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6-6-6 Walking Rule: बढ़ी तोंद करना चाहते हैं अंदर, आज से अपना लें 6-6-6 का वॉकिंग फॉर्मूला; कम होगा हार्ट अटैक का खतरा

What Is The 6-6-6 Walking Rule: अगर आप अपनी बढ़ती जा रही तोंद से परेशान हैं? डायबिटीज, हाईपरटेंशन या हार्ट प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं तो आज से ही वॉक का

29 May 2025 3:28 am
10 सालों तक डायबिटीज फ्री रहने की गारंटी, आज से ही शुरु कर दें ये उपाय, स्टडी का दावा

Diabetes Prevention Tips: डायबिटीज से जितनी हो सके उतनी देर भली है. क्योंकि यह बीमारी मरते दम तक शरीर नहीं छोड़ती है. यहां आप कुछ ऐसे उपायों को जान सक

28 May 2025 11:14 pm
मोटापा से पाना है छुटकारा, उम्र की फिक्र न करें, इन उपायों से 50 के बाद भी पा सकते हैं स्लिम फिगर

उम्र बढ़ने के साथ ही वेट लॉस मुश्किल होता जाता है. ऐसे में यदि आप 50 के बाद मोटापा कम करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह बिल्कुल भी आसान नहीं होगा. ल

28 May 2025 9:24 pm
कोरोना की नई लहर के बीच WHO का अलर्ट, डॉक्टर बोले- ये नए लक्षण उड़ा देंगे आपके होश!

भारत में एक बार फिर कोरोना ने रफ्तार पकड़ ली है.मई के आखिरी हफ्ते में देश में कोरोना के कुल मामलों की संख्या 1000 के पार पहुंच गई है.महाराष्ट्र, केरल,

28 May 2025 8:45 pm
कैंसर के लक्षण ने दिया धोखा, फूड पॉइजनिंग समझती रही महिला, 39 की उम्र में गंवाने पड़े 13 ऑर्गन

Rare Cancer PMP Symptoms: कैंसर के एक ऐसी जानलेवा बीमारी है, जो मामूली लक्षण के साथ शुरू होकर पूरे शरीर में बिना भनक लगे फैल सकती है. ऐसा ही कुछ 39 सा

28 May 2025 7:33 pm
Menstrual Hygiene Day: स्कूलों और समाज में पीरियड्स पर खुलकर बात क्यों जरूरी है? जान लें ये चौंकाने वाले फैक्ट्स!

28 मई को दुनियाभर में मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे यानी मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है. इसका मकसद है पीरियड्स से जुड़ी शर्म, चुप्पी और मिथकों को तोड़

28 May 2025 5:50 pm
दीपिका कक्कड़ की बीमारी ने जगाई महिलाओं की चिंता! लिवर कैंसर के ये 5 संकेत न करें नजरअंदाज

टीवी की मशहूर अभिनेत्री दीपिका कक्कड़ ने हाल ही में सोशल मीडिया पर खुलासा किया कि उन्हें स्टेज 2 लिवर कैंसर हो गया है.'ससुराल सिमर का' फेम दीपिका की इ

28 May 2025 4:32 pm
क्या पीरियड्स से कमजोर हो जाता है पाचन तंत्र, जानें डॉक्टर की राय और उपाय!

पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग, कब्ज और दस्त की समस्या हो जाती है. दरअसल पीरियड्स के दौरान पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं पीरियड्स क

28 May 2025 3:41 pm
खाने को हार्मलेस क्यों मानती है हमारी बॉडी? जानें क्या है 'ओरल टॉलरेंस'

Foods Immune Response: इरायली साइंटिस्ट ने कुछ खास इम्यून सेल्स (बीमारियों से लड़ने वाली सेल्स) का पता लगाया है. ये सेल्स हमें खाना पचाने में मदद करती

28 May 2025 1:55 pm
मसूड़े में खून-पैरों में दर्द, खतरे के माहौल में धड़क रहा दिल, करवानी पड़ सकती है एंजियोप्लास्टी, इन संकेतों पर रखें नजर

What Is Angioplasty: दिल की बीमारियों से बचने के लिए समय पर जांच और लक्षणों को नजरअंदाज न करना बेहद जरूरी है. एंजियोप्लास्टी एक ऐसा ही कारगर इलाज है ज

27 May 2025 4:07 pm
थकान, चिड़चिड़ापन, मोटापा... सबका जिम्मेदार है स्नूज बटन! सुबह की ये गलती पड़ सकती है भारी

सुबह उठने के समय जब अलार्म बजता है, तो अक्सर हम उसे बंद करने की बजाय स्नूज बटन दबा देते हैं और सोचते हैं कि चलो कुछ देर और सो लें. लेकिन ये कुछ मिनटों

27 May 2025 3:40 pm
'कोविड से डरने की नहीं, सावधानी बरतने की जरूरत', हेल्थ डिपार्टमेंट की सलाह; हफ्ते भर में तेजी से बढ़े मामले

COVID-19 Cases In India: भारत में कोरोना से मामले बढ़ते नजर आ रहे हैं. राजधानी दिल्ली समेत महाराष्ट्र, केरल, गुजरात में इसमें मामले देखने को मिले हैं.

27 May 2025 2:13 pm
'बुढ़ापे की लाठी' कहे जाने वाले विधारा के हैं अनेक फायदे, जानें मर्दों के लिए क्यों है खास

Vidhara Benefits: बुढ़ापे में फिजिकल कमजोरी, थकान और वीकनेस को दूर करने के लिए वृद्धदारु का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है. आयुर्वेद में इसे वृद्

27 May 2025 1:18 pm
पीरियड्स के दौरान कितनी बार नहाना चाहिए? काफी महिलाओं को शायद पता नहीं होगी ये बात

Menstrual Hygiene: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना होता है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि इस दौरान उन्हें कितनी बार नहाना चाहिए?

27 May 2025 12:49 pm
ये सोचकर रिलैक्स न हो जाओ मर्दों, कि सर्वाइकल कैंसर वाला वायरस सिर्फ महिलाओं पर करेगा अटैक, आप भी डेंजर जोन में

ह्यूमन पैपिलोमा वायरस जिसे आमतौर पर महिलाओं का बड़ा दुश्मन माना जाता है, क्योंकि ये सर्वाइकल कैंसर का कारण बनता है, लेकिन कई दूसरे तरीकों से वायरस मर्

27 May 2025 11:52 am
गुलाब की पंखुड़ियों से मिलकर बनी ये मीठी चीज, गले से उतरते ही बन जाती है 'आयुर्वेदिक टॉनिक'

आपने रोज़ पेटल से बने गुलकंद जरूर खाए होंगे, लेकिन क्या इसे फायदों के बारे में जानते हैं. इसके जरिए शरीर के कई अंगों का भला हो सकता है.

27 May 2025 11:13 am
Health Tips: बार-बार पेशाब की समस्या से हो चुके हैं परेशान? शुरू कर दें इस कसैले फल का सेवन, महीने भर में दूर हो जाएगी दिक्कत

Ayurvedic Tips in Hindi: क्या आप बार-बार पेशाब आने की समस्या से परेशान हो चुके हैं. दांत दर्द या मसूढ़ों में सूजन रहती है तो आप आर्युवेदिक पद्धति का इ

27 May 2025 3:42 am
Immunity Boosting Foods: बदलते मौसम में बच्चे नहीं पड़ेंगे बीमार! आज ही खिलाना शुरू कर दें ये 5 सुपरफूड्स

How to boost kids immunity: बदलते मौसम में बच्चों को बीमार होने से बचाना सभी मां-बाप के लिए बड़ा चैलेंज होता है. आज हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स के बारे मे

27 May 2025 12:02 am
लंबे समय तक जिंदा रहने के लिए क्या खाएं? 30 सालों तक, 1 लाख लोगों पर चली हार्वर्ड की स्टडी में हुआ खुलासा

How to live more than 100 years: यदि आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं, तो आज से ही अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरू कर दें. संतुलित और पोषण से भरपूर डाइट उम्

26 May 2025 11:36 pm
बॉडी में क्यों बढ़ने लगता है यूरिक एसिड का लेवल, जानें कारण और कंट्रोल करने के आसान उपाय

How To Control High Uric Acid: यदि आप ज्यादा प्रोटीन का सेवन कर रहे हैं या बीपी, थायरॉइड, किडनी की बीमारी का सामना करना है, तो आपके शरीर में यूरिक एसि

26 May 2025 8:47 pm
बारिश से सेहत की बज जाती है बैंड, इन आयुर्वेदिक उपाय से रखें खुद को सेफ

Health Problems in Rain: आयुर्वेद में बारिश के मौसम को हेल्थ के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय माना जाता है. इस मौसम में ठंडक बढ़ जाती है. बारिश के मौसम में क

26 May 2025 2:26 pm
बच्चों और नवजात शिशुओं में होने वाली गंभीर बीमारियों की पहचान करेगा ये नया और तेज ब्लड टेस्ट, रिसर्च में दावा

Advanced Blood Test for Newborns: ऑस्ट्रेलिया के साइंटिस्ट्स ने बच्चों और नवजात बच्चों में पाए जाने वाले गंभीर बीमारी की पहचान के लिए एक नई और तेज टेस

26 May 2025 12:19 pm
कैसे हालात में निकलता है मुंह से झाग? घबराएं बिल्कुल नहीं, तुरंत लें ऐसा एक्शन

मुंह से झाग आना एक सीरियस सिचुएशन हो सकता है, जिसे अनदेखा नहीं करना चाहिए. ऐसे में तुरंत मेडिकल हेल्प लेना और वजह का पता लगाना जरूरी है.

26 May 2025 10:40 am
बिल्कुल ब्रेन जैसा दिखता है ये फूड, जो आपके दिमाग को बना सकता है सुपर जीनियस

अखरोट का छिलका उतारने पर जो अंदर फल नजर आता है, उसका शेप तकरीबन ह्यूमन ब्रेन जैसा होता है. दिचलस्प बात ये है कि ये वॉलनट दिमागी सेहत का चैंपियन भी मान

26 May 2025 9:18 am
ब्लड डोनेट करने के लिए खून में हीमोग्लोबिन का लेवल कितना होना चाहिए? अगर लिमिट से कम हो तो क्या करें?

ब्लड डोनेट करने से किसी का भला हो सकता है, लेकिन ये भी जरूरी है कि आपकी सेहत को नुकसान न हो, इसके लिए कई क्राइटेरिया तय किए गए हैं जो हर डोनर को पूरा

26 May 2025 8:31 am
पैर क्यों अचानक पड़ जाते हैं सुन्न? जब ये हो तो घबराएं नहीं, ऐसे तुरंत पाएं राहत

पैरों का सुन्न पड़ना आमतौर पर टेम्पोरेरी होता है और आसान उपायों से ठीक हो जाता है. हालांकि अगर ऐसी परेशानी बार-बार हो रही है, तो इसे अनदेखा न करें. हे

26 May 2025 8:21 am
जिंदा लाश बना सकता है ये फंगस, क्लाइमेट चेंज से फैल रहा बड़ा खतरा; वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी!

दुनिया भर में लाखों लोगों की जान लेने वाला एक खतरनाक फंगस अब और भी ज्यादा खतरनाक होता जा रहा है. वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि क्लाइमेट चेंज की वजह

25 May 2025 6:45 pm
चाय-सिगरेट की जोड़ी शरीर को अंदर से कर देती है खोखला! जानें कैसे एक गलती ले जा रही आपको मौत के करीब?

चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत लाखों लोगों के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुकी है.खासकर युवा वर्ग में इसे तनाव दूर करने और दिमाग को शांत करने क

25 May 2025 5:43 pm
Prostate Cancer: 40+ पुरुष साल में एक बार जरूर करवाएं ये टेस्ट, 500 रुपये की जांच से पता चलेगा प्रोस्टेट कैंसर है या नहीं!

प्रोस्टेट एक छोटा ग्लैंड है, जो पुरुषों की फर्टिलिटी का हिस्सा होती है. यह मूत्राशय के नीचे स्थित होती है और वीर्य बनाने में मदद करती है. जब इसमें असा

25 May 2025 2:52 pm
किडनी जैसा दिखने वाला ये एक फूड, गुर्दे की बीमारियों मे कैसे बन जाता है हकीम?

किडनी की सेहत का ख्याल रखना बेहद अहम है क्योंकि ये हमारी बॉडी के फिल्टर के तौर पर काम करता है. इसको बीमारी से बचाने के लिए एक खास फूड खाना चाहिए.

25 May 2025 2:27 pm
स्कूल में शुगर बोर्ड क्यों है जरूरी? बच्चों की सेहत से सीधा रिश्ता, पीएम ने की तारीफ

'मन की बात' में पीएम मोदी ने हेल्दी रहने की अहमियत पर दिया जोर, उन्होंने कहा-'फिट इंडिया ही स्ट्रॉन्ग इंडिया की नींव है.' साथ ही उन्होंने सीबीएसई की भ

25 May 2025 12:51 pm
Joint Pain: बारिश आने पर बढ़ गया जोड़ों का दर्द, अब इस 'अनचाहे मेहमान' को कैसे भगाएं?

Joint Pain In Monsoon: जोड़ों का दर्द कई बार बर्दाश्त से बाहर हो जाता है, खासकर बारिश के दौरान आर्थराइटिस कहीं ज्यादा परेशान करता है. हालांकि कुछ बातो

25 May 2025 6:47 am
DNA: फिर से आ धपका कोरोना, बुलेट स्पीड से बढ़ रहा मरीजों का ग्राफ, कितने तैयार हैं हम?

Covid-19 Cases In India: कोविड-19 वायरस एक बार फिर सिर उठा रहा है. एशिया के कई देशों से इसके संक्रमण और मौत की खबरें आ रही हैं. भारत में भी एक्टिव केस

24 May 2025 11:30 pm
40 के बाद महिलाओं में बढ़ जाता है इन 5 बीमारियों को खतरा, जा सकती है आंखों की रोशनी भी

Eye Condition In Women: 40 की उम्र के बाद आंखों में बदलाव आना सामान्य है, लेकिन समय पर सावधानी और देखभाल से इन समस्याओं से बचा जा सकता है. महिलाओं को

24 May 2025 10:22 pm
विटामिन D से उम्र की रफ्तार हो सकती है धीमी, हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों से बचना आसान

Vitamin D Health Benefits: विटामिन डी सिर्फ हड्डियों की मजबूती से ही नहीं, बल्कि संपूर्ण सेहत को प्रभावित करती है. हालिया स्टडी से पता चलता है कि विटा

24 May 2025 9:42 pm
पिछले 30 सालों में मर्दों में तेजी से बढ़ रहा ये कैंसर, स्टडी में हुआ खुलासा- 60 साल के लोगों को खतरा

Skin Cancer In Men: पुरुषों में स्किन कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. एक हालिया स्टडी में इसका खुलासा हुआ है. इसका खतरा खासतौर पर 60 से अधिक उम्र

24 May 2025 7:25 pm
भोजन के बाद पानी पीना क्यों माना गया है जहर समान? जानें आयुर्वेद में क्या बताया गया

Drinking Water After Eating Meal: समय पर और सही मात्रा में पानी पीना ही सेहतमंद रहने का राज है. अगर आप चाहते हैं कि आपका डाइजेशन दुरुस्त रहे तो भोजन क

24 May 2025 5:16 pm
इन चीजों को साथ भूलकर भी ना खाएं लहसुन, पाचन और लिवर पर पड़ता है असर!

लहसुन खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन इन 3 चीजों के साथ लहसुन का बिल्कुल भी सेवन नहीं करना चाहिए. इससे सेहत को नुकसान हो सकता है.

24 May 2025 4:29 pm
वो अनोखा फल जिसे आदिवासी कहते हैं 'सोना', दूर करता है बीमारियों का रोना धोना

Tenduphal: तेंदूफल का नाम आपने शायद ही सुना होगा, लेकिन आदिवासी समुदायों के बीच ये काफी पॉपुलर है और उनके कल्चर का अहम हिस्सा बन चुका है.

24 May 2025 1:57 pm
स्किन, बाल और दिल ही नहीं शरीर के इन हिस्सों के लिए भी मददगार है नारियल तेल, ऐसे करें यूज

कोकोनट ऑयल का यूज भारत में काफी ज्यादा किया जाता है. सेहत के लिहाज से इसके इतने फायदे हैं कि आपके लिए ये पूरी तरह हेल्थ टॉनिक साबित हो सकता है.

24 May 2025 10:56 am
गाजा में भुखमरी से परेशान बच्चे, बूढ़े और जवान, लंबे वक्त तक खाना न मिले तो क्या होगा सेहत का हाल?

फिलिस्तीन के गाजा में हालात बेहद खराब हो चुके हैं, लोग खाना न मिलने के कारण भूख से बेहद परेशान हो चुके हैं, कई लोगों को अगर वक्त पर भोजन न मिला तो मौत

24 May 2025 10:16 am
हेल्थकेयर में AI से मरीजों को क्या फायदा मिलेगा? क्या ये डॉक्टर को रिप्लेस कर देगा? जानिए जवाब

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का इस्तेमाल हर फील्ड में हो रहा है, ऐसे में हेल्थकेयर कहां पीछे रहने वाला है, फ्यूचर में आप हॉस्पिटल्स में कई एआई टूल्स देख पाए

24 May 2025 8:54 am
पिंपल नहीं, ये है कैंसर का पहला संकेत! डर्मेटोलॉजिस्ट ने दी चेतावनी- इन लक्षणों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

क्या आपके चेहरे पर बार-बार एक ही जगह पिंपल निकलता है, जो ठीक होकर फिर से उभर आता है और कभी-कभी हल्के से छूने पर भी खून निकल आता है? अगर हां, तो यह माम

23 May 2025 7:23 pm
अब तो सुधर जाओ मर्दों! गलत तरीके से तुम टॉयलेट में करते हो पेशाब, और महिलाएं हो जाती हैं बीमार

टॉयलेट यूज करते वक्त मर्द अक्सर ऐसी लापरवाही करते हैं जिससे घर में रहने वाली महिलओं के लिए इंफेक्शन का रिस्क बढ़ जाता है, इसलिए ख्याल रखना जरूरी है.

23 May 2025 9:21 am
आपको अंदर से खोखला कर सकती है चिंता, जानें कैसे ‘साइलेंट किलर’ की तरह करता है काम

Stress Symptoms: आज के समय में लोगों की सबसे बड़ी दुश्मन 'चिंता' बन गई है. इसका असर लोगों के दिमाग से लेकर शरीर तक पड़ता है. वहीं लंबे समय तक चिंता और

23 May 2025 8:44 am
किस विटामिन की कमी से सिर में होता है तेज दर्द? जानिए बचने के लिए क्या करना होगा

सिरदर्द से परेशान कोई भी नहीं होना चाहता है, ऐसे में जरूरी है कि इसकी असल जड़ का पता लगाया जाए, और डॉक्टर की मदद से सही उपाय किए जाएं.

23 May 2025 7:44 am
मुंह खोलकर सोने से बचने के लिए, ले रहे माउथ टेपिंग का सहारा, जा सकती है जान

What Is Mouth Taping: सोशल मीडिया पर माउथ टेपिंग काफी चर्चा में हैं. काफी लोग इसे फायदेमंद बता रहे हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार यह जानलेवा भी स

22 May 2025 11:03 pm
2030 तक दुनिया के 500000000 लोग होंगे इस बड़ी बीमारी के शिकार! लैंसेट की स्टडी ने सबको चौंकाया

आज की तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, फास्ट फूड और स्क्रीन टाइम हमारी लाइफ का एक जरूरी हिस्सा बन चुका है, जिससे एक अदृश्य खतरा हमारी सेहत पर मंडरा रहा है. य

22 May 2025 10:08 pm
सद्गुरु के मेडिटेशन टेक्निक से रिवर्स हो सकती ब्रेन की उम्र, हार्वर्ड रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

How To Slow Brain Aging: शरीर के साथ आपका दिमाग भी बूढ़ा होता है. लेकिन यह भी मुमकिन है कि एक बूढ़े व्यक्ति का दिमाग जवान व्यक्ति की तरह हो. सद्गुरु क

22 May 2025 7:08 pm
दीपिका कक्कड़ के लिवर में बॉल जितना बड़ा ट्यूमर, मौत के करीब पहुंचा सकता है ये साइलेंट किलर, इन संकेतों को इग्नोर न करें महिलाएं

टीवी की मशहूर एक्ट्रेस और 'ससुराल सिमर का' फेम दीपिका कक्कड़के लिवर में टेनिस बॉल की साइज का ट्यूमर पाया गया है, जिसे सर्जरी के जरिए निकालना पड़ेगा.लि

22 May 2025 5:24 pm