दोपहर की झपकी को नियंत्रित करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही आदतों और उपायों को अपनाकर आप इसे रोक सकते हैं.

Side Effects of Salt: नमकीन चीजें भले ही कितनी लजीज क्यों न लगे, लेकिन हमें इनका सेवन कम से कम करना चाहिए क्योंकि एक लिमिट से ज्यादा सॉल्टी फूड्स खाने

Kidney Damage: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है क्योंकि इसका काम फिल्टरिंग प्रॉसेसेस को अंजाम देना है. अगर इसमें किसी तरह की परेशानी आ जाए तो कई

Tips For Healthy Heart: दिल के मरीजों को हेल्दी रहने के लिए मौसम में बदलाव के साथ अपने लाइफस्टाइल की आदतों में बदलाव की जरूरत होती है. ऐसे में ठंड के

Air Pollution Side Effects: वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या है, जो हमारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है. ऐसे में हेल्दी रहने के

Fruits For Lungs: प्रदूषण और धूम्रपान के कारण फेफड़ों को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए इन फलों का सेवन एक नेचुरल और प्रभावी उपाय है.

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) एक गंभीर फेफड़ों की बीमारी है, जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है.भारत में इस बीमारी के 5.5

सैलून में बाल धोना और ब्लो ड्राई कराना आराम का एक खास अनुभव होता है. हालांकि,अगर सावधानी नहीं बरती गई, तो सैलून में हेयर वॉश के दौरान आपकी गर्दन की गल

एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि गर्भावस्था के दौरान लोशन और शैंपू में मौजूद केमिकल्स के कांटेक्ट में आने वाली महिलाओं से पैदा होने वाले शिशुओं में

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा तरीका बताया है, जो न केवल आपकी उम्र बढ़ा सकता है बल्कि आपको ज्यादा फिट और खुशहाल बना सकता है. ये तरीका न तो किसी महंगी दवा का है

आईआईटी मद्रास और यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा, अमेरिका के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में यह निष्कर्ष निकला है कि ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव्स का उपयोग बड़ी म

धूल से एलर्जी एक आम समस्या है, आप इसे नेचुरल और घरेलू उपायों से भी कंट्रोल कर सकते हैं.

खसरे के मामलों में तेजी वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन चुकी है. 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे इस संक्रमण से सबसे अधिक प्रभावित हो रहे हैं.

अगर आप चाहते हैं कि लेमन टी आपके लिए सेहतमंद और प्रभावी साबित हो तो इसका सही समय पर सही खाद्य पदार्थों के साथ ही सेवन करें. खासतौर पर यदि आप डायबिटीज

भारत में डायबिटीज की बढ़ती समस्या को देखते हुए एनएबीएच और आरएसएसडीआई के बीच हुआ यह समझौता एक महत्वपूर्ण कदम साबित हो सकता है.

कल्पना कीजिए, एक दिल जो दो घंटे तक पूरी तरह से बंद रहा- न कोई धड़कन, न कोई हलचल. मेडिकल साइंस के लिए इसे लगभग असंभव माना जाता है कि इतनी देर तक रुकी ह

दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में पिछले कुछ दिनों से जहरीली हवा ने लोगों का जीना मुश्किल करके रखा है. प्रदूषण के गंभीर स्तर के बीच सांस लेना भी खतरे से खाली

सुबह 6 बजे की वॉक ताजी हवा और शांत वातावरण के बीच होती है, जो पूरे दिन के लिए आपको एनर्जी से भर देती है.शाम 6 बजे की वॉक काम के तनाव से राहत दिलाती है

कृषि भारत एक्सपो में पीओसीटी ग्रुप के स्टॉल पर गामा रेडिएशन तकनीक की प्रदर्शनी लगाई गई.इस तकनीक का उद्देश्य किसानों के अनाज और फलों को लंबे समय तक बिन

New Covid Booster: ऑस्ट्रेलिया के ‘थेरेप्यूटिक गुड्स एडमिनिस्ट्रेशन (टीजीए)’ने हाल में एक नए कोविड बूस्टर (टीके) को मंजूरी दी है. यह टीका फाइजर द्वारा

दिल्ली और नोएडा में जहरीली हवा का कहर अपने चरम पर है. एयर क्वालिटी इंडेक्स(AQI) 500 के पार पहुंच चुका है, जो 'अति गंभीर' श्रेणी में आता है. ऐसे मेंविश

दिल्ली की जहरीली हवा इस मौसम में अपने सबसे खतरनाक लेवल पर पहुंच गई है. घने स्मॉग और प्रदूषण के बीच, 450+ एक्यूआई (एयर क्वालिटी इंडेक्स) के प्रभावों से

पाचन से जुड़ी समस्याएं अक्सर छोटी असुविधा लगती हैं, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य खतरों का संकेत हो सकती हैं, जिनमें हार्ट अटैक का खतरा भी शामिल है.एक्सपर्

दिल्ली की जहरीली हवा ने इस साल प्रदूषण के सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं. सोमवार को एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 500 के करीब पहुंच गया, जो बेहद गंभीर श्रेणी

Common Inflammatory Foods: मोटापा सिर्फ शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी के बढ़ने का परिणाम नहीं होता है. कई बार इसका कारण कुछ ऐसे फूड्स भी बनते हैं जिसे ख

Yogurt Khane Ke Fayde: योगर्ट का टेस्ट हम में से ज्यादातर लोगों को अपनी तरफ अट्रैक्ट करता है, इसे सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं खाएं, बल्कि इसके कई फायदे

Seene ka dard kaise thik karen: हम में से काफी लोगों ने अपनी जिंदगी में कभी न कभी सीने में दर्द का अहसास जरूर किया होगा. कई बार ये खतरनाक साबित हो सकत

Amla Khane Ke Fayde: आंवला को एक सुपरफूड का दर्जा दिया जाता है क्योंकि इसके फायदे इतने सारे हैं कि आप इसको खाने से शायद इनकार नहीं कर पाएंगे.

Taste Buds In Mouth: जुबान का स्वाद अगर चला जाए तो खाना खाने का जरा भई मन नहीं करता, आइए जानते हैं कि अगर कभी ऐसा हो जाए तो ये किन बीमारियों के संकेत

वायु प्रदूषण यूं तो हर इंसान के लिए खतरनाक है लेकिन ये दिल के मरीजों को भी बुरी तरह प्रभावित कर रहा है. हाल ही में की गई एक रिसर्च में दावा गया है कि

Gum Bleeding Home Remedies: जब मसूड़ों से खून आता है तो कई लोगों को घबराहट सी होने लगती, लेकिन परेशान होने के बजाए घर की चीजों को इस्तेमाल करते हुए ब्

कोई भीडाइटमिर्गी का इलाज नहीं कर सकता, लेकिन कुछ पोषक तत्व ब्रेन फंक्शन को बढ़ाने, सूजन को कम करने और न्यूरोलॉजिकल हेल्थ को सपोर्ट करने में मदद कर सकत

हर साल लाखों लोग फूड प्वाइजनिंग का शिकार होते हैं, और इसके पीछे मुख्य कारण साल्मोनेला बैक्टीरिया है.कच्चे अंडे, अधपका मांस, सब्जियां, और प्रोसेस्ड फूड

एक्सरसाइज शरीर की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इससे न केवल शरीर मजबूत बनाता है, बल्कि यह लिवर और किडनी को डिटॉक्स भी करता है.

Cure For Mouth Ulcer: मुंह के छाले छोटे ही क्यों न हो लेकिन ये खाना पीना सब मुश्किल बना सकते हैं. ऐसे में इससे तुरंत राहत पाने के लिए ये नेचुरल उपाय ब

उम्र को पीछे ले जाने का जुनून रखने वाले 47 वर्षीय करोड़पति बायोहैकर ब्रायन जॉनसन का लेटेस्ट एंटी-एजिंग एक्सपेरिमेंट उनके लिए बड़ा झटका साबित हुआ.

हाल ही में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल की केस स्टडी में भारतीय दो महिलाओं में पेटीकोट कैंसर के मामले सामने आए हैं. यह कैंसर खासतौर पर उन महिलाओं में देखने को

दिनभर में ज्यादा देर बैठे रहने सेहार्ट फेलियर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है.यहां तक कि जो लोग हफ्ते में 150 मिनट का मध्यम से त

झांसी के अस्पताल में एनआईसीयू की दर्दनाक घटना से हर कोई सकते में है, नवजात बच्चों के पेरेंट्स गमजता हैं. क्या आप जानते हैं NICU में बच्चों को क्यों रख

Thanda Paani Peene Ke Nuksan: विंटर सीजन आते ही हमें डेली हैबिट्स में चेंज लाने चाहिए वरना बीमारियों के शिकार हो सकते हैं, इस मौसम में चिल्ड वॉटर पीना

How Can I Reshape My Hips: बट को परफेक्ट शेप में लाने के लिए आप यहां बताए गए एक्सरसाइज को ट्राई कर सकते हैं.

आंखें मलने की आदत भले ही आम हो, लेकिन एक्सपर्ट इसे बेहद नुकसानदायक मानते हैं. यह आदत न केवल आंखों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि संक्रमण और

kidney damage symptoms: किडनी के हेल्थ को नजरअंदाज करना गंभीर परिणामों का कारण बन सकता है. इसमें खराबी होने पर रात के समय कई चेतावनी संकेत नजर आने लगत

Foods For Thyroid: थायराइड के मरीजों के लिए संतुलित आहार बेहद महत्वपूर्ण है. सही पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड का सेवन थायराइड फंक्शन को बेहतर बनाता है

सुपरमार्केट की शेल्फ पर रखी 'हेल्दी' ब्रेड को देखकर क्या आपने कभी सोचा है कि यह वाकई आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं? मशहूर डाइट एक्सपर्ट प्रोफेस

डेंगू के बढ़ते मामलों के बीच, यह समझना बेहद जरूरी है कि डेंगू फैलाने वाले मच्छर एडीज एजिप्टी और एडीज एल्बोपिक्टस किस तरह से अलग हैं और उनके काटने की आ

Measles Symptoms In Hindi: खसरे का लक्षण ठंड के दिनों में बहुत गंभीर रूप ले सकता है. वक्त पर सही इलाज न मिलने के कारण इससे निमोनिया और मौत होने का खतर

पाकिस्तान की पंजाब प्रांत की मुख्यमंत्री मरियम नवाज ने हाल ही में अपनी एक दुर्लभ बीमारी पैराथॉयराइड को लेकर खुलासा किया है. उनका दावा है कि इस बीमारी

Is Keto Diet Safe For Health: कीटो डाइट वेट लॉस और शुगर कंट्रोल के लिए प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह हार्ट और आंतों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकती ह

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो न केवल व्यक्ति के ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करती है, बल्कि इसका असर पुरुषों की फर्टिलिटी और सेक्सुअल हेल्थ पर भी पड़ता