Sawan 2024: इस सावन बॉलीवुड एक्ट्रेस से सीखें Green Saree को स्टाइल करना, जानें कुछ टिप्स
Sawan 2024: सावन का महीना हरे रंग के लिए सबसे उपयुक्त है, और क्या बेहतर हो सकता है कि इस सावन आप भी ग्रीन साड़ी में सजी-धजी नज़र आएं! बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस हमेशा ही फैशन के मामले में आगे रहती हैं, और ग्रीन साड़ी को स्टाइल करने के लिए भी उनके ...
सिर्फ पीला नहीं लाल केले खाने से भी सेहत को मिलते हैं कई फायदे, जानें कैसे करें डाइट में शामिल
Red Banana Benefits : केले, एक ऐसा फल जो अपनी मिठास और पोषण से भरपूर होने के लिए जाना जाता है। हम सब पीले केले तो खाते ही हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल केले भी उतने ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं?
Knee Stiffness: घुटनों की अकड़न ने चलना फिरना कर दिया मुश्किल? इन ट्रिक्स के जरिए मिलेगा आराम
Knee Stiffness Cure: घुटने की अकड़न की वजह से काफी परेशानी होती है, क्योकि इससे नियमित दिनचर्या प्रभावित हो जाती है, और राहत पाना भी आसान नहीं होता, ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई किए जा सकते हैं.
क्यों नहीं खाना चाहिए मॉनसून में हरी सब्जियां और दही, क्या है इसकी असली वजह
लोगों को बरसात के दिनों में स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचने के लिए साग और दही जैसे फूड्स का सेवन ना करने की सलाह दी जाती है। क्यों किया जाता है सावन में दही और साग खाने से मना, आज इस आलेख में हम आपको इसके कारण बता रहे हैं
बरसात में पसंद है चाय और पकौड़े, जानिए कितना हेल्दी या अनहेल्दी है ये कॉम्बिनेशन
बरसात में प्याज के पकौड़ों और गर्मागर्म चाय मिल जाए तो बस मन खुश हो जाता है। बरसात के मौसम में गर्मागर्म चाय और पकौड़े खाना हर किसी को पसंद आता है। जहां एक तरफ लोग चटकारे ले-लेकर पकौड़ों का स्वाद लेते हैं, वहीं, स्वास्थ्य के लिहाज से कुछ लोग इन्हें ...
ACL Tear: क्या है एसीएल इंजरी? लक्षण, कारण और बचाव के उपायों को अच्छे से समझ लें
एसीएल यानी एंटीरियर क्रूसीएट लिगामेंट घुटने की हड्डियों को जोड़ने वाला एक महत्वपूर्ण लिगामेंट होता है. जब यह लिगामेंट टूट जाता है तो इसे एसीएल इंजरी कहते हैं.
पान के पत्तों से घर पर बनाएं ये मुखवास, एक बार खाकर ही मन हो जाएगा तरो ताज़ा
पान के पत्ते का स्वाद सभी को पसंद आता है। पान के पत्ते से पान, आइसक्रीम, ठंडाई समेत कई सारी चीजें तैया होती हैं। लेकिन क्या आपने पान के पत्तों से तैयार स्वादिष्ट और खुशबूदार पान मुखवास का स्वाद लिया है। आज हम आपको पान मुखवास बनाने की विधि बताएं, ...
मीडियम स्किन टोन के लिए बहुत पसंद किए जा रहे हैं ये ट्रेंडी डार्क लिपस्टिक शेड्स
लिपस्टिक के शेड को चुनने के लिए हमें स्किन टोन का खासतौर से ध्यान रखना जरूरी होता है। तो आइये आज हम आपको दिखाने वाले हैं मीडियम स्किन टोन के लिए डार्क लिपस्टिक के कुछ ट्रेंडी शेड्स।
बालों के रूखेपन से हैं परेशान, यह हेयर मास्क लगाने से बाल बनेंगे घने और मुलायम
रूखे बालों को घना, मुलायम और चमकदार बनाने के लिए आपको महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स के बजाय घर पर मौजूद कुछ खास चीजों को इस्तेमाल करना चाहिए। यहां हम आपको एक ऐसे ही हेयर मास्क के बारे में बता रहे हैं जो घर में मौजूद 2 चीजों से आसानी से बन जाता है।
बारिश के मौसम में तेजी से फेल रहा है आई फ्लू का खतरा, जानें कैसे करें बचाव
Eye Flu Prevention Tips: मानसून का मौसम आते ही बारिश की खुशबू तो मन मोह लेती है, लेकिन साथ ही कई तरह की बीमारियां भी तेजी से फैलने लगती हैं। इनमें से एक है आई फ्लू, जिसे कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है। यह आंखों में होने वाला संक्रमण है जो तेजी से ...
100 की स्पीड से फर्टिलिटी बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, पुरुषों के लिए बहुत कारगर
Foods For Male Infertility: बांझपन की शिकायत सिर्फ महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी होती है. इसे नेचुरल से दूर करने में ये 5 फूड्स बहुत मददगार साबित हो सकते हैं.
दिनभर छाया रहता है आंखों में नींद का सुरूर, ये 5 गंभीर परेशानी हो सकती हैं वजह, ना करें नजरअंदाज
Reason Excessive sleepiness: कितना भी सो लो लेकिन नींद नहीं पूरी हो रही है, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसकी मदद से आप दिनभर रहने वाली थकान के पीछे की वजह जान सकते हैं.
मानसून में पसीने के कारण शरीर से आती है बदबू? अपनाएं ये 8 टिप्स हमेशा रहेंगे तरोताजा
How To Remove Body Odor Permanently Naturally: मानसून का मौसम आते ही बारिश की खुशबू तो मन मोह लेती है, लेकिन साथ ही पसीना और शरीर की बदबू भी परेशान करने लगती है। नमी और उमस के कारण शरीर में पसीना अधिक आता है, जिससे बैक्टीरिया पनपते हैं और बदबू आने ...
इन 5 लोगों को भारी पड़ सकता है पिस्ता खाना, जानें इसके नुकसान
Pistachio Side Effects : पिस्ता, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। लेकिन, हर चीज की तरह, पिस्ता का भी अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है। कुछ लोगों के लिए, पिस्ता सेवन करना पूरी तरह से अनुपयुक्त भी हो सकता ...
रोज Blueberries खाना पड़ रहा है महंगा तो डाइट में शामिल करें ये 7 बेरीज, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
Blueberry Alternatives : ब्लूबेरी, अपने स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण, सभी को पसंद आती है। लेकिन, इनकी ऊंची कीमत अक्सर हमारी जेब पर भारी पड़ती है। अगर आप ब्लूबेरी के फायदे उठाना चाहते हैं, लेकिन उनकी कीमत आपको परेशान कर रही है, तो चिंता ...
Causes Of High Triglycerides: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की तरह ट्राइग्लिसराइड्स भी दिल की सेहत के लिए एक बड़ा खतरा हैं. इनको नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी है. स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकते हैं.
High Uric Acid की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें
Foods To Control Uric Acid : हाई यूरिक एसिड एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह तब होता है जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बहुत ज्यादा हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
बारिश में तेजी से झड़ रहे हैं बाल, घर पर बने इस तेल से करिए इलाज
आज इस आलेख में हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें तेल में मिलाकर लगाने से बालों को लंबा और घना बनाने में मदद मिलाती है।
आज का लेटेस्ट चुटकुला : जब भाई देख लड़की के बदले तेवर
एक बार एक लड़की के भाई ने अपनी बहन को लड़के के साथ बाइक पर देख लिया।...बहन ने भी अपने भाई को देखा,और तुरंत बाइक से उतरकर लड़के को जोरदार थप्पड़ ही थप्पड़ जड़ दिए।....लड़का तिलमिला उठा और बोला- अरे, पर मैंने गलती क्या की थी? लड़की अपने ...
Guru Har Krishan Jyanati 2024: सिख धर्म के 8वें गुरु, गुरु हर किशन सिंह का प्रकाश पर्व
Guru Har Krishan Jyanati: गुरु हर किशन सिंह का प्रकाश पर्व 29 जुलाई को मनाया जा रहा है। गुरु हर किशन साहिब जी सिख धर्म के आठवें गुरु हैं। उनका जन्म सन् 1656 ई. में श्रावण मास की कृष्ण पक्ष की नवमी तिथि को कीरतपुर साहिब में हुआ था...
दो साल तक खांसी ने किया परेशान, जांच करवाई को पैरों तले खिसक गई जमीन! जानें क्यों?
चीन के झेजियांग प्रांत के रहने वाले 54 साल के एक व्यक्ति को पिछले दो साल से लगातार खांसी की समस्या थी. इतनी लंबी और तेज खांसी के चलते वह कैंसर होने के डर से परेशान थे.
आपके जीवन को 25% तक बढ़ा सकती है एक नई दवा, वैज्ञानिकों ने ढूंढ निकाला उम्र बढ़ाने का फॉर्मूला!
क्या आप हमेशा जवां और हेल्दी रहना चाहते हैं? क्या आप अपनी उम्र को 25% तक बढ़ाना चाहते हैं? अगर हां, तो यह खबर आपके लिए है.
बेंचिंग डेटिंग के लिए क्यों बढ़ रहा है युवाओं में का क्रेज, जानें इस रिलेशनशिप और ट्रेंड के बारे में
What Is Benching Concept In Relationship : कहते हैं जोड़ियां तो ऊपरवाला बनाता है। पहले परिवार की सहमति से एक लड़का और लड़की की शादी होती थी। लेकिन वक्त के साथ रिश्तों के मायने भी बदलते जा रहे हैं। आज कपल्स रिश्तेदारों की वजह से नहीं बल्कि डेटिंग ...
ब्रेकअप के बाद पार्टनर से चाहते हैं पैच-अप, ऐसे करें रिश्ते की नई शुरुआत
फेसबुक, व्हाट्सएप और इंस्टाग्राम के इस दौर में रिश्ते जितने समय में बनते हैं, उससे कहीं जल्दी टूट जाते हैं। रिश्तों में अनबन आम बात है और अमूमन हर कपल की लाइफ में ये पड़ाव आते ही हैं।अगर आप रिश्ते को लेकर सीरियस हैं, तो पार्टनर से झगड़े या ...
पार्टनर के साथ बना रहे हैं घूमने का प्लान, तो ये हैं भारत के सबसे रोमांटिक स्थान
अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ कहीं बाहर घूमने जाने का प्लान कर रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए है। आज हम आपको ऐसी खास तीन-चार जगह के बारे में बताएंगे, जहां पर आप अपने पार्टनर के साथ घूमने जा सकते हैं। इन सभी जगहों पर आप अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी ...
शरीर में आयरन की कमी को पूरा करेंगी ये चीजें, आज से ही शुरू कर दें खाना
Iron Boost: आयरन हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होता है. अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो कई परेशानियां उठानी पड़ सकती हैं. लेकिन चिंता करने की बात नहीं है, आप अपने शरीर में आयरन की कमी को घर बैठे ही पूरी कर सकते हैं.
27 जुलाई पुण्यतिथि विशेष: मिसाइल मैन डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम के जीवन की 10 खास बातें
A.P.J. Abdul Kalam Biographi : हर साल 27 जुलाई को डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम (अबुल पाकिर जैनुलअब्दीन अब्दुल कलाम) की पुण्यतिथि मनाई जाती है। उन्हें मिसाइल मैन, भारतीय मिसाइल प्रोग्राम के जनक, पीपुल्स प्रेसिडेंट भी कहा जाता है।
ऐसे रखें सावन में व्रत, शरीर में नहीं आएगी कमजोरी और इम्यूनिटी भी होगी बूस्ट
Sawan Somvar Vrat 2024 : सावन का महीना भगवान शिव को समर्पित होता है। इस म हीने में कई लोग व्रत रखते हैं। व्रत रखना धार्मिक दृष्टिकोण से तो अच्छा है, लेकिन अगर व्रत के दौरान सही खानपान का ध्यान न रखा जाए तो शरीर में कमजोरी आ सकती है।
चेहरे की इन 4 चीजों से करें मसाज, जवां दिखने के साथ स्किन करेगी ग्लो
Face Massage Tips : समय के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना एक सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन अगर आप समय से पहले ही झुर्रियों से परेशान हैं तो चिंता न करें। कुछ आसान घरेलू उपायों से आप अपनी त्वचा को जवां और चमकदार बना सकते हैं। सुबह चेहरे की मसाज करना इन ...
हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाती हैं ये चीजें, इनका परहेज करना जरूरी
दिल हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है, जो आजकल की खराब लाइफस्टाइल से सबसे ज्यादा प्रभावित होता है. कुछ और भी कारण हैं जो हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या का खतरा बढ़ाते हैं. आइए जानते हैं इस लेख के माध्यम से.
सेब का सिरका पीने से होते हैं ये चमत्कारी फायदे, आज से पीना कर दें शुरू
आजकल लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं. इनमें से एक है प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल. ऐसी ही एक चीज है सेब का सिरका, जिसे अक्सर सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेब का सिरका आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकता है? इसमें मौजूद एसिटिक एसिड और अन्य पोषक तत्व आपके शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं सेब के सिरके के कुछ अद्भुत फायदों के बारे में.
एक मां, जुड़वां बच्चे और 2 पिता, 'बैड न्यूज़' मूवी वाला केस कैसे मुमकिन है? गायनेकोलॉजिस्ट से समझें
Bad Newz Movie: 'बैड न्यूज़' मूवी देखकर आप भी सोच में पड़ गए होंगे कि एक औरत, दो अलग-अलग मर्द से एक ही वक्त में कैसे प्रेग्नेंट हो सकती है. इसके लिए आपको 'हेटरोपैटरनल सुपरफेकंडेशन' के बारे में जानना होगा.
घर बैठे मिनटों में ऐसे करें Hair Color, आपके बाल दिखेंगे एक दम नेचुरल
Hair Color Tips: सफेद बालों की समस्या आजकल आम हो गई है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, सफेद बालों की संख्या भी बढ़ती जाती है। यह समस्या कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन जाती है। सैलून में हेयर कलर कराना महंगा और समय लेने वाला होता है। लेकिन अब आप घर पर ही ...
रात में देर से सोते हैं और सुबह जल्दी उठ जाते हैं? तुरंत बदल लें ये आदत, जानें नुकसान
How Sleep Affect Your Health: आज के समय में, कई लोग अपने काम, पारिवारिक जिम्मेदारियों और अन्य व्यस्तताओं के कारण रात में सिर्फ 4-6 घंटे ही सो पाते हैं। कम सोने से हमारे शरीर और दिमाग को कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। यहां 5 बड़ी परेशानियां बताई ...
मामूली पेट दर्द को न हल्के में न लें, हो सकती हैं ये 5 गंभीर समस्याएं
Stomach Pain: पेट दर्द एक आम समस्या है, जिसका सामना लगभग हर कोई कभी न कभी करता है। अक्सर ये दर्द हल्का होता है और कुछ देर में खुद ही ठीक हो जाता है। लेकिन, कई बार यह दर्द गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। अगर आपको बार-बार पेट दर्द हो रहा है या ...
प्रेमी-प्रेमिका का मजेदार चटपटा चुटकुला: अच्छा पति न पाने का अफसोस
विवाह के बाद, एक प्रेमी ने प्रेमिका से कहा कि- देखो, अब हमारी शादी हो चुकी है।....तुम्हारी कुछ बातें ऐसी हैं, जो मुझे पसंद नहीं आतीं... और मैं वह सब तुम्हें बता देना चाहता हूं। तुम चाहो तो इन्हेंअपनी कमजोरियां समझ सकती ...
Gastritis: हद से ज्यादा भोजन करने से पेट में हो गई गैस? इन चीजों की मदद से दूर करें पेट की परेशानी
Gastritis Problem Home Remedies: गैस की समस्या काफी लोगों को परेशान करती हैं, अगर आप भी कभी इस तरह की समस्या का सामना करें तो बचने के लिए कुछ खास चीजों का सेवन कर सकते हैं.
Kidney Failure: इन बुरी आदतों की वजह से किडनी हो सकती है फेल, आज ही इन पर लगा दें फुल स्टॉप
Kidney Disease: किडनी अगर सही तरीके से काम करती रहेगी तो बॉडी के ज्यादातर फंक्शन में प्रॉब्लम नहीं आएगी, लेकिन हमारी खुद की कई ऐसी आदतें हैं जिनकी वजह से इस अहम अंग को नुकसान पहुंचता है.
रात में पैरों में दर्द और सुन्नपन? हो सकता है दिल का बड़ा खतरा, जानें कोलेस्ट्रॉल ब्लॉकेज के 7 संकेत
रात में नींद के दौरान पैरों में दर्द या सुन्नपन का अनुभव होना कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने और धमनियों में रुकावट का संकेत हो सकता है, जो दिल के दौरे जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
Teflon flu: बाप रे! गर्म नॉन स्टिक बर्तन से फैल रही खतरनाक बीमारी, फ्लू जैसे लक्षण इग्नोर न करें
आपके किचन में मौजूद नॉन-स्टिक बर्तन कई बार मुसीबत का सबब बन सकते हैं.इन बर्तनों से निकलने वाले धुएं के कारण टेफ्लॉन फ्लू नामक एक बीमारी होती है, जो तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है.
बुढ़ापे तक नहीं सताएगी कोई भी बीमारी बस अपना लें ये 3 रूल्स
Stay Healthy With These Tips: सर्दी-जुकाम, बुखार तो कभी-कभी हो ही जाते हैं, पर क्या आप चाहते हैं कि बुढ़ापे तक आपको किसी लंबे इलाज की जरूरत ही न पड़े? कोई गंभीर बीमारी आपको न सताए? अगर हाँ, तो ये तीन नियम आपके लिए वरदान साबित होंगे। ये नियम ...
कौन सी कैंसर दवाएं होंगी सस्ती? जानिए किस तरह के Cancer में होता है इनका इस्तेमाल
बजट 2024 में कैंसर मरीजों को बड़ी राहत देते हुए तीन महत्वपूर्ण कैंसर दवाओं पर सीमा शुल्क माफ करने का निर्णय लिया है. सरकार का यह फैसला कैंसर से जूझ रहे लाखों मरीजों के लिए एक बड़ी राहत की खबर है.
केले में दिमाग को तेज करने के साथ होते हैं ये महत्वपूर्ण गुण, आज ही डाइट में करें शामिल
कहा जाता है एक केला रोज, डॉक्टर को दूर भगाए - वैसे तो ये कहावत सेब के लिए है, लेकिन केले के मामले में भी कुछ ऐसा ही है. केला पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. आइए जानें विज्ञान के नजरिए से केला किस तरह से हमें जवां बनाए रखने में मदद करता है और इसके अन्य फायदे क्या हैं.
ये 5 चीजें नींद की पक्की दुश्मन, घंटों नहीं सो पा रहे लोग, तरक्की कर रहा Sleep Market
Causes Of insomnia: अनिद्रा की समस्या से आज के समय में आधे से ज्यादा लोग परेशान है. और इसका फायदा उठा रहे हैं बड़े- बड़े बिजनेसमैन जो आपको दो मिनट में सुलाने की गारंटी बेचकर लाखों छाप रहे हैं
सावन में खा रहे नॉनवेज फूड्स? गले पड़ सकती हैं ये हेल्थ प्रॉब्लम
Non Veg Foods Side Effects:मानसून में स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार का विशेष ध्यान रखना जरूरी है. हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला भोजन इस मौसम के लिए उपयुक्त होता है.
PCOS के लक्षण नहीं बनने देंगे मां, स्त्री रोग विशेषज्ञ ने बताया बांझपन से बचने का तरीका
Pregnancy With PCOS: पीसीओएस में प्रेग्नेंसी की संभावना कम हो जाती है. इसे यदि समय पर मैनेज ना किया जाए तो कंसीव करने का एकमात्र तरीका आईवीएफ ही रह जाता है, जो कि काफी महंगा है.
बहुत चटपटा है आज का यह चुटकुला : जब प्रेमी ने डेटिंग पर लूटना चाहा मौके का फायदा
बहुत चटपटा है आज का यह चुटकुला : जब प्रेमी ने डेटिंग पर लूटना चाहा मौके का फायदा
Sawan 2024 में ट्राई करें ये 5 स्पेशल मेहंदी डिजाइन, देखकर सब करेंगे तारीफ
Sawan 2024 Mehndi Design: सावन का महीना आते ही हर तरफ भक्ति और उल्लास का माहौल छा जाता है। शिव-पार्वती की पूजा और भजन-कीर्तन का दौर शुरू हो जाता है। इस पवित्र महीने में महिलाओं के हाथों पर मेहंदी लगाना एक खास रस्म है। यहां कुछ बेहतरीन शिव-पार्वती ...
क्या आपको भी है किडनी स्टोन की समस्या तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें
Kidney Stone Prevention: किडनी स्टोन एक दर्दनाक समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। अगर आप किडनी स्टोन के मरीज हैं तो आपको अपनी डाइट का बहुत ध्यान रखना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन किडनी स्टोन के बनने की संभावना को बढ़ा सकता है, जिससे ...
एनिमल बेस्ड फैट से नहीं, इन चीजों से आपका हार्ट बनेगा फौलाद
how to make your heart healthy : इन दिनों हार्ट अटैक से मरने वालों की खबर बहुत आम हो गई है। अक्सर जिम में एक्सरसाइज या शादी में डांस करते हुए लोगों की मौत हो रही है। यहां तक कि अब तो बैठे बैठे ही लोगों को दिल के दौरे आ रहे हैं।
children die of suspected Chandipura virus: महाराष्ट्र में पसरा चांदीपुरा वायरस अब गुजरात में कहर बरपा रहा है। गुजरात में चांदीपुरा वायरस लगातार किसी न किसी बच्चे को संक्रमित कर रहा है। महाराष्ट्र से फैला आंध्रप्रदेश, गुजरात, राजस्थान में पसर रहा ...
औरतों के लिए कितना खतरनाक है वेजाइनल कैंसर? सर्वाइकल और योनि कैंसर में अंतर, जानें लक्षण और बचाव
What is Vaginal Cancer: हाल में ही कृष्ण कुमार की बेटी तिशा कुमार ने कैंसर से जंग हार दी. सिर्फ 21 साल की उम्र में वह इस दुनिया को अलविदा कह गईं. वहीं, दूसरी ओर हिना खान भी ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रही हैं. कैंसर जैसी बीमारी का नाम सुनकर ही इंसान टूट जाता है. चलिए आज आपको वजाइनल कैंसर के बारे में बताते हैं. वेजाइनल कैंसर कैसे सर्वाइकल कैंसर से अलग है और क्या लक्षण होते हैं.
इन 10 चीजों में कभी न मिलाएं नींबू, सेहत के साथ स्वाद भी हो जाएगा खराब
Foods Should Avoid With Lemon Juice: नींबू, एक ऐसा फल जो अपने खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है, खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों में नींबू डालना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता ...
क्या आपने कभी खाए हैं कांजी राइस? फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Rice Kanji Recipe: अक्सर लोग बासी चावल खाने से बचते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बासी चावल सेहत के लिए कमाल का काम कर सकता है? आज हम आपको बासी चावल से बनी एक ऐसी ही रेसिपी की जानकारी दे रहे हैं जो आपको जबरदस्त लाभ दे सकती है। आइए जानते हैं यह ...
Coconut Water: इन बीमारियों का तोड़ है नारियल का पानी, बस पिएं और अच्छी सेहत की तरफ बढ़ाएं कदम
Coconut Water Benefits: नारियल पानी को हमें अपनी रोजाना की आदत में शुमार कर लेना चाहिए, ये न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि कई बीमारियों से भी रक्षा कर सकता है.
आर्थराइटिस में ना खाएं ये 5 सब्जी, जोड़ों में दर्द से उठना-बैठना हो जाएगा मुश्किल
Worst Foods For Arthritis: आर्थराइटिस के दर्द से यदि आप दिन रात परेशान नहीं रहना चाहते हैं तो डाइट में इन 5 सब्जियों को शामिल करने की भूल ना करें.
Foods Avoid Before Physical Exercise: शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम जरूरी है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि व्यायाम से पहले कुछ खाद्य पदार्थ खाने से एलर्जी हो सकती है? यहां आप ऐसे कुछ फूड्स के बारे में जान सकते हैं, जिसको खाने के बाद एक्सरसाइज करना हालत खराब कर सकता है.
एक्स-रे से लेकर कैंसर की दवाओं में छूट तक, जानिए 89 हजार करोड़ के हेल्थ बजट में क्या-क्या है
Budget 2024 For Health: यूनियन बजट 2024 में भारत सरकार हेल्थकेयर सेक्टर को लेकर गंभीर नजर आई. इसमें स्वास्थ्य सेवाओं के विकास से लेकर कई तरह छूट का प्रावधान है.
Yoga For Stress: सोने से पहले करें 5 योगासन, दिनभर का तनाव होगा दूर, आएगी अच्छी नींद
क्या आप रात को सोने के लिए घंटों तक उलटते और पलटते रहते हैं? क्या दिन भर का तनाव आपको नींद नहीं लेने देता? अगर हां, तो योग आपके लिए रामबाण हो सकता है.
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और बदलती खानपान की आदतों ने मोटापे को एक गंभीर समस्या बना दिया है. जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड और शुगर ड्रिंक का ज्यादा सेवन लोगों को धीरे-धीरे जहर दे रहा है.
Anemia: खून की कमी के कारण शरीर हो रहा कमजोर? तो चीनी की जगह इस मीठी चीज का करें सेवन
Jaggery For Anemia: हमने अक्सर देखा होगा कि घर के बुजुर्ग रात में खाने के बाद चीनी की जगह गुड़ खाने की सलाह देते हैं, आखिर इसके पीछे की वजह क्या है.
Late sleeping Side effects: सिर्फ सोना ही काफी नहीं है. सेहतमंद रहने के लिए समय पर सोना और पर्याप्त नींद पूरी करना भी जरूरी है. ऐसा नहीं करने का असर आपके मेंटल हेल्थ पर बहुत गंभीर हो सकता है.
Is Epilepsy A Serious Disease: मिर्गी एक गंभीर ब्रेन डिजीज है. इससे समय से पहले मौत का जोखिम दूसरों के मुकाबले काफी ज्यादा होता है. ऐसे में इसके लक्षणों और उपचार को जानना बहुत जरूर है.
किसी इंसान को एक बार डायबिटीज हो जाए तो वो आर्टिफिशियल स्वीटरनर्स का सहारा लेने लगते हैं, लेकिन इसको लेकर चिंताओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
केरल में निपाह वायरस ने ली 14 साल के लड़के की जान, जानिए क्या हैं इस बीमारी के लक्षण
निपाह वायरस केरल में एक बार फिर पैर पसार रहा है, ऐसे में राज्य और केंद्र की सरकार जरूरी कदम उठा रही है. क्या आपको इस वायरस का इतिहास और लक्षण पता हैं?
Side Effects Of Vitamin B12 Deficiency:विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है. इसकी कमी को नजरअंदाज करना जान के लिए भी खतरनाक हो सकता है.
What Is Popcorn Brain: मानसिक स्वास्थ्य आज के समय में एक गंभीर चिंता का विषय बना हुआ है. ऐसे में यदि आप हर समय फोन चेक करते रहते हैं तो यह लेख आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है.
Best Time To Eat Sugar: सुबह या शाम, मीठी चीजें खाने का कब है सबसे अच्छा समय?
हम सभी को मीठा खाना पसंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मीठा खाने का भी एक सही समय होता है? जी हां, अगर आप गलत समय पर मीठा खाते हैं तो यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
रात के डरावने सपने देते हैं गंभीर बीमारी की चेतावनी, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
रात में अचानक डरते हुए उठना, पसीने से तर होना और दिल की धड़कन तेज होना - ये डरावने सपनों के कुछ आम लक्षण हैं. अक्सर हम इन्हें अनदेखा कर देते हैं.
Weight Loss: 1 महीने में कैसे कम करें 5 kg वजन? AI ने दिया मजेदार जवाब
वजन कम करना एक ऐसी चुनौती है जिसका सामना कई लोग करते हैं. कुछ लोग जल्दी से वजन कम करना चाहते हैं, जबकि कुछ लोग धीरे-धीरे और स्थायी रूप से वजन कम करना चाहते हैं.
Silent Sign Of Cancer: कैंसर होने का मतलब मौत नहीं है. यदि आप इसके संकेतों को शुरुआती स्टेज पर पहचान लें तो इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है.
How To Control Blood Sugar: डायबिटीज मरीज के लिए ब्लड शुगर का बढ़ना खतरे की घंटी के समान है. बेहतर जीवन के लिए शुगर को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी होता है. इसमें किचन में रखें ये 5 मसाले बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
Exercise Snacking: एक बार के बजाय दिन में कई बार करें थोड़ी-थोड़ी कसरत, मिलेंगे ज्यादा फायदे
एक्सरसाइज स्नैकिंग का मतलब है दिनभर में कई बार थोड़ी-थोड़ी देर के लिए व्यायाम करना. यह ठीक वैसे ही है, जैसे दिन में एक साथ ज्यादा भोजन न कर पाने वाले थोड़ा-थोड़ा कुछ न कुछ खाते रहते हैं.
Breast Cancer की दवा से दिमाग को मिलेगा सुरक्षा कवच, कम हो जाएगा Dementia का खतरा
एक ताजा अध्ययन के अनुसार,एचएमटी का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं में अल्जाइमर और संबंधित डिमेंशिया का खतरा कम होता है, लेकिन यह प्रभाव उम्र के साथ कम होता जाता है.
आसमान से बिजली गिरने से पहले शरीर देता है संकेत, भूलकर भी न करें ये 9 गलतियां; हो जाएगी मौत!
Lightning Strike:क्या आप जानते हैं कि बिजली गिरने से पहले हमारा शरीर हमें कुछ संकेत देता है? अगर आप इन संकेतों को पहचान लें और कुछ सावधानियां बरतें, तो आप इस खतरे से बच सकते हैं.
रोजाना मात्र खाएं एक आंवला, सिर से पैर तक मिलेंगे फायदे, जानें खाने का सही तरीका
Benefits Of Amla: आंवला रोजाना खाने से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे हो सकते हैं. इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करके हम अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं और बीमारियों से बच सकते हैं.
How To Get Good Sleep: आज के समय में ज्यादातर लोग नींद ना आने की समस्या से परेशान है. ऐसे में यदि आप भी अच्छी नींद के लिए उपायों को तलाश रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए मददगार साबित हो सकती है.
बाजार में बिक रहा जवां रहने का सस्ता नुस्खा, तुरंत खरीद लाएं एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर ये 5 चीज
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रिलेशनशिप में लड़कियां भूल कर भी न करें ये 3 गलतियां, वरना टूट जाएगा रिश्ता
हर रिश्ते में टकराव अपरिहार्य है, लेकिन यह अनुमान लगाना अक्सर मुश्किल होता है कि ये टकराव कब गंभीर मुद्दों में बदल सकते हैं। इसलिए, युवा पुरुषों और महिलाओं दोनों को संयम बरतने की ज़रूरत है। रिश्तों को बनाए रखने के लिए, कुछ पहलुओं को हमेशा ध्यान में रखना ज़रूरी है; अन्यथा, छोटी-छोटी गलतियाँ रिश्तों में दरार पैदा कर सकती हैं। यहाँ कुछ मुख्य बिंदु दिए गए हैं जिन पर लड़कियों को अपने रिश्तों को मज़बूत बनाने के लिए विचार करना चाहिए। इन बिंदुओं पर ध्यान देकर, लड़कियाँ यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकती हैं कि उनके रिश्ते समय के साथ टिके रहें। बेबुनियाद संदेह से बचें एक आम गलती बिना किसी आधार के संदेह करना है। कई लड़कियाँ बिना किसी वैध कारण के अपने पार्टनर पर शक करती हैं, जो अविश्वास के बीज बो सकता है और अंततः रिश्ते को ख़राब कर सकता है। इसलिए, बिना किसी औचित्य के अपने पार्टनर पर कभी भी संदेह न करना महत्वपूर्ण है। रिश्ते को महत्व दें अक्सर, लड़कियाँ शुरू में रिश्ते में बहुत ज़्यादा निवेश करती हैं - एक साथ समय बिताना, नियमित रूप से संवाद करना और गहराई से शामिल होना। हालाँकि, समय के साथ, वे रिश्ते की उपेक्षा करना शुरू कर सकती हैं, जिससे दूरी और तनाव पैदा हो सकता है। इसलिए, रिश्ते को लगातार प्राथमिकता देना और महत्व देना महत्वपूर्ण है। वित्तीय स्थितियों को समझें वित्तीय मामले रिश्तों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। लड़कियों के लिए अपने साथी की वित्तीय स्थिति को समझना और इस बात का ध्यान रखना ज़रूरी है कि रिश्ते में पैसे का प्रबंधन कैसे किया जाता है। पैसे को लेकर बहस रिश्ते को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है, इसलिए वित्तीय मामलों को संवेदनशीलता और स्पष्टता के साथ संभालना महत्वपूर्ण है। इन आम गलतियों से बचकर और इन पहलुओं पर ध्यान देकर, लड़कियाँ अपने रिश्तों को मज़बूत और टिकाऊ बनाने में सकारात्मक योगदान दे सकती हैं। बारिश के साथ हुई डेंगू की एंट्री, जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय आयुर्वेद की मदद से ऐसे छुड़ाएं नशे की आदत बालों को बनाना है घना तो खाना शुरू कर दे ये चीजें, दूर होगी हेयरफॉल की दिक्कत
परफेक्ट पार्टनर बनने के लिए करें ये काम, कम होंगे मनमुटाव
रिश्तों में, चाहे किसी का जीवन साथी पुरुष हो या महिला, दोनों की अलग-अलग भूमिकाएँ और अपेक्षाएँ होती हैं। जहाँ महिलाएँ अक्सर प्यार करने वाले और देखभाल करने वाले साथी की तलाश करती हैं, वहीं पुरुष समझदार और सहायक जीवनसाथी को महत्व देते हैं। ये अपेक्षाएँ महत्वपूर्ण हैं, लेकिन लंबे समय तक खुशहाल शादी को बनाए रखने के लिए अकेले पर्याप्त नहीं हैं। किसी रिश्ते में वास्तव में सफल होने के लिए, इन बुनियादी इच्छाओं से परे अतिरिक्त कौशल विकसित करना आवश्यक है। आइए कुछ प्रमुख कौशलों का पता लगाएं जो एक सफल और संतोषजनक साझेदारी में महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं। 1. ओपन कम्युनिकेशन प्रभावी संचार हर स्वस्थ रिश्ते के दिल में होता है। इसमें सिर्फ़ बात करना ही शामिल नहीं है; इसमें अपने साथी की सक्रिय रूप से सुनना, उनके दृष्टिकोण को समझना और अपने विचारों और भावनाओं को खुलकर और ईमानदारी से व्यक्त करना शामिल है। दैनिक कामों से लेकर जीवन के बड़े फैसलों तक के मुद्दे अगर प्रभावी ढंग से संप्रेषित न किए जाएँ तो विवादास्पद हो सकते हैं। शुरुआत में ही खुले संचार की संस्कृति स्थापित करके, जोड़े बड़ी उलझनों को अधिक आसानी से सुलझा सकते हैं। 2. भावनात्मक विनियमन भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना शायद खुशहाल शादीशुदा जीवन का सबसे बड़ा मंत्र है। इसका मतलब न केवल खुशी और प्यार व्यक्त करना है, बल्कि क्रोध और निराशा जैसी नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करना भी है। अपने साथी की गलतियों या कमियों पर आवेगपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया करने के बजाय, शांतिपूर्वक और रचनात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करने का अभ्यास करें। यह दृष्टिकोण आपसी सम्मान को बढ़ावा देता है और संघर्षों को अनावश्यक रूप से बढ़ने से रोकता है। 3. गलतियों को स्वीकार करना गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता पर एक स्वस्थ रिश्ता पनपता है। यह एक मूल्यवान अभ्यास है जो दोष और रक्षात्मकता से उत्पन्न होने वाले संघर्षों की संभावना को कम करता है। कई तर्क गलती से नहीं बल्कि गलती को स्वीकार करने से इनकार करने से उत्पन्न होते हैं। विनम्रता को अपनाना और अपनी गलतियों को स्वीकार करना रिश्ते में विश्वास और सद्भाव को काफी हद तक बढ़ा सकता है। 4. समझौता और बातचीत सफल जोड़े समझौता करने की कला को समझते हैं। इसका मतलब अपने सिद्धांतों को छोड़ना नहीं है, बल्कि ऐसा आम आधार खोजना है जहाँ दोनों साथी मूल्यवान और सम्मानित महसूस करें। मतभेदों पर बातचीत करना, चाहे वे वित्त, करियर के फैसले या व्यक्तिगत आदतों से जुड़े हों, लचीलेपन और सहानुभूति की आवश्यकता होती है। यह कौशल समानता और सहयोग की भावना को बढ़ावा देता है, जो वैवाहिक संतुष्टि के लिए आवश्यक है। 5. समय प्रबंधन और प्राथमिकता किसी भी रिश्ते में व्यक्तिगत और साझा जिम्मेदारियों को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। प्रभावी समय प्रबंधन सुनिश्चित करता है कि दोनों साथी समर्थित और मूल्यवान महसूस करें। इसमें कार्यों को प्राथमिकता देना, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना और एक-दूसरे के शेड्यूल और प्रतिबद्धताओं का सम्मान करना शामिल है। कार्यभार साझा करने और निष्पक्षता की भावना बनाए रखने से, जोड़े नाराजगी और असंतुलन की भावनाओं से बच सकते हैं। 6. विश्वास और अंतरंगता का विकास विश्वास भागीदारों के बीच एक मजबूत बंधन की नींव बनाता है। विश्वास का निर्माण और रखरखाव पारदर्शिता, निर्भरता और निष्ठा को शामिल करता है। अंतरंगता शारीरिक निकटता से परे है; इसमें भावनात्मक संबंध और साझा अनुभव शामिल हैं। इन पहलुओं को पोषित करने में समय और प्रयास का निवेश चुनौतीपूर्ण समय के दौरान रिश्ते की लचीलापन को मजबूत कर सकता है। 7. आपसी विकास और समर्थन स्वस्थ संबंध व्यक्तिगत विकास और विकास को प्रोत्साहित करते हैं। भागीदारों को एक-दूसरे की आकांक्षाओं और प्रयासों का समर्थन करना चाहिए, प्रोत्साहन और रचनात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करनी चाहिए। एक साथ उपलब्धियों का जश्न मनाना और एक टीम के रूप में असफलताओं का सामना करना साझेदारी और एकजुटता की भावना को बढ़ावा देता है। 8. धैर्य और लचीलापन अंत में, धैर्य और लचीलापन किसी भी स्थायी रिश्ते में अमूल्य गुण हैं। चुनौतियाँ और असहमति अपरिहार्य हैं, लेकिन जोड़े इन कठिन दौरों से कैसे निपटते हैं, यह उनके बंधन की मजबूती निर्धारित करता है। कठिन बातचीत के दौरान धैर्य का अभ्यास करना और असफलताओं के दौरान लचीलापन प्रदर्शित करना दृढ़ता और प्रतिबद्धता की भावना को विकसित करता है। निष्कर्ष के तौर पर, जबकि रोमांटिक आदर्श और बुनियादी ज़रूरतें रिश्ते की गतिशीलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, इन आवश्यक कौशलों को निखारने से वैवाहिक सुख और दीर्घायु में काफी वृद्धि हो सकती है। प्रत्येक कौशल भागीदारों के बीच समझ, सद्भाव और आपसी सम्मान को बढ़ावा देने में अद्वितीय रूप से योगदान देता है। व्यक्तिगत विकास और संबंध कौशल में लगातार निवेश करके, जोड़े एक पूर्ण और स्थायी साझेदारी के लिए एक लचीला आधार बना सकते हैं। बारिश के साथ हुई डेंगू की एंट्री, जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय आयुर्वेद की मदद से ऐसे छुड़ाएं नशे की आदत बालों को बनाना है घना तो खाना शुरू कर दे ये चीजें, दूर होगी हेयरफॉल की दिक्कत
पार्टनर की इन हरकतों से समझें कि रिलेशनशिप में मिल रहा आपको धोखा
अगर आपने पिछले कुछ दिनों में अपने साथी के व्यवहार में बदलाव देखा है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए, जो यह संकेत दे सकते हैं कि आपका साथी खुद को आपसे दूर कर रहा है या संभवतः आपको धोखा दे रहा है: आपके लिए समय की कमी एक स्वस्थ रिश्ते में, जोड़े एक साथ समय बिताने के लिए उत्सुक होते हैं। अगर आपका साथी आपसे मिलने या आपके साथ समय बिताने से बचने के लिए बहाने बनाने लगे, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे अपना समय किसी और को दे रहे हैं। लगातार अनुपलब्धता एक लाल झंडा हो सकता है। बातें छिपाना जोड़े आमतौर पर एक-दूसरे के साथ सब कुछ साझा करते हैं। जबकि काम या अन्य प्रतिबद्धताएँ कभी-कभी संचार को सीमित कर सकती हैं, जब आपका साथी रिश्ते में खुश होता है, तब भी जब आप बात करते हैं तो उनके पास साझा करने के लिए बहुत कुछ होता है। अगर आपका साथी बातें छिपाने या झूठ बोलने लगे, तो इसका मतलब हो सकता है कि वे खुश नहीं हैं या धोखा दे रहे हैं। व्यवहार में बदलाव जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप अपने साथी के व्यवहार को अच्छी तरह से जान पाते हैं। आप समझते हैं कि उन्हें क्या खुश या परेशान करता है। अगर आप उनके व्यवहार में महत्वपूर्ण बदलाव देखते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि कुछ गड़बड़ है। ये बदलाव सूक्ष्म हो सकते हैं, लेकिन ये अक्सर उस साथी को नज़र आते हैं जो उन्हें अच्छी तरह से जानता है। रिश्ते में अकेलापन महसूस करना रिश्ते में होने के बावजूद अकेलापन महसूस करना इस बात का एक मज़बूत संकेत है कि आपके साथी की रिश्ते में दिलचस्पी कम हो रही है। अगर वे अब आपकी भावनाओं को प्राथमिकता नहीं देते या आपको मूल्यवान महसूस नहीं कराते, तो यह एक संकेत है कि रिश्ता मुश्किल में है। भावनात्मक जुड़ाव कम होना किसी रिश्ते में भावनात्मक जुड़ाव बहुत ज़रूरी होता है। अगर आपका साथी धोखा दे रहा है, तो आपके साथ उसका भावनात्मक जुड़ाव कम हो सकता है। हो सकता है कि वे आपकी भावनाओं और आपकी भावनात्मक भलाई की परवाह करना बंद कर दें। जब आपका दर्द या खुशी अब उन्हें प्रभावित नहीं करती, तो यह एक संकेत है कि भावनात्मक बंधन कमज़ोर हो रहा है। इन संकेतों को जल्दी पहचानना आपके रिश्ते में समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। इन समस्याओं को हल करने और एक-दूसरे की भावनाओं को समझने के लिए खुला संचार महत्वपूर्ण है। अगर ये संकेत बने रहते हैं, तो शायद आपके रिश्ते के भविष्य के बारे में ईमानदारी से बात करने का समय आ गया है। बारिश के साथ हुई डेंगू की एंट्री, जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय आयुर्वेद की मदद से ऐसे छुड़ाएं नशे की आदत बालों को बनाना है घना तो खाना शुरू कर दे ये चीजें, दूर होगी हेयरफॉल की दिक्कत
Good Night Status: सोशल मीडिया पर लगाएं गुड नाइट के स्टेटस
Good Night Status: सोशल मीडिया पर अपनी चैट लिस्ट के हर बंदे को एक साथ बोलना चाहते हैं गुड नाइट तो लगा लें इन शायरियों का स्टेटस।
Marriage Annivarsary Wishes: शादी की सालगिरह पर इन शायरियों के साथ भेजें विशेज
दोस्त हो या फिर रिश्तेदार, या फिर बीवी को बोलना है हैप्पी मैरिज एनिवर्सरी। इन शायरी की मदद से दें शादी की मुबारकबाद। नोट कर लें ये प्यारे मैरिज एनिवर्सिरी वाले मैेसेज।
