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टूटते नाखून और दांतों में झनझनाहट; मजाक नहीं; शरीर में हो सकती है इस चीज की कमी

Calcium Deficiency: शरीर में कैल्शियम की कमी कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है. हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती के साथ-साथ दांतों के लिए भी कैल्

21 Jan 2025 7:53 am
इस गोल ड्राई फ्रूट से करें दिन की शुरुआत, नहीं होगी कब्ज; पूरे दिन रहेंगे तर-ओ-ताजा

Anjeer Benefits: अंजीर (Fig) एक पौष्टिक फल है, जो सेहत को कई फायदे देता है. इसके सेवन से शरीर को न केवल ताजगी मिलती है, बल्कि यह कई स्वस्थ्य समस्याओं

21 Jan 2025 6:59 am
प्रेगनेंसी में बढ़ जाता है डायबिटीज होने का रिस्क, Gestational Diabetes से बचाव के लिए करें ये काम

How To Keep Gestational Diabetes At Bay: प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज होने का खतरा बहुत ज्यादा होता है. इससे मां और बच्चे दोनों को स्वास्थ्य खतरे में

20 Jan 2025 6:51 pm
Marburg Virus: मसल्स में दर्द- थकान और फिर खून के आंसू, 1967 का ये घातक वायरस फिर मचा रहा तबाही, जानें लक्षण और बचाव के उपाय

What Is Marburg Virus: मारबर्ग वायरस 1967 में पहचाना गया सबसे तेजी से फैलने वाला वायरस है, जिसमें मौत का खतरा 24-88 प्रतिशत तक होता है. ऐसे में सेफ्टी

20 Jan 2025 5:18 pm
पका नहीं, इस फल को कच्चा खाने के हैं फायदे; BP कंट्रो के साथ बढ़ाता है पाचनशक्ति

Raw Banana: केला एक ऐसा फल है, जिसे सभी खाना पसंद करते हैं. लेकिन कच्चा केला खाने से भी स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं. इस खबर में हम आपको कच्चा केला ख

20 Jan 2025 2:34 pm
सर्दी में बढ़ जाता है पीठ दर्द, बार-बार कर रहे हैं वही गलतियां, तुरंत बदलें आदतें

सर्दियों में पीठ दर्द से बचने के लिए अपनी आदतों और लाइफस्टाइल पर ध्यान दें. रेगुलर एक्सरसाइज, सही पोश्चर, और पर्याप्त गर्माहट बनाए रखने से आप इस समस्य

20 Jan 2025 1:24 pm
नहीं रहती चीजें याद, ध्यान लगाने में होती है परेशानी; 6 फूड Brain के लिए जरूरी

Best Food for Brain Health: ब्रेन की हेल्थ के लिए हमें अपने खान-पान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. इस खबर में हम आपको ऐसे 6 फूड आइटम्स के बारे मे

20 Jan 2025 1:16 pm
100 बीमारियों का 1 इलाज, खाना खाने से पहले पिएं इन 2 मसालों का पानी; हमेशा रहेगा पेट ठीक

Saunf Ajwain Water After Dinner: अजवाइन और सौंफ का पानी पेट के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खाना खाने के बाद इसका पानी पीने से पाचन में सुधार होता

20 Jan 2025 12:22 pm
प्यास कम लग रही, सर्दियों में नहीं पी रहे ज्यादा पानी, मुंह बाए खड़ी हैं ये परेशानियां

सर्दी के मौसम में प्यास कम लगना लाजमी है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप पानी पीना कम कर दें. बॉडी फंक्शंस को सही रखने के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी है.

20 Jan 2025 12:00 pm
महिलाओं अभी भी चेत जाओ! आपको पुरुषों से 82% ज्यादा है कैंसर का खतरा, बचने के तरीके जान लो

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी ने 50 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में कैंसर के मामलों में जबरदस्त इजाफे को रिपोर्ट किया है, ये पुरुषों की तुलना में 82% ज्यादा मा

20 Jan 2025 11:13 am
शुगर के मरीज सुबह उठकर सबसे पहले करें ये 5 योग, कुछ ही दिनों में कंट्रोल हो जाएगा BP

Yoga for Diabetes: डायबिटीज से परेशान लोगों के लिए योग एक प्रभावी तरीका है. अपनी डेली रूटीन योग को जोड़कर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. इस

20 Jan 2025 8:27 am
वजन घटाने के लिए जिम जाना है खर्चीला, इन 5 पत्तों को खाकर बनें Slim & Trim

Leaves For Obesity: जो लोग वजन घटाने के लिए रोजाना जद्दोजगद कर रहे हैं, या फिर पेट और कमर की बढ़ी हुई चर्बी देखकर परेशान हो जाते हैं, ऐसे में कुछ पत्त

20 Jan 2025 7:13 am
इस विटामिन के हाई लेवल से बढ़ जाता है Heart Disease का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा

Causes Of Heart Disease: वैसे तो हार्ट डिजीज के खतरे के दायरे में है. लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा दूसरे लोगों की अपेक्षा में कई गुना अधिक होता है. इस

20 Jan 2025 6:00 am
बेजान-मरियल शरीर में ताकत भर देगा ये ड्राई फ्रूट, बस जान लें खाने का सही तरीका

खजूर में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खजूर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस पाया जाता है जो कि हड्डियों क

19 Jan 2025 7:13 pm
स्वाद में माशाल्लाह, तो सेहत में सुभानअल्लाह है ये खट्टा-मीठा फल, पाचन तंत्र को बना देगा सुपरफास्ट!

Tamarind Health Benefits:इमली स्वाद में बेहद खट्टा-मीठा होता है. क्या आप जानते हैं इमली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. पाचन तंत्र समेत कई बीमारियो

19 Jan 2025 4:17 pm
ओमेगा-3 की कमी हार्ट-जोड़ों को कर देती है खोखला, बचाव के लिए खाएं ये 5 चीजें

What Happens If Your Omega-3 Is Low: ओमेगा-3 दिल की सेहत के लिए जरूरी होता है. इसकी कमी हार्ट डिजीज के जोखिम को बढ़ा सकती है . इसलिए जरूरी है कि डाइट

19 Jan 2025 4:03 pm
J&K:चुपके में मौत की नींद सुला देने वाली बीमारी का खुलेगा राज! जांच टीम ने संभाला मोर्चा

जम्मू के राजौरी में रहस्यमयी बीमारी का पता लगाएगी अंतर-मंत्रालयी टीम, यहां के प्रभावित क्षेत्र में आज उनका दौरा है. उम्मीद की जा रही है कि इस डिजीज की

19 Jan 2025 11:58 am
रोजाना अंडे नहीं खाने चाहिए एग को लेकर ऐसे-ऐसे मिथ, जिस पर यकीन करना 'बेवकूफी'

अंडों के बारे में कई ऐसे मिथ फैले हुए हैं जो लोगों को नियमित रूप से इनका सेवन करने से रोकते हैं. हालांकि बेहतर यही है कि पहले आप सच का अच्छी तरह पता ल

19 Jan 2025 11:16 am
सर्दी में दिल रास्ते मौत को मिलेगी एंट्री, अगर ठंड से बचने के लिए नहीं करेंगे ये काम

सर्दी के मौसम में दिल के मरीजों को कुछ एहतियातन कदम उठाने चाहिए, ताकि जान का खतरा न हो. साथ ही अपने परिवार के लोगों का भी खास ख्याल रखना होगा.

19 Jan 2025 7:27 am
डायबिटीज पर मिलेगी फुल कंट्रोल की गारंटी! 30 मिनट की एक्सरसाइज को अपने रूटीन में करें शामिल

डायबिटीज आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. खासकर टाइप 2 डायबिटीज का प्रबंधन करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित होत

19 Jan 2025 6:00 am
एनीमिया के पीछे सिर्फ आयरन की कमी ही असली गुनहगार नहीं, ये 2 चीजें भी बन रहे बड़े विलेन

भारत में एनीमिया लंबे समय से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या रही है, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन ने इसके पीछे छिपे कुछ अनदेखे कारणों की ओर इशारा किया है.

18 Jan 2025 10:31 pm
रहस्यमयी बीमारी, साजिश या फिर कुछ और? जम्मू के गांव में डेढ़ महीने में 16 लोगों की मौत की असली वजह क्या?

जम्मू-कश्मीर के एक गांव में बीते 45 दिनों में 16 लोगों की मौत और 38 के बीमारी पड़ने से पूरे इलाके में दहशत फैला दी है. यहां के लोगों को समझ में नहीं आ

18 Jan 2025 8:07 pm
किडनी में प्रॉब्लम्स होने पर शरीर देता है कुछ ऐसे इशारे, इन्हें नजरअंदाज करना पड़ जाएगा भारी

Kidney Disease: किडनी डिजीज की वजह से शरीर में तमाम तरह की परेशानियां होने लगती हैं, क्योंकि विषाक्त पदार्थ अंदरूनी हिस्से में ही जमा होने लगते हैं, इ

18 Jan 2025 7:14 am
हार्ट अटैक से बचने के लिए खाएं ये 4 चीजें, मिडिल एज में भी नहीं होगी दिल की बीमारी!

Heart Health: आजकल दिल की बीमारी किसी भी उम्र के लोगों को अपना निशाना बना रही है, इसलिए आज से ही आपको ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे कोरोनरी डिजीज से हमार

18 Jan 2025 6:06 am
Cervical Cancer: महिलाएं क्यों नहीं ले रहीं सर्वाइकल कैंसर की वैक्सीन? एक्सपर्ट ने बताई वजहें और न लगवाने के खतरनाक परिणाम

सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे खतरनाक कैंसरों में से एक है, लेकिन अच्छी बात यह है कि यह एक रोके जा सकने वाला रोग है. इसके लिए एचपीवी (ह्यूम

17 Jan 2025 7:59 pm
कैंसर से मौतों में गिरावट, लेकिन महिलाओं और युवाओं पर मंडरा रहा बड़ा खतरा

कैंसर जैसी घातक बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक पॉजिटिव मोड़ जरूर आया है, क्योंकि पिछले कुछ वर्षों में कैंसर से होने वाली मौतों में कमी देखी गई है. लेकिन

17 Jan 2025 3:46 pm
घी में फ्राई करके खाएं लहसुन, इस देसी नुस्खे के हैं चमत्कारी रिजल्ट! जरूर करें ट्राई

Garlic Ghee Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर लहसुन कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मददगार है. वहीं इसे देसी घी के साथ पकाकर खाने से इसके फायदे दोगुने ह

17 Jan 2025 1:40 pm
इन 4 विंटर सुपरफूड से नेचुरली ठीक कर सकते हैं डैमेज लिवर, हैरान कर देंगे फायदे

Gut Health: सर्दियों में अक्सर लोगों को लिवर संबंधित समस्या होने लगती है. ऐसे में सर्दियों में आने वाली सब्जियां हमें नेचुरली डैमेज को ठीक करने में मद

17 Jan 2025 12:54 pm
चेहरे के पिंपल्स का सुलझा रहस्य! जानें आपके एक्ने किस बीमारी का दे रहे हैं इशारा

Pimples Causes: पिंपल्स, एक्ने, ब्रेकआउट्स केवल स्किन प्रॉब्लम नहीं है, बल्कि यह कई बीमारियों का संकेत भी देते हैं. इस खबर हम आपको बताएंगे कि चेहरे के

17 Jan 2025 12:09 pm
अच्छा! इसलिए दी जाती है रोजाना 10,000 कदम चलने की सलाह? फायदे कर देंगे हैरान

10000 Steps Walking: अक्सर ये सलाह दी जाती है कि फिट रहने के लिए हर रोज 10,000 कदम चलें. इससे आपका मेंटल और फिजिकल हेल्थ बेहतर होगा. इस खबर में हम बता

17 Jan 2025 8:33 am
हे भगवान! सैफ की रीढ़ की हड्डी से लीक हुआ स्पाइनल फ्लूइड, एक्टर की जान के लिए कितना खतरनाक?

Saif Ali Khan: बॉलीवुड एक्टर सैफ अली खान को अटैक में रीढ़ की हड्डी के पास गहरी चोट आई है, जिसमें रीढ़ की हड्डी के आस-पास की स्पाइनल फ्लूइड लीक हो गई.

17 Jan 2025 8:30 am
36.6°C का टूटा मिथक! क्यों बदल रहा है इंसानों का नॉर्मल बॉडी टेंपरेचर? टेंशन में वैज्ञानिक

इंसानों के शरीर का नॉर्मल टेंपरेचर लंबे समय से 36.6 डिग्री सेल्सियस (98.6F) माना जाता रहा है. लेकिन हाल ही में स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक

16 Jan 2025 10:35 pm
प्रोटीन पाउडर में जहर? 6000 से ज्यादा टब्स में मिली खतरनाक चीजें! FDA ने दी डब्बे वापस करने के आदेश

हाल ही में अमेरिकीफूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन(FDA) ने 6000 से ज्यादा प्रोटीन पाउडर टब्स को बाजार से वापस मंगाने का आदेश दिया है.इस रिकॉल का कारण इन प्

16 Jan 2025 10:17 pm
लिवर की खराबी बन सकती है मौत की वजह! इन गलत आदतों को नहीं छोड़ा तो हो सकता है लिवर सिरोसिस

आज के समय में काफी सारे लोग बदलती लाइफस्टाइल से फैटी लिवर की समस्या के शिकार हो रहे हैं. यह समस्या आगे बढ़कर बेहद गंभीर हो सकती है, जो लिवर सिरोसिस की

16 Jan 2025 7:46 pm
कैंसर की चेतावनी के बाद अमेरिका ने रेड फूड डाई पर लगाया बैन, जानिए Colour Additives के खतरनाक प्रभाव

अमेरिका ने आखिरकार खाने में इस्तेमाल होने वाले रेड फूड डाई नंबर 3 पर प्रतिबंध लगाने का बड़ा फैसला किया है. दशकों से इसकलर एडिटिव को लेकर कैंसर और सेहत

16 Jan 2025 4:34 pm
Saif Ali Khan के स्पाइन के पास हमलावर ने किया चाकू से वार, कितनी खतरनाक हो सकती है ये चोट?

बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान के प्रशंसकों के लिए गुरुवार की सुबह चौंकाने वाली खबर सामने आई है.एक घटना में सैफ अली खान पर चाकू से हमला किया गया, जिसमें

16 Jan 2025 4:15 pm
एकदम कंट्रोल हो जाएगा हाई यूरिक एसिड, बस डाइट में शामिल करें इस आटे की रोटी

Bajra Roti For Uric Acid: बाजरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए यूरीक एसिड के लेवर को कंट्रोल करने में मदद करती ह

16 Jan 2025 11:26 am
इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए खाली पेट जायफल का पानी, हैरान कर देने वाले हैं फायदे

Jaiphal Benefits: भारतीय खानों में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाला जायफल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसे खाली पेट पानी में मिलाकर प

16 Jan 2025 10:01 am
Brisk Walking: सैर करना छोड़िए, अपनाएं ये बेहतर तकनीक; दोगुना होगा फायदा

Brisk Walking: ब्रिस्क वॉक, वॉकिंग की एक प्रकार है, जिसमें व्यक्ति सामान्य चाल से थोड़ा स्पीड में चलता है. यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए

16 Jan 2025 9:19 am
थकावट से लेकर चेहरे पर दानें तक, फैटी लिवर के इन 5 लक्षणों को न करें नजरअंदाज

Fatty Liver Symptoms: आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में फैटी लिवर आम समस्या बनती जा रही है. गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग इस बीमारी का शिकार हो रहे है

15 Jan 2025 9:35 pm
HMPV के बाद अब Marburg वायरस ने मचाई तबाही! तंजानिया में 8 की मौत; घबराए WHO के अधिकारी

HMPV वायरस के कहर के बाद, अबमारबर्गवायरस ने दुनिया को चिंता में डाल दिया है.तंजानिया में इस खतरनाक वायरस के कारण 8 लोगों की मौत हो चुकी है.डब्ल्यूएचओ

15 Jan 2025 9:19 pm
क्या आप भी खाते हैं डिप्रेशन दूर करनी की दवा? तो जरूर पढ़े इस महिला की कहानी, पहुंच गईं थी मौत के करीब!

डिप्रेशन का इलाज करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट्स का सेवन आजकल आम हो गया है. इन दवाओं को मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और खुशहाल जीवन जीने में मददगार मा

15 Jan 2025 7:40 pm
लंबे जीवन का फॉर्मूला: वैज्ञानिकों ने बताए 5 आसान और असरदार तरीके जो बढ़ाएंगे आपकी उम्र!

हर कोई लंबा, हेल्दी और खुशहाल जीवन जीने की ख्वाहिश रखता है. लेकिन क्या यह संभव है? वैज्ञानिकों का कहना है कि हां! हाल ही में किए गए शोधों के आधार पर व

15 Jan 2025 6:40 pm
हड्डियों को खोखला बना देता है एल्युमिनियम के बर्तन में पका खाना, जान लें कौन सा मेटल है बेस्ट

अधिकतर भारतीय घरों में खाना पकाने के लिए एल्यूमिनियम बर्तन का इस्तेमाल किया जाता है. सस्ता और अच्छा हीट कंडक्टर होने की वजह से एल्युमीनियम के बर्तन मे

15 Jan 2025 5:03 pm
एलन मस्क का AI डॉक्टरों से बेहतर! पहचान लिया वो फ्रैक्चर जिसे डॉक्टर भी नहीं देख पाए, मेडिकल जगत में सनसनी

मेडिकल क्षेत्र मेंआर्टिफिशियल इंटेलिजेंस(AI) के उपयोग ने एक बार फिर अपनी ताकत का लोहा मनवाया है.इस बार AI ने एक ऐसा फ्रैक्चर पहचान लिया, जिसे कई डॉक्ट

15 Jan 2025 4:01 pm
हफ्ते भर की थकान के बाद बॉडी को होती है Pampering की जरूरत, 2-3 बार करें ये काम

Body Pampering: आजकल की बिजी लाइफ में खुद का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में व्यक्ति पूरे हफ्ते काम करते-करते मानसिक और शारीरिक तरह से थक

15 Jan 2025 3:25 pm
टेंशन में ही गुजरता है दिन, बीतती है रातें, संभल जाएं, वरना हार्ट समेत इन ऑर्गन्स का बजेगा बैंड

How Stress Affects The Body: ओवरऑल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए शारीरिक ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही जरूरी है, वरना शरीर के कई अंगों पर बुरा असर

15 Jan 2025 2:59 pm
इस सफेद चीज को खाने से मिलेंगे कई फायदे, हार्ट हेल्थ से लेकर डायबिटीज तक बड़ी से बड़ी बीमारी होगी छूमंतर

Health Benefits of Eating Makhana: मखाना सबसे हेल्दी स्नैकस होता है. मखाना का सेवन करने से डायबिटीज से लेकर पाचन तंत्र मजबूत रहता है. आइए जानते हैं मख

15 Jan 2025 2:50 pm
सिर्फ BMI से मोटापा नापना सही नहीं, इस चीज पर रखनी पड़ती है नजर: लैसेंट की रिपोर्ट

मोटापे के डायग्नोसिस को लेकर बड़े बदलाव की मांग करते हुए Lancet Global Commission की एक रिपोर्ट ने मोटापे की पहचान के लिए एक नया तरीका सुझाया है. इसमे

15 Jan 2025 12:04 pm
टिक..टिक..टिक, कम है वक्त, अभी बदल लें आदत, वरना भारतीयों को खा जाएगी डायबिटीज!

भारत में डायबिटीज एक बड़ा खतरा बन चुका है, वक्त अब काफी कम बचा है, हमें अपनी रोजाना की आदतों में सुधार लाना होगा, नहीं तो मधुमेह बड़ी आबादी को घेर सकत

15 Jan 2025 11:36 am