प्रेगनेंसी में बढ़ जाता है डायबिटीज होने का रिस्क, Gestational Diabetes से बचाव के लिए करें ये काम
How To Keep Gestational Diabetes At Bay: प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज होने का खतरा बहुत ज्यादा होता है. इससे मां और बच्चे दोनों को स्वास्थ्य खतरे में आ सकता है. ऐसे में फैमिली प्लानिंग में शुरुआत से ही इन बातों का ध्यान रखना फायदेमंद साबित होता है.
What Is Marburg Virus: मारबर्ग वायरस 1967 में पहचाना गया सबसे तेजी से फैलने वाला वायरस है, जिसमें मौत का खतरा 24-88 प्रतिशत तक होता है. ऐसे में सेफ्टी के लिए इसके लक्षणों और बचाव के उपायों को जानना जरूरी है.
पका नहीं, इस फल को कच्चा खाने के हैं फायदे; BP कंट्रो के साथ बढ़ाता है पाचनशक्ति
Raw Banana: केला एक ऐसा फल है, जिसे सभी खाना पसंद करते हैं. लेकिन कच्चा केला खाने से भी स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं. इस खबर में हम आपको कच्चा केला खाने के फायदे बताएंगे.
शिक्षक और छात्र का मजेदार चुटकुला: गणतंत्र दिवस क्यों मनाया जाता है ?
यहां पेश हैं गणतंत्र दिवस पर कुछ मजेदार चुटकुले। यह चुटकुले सिर्फ हंसने-हंसाने तथा आपके हास्य-मनोरंजन के लिए हैं। इसका उद्देश्य किसी भी व्यक्ति या समुदाय का मजाक उड़ाना नहीं है।शिक्षक: बच्चों, गणतंत्र दिवस क्यों मनाया जाता है? . एक छात्र ...
सर्दी में बढ़ जाता है पीठ दर्द, बार-बार कर रहे हैं वही गलतियां, तुरंत बदलें आदतें
सर्दियों में पीठ दर्द से बचने के लिए अपनी आदतों और लाइफस्टाइल पर ध्यान दें. रेगुलर एक्सरसाइज, सही पोश्चर, और पर्याप्त गर्माहट बनाए रखने से आप इस समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं.
नहीं रहती चीजें याद, ध्यान लगाने में होती है परेशानी; 6 फूड Brain के लिए जरूरी
Best Food for Brain Health: ब्रेन की हेल्थ के लिए हमें अपने खान-पान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. इस खबर में हम आपको ऐसे 6 फूड आइटम्स के बारे में बताएंगे, जो आपके ब्रेन को हल्दी रखने का काम करती है.
2025 में कब है स्वामी श्री रामानंदाचार्य की जयंती, जानें कैसे मनाई जाती है?
swami ramanandacharya birth anniversary : 21 जनवरी को श्री रामानंदाचार्य जी की जयंती मनाई जा रही है। आइए यहां जानते हैं मध्यकालीन भक्ति आंदोलन के प्रणेता स्वामी रामानंदाचार्य के बारे में खास तथ्य तथा कैसे मनाते हैं उनका जयंती महोत्सव। यहां जानें एक ...
सर्दियों में रोजाना हॉट चॉकलेट पीने से क्या होता है सेहत पर असर
Hot Chocolate for Winter: सर्दियों में गर्म कप हॉट चॉकलेट का लुत्फ उठाना किसको पसंद नहीं? हॉट चॉकलेट में कोको, दूध और चीनी होती है। कोको में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और दिल की सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं। दूध कैल्शियम और ...
कौन हैं नीरज चोपड़ा की दुल्हनिया हिमानी मोर, कहां ली है एजुकेशन और टेनिस से क्या है नाता
Who Is Neeraj Chopra Wife Himani Mor: भारत के स्टार एथलीट नीरज चोपड़ा ने हाल ही में हिमानी मोर से शादी करके सभी को चौंका दिया। नीरज की शादी की खबरों के साथ ही लोग हिमानी के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं। लोग गूगल पर who is himani सर्च कर रहे हैं। ...
100 बीमारियों का 1 इलाज, खाना खाने से पहले पिएं इन 2 मसालों का पानी; हमेशा रहेगा पेट ठीक
Saunf Ajwain Water After Dinner: अजवाइन और सौंफ का पानी पेट के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खाना खाने के बाद इसका पानी पीने से पाचन में सुधार होता है और गैस, एसिडिटी जैसी परेशानियों से राहत मिलता है.
प्यास कम लग रही, सर्दियों में नहीं पी रहे ज्यादा पानी, मुंह बाए खड़ी हैं ये परेशानियां
सर्दी के मौसम में प्यास कम लगना लाजमी है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप पानी पीना कम कर दें. बॉडी फंक्शंस को सही रखने के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी है.
तन पर एक भी कपड़ा नहीं पहनती हैं ये महिला नागा साधु, जानिए कहां रहती हैं
Female Naga Sadhu: महाकुंभ के दौरान हम अक्सर नागा साधुओं को देखते हैं, लेकिन इनमें से कुछ महिला नागा साधुएं ऐसी होती हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। ये महिलाएं पूरी तरह से निर्वस्त्र रहती हैं और अपनी साधना में लीन रहती हैं। आइए जानते हैं ...
महिलाओं अभी भी चेत जाओ! आपको पुरुषों से 82% ज्यादा है कैंसर का खतरा, बचने के तरीके जान लो
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी ने 50 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में कैंसर के मामलों में जबरदस्त इजाफे को रिपोर्ट किया है, ये पुरुषों की तुलना में 82% ज्यादा मामले हैं, जो चिंता की बात है.
शुगर के मरीज सुबह उठकर सबसे पहले करें ये 5 योग, कुछ ही दिनों में कंट्रोल हो जाएगा BP
Yoga for Diabetes: डायबिटीज से परेशान लोगों के लिए योग एक प्रभावी तरीका है. अपनी डेली रूटीन योग को जोड़कर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. इस खबर में हम आपको ऐसे 5 योगासन के बारे में बताएंगे, जिसे करने से BP कंट्रोल किया जा सकता है.
सर्दियों में रोजाना पिएं ये इम्यूनिटी बूस्टर चाय, फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
Winter care tips: सर्दियों का मौसम आते ही हम सभी सर्दी-खांसी, जुकाम जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं। इनमें से एक है नींबू और लौंग की चाय। यह चाय न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिए भी ...
वजन घटाने के लिए जिम जाना है खर्चीला, इन 5 पत्तों को खाकर बनें Slim & Trim
Leaves For Obesity: जो लोग वजन घटाने के लिए रोजाना जद्दोजगद कर रहे हैं, या फिर पेट और कमर की बढ़ी हुई चर्बी देखकर परेशान हो जाते हैं, ऐसे में कुछ पत्ते आपके काम आ सकते हैं.
इस विटामिन के हाई लेवल से बढ़ जाता है Heart Disease का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
Causes Of Heart Disease: वैसे तो हार्ट डिजीज के खतरे के दायरे में है. लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा दूसरे लोगों की अपेक्षा में कई गुना अधिक होता है. इसके कई कारणों में से एक बॉडी में नियासिन का हाई लेवल भी शामिल है.
बेजान-मरियल शरीर में ताकत भर देगा ये ड्राई फ्रूट, बस जान लें खाने का सही तरीका
खजूर में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खजूर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस पाया जाता है जो कि हड्डियों को मजबूत बनाता है. इसके अलावा खजूर में फाइबर पाया जाता है जो कि पाचन को तेज करता है. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.
स्वाद में माशाल्लाह, तो सेहत में सुभानअल्लाह है ये खट्टा-मीठा फल, पाचन तंत्र को बना देगा सुपरफास्ट!
Tamarind Health Benefits:इमली स्वाद में बेहद खट्टा-मीठा होता है. क्या आप जानते हैं इमली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. पाचन तंत्र समेत कई बीमारियों के लिए इमली बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं इमली खाने के फायदे.
ओमेगा-3 की कमी हार्ट-जोड़ों को कर देती है खोखला, बचाव के लिए खाएं ये 5 चीजें
What Happens If Your Omega-3 Is Low: ओमेगा-3 दिल की सेहत के लिए जरूरी होता है. इसकी कमी हार्ट डिजीज के जोखिम को बढ़ा सकती है . इसलिए जरूरी है कि डाइट में ओमेगा- 3 रीच फूड्स को रोजाना शामिल किया जाए.
J&K:चुपके में मौत की नींद सुला देने वाली बीमारी का खुलेगा राज! जांच टीम ने संभाला मोर्चा
जम्मू के राजौरी में रहस्यमयी बीमारी का पता लगाएगी अंतर-मंत्रालयी टीम, यहां के प्रभावित क्षेत्र में आज उनका दौरा है. उम्मीद की जा रही है कि इस डिजीज की जड़ जल्द मालूम हो जाएगी.
रोजाना अंडे नहीं खाने चाहिए एग को लेकर ऐसे-ऐसे मिथ, जिस पर यकीन करना 'बेवकूफी'
अंडों के बारे में कई ऐसे मिथ फैले हुए हैं जो लोगों को नियमित रूप से इनका सेवन करने से रोकते हैं. हालांकि बेहतर यही है कि पहले आप सच का अच्छी तरह पता लगाएं, फिर फैसला लें.
डायबिटीज पर मिलेगी फुल कंट्रोल की गारंटी! 30 मिनट की एक्सरसाइज को अपने रूटीन में करें शामिल
डायबिटीज आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. खासकर टाइप 2 डायबिटीज का प्रबंधन करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित होता है.
एनीमिया के पीछे सिर्फ आयरन की कमी ही असली गुनहगार नहीं, ये 2 चीजें भी बन रहे बड़े विलेन
भारत में एनीमिया लंबे समय से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या रही है, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन ने इसके पीछे छिपे कुछ अनदेखे कारणों की ओर इशारा किया है.
जम्मू-कश्मीर के एक गांव में बीते 45 दिनों में 16 लोगों की मौत और 38 के बीमारी पड़ने से पूरे इलाके में दहशत फैला दी है. यहां के लोगों को समझ में नहीं आ रहा है कि ये मौतें किसी रहस्यमयी बीमारी का नतीजा हैं या कुछ और.
Maharana Pratap aur ghas ki roti : भारत के इतिहास में महाराणा प्रताप का नाम वीरता, स्वाभिमान और संघर्ष की अद्वितीय मिसाल के रूप में लिया जाता है। मेवाड़ के इस महान योद्धा ने न केवल अपनी मातृभूमि की रक्षा के लिए संघर्ष किया, बल्कि अपने आत्मसम्मान और ...
हरिवंश राय बच्चन की पुण्यतिथि, पढ़ें उनकी अमर रचना 'मधुशाला'
harivansh rai bachchan biography: आज, हिन्दी के प्रसिद्ध कवि डॉ. हरिवंश राय बच्चन की पुण्यतिथि है। उनका निधन 18 जनवरी 2003 को मुंबई में 95 वर्ष की उम्र में हुआ था। वे काफी लंबे समय तक बीमार रहे थे। उनका जन्म इलाहाबाद के एक मध्यमवर्गीय परिवार में 27 ...
मां गंगा के पवित्र नाम पर दें बेटी को प्यारा सा नाम, पौराणिक हैं अर्थ
Baby Names Inspired With Ganga River: गंगा नदी भारत की सबसे पवित्र नदियों में से एक है। इसे माँ गंगा के नाम से भी जाना जाता है। गंगा माता की पवित्रता और पौराणिक महत्व को ध्यान में रखते हुए, कई माता-पिता अपनी बेटी का नाम गंगा से प्रेरित नाम रखना पसंद ...
Maharana Pratap: महाराणा प्रताप की पुण्यतिथि, जानें एक वीर योद्धा के बारे में
Death Anniversary Of Maharana Pratap: 19 जनवरी को शूरवीर योद्धा महाराणा प्रताप की पुण्यतिथि है। उन्हें भारत का गौरव भी कहा जाता है। अंग्रेजी तारीख के अनुसार राजस्थान के कुंभलगढ़ दुर्ग में ज्येष्ठ माह के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि पर 09 मई, 1540 ईस्वी ...
किडनी में प्रॉब्लम्स होने पर शरीर देता है कुछ ऐसे इशारे, इन्हें नजरअंदाज करना पड़ जाएगा भारी
Kidney Disease: किडनी डिजीज की वजह से शरीर में तमाम तरह की परेशानियां होने लगती हैं, क्योंकि विषाक्त पदार्थ अंदरूनी हिस्से में ही जमा होने लगते हैं, इसलिए वक्त रहते लक्षणों को पहचानना जरूरी है.
सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे खतरनाक कैंसरों में से एक है, लेकिन अच्छी बात यह है कि यह एक रोके जा सकने वाला रोग है. इसके लिए एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस) वैक्सीन उपलब्ध है.
कैंसर से मौतों में गिरावट, लेकिन महिलाओं और युवाओं पर मंडरा रहा बड़ा खतरा
कैंसर जैसी घातक बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक पॉजिटिव मोड़ जरूर आया है, क्योंकि पिछले कुछ वर्षों में कैंसर से होने वाली मौतों में कमी देखी गई है. लेकिन यह राहत की बात पूरी कहानी नहीं कहती.
घी में फ्राई करके खाएं लहसुन, इस देसी नुस्खे के हैं चमत्कारी रिजल्ट! जरूर करें ट्राई
Garlic Ghee Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर लहसुन कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मददगार है. वहीं इसे देसी घी के साथ पकाकर खाने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं.
इन 4 विंटर सुपरफूड से नेचुरली ठीक कर सकते हैं डैमेज लिवर, हैरान कर देंगे फायदे
Gut Health: सर्दियों में अक्सर लोगों को लिवर संबंधित समस्या होने लगती है. ऐसे में सर्दियों में आने वाली सब्जियां हमें नेचुरली डैमेज को ठीक करने में मदद कर सकती है.
चेहरे के पिंपल्स का सुलझा रहस्य! जानें आपके एक्ने किस बीमारी का दे रहे हैं इशारा
Pimples Causes: पिंपल्स, एक्ने, ब्रेकआउट्स केवल स्किन प्रॉब्लम नहीं है, बल्कि यह कई बीमारियों का संकेत भी देते हैं. इस खबर हम आपको बताएंगे कि चेहरे के अलग-अलग हिस्सों में क्यों होते हैं पिंपल्स.
अच्छा! इसलिए दी जाती है रोजाना 10,000 कदम चलने की सलाह? फायदे कर देंगे हैरान
10000 Steps Walking: अक्सर ये सलाह दी जाती है कि फिट रहने के लिए हर रोज 10,000 कदम चलें. इससे आपका मेंटल और फिजिकल हेल्थ बेहतर होगा. इस खबर में हम बताएंगे की क्यों रोजाना 10,000 कदम चलना चाहिए.
हे भगवान! सैफ की रीढ़ की हड्डी से लीक हुआ स्पाइनल फ्लूइड, एक्टर की जान के लिए कितना खतरनाक?
Saif Ali Khan: बॉलीवुड एक्टर सैफ अली खान को अटैक में रीढ़ की हड्डी के पास गहरी चोट आई है, जिसमें रीढ़ की हड्डी के आस-पास की स्पाइनल फ्लूइड लीक हो गई. इस खबर में हम आपको बताएंगे किस्पाइनल फ्लूइड लीक क्या है और यह कैसे ब्रेन और रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा करता है.
36.6°C का टूटा मिथक! क्यों बदल रहा है इंसानों का नॉर्मल बॉडी टेंपरेचर? टेंशन में वैज्ञानिक
इंसानों के शरीर का नॉर्मल टेंपरेचर लंबे समय से 36.6 डिग्री सेल्सियस (98.6F) माना जाता रहा है. लेकिन हाल ही में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक शोध ने इस परंपरागत धारणा को तोड़ते हुए नए फैक्ट उजागर किए हैं.
लिवर की खराबी बन सकती है मौत की वजह! इन गलत आदतों को नहीं छोड़ा तो हो सकता है लिवर सिरोसिस
आज के समय में काफी सारे लोग बदलती लाइफस्टाइल से फैटी लिवर की समस्या के शिकार हो रहे हैं. यह समस्या आगे बढ़कर बेहद गंभीर हो सकती है, जो लिवर सिरोसिस की बीमारी को जन्म दे सकती है.
कैंसर की चेतावनी के बाद अमेरिका ने रेड फूड डाई पर लगाया बैन, जानिए Colour Additives के खतरनाक प्रभाव
अमेरिका ने आखिरकार खाने में इस्तेमाल होने वाले रेड फूड डाई नंबर 3 पर प्रतिबंध लगाने का बड़ा फैसला किया है. दशकों से इसकलर एडिटिव को लेकर कैंसर और सेहत से जुड़े खतरे की चेतावनियां दी जा रही थीं
Saif Ali Khan के स्पाइन के पास हमलावर ने किया चाकू से वार, कितनी खतरनाक हो सकती है ये चोट?
बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान के प्रशंसकों के लिए गुरुवार की सुबह चौंकाने वाली खबर सामने आई है.एक घटना में सैफ अली खान पर चाकू से हमला किया गया, जिसमें उनकी रीढ़ की हड्डी (स्पाइन) के पास चोट आई है.
एकदम कंट्रोल हो जाएगा हाई यूरिक एसिड, बस डाइट में शामिल करें इस आटे की रोटी
Bajra Roti For Uric Acid: बाजरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए यूरीक एसिड के लेवर को कंट्रोल करने में मदद करती है.
इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए खाली पेट जायफल का पानी, हैरान कर देने वाले हैं फायदे
Jaiphal Benefits: भारतीय खानों में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाला जायफल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसे खाली पेट पानी में मिलाकर पीने से कई चमत्कारी लाभ मलिते हैं.
Brisk Walking: सैर करना छोड़िए, अपनाएं ये बेहतर तकनीक; दोगुना होगा फायदा
Brisk Walking: ब्रिस्क वॉक, वॉकिंग की एक प्रकार है, जिसमें व्यक्ति सामान्य चाल से थोड़ा स्पीड में चलता है. यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए ही फायदेमंद होता है. इस खबर में ब्रिस्क वॉक के फायदे जानें..
थकावट से लेकर चेहरे पर दानें तक, फैटी लिवर के इन 5 लक्षणों को न करें नजरअंदाज
Fatty Liver Symptoms: आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में फैटी लिवर आम समस्या बनती जा रही है. गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं. है. अधिकतर लोग फैटी लिवर के शुरुआती लक्षण को नजरअंदाज कर देते हैं. समय पर इलाज न होने पर समस्या काफी अधिक बढ़ जाती है. चलिए फैटी लिवर के शुरुआती लक्षण के बारे में जानते हैं.
HMPV के बाद अब Marburg वायरस ने मचाई तबाही! तंजानिया में 8 की मौत; घबराए WHO के अधिकारी
HMPV वायरस के कहर के बाद, अबमारबर्गवायरस ने दुनिया को चिंता में डाल दिया है.तंजानिया में इस खतरनाक वायरस के कारण 8 लोगों की मौत हो चुकी है.डब्ल्यूएचओ ने जारी की चेतावनी.
लंबे जीवन का फॉर्मूला: वैज्ञानिकों ने बताए 5 आसान और असरदार तरीके जो बढ़ाएंगे आपकी उम्र!
हर कोई लंबा, हेल्दी और खुशहाल जीवन जीने की ख्वाहिश रखता है. लेकिन क्या यह संभव है? वैज्ञानिकों का कहना है कि हां! हाल ही में किए गए शोधों के आधार पर विशेषज्ञों ने 5 ऐसे आसान और असरदार तरीके बताए हैं.
हड्डियों को खोखला बना देता है एल्युमिनियम के बर्तन में पका खाना, जान लें कौन सा मेटल है बेस्ट
अधिकतर भारतीय घरों में खाना पकाने के लिए एल्यूमिनियम बर्तन का इस्तेमाल किया जाता है. सस्ता और अच्छा हीट कंडक्टर होने की वजह से एल्युमीनियम के बर्तन में खाना पकाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इस बर्तन में पका खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.
मेडिकल क्षेत्र मेंआर्टिफिशियल इंटेलिजेंस(AI) के उपयोग ने एक बार फिर अपनी ताकत का लोहा मनवाया है.इस बार AI ने एक ऐसा फ्रैक्चर पहचान लिया, जिसे कई डॉक्टर भी नहीं पकड़ पाए थे.
हफ्ते भर की थकान के बाद बॉडी को होती है Pampering की जरूरत, 2-3 बार करें ये काम
Body Pampering: आजकल की बिजी लाइफ में खुद का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में व्यक्ति पूरे हफ्ते काम करते-करते मानसिक और शारीरिक तरह से थक जाता है. इसलिए समय-समय पर बॉडी पैंपरिंग की भी जरूरत होती है.
टेंशन में ही गुजरता है दिन, बीतती है रातें, संभल जाएं, वरना हार्ट समेत इन ऑर्गन्स का बजेगा बैंड
How Stress Affects The Body: ओवरऑल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए शारीरिक ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही जरूरी है, वरना शरीर के कई अंगों पर बुरा असर पड़ सकता है.
Health Benefits of Eating Makhana: मखाना सबसे हेल्दी स्नैकस होता है. मखाना का सेवन करने से डायबिटीज से लेकर पाचन तंत्र मजबूत रहता है. आइए जानते हैं मखाना खाने के फायदे.
सिर्फ BMI से मोटापा नापना सही नहीं, इस चीज पर रखनी पड़ती है नजर: लैसेंट की रिपोर्ट
मोटापे के डायग्नोसिस को लेकर बड़े बदलाव की मांग करते हुए Lancet Global Commission की एक रिपोर्ट ने मोटापे की पहचान के लिए एक नया तरीका सुझाया है. इसमें कहा गया है कि सिर्फ BMI (बॉडी मास इंडेक्स) को मोटापे का पैमाना मानना सही नहीं है.
टिक..टिक..टिक, कम है वक्त, अभी बदल लें आदत, वरना भारतीयों को खा जाएगी डायबिटीज!
भारत में डायबिटीज एक बड़ा खतरा बन चुका है, वक्त अब काफी कम बचा है, हमें अपनी रोजाना की आदतों में सुधार लाना होगा, नहीं तो मधुमेह बड़ी आबादी को घेर सकता है.
हैवी जिम या एक्सरसाइज नहीं, बस 30 मिनट कर लें वॉक, इन खतरनाक बीमारियों से मिलेगा छुटकारा
Walking Benefits: आज से समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी के कारण लोग कई तरह की बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में खुद को स्वस्थ रखना लोगों के लिए एक बड़ा चैलेंज बनकर सामने आया है. अक्सर स्वस्थ रहने के लिए हैवी जिम या एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि बस वॉकिंग से भी आप कई गंभीर बीमारियों को टाल सकते हैं.
Nasal Congestion: सर्दी में नाक बंद? हां भाई हां तुरंत करें 5 उपाय, आसानी से आएगी सांस में सांस
Blocked Nose: बंद नाक की वजह से कई बार डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करने में परेशानियां पेश आती है. इसके लिए आप घर में ही मौजूद चीजों की मदद ले सकते हैं.
एंग्जाइटी और तनाव से तुरंत मिलेगी राहत, बस 10 मिनट करें ये काम!
Mental Health: बिजी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग तनाव से परेशान रहते हैं. एंजायटी से राहत पाने के लिए आप रोजाना 10 मिनट योग कर सकते हैं.
थायराइड के लिए ले रहे होम्योपैथी दवा? डॉक्टर से जानें कितना असरदार है ये तरीका
Is thyroid curable: थायराइड का इलाज संभव है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या कितनी पुरानी है. होम्योपैथी से थायराइड का इलाज तब तक प्रभावी हो सकता है, जब तक बीमारी ज्यादा पुरानी न हो.
लाइफस्टाइल में कर लिए ये 5 बदलाव, हमेशा लेवल में रहेगा थायराइड
Lifestyle Changes to Control Thyroid: आज-कल थायराइड एक आम समस्या हो गया है. लेकिन क्या आपको पता है कि खान-पान और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने से थायराइड को कंट्रोल किया जा सकता है. इस खबर में हम आपको ऐसे लाइफस्टाइल बदलावों के बारे में बताएंगे.
उम्र के हिसाब से ज्यादा एक्सरसाइज तो नहीं कर रहे आप? हेल्दी रहने के लिए रट लें WHO की ये गाइडलाइन
How Much Exercise Is Enough: हेल्दी रहने के लिए रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी बहुत जरूरी होती है. लेकिन आप जानते हैं इसकी जरूरत उम्र के अनुसार सबके लिए अलग-अलग है. इसके बारे में यहां आप डिटेल में जान सकते हैं.
इस भूरी मिश्री को खाते ही मशीन से तेज होगा पाचन तंत्र, टॉयलेट सीट पर नहीं लगाना पड़ेगा जोर!
Palm Candy Benefits: पाम कैंडी नेचुरल स्वीटनर है, जिसे ताल मिश्री कहा जाता है. पाम कैंडी चीनी का एक हेल्दी विकल्प है. आइए जानते हैं पाम कैंडी खाने के फायदे.
रेडियोथेरेपी से कैसे मरते हैं कैंसर सेल्स? वैज्ञानिकों ने किया खुलासा, बेहतर होगा Cancer का इलाज
डीएनए मरम्मत की प्रक्रिया रेडियोथेरेपी से प्रभावित कोशिकाओं को सही तरीके से नष्ट करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इस खोज से कैंसर के इलाज के नए तरीके विकसित हो सकते हैं.
चाय-कॉफी, कोल्ड ड्रिंक या रेड वाइन, डेंटिस्ट ने बताया कौन सी ड्रिंक दांतों को करती है ज्यादा दागदार
हम अपनी डेली लाइफ में कुछ ऐसी ड्रिंक्स पीते हैं जो हमारे दांतों के लिए बिलकुल भी अच्छे नहीं होते, और ये इसकी खूबसूरती पर गहरा धब्बा लगा देते हैं.
सर्दी में इन 5 परेशानी को जड़ से उखाड़ देगा 1 चम्मच अदरक पाउडर, जानें खाने का सही तरीका
Health Benefits Of Ginger Powder: रोजाना एक चम्मच अदरक का चूर्ण खाने से मोटापा, दर्द, कमजोरी इम्यूनिटी जैसी परेशानी खत्म हो सकती है. इसके लिए किस तरह से जिंजर पाउडर को कैसे डाइट में शामिल करना है, यहां आप जान सकते हैं.
क्या है सिकल सेल की बीमारी? जिसके कारण शादी नहीं कर पा रहे राजस्थान के 10,746 लोग, लक्षण हैं जानलेवा
Sickle Cell Bimari Kya hai: राजस्थान के लगभग 9 जिलों में एक ऐसी बीमारी से ग्रसित मरीज मिलें हैं, जिसके कारण उनकी शादी नहीं हो पा रही है. सिकलसेल के नाम से जाने जाने वाली ये रोग क्या है, चलिए जानते हैं-
एक बार पढ़ा जिंदगी भर नहीं भूलेगा बच्चा, डाइट में खिलाना शुरू करें ये 5 फूड्स
Best Foods to Boost Memory: यदि आपका बच्चा चीजों को पढ़कर तुरंत भूल जाता है, तो याददाश्त को बढ़ाने के लिए आप यहां बताए गए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
डॉक्टर भी जल्दी नहीं पहचान पाते दिमाग की ये बीमारी, फोकस में कमी के साथ होती है शुरू
What Is Lewy Body Dementia: डिमेंशिया एक मेंटल हेल्थ से जुड़ी बीमारी है. जिसका वक्त निदान मरीजों के लिए वक्त पर इलाज शुरू करने और उनकी देखभाल के लिए जरूरी है. लेवी बॉडी एक अलग डिमेंशिया का टाइप है, जो आमतौर पर यादादश्त में कमी जैसे लक्षण नहीं शुरू होता है.
जहां से फैला एचएमपीवी का खौफ, उस चीन में अभी इंफेक्शन का क्या हाल है?
चाइनीज सरकार ने दावा किया है कि उनके देश में एचएमपीवी के इंफेक्शन में कभी आ रही है, जो एक अच्छा संकेत है, क्योंकि दुनिया में काफी लोग इस वायरस से खौफजदा हो रहे थे.
Lemon Water Side Effects: एक लिमिट से ज्यादा नींबू पानी पीना खतरनाक, हो जाएंगे ऐसे नुकसान
Excessive Lemon Water: वैसे तो हम गर्मियों में नींबू पानी का सेवन ज्यादा करते हैं, लेकिन औषधीय गुण के कारण ये हर मौसम में इसे बड़े चाव से पिया जाता है, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं.
Uric Acid: यूरिक एसिड एक गंभीर समस्या बनती जा रही है खासकर ठंड के मौसम में अधिकतर लोग इस समस्या परेशान रहते हैं. यूरिक एसिड की वजह से लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं सर्दियों के मौसम गर्म-गर्म मिठाई करने से आपका यूरिक एसिड बढ़ सकता है.
टीवी के 'राम' गुरमीत चौधरी ने डेढ़ साल तक क्यों खाया उबला हुआ खाना? कहा-'मुझे कोई स्वाद नहीं आता था'
गुरमीत चौधरी आज किसी पहचान के मोहताज नहीं हैं, हालांकि एक्टिंग फील्ड में बने रहने के लिए उन्हें अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखना पड़ता है, जिसके लिए वो स्ट्रिक्ट डाइट का सहारा लेने से गुरेज नहीं करते.
Prostate Cancer Symptoms: प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों के जननांग में होने वाला जानलेवा ट्यूमर है. यह कैंसर शरीर में फैलता है, जिसके कारण इसके लक्षण मुंह दर्द या सूजन के रूप में भी नजर आ सकते हैं.
महिला ने खूबसूरत बनने के चक्कर में गालों और चिन में लगवाए फिलर इंजेक्शन, फिर जो हुआ...
आज कल खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के उपाय कर रहे हैं, लेकिन अगर सही डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह नहीं ली गई, तो बड़ा नुकसान उठाना पड़ सकता है.
नकली दवाइयों को कैसे पहचानें, डॉक्टर ने बताए ऐसे टिप्स, आप भी बचा सकेंगे अपनों की जान
किसी भी दवा को हम इस भरोसे के साथ खाते हैं कि इससे हमारी सेहत ठीक हो जाएगी, लेकिन अगर मार्केट में फेक मेडिसिन की भरमार है तो आपके लिए ये जरूरी हो जाता है कि इनको पहचानें.
Arm Pain: बांह का दर्द हो गया बर्दाश्त से बाहर, रोएं नहीं, इस तरह पाएं आराम
Arm Pain Home Remedies: बांह का दर्द कई बार काफी ज्यादा तकलीफदेह साबित होता है, जिससे डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज को अंजाम देना मुश्किल हो जाता है. आइए जानते हैं कि इसके लिए क्या नुस्खे आजमाए जाएं.
Easy Tips to Improve eyesight: आंखों की रोशनी को बढ़ाने में ड्राई फ्रूट्स बहुत मददगार साबित हो सकते हैं. ऐसे में चीजें धुंधली नजर आने लगी है तो वक्त आ गया है कि आप अपने डाइट में इन सूखे मेवे को शामिल कर लें.
100 साल से ज्यादा पुरानी डायबिटीज की ये इकलौती दवा, कुत्ते पर टेस्टिंग के साथ ऐसे हुई थी खोज
Diabetes Treatment: हालांकि डायबिटीज आज भी एक लाइलाज बीमारी है. लेकिन इंसुलिन की दवा से शुगर के मरीजों के लिए लंबे समय तक जिंदा रहने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ गयी है.
2025 में पेंडुलम लाइफस्टाइल ट्रेंड ने दुनिया भर में खासकर Gen Z के बीच लोकप्रियता हासिल कर ली है. यह ट्रेंड लोगों को संतुलित जीवन जीने और अपनी एनर्जी को सही दिशा में केंद्रित करने की प्रेरणा देता है.
कर्नाटक के बाद अबगुजरात में8 साल की बच्ची की हार्ट अटैक से मौत की खबर सामने आई है. ऐसे में अब सबके मन में यह सवाह उठ रहा है किबचपन में दिलक्यों कमजोर हो रहा है? क्या यह लाइफस्टाइल का असर है, बदलती आदतों का या कुछ और? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं.
घना कोहरा और वायु प्रदूषण का डबल अटैक, कैसे ये कॉम्बिनेशन आपके शरीर को धीरे-धीरे कर रहा है बर्बाद?
सर्दियों के मौसम में घना कोहरा और वायु प्रदूषण का मेल हमारी सेहत पर खतरनाक असर डाल रहा है. कोहरे और प्रदूषण का यह डबल अटैक खासकर शहरों में रहने वाले लोगों के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है.
महिलाओं का मेडिकल खर्च पुरुषों से ज्यादा: शोध में हुआ खुलासा
महिलाओं का स्वास्थ्य देखभाल पर खर्च पुरुषों से अधिक होना एक गंभीर समस्या है. ऐसे में सही दिशा में निवेश की आवश्यकता है ताकि महिलाओं की स्वास्थ्य देखभाल की जरूरतों को बेहतर तरीके से पूरा किया जा सके.
Early Sign Of Liver Disease: पेट में बार-बार दर्द होना केवल पेट की साधारण समस्या नहीं हो सकता. यह लिवर के किसी गंभीर रोग का संकेत भी हो सकता है. इसलिए, यदि पेट में दर्द और अन्य लक्षण बार-बार दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें.
क्या है ट्रॉमेटिक ब्रेन इंजरी? महिलाओं से तीन गुना ज्यादा पुरुषों की जाती है जान
ब्रेन में चोट से जान जाने का सबसे ज्यादा खतरा पुरुषों में होता है. ऐसे में ज्यादा से ज्यादा जानों को बचाने के लिए सही समय पर बचाव के उपाय करना जरूरी है.
ठंड में बढ़ने लगा है घुटनों का दर्द? डॉक्टर ने बताए 5 चमत्कारी उपाय, जो देंगे तुरंत राहत
सर्दियों के मौसम में घुटनों और जोड़ों के दर्द की समस्या आम हो जाती है.ठंड के कारण मसल्स और जोड़ों में अकड़न और सूजन बढ़ जाती है, जिससे दर्द और असहजता महसूस होती है.
भारतीय मूल के शोधकर्ता ने की ऑटिज्म और मिर्गी से जुड़े जीन की खोज
भविष्य में ऑटिज्म और मिर्गी का इलाज मुमकिन और आसान हो सकता है. हाल ही में हुए एक स्टडी में इस बीमारी की जड़ के बारे में जानकारी मिली है.
एचएमपीवी इंफेक्शन का रिस्क, लेकिन फिक्र नहीं, जानिए एडवांस टेस्टिंग से कैसे मिलेंगे सटीक रिजल्ट
HMPV in India: एचएमपीवी इंफेक्शन को लेकर भले ही आप फिक्रमंद हैं, लेकिन डॉक्टर का मानना है कि हमें ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं, हालांकि एडवांस टेस्टिंग का सहारा लिया जा सकता है
डिमेंशिया डायग्नोज के साथ कम हो जाती है मरीज की औसत आयु: रिसर्च
डिमेंशिया एक दिमागी बीमारी है, जिसमें वक्त के साथ मरीज धीरे-धीरे अपनी याददाश्त खो बैठता है. लेकिन इस बीमारी का साइड इफेक्ट सिर्फ इतना ही नहीं, इससे जीवन जीने की अवधि भी कम होती है.
ऑनलाइल दवा खरीदने वाले हो जाएं सावधान, दुनिया के 'बदनाम बाजारों' में भारत का नाम भी शामिल
Fake Medicine: आप दवा इस उम्मीद से खाते हैं कि इससे आपकी बीमारी ठीक हो जाएगी, लेकिन भारत समेत दुनिया के कई हिस्से में ऐसे ऑनलाइन सेल के नाम पर लोगों को फेक मेडिसिन दी जा रही है
Life Expectancy After Lung Transplant: लंग्स ट्रांसप्लांट लिंग के आधार पर जीवन प्रत्याशा में अंतर हो सकता है. शोध से पता चलता है कि महिलाएं इस तरह के ट्रांसप्लांट के बाद अधिक समय तक जीवित रहती हैं.
