लाइफस्टाइल / ज़ी न्यूज़
क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि दिमाग जैसे बंद सा हो गया हो? स्क्रीन पर घूरते रहना, एक ही लाइन को बार-बार पढ़ना और फिर भी कुछ समझ न आना? ऐसा एक्सपी
Neem benefits: स्वाद में कड़वी लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है नीम. पत्ते के साथ इसके फूल भी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. खासकर गर्मियों में
बढ़ती हुई उम्र को कोई नहीं रोक सकता, लेकिन आप कुछ कोशिशों के बाद एजिंग की दिक्कतों को कम कर सकते हैं, इसके लिए फ्लेवोनोइड रिच फूड्स खाने होंगे.
कैंसर का पता अगर अर्ली स्टेज में लगाया जा सके, तो काफी हद तक मरीज का बेहतर इलाज किया जा सकता है. इस काम में लिक्विड बायोपसी काफी मददगार साबित हो सकती
भारत वो देश है जिसने दुनिया को योग दिया. हर साल 21 जून को 'इंटरनेशनल योगा डे' मनाया जाता है, लेकिन आप जानते हैं ये कितने तरह का होता है?
World Asthma Day: हर साल मई महीने के पहले मंगलवार को 'वर्ल्ड अस्थमा डे' मनाया जाता है. इसका मकसद दमा बीमारी को लेकर लोगों में जागरूकता पैदा करना है.
Blood Clot Causes: शरीर में की बार खून के थक्के जमने लगते हैं. ऐसे तो खून के थक्के जमना आम बात है, लेकिन अगर किसी असामान्य कारण से बॉडी में खून जम रहा
पैरों में अगर तेज दर्द उठ जाए, तो डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में सबसे पहले आपको इसके पीछे की वजह पता होनी चाहिए.
ओवेरियन कैंसर महिलाओं के लिए जानलेवा साबित हो सकता है, क्योंकि ये चुपके से वार करता है, ऐसे में आपको ये समझना होगा कि इस बीमारी से बचने के लिए क्या कर
लिवर में किसी तरह की परेशानी आ जाए तो पूरे बॉडी के फंक्शन पर असर पड़ सकता है. इससे बचने के लिए शरीर में कुछ विटामिन की कमी न होने दें.
Warning Sign Of Dementia: डिमेंशिया ब्रेन की नसों के डैमेज होने की विशेषता वाली बीमारी है. वास्तव में यह बीमारी बुढ़ापे में होती है, लेकिन इसके लक्षण
What Is Walking Yoga: योग एक ही जगह पर स्थिर बैठकर या खड़े होकर की जाने वाली फिजिकल एक्टिविटी है. लेकिन आज आप ऐसे योगासन के बारे में यहां जानेंगे जिसस
Trending Quiz : क्विज को सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग दुनिया-जहान की जिज्ञासा मिटाने और अपना जीके मजबूत करने के लिए टेंडिंग क्विज के सवालो
शिलाजीत सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसे खरीदते समय सावधानी बरतनी जरूरी है. इसमें मिलावट हो सकती है. शुद्ध शिलाजीत कैसा होता है? यहां आप जान सकत
Vitamin Deficiency Causes Weak Eyesight: उम्र के साथ-साथ आंखों की रोशनी कम होना आम है. लेकिन समय से पहले या बचपन में ही आंखों की रोशनी खराब हो जाना चि
अगर हमें अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखना है तो हर हाल में लिवर की हेल्थ का ख्याल रखना होगा. इस ऑर्गन से जुड़ी कुछ बीमारियां जिंदगी छीनने के लिए बदनाम हैं
How Many Brazil Nuts To Eat Everyday: ब्राजील नट्स खाने के कई फायदे है, लेकिन इनका अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है.
दिमाग को सेहतमंद रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि अगर इस ऑर्गन में किसी तरह की परेशानी आ जाए तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ सकता है.
बढ़ती उम्र को पूरी तरह रोकना नामुमकिन है क्यों ये एक नेचुकल प्रॉसेस है, लेकिन एक कॉमन तरीके से एजिंग प्रॉसेस को स्लो किया जा सकता है.
आज के समय में हर कोई चाहता है कि उनका दिमाग तेज और फुर्तीला रहे, ताकि जीवन की समस्याओं का समाधान जल्दी और सही तरीके से किया जा सके.
मोटापा और डायबिटीज से जुड़ी बीमारियों का इलाज ढूंढना मेडिकल साइंस के लिए हमेशा से एक बड़ी चुनौती रही है.लेकिन अब एक नई खोज ने उम्मीद की एक नई किरण जला
अगर आपका बच्चा भी कई घंटों तक मोबाइल परे गेम खेलता है, तो ये खबर आपको सचेत करने के लिए है. एक लड़के को इसी तरह की एडिक्शन थी, जो उसके लिए भारी पड़ गई.
अगर हमें अपनी हड्डियों से प्यार है, तो आज से ही कोल्ड ड्रिंक पीना बंद कर देना चाहिए क्योंकि इससे न सिर्फ डायबिटीज, मोटापा और हार्ट डिजीज, बल्कि हड्डिय
भरतीय क्रिकेट के दिग्गज ऑलराउंडर युवराज सिंह ने न केवल मैदान पर अपनी बल्लेबाजी और गेंदबाजी से सबको प्रभावित किया, बल्कि जिंदगी की सबसे बड़ी जंग जीतकर
हार्ट हेल्थ के लिए पोषक तत्वों का सेवन करना बेहद जरूरी है. क्या आप जानते हैं सेलेनियम हार्ट अटैक के रिस्क को कम कर सकता है. आइए जानते हैं किन चीजों मे
दुनिया के सबसे अमीर और प्रभावशाली लोगों में शुमार माइक्रोसॉफ्ट के को-फाउंडर बिल गेट्स को लेकर उनकी बेटी फोबे गेट्स ने हाल ही में एक बड़ा खुलासा किया ह
आज हम जिस हवा में सांस ले रहे हैं, जिस पानी को पी रहे हैं और जिस खाने को शुद्ध समझकर खा रहे हैं, सबमें माइक्रोप्लास्टिक चुपचाप घुल चुका है.प्लास्टिक क
Mental Health Problem: किसी बात को लेकर दुखी महसूस करना नॉर्मल है. लेकिन अगर आप हमेशा ही दुखी महसूस कर रहे हैं, या आपको खुशी का एहसास भी नहीं हो रहा ह
एक वायरस का पता चला है जिसे लंबे समय से वैज्ञानिक रूप से अजीब माना जाता रहा है, वह खतरनाक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है.
प्लास्टिक की बोलत का धड़ल्ले से यूज सेहत को काफी नुकसान पहुंचाता है. ये और भी खतरनाक हो जाता है जब हम तपती गर्मी के मौसम में कार के अंदर प्लास्टिक बोल
पिछले कुछ दशकों में हमने कोरोना और सार्स जैसी महामारी देखी है, जिसके बात वैक्सीन लगाने की जरूरत बढ़ गई है, अब भविष्य में नई वैक्सीन के जरिए वायरस के अ
हम पका हुआ खाना एक बार में खत्म नहीं कर पाते, इसलिए बाद में इसे फिर से गर्म करने की जरूरत पड़ती है. लेकिन रीहीट करते वक्त कुछ बातों का ख्याल रखना चाहि
पानी का डिस्पेंसर कई फैसिलिटी देता है, लेकिन इसे खरीदते वक्त कुछ लापरवाहियों से बचना चाहिए, ताकि बाद में होने वाली तमाम परेशानियों से बचा जा सके.
अगर आप भी बढ़ती उम्र के साथ दिल की सेहत को लेकर चिंतित हैं, तो अब खुश होने की वजह है. एक हालिया स्टडी में दावा किया गया है कि एक खास एक्सरसाइज तकनीक द
शादी का सीजन हो या कोई फेवरेट जगह की ट्रिप, महिलाएं अक्सर पीरियड्स को टालने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का सहारा लेती हैं.ये गोलियां अस्थायी रूप से पीरि
गर्मियों में सूरज की किरणों से बचने के लिए हम सभी सनस्क्रीन का सहारा लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप इसे बाथरूम में स्टोर करते हैं, तो यह
आपका खाना कितना पौष्टिक होगा, यह सिर्फ उसकी सामग्री पर नहीं, बल्कि उस बर्तन पर भी निर्भर करता है जिसमें वह पकाया जा रहा है. जी हां, आपने सही पढ़ा! रसो
What Is Heat Exhaustion: गर्मी के मौसम में कई लोगों की जान हिट स्ट्रोक से चली जाती है. लेकिन यदि हीट हीट एग्जॉशन होने पर ही मरीज को इलाज मिल जाए तो उस
What Can Momos Do To Health: यदि आप मोमोज खाने के साथ फिट भी रहना चाहते हैं, तो इंटेंस वर्कआउट करना जरूरी है. तृप्ति डिमरी के फिटनेस वीडियो से आप मोटि
How To Check If Lungs Are Ok: फेफड़ों की सेहत को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. ऐसे में इन आसान घरेलू तरीकों से आप समय-समय पर अपनी फेफड़ों की ताकत ज
वजाइना में सूजन कई बार मामूली वजहों से हो जाता है. लेकिन यदि इसके साथ अन्य लक्षण महसूस हो या सूजन लंबे समय तक बरकरार रहे तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श कर
अगर आप रातभर की नींद लेने के बावजूद सुबह थके हुए उठते हैं, तो यह आपके शरीर का 'हाई अलर्ट मोड' में होने का संकेत हो सकता है. तनाव हमारी नींद की क्वालिट
How To be Slim Without Dieting: वजन कंट्रोल करने या बॉडी को शेप में रखने के लिए डाइटिंग की जरूरत नहीं है. यदि आप यहां बतायी चीजों को अपनी लाइफस्टाइल क
सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में तेजी से फैलता एक गंभीर लेकिन रोके जा सकने वाली बीमारी है. दुनिया में हर साल लाखों महिलाओं की मौत का कारण बनने वाला यह कैंसर
Giloy Health Benefits: गिलोय की पत्ती कई सारी बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित हो सकती है. इसके सेवन से जीवन भर रहने वाली डायबिटीज जैसी क्रॉनिक डिज
कैंसर का नाम सुनते ही हर कोई सहम जाता है. लंबे इलाज, कीमोथेरेपी, रेडिएशन और दर्दनाक सर्जरी की सोच से ही मरीज और उनके परिजन घबरा जाते हैं. लेकिन हाल ही
Obesity Is Increasing Rapidly: यह रिपोर्ट भारत के लिए एक चेतावनी है. अगर अभी से लाइफस्टाइल की आदतों पर ध्यान नहीं दिया गया तो आने वाले वर्षों में यह म
Tips To Prevent Heat Stroke: गर्मी से लोग परेशान हो रहे हैं. चिलचिलाती धूप, गर्मी, उमस, लोगों की दिन ब दिन कठिनाइयां बढ़ा रहा है, जो कि लोगों में हीट
प्लास्टिक हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, जो अब चुपचाप हमारे दिल पर वार कर रहा है. एक स्टडी ने खुलासा किया है कि प्लास्टिक को लचीला और टिकाऊ बन
Foods To Make Heart Healthy: आप अपने दिल को बड़ी ही आसानी से बीमारियों से बचा सकते हैं. इसके लिए आपको केवल अपनी डाइट में सही फूड्स को शामिल करना है. य