दर्द से चिल्ला देता है पैर, जब चलते या दौड़ते हैं आप, ये 4 'दुश्मन' हो सकते हैं जिम्मेदार
पैरों में अगर तेज दर्द उठ जाए, तो डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज करना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में सबसे पहले आपको इसके पीछे की वजह पता होनी चाहिए.
ये कैंसर भारतीय महिलाओं का तीसरा सबसे बड़ा 'मुजरिम', चुपके से करता है जान पर हमला
ओवेरियन कैंसर महिलाओं के लिए जानलेवा साबित हो सकता है, क्योंकि ये चुपके से वार करता है, ऐसे में आपको ये समझना होगा कि इस बीमारी से बचने के लिए क्या करना चाहिए.
जानिए रविंद्रनाथ ठाकुर के जीवन से जुड़े महत्वपूर्ण तथ्य जो उनके महान व्यक्तित्व के परिचायक हैं
Rabindranath Tagore life story: रवींद्रनाथ ठाकुर, एक ऐसा नाम जो साहित्य, कला और दर्शन के संगम का प्रतीक है। वे न केवल भारत के बल्कि विश्व के महानतम व्यक्तियों में से एक थे। रवींद्रनाथ ठाकुर का जन्म 7 मई, 1861 को कोलकाता के जोड़ासाँको ठाकुरबाड़ी में ...
किस विटामिन की कमी से हो सकता है लिवर सिरोसिस? एक नहीं 3 हैं 'गुनहगार'
लिवर में किसी तरह की परेशानी आ जाए तो पूरे बॉडी के फंक्शन पर असर पड़ सकता है. इससे बचने के लिए शरीर में कुछ विटामिन की कमी न होने दें.
दिमाग की नसों को तोड़ देने वाली बीमारी, 20 साल पहले ही नजर आने लगते हैं लक्षण, मामूली समझा तो...ओवर!
Warning Sign Of Dementia: डिमेंशिया ब्रेन की नसों के डैमेज होने की विशेषता वाली बीमारी है. वास्तव में यह बीमारी बुढ़ापे में होती है, लेकिन इसके लक्षण 20 साल पहले आपको जवानी में नजर आ सकते हैं.
आतंकवाद और उसके आकाओं को देना होगा कड़ा जवाब
Pahalgam terrorist attack: जब निर्दोषों का लहू ज़मीन पर बहता है, तब मानवता कांप जाती है। हाल ही में पहलगाम में जो आतंकवादी घटना घटी, वह न केवल एक कायरता का उदाहरण थी, बल्कि सभ्यता और मानवीयता पर किया गया वह क्रूर प्रहार था, जो सदियों तक शर्म का कारण ...
डाकू का पोता UPSC क्रेक कर बना अधिकारी, जानिए देव तोमर की प्रेरणादायक कहानी
Dev Tomar, UPSC: चंबल की घाटियां, एक ऐसा नाम सुनते ही जेहन में बागियों और बंदूकों की तस्वीर उभर आती है। दशकों तक इस क्षेत्र ने अपराध और विद्रोह की स्याह कहानियों को जिया है। लेकिन इसी चंबल की मिट्टी ने एक ऐसी शख्सियत को जन्म दिया है, जिसने अपनी ...
योग का एडवांस वर्जन- Walking Yoga, शरीर को देता है जबरदस्त फायदे, जानें करने का सही तरीका
What Is Walking Yoga: योग एक ही जगह पर स्थिर बैठकर या खड़े होकर की जाने वाली फिजिकल एक्टिविटी है. लेकिन आज आप ऐसे योगासन के बारे में यहां जानेंगे जिससे चलते वक्त किया जाता है- वॉकिंग योग.
डाइट में ये 6 बदलाव आपके इंटेस्टाइन को बना सकते हैं मजबूत, बॉवेल कैंसर रिस्क होगा कम
what foods help prevent bowel cancer in hindi: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हमारी लाइफस्टाइल जितनी स्मार्ट हो गई है, उतनी ही हमारी सेहत पर इसका असर भी दिख रहा है। प्रोसेस्ड फूड, ओवरईटिंग, कम पानी पीना और रफेज की कमी जैसी डाइट की लापरवाहियां कई गंभीर ...
रवींद्रनाथ टैगोर जयंती 2025: प्रेम, जीवन और मनुष्यता पर टैगोर के कालजयी विचार, पढ़िए 20 बेस्ट कोट्स
Rabindranath Tagore Motivational Quotes in hindi: हर साल 7 मई को और बंगाली कैलेंडर के अनुसार बैसाख के 9वें दिन हम रवींद्रनाथ टैगोर जयंती के रूप में उस महान आत्मा को श्रद्धांजलि देते हैं, जिन्होंने भारतीय साहित्य, संगीत, शिक्षा और दर्शन को नई दिशा
conscious autosuggestion: क्या हमारे शब्द और विचार हमारे शरीर पर इतना गहरा प्रभाव डाल सकते हैं कि वे बीमारियों को भी ठीक कर दें? यह सवाल सदियों से पूछा जाता रहा है। लेकिन फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक और फार्मासिस्ट एमिल कुए (Emile Cou) ने करीब एक सदी ...
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में हाथ-पैर सुन्न पड़ जाते हैं?
Trending Quiz : क्विज को सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग दुनिया-जहान की जिज्ञासा मिटाने और अपना जीके मजबूत करने के लिए टेंडिंग क्विज के सवालों में दिलचस्पी ले रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही लवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो प्रतियोगी परीक्षाओं में आने वाले GK के सवालों को हल करने में मदद कर सकते हैं.
शिलाजीत लेने के बाद भी नहीं दिख रहा असर, हो सकता है मिलावटी, खाने से पहले ऐसे करें चेक
शिलाजीत सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसे खरीदते समय सावधानी बरतनी जरूरी है. इसमें मिलावट हो सकती है. शुद्ध शिलाजीत कैसा होता है? यहां आप जान सकते हैं.
महाकवि रवींद्रनाथ टैगोर की जयंती पर जानें उनकी 10 प्रमुख रचनाएं, जो हर व्यक्ति को पढ़नी चाहिए
rabindranath tagore ki rachnaye in hindi: हर साल 7 मई को और बंगाली कैलेंडर के अनुसार बैसाख के 9वें दिन, पूरे भारत में और खासकर पश्चिम बंगाल में रवींद्रनाथ टैगोर जयंती बड़े श्रद्धा और सम्मान के साथ मनाई जाती है।
Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से बचपन में ही कमजोर हो जाती हैं आंखें?
Vitamin Deficiency Causes Weak Eyesight: उम्र के साथ-साथ आंखों की रोशनी कम होना आम है. लेकिन समय से पहले या बचपन में ही आंखों की रोशनी खराब हो जाना चिंता का कारण हो सकता है. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि किस विटामिन की कमी से बचपन में ही आंखें कमजोर हो जाती हैं.
मदर्स डे पर मां के लिए लिखें ये 10 प्यार भरी लाइनें और जीतें दिल
10 lines on mother's day in hindi: हर साल मई के दूसरे रविवार को पूरी दुनिया में मदर्स डे यानी मां का दिन बड़ी ही श्रद्धा और प्रेम के साथ मनाया जाता है। यह दिन सिर्फ एक तारीख नहीं, बल्कि मां के त्याग, ममता, स्नेह और बलिदान को सम्मान देने का एक अवसर ...
अगर हमें अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखना है तो हर हाल में लिवर की हेल्थ का ख्याल रखना होगा. इस ऑर्गन से जुड़ी कुछ बीमारियां जिंदगी छीनने के लिए बदनाम हैं.
लबों पर उसके कभी बद-दु'आ नहीं होती, मदर्स डे पर भावुक कर देंगे मां की ममता का बखान करते ये शेर
मां का आशीर्वाद हमारे जीवन में एक सुरक्षा कवच की तरह होता है, जो हमें हर बुराई से बचाता है। उनकी ममता की छांव में हमें वह सुकून मिलता है जो दुनिया के किसी और कोने में नहीं मिल सकता। लेकिन आज के व्यस्त जीवन में, हम अक्सर अपनी माँ को वह समय और ध्यान ...
गर्मियों में चिपचिपी स्किन से छुटकारा दिलाएंगे ये उपाय
Sticky Skin Remedies: गर्मियों के मौसम में उमस के कारण स्किन काफी ज्यादा चिपचिपी हो जाती है। उमस की वजह से रैशज, पिंपल्स, रेडनेस जैसी परेशानी भी होने लगती है। गर्मियों की वजह से बाल भी काफी झड़ने लगते हैं और फ्रिज़ी भी हो जाते हैं। अगर आप अपनी चिपचिपी ...
इस सुपरफूड को ज्यादा खाने से हो सकता है कैंसर; जानें क्या आप जोखिम में हैं
How Many Brazil Nuts To Eat Everyday: ब्राजील नट्स खाने के कई फायदे है, लेकिन इनका अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है.
दिमाग को अंदर से खोखला कर सकती हैं ये 3 चीजें, आज ही छोड़ने की कसम खा लें
दिमाग को सेहतमंद रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि अगर इस ऑर्गन में किसी तरह की परेशानी आ जाए तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ सकता है.
ब्यूटी क्रीम नहीं, कॉस्मेटिक सर्जरी नहीं, सिर्फ एक आदत अपनाने से बढ़ती उम्र हो सकती है धीमी
बढ़ती उम्र को पूरी तरह रोकना नामुमकिन है क्यों ये एक नेचुकल प्रॉसेस है, लेकिन एक कॉमन तरीके से एजिंग प्रॉसेस को स्लो किया जा सकता है.
मदर्स डे पर निबंध/भाषण, कुछ इस तरह रखें मां और उसकी ममता पर अपने विचार
Mother's day essay in hindi: माँ... यह केवल एक शब्द नहीं, बल्कि भावनाओं का एक सागर है। यह वह शक्ति है जो हमें जन्म देती है, पालती है, और जीवन के हर मोड़ पर हमारा साथ देती है। हर साल मई महीने का दूसरा रविवार 'मदर्स डे' के रूप में मनाया जाता है, एक ...
विश्व हास्य दिवस 2025 कब है, क्यों मनाया जाता है, जानें इतिहास, महत्व और 2025 की थीम
World Laughter Day 2025: इस तनावभरे जीवन में हंसी के महत्व को समझाने के लिए ही हर साल मई महीने के पहले रविवार को विश्व हास्य दिवस मनाया जाता है और इस साल विश्व हंसी दिवस या वर्ल्ड लाफ्टर डे 4 मई 2025, दिन रविवार को मनाया जाएगा। बता दें कि इस दिन को ...
गर्मियों में AC नहीं, नेचुरल कूलिंग इफेक्ट के लिए अपनाएं ये 5 असरदार योगासन
Yoga Asanas To Stay Cool in Summer Season: गर्मी का मौसम जितना खुशनुमा लगता है, उतना ही शरीर पर असर डालता है। तेज धूप, उमस और डिहाइड्रेशन के कारण शरीर में थकान, चिड़चिड़ापन और ऊर्जा की कमी महसूस होती है। ऐसे में अगर आप अपने शरीर और मन को संतुलन में ...
फैटी लिवर से अब घबराने की जरूरत नहीं! वजन घटाने वाली ये दवा लिवर की बीमारी को भी कर सकती है ठीक
मोटापा और डायबिटीज से जुड़ी बीमारियों का इलाज ढूंढना मेडिकल साइंस के लिए हमेशा से एक बड़ी चुनौती रही है.लेकिन अब एक नई खोज ने उम्मीद की एक नई किरण जलाई है.
डेली 12 घंटे मोबाइल गेम खेलता था लड़का, रीढ़ की हड्डी की बज गई बैंड, पेशाब पर कंट्रोल भी हुआ मुश्किल
अगर आपका बच्चा भी कई घंटों तक मोबाइल परे गेम खेलता है, तो ये खबर आपको सचेत करने के लिए है. एक लड़के को इसी तरह की एडिक्शन थी, जो उसके लिए भारी पड़ गई.
कोल्ड ड्रिंक पीकर हड्डियों का जनाज़ा निकाल रहे हैं आप, 20 की उम्र में हो जाएंगे 60 के बुजुर्ग!
अगर हमें अपनी हड्डियों से प्यार है, तो आज से ही कोल्ड ड्रिंक पीना बंद कर देना चाहिए क्योंकि इससे न सिर्फ डायबिटीज, मोटापा और हार्ट डिजीज, बल्कि हड्डियों की सेहत पर भी असर पड़ता है.
युवराज सिंह को हुआ था ये खतरनाक कैंसर, अगर दिखें ऐसे लक्षण तो तुरंत करवाएं चेकअप!
भरतीय क्रिकेट के दिग्गज ऑलराउंडर युवराज सिंह ने न केवल मैदान पर अपनी बल्लेबाजी और गेंदबाजी से सबको प्रभावित किया, बल्कि जिंदगी की सबसे बड़ी जंग जीतकर भी मिसाल कायम की. आइए जानते हैं उनको कौन-सा कैंसर था.
हार्ट अटैक से बचा सकती हैं 100 रुपये की ये चीजें, आज ही डाइट में करें शामिल!
हार्ट हेल्थ के लिए पोषक तत्वों का सेवन करना बेहद जरूरी है. क्या आप जानते हैं सेलेनियम हार्ट अटैक के रिस्क को कम कर सकता है. आइए जानते हैं किन चीजों में सेलेनियम पाया जाता है.
कैंसर ही नहीं, दिमाग को खोखला भी कर देता है माइक्रोप्लास्टिक; भोजन और पानी से कैसे हटाएं इसे?
आज हम जिस हवा में सांस ले रहे हैं, जिस पानी को पी रहे हैं और जिस खाने को शुद्ध समझकर खा रहे हैं, सबमें माइक्रोप्लास्टिक चुपचाप घुल चुका है.प्लास्टिक के ये अदृश्य कण सिर्फ पर्यावरण के लिए नहीं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बड़ा खतरा बन चुके हैं.
Sadness: हमेशा दुखी-दुखी रहता है मन? इसके पीछे हो सकते हैं ये 4 कारण
Mental Health Problem: किसी बात को लेकर दुखी महसूस करना नॉर्मल है. लेकिन अगर आप हमेशा ही दुखी महसूस कर रहे हैं, या आपको खुशी का एहसास भी नहीं हो रहा है. तो यह एक समस्या का कारण हो सकती है. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि व्यक्ति हमेशा दुखी-दुखी क्यों महसूस करता है.
निमोनिया पैदा करने वाले कीटाणुओं में छिपा है एक खास वायरस, जानिए कैसे करता है असर
एक वायरस का पता चला है जिसे लंबे समय से वैज्ञानिक रूप से अजीब माना जाता रहा है, वह खतरनाक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है.
सेहत पर बरस जाएगा कहर, अगर कार में पड़ी प्लास्टिक की बोतल से पिएंगे पानी, जानिए कैसे
प्लास्टिक की बोलत का धड़ल्ले से यूज सेहत को काफी नुकसान पहुंचाता है. ये और भी खतरनाक हो जाता है जब हम तपती गर्मी के मौसम में कार के अंदर प्लास्टिक बोलत में पानी रखते हैं.
महामारी रोकने के लिए नेक्स्ट जेनेरेशन वैक्सीन की तैयारी, जानिए वायरस से कैसे होगी हिफाजत
पिछले कुछ दशकों में हमने कोरोना और सार्स जैसी महामारी देखी है, जिसके बात वैक्सीन लगाने की जरूरत बढ़ गई है, अब भविष्य में नई वैक्सीन के जरिए वायरस के असर को कम किया जा सकता है.
खाना दोबारा गर्म करना कहीं बन न जाए सेहत के लिए आफत, इन 5 बातों का रखना होगा ख्याल
हम पका हुआ खाना एक बार में खत्म नहीं कर पाते, इसलिए बाद में इसे फिर से गर्म करने की जरूरत पड़ती है. लेकिन रीहीट करते वक्त कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए.
पानी का डिस्पेंसर कहीं बन न जाए 'बीमारी की मशीन', खरीदते वक्त ये चीजें जरूर देखें
पानी का डिस्पेंसर कई फैसिलिटी देता है, लेकिन इसे खरीदते वक्त कुछ लापरवाहियों से बचना चाहिए, ताकि बाद में होने वाली तमाम परेशानियों से बचा जा सके.
दिल की सेहत में हो सकता है 50% सुधार, ये एक्सरसाइज बदल देगी आपकी जिंदगी!
अगर आप भी बढ़ती उम्र के साथ दिल की सेहत को लेकर चिंतित हैं, तो अब खुश होने की वजह है. एक हालिया स्टडी में दावा किया गया है कि एक खास एक्सरसाइज तकनीक दिल की उम्र को 50% तक घटा सकती है.
सावधान! बाथरूम में रखी ये चीज बन सकती है कैंसर की वजह, वैज्ञानिकों के खुलासे से डरे लोग!
गर्मियों में सूरज की किरणों से बचने के लिए हम सभी सनस्क्रीन का सहारा लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप इसे बाथरूम में स्टोर करते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
स्टील, एल्युमिनियम या लोहा: किचन में कौन-सा बर्तन सबसे सेफ? सही नहीं चुना तो सेहत हो सकती है बर्बाद.
आपका खाना कितना पौष्टिक होगा, यह सिर्फ उसकी सामग्री पर नहीं, बल्कि उस बर्तन पर भी निर्भर करता है जिसमें वह पकाया जा रहा है. जी हां, आपने सही पढ़ा! रसोई में रोजाना इस्तेमाल होने वाले बर्तन आपकी सेहत पर गहरा असर डाल सकते हैं.
क्या है हीट स्ट्रोक से पहले होने वाला हीट एग्जॉशन? वक्त पर पहचान से बच सकती है जान
What Is Heat Exhaustion: गर्मी के मौसम में कई लोगों की जान हिट स्ट्रोक से चली जाती है. लेकिन यदि हीट हीट एग्जॉशन होने पर ही मरीज को इलाज मिल जाए तो उसकी जिंदगी बच सकती है.
मोमोज लवर्स को तृप्ति डिमरी ने दिया रियलिटी चेक, शेयर किया वर्कआउट वीडियो, फिटनेस के लिए मेहनत जरूरी
What Can Momos Do To Health: यदि आप मोमोज खाने के साथ फिट भी रहना चाहते हैं, तो इंटेंस वर्कआउट करना जरूरी है. तृप्ति डिमरी के फिटनेस वीडियो से आप मोटिवेशन ले सकते हैं.
लंग्स में कितनी बची है जान? घर पर ऐसे चेक करें फेफड़ों की मजबूती
How To Check If Lungs Are Ok: फेफड़ों की सेहत को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. ऐसे में इन आसान घरेलू तरीकों से आप समय-समय पर अपनी फेफड़ों की ताकत जांच सकते हैं. खासतौर पर यदि आप सिगरेट पीते हैं या प्रदूषित जगह पर रहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है.
वजाइना में महसूस हो रही सूजन? हो सकते हैं ये कारण, तुरंत करवाएं डॉक्टर से जांच
वजाइना में सूजन कई बार मामूली वजहों से हो जाता है. लेकिन यदि इसके साथ अन्य लक्षण महसूस हो या सूजन लंबे समय तक बरकरार रहे तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है.
शरीर में दिख रहे ये मामूली बदलाव हो सकते हैं तनाव के संकेत, धीरे-धीरे कर रहे हैं आपकी उम्र कम!
अगर आप रातभर की नींद लेने के बावजूद सुबह थके हुए उठते हैं, तो यह आपके शरीर का 'हाई अलर्ट मोड' में होने का संकेत हो सकता है. तनाव हमारी नींद की क्वालिटी को प्रभावित करता है, जिससे शरीर को जरूरी आराम नहीं मिल पाता.
बिना डाइटिंग के कैसे रखें वजन कंट्रोल? ये उपाय पूरी कर सकते हैं आपकी ख्वाहिश
How To be Slim Without Dieting: वजन कंट्रोल करने या बॉडी को शेप में रखने के लिए डाइटिंग की जरूरत नहीं है. यदि आप यहां बतायी चीजों को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें.
Giloy Health Benefits: गिलोय की पत्ती कई सारी बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित हो सकती है. इसके सेवन से जीवन भर रहने वाली डायबिटीज जैसी क्रॉनिक डिजीज को भी कंट्रोल किया जा सकता है. हालांकि इसके लिए सही तरह से और सही मात्रा में गिलोय की पत्ती का सेवन जरूरी है.
नहीं बदला लाइफस्टाइल, तो अगले 25 सालों में देश में 450 मिलियन लोगों का मोटा होना तय; स्टडी
Obesity Is Increasing Rapidly: यह रिपोर्ट भारत के लिए एक चेतावनी है. अगर अभी से लाइफस्टाइल की आदतों पर ध्यान नहीं दिया गया तो आने वाले वर्षों में यह मोटापे की समस्या महामारी का रूप ले सकती है.
कैंसर के इलाज का नया युग! इस दवा ने मरीजों को दी बड़ी राहत, अब नहीं पड़ेगी सर्जरी की जरूरत?
कैंसर का नाम सुनते ही हर कोई सहम जाता है. लंबे इलाज, कीमोथेरेपी, रेडिएशन और दर्दनाक सर्जरी की सोच से ही मरीज और उनके परिजन घबरा जाते हैं. लेकिन हाल ही में एक नई दवा ने इस डर को उम्मीद में बदलने का काम किया है.
चिलचिलाती गर्मी में रहें सेफ और हेल्दी, हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए जरूर करें ये काम
Tips To Prevent Heat Stroke: गर्मी से लोग परेशान हो रहे हैं. चिलचिलाती धूप, गर्मी, उमस, लोगों की दिन ब दिन कठिनाइयां बढ़ा रहा है, जो कि लोगों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन का कारण बन रहा है. इस मौसम में खुद को सेफ और हेल्दी रखने जरूरत होती है.
बिना आवाज, बिना लक्षण… घर में रखे प्लास्टिक में छिपे कैमिकल्स कर रहे दिल पर सीधा वार!
प्लास्टिक हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, जो अब चुपचाप हमारे दिल पर वार कर रहा है. एक स्टडी ने खुलासा किया है कि प्लास्टिक को लचीला और टिकाऊ बनाने के लिए इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स दिल की बीमारियों के जरिए लाखों लोगों की जान ले रहे हैं.
दिल को हेल्दी रखने का आसान तरीका, डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, हार्ट डिजीज का रिस्क हो जाएगा आधा
Foods To Make Heart Healthy: आप अपने दिल को बड़ी ही आसानी से बीमारियों से बचा सकते हैं. इसके लिए आपको केवल अपनी डाइट में सही फूड्स को शामिल करना है. यहां आप ऐसे 5 फूड्स के बारे में जान सकते हैं.
Devdaru Benefits: देवदारु हिमालय की वादियों में पाया जाने वाला एक बड़ा पेड़ है. यह न केवल अपनी नेचुरल सुंदरता और स्पिरिचुअल महत्व के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि इसके मेडिसिनल, इकोनॉमिक और एनवायरनमेंट फायदे भी इसे अलग बनाते हैं.
Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से इंसान के नहीं भरते पुराने जख्म?
Trending Quiz : सामान्य ज्ञान के कुछ ऐसे सवाल होते हैं जो लोगों को जानना बेहद जरूरी है. शरीर की कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं लेकिन अगर किसी भी विटामिन की कमी हो जाए तो बॉडी में साइड इफेक्ट्स दिखने लग जाते हैं. चलिए जानते हैं कि आखिर किस विटामिन की कमी से पैर में सूजन हो जाते हैं.
रोज कितनी देर करनी चाहिए कसरत? एक्सपर्ट ने बताया फिट रहने का सही रूटीन
Kitni Der Exercise Karna Chahiye: एक्सरसाइज फिट रहने के लिए जरूरी है. लेकिन ज्यादा देर वर्कआउट करने से भी सेहत बिगड़ सकती है.
रुकी हुई हाइट को बढ़ाने में मदद करेंगे ये 5 चीज, 20 की उम्र के बाद भी मिलेगा फायदा
Is It Possible To Grow Height After 20: ऐसा माना जाता है कि 20 की उम्र के बाद व्यक्ति की लंबाई बढ़नी रूक जाती है. लेकिन यदि आप छोटी हाइट से परेशान हैं, तो इन 5 चीजों को आजमाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
40 की उम्र में क्यों बाहर फेंक देता है पेट? स्टडी का खुलासा, ऐसे करें बैली फैट कम
Belly Fat In 40's Causes: बैली फैट खराब खानपान, कम एक्सरसाइज, खाने के बाद देर तक बैठने या लेटने से होता है. लेकिन उम्र बढ़ने के साथ पेट की चर्बी का बढ़ना तय है. इसका कारण हालिया एक स्टडी में सामने आया है.
हर दिन चुपके से मौत को करीब लाते हैं रेडी टू ईट फूड्स, लेकिन कहां मान रहे लोग
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में ऐसे फू़ड्स का चलन बढ़ा है जो झट से पक जाते हैं या जिनको पैकेट से निकालकर हल्का गर्म करके खाया जा सकता है, लेकिन ये कितने खतरनाक हो सकते हैं, शायद इसका अंदाजा आपको नहीं होगा.
आग के गोले फेंकती गर्मी की हवा निकाल देगी ये देसी कोल्ड ड्रिंक, एक ग्लास का खर्च महज 20 रुपये
जब गर्मी हद से ज्यादा सताने लग जाए, तो ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट हेल्दी और कूल ड्रिंक पीने की सलाह देते हैं, ऐसे में सत्तू पीना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.
बाप रे..एक दिन में 12 अंडे खाने की सोच रहे हैं, जानिए ऐसी बेवकूफी का क्या होगा अंजाम
अंडा हम में से काफी लोगों की डेली डाइट का एक अहम हिस्सा है, जिससे हमारे शरीर को कई जरूरी न्यूट्रिएंट मिलते हैं लेकिन क्या आप हद से ज्यादा एग खा सकते हैं?
34 साल के मोहम्मद शमी ने दिन में सिर्फ एक टाइम खाकर घटाया वजन, लेकिन बिरयानी को लेकर ये क्या बोल गए?
Mohammed Shami on Biryani: 34 की उम्र में मोहम्मद शमी की फिटनेस देखते ही बनती है, लेकिन फिर वो अपने पसंदीदा डिश बिरयानी खाने को लेकर क्या सोचते हैं.
Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से आंखों के सामने हो जाता है अंधेरा?
Trending Quiz : सामान्य ज्ञान के कुछ ऐसे सवाल होते हैं जो लोगों को जानना बेहद जरूरी है. शरीर की कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं लेकिन अगर किसी भी विटामिन की कमी हो जाए तो बॉडी में साइड इफेक्ट्स दिखने लग जाते हैं. चलिए जानते हैं कि आखिर किस विटामिन की कमी से पैर में सूजन हो जाते हैं.
ब्राउन राइस या व्हाइट राइस, जानें सेहत के लिए क्या है बेहतर?
Brown rice vs White Rice: ब्राउन राइस या व्हाइट राइस सेहत के लिए क्या फायदेमंद है. आइए जानते हैं किस राइस में ज्यादा पोषक तत्व पाया जाता है.
मिल गया मोटापे का असली मुजरिम! बढ़ती उम्र के साथ हमारी कमर क्यों चौड़ी हो जाती है?
उम्र बढ़ने के साथ कमर का चौड़ा होना एक नॉर्मल प्रॉसेस है, लेकिन इस पर काबू नहीं पाया गया तो ये आपको मोटापे की तरफ ले जाता है, और कई परेशानियां पैदा करता है.
आंखों में दर्द हुआ तो घूमने लगा दिमाग? जानिए आई पेन के पीछे कौन सी ताकतें हैं जिम्मेदार
आपने अक्सर आंखों में दर्द महसूस किया होगा, जिसके बाद आप मामूली परेशानी मानकर नजरअंदाज कर देते होंगे, लेकिन इसकी जानकारी होनी चाहिए कि दर्द की वजह आखिर क्या हो सकती है.
बच्चा नहीं हो रहा तो औरत को ब्लेम कर दो, IVF एक्सपर्ट ने फर्टिलिटी को लेकर ऐसे 8 मिथ की खोल दी पोल
भारत में फर्टिलिटी को लेकर अवेरनेस की काफी कमी है, जिसकी वजह से मिथ को फैलने का मौका मिल जाता है. फर्टिलिटी को लेकर कुछ अफवाहों पर बिलकुल भी यकीन नहीं करना चाहिए.
Yoga For Back Pain: कमर दर्द से राहत पाने का सबसे आसान तरीका, ये 3 योगासन करेंगे आपकी हर तकलीफ दूर
कमर दर्द आज के दौर में एक आम समस्या बन गई है.लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना, गलतपोजीशनमें सोना या फिर फिजिकल एक्टिविटी की कमी, ये सभी कारण कमर दर्द को जन्म देते हैं.
Kidney Tests: कितनी हेल्दी है आपकी किडनी? 40 की उम्र के बाद जरूर करवाएं ये जरूरी टेस्ट
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, और किडनी भी इससे अछूती नहीं रहती. 40 की उम्र के बाद किडनी से जुड़ी समस्याओं का खतरा तेजी से बढ़ने लगता है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में कमर की नस चढ़ जाती है?
Trending Quiz : क्विज को सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग दुनिया-जहान की जिज्ञासा मिटाने और अपना जीके मजबूत करने के लिए टेंडिंग क्विज के सवालों में दिलचस्पी ले रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही लवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो प्रतियोगी परीक्षाओं में आने वाले GK के सवालों को हल करने में मदद कर सकते हैं.
रात में सोते समय नजर आते हैं ये लक्षण, हो सकता है डिप्रेशन का बड़ा अलर्ट!
आजकल अधिकतर लोग काम की वजह से तनाव में रहते हैं. धीरे-धीरे ये तनाव डिप्रेशन में का रूप ले लेते हैं. डिप्रेशन होने से पहले रात को शरीर पर ये लक्षण नजर आते हैं. जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
ब्रेन के लिए जहर का काम करते हैं ये 5 फूड, नंबर 3 तो लगभग हर घर में खाया जाता है
हम जो कुछ भी खाते हैं, उसका सीधा असर न सिर्फ हमारे शरीर बल्कि दिमाग पर भी पड़ता है. आज की फास्ट लाइफ में लोग अक्सर बिना सोचे-समझे फास्ट फूड, जंक फूड या प्रिजर्व्ड आइटम्स का सेवन करते हैं.
जो डॉक्टर नहीं कर पाए, वो ChatGPT ने कर दिखाया! एक साल पहले ही भांप लिया ब्लड कैंसर का खतरा
क्या आपने कभी सोचा है कि एक चैटबॉट आपकी जिंदगी बचा सकता है? यह सुनने में अविश्वसनीय लग सकता है, लेकिन पेरिस की एक 27 वर्षीय महिला की कहानी ने इस बात को सच साबित कर दिया है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद के बाद सिर दर्द करने लगता है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
स्मोकिंग छोड़ने के बाद भी फेफड़ों में जमा गंदगी को पूरी तरह हटाना आसान नहीं होता, लेकिन कुछ देसी और प्राकृतिक नुस्खे इसे तेजी से साफ करने में मदद कर सकते हैं.इन उपायों को अपनाकर फेफड़े अपनी ताकत वापस पा सकते हैं.
वैक्सीनेशन रेट्स में गिरावट, अब यहां तेजी से फैल रही मीजल्स की बीमारी, क्या है उपाय?
Measles Vaccination: अमेरिका में टीकाकरण की दरों में भारी गिरावट देखी गई है, जिसके कारण मीजल्स का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता हुआ नजर आ रहा है.
इस राज्य में मलेरिया का खात्मा तकरीबन तय, लोकल आबादी में 2023 से एक भी केस नहीं
भारत के ज्यादातर इलाकों में मलेरिया का प्रकोप दिखने को मिलता है, लेकिन एक ऐसा भी राज्य है जहां हाल के सालों में लोकल आबादी में इस बीमारी के एक भी मामले सामने नहीं आए हैं.
खतरे से खाली नहीं सुबह खाली पेट जरूरत से ज्यादा पानी पीना, इन बीमारियों का हो सकता है खतरा
Side Effects of Drinking Excess Water: लोग सुबह-सुबह हेल्दी समझकर जरूरत से ज्यादा पानी पी लेते हैं, जो कि कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है. सुबह खाली पेट ज्यादा पानी पीने से कमजोरी, थकान, सिरदर्द और किडनी पर दबाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
इस राज्य में क्यों लगाया गया अंडे से बनी मायोनेज पर बैन? जानिए खतरा जिसे इग्नोर करना मुश्किल
आज मेयोनेज ग्लोबल फास्ट फूड रेसेपीज का एक अहम इंग्रेडिएंट बन गया है. हालांकि, कच्चे अंडे से बनी ये चीज सीरियस हेल्थ रिस्क पैदा कर सकते हैं.
हाई ब्लड प्रेशर से पाना है छुटकारा! बस आज से ही खाना छोड़ दे ये 1 चीज
हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. हाई ब्लड प्रेशर शरीर को अंदर ही अंदर नुकसान पहुंचाती है. अगर समय पर इसका इलाज नहीं मिला तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर का रिस्क बढ़ सकता है. हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आप अपनी डाइट से इस 1 चीज को बाहर निकाल सकते हैं.
क्या है RRM सर्जरी? रिसर्च का दावा- ब्रेस्ट कैंसर से बच सकती हैं लाखों महिलाएं
RRM Surgery For Breast Cancer: हर 14 सेकेंड में दुनिया में एक महिला ब्रेस्ट कैंसर का शिकार होती है. महिलाओं में यह दूसरा सबसे ज्यादा मौत का कारण बनने वाला कैंसर है. ऐसे में आरआरएम सर्जरी बहुत मददगार साबित हो सकती है.
रात की नींद की ये छोटी सी गलती आपको बना सकती है 4 साल उम्रदराज, वैज्ञानिकों का बड़ा दावा
वैज्ञानिकों ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है कि लगातार दो रातों की खराब नींद आपको अपनी वास्तविक उम्र से चार साल बड़ा महसूस करा सकती है. यह न केवल आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत को प्रभावित करता है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में मुंह से लार गिरने लगती है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
पेट में जलन या गैस को छोटी-मोटी प्रॉब्लम मत समझिए, हो सकता है हाई ब्लड प्रेशर का खतरनाक अटैक!
अगर आपको अक्सर पेट में जलन, खट्टी डकारें या गैस की समस्या रहती है, तो अब इसे नॉर्मल समझने की गलती न करें.एक हालिया मेडिकल स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि ऐसे मरीजों को हाई ब्लड प्रेशर का खतरा ज्यादा होता है.
ओवरथिंकिंग, अकेलापन, स्ट्रेस...पिछले 10 सालों में बढ़े डिप्रेशन के मामले, आप तो नहीं शिकार?
What Is Depression: डिप्रेशन कोई मामूली स्ट्रेस या मूड स्विंग से जुड़ा हुआ नहीं है. इसलिए इसके लक्षणों को खुद या अपनों में दिखने पर नजरअंदाज करने की गलती बिल्कुल न करें. यह जानलेवा भी हो सकता है.
हर साल 25 अप्रैल को विश्व मलेरिया दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों को इस जानलेवा बीमारी के प्रति जागरूक किया जा सके. मलेरिया एक ऐसी बीमारी है जो मादा एनोफिलीज मच्छर के काटने से फैलती है.
रात में खाया खाना, सुबह पॉटी में आ रहा नजर? नजरअंदाज करना खतरे से खाली नहीं; इस बीमारी का सिग्नल
Undigested Food in Stool: पॉटी में खाने के टुकड़े दिखना आम है. लेकिन अगर ऐसा बार-बार हो रहा है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. इस खबर में हम आपको इसके पीछे का कारण बताएंगे.
दिल्ली-एनसीआरकी सड़कों पर अब हादसों के बाद मदद के लिए घंटों इंतजार नहीं करना पड़ेगा.चाहे सड़क दुर्घटना हो या अचानक आया दिल का दौरा, अब सिर्फ 15 मिनट में हाईटेक 5जी एंबुलेंस मौके पर पहुंचेगी.
सिर्फ कुछ टेस्ट कराने गई थी नाबालिग, दो साल बाद लौटी अपाहिज, अंधी-गूंगी! हॉस्पिटल में आखिर क्या हुआ?
जिसे चार दिन की मामूली टेस्ट समझकर अस्पताल में भर्ती कराया गया था, वो एक 16 साल की लड़की के लिए दो साल का भयावह सपना बन गया.मेगन डिक्सन नाम की यह किशोरी जब 13 साल की थीं, तभी उनकी तबीयत बिगड़ने लगी थी.
तापमान बढ़ने से लू का खतरा, गर्मियों में इस तरह करें हीट स्ट्रोक से बचाव!
तापमान बढ़ने पर लू लगने का खतरा बढ़ जाता है. लू लगने से हार्ट अटैक से लेकर किडनी फेलियर की समस्या हो सकती है. आइए जानते हैं लू से बचाव के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए.
कोलेस्ट्रॉल की जांच होगा सस्ता और आसान, वैज्ञानिकों ने बनाया नया सेंसिंग प्लेटफार्म
Optical Sensing Platform: हाल ही में एक सेंसिंग प्लेटफॉर्म बनाया गया है, जो कोलेस्ट्रॉल समेत कई गंभीर बीमारियों को शुरुआती स्टेज में डिटेक्ट करने में सक्षम है.
