चाय या कॉफी से कैंसर हो सकता है? हैरान कर देगी आपको ये स्टडी; जानें क्या है पूरा मामला
Can Tea Cause Cancer: भारत जैसे देश में लगभग हर इंसान चाय या कॉफी का आदी है. ऐसे में अगर हम आपको बताएं कि चाय या कॉफी पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है, तो आप क्या कहेंगे?
Eyebrow Threading Risk: हर महिला आइब्रो बनवाने पार्लर जरूर जाती हैं, लेकिन अगर हम आपको कहें कि थ्रेडिंग करवाने से आपको गंभीर इंफेक्शन या खतरनाक बीमारी हो सकती है, तो आप क्या कहेंगी?
मटन करी देख मुंह में आता है पानी? चौंका देगी ये स्टडी; गट में सूजन और बीमारियों की बन रही वजह
Mutton Cause Gut Related Diseases: मटन करी देखते ही मुंह में पानी आने लगता है? अगर आपको ये डिश बेहद पसंद है, तो ये खबर आपके लिए है. हाल ही में हुए एक रिसर्च में ये पाया गया कि मटन खाने से पेट की गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
जिम लवर्स का फेवरेट क्रिएटिन क्या है? जानिए इससे मिलने वाले अनोखे फायदे
creatine powder ke fayde in hindi: फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में आपने अक्सर क्रिएटिन (Creatine) का नाम सुना होगा। यह सिर्फ जिम जाने वालों या प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर्स के बीच ही लोकप्रिय नहीं है, बल्कि आजकल आम फिटनेस प्रेमी भी इसे अपनी डाइट का ...
शुगर लेवल बैलेंस करने वाले 5 आयुर्वेदिक फूड्स, रोजाना करें डाइट में शामिल
foods to improve blood sugar: आज के समय में डायबिटीज़ और ब्लड शुगर असंतुलन एक आम समस्या बन चुके हैं। बदलती जीवनशैली, फास्ट फूड, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण इंसुलिन रेज़िस्टेंस तेजी से बढ़ रहा है। जब शरीर इंसुलिन को सही तरीके से रिस्पॉन्ड ...
जैन पर्व रोटतीज व्रत में क्या क्या बनाते हैं, जानें खास जानकारी
Jain festivals recipes: जैन धर्म के प्रमुख पर्वों में से एक, त्रिलोक तीज (रोटतीज) के बारे में जानें। यह जैन समुदाय का खास पर्व होने के कारण इस दिन रोट, तुरई कीसब्जी और खीर बनाई जाती है।
बेटे को दीजिए श्री गणेश से प्रभावित ये दिव्य नाम, जिनमें छिपा है बप्पा का आशीर्वाद
lord ganesha names for baby boy: जब घर में नया मेहमान आता है, तो हर माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक ऐसा नाम चुनना चाहते हैं जो न केवल सुनने में अच्छा लगे, बल्कि जिसका गहरा अर्थ भी हो। यदि आप अपने बेटे के लिए एक ऐसा नाम तलाश रहे हैं जो शक्तिशाली, शुभ ...
अपनी खूबसूरती कैसे बढ़ा सकती है ये मीठी चीज? जानिए स्किन और बालों पर होने वाला असर
काली किशमिश के नाम से मशहूर मुनक्के का नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ जाता होगा, लेकिन क्या कभी सोचा है कि ये आपकी ब्यूटी हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है?
Bail Pola wishes: बैल पोळा पर्व पर भेजें ये 10 मार्मिक और बेहतरीन शुभकामना संदेश
Pola festival WhatsApp status: पोला पर्व किसानों और उनके जीवन के अभिन्न अंग, बैलों को समर्पित एक महत्वपूर्ण त्योहार है। यह पर्व बैलों के प्रति सम्मान और कृतज्ञता व्यक्त करने का एक अनूठा अवसर है। पोला पर्व की शुभकामनाओं और संदेशों को सोशल मीडिया के ...
इस अशोभनीय स्थिति का अंत हो तो कैसे?
राहुल गांधी और उनके रणनीतिकारों- सलाहकारों तथा इनके पिछले लंबे समय से चुनाव आयोग और संपूर्ण चुनाव प्रणाली की साख पर चोट करने के लगातार अभियानों पर दृष्टि रखने वाले जानते हैं कि उनकी ऐसी ही प्रतिक्रिया आती रहेगी। चुनाव आयोग द्वारा पहले अपने आरोपों पर ...
गर्भावस्था में कौन सी वैक्सीन जरूरी और किनसे बनाएं दूरी, जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स!
प्रेग्नेसी के दौरान गर्भवती महिलाओं को वैक्सी लगाना बेहद जरूरी है. डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कौन-कौन सी वैक्सीन लगवानी चाहिए और कौन सी वैक्सीन लेने से बचना चाहिए.
पेट का दर्द, गैस या पथरी नहीं; हो सकता है पित्त की थैली में कैंसर का लक्षण!
गॉलब्लैडर कैंसर बहुत ही रेयर कैंसर है. गॉलब्लैडर कैंसर को साइलेंट किलर माना जाता है क्योंकि अधिकतर लोग शुरुआती स्टेज के लक्षण को नजरअंदाज कर देते हैं. आइए जानते हैं गॉलब्लैडर कैंसर के लक्षण.
एक्सरसाइज करते समय नजर आते हैं हार्ट अटैक के लक्षण, ना करें नजरअंदाज!
जिम में एक्सरसाइज करते समय व्यक्ति की हार्ट अटैक से मौत होना, इस तरह की खबरों के बारे में आपको सुना या पढ़ा होगा. ऐसे में सवाल आता है कि एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक के लक्षण का पता कैसे करें. आइए जानते हैं वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक के संकेत.
मॉर्निंग स्कूल असेंबली एंकरिंग स्क्रिप्ट | Morning School Assembly Anchoring Script in Hindi
Hindi Script For School assembly: हर स्कूल की सुबह असेंबली का समय छात्रों के लिए दिन की सबसे महत्वपूर्ण शुरुआत होती है। यह केवल प्रार्थना और गतिविधियों का क्रम नहीं है, बल्कि बच्चों के व्यक्तित्व विकास, आत्मविश्वास और अनुशासन को मजबूत करने का जरिया ...
जैन पर्युषण पर्व पर उत्कृष्ट हिन्दी निबंध
Essay On Paryushan Parv: पर्युषण पर्व, जिसे जैन धर्म का सबसे महत्वपूर्ण और पवित्र त्योहार माना जाता है, आत्म-शुद्धि, तपस्या और क्षमा का महापर्व है। यह पर्व हर साल जैन समुदाय को सांसारिक जीवन की उलझनों से दूर होकर अपनी आत्मा को शुद्ध करने का अवसर ...
मोटापे पर टैक्स? इस देश ने की अजीब हरकत! मोटे लोगों के लिए दोगुनी हुई कब्र की कीमत
Fat Tax for Wider Graves: मोटापा एक आम, लेकिन गंभीर बीमारी है. दुनिया भर में लोग इससे जूझ रहे हैं. लेकिन कभी आपने सोचा है कि इस समस्या पर टैक्स भी लगाया जा सकता है? फैट टैक्स से जुड़ा एक ऐसा मामला सामने आया है, जो आपको हैरान कर देगा.
Jain food: जैन फूड स्वादिष्ट दाल मखनी बनाने की सात्विक रेसिपी
Pure vegetarian food: जैन भोजन क्या है? जानें बिना प्याज और लहसुन के स्वादिष्ट जैन व्यंजन बनाने की विधियां। इस लेख में जैन दाल मखनी, जैन पालक पनीर और अन्य कई सात्विक रेसिपीज के बारे में जानकारी प्राप्त करें। जानें जैन फूड बनाने की विधियां...
पर्युषण महापर्व 2025 के शुभ अवसर पर अपनों को भेजें ये 10 शुभकामना संदेश
Paryushan Parv Social Media Sandesh : पर्युषण महापर्व आत्मशुद्धि, क्षमा और शांति का पर्व है। इस पावन अवसर पर अपने प्रियजनों को ये 10 शुभकामना संदेश भेजकर इस पर्व की खुशियां बांटें। ये संदेश आपकी आत्मिक साधना तथा आपको शांति प्रदान करने में मददगार ...
सिर्फ पानी पीना ही नहीं, सिंपल ड्रिंकिंग टिप्स से पाएं फायदा! हाइड्रेशन से लेकर पाचन तक रहेगा चंगा
Drinking Tips: हेल्दी रहने के लिए दिन भर में सही मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है. लेकिन क्या आपको पता है कि सही तरीके से ड्रिंक्स लेना सेहत को दोगुना फायदा पहुंचा सकता है.
इस आसन के हैं हजार फायदे, ब्लड सर्कुलेशन से लेकर सुधारता है डाइजेशन; जानें फायदे
Tadasana Benefits: आज के समय में हम बीमारियों से जल्दी घिर जाते हैं. ऐसे में हेल्दी रहने के लिए योग हमारी मदद कर सकता है. ऐसा ही एक आसन ताड़ासन है, जो हमें भागदौड़ वाली जिंदगी में हेल्दी रखने में मदद करता है.
मुंह खोलकर सोना इस बड़ी बीमारी का देता है संकेत, नॉर्मल समझकर मोल ना लें ये परेशानी!
Sleeping With Open Mouth: मुंह खोलकर सोने की आदत को कुछ लोग नॉर्मल मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं मुंह खोलकर सोना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं मुंह खोलकर सोने से कौन सी समस्या हो सकती है.
बिना चीनी वाली कॉफी पीने से मिलते हैं ये फायदे, आज से पीना शुरू करें ब्लैक कॉफी!
Benefits Of Black Coffee Without Sugar: ब्लैक कॉफी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं डार्क कॉफी पीने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं.
हज पर जाने से पहले जरूर लगवाएं ये वैक्सीन, मेडिकल ऑफिसर बताया वयस्कों के लिए 'जीवनरक्षक' टीके
बच्चों की सेहत के लिए वैक्सीन जरूरी होते हैं, वैसे ही वयस्कों के लिए भी ये सुरक्षा कवच का काम करते हैं. ऐसे में नियमित रूप से जरूरी टीके लगवाकर आप गंभीर बीमारियों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं.
मोबाइल पर रील्स देखने का ड्यूरेशन ही नहीं, ये खास बात भी रखती है मायने, रिसर्च ने खोला राज
जो लोग रोजाना कई घंटों तक मोबाइल पर रील देखते हैं, उनको अपनी आंखों पर थोड़ा रहम करना चाहिए क्योंकि टाइम ड्यूरेशन के अलावा कंटेंट का भी असर पड़ता है.
इन छोटे खुशबूदार बीजों में छिपे हैं सेहत के खजाने, दर्द और बढ़ते वजन से मिलेगी राहत
Saunf Khaane Ke Fayde: सौंफ खाना भला किसे पसंद नहीं आता है. ये हरे दाने दिखने में भले ही काफी छोटे लगते हों, लेकिन इसके जर्रे-जर्रे में सेहत के बड़े राज छिपे होते हैं.
सेहत से बड़ी कोई पूंजी नहीं है. लेकिन आज के समय में लोग अपनी सेहत को तांक पर रखकर, सिर्फ नोट कमाने में लगे हैं. लेकिन आप ये गलती न करें और 40 की उम्र के बाद इन मेडिकल टेस्ट को जरूर करा लें.
रात में गहरी नींद दूसरे दिन के फ्रेश स्टार्ट के लिए बहुत जरूरी है. ऐसे में यदि आप सो नहीं पा रहे हैं, तो यहां मिकी मेहता के बताए गया उपाय के लिए मददगार साबित हो सकता है. यदि आप स्लीपिंग पिल्स पर अपनी डिपेंडेंसी को कम करने के लिए भी आप ये तरकीब अपना सकते हैं.
नाक में उंगली डालने से कोमा में पहुंचा 21 साल का युवक, जानें कैसे आपकी जान ले सकती है ये आदत
Nose Picking Habit Side Effect: नाक में उंगली डालने की आदत एक आम आदत हैं, लेकिन यह सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह हो सकती है. केवल ये बुरी आदत नहीं, बल्कि कुछ मामलों में ये जानलेवा भी साबित हो सकती है.
What Cause Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज के लिए चीनी को पूरी तरह दोष देना गलत है. अगर आपके भोजन में नमक और प्रोसेस्ड फूड की मात्रा ज्यादा है, तो सतर्क हो जाइए. ये मीठे से कहीं अधिक खतरनाक साबित हो सकते हैं.
व्रत के दूसरे दिन क्यों होता है पैरों में दर्द? जानें इसके बड़े कारण और बचाव के तरीके
Leg Pain After Fast: कई बार व्रत करने के बाद पैरों में दर्द महसूस होता है. लेकिन आपने कभी सोचा कि व्रत करने के बाद आपके शरीर में ऐसा क्या होता है कि पैरों में दर्द शुरू हो जाता है. इस खबर में हम आपको इसका जवाब देंगे.
Ustrasana Benfits: काम का प्रेशर, इरेगुलर और हेक्टिक डेली रूटीन कई फिजिकल और मेंटल समस्याओं की वजह बन सकते हैं. हालांकि, योग मेथड के पास इन समस्याओं के समाधान के रूप में कई आसन हैं. इनमें से एक जरूरी आसन का नाम है उष्ट्रासन, जिसकी प्रैक्टिस बेहद फायदेमंद होती है.
हाई और लो BP के लक्षणों में न हो कंफ्यूज, इलाज करने से पहले जानें फर्क; वरना बढ़ सकती है समस्या
High and Low BP Symptoms Difference: हाई बीपी और लो बीपी दोनों ही एक दूसरे से बिल्कुल अलग है. इसके लक्षण और इलाज भी एक-दूसरे से अलग हैं. लेकिन कई बार इसके लक्षणों को देखकर, लोग कंफ्यूज हो जाते हैं.
हार्ट अटैक आने पर मरीज क्या महसूस करता है? माधुरी दीक्षित के पति डॉ. राम नेने ने दी डीटेल जानकारी
Dr shri ram nene told heart attack symptoms: माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर श्रीराम माधव नेने हाल ही में पॉडकास्ट में नजर आए हैं, इस दौरान डॉक्टर नेने ने बताया है कि हार्ट अटैक आता है तो शरीर में क्या महसूस होता है.
Pit Ki Thaili Mein Pathri ke liye Upay: पित्त की थैली में पथरी का कारण लाइफस्टाइल की आदतों से लेकर जेनेटिक कारक भी जिम्मेदार हैं. ऐसे में यदि आपको बार-बार गॉलस्टोन की समस्या हो रही है, तो इससे बचाव उपायों को यहां डॉक्टर से जान सकते हैं.
किडनी इंफेक्शन होने पर पेशाब में दिखते हैं ये लक्षण, संकेतों की ना करें अनदेखी!
पेशाब में जलन, दर्द और पेशाब के रंग को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. दरअसल पेशाब में होने वाले इन बदलाव से किडनी की सेहत का पता किया जा सकता है. आइए जानते हैं किडनी में इंफेक्शन होने पर पेशाब में कौन-कौन से लक्षण नजर आते हैं.
रेस्टोरेंट में बिल के साथ मिश्री-सौंफ क्यों दी जाती है? वजह जानकर रह जाएंगे हैरान!
भोजन के बाद मिश्री और सौंफ खाना केवल स्वाद या परंपरा नहीं है, बल्कि पाचन सुधारने, मुंह की बास से छुटकारा पाने और सेहत को बनाए रखने एक सरल और प्रभावी तरीका है.
कैंसर से भी खूंखार ये बीमारी, गले से उतरते ही पानी बन जाता है जहर, सूजने लगती हैं दिमाग की नसें
Side Effects Of Excessive Drinking Water: बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीना जरूरी है, लेकिन हर चीज की एक सीमा होती है. बिना सोचे-समझे पानी पीने से हाइपोनेट्रेमिया जैसी गंभीर जानलेवा बीमारी भी हो सकती है.
देश में डायबिटीज और हाई बीपी की समस्या महामारी के रूप में उभर रही है. इसे कंट्रोल करने के लिए मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ की तरफ से अभियान चला जा रहा है. जिसमें मरीजों की पहचान कर उन्हें मुफ्त इलाज की सुविधा मुहैया करायी जा रही है.
Research on Cancer Risk: कैंसर का एक कॉमन रिस्क फैक्टर खानपान से जुड़ी कॉमन गलतियां हैं. एक हालिया कैंसर पर आयी इंटरनेशनल रिपोर्ट के अनुसार, यदि आप ज्यादा हॉट ड्रिंक्स पीते हैं, तो कैंसर की चपेट में आ सकते हैं.
अगर आपके पास समय की कमी है या दौड़ने से बचना चाहते हैं, तो नासा रिबाउंडिंग को एक बेहतरीन विकल्प बताता है. इसे आप घर पर ही कर सकते हैं. इसके क्या फायदे हैं, यहां आप जान सकते हैं.
दिल के दुश्मन कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकालना है, लेकिन दवा नहीं खानी, करें 5 काम
कोलेस्ट्रॉल को सेहत का बड़ा दुश्मन कहा जाए, तो शायद गलत नहीं होगा, क्योंकि ये चुपके से शरीर में कई ऐसी बीमारियों को पैदा करता है, जो आगे चलकर जानलेवा भी साबित हो सकती है.
Fast During Pregnancy On Krishna Janmashtami 2025: जन्माष्टमी के दिन कृष्ण भक्त व्रत रखते हैं. वहीं कुछ प्रेग्नेंट महिलाए भी जन्माष्टमी का व्रत रखती हैं. प्रेग्नेंसी में व्रत रखने से पहले इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए. आइए जानते हैं जन्माष्टमी 2025 में व्रत के दौरान गर्भवती महिला को कैसे व्रत रखना चाहिए.
ओवरथिंक और शकी नेचर से हैं परेशान, आयुर्वेद से जानें क्या है इसका मेन कारण?
कुछ लोग शक करने, हर टाइम सोचने और काम टालने की आदत से परेशान हैं. यह आदत ठीक नहीं होती है. आयुर्वेद के अनुसार यह सेहत से जुड़ी समस्या हो सकती है.
बच्चों के हेल्दी फ्यूचर के लिए जरूरी है वैक्सीनेशन! डॉक्टर ने बताया कैसे वर्किंग पेरेंट्स करें मैनेज
Vaccination for Children Health: बच्चों की हेल्थ और ग्रोथ के लिए वैक्सीनेशन बेहद जरूरी है. इससे वे पोलियो, खसरा, डिप्थीरिया, टेटनेस, हेपेटाइटिस और टीबी जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से बच पाते हैं.
ब्रेस्टफीडिंग के दौरान नहीं आता दूध? डॉक्टर ने बताया लो मिल्क फ्लो से छुटकारा पाने का 5 आसान तरीका
Low Milk Flow During Breastfeeding: ब्रेस्टफीडिंग के दौरान लो मिल्क फ्लो माताओं में एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. हालांकि इससे छुटकारा पाया जा सकता है. इस खबर में हम आपको इससे बचाव के 5 आसान तरीके बताएंगे.
इन 5 गलत तरीके से खाना खाते हैं लोग, खुद का करते हैं नुकसान, आप तो नहीं कर रहे ऐसी गलतियां
भोजन करना भला किसे पसंद नहीं आता, लेकिन हम में से कई लोग ऐसी गलतियां करते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती हैं. इनसे हर हाल में बचना चाहिए.
Constipation Remedy: आंतों में जमे सूखे मल को सॉफ्ट बनाती हैं ये 5 चीजें, बिना चूर्ण ठीक होगा कब्ज
Tips For Constipation: कब्ज की समस्या न सिर्फ परेशान करने वाली होती है, बल्कि कई लोग इस बारे में खुलकर बात भी करने से शर्माते हैं. यदि आप भी इस दिक्कत से जूझ रहे हैं, तो यहां बताए गए उपाय आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं.
पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं ने ब्लड क्लॉट आने की समस्या का सामना किया है. पीरियड्स के दौरान खून का थक्का बनना सही है या नहीं, आइए एक्सपर्ट से जानते हैं पीरियड्स के दौरान ब्लड क्लॉटिंग कितना सही और गलत.
सिर्फ एक महीना, रोज खाली पेट खाएं अनार के दाने, आलस के साथ ये बीमारियां नाप लेंगी बाहर का रास्ता
सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी से करने के बजाय अनार से करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. अगर आप अपनी सेहत, स्किन और दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो कल से ही खाली पेट इस सुपर फ्रूट को खाना शुरू कर दें.
इम्युनिटी से लेकर डाइजेशन तक, इन समस्याओं का इलाज है किचन में रखा ये मसाला!
Cloves Benefits: लौंग रसोई का एक खास मसाला है. यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. आयुर्वेदिक और औषधीय गुणों से भरपूर लौंग कई बीमारियों से बचाव करने में भी मददगार है.
What Cause Fatty Liver: फैटी लिवर सिर्फ शराब के कारण होने वाली बीमारी नहीं है. यदि आपकी लाइफस्टाइल अनहेल्दी है, तब भी इससे आपका लिवर सड़ने की कगार पर पहुंच सकता है. यहां आप एक ऐसे ही रियल स्टोरी के बारे में जान सकते हैं.
6 से 24 महीने के बच्चों को सेरेलेक खिलाते हैं. सेरेलेक में चीनी की अधिक मात्रा पाई जाती है, चीनी वाले सेरेलेक को खिलाने से बच्चों को ये समस्या हो सकती है.
दांतों का दर्द था, लेकिन निकल आया लंग कैंसर? 38 साल की महिला की जिंदगी ने लिया 360 डिग्री टर्न
दांतों के दर्द को आमतौर पर हम इतना सीरियस नहीं लेकिन केशिया लिबर्ड नामक महिला की जिंदगी तब बदल गई जब उसे पता चला कि ये पेन असल में लंग कैंसर का इशारा था.
कई बार बच्चे या टीनएजर्स ऐसा बिहेव करते हैं जो सोशल नॉर्म्स के खिलाफ होता है, ऐसे में में पैरेंट को चेक करना चाहिए कि कहीं वो कंडक्ट डिसऑर्डर के शिकार तो नहीं हैं.
Ardhachakrasana Benefits: घंटों ऑफिस में बैठने से कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. खासकर बॉडी के अलग-अलग हिस्सों में दर्द. इस खबर में हम आपको इससे छुटकारा पाने के लिए बेस्ट योगासन बताएंगे.
दिमाग से जुड़ी हो सकती है अंधेपन की समस्या, जानें क्या है CVI?
कॉर्टिकल विजुअल इम्पेयरमेंट आंखों से जुड़ी समस्या है. इस कंडीशन में आंखें सही से काम नहीं करती है, क्योंकि दिमाग तक जानकारी नहीं पहुंचती है जिस वजह से बच्चा चीजों को देखकर पहचान नहीं पाता है.
Sure Tips For Weight Loss: वेट लॉस का कोई शॉर्टकट नहीं है. सही स्ट्रेटजी से इसे आसान जरूर बनाया जा सकता है. मुंबई की रहने वाली पर्ल की वेट लॉस जर्नी से आप मोटिवेशन ले सकते हैं.
कम उम्र में हार्ट अटैक के रिस्क से रहना है दूर, तो इन योगासन से दिल को रखें फिट और जवां!
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से लोग कम उम्र में हार्ट संबंधी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. आयुष मंत्रालय के अनुसार हार्ट संबंधी समस्या को कम करने के लिए आप ये योगासन कर सकते हैं.
खून बढ़ाने से 'दिल की सुरक्षा' तक, चुकंदर के हैं ये अनोखे लाभ!
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर आप चुकंदर का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं चुकंदर खाने के फायदे और सही तरीका.
किचन में रखा ये मसाला आपके हाई BP कर सकता है कंट्रोल, जानें इसके बेहतरीन फायदे
Cardamom Benefits: भारत में लगभग हर घर में इलायची का इस्तेमाल होता है. इलायची खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इस खबर में हम आपको इलायची के फायदे बताएंगे.
बॉडी और मन के बीच बैलेंस बनाता है त्रिकोणासन, जानें इस आसन से हेल्थ बेनेफिट
Trikonasana Benefits: आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में हेल्दी रहना किसी चुनौती से कम नहीं है. ऐसे माहौल में बॉडी और मन के बीच बैलेंस बनाना बेहद जरूरी हो जाता है. हालांकि, हेल्दी रहने के लिए योग आपकी मदद कर सकता है. ऐसा ही एक आसन है, जिसे त्रिकोणासन कहते हैं.
Kohli Nutritionist Workout Diet Tips: एक्सरसाइज के फायदों के लिए सही डाइट लेना जरूरी है. वर्कआउट के बाद बॉडी को तुरंत रिचार्ज करने के लिए विराट कोहली के न्यूट्रिशनिस्ट इन 5 फूड्स को खाने की सलाह देते हैं.
30 साल से कम उम्र के लोगों में बढ़ा कोलोन कैंसर, युवाओं की डेली डाइट में इस गड़बड़ी से बढ़ रहा खतरा
आज से कुछ सालों पहले तक कोलोन कैंसर को 50 साल से ज्यादा उम्र से जुड़ी बीमारी माना जाता था. लेकिन बीते कुछ सालों में य दुनियाभ में कम उम्र के लोगों यानी 20,25 और 30 के लोगों के बीच में भी यह बीमारी तेजी से फैल रही है. इसलिए यह जानना बहुत जरूरी हो जाता है कि आखिर क्या कारण है कि अब इस जानलेवा बीमारी का शिकार युवा भी बन रहे हैं. आइए जानते हैं विस्तार से.
आज के समय में बिजी लाइफ और बढ़ते वर्कलोड के कारण लोग अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं. तेज जीवन और बदलती खाने-पीने की आदतों के बीच कई लोग अपनी सेहत के छोटे-छोटे संकेतों को इग्नोर भी कर देते हैं. अक्सर लोग तब तक गंभीर बीमारियों के बारे में नहीं जान पाते हैं जब तक समस्या बढ़ न जाए. ऐसी ही डायबिटीज को लेकर एक चौंकाने वाली रिपोर्ट सामने आई है. आइए जानते हैं.
कैंसर की चपेट में इंसुलिन बनाने वाला अंग, इन 5 चेतावनी की अनदेखी जान से खिलवाड़ करने के बराबर
pancreatic cancer Symptoms: अग्नाशय का कैंसर मामूली नहीं है. लेकिन ये गंभीर बीमारी है, जिसमें मौत का खतरा बहुत अधिक होता है. हालांकि शुरुआती स्टेज पर निदान और इलाज से रिकवरी आसान हो सकती है. ऐसे में यहां आप ऐसे में लक्षणों के बारे में जान सकते हैं जो पैंक्रियाज कैंसर की चेतावनी देते हैं.
हड्डियों में दर्द, सूजन जैसे मामूली लगने वाले संकेत इंफेक्शन से लेकर कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों की चेतावनी हो सकती है. हेल्दी बोंस के लिए इन 5 लक्षणों पर तुरंत एक्शन लेना जरूरी है.
विटामिन बी2 शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है. दिल्ली एम्स की न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर ने शरीर में विटामिन बी2 यानी राइबोप्लेविन कमी के लक्षण के बारे में बताया है वहीं विटामिन बी 2 की कमी को दूर करने वाले फूड्स के बारे में भी बताया है.
What Causes PCOS: फीमेल में बढ़ती पीसीओएस की समस्या कोई मामूली नहीं हैं. यदि इसे वक्त रहते कंट्रोल न किया जाए तो इससे कंसीव करने में प्रॉब्लम हो सकती है. गायनोलॉजिस्ट डॉक्टर पूर्णिमा रांका बताती हैं कि यह समस्या यंग लड़कियों में तेजी से खराब खानपान के कारण बढ़ रही है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में गर्दन की नस चढ़ जाती है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
फास्टिंग और ब्लैक कॉफी का कमाल! फिटनेस कोच ने बताया चर्बी घटाने का पक्का तरीका
How To Get Rid of Belly Fat: पेट की जिद्दी से छुटकारा पाना कोई आसान काम नहीं है. लेकिन फिर भी आप इन टिप्स की मदद से हमेशा के लिए अपनी लटकती तोंद को कंट्रोल पा सकते हैं.
क्या भीगे अखरोट कम कर सकते हैं शरीर में बढ़ा कोलेस्ट्रॉल LDL? जानें क्या है सच्चाई!
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं. कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं डाइट में क्या शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल हो सकता है.
बाबा रामदेव का ये नुस्खा कर सकता कई बीमारियों की छुट्टी, रोज सुबह इस तरीके से खाएं घी
How To Consume Ghee: घी एक हेल्दी फैट है, जिसके नियमानुसार सेवन से कई तरह की बीमारियों में मदद मिल सकती है. रामदेव इसे सुबह खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. लेकिन इसका सेवन का सही तरीका क्या यहां जान लीजिए.
मुंह के कैंसर के ये हैं अजीबोगरीब कारण! जानिए क्यों नॉन-स्मोकर्स भी हैं इसकी चपेट में
अगर आपको लगता है कि सिर्फ सिगरेट या तंबाकू खाने से ओरल यानी मुंह का कैंसर होता है तो आप गलत हैं. कैंसर के मामले अक्सर सिगरेट और तंबाकू से जोड़े जाते हैं, लेकिन सच इससे कहीं बड़ा है. कई लोग जिन्होंने कभी नशा नहीं किया, फिर भी मुंह या गले के कैंसर से जूझ रहे हैं. असल में इस बीमारी के पीछे कई अन्य कारण हैं, आइए जानते हैं उन्हें.
गर्दन का हल्का दर्द भी हो सकता है इस बड़ी बीमारी का इशारा, इन 6 लक्षणों को देखते कराएं टेस्ट
गर्दन में छोटी सी दिक्कत भी आपकी डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज पर लगाम लगा सकती है. इसलिए सर्वाइकल स्पॉन्डायलोसिस जैसे खतरे को वक्त पर पहचानना बेहद जरूरी है.
स्मोकिंग छोड़ने के लिए काम न आया ई-सिगरेट का सहारा, फेफड़े की ये बीमारी लाई महिला को मौत के करीब
E Cigarette: काफी स्मोकर्स सोचते हैं कि सिगरेट छोड़ने के लिए वैपिंग का सहारा लिया जा सकता है, लेकिन उनको शायद ये नहीं पता कि लॉन्ग टर्म में ई-सिगरेट कितना नुकसानदेह साबित हो सकता है.
सुबह टहलें या शाम को, अगर इन 5 बातों का ध्यान नहीं रखा तो बेकार जाएगी मेहनत
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसका सबसे बड़ा असर होता है कि वजन बढ़ने लगता है. घंटों बैठकर काम करना, जंक फूड खाना और फिजिकल एक्टिविटी न करना मोटापे को तेजी से बढ़ा रहा है. ऐसे में हर दिन वॉक करना एक आसान और असरदार तरीका है, लेकिन अगर वॉक सही तरीके से न किया जाए तो इसका पूरा लाभ नहीं मिल पाता है.
वैज्ञानिकों ने बताया परफेक्ट ब्रेकफास्ट फॉर्मूला, आपकी थाली में होनी चाहिए ये 5 चीजें
सुबह सिर्फ नाश्ता करना ही काफी नहीं है. बल्कि सही समय पर, सही मात्रा में और सही पोषण वाला ब्रेकफास्ट ही सेहत के लिए फायदेमंद होता है. सही नाश्ता आपके मेटाबॉलिक हेल्थ सुधारने के साथ हार्ट डिजीज और क्रॉनिक बीमारियों के खतरे को कम कर सकती है.
Fatty Liver At Young Age: फैटी लिवर का शिकार आप किसी भी उम्र में हो सकते हैं, यदि आप शराब करते हैं या अनहेल्दी लाइफस्टाइल आपके लिए न्यू नॉर्मल है. लिवर को डैमेज से बचाने के लिए अपनी सीमाओं को समझना जरूरी है.
हार्ट अटैक के बाद मैं 10 मिनट के लिए मर गया था, 2 बच्चों के बाप ने कैसे किया कमबैक?
जिस शख्स को डॉक्टर ने क्लिनिकली डेड करार दे दिया था, उसके लिए जिंदा बच पाना किसी करिश्मे से कम नहीं है, ऐसा ही कुछ हुआ 42 साल के मैथ्यू एलिक के साथ, जिन्होंने मौत को भी मात दे दी.
मुंह के अल्सर को हल्के में लिया, सिर और गले में फैली ये खतरनाक बीमारी, अब बची कुछ महीने की जिंदगी!
45 साल की महिला एमा बायरन की कहानी बताती है कि अगर छोटी सी परेशानी पर ध्यान न दिया जाए, तो ये एक बड़ी बीमारी का रूप ले सकती है. साथ ही इससे अर्ली डायग्नोसिस की अहमियत भी पता चलती है.
How To Control Sugar Naturally: शुगर कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन की दवा लेने की नौबत नहीं आएगी. आप अपने किचन में रखे मसालों से डायबिटीज को मैनेज कर सकते हैं.
Diet For Fatty Liver: फैटी लिवर शराब पीने वाले लोगों में एक आम समस्या है. लेकिन यदि आपका खानपान में शुगर और फैट की मात्रा बहुत अधिक है तो आप भी इसकी चपेट में आ सकते हैं. ऐसे में फैटी लिवर को रिवर्स करने के लिए क्या खाना चाहिए यहां आप जान सकते हैं-
Good Ultra Processed Food: हेल्दी डाइट में अक्सर हमें अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड से परहेज करने की सलाह दी जाती है. अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड मोटापा, हार्ट की बीमारी, डायबिटीजी जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है. लेकिन क्या आपको पता है, कि कुछ अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड ऐसे भी होते हैं, जिन्हें डाइट में शामिल किया जा सकता है.
क्या है वात दोष? दिमाग में बढ़ने लगता है स्ट्रेस, ये लक्षण दिखते ही करें आयुर्वेद में बताए ये उपाय
How To Manage Stress: यदि अचानक से आप ज्यादा स्ट्रेस महसूस करने लगे हैं, तो यह शरीर में वात दोष के असंतुलन के कारण हो सकता है. आयुर्वेद में इसके लिए बहुत ही आसान और असरदार उपायों को बताया गया है, जो आपके दिमाग को शांत रखने में मदद कर सकते हैं.
Semi Squat Benefits: अर्ध-उकड़ू योगासन, जिसे 'नी मूवमेंट' भी कहा जाता है. इसके कई फायदे होते हैं. खासकर घुटनों और कूल्हों की सेहत के लिए ये बेहद फायेदमंद होता है. इस खबर में हम आपको इसे करने का सही तरीका और फायदा बताएंगे.
खांसने से बाहर आ रहा खून, नॉर्मल न समझें, 8 तरह की बीमारियां हो सकती हैं वजह, पहले ही पहचानें लक्षण
अगर किसी को खांसते वक्त मुंह से खून निकलने लगे तो इसके हल्के में लेने की गलती न करें. समझ जाएं कि ये किसी बड़ी बीमारी का इशारा दे रहा है.
डॉक्टर ने कहा अभी बहुत छोटी हो तुम, लेकिन फिर दिमाग तक फैल गई ये खौफनाक बीमारी
हम अक्सर शरीर के कई छोटे मोटे बदलावों को नजरअंदाज कर देते है, और सही सलाह नहीं मिल पाती. इसके कारण बीमारी हद से ज्यादा गुजर जाती है और जिंदगी के लिए खतरा बन जाती है.
महिला को लगा कि आंखों में कुछ 'अटक' गया, लेकिन पलको के नीचे रेंगते हुए दिखे ये खतरनाक कीड़े
आंखों को अनमोल कहा जाता है, लेकिन क्या हो, अगर इनमें एक ऐसा दुश्मन दाखिल हो जाए, तो इन्हें डैमेज करने लग जाए. एक महिला के साथ ऐसी ही खतरनाक घटना हुआ, जो परेशानी का सबब बन गई.
Drinking Too Much Water Side Effects: एक दिन में जरूरत से ज्यादा पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. ऐसा करने से कई समस्याएं हो सकती हैं. इस खबर में हम आपको इसके फायदे बताएंगे.
मच्छर के काटने से होती है ये भी बीमारी, सालों तक रहते हैं अनजान; सपने में भी नहीं सोचा होगा नाम!
मानसून के मौसम में मच्छर के काटने से कई तरह की बीमारी होती है जैसे डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया आदि. लेकिन क्या आप जानते हैं मच्छर के काटने से एक गंभीर बीमारी होती है. लिम्फेटिक फाइलेरियासिस बीमारी में हाथ-पैर सूज जाते हैं आमा भाषा में इस बीमारी को हाथीपांव कहते हैं.
