थाली में शामिल कर लें ये चीज, हार्ट अटैक का रिस्क हो सकता है कम!

अनहेल्दी और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग हार्ट संबंधी समस्या शिकार हैं. आज के समय में 40 साल की उम्र में लोग हार्ट डिजीज की समस्या से परेशान हैं. डाइट में शामिल करें ये फूड्स!

चाहते हैं लंबे समय तक स्वस्थ रहना? बस अपना लें आयुर्वेद का ये तरीका!

आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग बीमारी का शिकार हो रहे हैं. बीमारी से बचाव के लिए आप आयुर्वेद तरीके को अपना सकते हैं.

ब्रेन टिशू में पार्किंसंस डिजीज कैसे ट्रिगर करती है? साइंटिस्ट्स ने पहली बार इसे देखने में पाई कामयाबी

पार्किंसंस डिजीज को लेकर नई खोज इस बीमारी के रिसर्च में आगे के दरवाजे खोल सकती है, जिससे ट्रीटमेंट में विकास किया जा सकता है. इस तकनीक को दूसरी बीमारियों पर लागू करने की बात हो रही है.

राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघः राष्ट्र निर्माण के नए क्षितिज की यात्रा

व्यक्ति, समाज और राष्ट्र निर्माण का ध्येय लेकर चले राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ ने आज अपनी स्थापना के 100 वर्ष पूर्ण कर लिए हैं। संसार के सबसे विशाल और अनूठे संगठन की यह यात्रा त्याग, तपस्या, निःस्वार्थ सेवा और अनुशासन का प्रतीक है। राष्ट्रीय स्वयं सेवक ...

आपकी सोच से भी ज्यादा जरूरी है पोटैशियम मिनरल, ये चीजें न खाएंगे तो जिंदगी होगी मुश्किल

Potassium Rich Foods: पोटैशियम की कमी को नजरअंदाज करना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. इसलिए आपको पता होना चाहिए कि इसके लिए आप क्या-क्या चीजें खाएं.

Kidney Stones: 4 तरह की होती है पथरी! कौन सी सबसे खतरनाक? जान लें इस बीमारी की पूरी ABCD

Types of Kidney Stones: किडनी स्टोन के बारे में तो आप जरूर जानते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किडनी स्टोन भी 4 चार तरह की होती है. इस खबर में हम आपको किडनी स्टोन और उसके टाइप के बारे में बताएंगे.

लिवर कैंसर की रिकवरी के दौरान क्या है दीपिका कक्कड़ का हाल? शरीर कहता है ये बात

दीपिका कक्कड़ ने बताया कि कैंसर रिवकरी के दौरान उनका शरीर और मन कैसा महसूस कर रहा था, ये काम इतना आसान नहीं होता, हालांकि जिंदगी जीने के लिए मुश्किलें उठानी ही पड़ती है.

एसिडिटी की 'आग' में पानी डालने का काम करते हैं ये सारे कुदरती उपाय, दवा खाने से हैं कहीं बेहतर

अगर किसी को जबरदस्त एसिडिटी हो जाए, तो डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज को अंजाम देना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में दवा खाने की जगह, कुदरती चीजों का सहारा लेना बेहतर है.

कहीं आप भी तो HLA-B27 पॉजिटिव हैं? जानें इसका शरीर पर क्या कैसे पड़ता है असर

What is HLA B27 Positive: ह्यूमन ल्यूकोसाइट एंटीजन बी27 पॉजिटिव एक ऐसा जीन मार्कर है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा होता है. आजकल इसका नाम सुनने में काफी आता है, लेकिन इसका मतलब क्या है और इससे शरीर पर क्या असर पड़ता है, ये बहुत कम ही लोग जानते हैं.

क्या दिल 'धक-धक' ज्यादा कर रहा है? इसको न समझें नॉर्मल, हो सकता है जानलेवा

Excessive Heart Rate: इरेगुलर हार्ट बीट होना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. कई बार इरेगुलर हार्ट बीट होने का कारण कई गंभीर बीमारी हो सकती है. इस खबर में हम आपको इस समस्या के बारे में डीटेल में बताएंगे.

50 साल में बदल गया सबकुछ, भारत में तेजी से बढ़ी दिल की बीमारी, इस उम्र के युवा भी पीड़ित

पिछले 5 दशक में हमने काफी तकनीकी विकास कर लिया है, जिसकी वजह से हमारी लाइफस्टाइल पूरी तरह चेंज हो गई है. इसके कारण हार्ट डिजीज में भी जबरदस्त इजाफा देखने को मिल रहा है.

मेंटल हेल्थ स्ट्रांग रखने के लिए रोजाना घर में ही करें ये 5 काम

daily routine for healthy body and mind in hindi: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को मज़बूत रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गई है। काम का दबाव, रिश्तों की उलझनें, आर्थिक परेशानियां और लगातार बढ़ता डिजिटल स्क्रीन टाइम, ये सभी ...

कोरोना ठीक होने के बाद भी दिख रहें लक्षण? कहीं लॉन्ग कोविड तो नहीं, जानें इससे बचने के 5 उपाय

Long Covid: कोरोना ठीक होने के बाद भी इसके लक्षण कई हफ्तों या महीनों तक नजर आते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हो रहा है तो ये लॉन्ग कोविड हो सकता है. इस खबर में हम आपको इसके बारे में डीटेल में बताएंगे.

क्या दाग-धब्बों और पिंपल्स से भर गया है चेहरा? 50 रुपये की ये चीज कर देगी कमाल, लोग भी कहेंगे-कैसे किया?

Alum Benefits for Skin: फिटकरी आपके शरीर के दूसरे अंगों की तरह स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण इसे आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद बनाता है. इस खबर में हम आपको स्किन के लिए फिटकरी के फायदे बताएंगे.

खराब स्लीपिंग पैटर्न महिलाओं को बना रहा है बीमारियों का शिकार, आज ही इन तरीकों से करें सुधार

Bad Sleeping Pattern Health Risk: आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में अच्छी नींद लेना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है. बहुत से लोग ऑफिस से आने के बाद स्ट्रेस के वजह से नहीं सो पाते हैं तो कई लोग घर के कामों की वजह से. खासकर महिलाओं के लिए कम नींद लेने की समस्या और भी बड़ी हो सकती है क्योंकि ऑफिस के काम के बाद कई बार इन्हें घर का भी कामकाज करना पड़ता है. घर और परिवार की जिम्मेदारियों के बीच उनका खुद के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है. इसका सबसे बड़ा असर उनके स्लीपिंग पैटर्न पर पड़ता है.

दूध पीने में नखरे करता है आपका बच्चा? रुक सकती है ग्रोथ; जानें कैसे बढ़ाएं प्रोटीन-कैल्शियम

Milk Benefits: बच्चों के लिए दूध एक जरूरी पोषण तत्व है, जो कि उनके फिजिकल ग्रोथ में आपकी मदद करता है. इस खबर में हम आपको दूध के जरूरत के बारे में बताएंगे, साथ ही ये भी बताएंगे दूध के जगह पर क्या डाइट में शामिल किया जा सकता है, जिससे शरीर में कोई कमी न हो.

हेल्दी हार्ट के लिए ये फूड्स है सबसे खराब, डॉक्टर ने शेयर की लिस्ट!

World Heart Day 2025: हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. हार्ट डे के मौके पर जानते हैं दिल के लिए कौन सा फूड सही है और कौन सा फूड खराब है.

डायबिटीज बीमारी छीन सकती है आंखों की रोशनी, जानें डॉक्टर की राय!

डायबिटीज की समस्या होने पर डायबिटिक रेटिनोपौथी नामक आंखों की एक गंभीर बीमारी है. डायबिटिक रेटिनोपैथी एक ऐसी स्थिति है डायबिटीज के कारण आंख के रेटिना पर असर पड़ता है.

हेल्दी हार्ट के लिए आज से छोड़ दें ये बुरी आदत, अटैक और स्ट्रोक का रिस्क होगा काम!

हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. आज के समय में यंग लोगों में हार्ट संबंधी समस्या देखने को मिल रही है. आप लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर हार्ट को हेल्दी रख सकते हैं.

रेटिना की बीमारियां छीन सकती है आंखों की रोशनी, डॉक्टर से जानिए किन लोगों को कराना चाहिए रेगुलर आई चेकअप

World Retina Day 2025: आंखों का एक अहम हिस्सा होता है रेटिना, अगर इसमें कोई परेशानी आ जाए तो विजन लॉस हो सकता है, इसलिए रेगुलर आई चेकअप की जरूरत को समझना जरूरी है.

प्रोटीन डाइट के लिए खा रहे हैं सोया चंक्स, जान लें इसके नुकसान

Soya chunks side effects अधिकतर लोग प्रोटीन डाइट के लिए सोया चंक्स का सेवन करते हैं. क्या आप जानते हैं सोया चंक्स का सेवन करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.

बादाम के साथ भूलकर भी ना खाएं ये फूड्स, फायदा नहीं होगा सेहत को नुकसान!

बादाम खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन कुछ फूड्स के साथ बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए. यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं किन फूड्स के साथ बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए.

आपकी बॉडी के लिए ब्रेन के ज्यादा पावरफुल है हार्ट, जानें इसे हेल्दी रखने के खास तरीके

Heart Health: हमारे शरीर का एक जरूरी अंग हार्ट है. यह शरीर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है. यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने में मदद करता है. इस खबर में हम आपको इसके फायदों के बारे में बताएंगे.

प्रेग्नेंसी कंट्रोल करने वाली दवाओं से स्ट्रोक का खतरा, जानिए महिलाओं को क्यों होता ऐसा रिस्क

World Contraception Day: कॉन्ट्रासेप्टिव्स को लेकर कई धारणाएं बनाई जाती हैं, लेकिन एक रिसर्च ने इससे जुड़े खतरे की बात कही है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के लिए एक नहीं ढेरों हैं तरीके, लेकिन आपके लिए क्या है सही? डॉक्टर से जानिए

World Contraception Day 2025: हर साल 26 सितंबर को ''वर्ल्ड कॉन्ट्रासेप्टिव डे' मनाया जाता है जिसका मकसद गर्भनिरोधक उपायों को लेकर लोगों को अवेयर करना है.

कंक्रीट के जंगल में रहने के बजाय, ग्रीन एरिया में जाना मेंटल हेल्थ के लिए क्यों है फायदेमंद?

हरा रंग हमारे माइंड को रिफ्रेश कर सकता है, लेकिन मौजूदा दौर में हम अपने आसपास कंक्रीट के बने ढेरों मकान देखते हैं, ऐसे में मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने के ग्रीन एरिया की तलाश करना बेहद जरूरी है.

NIT रिसर्चर्स ने एड़ी के दर्द से राहत पाने का खोजा जुगाड़, बनाई कम लागत वाली स्वदेशी फोर्स प्लेट; जानें कैसे करता है काम

NIT Researchers on Knee Pain: भारत में एड़ी के दर्द से बहुत से लोग परेशान रहते हैं. अब NIT राउरकेला के रिसर्चर्स ने एड़ी के दर्द से राहत पाने के लिए एक कम लागत वाली स्वदेशी फोर्स प्लेट बनाई है.

वेजिटेरियन और वीगन लोग न हो परेशान! बॉडी में आयरन की कमी होने पर डाइट में शामिल करें ये चीजें

Iron Rich Food: शरीर में आयरन की कमी होना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. वेजिटेरियन और वीगन लोगों में ये समस्या ज्यादा देखी जाती है. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि शरीर में आयरन की कमी को पूरा कैसे कर सकते हैं?

थकान और स्ट्रेस का परफेक्ट इलाज है संगीत, जानें म्यूजिक थेरेपी के गजब के फायदे

Music Therapy Benefits:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और थकान हर किसी के डेली रूटीन का हिस्सा बन चुके हैं. बहुत से लोग काम के दबाव और तेज रफ्तार लाइफस्टाइल में खुद को रिलैक्स करने के लिए अलग अलग तरीके आजमाते हैं. आज हम आपको बताएंगे कैसे थकान और स्ट्रेस का परफेक्ट इलाज है म्यूजिक थेरेपी.

'अंदर से मन अच्छा नहीं लगता' क्या ऐसा आपके साथ भी होता है? तो हो सकता है SAD के लक्षण

Sign Of SAD: शरद ऋतु गर्मी से सर्द मौसम की ओर बढ़ने का संकेत है. सितंबर से दिसंबर के बीच पेड़ों से पत्ते भी गिरते हैं और कुछ ऐसा ही हाल लोगों के मूड का होता है. कई शोध और स्टडी बताती है कि इस दौरान मन मस्तिष्क पर भी प्रतिकूल असर पड़ता है.

नवरात्रि में करें डांडिया और गरबा डांस, सेहत को मिलेंगे ये फायदे!

नवरात्रि के मौके पर 9 दिन तक लोग मां की भक्ति करते हैं. इस दौरान लोग डांडिया और गरबा करते हैं. डांडिया और गरबा सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है. आइए जानते हैं गरबा और डांडिया करने के फायदे.

आयुर्वेद से जानें वायरल फीवर से बचने का तरीका, बिना दवा खाएं ठीक हो सकता है बुखार!

इन दिनों वायरल फीवर काफी चल रहा है. वायरल फीवर से बचाव के लिए आप आयुर्वेद द्वारा इस उपचार को अपना सकते हैं. आइए जानते हैं वायरल फीवर से बचने का तरीका.

नेचुरल तरीके से करें इलाज, सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों के लिए करें आयुर्वेदिक उपाय

Ayurveda Benefits from Head to Toe: हमारी सेहत के लिए आयुर्वेद बेहद फायदेमंद है. सर से लेकर पैर तक, सारे बॉडी पार्ट के हेल्थ में आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है. इस खबर में हम आपको आयुर्वेद के फायदे बताएंगे.

सुबह या रात, कब नहाना है ज्यादा फायदेमंद? जानें क्या कहती है रिसर्च

Bathing at Night or Morning: एक सर्वसाधारण धारणा है कि शरीर को साफ रखने के लिए नहाना बहुत जरूरी है. मगर एक सौ में से 34 अमेरिकी रोज नहीं नहाते हैं. ब्रिटेन और जर्मनी के लोग तो औसतन हफ्ते में सिर्फ चार बार ही नहाते हैं. मगर हिंदुस्तान में ज्यादातर लोग रोजाना कम से कम एक बार जरूर स्नान करते हैं.

WHO ने की भारत की तारीफ, जेनेरिक दवाइयों की मदद से हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने में किया गया बढ़िया काम

WHO On Indian Hypertension Condition: वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने मंगलवार को कहा कि मुफ्त दवा डिलीवरी, जेनेरिक दवाओं के इस्तेमाल और रेट कंट्रोल से भारत में हाई ब्लड प्रेशर (हृदय रोग का सबसे बड़ा रिस्क) पर बेहतर कंट्रोल संभव हुआ है. उन्होंने ब्लड प्रेशर से निपटने के लिए देश के प्रयासों की सराहना की.

ट्रंप ने टाइलेनॉल मेडिसिन को लेकर किया जो दावा, उसको लेकर मेडिकल एक्सपर्ट्स का क्या है कहना?

Donald Trump on Tylenol: यूएस प्रेसिडेंट डोनाल्ड ट्रंप ने कहा है कि प्रेग्नेंट महिलाओं से टाइलेनॉल नामक पेनकिलर नहीं खाना चाहिए, साथ ही उन्होंने ऑटिज्म और वैक्सीन के बीच रिश्ता बताया है, जिस पर कई मेडिकल एक्सपर्ट्स ने अपने कमेंट्स दिए हैं.

अंडर न्यूट्रिशन लोगों में भी हो सकता है मोटापे और डायबिटीज का खतरा, एक्सपर्ट से जानें पूरी बात

Undernutrition Risk: अंडर न्यूट्रिशन एक ऐसी स्थिति है, जब किसी इंसान को अपनी बॉडी के ठीक से काम करने के पूरी एनर्जी और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं. इस खबर में हम आपको अंडर न्यूट्रिशन के बारे में डिटेल में बताएंगे.

साइलेंट किलर है फैटी लिवर! ऐसे चुपचाप पहुंचाता है नुकसान, जानें बचाव के तरीके

Fatty Liver Side Effects: फैटी लिवर एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. लेकिन इसके कई कारण हो सकता है. इस खबर में हम आपको बताएंगे इस बीमारी के बारे में डिटेल में बताएंगे.

बिल्कुल भी अच्छा नहीं है गाढ़ा खून! इन खतरनाक बीमारियों को देता है बुलावा; जानें आयुर्वेदिक उपाय

Thick Blood: खून का गाढ़ा होना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. इसके कई कारण हो सकते हैं. इस खबर में हम आपको ऐसे आयुर्वेदिक इलाज बताएंगे, जिससे आप अपने इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

ये हेल्दी चीजें आपकी किडनी को कर सकती है डैमेज, खाने से पहले हो जाएं सावधान!

किडनी शरीर का सबसे जरूरी अंग होता है. क्या आप जानते हैं कुछ हेल्दी चीजों का सेवन करने से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं किन चीजों का सेवन करने से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है.

क्या अल्जाइमर का कोई इलाज है? जानिए इस डिजीज को रिवर्स करने की क्या कोशिशें हुईं हैं?

World Alzheimers Day 2025: हर साल 21 सितंबर को वर्ल्ड अल्जाइमर डे मनाया जाता है, लेकिन पिछले कई दशकों में क्या हम इस बीमारी का पुख्ता इलाज तलाश पाएं हैं?

खाना शुरू कर दें ये फूड्स, नहीं होगी हार्ट की नसों में ब्लॉकेज!

तनाव और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हार्ट संबंधी समस्या से परेशान हैं. पिछले कुछ सालों से हार्ट संबंधी समस्या के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. हेल्दी हार्ट के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

क्या आप ब्रश करने के तुरंत बाद पीते हैं चाय? पीने से पहले जान लें इसके नुकसान!

it bad to drink tea right after brushing teeth भारतीय लोग सुबह उठते ही चाय का सेवन करते हैं. ब्रश करने के बाद तुरंत बाद चाय पीना दांतों की सेहत के लिए हानिकारक होता है. आइए जानते हैं ब्रश करने के बाद चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए?

मोटे नहीं पतले लोगों का भी बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल LDL, जानें इसके लक्षण!

Cholesterol Symptoms: अक्सर माना जाता है मोटे लोगों में कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है वहीं पतले लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या नहीं होती है ऐसा गलत है. पतले लोगों में भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो सकती है.

Dry Nose बना सकती है आपको बहरा! ज्यादा नाक सूखने को न करें इग्नोर, समय रहते कराएं इलाज

Dry Nose Can Make You Deaf: नाक का सूखना एक गंभीर समस्या है, जिसका असर केवल आपके नाक पर नहीं बल्कि आपके कानों पर भी पड़ता है. आपको बता दें, सूखी नाम आपकी बहरेपन का शिकार बना सकती है.

US: बच्चों के लिए इन 4 बीमारियों की कंबाइंड वैक्‍सीन नहीं, अलग अलग टीके ही लगेंगे, सरकार का फैसला

अमेरिका में मीजल्स-मम्प्स-रूबेला-वैरिसेला जैसी बीमारियां आम है, लेकिन इनकी कंबाइंड वैक्सिन की सिफारिशों को वहां की सरकार ने खारिज कर दिया है.

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें ये योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए इसके फायदे!

योग करना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. योग करने से तनाव दूर होता है वहीं मन भी शांत रहता है. योगासन करने से शरीर में ऑक्सीजन का फ्लो बेहतर होता है जिससे शरीर अंदर से मजबूत होता है.

इस तरह करें फलों का सेवन, दवाई की तरह करेगा असर!

Ayurvedic Fruit Eating Rules: आयुर्वेद के अनुसार फल औषधि की तरह का काम करता है. मौसमी फलों का सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है. आइए जानते हैं फल खाने के फायदे.

आपकी जान का दुश्मन बन सकता है स्विमिंग पूल में नहाना! हो सकती है ये जानलेवा बीमारी...

Brain Eating Amoeba: अगर आप भी स्विमिंग पूल में नहाने के शौकीन हैं. अगर आपके बच्चे भी स्विमिंग पूल में तैरने की जिद करते हैं. अगर अपके घर परिवार के लोग तालाब, नदी और नहर में नहाते-तैरते हैं, तो ये खबर आपके लिए है. आपको बता दें, स्विमिंग पूल में नहाना आपके शौक और हेल्थ से जुड़ा एक विषय है.

सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए क्यों जरूरी है वैक्सीन? जानें कितना आएगा खर्च

सर्वाइकल कैंसर के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. सर्वाइकल कैंसर की वजह से दुनियाभर में लाखों महिलाएं अपनी जान गवा रही हैं. HPV वैक्सीन लेने से सर्वाइकल कैंसर के रिस्क को कम किया जा सकता है.

नींद लाने में कैसे मदद करता है मेलाटोनिन हार्मोन? इस रिसर्च के जरिए जानें पूरी बात...

Melatonin Helps in Better Sleep: मेलाटोनिन को नींद का हार्मोन कहते हैं. यह हार्मोन नींद-जागने के चक्र में जरूरी भूमिका निभाता है. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि मेलाटोनिन नींद लाने में आपकी मदद कैसे करता है?

इस पत्ते को खाने से दूर हो सकती है ये बीमारियां, जानें इसके फायदे!

करी पत्ता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. करी पत्ता का सेवन करने से कई तरह की बीमारियां दूर हो सकती है. आइए जानते हैं करी पत्ता का सेवन कैसे करें.

क्या होते हैं फ्लेवोनोइड्स रिच फूड्स? जो डिमेंशिया से बचाव में होते हैं असरदार

Flavonoid Rich Diet Benefits: डिमेंशिया को लेकर एक रिसर्च सामने आया है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि इसके फ्लेवोनोइड्स रिच फूड्स के सेवन से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. इस खबर में हम इस बारे में आपको डिटेल में बताएंगे.

आलस नहीं है ज्यादा सोना! रिसर्च में हुआ दावा पूरी नींद लेने से मूड रहता है फ्रेश

Good Sleep Benefits: नींद आपके बॉडी और माइंड के लिए बेहद जरूरी होता है. लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि ज्यादा नींद लेना आलस है. लेकिन इस खबर में आपको ऐसी बात बताएंगे, जो आपको चौंका देगी.

आज भी सुबह खाली पेट चाय पी है आपने? जानिए कैसे बन रहे हैं खुद की सेहत के दुश्मन

सुबह को चाय पीना लोगों की आदत में शुमार हो चुका है, लेकिन क्या सेहत के लिहाज से इसे सही माना जाना चाहिए? अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो संभल जाने की जरूरत है.

मसूड़ों से खून आने को न समझें मामूली; हार्ट की बीमारी, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं वजह

Bleeding Gums Reasons: मसूड़ों से खून आना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. इस समस्या को आमतौर पर लोग इग्नोर कर देते हैं. लेकिन इसके कई गंभीर कारण हो सकते हैं. इस खबर में हम आपको इस बीमारी के बारे में डिटेल में बताएंगे.

जादू-टोने के नकाब में छिपी हुई एक बीमारी! डरावने साए करते हैं परेशान, तो हो सकते हैं Schizophrenia के शिकार, जानें इसके लक्षण

Schizophrenia Symptoms: आजकल बहुत से लोगों की स्ट्रेस से भरी होती है जिस वजह से लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इन्हीं परेशानियों में से एक है मेंटल हेल्थ से जुड़ी बीमारियां. हर उम्र के लोग आजकल सिजोफ्रेनिया का शिकार हो रहे हैं. आज हम आपको बताएंगे सिजोफ्रेनिया क्या है और इसके लक्षण क्या होते है.

स्किन पर रैशेज के कारण बुजुर्ग नहीं पहनना चाहते एडल्ट डायपर, ऐसे यूज करेंगे तो नहीं आएगी दिक्कत

एडल्ट डायपर बुजुर्गों के कंफर्ट और उनकी लाइफस्टाइल को ईजी बनाते हैं, लेकिन इनके लंबे टाइम तक यूज करने से स्किन प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं. इसलिए आपको कुछ उपाय जरूर करने चाहिए.

दिल की नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, ना करें नजरअंदाज!

symptoms of blockage in heart coronary artery: दिल की नसों का ब्लॉक होना बेहद गंभीर स्थिति है. नसों में ब्लॉकेज की वजह से हार्ट संबंधी बीमारियों का रिस्क बढ़ सकता है. दिल की नसों में ब्लॉकेज होने पर शरीर में ये संकेत नजर आते हैं.

क्या अधपका चिकन खाने से शरीर में लकवा मार सकता है? हार्वर्ड ट्रेंड डॉक्टर से जानिए

अधपके चिकन खाने से होने वाले गुइलेन-बैरे सिंड्रोम एक रेयर ऑटोइम्यून डिसऑर्ड है, जो पैरालाइसिस का कारण बन सकता है. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी इसके 4 मेजर वॉर्निंग साइंस पर फोकस कर रहे हैं.

इस विटामिन की कमी से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का रिस्क?

विटामिन ना केवल शरीर के विकास में मदद करते हैं बल्कि विटामिन हार्ट हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. विटामिन की कमी से हार्ट संबंधी समस्या हो सकती है. आइए जानते हैं किस विटामिन की कमी से हार्ट संबंधी समस्या हो सकती है.

ज्यादा नहीं! लगातार बस 4 दिन जंक फूड खाने का दिमाग पर हो सकता है भयंकर असर, स्टडी में हुआ दावा

Junk Food Harms Your Brain: जंक फूड का सीधा असर व्यक्ति की याददाश्त पर पड़ता है. ऐसा अमेरिका स्थित उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय (यूएनसी) के रिसर्च से पता चला है. इस खबर में हम इस बारे में आपकी डिटेल में बताएंगे.

जान के दुश्मन बने डेंगू-मलेरिया, हेल्थ मिनिस्ट्री ने दे दिया अलर्ट! एक क्लिक में पता करें बचाव के तरीके

Health Ministry Advisory: देशभर में भारी बारिश और बाढ़ के मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ गया है. इस खतरे को देखने हुए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने अलर्ट जारी किया है. इस दौरा हाई लेवल मीटिंग उन्होंने राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों को डिटेल्ड एडवाइजरी जारी की है.

सिर्फ 4 दिनों तक ऐसे फूड खाने से आपकी याददाश्त होगी कमजोर, रिसर्च के नतीजे जरूर देखें

हमें हेल्थ एक्सपर्ट्स और डाइटीशियंस अक्सर सलाह देते हैं कि हेल्दी फूड्स खाना चाहिए, लेकिन हम अक्सर जंग फूड्स की तरफ अट्रैक्ट होते हैं, जो ब्रेन के लिए बिलकुल भी अच्छे नहीं होते.

एम्स दिल्ली में अब होगी ऐसी रोबोटिक सर्जरी की ट्रेनिंग, पहले डॉक्टर को जाना पड़ता था विदेश

भारत के किसी भी सरकारी मेडिकल कॉलेज में प्रशिक्षण के लिए इंट्यूटिव सर्जिकल के एडवांस्ड द विंची सिस्टम (Da Vinci system) का ये पहला इंस्टॉलेशन है.

आयुर्वेद के इन नुस्खों से रखें गले का ख्याल, लाइफस्टाइल में ये बदलाव है बेदन जरूरी

Ayurveda Remedies for Throat Health: गला, हमारे शरीर का एक जरूरी हिस्सा है. ऐसे में इसे हेल्दी रखना बेहद जरूरी है. इस खबर में हम आपको आयुर्वेद में बताएं ऐसे नुस्खें बताएंगे, जिससे आप अपने गले का ख्याल रख सकते हैं.

शरीर का दूसरा दिल क्या है? जानें हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है इसका धड़कना...

What is Second Heart of Body: शरीर का दूसरा दिल पिंडली की मसल्स को कहते हैं. ये मसल्स पैरों में मौजूद होती हैं और पैरों से ब्लड को हार्ट तक वापस पहुंचाने का काम करती है. इस खबर में हम आपको हमारी बॉडी के लिए इसके महत्व के बारे में बताएंगे.

बार-बार जाना पड़ता है वॉशरूम, नहीं रोक पाते पॉटी; आयुर्वेद से जानें कैसे होगा इलाज!

Grahani Dosha: इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. इसे आयुर्वेद में ग्रहणी दोष कहा जाता है. इस खबर में हम इसके कारण, लक्षण और इलाज के कारण में बात करेंगे.

नसों में गांठ की समस्या से हैं परेशान, कर लें ये उपाय; दर्द और सूजन से मिल सकता है आराम!

how to heal lumps in veins नसों में गांठ होने पर आई सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए आप इन उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानते हैं नसों की गांठ कैसे ठीक करें.

मिर्गी के दौरों को कम कर सकते हैं ये योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए इसके फायदे!

मिर्गी बेहद गंभीर बीमारी है, इस बीमारी में इंसान को बार-बार दौरे पड़ते हैं. इस बीमारी से बचाव के लिए दवाई दी जाती है. दवाई के साथ-साथ मिर्गी की समस्या से राहत पाने के लिए योगासन कर सकते हैं.

प्रेग्नेंसी में दिक्कत कर सकती है नाइट शिफ्ट? गायनेकोलॉजिस्ट से जानें फर्टिलिटी बढ़ाने के 5 आसान उपाय

Ways to Increase Fertility: नाइट शिफ्ट का आपकी फर्टिलिटी पर बुरा असर पड़ सकता है. दरअसल नाइट शिफ्ट के दौरान आपका हार्मोनल बैलेंस बिगड़ सकता है. ऐसे में गायनेकोलॉजिस्ट ने बताया कि कैसे फर्टिलिटी को बढ़ाया जा सकता है.

फैटी लिवर के मरीज इन चीजों का करें सेवन, जिगर पर जमा गंदा फैट हो सकता है कम!

Healthy foods for fatty liver patients: आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग फैटी लिवर की समस्या से परेशान है. फैटी लिवर के मरीज को डाइट में इन चीजों को शामिल करना चाहिए.

इस नीले फूल से दूर हो सकती है पीरियड्स से जुड़ी ये समस्या, हर महिला को जानने चाहिए इसके फायदे!

Aparajita Flowers: अपराजिता के फूल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इसके सेवन से कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. हिंदू धर्म में भी अपराजिता के फूल का बहुत महत्व होता है.

घंटों कंप्यूटर पर काम करने ने बना दिया है सर्वाइकल का मरीज, आयुर्वेद के इस नुस्खे से पाएं आराम

What is Cervical Spondylitis: सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. आज के समय ये समस्या तेजी से बढ़ रही है. यह गर्दन और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बीमारी है, जिसके कारण दर्द, अकड़न, सुन्नपन और कमजोरी महसूस हो सकता है.

कब्ज से हैं परेशान? इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पेट होगा साफ, जानें क्या है सही डाइट

आजकल की भागदौड़ भरी दुनिया में खराब खानपान और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के वजह से लोगों में तरह-तरह के हेल्थ प्रोब्लेम्स से जूझ रहे हैं. इन हेल्थ प्रॉब्लम्स में सबसे आम दिक्कत है कब्ज, गैस और अपच जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं की जिससे लगभग हर कोई परेशान रहता है. आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसे आयुर्वेदिक टिप्स जो पेट से जुड़ी समस्याओं में कारगर साबित हो सकते हैं.

इस देश में कहर बरपा रहा है Kissing Bug! साइलेंट किलर बन दे रहा है इस खतरनाक बीमारी को न्योता

Kissing Bug: आजकल दुनियाभर में तरह-तरह की बीमारी फैल रही है जिसके बारे में बेहद कम लोगों को ही जानकारी होती है. इन्हीं बीमारियों में से एक है चागास जो एक किसिंग बग से फैलती है. आज हम आपको बताएंगे आखिर किसिंग बग क्या है और चागास रोग के क्या लक्षण होते हैं.

डायबिटीज होने के बावजूद इस एज ग्रुप के ज्यादातर लोगों को बीमारी का पता नहीं होता: लैंसेट स्टडी

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आजकल युवाओं को भी बख्श नहीं रही, लेकिन चिंता की बात ये है कि कई पीड़ित युवाओं को इस बीमारी के होने का पता भी नहीं होता

प्रेग्नेंसी में एक घूंट शराब भी बच्चे के लिए 'जहर' से कम नहीं, सेफ लिमिट के चक्कर में न पड़ें

FASD Awareness Day 2025: जिन महिलाओं को शराब पीने की लत होती है, उनके लिए प्रेग्नेंसी में इस आदत को छोड़ना मुश्किल हो जाता है, जिसका बुरा असर पेट में पल रहे बच्चे पर होता है.

Cryonics: क्या मौत के बाद भी जिंदा रह पाएगा इंसान? इस तकनीक ने जगा दी पुनर्जन्म की उम्मीदें

सदियों से इंसान की ये चाहत रही है कि वो फिर से जिंदा हो सके, ये अब तक नामुमकिन सा लगता है, लेकिन साइंटिस्ट्स ने क्रायोनिक्स नामक टेक्नोलॉजी डेवलप की है जिससे भविष्य में मौत को हराया जा सके.

सोमवार को ही 13% ज्यादा हार्ट अटैक क्यों होते हैं? जानें कब और कैसे बढ़ जाता है इसका खतरा

Heart Attacks Causes: पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक से मरने वालों की संख्या बढ़ गई है, मौत का ये कारण काफी आम हो गया है. व्लर्ड वाइड हर साल करीब 90 लाख लोगों की मौत सिर्फ हार्ट-अटैक से हो जाती है. भारत में भी लगभग एक चौथाई मौत हार्ट से जुड़ी बीमारियों की वजह से हो रही है.

AHA की नई गाइडलाइन, BP थ्रेशोल्ड रखा गया 120/80 से कम; एक्सपर्ट से जानें भारतीयों पर इसका असर

AHA Sets BP Threshold Below 120/80: AHA ने बीपी थ्रेशोल्ड को 120/80 मिमी एचजी से कम कर दिया है. हालांकि ये भारतीयों के लिए अच्छा बताया जा रहा है. एक्सपर्ट की माने तो भारत में बढ़ रहे हाई बीपी के मामलों में यह जागरूकता बढ़ा सकता है.

बिजी लाइफ में मेंटल और फिजिकल बीमारियों से बचा सकता है 'डिजिटल सनसेट', जानें कैसे करता है मदद

What is Digital Sunset: आज के समय में मेंटल और फिजिकल हेल्थ का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में इस बिजी लाइफस्टाइल में सुकून पाने के लिए आप डिजिटल सनसेट का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Pregnant होने का ही नहीं चला पता, ये कैसा माजरा है? आखिर क्या होती है Cryptic Pregnancy

Cryptic Pregnancy: इंग्लैंड में एक फुटबॉल स्टेडियम में अचानक एक महिला ने बच्चे को जन्म दे दिया. चौका ने वाली बात ये है कि महिला को पता ही नहीं था कि वह प्रेग्नेंट है. डॉक्टरों के मुताबिक ये एक कंडीशन है, जिसे क्रिप्टिक प्रेग्नेंसी कहते हैं.

लंग कैंसर के मरीजों के लिए गुड न्यूज, एंटीबॉडी दवाओं ने इंसानों पर किए गए ट्रायल में जगाई उम्मीदें

लंग कैंसर एक खतरनाक बीमारी है जो आजकल हर उम्र के लोगों के लिए आम होती जा रही है, ऐसे में जरूरी है कि इसका बेहतर इलाज जल्द से जल्द तलाश किया जाए. हालांकि साइंटिस्ट को हाल में ही एक अहम कामयाबी हासिल हुई है.

बुजुर्गों के लिए क्यों जरूरी है फिजियोथेरेपी की फैसिलिटी? जेपी नड्डा ने बताई इसकी अहमियत

Physiotherapy For Elderly People: मिडिल एज या ओल्ड एज में आने के बाद अक्सर शरीर और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, ऐस में फिजियोथेरेपी की अहमियत काफी बढ़ जाती है. ये थेरेपी उन्हें वापस से ताकत देने में मदद करती है.

बासी खाना बार-बार गर्म करते हैं आप? सेहत में घुल रहा जहर, तन और मन ऐसे हो रहा बीमार

भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर ताजा खाना नहीं खा पाते और बासी भोजन को बार-बार गैस पर या अवन में गर्म करते हैं, तो सेहत की बैंड बजा सकता है.

बिना टेक्नोलॉजी के जड़ी-बूटियों की पहचान कैसे होती थी? हजारों साल पहले क्या था इलाज का तरीका

Updesh for Treatment: क्या आपने कभी सोचा है कि हजारों साल पहले जब न तो लैब थे, न टेस्ट रिपोर्ट, तब वैद्यों को इतनी गहराई से कैसे पता चलता था कि कौन-सी जड़ी-बूटी किस बीमारी में काम आएगी? तो इसका जवाब आप्तदेश है.

अब हारेगा कैंसर, आ गई रूस की वैक्सीन; कितनी होगी कीमत और कब तक मिलेगी?

Russia Cancer Vaccine News: रूस ने कैंसर के खिलाफ एक नई वैक्सीन बनाई है. यह वैक्सीन प्रीक्लिनिकल ट्रायल में पास हो गई है. यह वैक्सीन ट्यूमर के साइज को 60 से 80% तक कम करने की क्षमता रखते हैं.

डायबिटीज और कैंसर का जमकर मुकाबला करते हैं ये छोटे-छोटे बीज, ताकत में किसी से कम नहीं

चिया सीड्स को अगर सुपरफूड कहा जाए, तो शायद गलत नहीं होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके बेशुमार फायदे कौन-कौन से है, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता.

सुबह के वक्त घास पर नंगे पैर चलना कैसा है? सेहत पर होने वाले इन असर को नहीं कर पाएंगे इग्नोर

घास पर नंगे पैर चलना एक सिंपल लेकिन इफेक्टिव हेल्थ हैक है. ये न सिर्फ आंखों और डाइजेशन के लिए अच्छा है, बल्कि स्ट्रेस कम करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मददगार है.