क्षमा पर्व पर कविता : मिच्छामि दुक्कड़म्
शब्द छोटा है, पर अर्थ महासागर जितना गहरा 'मिच्छामि दुक्कड़म्' यानी जो भी गलती हुई, वह मिट जाए, शून्य हो जाए, क्षमा की शीतल हवा में मन का बोझ उतर जाए। प्रकृति भी यही कहती है पेड़ क्षमा करते हैं पतझड़ को, सूरज क्षमा करता है अंधकार को, और बारिश क्षमा ...
पेट में अल्सर होने पर दिखते हैं ये लक्षण, आयुर्वेद से जानें इसका इलाज!
आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग पेट में अल्सर की समस्या से परेशान हैं. पेट में अल्सर होने पर कुछ लक्षण नजर आते हैं इन लक्षणों की अनदेखी भारी पड़ सकती है.
कब्ज से लेकर पेट में गैस की समस्या से रहते हैं परेशान? करें ये योगासन
गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग पेट संबंधी समस्या जैसे कब्ज, अपच, गैस और सूजन की समस्या से परेशान हैं. इन समस्या से राहत पाने के लिए आप रोजाना ये योगासन कर सकते हैं.
speech on teachers day in hindi: शिक्षक दिवस पर शानदार भाषण: जिसे सुन तालियों से गूंज उठेगा हॉल
speech on teachers day in hindi: प्रिय प्रधानाचार्य जी, सम्मानित शिक्षकगण, और मेरे प्यारे साथियों,आप सभी को शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं!आज का दिन बेहद खास है। यह दिन है उन महान आत्माओं को नमन करने का, जिन्होंने हमारे जीवन को संवारा है। आज ...
teachers day par nibandh hindi mein: शिक्षक दिवस, हर साल 5 सितंबर को भारत में बड़े उत्साह और सम्मान के साथ मनाया जाता है। यह दिन भारत के महान दार्शनिक, शिक्षाविद और पूर्व राष्ट्रपति डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन के जन्मदिन के उपलक्ष्य में मनाया जाता है। ...
डायबिटीज को मैनेज करना मुश्किल जरूर है, लेकिन नामूमकिन नहीं. अगर आप सामंथा की तरह खाने का सही क्रम अपनाएं, समय पर ब्लड शुगर चेक करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, तो इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं.
बरसात के मौसम में भूलकर भी ना खाएं ये फल, आपको घेर सकती हैं ये बीमारियां!
बारिश के दिनों में इम्यूनट सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है.ऐसे में इस मौसम में खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए. बरसात के दिनों में कुछ फलों का सेवन नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं बरसात के दिनों कौन से फल नहीं खाने चाहिए.
क्या आंखों को बार-बार मलने से जा सकती है रोशनी? जानें क्या कहती है रिसर्च
कुछ लोग बार-बार आंखों को मलते हैं. बार-बार आंख मलना खतरनाक हो सकता है. दरअसल बार-बार आंखों को मलने से आंखें खराब हो सकती है. अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार आंखों को बार-बार मलना आंखों की सेहत के लिए खराब होता है.
Women after 40: हड्डियों से लेकर हार्मोन तक, 40 की उम्र के बाद महिलाओं को चाहिए ये 5 सप्लीमेंट्स
best foods for women health: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे शरीर की जरूरतें भी बदलने लगती हैं। खासकर महिलाओं के लिए 40 का पड़ाव कई मायनों में अहम होता है। इस उम्र के बाद हॉर्मोनल बदलाव, हड्डियों की मजबूती में कमी, मेटाबॉलिज्म का धीमा होना और ...
Sweets HomeMade Recipes: गणेश चतुर्थी का त्योहार पूरे भारत में बड़े उत्साह और श्रद्धा के साथ मनाया जाता है। यह पर्व सिर्फ धार्मिक आस्था का प्रतीक ही नहीं बल्कि संस्कृति, परंपरा और स्वाद से भी जुड़ा होता है। हर घर में गणपति बाप्पा के आगमन के समय ...
गर्लफ्रेड के लंबे लवलेटर के बदले लगाने पड़े 500 पुशअप्स, आर्मी कैप्टन के शेयर किया यादगार किस्सा
आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में, जब एक बटन दबाते ही मैसेज सेकंडों में पहुंच जाता है, कुछ इमोजी ही भावनाओं को बयां कर देते हैं, ऐसे दौर में एक हाथ से लिखी चिट्ठी (Hand Written Letter) की अहमियत शायद कुछ लोगों को पुरानी लगे या शायद कुछ लोग इस अहमियत से ...
Micchami Dukkadam 2025: संवत्सरी महापर्व पर क्यों कहतें हैं मिच्छामि दुक्कड़म्, जानें खास जानकारी
Samvatsari 2025: पर्युषण पर्व आठ दिनों का होता है, जिसमें जैन धर्म के अनुयायी उपवास, स्वाध्याय और ध्यान के माध्यम से अपनी आत्मा को शुद्ध करते हैं। संवत्सरी इस पर्व का अंतिम दिन होता है, जिसे क्षमावाणी पर्व भी कहते हैं। इस दिन 'मिच्छामी दुक्कड़म्' ...
महिला ने चेहरे के ऐसे हिस्से में दाना फोड़ा कि ब्रेन में हो गया इंफेक्शन, आप न करें ऐसी गलती
चेहरे में दाने निकल आए तो हम अक्सर इसे प्रेस करके फोड़ देते हैं, लेकिन फेस एक एरिया को ट्रायंगल ऑफ डेथ जहां ऐसा करना जानलेवा साबित हो सकता है.
पित्त की थैली में पथरी के लक्षण आमतौर पर शुरुआत में नजर नहीं आते हैं. लेकिन जो संकेत इससे संबंधित हैं, उन्हें पहचानने में यदि आप देरी की तो हो सकता है कि पथरी को निकालने के लिए सर्जरी करवानी पड़े. ऐसे में किन लक्षणों के दिखते ही आपको डॉक्टर के पास जाना है, यहां जान लीजिए.
मेंटल हेल्थ स्ट्रांग रखने के लिए रोजाना घर में ही करें ये 5 काम
daily routine for healthy body and mind in hindi: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को मज़बूत रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गई है। काम का दबाव, रिश्तों की उलझनें, आर्थिक परेशानियां और लगातार बढ़ता डिजिटल स्क्रीन टाइम, ये सभी ...
Ganesh Chaturthi 2025: गणपति बप्पा के भक्तों के लिए 20 सुंदर गणेश शायरी
ganesh ji par shayari: गणेश चतुर्थी का पर्व हर साल पूरे भारत में बेहद श्रद्धा और उत्साह के साथ मनाया जाता है। यह सिर्फ एक धार्मिक त्योहार नहीं, बल्कि एक ऐसा अवसर है जब हर भक्त अपने आराध्य गणपति बप्पा के चरणों में प्रेम, भक्ति और भावनाओं से भरे गीत ...
इंटरमिटेंट फास्टिंग से क्यों बढ़ सकता है हार्ट डिजीज का रिस्क? जानिए क्या कहती है रिसर्च
fasting and heart disease: आजकल फिटनेस की दुनिया में इंटरमिटेंट फास्टिंग एक ट्रेंड बन चुका है। कई लोग वजन घटाने, मेटाबॉलिज़्म सुधारने और सेहतमंद रहने के लिए इस डाइट पैटर्न को अपनाते हैं। लेकिन हाल ही में आई कुछ रिसर्च ने यह सवाल खड़ा कर दिया है कि ...
अमेरिका में सामने आया स्क्रूवर्म का पहला मामला, जानें कितना खतरनाक है Screwworm वायरस!
Screwworm Virus: अमेरिका में स्क्रूवर्म का प्रकोप बढ़ रहा है. अमेरिका में पहले मानव में स्क्रूवर्म का मामल देखने को मिलेगा है. आइए जानते हैं क्या है स्क्रूवर्म?
किडनी से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. ऐसे में किडनी ट्रांसप्लांट के खर्चे और जरूरत को कम करने के लिए शोधकर्ताओं ने ऐसी तकनीकों की खोज की है, जो किडनी के इलाज में बदलाव सा सकता है.
कठिन तपस्या की गौरी ने तब शिव को पाया था, हरतालिका तीज पर कोट्स, स्टेटस, विशेस और मैसेज
इस वर्ष 26 अगस्त 2025 को हरतालिका तीज का त्योहार मनाया जा रहा है। यह भाद्रपद महीने के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि है। इस दिन भगवान शिव और देवी पार्वती की उपासना से प्रेम जीवन मधुरमय बनता है। इस पावन दिन का सुहागिन महिलाओं के लिए बड़ा महत्व होता है। ...
बिना दवा इन 3 चीजों से कंट्रोल करें हाई बीपी, हफ्तेभर में दिखने लगेगा पॉजिटिव इफेक्ट
हाई ब्लड प्रेशर कोई लाइलाज बीमारी नहीं है, बल्कि एक लाइफस्टाइल से जुड़ी स्थिति है जिसे थोड़े-से बदलाव से सुधारा जा सकता है. अगर आप प्रोसेस्ड फूड कम करें, ज्यादा फल-सब्जियां खाएं और नमक का सेवन सीमित करें, तो यह बीमारी कंट्रोल में रह सकती है.
बालों से बना टूथपेस्ट दूर करेगा दांतों की सड़न, वैज्ञानिकों ने की नई खोज!
दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल होने वाला टूथपेस्ट बालों से बन सकता है. नए रिसर्च में पाया गया है कि बालों से टूथपेस्ट बन सकता है.
हाई बीपी के मरीज डाइट में शामिल करें ये फूड्स, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत!
आजकल अधिकतर लोग हाई बीपी की समस्या से परेशान हैं. अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से ज्यादातर लोग हाई बीपी का शिकार हैं. हाई बीपी के मरीज डाइट में इन फूड्स को शामिल कर सकते हैं.
Cheese खरीदते वक्त जरूर पढ़ें लेबल, ये इंग्रेडिएंट्स दिखें, तो करें शॉपिंग लिस्ट से बाहर
चीज़ खाने में स्वाद जरूर बढ़ाता है, लेकिन गलत इंग्रेडिएंट्स वाला प्रोडक्ट आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. इसलिए पैकेट पर लिखे इंग्रेडिएंट्स को ध्यान से पढ़ें.
बाबा रामदेव वजन घटाने के लिए का उल्टा दौड़ने की सलाह देते हैं. इसकी मदद से किसी भी उम्र का व्यक्ति अपनी फिटनेस में सुधार कर सकता है.
तनिष्ठा चटर्जी स्टेज 4 कैंसर से जूझ रही हैं. यह जानकारी उन्होंने अपनी एक पोस्ट में शेयर की. एक्ट्रेस को ब्रेस्ट कैंसर है, जो शरीर के दूसरे हिस्सों में फैल गया है जिससे इलाज मुश्किल हो गया है.
डायबिटीज के मरीजों की परेशानी बन सकता है इन फलों का जूस, पीते ही बढ़ सकता है शुगर लेवल!
डायबिटीज मरीज को शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए डाइट का खास ध्यान देना चाहिए. डायबिटीज मरीज को इन 3 फलों का जूस नहीं पीना चाहिए. इससे शुगर लेवल बढ़ सकता है.
सिर्फ लिवर ही नहीं, आपका दिल भी हो सकता है फैटी, कहीं आप तो नहीं...
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग फैटी हार्ट की समस्या से परेशान हैं. आइए जानते हैं फैटी हार्ट के लक्षण.
सुबह सिर्फ एक ग्लास गर्म पानी, और शरीर की ये परेशानियां होंगी छूमंतर, कम खर्च में होगा काम
गर्म पानी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है, इसका पता तब तक नहीं चलेगा जब तक कि आप खुद इसे नहीं आजमाएंगे. हालांकि ऐसा डॉक्टर की सलाह के बाद ही करें.
फ्लेक्सिबल बॉडी और साउंड माइंड चाहिए तो जरूर करें ये आसन, मिलेंगे और भी कई फायदे
योग में शरीर की परेशानियों का हल छिपा है, उनमें से एक है वक्रासन, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ कंडीशन में इससे परहेज करने की सलाह भी दी.
विराट की फिटनेस का राज है ये 6 मॉर्निंग हैबिट्स, अगर आप भी बनना चाहते हैं फिट तो आज से करें फॉलो
Virat Kohli Morning Habits: क्रिकेट से लेकर फिटनेस तक युवा विराट कोहली को अपना रोल मॉडल मानते हैं. ऐसे में इस खबर में हम आपको विराट कोहली की ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे, जो उन्हें फिट बनाती है.
चाय या कॉफी से कैंसर हो सकता है? हैरान कर देगी आपको ये स्टडी; जानें क्या है पूरा मामला
Can Tea Cause Cancer: भारत जैसे देश में लगभग हर इंसान चाय या कॉफी का आदी है. ऐसे में अगर हम आपको बताएं कि चाय या कॉफी पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है, तो आप क्या कहेंगे?
Eyebrow Threading Risk: हर महिला आइब्रो बनवाने पार्लर जरूर जाती हैं, लेकिन अगर हम आपको कहें कि थ्रेडिंग करवाने से आपको गंभीर इंफेक्शन या खतरनाक बीमारी हो सकती है, तो आप क्या कहेंगी?
मटन करी देख मुंह में आता है पानी? चौंका देगी ये स्टडी; गट में सूजन और बीमारियों की बन रही वजह
Mutton Cause Gut Related Diseases: मटन करी देखते ही मुंह में पानी आने लगता है? अगर आपको ये डिश बेहद पसंद है, तो ये खबर आपके लिए है. हाल ही में हुए एक रिसर्च में ये पाया गया कि मटन खाने से पेट की गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
अपनी खूबसूरती कैसे बढ़ा सकती है ये मीठी चीज? जानिए स्किन और बालों पर होने वाला असर
काली किशमिश के नाम से मशहूर मुनक्के का नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ जाता होगा, लेकिन क्या कभी सोचा है कि ये आपकी ब्यूटी हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है?
गर्भावस्था में कौन सी वैक्सीन जरूरी और किनसे बनाएं दूरी, जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स!
प्रेग्नेसी के दौरान गर्भवती महिलाओं को वैक्सी लगाना बेहद जरूरी है. डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कौन-कौन सी वैक्सीन लगवानी चाहिए और कौन सी वैक्सीन लेने से बचना चाहिए.
पेट का दर्द, गैस या पथरी नहीं; हो सकता है पित्त की थैली में कैंसर का लक्षण!
गॉलब्लैडर कैंसर बहुत ही रेयर कैंसर है. गॉलब्लैडर कैंसर को साइलेंट किलर माना जाता है क्योंकि अधिकतर लोग शुरुआती स्टेज के लक्षण को नजरअंदाज कर देते हैं. आइए जानते हैं गॉलब्लैडर कैंसर के लक्षण.
एक्सरसाइज करते समय नजर आते हैं हार्ट अटैक के लक्षण, ना करें नजरअंदाज!
जिम में एक्सरसाइज करते समय व्यक्ति की हार्ट अटैक से मौत होना, इस तरह की खबरों के बारे में आपको सुना या पढ़ा होगा. ऐसे में सवाल आता है कि एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक के लक्षण का पता कैसे करें. आइए जानते हैं वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक के संकेत.
सिर्फ पानी पीना ही नहीं, सिंपल ड्रिंकिंग टिप्स से पाएं फायदा! हाइड्रेशन से लेकर पाचन तक रहेगा चंगा
Drinking Tips: हेल्दी रहने के लिए दिन भर में सही मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है. लेकिन क्या आपको पता है कि सही तरीके से ड्रिंक्स लेना सेहत को दोगुना फायदा पहुंचा सकता है.
इस आसन के हैं हजार फायदे, ब्लड सर्कुलेशन से लेकर सुधारता है डाइजेशन; जानें फायदे
Tadasana Benefits: आज के समय में हम बीमारियों से जल्दी घिर जाते हैं. ऐसे में हेल्दी रहने के लिए योग हमारी मदद कर सकता है. ऐसा ही एक आसन ताड़ासन है, जो हमें भागदौड़ वाली जिंदगी में हेल्दी रखने में मदद करता है.
मुंह खोलकर सोना इस बड़ी बीमारी का देता है संकेत, नॉर्मल समझकर मोल ना लें ये परेशानी!
Sleeping With Open Mouth: मुंह खोलकर सोने की आदत को कुछ लोग नॉर्मल मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं मुंह खोलकर सोना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं मुंह खोलकर सोने से कौन सी समस्या हो सकती है.
बिना चीनी वाली कॉफी पीने से मिलते हैं ये फायदे, आज से पीना शुरू करें ब्लैक कॉफी!
Benefits Of Black Coffee Without Sugar: ब्लैक कॉफी पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं डार्क कॉफी पीने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं.
आंतों को अंदर ही अंदर सड़ा देती हे ये बीमारी, जानें कब बन जाती है ये बीमारी लाइलाज!
Inflammatory Bowel Disease (IBD) इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज आंतों से जुड़ी बीमारी है. इस बीमारी में आंतों में सूजन और अल्सर की समस्या होती है. आइए जानते हैं इस बीमारी के लक्षण और यह बीमारी कब जाती जाती है लाइलाज?
हज पर जाने से पहले जरूर लगवाएं ये वैक्सीन, मेडिकल ऑफिसर बताया वयस्कों के लिए 'जीवनरक्षक' टीके
बच्चों की सेहत के लिए वैक्सीन जरूरी होते हैं, वैसे ही वयस्कों के लिए भी ये सुरक्षा कवच का काम करते हैं. ऐसे में नियमित रूप से जरूरी टीके लगवाकर आप गंभीर बीमारियों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं.
मोबाइल पर रील्स देखने का ड्यूरेशन ही नहीं, ये खास बात भी रखती है मायने, रिसर्च ने खोला राज
जो लोग रोजाना कई घंटों तक मोबाइल पर रील देखते हैं, उनको अपनी आंखों पर थोड़ा रहम करना चाहिए क्योंकि टाइम ड्यूरेशन के अलावा कंटेंट का भी असर पड़ता है.
इन छोटे खुशबूदार बीजों में छिपे हैं सेहत के खजाने, दर्द और बढ़ते वजन से मिलेगी राहत
Saunf Khaane Ke Fayde: सौंफ खाना भला किसे पसंद नहीं आता है. ये हरे दाने दिखने में भले ही काफी छोटे लगते हों, लेकिन इसके जर्रे-जर्रे में सेहत के बड़े राज छिपे होते हैं.
रात में गहरी नींद दूसरे दिन के फ्रेश स्टार्ट के लिए बहुत जरूरी है. ऐसे में यदि आप सो नहीं पा रहे हैं, तो यहां मिकी मेहता के बताए गया उपाय के लिए मददगार साबित हो सकता है. यदि आप स्लीपिंग पिल्स पर अपनी डिपेंडेंसी को कम करने के लिए भी आप ये तरकीब अपना सकते हैं.
नाक में उंगली डालने से कोमा में पहुंचा 21 साल का युवक, जानें कैसे आपकी जान ले सकती है ये आदत
Nose Picking Habit Side Effect: नाक में उंगली डालने की आदत एक आम आदत हैं, लेकिन यह सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह हो सकती है. केवल ये बुरी आदत नहीं, बल्कि कुछ मामलों में ये जानलेवा भी साबित हो सकती है.
What Cause Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज के लिए चीनी को पूरी तरह दोष देना गलत है. अगर आपके भोजन में नमक और प्रोसेस्ड फूड की मात्रा ज्यादा है, तो सतर्क हो जाइए. ये मीठे से कहीं अधिक खतरनाक साबित हो सकते हैं.
व्रत के दूसरे दिन क्यों होता है पैरों में दर्द? जानें इसके बड़े कारण और बचाव के तरीके
Leg Pain After Fast: कई बार व्रत करने के बाद पैरों में दर्द महसूस होता है. लेकिन आपने कभी सोचा कि व्रत करने के बाद आपके शरीर में ऐसा क्या होता है कि पैरों में दर्द शुरू हो जाता है. इस खबर में हम आपको इसका जवाब देंगे.
तालाब या जहां-तहां जमे पानी में बिना सोचे डुबकी लगा लेते हैं, तो सावधान हो जाएं. यहां ब्रेन खाने वाला अमीबा घात लगाए बैठा हो सकता है, इससे बच पाना नामुमकिन हो सकता है.
Ustrasana Benfits: काम का प्रेशर, इरेगुलर और हेक्टिक डेली रूटीन कई फिजिकल और मेंटल समस्याओं की वजह बन सकते हैं. हालांकि, योग मेथड के पास इन समस्याओं के समाधान के रूप में कई आसन हैं. इनमें से एक जरूरी आसन का नाम है उष्ट्रासन, जिसकी प्रैक्टिस बेहद फायदेमंद होती है.
हाई और लो BP के लक्षणों में न हो कंफ्यूज, इलाज करने से पहले जानें फर्क; वरना बढ़ सकती है समस्या
High and Low BP Symptoms Difference: हाई बीपी और लो बीपी दोनों ही एक दूसरे से बिल्कुल अलग है. इसके लक्षण और इलाज भी एक-दूसरे से अलग हैं. लेकिन कई बार इसके लक्षणों को देखकर, लोग कंफ्यूज हो जाते हैं.
हार्ट अटैक आने पर मरीज क्या महसूस करता है? माधुरी दीक्षित के पति डॉ. राम नेने ने दी डीटेल जानकारी
Dr shri ram nene told heart attack symptoms: माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर श्रीराम माधव नेने हाल ही में पॉडकास्ट में नजर आए हैं, इस दौरान डॉक्टर नेने ने बताया है कि हार्ट अटैक आता है तो शरीर में क्या महसूस होता है.
किडनी इंफेक्शन होने पर पेशाब में दिखते हैं ये लक्षण, संकेतों की ना करें अनदेखी!
पेशाब में जलन, दर्द और पेशाब के रंग को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. दरअसल पेशाब में होने वाले इन बदलाव से किडनी की सेहत का पता किया जा सकता है. आइए जानते हैं किडनी में इंफेक्शन होने पर पेशाब में कौन-कौन से लक्षण नजर आते हैं.
रेस्टोरेंट में बिल के साथ मिश्री-सौंफ क्यों दी जाती है? वजह जानकर रह जाएंगे हैरान!
भोजन के बाद मिश्री और सौंफ खाना केवल स्वाद या परंपरा नहीं है, बल्कि पाचन सुधारने, मुंह की बास से छुटकारा पाने और सेहत को बनाए रखने एक सरल और प्रभावी तरीका है.
कैंसर से भी खूंखार ये बीमारी, गले से उतरते ही पानी बन जाता है जहर, सूजने लगती हैं दिमाग की नसें
Side Effects Of Excessive Drinking Water: बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीना जरूरी है, लेकिन हर चीज की एक सीमा होती है. बिना सोचे-समझे पानी पीने से हाइपोनेट्रेमिया जैसी गंभीर जानलेवा बीमारी भी हो सकती है.
देश में डायबिटीज और हाई बीपी की समस्या महामारी के रूप में उभर रही है. इसे कंट्रोल करने के लिए मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थ की तरफ से अभियान चला जा रहा है. जिसमें मरीजों की पहचान कर उन्हें मुफ्त इलाज की सुविधा मुहैया करायी जा रही है.
जो सोवत है वो 'फैट' खोवत है... अपना लें फिटनेस कोच के ये 4 वेट लॉस शॉर्टकट, पानी-पानी हो जाएगी चर्बी
वेट लॉस का कोई जादुई तरीका नहीं है. लेकिन ऐसे असरदार उपाय जरूर मौजूद हैं, जो आपके फैट टू फिट जर्नी को जल्दी पूरा करने में आपकी मदद कर सकते हैं. फिटनेस कोच के बताए ऐसे ही कुछ कारगर टिप्स यहां आप जान सकते हैं.
Research on Cancer Risk: कैंसर का एक कॉमन रिस्क फैक्टर खानपान से जुड़ी कॉमन गलतियां हैं. एक हालिया कैंसर पर आयी इंटरनेशनल रिपोर्ट के अनुसार, यदि आप ज्यादा हॉट ड्रिंक्स पीते हैं, तो कैंसर की चपेट में आ सकते हैं.
अगर आपके पास समय की कमी है या दौड़ने से बचना चाहते हैं, तो नासा रिबाउंडिंग को एक बेहतरीन विकल्प बताता है. इसे आप घर पर ही कर सकते हैं. इसके क्या फायदे हैं, यहां आप जान सकते हैं.
दिल के दुश्मन कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकालना है, लेकिन दवा नहीं खानी, करें 5 काम
कोलेस्ट्रॉल को सेहत का बड़ा दुश्मन कहा जाए, तो शायद गलत नहीं होगा, क्योंकि ये चुपके से शरीर में कई ऐसी बीमारियों को पैदा करता है, जो आगे चलकर जानलेवा भी साबित हो सकती है.
ओवरथिंक और शकी नेचर से हैं परेशान, आयुर्वेद से जानें क्या है इसका मेन कारण?
कुछ लोग शक करने, हर टाइम सोचने और काम टालने की आदत से परेशान हैं. यह आदत ठीक नहीं होती है. आयुर्वेद के अनुसार यह सेहत से जुड़ी समस्या हो सकती है.
बच्चों के हेल्दी फ्यूचर के लिए जरूरी है वैक्सीनेशन! डॉक्टर ने बताया कैसे वर्किंग पेरेंट्स करें मैनेज
Vaccination for Children Health: बच्चों की हेल्थ और ग्रोथ के लिए वैक्सीनेशन बेहद जरूरी है. इससे वे पोलियो, खसरा, डिप्थीरिया, टेटनेस, हेपेटाइटिस और टीबी जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से बच पाते हैं.
ब्रेस्टफीडिंग के दौरान नहीं आता दूध? डॉक्टर ने बताया लो मिल्क फ्लो से छुटकारा पाने का 5 आसान तरीका
Low Milk Flow During Breastfeeding: ब्रेस्टफीडिंग के दौरान लो मिल्क फ्लो माताओं में एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. हालांकि इससे छुटकारा पाया जा सकता है. इस खबर में हम आपको इससे बचाव के 5 आसान तरीके बताएंगे.
इन 5 गलत तरीके से खाना खाते हैं लोग, खुद का करते हैं नुकसान, आप तो नहीं कर रहे ऐसी गलतियां
भोजन करना भला किसे पसंद नहीं आता, लेकिन हम में से कई लोग ऐसी गलतियां करते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती हैं. इनसे हर हाल में बचना चाहिए.
प्रेग्नेंसी में हर दिन उल्टी आना नॉर्मल है? कब जरूरी डॉक्टर को दिखाना, जानिए विशेषज्ञ की राय
प्रेग्नेंसी में उल्टी की समस्या बहुत ही कॉमन है. लेकिन यदि आपको हर दिन उल्टी आती है या ऐसा महसूस होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें. इस लेख में आप गायनोकोलॉजिस्ट से जान सकते हैं कि आप राहत के लिए क्या उपाय कर सकते हैं और डॉक्टर के पास कब जाना जरूरी है.
Constipation Remedy: आंतों में जमे सूखे मल को सॉफ्ट बनाती हैं ये 5 चीजें, बिना चूर्ण ठीक होगा कब्ज
Tips For Constipation: कब्ज की समस्या न सिर्फ परेशान करने वाली होती है, बल्कि कई लोग इस बारे में खुलकर बात भी करने से शर्माते हैं. यदि आप भी इस दिक्कत से जूझ रहे हैं, तो यहां बताए गए उपाय आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं.
पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं ने ब्लड क्लॉट आने की समस्या का सामना किया है. पीरियड्स के दौरान खून का थक्का बनना सही है या नहीं, आइए एक्सपर्ट से जानते हैं पीरियड्स के दौरान ब्लड क्लॉटिंग कितना सही और गलत.
सिर्फ एक महीना, रोज खाली पेट खाएं अनार के दाने, आलस के साथ ये बीमारियां नाप लेंगी बाहर का रास्ता
सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी से करने के बजाय अनार से करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. अगर आप अपनी सेहत, स्किन और दिल को हेल्दी रखना चाहते हैं तो कल से ही खाली पेट इस सुपर फ्रूट को खाना शुरू कर दें.
What Cause Fatty Liver: फैटी लिवर सिर्फ शराब के कारण होने वाली बीमारी नहीं है. यदि आपकी लाइफस्टाइल अनहेल्दी है, तब भी इससे आपका लिवर सड़ने की कगार पर पहुंच सकता है. यहां आप एक ऐसे ही रियल स्टोरी के बारे में जान सकते हैं.
6 से 24 महीने के बच्चों को सेरेलेक खिलाते हैं. सेरेलेक में चीनी की अधिक मात्रा पाई जाती है, चीनी वाले सेरेलेक को खिलाने से बच्चों को ये समस्या हो सकती है.
दांतों का दर्द था, लेकिन निकल आया लंग कैंसर? 38 साल की महिला की जिंदगी ने लिया 360 डिग्री टर्न
दांतों के दर्द को आमतौर पर हम इतना सीरियस नहीं लेकिन केशिया लिबर्ड नामक महिला की जिंदगी तब बदल गई जब उसे पता चला कि ये पेन असल में लंग कैंसर का इशारा था.
कई बार बच्चे या टीनएजर्स ऐसा बिहेव करते हैं जो सोशल नॉर्म्स के खिलाफ होता है, ऐसे में में पैरेंट को चेक करना चाहिए कि कहीं वो कंडक्ट डिसऑर्डर के शिकार तो नहीं हैं.
क्या उंगली चटकाने से गठिया होता है? डॉक्टर ने बताया बात में कितनी सच्चाई
अर्थराइटिस जोड़ों में होने वाली एक गंभीर बीमारी है. लेकिन इसका खतरा उंगली चटकाने से नहीं बढ़ता है. फिर भी हेल्थ एक्सपर्ट इससे बचने की सलाह देते हैं.
Ardhachakrasana Benefits: घंटों ऑफिस में बैठने से कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. खासकर बॉडी के अलग-अलग हिस्सों में दर्द. इस खबर में हम आपको इससे छुटकारा पाने के लिए बेस्ट योगासन बताएंगे.
दिमाग से जुड़ी हो सकती है अंधेपन की समस्या, जानें क्या है CVI?
कॉर्टिकल विजुअल इम्पेयरमेंट आंखों से जुड़ी समस्या है. इस कंडीशन में आंखें सही से काम नहीं करती है, क्योंकि दिमाग तक जानकारी नहीं पहुंचती है जिस वजह से बच्चा चीजों को देखकर पहचान नहीं पाता है.
Sure Tips For Weight Loss: वेट लॉस का कोई शॉर्टकट नहीं है. सही स्ट्रेटजी से इसे आसान जरूर बनाया जा सकता है. मुंबई की रहने वाली पर्ल की वेट लॉस जर्नी से आप मोटिवेशन ले सकते हैं.
खून बढ़ाने से 'दिल की सुरक्षा' तक, चुकंदर के हैं ये अनोखे लाभ!
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर आप चुकंदर का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं चुकंदर खाने के फायदे और सही तरीका.
किचन में रखा ये मसाला आपके हाई BP कर सकता है कंट्रोल, जानें इसके बेहतरीन फायदे
Cardamom Benefits: भारत में लगभग हर घर में इलायची का इस्तेमाल होता है. इलायची खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इस खबर में हम आपको इलायची के फायदे बताएंगे.
बॉडी और मन के बीच बैलेंस बनाता है त्रिकोणासन, जानें इस आसन से हेल्थ बेनेफिट
Trikonasana Benefits: आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में हेल्दी रहना किसी चुनौती से कम नहीं है. ऐसे माहौल में बॉडी और मन के बीच बैलेंस बनाना बेहद जरूरी हो जाता है. हालांकि, हेल्दी रहने के लिए योग आपकी मदद कर सकता है. ऐसा ही एक आसन है, जिसे त्रिकोणासन कहते हैं.
Kohli Nutritionist Workout Diet Tips: एक्सरसाइज के फायदों के लिए सही डाइट लेना जरूरी है. वर्कआउट के बाद बॉडी को तुरंत रिचार्ज करने के लिए विराट कोहली के न्यूट्रिशनिस्ट इन 5 फूड्स को खाने की सलाह देते हैं.
Best Way To Eat Almond: बादाम सिर्फ याददाश्त बढ़ाने वाला ड्राई फ्रूट नहीं है. सही तरीके और मात्रा में इसका सेवन शरीर को डायबिटीज, हार्ट डिजीज समेत मोटापा से छुटकारा दिला सकता है.
30 साल से कम उम्र के लोगों में बढ़ा कोलोन कैंसर, युवाओं की डेली डाइट में इस गड़बड़ी से बढ़ रहा खतरा
आज से कुछ सालों पहले तक कोलोन कैंसर को 50 साल से ज्यादा उम्र से जुड़ी बीमारी माना जाता था. लेकिन बीते कुछ सालों में य दुनियाभ में कम उम्र के लोगों यानी 20,25 और 30 के लोगों के बीच में भी यह बीमारी तेजी से फैल रही है. इसलिए यह जानना बहुत जरूरी हो जाता है कि आखिर क्या कारण है कि अब इस जानलेवा बीमारी का शिकार युवा भी बन रहे हैं. आइए जानते हैं विस्तार से.
आज के समय में बिजी लाइफ और बढ़ते वर्कलोड के कारण लोग अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं. तेज जीवन और बदलती खाने-पीने की आदतों के बीच कई लोग अपनी सेहत के छोटे-छोटे संकेतों को इग्नोर भी कर देते हैं. अक्सर लोग तब तक गंभीर बीमारियों के बारे में नहीं जान पाते हैं जब तक समस्या बढ़ न जाए. ऐसी ही डायबिटीज को लेकर एक चौंकाने वाली रिपोर्ट सामने आई है. आइए जानते हैं.
कैंसर की चपेट में इंसुलिन बनाने वाला अंग, इन 5 चेतावनी की अनदेखी जान से खिलवाड़ करने के बराबर
pancreatic cancer Symptoms: अग्नाशय का कैंसर मामूली नहीं है. लेकिन ये गंभीर बीमारी है, जिसमें मौत का खतरा बहुत अधिक होता है. हालांकि शुरुआती स्टेज पर निदान और इलाज से रिकवरी आसान हो सकती है. ऐसे में यहां आप ऐसे में लक्षणों के बारे में जान सकते हैं जो पैंक्रियाज कैंसर की चेतावनी देते हैं.
हड्डियों में दर्द, सूजन जैसे मामूली लगने वाले संकेत इंफेक्शन से लेकर कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों की चेतावनी हो सकती है. हेल्दी बोंस के लिए इन 5 लक्षणों पर तुरंत एक्शन लेना जरूरी है.
विटामिन बी2 शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है. दिल्ली एम्स की न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर ने शरीर में विटामिन बी2 यानी राइबोप्लेविन कमी के लक्षण के बारे में बताया है वहीं विटामिन बी 2 की कमी को दूर करने वाले फूड्स के बारे में भी बताया है.
What Causes PCOS: फीमेल में बढ़ती पीसीओएस की समस्या कोई मामूली नहीं हैं. यदि इसे वक्त रहते कंट्रोल न किया जाए तो इससे कंसीव करने में प्रॉब्लम हो सकती है. गायनोलॉजिस्ट डॉक्टर पूर्णिमा रांका बताती हैं कि यह समस्या यंग लड़कियों में तेजी से खराब खानपान के कारण बढ़ रही है.
Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में गर्दन की नस चढ़ जाती है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
