेहरे पर बार-बार एक ही जगह पिंपल निकलता है, जो ठीक होकर फिर से उभर आता है और कभी-कभी हल्के से छूने पर भी खून निकल आता है? अगर हां, तो यह मामूली मुंहासा नहीं, बल्कि स्किन कैंसर का शुरुआती संकेत हो सकता है.
अब तो सुधर जाओ मर्दों! गलत तरीके से तुम टॉयलेट में करते हो पेशाब, और महिलाएं हो जाती हैं बीमार
टॉयलेट यूज करते वक्त मर्द अक्सर ऐसी लापरवाही करते हैं जिससे घर में रहने वाली महिलओं के लिए इंफेक्शन का रिस्क बढ़ जाता है, इसलिए ख्याल रखना जरूरी है.
आपको अंदर से खोखला कर सकती है चिंता, जानें कैसे ‘साइलेंट किलर’ की तरह करता है काम
Stress Symptoms: आज के समय में लोगों की सबसे बड़ी दुश्मन 'चिंता' बन गई है. इसका असर लोगों के दिमाग से लेकर शरीर तक पड़ता है. वहीं लंबे समय तक चिंता और स्ट्रेस कई गंभीर स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का कारण बन जाती है.
किस विटामिन की कमी से सिर में होता है तेज दर्द? जानिए बचने के लिए क्या करना होगा
सिरदर्द से परेशान कोई भी नहीं होना चाहता है, ऐसे में जरूरी है कि इसकी असल जड़ का पता लगाया जाए, और डॉक्टर की मदद से सही उपाय किए जाएं.
2030 तक दुनिया के 500000000 लोग होंगे इस बड़ी बीमारी के शिकार! लैंसेट की स्टडी ने सबको चौंकाया
आज की तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, फास्ट फूड और स्क्रीन टाइम हमारी लाइफ का एक जरूरी हिस्सा बन चुका है, जिससे एक अदृश्य खतरा हमारी सेहत पर मंडरा रहा है. यह खतरा इतना बड़ा है कि अगले कुछ सालों में दुनिया की एक बहुत बड़ी आबादी को अपनी चपेट में ले लेगा.
सद्गुरु के मेडिटेशन टेक्निक से रिवर्स हो सकती ब्रेन की उम्र, हार्वर्ड रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
How To Slow Brain Aging: शरीर के साथ आपका दिमाग भी बूढ़ा होता है. लेकिन यह भी मुमकिन है कि एक बूढ़े व्यक्ति का दिमाग जवान व्यक्ति की तरह हो. सद्गुरु के मेडिटेशन टेक्निक में ब्रेन के एज को रिवर्स करने की यही ताकत है, जिसे हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने भी सही माना है.
टीवी की मशहूर एक्ट्रेस और 'ससुराल सिमर का' फेम दीपिका कक्कड़के लिवर में टेनिस बॉल की साइज का ट्यूमर पाया गया है, जिसे सर्जरी के जरिए निकालना पड़ेगा.लिवर में ट्यूमर एक 'साइलेंट किलर' की तरह काम करता है.
सालों पुराने नशे की लत भी तुरंत छूट जाएगी, इस पौधे में छिपा नशा छुड़ाने का आयुर्वेदिक रामबाण तरीका
Benefit Of Patalgarudi To Treat Addition: पातालगरुड़ी नशे की लत को छुड़ाने के लिए सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा आयुर्वेदिक पौधा है. इसकी मदद से व्यक्ति सालों पुराने नशे की लत और इससे होने वाले साइड इफेक्ट्स से खुद को ठीक कर सकता है. हालांकि इसका सेवन बहुत ही सावधानी से करना जरूरी है.
यौन संक्रमण के खिलाफ इंग्लैंड का बड़ा कदम, लांच कर दी दुनिया की पहली गोनोरिया वैक्सीन
सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज के बढ़ते मामलों के बीच इंग्लैंड ने एक ऐतिहासिक कदम उठाया है. देश ने गोनोरिया के खिलाफ दुनिया की पहली वैक्सीन लॉन्च कर दी है, जिसे सेक्सुअल हेल्थ के क्षेत्र में एक क्रांतिकारी कदम माना जा रहा है.
दस जड़ों की ताकत रखता है 'दशमूल', चमत्कारी फायदा जानकर जानकर हो जाएंगे हैरान
Dashmool Benefits: आयुर्वेद में कई तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल बॉडी को हेल्दी रखने के लिए किया जाता है. इन्हीं में से एक 'दशमूल', अगर इसके नाम पर गौर करें, तो दश यानी दस और मूल यानी जड़ें.
What is Pre-Eclampsia: प्री-एक्लेम्पसिया, प्रेग्नेंसी से जुड़ा एक ऐसा डिसऑर्डर है, जिसमें मां और बच्चे दोनों की जान को खतरा हो सकता है. यह बॉडी में हाई ब्लड प्रेशर और हाई प्रोटीन लेवल के साथ होती है. वहीं, स्थिति गंभीर होने पर ही इसका पता चलता है, क्योंकि इसके लक्षण ना के बराबर दिखते हैं.
सिंगापुर और हॉन्गकॉन्ग में कोविड 19 के नए वैरिएंट मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. वहीं भारत में 19 मई 2025 तक 257 एक्टिव मामले दर्ज किए गए हैं. आइए जानते हैं कोरोना के नए वैरिएंट के लक्षण.
आज के समय में गर्भनिरोधक गोलियां महिलाओं के लिए एक आम और सुविधाजनक ऑप्शन बन चुकी हैं.दुनिया भर में 100 मिलियन से भी ज्यादा महिलाएं इन गोलियों का उपयोग गर्भधारण से बचने के लिए कर रही हैं.
Yoga For Belly Fat: पेट की आसपास की चर्बी को कहें बाय-बाय! ये 3 आसान योगासन से पाएं स्लिम कमर
आजकल की लाइफस्टाइल और खाने-पीने की आदतों की वजह से पेट के आसपास चर्बी जमा होना एक आम समस्या बन गई है. बढ़ा हुआ पेट न केवल लुक्स को बिगाड़ता है, बल्कि यह कई बीमारियों जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज का कारण भी बन सकता है.
कमर की नस चढ़ जाए तो क्या करें? एक्सपर्ट ने बताए 3 आसान व्यायाम जो तुरंत देंगे राहत
आजकल कमर दर्द की समस्या केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रही. ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठने वाले युवा, घरेलू काम में लगातार झुके रहने वाली महिलाएं या अचानक वर्कआउट शुरू करने वाले लोग भी इसकी चपेट में आ जाते हैं.
वायरल की तरह फैल रहा देश में कोविड का नया वेरिएंट JN.1,दिल्ली में 3 एक्टिव केस, जानें बचाव के उपाय
Covid New Variant JN.1 Symptoms: कोविड के मामले दोबारा तेजी से बढ़ रहे हैं. 19 मई को जारी किए गए सरकारी डेटा के मुताबिक भारत में 257 केस एक्टिव हैं. ऐसे में इससे बचाव के उपायों और लक्षणों को लेकर सावधानी बरतनी जरूरी है.
Why Children Should Not Drink Cold Drink: कोल्ड ड्रिंक्स गर्मी से राहत देने वाला पेय नहीं है. वैसे तो अधिक मात्रा में इसका सेवन हर किसी के लिए खतरनाक साबित होता है. लेकिन बच्चों के लिए इसका एक घूंट भी नुकसानदायक होता है.
गर्मी का टॉर्चर! दिल्ली में 40°C पर ही क्यों लगती है 50°C की मार? डॉक्टर ने बताए बचाव के तरीके
राजधानी दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय झुलसाने वाली गर्मी की चपेट में है. तापमान 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर चुका है, लेकिन जो इसे महसूस कर रहा है, वह कहेगा कि यह 50C से कम नहीं लग रही.
फिर से कोविड! भारत के इस राज्य में एक्टिव मरीजों की संख्या 10 के पार, हेल्थ डिपार्टमेंट का अलर्ट
Covid-19 in Maharashtra: महाराष्ट्र में कोविड के मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही है. मुबई में कुल एक्टिव मरीजों की संख्या 10 के पार बताई जा रही. वहीं लोगों से किसी भी स्थिति में घबराने से मना किया जा रहा है.
थकान, बुखार और कमजोरी.. ये हैं इस पेट की बीमारी के लक्षण; जो बन सकती है लिवर कैंसर और फेलियर का कारण
What is Hepatitis: हेपेटाइटिस लिवर से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें लीवर में सूजन आ जाती है. यह सूजन इंफेक्शन, दवाओं या दूसरे कारणों से हो सकती है. कई केस में यह खुद ठीक हो जाता है, लेकिन कई बार यह लिवर कैंसर और लिवर फेलियर का भी कारण बन सकता है.
सुबह या शाम, किस समय नहाते हैं आप? जानें क्या है नहाने का सबसे अच्छा टाइम
Best Time for Bath: हमारे दिन हमारी छोटी-छोटी आदतों से पूरा होता है. उनमें से एक है नहाने की आदत. कुछ लोग सुबह उठते ही नहाना पसंद करते हैं, ताकि वे ताजगी और एनर्जी महसूस कर सकें. वहीं, कुछ लोग रात को सोने से पहले नहाते हैं, ताकि बॉडी को आराम मिले और वह बेहतर तरीके से सो सके.
गठिया की दवाएं इम्युन सिस्टम को कर रही हैं सुस्त, कोरोना और फ्लू के मामलों में बढ़ सकता है खतरा
गठिया और ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कुछ दवाएं अब एक नई चिंता का कारण बन रही हैं. एक रिसर्च में पाया है किजेनस काइनेज इनहिबिटर नामक दवाएं शरीर के इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकती हैं.
ब्लड कैंसर 9 दिनों में खत्म! भारत के डॉक्टरों की बड़ी कामयाबी, डिटेल में जानें क्या है 'वेलकारटी'?
ICMR and CMC Vellore Study: 9 दिनों में ब्लड कैंसर को खत्म करने का दावा भारत के डॉक्टर्स ने किया है. यह स्टडी. कंसर के इलाज में यह सफलता ICMR और CMC वेल्लोर के एक क्लिनिकल ट्रायल में हासिल हुई. इसमें 80% लोगों में 15 महीने तक कैंसर नहीं पाया गया.
Tips to Avoid Corona Virus: सिंगापुर-हॉन्गकॉन्ग समेत भारत में कोरोना वायरस तेजी से फैलता जा रहा है. इसके लिए कोरोना का नया वैरिएंट जिम्मेदार बताया जा रहा है. अगर आपको इससे बचना है तो आज से ही 8 उपाय शुरू कर दें.
प्रेग्नेंसी के 9 महीने को मुश्किल बना सकते हैं ये 3 फल, खाने से पहले जरूर लें डॉक्टर से सलाह
Which Fruits To Avoid During Pregnancy: फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. लेकिन यदि आप प्रेग्नेंट हैं, तो कुछ भी खान से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. पपीता समेत कई फल गर्भवस्था के दौरान शरीर के लिए कारगर नहीं होते हैं.
हर मुंह के छाले को न समझिए मामूली, शायद कैंसर दे रहा हो दस्तक; ऐसे पहचानें खतरनाक लक्षण
मसालेदार खाना, गर्म चाय-कॉफी या विटामिन की कमी के चलते मुंह में छाले पड़ जाते हैं. हालांकि, कुछ मुंह के छाले, बार-बार हों या ठीक होने में समय लगाएं, मुंह के कैंसर की शुरुआती चेतावनी भी हो सकते हैं.
माइग्रेन के दर्द को चुटकियों में कम कर देगी ये एक तरकीब, पानी का लेना होगा सहारा
माइग्रेन का दर्द जब हमला करता है तो सिर बुरी तरह चकराने लगता है, ऐसे में एक घरेलू तरकीब आपके काम आपके बड़े काम आ सकती है, जिसमें पानी की मदद ली जाती है.
What is Ectopic Pregnancy: नॉर्मल केस में फर्टिलाइज्ड एग यूटेरस में ठहरता है. लेकिन अगर किसी कारण फर्टिलाइज्ड एग फैलोपियन ट्यूब, सर्विक्स, ओवरी या एब्डोमिनल कैविटी में चिपज जाए, तो यह खतरे से खाली नहीं है. आपको बता दें, इससे जान पर भी बात आ सकती है.
दुनिया में पहली बार ब्लैडर को ट्रांसप्लांट करना आसान नहीं था, लेकिन डॉक्टर्स ने नामुमकिन से दिखने वाले काम को पूरी कामयाबी के साथ अंजाम दे दिया, जिससे काफी मरीजों के मन में उम्मीद की किरण जाग गई.
इन गलतियों के कारण बढ़ रही इनडाइजेशन की समस्या, जानें क्यों अच्छे से नहीं पचता खाना?
Indigestion Problem: आज के जमाने में पेट से जुड़ी समस्याएं होने आम हो गया है. खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान हमारी डाइजेसन सिस्टम पर बुरा असर डाल रही है. खासकर जाने-अनजाने में हम ऐसी कई गलतियां कर देते हैं, जो हमारे गैस, इनडाइजेशन, एसिडिटी जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है.
PCOD की परेशानी में डूबती महिलाओं के लिए तिनके का सहारा बन सकता इलाज का ये एक तरीका
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज मौजूदा दौर में महिलाओं के लिए परेशानी का सबब बनता जा रहा है, ऐसे में सही मेडिकल केयर आपकी जिंदगी बदल सकता है.
COVID 19: तेजी से बढ़ रहे हैं कोविड के मामले, आ गया नया वेरिएंट, भारत को कितना खतरा?
Coronavirus: इन दिनों साउथईस्ट देशों में कोरोनावायरस के मामलों में काफी बढ़ोत्तरी देखी जा रही है, जिससे भारत में भी इसके फैलने का खतरा बढ़ रहा है. चलिए जानते हैं कि फिलहाल भारत को कोविड से कितना खतरा है?
गेहूं नहीं, इन 4 चीजों से तैयार आटा बनेगा डायबिटीज में 'गेमचेंजर', आप भी जान लीजिए नाम
गेहूं का आटा इतना हेल्दी नहीं माना जाता क्योंकि ये कैलोरी को बढ़ा सकता है, इसलिए डायबिटीज के मरीजों को दूसरे आटे की तरफ नजर करना होगा, तभी उनकी तबीयत तो ठीक रखा जा सकता है.
What Is OCD: ओसीडी एक मेंटल डिसऑर्डर है, जिसके बारे में ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं. लेकिन कावेरी कपूर समेत कई स्टार ने अपनी इस कंडीशन के बारे में बात की जो कि जागरूकता के लिए जरूरी है.
लाठी नहीं! योग को बनाएं बुढ़ापे का सहारा, संजीवनी से कम नहीं ये 5 योगासन
Yoga For Old Age: ढलती उम्र कई समस्याओं को न्योता दे देती है. कमजोर हड्डियां, जोड़ों में दर्द, झड़ते बाल या शरीर में दर्द ये आम सी बातें हैं. धीरे-धीरे कमजोर होते शरीर के सामने छोटी सी समस्या भी पहाड़ बन जाती है. हालांकि, योग एक्सपर्ट बताते हैं कि इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है.
क्या डायबिटीज पेशेंट के लिए अंडा खाना सेफ है? अगर हां, तो डेली लिमिट कितनी होनी चाहिए?
इस बात में कोई शक नहीं है कि अंडा एक सुपरफूड है, लेकिन डायबिटीज पेशेंट को ये पता होना चाहिए कि वो इसका कितना डेली इनटेक कर सकते हैं, ताकि तबीयत न बिगड़े.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में कंधे की नस चढ़ जाती है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
भारत में मेडिकल टूरिज्म को मिल सकता है बूस्ट, जानिए आने वाला वक्त क्यों है 'गोल्डन पीरियड'?
भारत कई दशकों से मेडिकल टूरिज्म का हब रहा है, लेकिन आने वाला वक्त इंडिया के लिए किसी 'गोल्डन टाइम' से कम नहीं होगा, क्योंकि अमेरिकी सरकार के टैरिफ बढ़ाने का फायदा हमारे देश को मिल सकता है.
बारिश को बेकार में सेहत का विलेन न बनाएं, सावन में छम-छम करने से मिलते हैं ऐसे फायदे
बारिश में भीगने से हमें काफी डर लगता है कि कहीं मौसमी बीमारियां न लग जाए, लेकिन इसमें भीगने के अपने फायदे बताए जाते हैं, जिन्हें जानना जरूरी है.
चलते-चलते यूं ही रुक जाता हूं मैं, क्योंकि एड़ी में होने लगता है तेज दर्द, जान लीजिए वजह
Aidi Me Dard Ki Wajah: आपने कई बार महसूस किया होगा जब आप आराम से चल रहे होते है, तो पैर में अचानक दर्द होने लगता है, लेकिन इसके पीछे की वजह आखिर क्या है?
सुबह खाली पेट पी लें ये खास जूस, आंखों की रोशनी होने लगेगी तेज!
These 5 Juice Can Improve Eye Sight आंखों की देखभाल के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करना जरूरी होता है. आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आप इन जूस का सेवन कर सकते हैं.
गर्मी में ठंडक, कैंसर से राहत, दिल का दोस्त, जानें कितने फायदों की खान है ये एक जड़ी बूटी
Mulethi Ke Fayde: मुलेठी को अगर हम आयुर्वेद का खजाना कहे, तो शायद गलत नहीं होता. इसके सेवन से कई बीमारियों से या तो राहत मिलती है, या इनका खात्मा हो जाता है.
लिवर को अंदर से तोड़कर रख देती है हेपेटाइटिस की बीमारी, कैसे रखें इस ऑर्गन को सेफ?
Liver Disease: हेपेटाइटिस बीमारी लिवर को काफी कमजोर कर देती है, ऐसे में जरूरी है कि हम इस बात का ध्यान रखें कि हमारी डाइट कैसी है, ताकि इस अंग को सेफ रखा जा सके.
अस्थामा है, और नींद भी सही से नहीं आ रही, तो क्या करें पेशेंट? एक्सपर्ट डॉक्टर ने बताया
अस्थमा एक ऐसी बीमारी है तो कई तरह की परेशानियां पैदा करती है, इसमें पेशेंट को खासकर सही तरीके से नींद नहीं आती, ऐसे में कुछ जरूरी उपाय किए जा सकते हैं.
हाई ब्लड प्रेशर यानी दिल की बीमारी की शुरुआत, लेकिन कितना लेवल बढ़ने पर आ सकता है हार्ट अटैक?
World Hypertension Day 2025: वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे हर साल 17 मई को मनाया जाता है, जिसका मकसद हाई बीपी के खतरे को पहचानकर हेल्दी लिविंग को प्रमोट करना है.
दवा से नहीं! बदलें अपनी लाइफस्टाइल और डाइट, हाई BP से ऐसे करें खुद का बचाव
World Hypertension Day: हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक ऐसा नाम है, जिससे 10 में से 7 लोग पीड़ित होते हैं. इसके कोई डायरेक्ट लक्षण भी नहीं होते इसीलिए तो हाइपरटेंशन को 'साइलेंट किलर' भी कहा गया है.
40 की उम्र में दिखने लगा 60 वाला असर, वक्त से बुढ़ापे के इशारों को ऐसे पहचानें
40 की उम्र में अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ का खास ख्याल रखना चाहिए, नहीं तो वक्त से पहले रिटायरमेंट वाली फीलिंग आने लग सकती है.
जी का जंजाल बनी गई है एयर पॉल्यूशन, जानें इस जहरीली हवा से कैसे करें खुद का बचाव
Air Pollution Measures: आज के समय में हमारी सबसे बड़ी दुश्मन जहरीली हवा है. एयर पॉल्यूशन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि सांस से जुड़ी बीमारियां, हार्ट डिजीज और कई तरह के कैंसर. इस खबर में हम आपको एयर पॉल्यूशन से बचने के उपाय बताएंगे.
