इन 7 तरह के लोगों को रोज पीना चाहिए हरी इलाइची का पानी, स्किन से लेकर बॉडी तक के लिए है फायदेमंद
Pani me ilaichi dal kar peene ke benefits: सेहतमंद रहने की चाहत में हम न जाने कितनी चीजें आजमाते हैं। कभी जड़ी-बूटियों का सहारा लेते हैं, तो कभी महंगे हेल्थ सप्लीमेंट्स पर भरोसा करते हैं। लेकिन किचन में रखी एक छोटी सी चीज, हरी इलायची आपकी सेहत को कई ...
इस ब्लड ग्रुप के लोगों को होता है पेट के कैंसर का खतरा, जानें ब्लड ग्रुप का नाम!
कैंसर बेहद खतरनाक बीमारी है. लाखों लोग कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से अपनी जान गवां रहे हैं. क्या आप जानते हैं ब्लड टाइप की वजह से भी पेट का कैंसर हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे ब्लड टाइप कैंसर का कारण बन सकता है.
सुबह उठते ही सीने में महसूस होता है भारीपन? जानिए कहीं हार्ट तो नहीं कर रहा सावधान
chest pain ho to kya kare: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हमारा जीवनशैली, खानपान और नींद का तरीका दिन-ब-दिन बदलता जा रहा है। खासकर शहरों में रहने वाले लोग अक्सर थकान, तनाव और अनियमित दिनचर्या से जूझ रहे हैं। ऐसे में अगर आपको रोज सुबह उठते ही सीने में ...
बीमारियों से बचने के लिए जानें हाथ धोने का सही तरीका, 'सुमंक' को अपनाकर बीमार नहीं होंगे आप
Sumank Benefits: देश भर में कोविड-19 के प्रकोप के बाद पर्सनल हाइजीन पर खास ध्यान दिया गया है. इस साल कोविड के मामलों में एक बार फिर से बढ़ोतरी देखने को मिली है. वहीं, मानसून का सीजन आने से दूसरे इंफेक्शन से जुड़ी बीमारियां भी पांव पसार रही हैं.
चातुर्मास: जब शिव संभालते हैं सृष्टि और विष्णु लेते हैं योग निद्रा
भगवान विष्णु की योगनिद्रा का वर्णन विभिन्न पुराणों जैसे विष्णु पुराण, वामन पुराण, पद्म पुराण, स्कंद पुराण, श्रीमद्भागवत पुराण और ब्राह्मण ग्रंथों में मिलता है। एक मान्यता के अनुसार, जब भगवान विष्णु ने वामन अवतार लिया, तो उन्होंने राजा बलि की ...
वैक्सीन से नहीं हो रही है अचानक मौत ICMR ने किया बड़ा दावा, तो क्या है असल वजह?
पिछले कुछ सालों में हमने देखा है कि हेल्दी नजर आने वाले कई लोग अचनाक मौत के शिकार हो गए हैं, जिसके पीछ कई बार कोविड-वैक्सीन को जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन सच क्या है?
Bridge Pose: थायरॉइड जैसे गंभीर बीमारी का तोड़ है ये योगासन, जानें सेतु बंध सर्वांगासन के फायदे
Setu Bandha Sarvangasana Benefits: एंशिएंट इंडियन सिस्टम योग के पास हर एक फिजिकल और मेंटल समस्या का समाधान है, जो हेल्थ को बेहतर बनाने में भी मददगार है. इनमें सेतु बंध सर्वांगासन, जिसे 'ब्रिज पोज' भी कहा जाता है.
शरीर में हो रहा हार्मोनल बदलाव, अगर सुबह-सुबह महिलाएं महसूस कर रही ये 3 लक्षण
Hormonal Changes Symptoms: महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होना आम है. इसके लक्षण शरीर पर दिखते भी है. खासतौर पर सुबह के वक्त महिलाओं में हार्मोनल बदलाव के लक्षण दिखते हैं.
इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए एवोकाडो, शरीर में खड़ी हो सकती है ये बड़ी समस्या!
एवोकाडो सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोगों को एवोकाडो से नुकसान हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को एवोकाडो नहीं खाना चाहिए.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से शरीर अंदर से खोखला होने लगता है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
पेशाब के वक्त दिखते हैं बुलबुले, तो हो जाएं सावधान; इस बड़ी बीमारी का हो सकता है संकेत!
पेशाब में बुलबुले आने की समस्या को गलती से भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. लंबे समय तक पेशाब में बुलबुले आना कई बड़ी बीमारियों का संकेत हो सकता है.
अब छुप नहीं पाएंगे आंतों के बैक्टीरिया, झट से ढूंढ़ निकालेगी ये नई AI तकनीक
हमारे शरीर की सेहत में आंतों की भूमिका बहुत ही अहम होती है. खासकर आंतों में मौजूद गट ने केवल डाइजेशन सिस्टम कंट्रोल करते हैं, बल्कि इम्यून सिस्टम से लेकर मेंटल हेल्थ तक को प्रभावित करते हैं. लेकिन इन सूक्ष्म बैक्टीरिया की पहचान करना बहुत ही कठिन काम है.
दिमाग पर कैसे हमला करता है गांजा? सुध-बुध खो देता है इंसान, आज ही छोड़े ये लत
Marijuana: वैसे तो गंजा बेचने और पीने पर मनाही होती है, लेकिन दुनिया के ज्यादातर हिस्से में ये खुलेआम बिकता है, जो ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत बड़ा खतरा है.
सिर से पैर तक असरदार है बिटर एप्पल, जानिए क्या क्या हैं इसके फायदे
कई बार हमारे आसपास उगने वाले पौधे औषधियों का खजाना होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उन्हें नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसा ही एक औषधीय फल है बिटर एप्पल, जिसके कई फायदे हैं.
पेट को हेल्दी और मसल्स को मजूबत बनाता है काकासन, इस योग से तनाव होगा दूर
हर दिन फिट रहने के लिए योग करना चाहिए. योग करने से शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती है. पेट की समस्या और मसल्स की मजबूती के लिए कई सारे आसन हैं,जिनको हर दिन करने से लाभ देखने को मिलता है.
डायबिटीज और किडनी डिजीज का डेडली कॉम्बिनेशन है ये एक बीमारी, धीरे-धीरे तोड़ देती है शरीर
What is DKD: किडनी की बीमारी और डायबिटीज दोनों ही शरीर के लिए खतरनाक है, लेकिन अगर आप इस डिजीज को लेकर अवेयर नहीं हैं तो परेशानी बढ़ सकती है.
एड्स से ज्यादा खतरनाक है लिवर की ये बीमारी, 'साइलेंट किलर' बनकर देती है जख्म
हेपेटाइटिस बी एक 'साइलेंट किलर' की तरह है, जो बिना शोर किए लिवर को बर्बाद कर देता है. अवेयरनेस, वैक्सीनेशन और हेल्दी लाइफस्टाइल ही इससे बचने का सबसे बेहतर तरीका है.
इन लोगों के लिए 'जहर' साबित हो सकता है चुकंदर, भूलकर भी न करें इसका सेवन
Side Effects of Beetroot: जो चुकंदर अब तक आपकी थाली में हेल्थ बूस्टर बनकर शामिल होता रहा है, वही आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है! चौंकिए मत, डॉक्टरों और एक्सपर्ट्स का कहना है कि चुकंदर हर किसी के शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है.
सड़कर गलने के कगार पर लिवर, सिरोसिस के लास्ट स्टेज के ये 5 लक्षण दिखते ही भागें डॉक्टर के पास
Liver Cirrhosis Symptoms: लिवर सिरोसिस का आखिरी स्टेज पर पहुंचना जानलेवा साबित हो सकता है. इस प्वाइंट पर लिवर पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है. लिवर ट्रांसप्लांट ही एक मात्र जिंदा रहने का रास्ता बचता है. लेकिन यदि आप इन 5 लक्षणों को वक्त पर पहचान लें तो ठीक होने की संभावना बढ़ सकती है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से एड़ियां जलने लगती हैं?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
खाली पेट पेनकिलर लेने से क्या होता है?
painkiller side effects in hindi: आज के दौर में सिर दर्द, बदन दर्द, पीठ दर्द या मांसपेशियों में खिंचाव जैसी समस्याएं आम हो चुकी हैं। ऐसे में लोग तुरंत राहत पाने के लिए पेनकिलर (Painkiller) का सहारा लेते हैं। हालांकि यह दवाएं अस्थायी रूप से दर्द से ...
बेटी को दीजिए ‘इ’ से शुरू होने वाले ये मनभावन नाम, अर्थ भी मोह लेंगे मन
baby girl names starting with I with meaning : जब घर में एक नन्ही परी का आगमन होता है, तो माता-पिता के मन में सबसे पहले यही सवाल आता है - क्या नाम दें? एक ऐसा नाम जो सुंदर हो, अर्थपूर्ण हो और सुनने में भी मधुर लगे। अक्सर लोग ऐसे नामों की तलाश में ...
खरपतवार न समझें इसे, सेहत की दोस्त है ये हरी साग, हड्डियों से लेकर आंखों को होगा फायदा
हरी पत्तेदार सागों में पोषक तत्वों की कमी नहीं होती है, ऐसा ही एक साग है कल्फा, जो आमतौर पर खरपतवार समझा जाता है, लेकिन सेहत के लिए लिहाज से किसी औषधि से कम नहीं है.
बोन कैंसर की दस्तक रात में जगाने वाला ये दर्द, इन 5 लक्षणों के दिखते ही भागें डॉक्टर के पास
Bone Cancer Symptoms: हड्डियों में होने वाला कैंसर बहुत खतरनाक होता है. क्योंकि इसके लक्षणों को लोग आमतौर पर बढ़ती उम्र की समस्या और थकान समझकर नजरअंदाज करते रहते हैं.
कैंसर पर बड़ी खोज, इंसानों के शरीर में ही मौजूद, इस जानलेवा बीमारी की जड़
कैंसर होने के कई कारण है. एक वजह आपके खुद के शरीर में मौजूद हैं. हालियां स्टडी में इसका खुलासा हुआ है. उम्मीद है कि इसकी मदद से भविष्य में कैंसर का इलाज आसान हो सकता है.
बीपी नापते समय हाथ कैसे रखना चाहिए? गलत पॉश्चर के कारण निकल सकता है High BP
Correct Way To Measure BP: हाई ब्लड प्रेशर हार्ट अटैक के खतरे से जुड़ा है. समय रहते इसे कंट्रोल करना जरूरी है. लेकिन यदि आप बीपी मापने के दौरान हाथों को गलत तरीके से रखते हैं, तो इसकी रीडिंग गलत हो सकती है. ऐसे में गलत इलाज कंडीशन को और भी गंभीर बना देता है.
कॉफी सही तरीके से पी जाए तो बढ़ा सकती है आपकी उम्र, जानिए कॉफी को हेल्दी बनाने के कुछ स्मार्ट टिप्स
can coffee increase aging: कॉफी केवल सुबह की नींद भगाने वाला ड्रिंक नहीं है, बल्कि अब यह हेल्थ साइंस की दुनिया में भी चर्चा का विषय बन चुकी है। रिसर्च बताते हैं कि अगर आप कॉफी को सही तरीके से और सीमित मात्रा में पीते हैं, तो यह न सिर्फ आपकी थकान दूर ...
Silent Heart Attack: देश में साइलेंट हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है. इसमें मरीज को समय रहते खतरे का एहसास नहीं हो पाता और इलाज में देरी से मौके पर ही मौत हो जाती है. इस तरीके के मामले तेजी क्यों बढ़ रहे हैं, यहां आप कार्डियोलॉजिस्ट से समझ सकते हैं.
आपके सपने ले सकते हैं आपकी जान, स्टडी का दावा- स्मोकिंग से भी ज्यादा खतरनाक, असमय मौत का खतरा
Nightmare Side Effects: यदि आप बार-बार डरावने सपने देख रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें. यह आपके असमय मौत का कारण बन सकता है. हालियां स्टडी में नाइटमेयर को स्मोकिंग के साइड इफेक्ट्स से भी ज्यादा खतरनाक बताया गया है.
खाने में सफेद नमक की जगह डालें ये 5 चीजें, मिलेगा परफेक्ट और हेल्दी टेस्ट
namak ki jagah kya khaye: हम सबके किचन का सबसे अहम हिस्सा अगर कुछ है, तो वह है नमक। खाना चाहे किसी भी रेसिपी का हो, बिना नमक के उसका स्वाद अधूरा लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा नमक आपके शरीर को धीरे-धीरे बीमार कर सकता है? हाई ...
बारिश में टपकती छतें भिगो देती हैं घर का हर छोटा-बड़ा सामान न कोई कपड़ा सूखा रहता है और न ही चूल्हा-चौका ऐसे मेंघर के सामान को बचाने की जद्दोजहद में इंसान ख़ुद भी भीग जाता है सबसे ज़्यादा मुश्किल होता है बच्चों को भीगने से बचाना
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से मूड स्विंग होता है?
Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे प्रतिभागियों के लिए जनरल नॉलेज से प्रश्न हमेशा से ही महत्वपूर्ण रहे हैं. ऐसे में GK के सवालों को याद करने का सबसे बेहतर माध्यम क्विज को कहा जा रहा है. आज हम आपके लिए Quiz के कुछ ऐसे ही सवाल लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
किडनी को काम करने के काबिल नहीं छोड़ती ये बीमारी, 5 लक्षण दिखें तो हो जाएं अलर्ट
क्रोनिक किडनी डिजीज एक सीरियस हेल्थ कंडीशन है, जिसका शुरुआती डायग्नोसिस और ट्रीटमेंट अहम है. कुछ लक्षणों को बिलकुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
natural source of glutathione: हाल ही में टीवी कलाकार शेफाली जरीवाला के निधन के समय ग्लूटाथियोन दवाई का नाम काफी चर्चा में रहा जो antiageing ट्रीटमेंट में इस्तेमाल की जाती है। ग्लूटाथियोन हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक शक्तिशाली ...
स्वामी विवेकानंद पुण्यतिथि पर पढ़ें 10 बेस्ट कोटेशन
Swami Vivekananda death anniversary 2025: आज, 4 जुलाई को स्वामी विवेकानंद की पुण्यतिथि मनाई जा रही है। स्वामी विवेकानंद के कोटेशन या उद्धरण न केवल हमें प्रेरित करते हैं, बल्कि हमें जीवन को एक उद्देश्य के साथ जीने और अपनी पूरी क्षमता को पहचानने का ...
किसी चमत्कार से कम नहीं ये ब्रीदिंग एक्सरसाइज, मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए वरदान है दीर्घ प्राणायाम
Dirgha Pranayama Benefits: दीर्घ प्राणायाम एक ब्रीदिंग एक्सरसाइज है, जिसमें फेफड़ों के तीनों बागों (पेट, छाती और गर्दन) को शामिल करके व्यक्ति गहरी सांस लेता है. इस खबर में हम आपको इसके फायदों के बारे में बताएंगे.
क्या रूट कैनाल बन रहा हार्ट अटैक की वजह? जानिए आपको घबराना चाहिए या नहीं
आज के वक्त सें दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है. साथ ही बहुत से लोगों के दातों में समस्या होती है लेकिन इसके बाद भी वह रूट कैनाल ट्रीटमेंट कराने से डरते हैं. लेकिन क्या इसे डेंटल ट्रीटमेंट का हार्ट अटैक से कोई कनेक्शन है.
लिवर की वो बीमारी जिसमें ये अंग हद से ज्यादा आयरन सोखने लगता है, हो सकता है जान का खतरा
इस बात में कोई शक नहीं कि आयरन हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन अगर लिवर हद से ज्यादा आयरन सोखने लगे, तो ये आगे चलकर गंभीर स्थिति हो सकती है.
DNA: इंसान के लिए वरदान जापान का ये आविष्कार, रोज बचेगी लाखों जान
जापान की लैब में वैज्ञानिकों ने एक ऐसे ब्लड का आविष्कार किया है, जो किसी भी ब्लड ग्रुप वाले व्यक्ति को चढ़ाया जा सकता है. हालांकि अभी इसका ह्यूमन ट्रायल बाकी है
Explainer: गोरा होना कितना महंगा? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया ग्लूटाथियोन थेरेपी असरदार या खतरनाक
Glutathione Therapy: स्किन को गोरा बनाने या बढ़ती उम्र के असर को कम करने के लिए कई थेरेपी उपलब्ध हैं. लेकिन इसके साइड इफेक्ट्स को नजरअंदाज करने की गलती जानलेवा भी साबित हो सकती है. शेफाली जरीवाला की मौत ने ग्लूटाथियोन थेरेपी को भी सवाल के घेरे में खड़ा कर दिया है.
कोविड-19 के वैक्सीन के कारण हार्ट डिजीज का खतरा होता है. इस बात में कितनी सच्चाई है इस पर देश के बड़े स्वास्थ्य संस्थान आईसीएमआर, एम्स क्या कहते हैं, यहां आप जान सकते हैं.
बढ़ती उम्र में कौन सा योगासन करना चाहिए? जानें फायदे और Step by Step प्रोसेस
Ardha Matsyendrasana: बढ़ती उम्र कई समस्याओं को अपने साथ ले आती है. हालांकि, योग और आसन के पास हर समस्या का समाधान है. ऐसा ही एक आसन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन. इस आसन के रोजाना प्रैक्टिस से कब्ज, दमा और डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं से निजात मिल सकती है.
पत्ते, फूल, छाल.. बड़े काम की चीज है ये 'हरसिंगार'; एक दो नहीं अनेक समस्याओं से करता है बचाव
Harsingar Benefits: हरसिंगार, जिसे पारिजात या 'रात की रानी' के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा औषधीय पेड़ है जो कई समस्याओं से लड़ने में हमारी मदद करता है. आयुर्वेद और यूनानी उपचार में इसे खास महत्व दिया जाता है. इसके फूल, पत्ते और फल कई बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किए जाते हैं.
पेट की खराबी से जुड़ी शरीर की 90% बीमारियां, रामबाण इलाज मलासन वॉक, मिलते हैं जबरदस्त फायदे
Benefits Of Malasana: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, तो मलासन वॉक आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. आसान होने के साथ ही ये एक असरदार तरीका है, गट हेल्थ को बूस्ट करने और पूरे शरीर को बीमारियों से बचाने का.
बुढ़ापे में आंखों के सामने छा जाएगा अंधेरा, जवानी की ये 5 आदतें आई वेन्स के लिए घातक
आंखों की रोशनी को बुढ़ापे तक बरकरार रखा जा सकता है. नजर का उम्र बढ़ने के साथ कमजोर होना नेचुरल है, लेकिन यदि आप जवानी में इन 5 आदतों को कंट्रोल कर लें तो इसका जोखिम कम हो सकता है.
Malasana: पेट साफ करने के लिए करें ये योग, प्रेग्नेंट महिलाओं को करने से आसान होती है डिलीवरी
Malasana Benefits: कहते हैं 'पेट सफा तो हर रोग दफा' लेकिन पेट ही साफ न रहे तो शरीर में बीमारियां बढ़ने का जोखिम भी बढ़ जाता है. ऐसे में सही खान-पान के साथ योग और प्राणायाम सेहत के लिए वरदान है. इन्हीं में शामिल है- मलासन वॉक, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं.
दिमाग और दिल दोनों को बैलेंस कर सकती है ये खास जड़ी-बुटी, जानें जल ब्राह्मी के फायदे
Jal Brahmi: आयुर्वेद की दुनिया में जल ब्राह्मी को औषधीय गुणों से भरपूर पौधे के रूप में जाना जाता है. नमी वाले जगहों और पानी के आसपास उगने वाली इस छोटी-सी बूटी को निरब्राह्मी या जल नेवरी भी कहते हैं. यह 'आयुर्वेदिक एडाप्टोजेन' न केवल दिमाग को तेज करने बल्कि शरीर के कई अंगों को हेल्दी रखने में भी मददगार है.
डायबिटीज से लेकर थायराइड तक के लिए फायदेमंद, मां सरस्वती और लक्ष्मी का खास है 'कचनार'
Kachnar Benefits: कचनार को नेचर का अनमोल खजाना कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि इसमें कई सारे औषधीय गुण होते हैं, जो ज्वाइंट पेन, थायराइड, डाइजेशन आदि को दुरुस्त करने में मदद करते हैं.
Back Pain: बस हफ्ते में 150 मिनट करें एक्सरसाइज, जिद्दी पीठ दर्द का चुटकियों में होगा इलाज
Back Pain Treatment: आजकल की भागदौड़ भरी रूटीन और पीठ दर्द का एक-दूसरे से गहरा रिश्ता बन गया है. खतरनाक बात यह है कि बढ़ती उम्र के लोगों के साथ ही यंग जनरेशन के लोग भी इस समस्या से पीड़ित हो रहे हैं.
क्या युवाओं में अचानक हार्ट अटैक का कारण है कोरोना वैक्सीन? ICMR-AIIMS की स्टडी में बड़ा खुलासा
Covid Vaccines And Heart Attack: हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने अपने बयान में कहा है कि कोविड वैक्सीन और अचनाक दिल के दौरे से होने वाली मौतों के बीच कोई संबंध नहीं है.
डाइटिंग की टेंशन जाइए भूल! रोज सुबह करें ये 5 आसान एक्सरसाइज, थुलथुला पेट होगा अंदर
अगर आपका पेट बाहर निकल आया है, कपड़े टाइट हो रहे हैं और लोग ताना मारने लगे हैं तो घबराइए नहीं.हर किसी के लिए जिम जाना या सख्त डाइट फॉलो करना संभव नहीं होता.
दिमाग तेज करने से लेकर वजन घटाने तक, महीने भर चीनी न खाने से मिलेंगे 5 गजब के फायदे
क्या आप हर दिन चाय, कॉफी, मिठाई या पैकेज्ड फूड में चीनी का सेवन करते हैं? अगर हां, तो ये आदत आपकी सेहत के लिए धीमा जहर साबित हो सकती है.लेकिन अगर आप सिर्फ एक महीने के लिए भी चीनी से दूरी बना लें, तो नतीजे इतने जबरदस्त होंगे कि आप खुद हैरान रह जाएंगे.
रात में बार-बार प्यास लगना इन बड़ी बीमरियों का हो सकता है संकेत, समय रहते हो जाएं सावधान!
रात के समय बार-बार प्यास लगना जिसे मेडिकल भाषा में पॉलीडिप्सिया कहते हैं. रात के समय प्यास लगना कई बीमारियों का संकेत हो सकता है.
Fatty Liver: मोटापा नहीं, फैटी लिवर है असली दुश्मन! इन 5 एक्सरसाइज से खुद चेक करें अपनी फिटनेस
आमतौर पर जब भी पेट बाहर निकला हुआ दिखता है, तो लोग इसे सिर्फ मोटापा मान लेते हैं.लेकिन कई बार ये मोटापा नहीं, बल्कि फैटी लिवर की निशानी हो सकती है एक ऐसी स्थिति जो बिना कोई लक्षण दिए धीरे-धीरे लिवर को नुकसान पहुंचाती है.
कोई ऐसा-वैसा नहीं! 'भीमसेनी कपूर' का करें इस्तेमाल, सेहत और शुद्धता का है खजाना
Bhimseni Camphor Benefits: 'भीमसेनी कपूर', जिसे बासर भी कहते हैं, औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसकी तासीर गर्म होती है और शेप नुकीली होती है. ये वात, पित्त, और कफ जैसे दोषों को बैलेंस करने में मदद करता है.
गरीबों के वो डॉक्टर जो महज 5 रुपये में करते हैं चेकअप, पैसे नहीं, दुआ कमाते हैं शंकर गौड़ा
National Doctors' Day: मौजूदा वक्त में इलाज करना गरीबों के लिए मुश्किल होता जा रहा है, लेकिन आज के दौर में भी एक डॉक्टर ऐसे हैं जो गरीबों की जेब के बारे में सोचते हैं, उनकी कहानी हर किसी को जाननी चाहिए
अक्सर डॉक्टर और मरीज करते हैं ये 5 मिस्टेक, एक्सपर्ट ने बताया टालने का बेहतर तरीका
Doctors & Patients Common Mistakes: अक्सर इलाज के दौरान मरीजों की गलतियों का जिक्र किया जाता है. लेकिन कई बार जाने-अनजाने में डॉक्टर भी गलतियां कर देते हैं, जिसका इलाज पर बुरा असर पड़ता है. बेहतर इलाज के लिए डॉक्टर और मरीज के बीच अच्छी कम्युनिकेशन होना बेहद जरूरी है.
किडनी को धीरे-धीरे अंदर तक खा जाती हैं 5 बुरी आदतें, आज से ही करें तौबा
किडनी को सेहतमंद रखने के लिए कुछ बुरी आदतों से बचना जरूरी है, वरना इस ऑर्गन की खराब आपको हद से ज्यादा बीमार कर सकती है, एक्सट्रीम केस में जान भी जा सकती है.
आंखों में दिखने वाले कुछ लक्षण हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. इनके नजर आने पर तुरंत डॉक्टर से कॉन्टैक्ट करें और कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करवाएं.
लिवर की ये 5 सबसे खराब बीमारियां, जो इंसान की जिंदगी को बना देती हैं नर्क
जब लिवर बीमार हो जाए तो पुरे शरीर में उथल-पुथल मचने लगती है, ऐसे में जरूरी है कि हम कुछ खास डिजीज से बचने की जरूर कोशिश करें, ताकि बाद में कोई परेशानी न आए.
पीरियड्स में गैस-ब्लोटिंग की समस्या बढ़ा सकते हैं ये 5 फूड्स, तुरंत करें परहेज
पीरियड्स में गैस-ब्लोटिंग की समस्या कॉमन है. लेकिन कुछ फूड्स इसका रिस्क हाई और भी ज्यादा बढ़ा देते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन पीरियड्स में नहीं करना चाहिए.
स्टेट व्यूअर टूल एक बड़ा मेडिकल इनोवेशन है, जो डिमेंशिया जैसी जटिल बीमारी की पहचान को तेज, आसान और सटीक बनाता है. यह टूल उन डॉक्टर्स के लिए भी मददगार साबित होगा, जो न्यूरोलॉजी एक्सपर्ट नहीं है.
बारिश में जरा सी लापरवाही दे सकती है बीमारियों को दावत, बचने के लिए डॉक्टर से जानें उपाय
बरसात के मौमस में सीजनल इंफेक्शन होना आम बात है, लेकिन कुछ खास उपायों के जरिए आप इन परेशानियों से बच सकते हैं. इसके लिए आपको कुछ चीजों का सेवन करना होगा.
किडनी में चुपके से स्टोन बना देते हैं ये 5 फूड्स, आज ही करें तौबा, वरना पथरी से नहीं बच पाएंगे आप
किसी इंसान की किडनी में स्टोन बन जाए, तो उसकी तकलीफ काफी ज्यादा बढ़ जाती है, इसलिए जरूरी है कि हम गुर्दे में पथरी बनाने वाले फूड आइटम्स ही न खाएं.
प्रोस्टेट कैंसर मर्दों को अफेक्ट करता है, इसलिए जरूरी है कि इसके लक्षणों को शुरुआत में ही पहचानकर डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाएं, ताकि बीमारी ज्यादा न बढ़ जाए.
खून की नसो में डेरा डाले कोलेस्ट्रॉल को धक्के मारकर बाहर कर देगा ये एक फल, डाइट में करें शामिल
नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना खतरे की घंटी है, क्योंकि ये हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक जैसी खतरनाक बीमारी का जरिया बन सकता है, इसलिए बेहद है कि हम अंगूर जैसे हेल्दी फ्रूट खाएं.
बारिश में भीग गए हैं आप? कहीं हो न जाए सर्दी-जुकाम का हमला, घर पहुंचते ही करें ये 5 काम
बारिश का मजा लेना अच्छा है, लेकिन सेहत का ख्याल रखना ज्यादा जरूरी है. कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप सर्दी-जुकाम और दूसरे हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं.
डायबिटीज होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, अनदेखी बना देगी शुगर का मरीज!
डायबिटीज बेहद गंभीर बीमारी है. डायबिटीज होने पर शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है. अगर समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो शरीर के अन्य अंगों पर इसका बुरा असर पड़ता है. डायबिटीज होने पर ये लक्षण नजर आते हैं.
Symptoms of Heart Attack: हार्ट अटैक से हाल में एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला की महज 42 साल की उम्र में जान चली गई. ऐसे में सबके लिए जरूरी हो जाता है कि आप कार्डियेक अरेस्ट या हार्ट अटैक के शुरुआती संकेतों को पहचानना सीख लें वरना बाद में पछताना पड़ सकता है.
किडनी की नस-नस को मजबूत बनाते हैं ये योगासन, इंफेक्शन- पथरी से भी होता है बचाव
किडनी को ताकतवर बनाने के लिए सिर्फ हेल्दी फूड्स ही काफी नहीं है. इसके लिए एक्सरसाइज भी जरूरी होता है. ऐसे में यहां हम आपको ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं, जो गुर्दों को डिटॉक्स करने का काम करते हैं और इन्हें इंफेक्शन और बीमारियों से बचाते हैं.
कब चेक करना चाहिए ब्लड शुगर? इंसुलिन ले रहे लोगों को दिन में 4 बार शुगर टेस्ट की जरूरत
डायबिटीज मैनेज करने के लिए शुगर टेस्ट करना और इसके अनुसार उपायों को करना जरूरी है. किस-किस समय आप बॉडी में शुगर के लेवल की सटीक जानकारी ले सकते हैं, चलिए जानते हैं-
Spinal Cancer Warning Sign: पीठ दर्द यदि लगातार बना हुआ है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें. यह रीढ़ की हड्डी में कैंसर के पनपने की चेतावनी हो सकती है. खासतौर पर यदि यहां बताए गए लक्षण साथ में दिख रहे हो.
एक्सरसाइज या वॉक, सेहत के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?
फिटनेस के लिए कुछ लोग वॉक करने की सलाह देते हैं. वहीं कुछ लोग जिम में जाकर एक्सरसाइज की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं फिट रहने के लिए क्या बेहतर है.
1 हफ्ते तक लगातार खा लें ये 3 चीजें, मशीन की तरह काम करेगा लिवर!
गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग लिवर से जुड़ी समस्या से परेशान हैं. आजकल अधिकतर लोग फैटी लिवर की समस्या का शिकार हैं. डाइट में कुछ बदलाव कर फैटी लिवर की समस्या से राहत मिल सकती है.
Symptoms Of Low Sugar: हाई ब्लड शुगर जितना ही खतरनाक है शुगर लेवल का कम होना. खून में ग्लूकोज की मात्रा कम होने पर बॉडी ठीक तरह से फंक्शन नहीं कर पाती है. गंभीर कंडीशन में लो ब्लड शुगर के कारण मौत भी हो सकती है. यहां बताए गए लक्षणों से आप समझ सकते हैं कब आपको शुगर की जरूरत है.
पुरुषों में दिखते हैं हाई बीपी के ये लक्षण, समय रहते इन बड़ी चेतावनी से हो जाएं सतर्क!
आज के समय में हाइपरटेंशन यानी हाई बीपी की समस्या आम हो गई है. हाई बीपी होने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं. इन लक्षण की पहचान कर समस्या को ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के दिखने वाले लक्षण.
डायबिटीज मरीज चीनी की जगह इन चीजों का करें सेवन, नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल!
डायबिटीज मरीज चीनी की जगह इन चीजों का सेवन कर सकते हैं. इन चीजों को खाने से शुगर लेवल तेजी से नहीं बढ़ेगा. आइए जानते हैं नेचुरल स्वीटनर के नाम.
रीढ़ की हड्डी की चोट भी होगी ठीक, साइंटिस्ट ने बनाई अनोखी डिवाइस, जिंदगीभर नहीं रहना होगा 'अपाहिज'
स्पाइनल कॉर्ड इंजरी होने पर इंसान लाचार हो जाता है, और उसकी जिंदगी किसी की मोहताज हो जाती है, लेकिन अब मेडिकल साइंस ने नई उम्मीद जगा दी है.
लिवर की सेहत के लिए हावर्ड के डॉक्टर ने दी 1 से 10 के स्केल पर सबसे हेल्दी ड्रिंक्स की रेटिंग
कई ड्रिंक्स ऐसे होते हैं जिन्हें हेल्दी तो बताया जाता है, लेकिन वो लिवर की सेहत के लिए अच्छे नहीं होते, ऐसे में आपके गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की बातों को जरूर मानना चाहिए.
मोबाइल की फ्लैश लाइट जलाकर ग्लास में मिला लिया हल्दी? अब इस ड्रिंक के फायदे भी जानिए
Turmeric Water: हल्दी वाला पानी सिर्फ रील बनाने के लिए ही नहीं, पीने के लिए भी यूज करना चाहिए,क्योंकि सेहत के लिए ये बेहद फायदेमंद माना जाता है.
सुबह की ये 5 आदतें घटा देती हैं डायबिटीज का रिस्क, उफान नहीं मार पाता ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो अगर किसी इंसान को हो जाए, तो जिंदगीभर उसका साथ नहीं छोड़ती. इसलिए जरूरी है कि आप कुछ मॉर्निंग हैबिट्स को अपनाएं.
क्या आम-लीची खाने से बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल?
आम और लिची खाना भला किसे पसंद नहीं होता है लेकिन डायबिटीज मरीज के लिए आम और लीची खाना घातक हो सकता है. आइए जानते हैं डायबिटीज मरीज को आम और लिची का कितना सेवन करना चाहिए.
शेफाली जरीवाला की आकस्मिक मौत से उठे सवाल! महिलाएं क्यों बन रही हैं हार्ट अटैक का नया शिकार?
Shefali Jariwala death:बॉलीवुड और म्यूजिक इंडस्ट्री की मशहूर हस्ती शेफाली जरीवाला की 42 साल की उम्र में अचानक हुई मौत ने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया है. इस घटना ने महिलाओं में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के बढ़ते मामलों पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं.
अगर आपके आसपास किसी को कार्डियक अरेस्ट आए तो क्या करना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें लाइफ सेविंग टिप्स
कार्डियक अरेस्ट एक ऐसी गंभीर मेडिकल इमरजेंसी स्थिति है, जिसमें दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है. भारत में हर साल लगभग 7 लाख लोग इसकी वजह से अपनी जान गंवा देते हैं, जो सभी मृत्युओं का करीब 10% है.
हाई बीपी के मरीज इन फूड्स का ना करें सेवन, सेहत पर पड़ सकता है भारी!
अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हाई बीपी की समस्या परेशान हैं. बीपी की समस्या से राहत पाने के लिए इन फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए.
बालों का पतला होना और हेयर फॉल को न करें नजरअंदाज, इस बीमारी का हो सकता है पहला संकेत!
आजकल बाल झड़ना और पतले होना एक आम समस्या बन चुकी है, जिसे अक्सर लोग मौसम या तनाव का असर मानकर अनदेखा कर देते हैं.लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये लक्षण किसी बड़ी बीमारी की तरफ पहला इशारा भी हो सकते हैं?
ब्रेड और आलू बन सकते हैं साइलेंट किलर! बच्चों के पसंदीदा खाने में मिला कैंसर फैलाने वाला जहर
फ्रांस के डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि इन रोजमर्रा के खाने की चीजों में कैडमियम नामक एक जहरीली भारी धातु पाई जा रही है, जो धीरे-धीरे शरीर में जमा होकर कैंसर, किडनी फेलियर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों की वजह बन सकती है.
नींद की कमी और हार्ट अटैक के बीच ये रिश्ता क्या कहलाता है? डॉक्टर ने बताया दोनों का कनेक्शन
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी है, वरना दिल से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, जो बेहद खतरनाक है.
Hypercalcemia: बॉडी में कैल्शियम हद से ज्यादा बढ़ जाए, तो क्या होगा अंजाम? इन खतरों से रहें जरा बचकर
इस बात में कोई शक नहीं है कि कैल्शियम हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन अगर ये हद से ज्यादा बढ़ जाए तो शरीर के लिए बड़ी परेशानियां पैदा कर सकता है.
हार्ट अटैक आने से पहले ही शरीर को मिल जाते हैं ऐसे 7 इशारे, इग्नोर किया तो जा सकती है जान
हार्ट अटैक की बीमारियां भारत में ही नहीं, दुनियाभर में काफी कॉमन हो गई है, इसलिए ये जरूरी है कि हम इसके इशारों को वक्त पर पहचान करें और हेल्थ चेकअप कराएं.
