खाने में इस चीज की बढ़ा दें मात्रा, लंबी हो जाएगी उम्र; स्टडी में हुआ खुलासा
Can You Lengthen Your Life: 100-200 साल तक जीना सिर्फ किस्मत की बात नहीं है, इसे आप खुद भी अपने लिए संभव बना सकते हैं. हाल ही में हुई एक स्टडी में ये खुलासा हुआ है कि डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने से उम्र लंबी हो सकते हैं.
दिल्ली की 'जहरीली हवा' में जिंदा रहना है, तो फेफड़ों को कर लें मजबूत, ये 4 एक्सरसाइज आएंगे काम
Excercise For Lungs: ऑक्सीजन की पूर्ति करने वाला अंग फेफड़ों का हेल्दी रहना जिंदा रहने के लिए जरूरी है. ऐसे में यदि आप टॉक्सिन से भरी हवा में सांस ले रहे हैं, तो सर्वाइव करने के लिए इसकी कैपेसिटी को बढ़ाना सुनिश्चित करें.
सूखकर कांटा हो गया है शरीर, 1 महीने में बदन पर चढ़ने लगेगा मांस, फॉलो करें ये 5 टिप्स
How To Gain Weight: मोटापा की तरह ही अंडर वेट होना भी सेहत के लिए नुकसानदायक है. ऐसे में दुबले-पतले शरीर को तंदुरुस्त बनाने के लिए यहां बताए गए उपाय आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकते हैं.
दीपावली पर कैसे पाएं परफेक्ट हेयरस्टाइल? जानें आसान और स्टाइलिश हेयर टिप्स
Hairstyles for Diwali : दीपावली का त्योहार जब नजदीक आता है, तो हर महिला अपने लुक को लेकर खास तैयारी में जुट जाती है। कपड़े, ज्वेलरी और मेकअप के साथ, एक सही हेयरस्टाइल आपके पूरे लुक को निखारने में मदद करता है। लेकिन त्योहारों की भागदौड़ में मुश्किल ...
Foods For Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर का खतरा महिलाओं में उम्र के साथ बढ़ता जाता है. ऐसे में इससे बचाव के लिए रेडियोलॉजिस्ट द्वारा बताए उपाय को करना बहुत जरूरी है.
Diwali Skincare : त्योहार के दौरान कैसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल
Skincare for Diwali Glow : दीपावाली का त्योहार नजदीक आते ही हम सभी अपने घर और खुद को सजाने-संवारने में व्यस्त हो जाते हैं। लेकिन इस तैयारी के बीच, अक्सर हमारी त्वचा को जो खास देखभाल चाहिए, वह छूट जाती है। त्योहार के समय मेकअप, प्रदूषण, धूल और ...
मलेरिया से आजाद हुआ ये देश, क्या भारत अपनाएगा मच्छरों को कंट्रोल करने की ये स्ट्रैटेजी?
मलेरिया एक गंभीर संक्रामक रोग है जो मादा एनोफिलीज मच्छर के काटने से फैलता है. सही समय पर इसका इलाज न कराया जाए, तो पीड़ित की जान भी जा सकती है.
मिलावटी दूध से सावधान, यूपी के चिलिंग प्लांट में गड़बड़ी का खुलासा; इस तरह करें असली-नकली की पहचान
दिवाली का त्योहार आ रहा है और घरों में मिठाइयों की तैयारी जोरों पर है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस खुशी के मौके पर आपकी सेहत को मिलावटी दूध खराब कर सकता है?
संत गोस्वामी तुलसीदास जी कौन थे, जानें उनका जीवन और 10 अमूल्य कथन
Tulsidas Ji : गोस्वामी तुलसीदास जी का मूल नाम रामबोला दुबे था। संत गोस्वामी तुलसीदास जी रामचरित मानस के रचयिता के रूप में जाने जाते हैं। उनको संस्कृत के विद्वान और हिन्दी
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है. विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदूषित हवा में सांस लेने से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, कार्डियक अरेस्ट, स्ट्रोक और गैस्ट्रिक समस्याएं हो सकती है.
इस दिवाली बस इस एक ब्यूटी सीक्रेट से मिलेगा घर पर ही पार्लर से बढ़कर निखार
Diwali Beauty Tips: चेहरे की सुंदरता को लेकर पार्लर में हर बार ज्यादा पैसे खर्च करना जरूरी नहीं है। अगर आप घर पर ही फिटकरी का सही इस्तेमाल करें, तो आप अपने चेहरे को गोरा और चमकदार बना सकते हैं। वैज्ञानिकों ने भी फिटकरी के ब्यूटी सीक्रेट्स को मान्यता ...
खांसी या जुकाम होने पर क्या घर वालों से दूर रहना चाहिए? जानिए एक्सपर्ट की राय
सर्दी-जुकाम एक आम बीमारी है, लेकिन जब घर में कोई व्यक्ति बीमार होता है तो परिवार के अन्य सदस्यों के लिए चिंता का विषय बन जाता है. सर्दी-जुकाम 200 से भी ज्यादा प्रकार के वायरस के कारण हो सकती हैं.
कमजोर या इंफेक्शन से लड़ने के लिए मजबूत? घर पर ऐसे चेक करें फेफड़ों की केपेसिटी
How To Check If Lungs Are Ok: फेफड़ों को सही तरह से काम करना सेहत के लिए जरूरी है. ऐसे में आपके लंग्स कितने मजबूत है, इस तरह से आप चेक कर सकते हैं.
Thyroid Symptoms In Hindi: थायराइड ग्रंथि की समस्याएं शरीर के कई हिस्सों में दर्द और असहजता का कारण बन सकती हैं. यदि आप इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें.
दिवाली पर आपके घर की सुन्दरता में चार चांद लगा सकती हैं ये लाइट्स
Diwali Colorful Lights : दिवाली के शुभ अवसर पर हर कोई चाहता है कि उसका घर सबसे अलग और आकर्षक दिखे। इसके लिए लाइटिंग सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर आप भी इस दिवाली अपने घर को एक नया और ट्रेंडी लुक देना चाहते हैं, तो इन लाइट्स के विकल्पों को ...
Running Mistakes: दौड़ते समय नहीं करनी चाहिए ये गलतियां, ज्वाइंट्स हो जाते हैं कमजोर!
दौड़ना एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, जिससे न केवल वजन कम करने में मदद मिलती है, बल्कि शरीर को फिट और एक्टिव बनाए रखने में भी मदद मिलती है. लेकिन कुछ गलतियों को करने से बचना चाहिए.
ओरल सेक्स करने वालों में गले के कैंसर का खतरा! छह से ज्यादा पार्टनर तो रिस्क बहुत ज्यादा: स्टडी
पश्चिमी देशों में पिछले दो दशकों में गले के कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोत्तरी देखी गई है और इसे कुछ एक्सपर्ट ने एक 'महामारी' का नाम दिया है. गले के कैंसर के इस प्रकार को ओरोफैरिंजियल कैंसर कहा जाता है.
अकेलापन बन रहा मौत की वजह, इस देश में 1 साल के अंदर 3000 लोग गंवा चुके जान, जोखिम में पुरुष
Loneliness Side Effects: लोगों के साथ मेलजोल पूरी तरह से खत्म कर देना आपकी उम्र को घटा सकता है. स्टडी में अकेलेपन से मौत के बढ़ते मामलों के बारे में दावा किया है.
पेट में पल रहा कैंसर ट्यूमर, भूख में कमी समेत ये 5 मामूली प्रॉब्लम है जानलेवा बीमारी का संकेत
Pet ke Cancer Ke Lakshan: पेट का कैंसर बहुत ही मामुली डाइजेशन प्रॉब्लम के साथ शुरू होता है. ऐसे में यदि आप लगातार इन 5 संकेतों का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से जांच करवा लें.
एंटी एजिंग मेकअप से दिवाली पर दिखें 10 साल छोटी, जानिए ये असरदार ब्यूटी सीक्रेट्स
Makeup for Diwali : दिवाली न केवल रोशनी और खुशियों का पर्व है, बल्कि यह अपने आप को सजाने-संवारने का भी मौका होता है। हर महिला चाहती है कि इस खास मौके पर वह सबसे ज्यादा खूबसूरत और जवां दिखे। अगर आप भी दिवाली पर अपनी त्वचा को निखारना चाहती हैं और जवां ...
इस Festive Season, इन DIY Ubtans के साथ घर पर आसानी से बनाएं अपनी स्किन को खूबसूरत
DIY Ubtans for Diwali : दिवाली का पर्व हमारे लिए सिर्फ रोशनी और सजावट का ही नहीं, बल्कि खुद को सजाने-संवारने का भी होता है। इस त्योहारी माहौल में महिलाएं अपने सौंदर्य पर विशेष ध्यान देती हैं। लेकिन बाजार की केमिकल युक्त क्रीम और प्रोडक्ट्स से बेहतर ...
ये वाला पनीर खाया तो किडनी का फेल होना समझो तय, डॉक्टर भी न बचा पाएंगे जान!
How to check paneer quality: त्यौहारों के सीजन में अगर आप पनीर लाने वाले हैं तो सतर्क हो जाइए. क्योंकि कुछ मिलावटखोर आपके स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं. भोपाल खाद्य विभाग की टीम ने करीब 3 क्विंटल नकली पनीर जब्त किया.
दिवाली पर कम मेहनत में चमकाएं काले पड़ चुके तांबे के बर्तन, आजमाएं ये 5 आसान ट्रिक्स
Diwali 2024: दिवाली नजदीक है और हम सभी अपने घर की सफाई में व्यस्त हैं। इसी दौरान तांबे के बर्तन, जो समय के साथ काले और बदरंग हो जाते हैं, हमारी सफाई लिस्ट में भी शामिल हो जाते हैं। तांबा अपनी चमक के लिए जाना जाता है, लेकिन जब ये काले पड़ जाते हैं तो ...
Azad Hind Fauj : 21 अक्टूबर का दिन भारतीय इतिहास में एक गौरवपूर्ण अध्याय के रूप में अंकित है। यह दिन नेताजी सुभाष चंद्र बोस द्वारा स्थापित 'आजाद हिंद सेना' के गठन का प्रतीक है, जिसने भारतीय स्वतंत्रता संग्राम में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
दिवाली पर खिड़की-दरवाजों को चमकाकर नए जैसा बना देंगे ये जबरदस्त Cleaning Hacks
Diwali Cleaning Hacks : दिवाली का समय है, और घर की सफाई एक महत्वपूर्ण काम बन जाता है। खिड़की और दरवाजे घर की शोभा बढ़ाते हैं, लेकिन इन्हें साफ करना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आज हम कुछ ऐसे आसान और जबरदस्त cleaning hacks लेकर आए हैं, जिनसे आप ...
जानिए सोने में निवेश के क्या हैं फायदे, दिवाली पर अच्छे इन्वेस्टमेंट के साथ और भी है कारण
Tips for gold investment : सोना, सदियों से इंसानों की सबसे बहुमूल्य संपत्तियों में से एक रहा है। चाहे आप इसे निवेश के रूप में देखें या सुरक्षा के रूप में, सोना खरीदने के कई महत्वपूर्ण फायदे हैं। इस लेख में हम उन पाँच प्रमुख कारणों के बारे में बात ...
दीपावली की तैयारियों के साथ घर और ऑफिस भी होगा आसानी से मैनेज, अपनाएं ये हेक्स
Work-life balance during Diwali : दीपावली का त्योहार खुशियों और रोशनी का प्रतीक है, लेकिन इस दौरान काम का बोझ भी बढ़ जाता है। अगर आप सही तरीके से अपनी योजना बनाएं, तो घर और ऑफिस दोनों का काम मैनेज करना आसान हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ बेहतरीन ...
दिल्ली-NCR में बजी पलूशन की घंटी, बच्चों से बुजुर्ग तक गांठ बांध लीजिए 5 बातें
दिल्ली और इससे सटे शहरों की आबोहवा खराब हो रही है, ऐसे में अपने बच्चों और बुजुर्गों की सेहत का ख्याल रखना आपकी जिम्मेदारी है. आइए जानते हैं कि एयर पॉल्यूशन के दौरान क्या करना चाहिए.
डायबिटीज- मोटापा समेत इन 5 बीमारियों में फायदेमंद, रोज सुबह पिएं इस मसाले का पानी
Dalchini Pani Benefits: भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाला मसाला दालचीनी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. खाली पेट इसका पानी पीने से डायबिटीज जैसी समस्याएं आसानी से कंट्रोल में आ जाती है.
मूली के साथ ये 5 फूड 'जहर' से कम नहीं, पेट में पहुंचते ही बिगड़ने लगती है तबीयत
Mooli Khane Ke Nuksan: मूली सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन यदि आप इसे गलत तरीके से खाते हैं तो इससे आपकी तबीयत भी बिगड़ सकती है.
Karwa Chauth 2024: करवा चौथ के निर्जला व्रत से आ गई कमजोरी, तुरंत एनर्जी के लिए ऐसे खोलें उपवास
Healthy Way To Break Fast: उपवास तोड़ने का सही तरीका न केवल आपकी ऊर्जा को तुरंत बहाल करता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. यदि आप करवा चौथ के व्रत के बाद कमजोर महसूस कर रहे हैं तो यह टिप्स आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकते हैं.
प्रदूषित हवा में सांस लेना जानलेवा, शरीर में पैदा होने लगती हैं कैंसर समेत ये बीमारियां
Health Risks of Polluted Air: प्रदूषित हवा सिर्फ सांस से संबंधित परेशानियों से ही नहीं बल्कि कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का भी खतरा बढ़ता है.
Spine Health Tips: स्पाइन बॉडी के सेंट्रल स्ट्रक्चर को सपोर्ट करता है. ऐसे में इसमें गड़बड़ी होने पर पीठ में लगातार दर्द की समस्या, लेटने में परेशानी जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. यह समस्या बच्चों में भी हो सकती है.
दिन या रात, किस वक्त काटते हैं डेंगू के मच्छर? कहीं आपको हो न जाए बुखार
सर्दी आने से पहले डेंगू के मच्छर आपको काफी परेशान कर सकते हैं, लेकिन आपको ये बात पता होनी चाहिए कि ये अनचाहे मेहमान कब अटैक करते हैं, और इनसे कैसे बचना चाहिए.
इन फूड्स के जरिए आप अनजाने में खा रहे हैं ज्यादा नमक, पोटेशियम से करें बैलेंस
नमकीन चीजें भले ही आपको हद से ज्यादा पसंद हो लेकिन इनका सेवन लिमिट में ही करना चाहिए वरना सेहत के लिए ये विलेन साबित हो सकता है.
Effect Of Lukewarm Water: गुनगुना पानी पीना आपकी जरूरत हो सकती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक महीने तक अगर रोजाना सिर्फ गुनगुना पानी ही पिएंगे तो सेहत पर इसका फायदा होगा या नुकसान?
सुबह बेड से उठते ही आने लगती है सुस्ती? ये 3 योगासन देंगे आपको दिनभर की फुर्ती
योगासन न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी आपको तरोताजा रखते हैं.सुबह-सुबह कुछ योगासन करने से शरीर मेंएनर्जीका संचार होता है और आप दिनभर एक्टिव महसूस करते हैं.
जीभ में बार-बार छाले पड़ना किस बीमारी का संकेत? ध्यान नहीं दिया तो होगी मौत!
जीभ में बार-बार छाले पड़ना एक सामान्य समस्या हो सकती है, लेकिन अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज करना घातक हो सकता है.
Maida: मैदे से बनी पूड़ियां देखकर खुद को नहीं रोक पाते आप? तो जान लें इसे खाने के नुकसान
Maida Khane Ke Nuksan: मैदे से बनी रेसेपीज टेस्टी जरूर होती है, लेकिन अगर आप अपनी इस चाहत पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आने वाले वक्त में आपकी सेहत को तगड़ा नुकसान हो सकता है.
Beta Carotene की कमी से हो सकती है आंखों और बालों की बीमारियां, बचने के लिए खाएं ये खास फूड्स
Beta Carotene Deficiency Diseases: तमाम पोषक तत्वों के साथ-साथ बीटा कैरोटीन भी हमारी बॉडी के लिए उतनी ही जरूरी है, लेकिन हम इसकी अहमियत को नहीं समझ पाते और अपना नुकसान कर बैठते हैं.
Fish Oil और Krill Oil में से कौन सै तेल है ज्यादा फायदेमंद, न्यूट्रिशनिस्ट से मिलेगा सही जवाब
Fish Oil And Krill Oil: फिश ऑयल का नाम तो आपने कई बार सुना होगा, जिसे कॉड लिवर ऑयल भी कहा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि क्रिल ऑयल को भी पानी में रहने वाले जीव से निकाला जाता है.
Slow Running Benefits: धीरे दौड़ने से दिल को मिलते हैं ज्यादा फायदे, सर्दी-खांसी से भी रहें दूर!
धीरे दौड़ने के कई ऐसे फायदे सामने आ रहे हैं, जो आपके दिल को मजबूत बनाते हैं और साथ ही सर्दी-खांसी से भी आपकी रक्षा करते हैं.
मुनाफाखोरी के लिए कुछ व्यापारी आलुओं को केमिकल से पकाकर और रंग कर नकली आलू बेच रहे हैं, जो हमारी सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकते हैं.
हाल ही में एक शोध से खुलासा हुआ है कि हफ्ते के अंत (वीकेंड) में किया गया एक्सरसाइज भी आपको 200 से अधिक बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है.
महिलाओं के लिए मेनोपॉज का सफर भी आसान नहीं होता. शरीर में कई बदलाव आते हैं, जो मानसिक तौर पर भी महिला को प्रभावित करते हैं. उम्र के ऐसे पायदान पर अचानक कदम रखती हैं जिसमें त्वचा रूठती से लगती है.
Dengue Mosquito: एडीज मच्छर को पहचानने के 5 आसान तरीके, जानें डेंगू में खुद को कैसे रखें सुरक्षित?
भारत के कई राज्यों में डेंगू के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं और अगर समय पर उचित निवारक उपाय नहीं किए गए तो बीमारी तेजी से फैल सकती है और जनसंख्या के एक बड़े हिस्से को प्रभावित कर सकती है.
Diabetes: खाना खाने तुरंत बाद बढ़ जाता है ब्लड शुगर? तो 30 मिनट पहले कर लें ये एक काम
Diabetes Control Tips: आपने अक्सर महसूस किया होगा कि भोजन करने के तुरंत बाद आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ जाता है, अगर ऐसा बार-बार हो रहा है तो आप एक खास ट्रिक आजमा सकते हैं.
नीम के जरिए कैसे घटेगा मोटापा? पौधे का ये हिस्सा आएगा आपके काम
How to Burn Belly Fat: बढ़ता हुआ वजन और पेट की चर्बी हर एज ग्रुप के लोगों की परेशानी बन चुकी है, लेकिन एक औषधीय गुणों वाला पौधा से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
Golgappas: गोलगप्पे का असली सच पचा नहीं पाएंगे.. इसके स्वाद में छुपा है सेहत के लिए बड़ा खतरा
Golgappas:गोलगप्पे, जो हर किसी के फेवरेट होते हैं, उन्हें खाते समय अक्सर हम इसके स्वाद और कुरकुरेपन के बारे में ही सोचते हैं. लेकिन क्या आपने कभी यह सोचा है कि गोलगप्पे कैसे बनते हैं?
रातों में होने वाले असहनीय खुजली को डॉक्टर बताते रहे फूड एलर्जी, हकीकत में निकला कैंसर
स्कॉटलैंड के बोनकले की 15 वर्षीय निआम फिशर को रातों में होने वाली असहनीय खुजली और दर्द को पहले डॉक्टरों ने फूड एलर्जी समझा, जो एक ब्लड कैंसर का संकेत था.
आमतौर पर यह माना जाता है कि डायबिटीज से पीड़ित माता-पिता के बच्चों में भी इस बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. हालांकि, एक शोध ने इस बात को गलत साबित कर दिया है.
सॉना बाथ का चमत्कारी असर, सिर्फ 15 मिनट में पाएं तनाव और त्वचा की समस्याओं से छुटकारा
तेजी से बदलती लाइफस्टाइल में लोग आए दिन तनाव जैसी परेशानियों का सामना करते हैं. तनाव अपने साथ कई तरह की और समस्याएं लेकर आता है.
TikTok स्टार रचेल याफे ने 27 साल की उम्र में दुर्लभ लिवर कैंसर से अपनी जान गंवा दी. रचेल का 7 साल से कैंसर से संघर्ष चल रहा था और 11 अक्टूबर को उन्होंने आखिरी सांस ली.
टेस्टी लेकिन जानलेवा! 38% भारतीय पैकेट बंद फूड खाकर भर रहे पेट, जानें इसके खतरनाक साइड इफेक्ट्स
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने के लिए समय कम और सुविधाजनक विकल्प ज्यादा होते जा रहे हैं. ऐसे में पैकेट बंद फूड्स और स्नैक्स की मांग तेजी से बढ़ी है.
ह्यूमन ट्रैफिकिंग किसी भी इंसान के लिए एक बड़ा सदमा होता है, लेकिन उससे भी बड़ा ट्रामा तब महसूस होता है, जब आस पास के लोग आपको बुरी नजर से देखने लग जाएं, ऐसे में जिंदगी को नॉर्मल बना पाना मुश्किल हो जाता है.
भारत के मुख्य न्यायाधीश डीवाई चंद्रचूड़ ने जिन 2 बच्चियों को गोद लिया है वो 'नेमालाइन मायोपैथी' नामक रेयर मसल डिसऑर्डर से पीड़ित है. ये वो बीमारी है जिसका पुख्ता इलाज अब तक खोजा नहीं गया है.
चादर भी ओढ़ रहे, पंखा भी चला रहे, बदलते हुए इस मौसम में बीमारियों से कैसे बचें?
अभी न तो सर्दी ठीक से आई है, और न ही गर्मी पूरी तरह गई है, ऐसे में आपकी तबीयत बिगड़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है, सर्दी, जुकाम और हल्का बुखार भी हो सकता है.
शरीर में बढ़े यूरिक एसिड लेवल की पहचान आसान, यूरिन में दिखते हैं ये 5 लक्षण
Uric Acid Symptoms: बॉडी में हाई यूरिक एसिड लेवल की पहचान और उपचार समय पर करना बेहद जरूरी है. ऐसे में यहां बताए गए लक्षणों को जानना आपके लिए मददगार साबित हो सकता है.
बार-बार गले में जम रहा बलगम, न करें नजरअंदाज, कैंसर समेत हो सकती हैं ये 5 बीमारियां
Excessive Throat Phlegm Reason: गले में बलगम बनाना नॉर्मल है. फेफड़ों में ज्यादा कचरा जमा होने पर यह बॉडी का एक सफाई करने का तरीका भी होता है. लेकिन यदि लंबे समय तक गला बलगम से भरा है तो बात गंभीर हो सकती है.
बॉडी फैट से सस्ते में छुटकारा दिला देगी ये हर्बल चीज, बेहतर रिजल्ट के लिए पानी में घोलकर रोज पिएं
Ayurvedic Weight Loss Tips: वेट लॉस के लिए आयुर्वेदिक उपाय बहुत कारगर साबित होते हैं. यदि आप मोटापे से परेशान हैं तो गुग्गल का पानी आपके लिए मददगार हो सकता है.
सर्दी-बुखार को न समझें मौसम का असर, हो सकता है मंकीपॉक्स, रट लें ये 5 पक्के संकेत
Mpox Symptoms In Hindi: मंकीपॉक्स के कई संकेत दिखने में बहुत मामूली होती हैं, जो आमतौर पर मौसम के बदलने के परिणाम के रूप में शरीर पर दिखाई देते हैं. ऐसे में इसे नजरअंदाज करने की गलती बिल्कुल भी न करें.
रोज खुली हवा में सिर्फ 10 मिनट बैठना करें चालू, मिलने लगेंगे ये 5 फायदे
Fresh Air Health Benefits: ताजी हवा में बैठने के कई फायदे हैं. इससे आप बहुत ही आसानी से अपनी सेहत को सुधार सकते हैं.
अल्जाइमर से दिमाग पर दोहरा हमला: पहले स्टेज में धीमी मौत, दूसरे में तेज तबाही!
अल्जाइमर रोग दिमाग को दो चरणों में नुकसान पहुंचा सकता है. यह शोध नेशनल इंस्टीट्यूट्स ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा समर्थित है और इसमें अत्याधुनिकब्रेनमैपिंग तकनीकों का उपयोग किया गया है.
हाल ही में इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) द्वारा जारी किए गए एक शोध के अनुसार, 2045 तक ब्रेस्ट कैंसर के मामलों और मृत्यु दर में तेजी से बढ़ोतरी होने की आशंका है.
कई लोग नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं लेकिन इसके बावजूद उनका वजन घटने का नाम नहीं लेता.अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो इसका कारण हो सकता है कि आपके पास एक खास चीज नहीं हैं.
मानव जीवविज्ञान में ब्लड ग्रुप का महत्वपूर्ण स्थान है और यह कई तरीकों से किसी व्यक्ति की सेहत को प्रभावित करता है. एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि कुछ ब्लड ग्रुप्स में समय से पहले स्ट्रोक का खतरा अधिक हो सकता है.
Chickpeas Health Benefits: छोले के लिए इस्तेमाल होने वाले काबुली चने सेहतमंद गुणों से भरपूर होते हैं. इसके नियमित सेवन से कैंसर जैसी बीमारियों से भी बचने में मदद मिलती है.
सेप्सिस के मरीजों में मौत के खतरे को दोगुना कर देते हैं कैंसर और डिमेंशिया- स्टडी
Sepsis Patients Life Expectancy: सेप्सिस से पूरी तरह से रिकवर करने की संभावना होती है. लेकिन यदि इस दौरान कैंसर जैसी गंभीर होने का खतरा अधिक होता है, जो मौत के जोखिम को बढ़ा देता है.
Home Remedies for Arthritis Treatment: आर्थराइटिस यानी जोड़ों का दर्द किसी भी अच्छे- भले इंसान को लाचार बना देता है. लेकिन क्या ऐसे हरेक मामले का इलाज सर्जरी है या हमारे पास कोई और भी विकल्प होते हैं.
3-3-3 Rule For Anxiety: जीवन है तो चिंता है, और अगर आप लंबे समय से ज्यादा टेंशन ले रहे हैं, तो आपको एंग्जायटी डिसऑर्डर होने की पूरी संभावना है. इसके लिए क्या आप किया जा सकता है, यहां आप जान सकते हैं.
बिहार की राजधानी पटना में एक रहस्यमय बुखार 'लंगड़ा बुखार' (Lame Fever) तेजी से फैल रहा है, जिसने स्थानीय लोगों में चिंता बढ़ा दी है. खासकर उन इलाकों में, जहां पहले डेंगू का प्रकोप देखने को मिला था.
क्या आप भी बाथरूम में ले जाते हैं फोन? आपको जीवनभर पछताने पर मजबूर कर सकती है ये आदत
बाथरूम एक ऐसी जगह होती है जहां हाइजीन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. यहां पर गंदगी, बैक्टीरिया और वायरस का खतरा ज्यादा होता है. जब आप फोन को बाथरूम में लेकर जाते हैं, तो यह बैक्टीरिया और वायरस के संपर्क में आता है.
चाय के साथ रस्क का आनंद लेना भारत में एक आम बात है. हर सुबह ज्यादातर लोग चाय के साथ रस्क बिस्किट खाना पसंद करते हैं, यह सोचकर कि यह एक हेल्दी स्नैक्स है.
50-By-50 Goal: 2050 तक समय से पहले मौतों को आधा करने का 'साहसिक' लक्ष्य, कई देशों की रणनीति तैयार
2024 वर्ल्ड हेल्थ समिट के आगमन से पहले द लैंसेट कमीशन द्वारा 'हेल्थ में निवेश' पर एक नई रिपोर्ट जारी की गई है. इस रिपोर्ट का मुख्य उद्देश्य 2050 तक समय से पहले होने वाली मौतों की संभावना को आधा करना है.
महिला ने बिना Ozempic के घटाया 90 kg वजन, बेहद इंस्पायरिंग है वेट लॉस जर्नी; जानें कैसे किया कमाल
जीवन में असंभव कुछ भी नहीं, यह बात जीनिन राइन (Jeanine Raine) ने साबित कर दी, जिन्होंने बिना किसी वजन घटाने की दवा (जैसे कि Ozempic) के 90 किलो वजन घटाकर दुनिया को चौंका दिया.
Liposarcoma: मरीज के लिए डॉक्टर बने भगवान.. मिली असहनीय दर्द से निजात, पैर से निकला 3 किलो का ट्यूमर
Stage 2 Soft Tissue Cancer Liposarcoma:असहनीय दर्द से जूझ रहे एक मरीज के लिए डॉक्टर भगवान साबित हुए हैं. मरीज चल नहीं पाता था, उसे पैर कटवाने तक की सलाह दे दी गई थी.
Vitamin D Supplement: विटामिन डी की कमी से बचाव और इसे दूर करने के लिए इन 5 चीजों को डाइट में शामिल करें.
Tips To Manage BP-Cholesterol: बीपी और कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल दिल को कमजोर करने का काम करता है. ऐसे में किसी भी जानलेवा स्थिति के पैदा होने से पहले इसे मैनेज करने के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर का घरेलू उपाय आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकते हैं.
हमारे शरीर को विटामिन बी12 की इतनी जरूरत क्यों पड़ती है? जानिए इसके बिना क्या होगा
विटामिन बी 12 हमारे शरीर के लिए बेहद अहम पोषक तत्व है जो कई तरह के काम में मदद करता है, इसकी कमी सेहत को तगड़ा नुकसान पहुंचा सकती है.
Baba Siddique Murder Case: बोन ऑसिफिकेशन टेस्ट में शरीर की कुछ खास हड्डियों का एक्स-रे किया जाता है और उनकी शेप, स्ट्रेंथ और डेंसिटी से किसी शख्स की उम्र का अंदाजा लगाया जाता है.
Fruits: फल खाने का सबसे सही वक्त क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए सही जवाब
Phal Khane Ka Sabse Sahi Waqt Kya Hai: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि फल खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने का सबसे सही वक्त क्या है. इस बात को जानना बेहद जरूरी.
नाश्ते में खाया जाने वाला ओट्स क्यों है सेहत का खजाना ? फायदे जानेंगे तो नहीं पूछेंगे ये सवाल
Oat Benefits: ओट्स में कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, आइए जानते हैं कि इस सुपर फूड्स को रोजाना खाने की क्या-क्या वजहें हैं.
शरीर में इस विटामिन की कमी से एड़ियों में आती हैं दरारें
What deficiency causes cracked feet: यदि आपके एड़ियों में भी बराबर दरारे नजर आती हैं, तो इसे नजरअंदाज करने की गलती बिल्कुल न करें.
जीभ पर रखते ही चाशनी बनने लगेगा खून, डायबिटीज मरीज के लिए जहर से कम नहीं ये 5 ड्राई फ्रूट्स
What Causes High Blood Sugar: डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है. ऐसे में खानपान पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है. यदि आप सारे ड्राई फ्रूट्स को हेल्दी समझकर खा रहे हैं, तो सावधान हो जाएं. कुछ सूखे मेवे शुगर को बढ़ाने का काम करते हैं.
सीढ़ियां चढ़ने-उतरने से लंबी हो सकती है जिंदगी! 5 लाख लोगों पर हुई स्टडी
Benefits To Climb Stairs: सीढ़ियां चढ़ने से अगर आप कतराते हैं, तो बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. इसकी मदद से आप एक लंबी और निरोग जिंदगी जी सकते हैं.
कम उम्र की लड़कियों में ब्रेस्ट कैंसर का बढ़ा खतरा, कारण बन रही ये चीजें
Breast Cancer causes: ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है. हाल ही के वर्षों में इसका सबसे ज्यादा शिकार कम उम्र की लड़कियां हो रही हैं. इसकी वजह क्या है, चलिए इस लेख में जानते हैं-
किडनी की वो बीमारी, जो देती है धीमी मौत, जान लें क्या है CKD और कैसे करें इससे बचाव
What is CKD Disease: लोगों में बदलती लाइफस्टाइल के साथ CKD नाम की एक ऐसी बीमारी भी बढ़ रही है, जिसके शुरू में कोई लक्षण नहीं उभरते. लेकिन अगर वक्त से इलाज न हो तो दोनों गुर्दों को खराब कर इंसान को धीमी मौत की ओर ले जाती है.
डायबिटीज के मरीज शाम को जरूर खाएं ये 4 हेल्दी स्नैक्स, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल
Diabetes Friendly Snacks: स्नैकिंग हमारी डेली डाइट का एक अहम हिस्सा है. यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे स्नैक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्छे साबित हो सकते हैं.
इन गर्भनिरोधक गोलियों को डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना खरीदा जा सकेगा, जान लीजिए नाम
कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल अनचाही प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए किया जाता है, जो केमेस्ट शॉप पर आसानी से मिल जाती है, इसको लेकर नियमों पर सीडीएससीओ सूत्र ने कुछ अहम जानकारियां दी हैं.
'जिंजरोल' से भरपूर अदरक क्यों है सेहत के लिए जरूरी? जानिए इसके 10 बड़े फायदे
Adrak Khane ke Fayde: अदरक तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है. इसके आयुर्वेदिक गुण हमें कई तरह की छोटी और बड़ी परेशानियों से निजात दिला सकते हैं.
