जन्माष्टमी पर रखा है व्रत तो बनाकर खाएं सागाहार में कुट्टू के आटे का पनीर पकौड़ा

जन्माष्टमी पर रखा है व्रत तो बनाकर खाएं सागाहार में कुट्टू के आटे का पनीर पकौड़ा

लाइफस्टाइल नामा 19 Aug 2022 6:15 pm

झड़ते बालों की समस्या दूर करेंगे इस चीज़ से बनें ये 5 Hair Mask

झड़ते बालों की समस्या दूर करेंगे इस चीज़ से बनें ये 5 Hair Mask

लाइफस्टाइल नामा 19 Aug 2022 6:00 pm

दुर्ग पुलिस का खतरनाक बदला : दिन में ग्रामीणों ने सड़क जाम किया, रात में गांव में घुसकर पुलिस ने भांजी लाठियां, जो दिखा उसी को पीटा.. देखिए वीडियो

जैसे ही ग्रामीण शांत हुए और अपने-अपने घरों की ओर लौटे, बड़ी संख्या में पुलिस वाले गांव में घुस आए। उनको जो भी घर के बाहर दिखा उसे अपने डंडों की ताकत दिखानी शुरू कर दी। पुलिस की क्रूरता का शिकार कुछ ग्रामीणों के मुताबिक वे तो जाम लगाने गए भी नहीं थे, फिर भी पुलिस ने बेवजह ही पीट दिया। पढ़िए पूरी खबर...

हरि भूमि 19 Aug 2022 2:25 pm

पीलीभीत में 'नागिन और सपेरा' रूप धरकर डांस करने वाले पुलिसकर्मियों पर गिरी गाज, एसपी ने दी यह चेतावनी

पीलीभीत की पूरनपुर कोतवाली में आजादी के अमृत महोत्सव पर सोमवार को कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस दौरान दारोगा और सिपाही ने नागिन और सपेरा रूप धरकर डांस किया। वीडियो वायरल होते ही हड़कंप मचा, जिसके बाद बड़ी कार्रवाई की गई है। पढ़िये रिपोर्ट...

हरि भूमि 18 Aug 2022 2:24 pm

दिन की शुरुआत में पीएं हल्दी और नींबू पानी, मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ

हेल्थ कॉन्शियस लोग अक्सर अपने दिन की शुरुआत एक कप गुनगुने नींबू पानी के साथ करते हैं। यकीनन नींबू पानी आपको डिटॉक्स करने और वजन कम करने में मददगार है। लेकिन अगर आप अपनी सेहत को अतिरिक्त लाभ पहुंचाना चाहते हैं तो ऐसे में नींबू के साथ-साथ हल्दी को भी पानी में शामिल करें। इसके सेवन से आपको विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक मिलते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको हल्दी व नींबू पानी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं- वजन घटाने में मददगार हल्दी का पानी (नींबू के साथ या बिना) पीने से वसा के संचय को रोकने मे मदद मिलती है। अगर आप सुबह-सुबह चाय या कॉफी पीने के आदी हैं तो ऐसे में आपको हल्दी और नींबू के गुनगुने पानी पर स्विच करना चाहिए। नियमित रूप से इस पानी का सेवन करने से धीरे-धीरे वजन कम होने लगता है। इसे भी पढ़ें: लगातार चश्मा पहनने से नाक पर पड़ गए हैं काले धब्बे? इन घरेलू उपायों से करें दूर डाइजेशन और मेटाबॉलिज्म को बनाए बेहतर हल्दी और नींबू पानी के सेवन का एक लाभ यह भी है। दरअसल, जब आप सुबह के समय इस पानी का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर में पित्त का उत्पादन करने की क्षमता को बढ़ाता है। जिसके कारण यह डाइजेस्टिव सिस्टम की बेहतर फंक्शनिंग में मदद करेगा। एक डिटॉक्स ड्रिंक की तरह करेगा काम हल्दी और नींबू पानी एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में काम करता है। इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करने से लीवर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। वहीं, नींबू के रस में साइट्रिक एसिड आपके शरीर को स्वास्थ्य के लिए उचित पीएच स्तर बनाए रखने में मदद करता है। नींबू अपने आप में एक नेचुरल डायूरेटिक के रूप में काम करता है जो आपके शरीर को आपके मूत्र में विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करेगा। इसे भी पढ़ें: पसीने की बदबू के कारण अब नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा, बस आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय एंटी-ऑक्सीडेंट का है पावरहाउस माना जाता है कि बीमारी और समय से पहले बुढ़ापा शरीर में मुक्त कणों द्वारा ऑक्सीडेटिव क्षति के कारण होता है। एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाते हैं। हल्दी और नींबू दोनों की खासियत यह है कि इन दोनों में एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। संक्रमण से होता है बचाव हल्दी में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और रोगाणुरोधी गुण पाए जाते हैं और जब इसका सेवन नींबू के साथ किया जाता है, तो इसमें मौजूद विटामिन सी और पोटेशियम प्रतिरक्षा प्रणाली को बूस्ट करने में मदद करता है। इसका मतलब है कि हल्दी और नींबू पानी के हर गर्म कप से आपको संक्रमण व मौसमी बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती है। मिताली जैन

प्रभासाक्षी 17 Aug 2022 4:23 pm

बरसात के मौसम में सेंसिटिव त्वचा की जरुर करें देखभाल, नहीं होगी चेहरे पर खुजली

बरसात के मौसम में सेंसिटिव त्वचा की जरुर करें देखभाल, नहीं होगी चेहरे पर खुजली

लाइफस्टाइल नामा 17 Aug 2022 2:00 pm

Gochar 2022: सूर्य-शुक्र की युति खोलेगी इन तीन राशियों की किस्मत का ताला, मिलेंगे ये लाभ

Gochar 2022: ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक, ग्रहों के राजा सूर्य हर महीने राशि परिवर्तन करते हैं। जब कोई भी ग्रह राशि बदलता है तो उसका प्रभाव सभी राशियों पर पड़ता है। वहीं सूर्यदेव 17 अगस्त को कर्क राशि से निकलकर सिंह राशि में प्रवेश करने वाले हैं, वहीं शुक्र ग्रह 07 अगस्त को कर्क राशि में प्रवेश किया था, जहां सूर्यदेव पहले से मौजूद थे, इस तरह कर्क राशि में प्रवेश करके शुक्र और सूर्य की युति बनी है।

हरि भूमि 16 Aug 2022 10:25 am

15 August 2022 1947, जानें ऐसा क्या हुआ था, जो इतिहास के पन्नों में हो गया दर्ज

15 August 20221947, जानें ऐसा क्या हुआ था, जो इतिहास के पन्नों में हो गया दर्ज

लाइफस्टाइल नामा 15 Aug 2022 6:00 pm

15 August 2022: इस स्वतंत्रता दिवस पर अगर ऐसे करेंगे स्पीच की तैयारी तो हर कोई हो जाएगा फैन

15 August 2022: इस स्वतंत्रता दिवस पर अगर ऐसे करेंगे स्पीच की तैयारी तो हर कोई हो जाएगा फैन

लाइफस्टाइल नामा 15 Aug 2022 6:00 am

सरकार का दावा, इन एंड्रॉयड यूजर्स के स्मार्टफोन पर अटैक का खतरा, बताया कैसे रखें सेफ

सरकार का दावा, इन एंड्रॉयड यूजर्स के स्मार्टफोन पर अटैक का खतरा, बताया कैसे रखें सेफ

लाइफस्टाइल नामा 14 Aug 2022 6:00 pm

सरकार ने की घोषणा : हरियाणा में एक और नगर परिषद का गठन, 10 गांव किए शामिल

अधिसूचना के अनुसार गांव नरहेड़ा, जनौला, रामपुर, छावन, मिल्कपुर, मिर्जापुर, मुबारकपुर, देवलावास, हेड़ाहेडी तथा खानपुर इस नए नगर परिषद, पटौदी-मंडी का हिस्सा होंगे।

हरि भूमि 14 Aug 2022 2:27 pm

स्कूल नामकरण विवाद में नया मोड़ : अब सतनामी समाज आगे आया, रैली निकालकर विरोध का बताया साजिश का हिस्सा

सतनामी समाज ने भाजपा के पूर्व विधायक देवजी भाई पटेल पर समाज के खिलाफ गांव वालों और स्कूली बच्चों को भड़काने की कोशिश करने का आरोप लगाया है। सतनामी समाज के लगभग 200 लोगों ने बारिश के बीच ही रैली निकाल कर एसडीएम को ज्ञापन सौंपा। पढ़िए पूरी खबर...

हरि भूमि 14 Aug 2022 2:25 pm

Independence Day 2022: कैसे हुई लाल किले पर झंडा फहराने की शुरुआत? जानिए स्वतंत्रता दिवस का इतिहास और महत्व

भारत आजादी के 75 (Independence Day 2022) साल पूरे होने का जश्न मानाने जा रहा है। ब्रिटिश शासन के खिलाफ स्वतंत्रता सेनानियों और क्रांतिकारियों के अथक प्रयासों के बाद मिला यह स्वतंत्र राष्ट्र हम सभी देशवासियों के लिए बहुत गर्व की बात है।

हरि भूमि 14 Aug 2022 10:25 am

कीटो डाइट पर हैं तो ट्राई करें ये रेसिपी, वेट लॉस में होगी मददगार

आज के समय में लोग अपनी फिगर को मेंटेन रखने के लिए तरह-तरह की डाइट को फॉलो करते हैं। इनमें कीटो डाइट सबसे अधिक पॉपुलर है। यह एक लो कार्ब, हाई फैट डाइट है। यकीनन कीटो डाइट वेट लॉस में मददगार है, लेकिन अधिकतर लोग कीटो डाइट को सिर्फ इसलिए फॉलो नहीं कर पाते हैं, क्योंकि वह अपने फूड में वैरायटी नहीं ला पाते हैं और हर दिन एक जैसा आहार खाना उनके लिए काफी मुश्किल हो जाता है। यकीनन आप डाइट पर हैं, लेकिन डाइट पर होने का मतलब यह नहीं है कि आपको सिर्फ उबला हुआ खाना या सलाद खाना है। अगर आप चाहें तो हेल्दी के साथ-साथ टेस्टी फूड भी खा सकते हैं। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं और कीटो डाइट पर हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसी रेसिपीज के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप बेहद आसानी से बना सकते हैं- इसे भी पढ़ें: जानिए ओवन के बिना किस तरह बनाएं पीटा ब्रेड कीटो ब्रोकली चीज़ सूप यह सूप मलाईदार और स्वादिष्ट होता है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा ऑप्शन है जो वेट लॉस प्रोसेस पर हैं। आप इस सूप को गर्म या ठंडा पी सकते हैं। आवश्यक सामग्री - जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच - मक्खन - 2 बड़े चम्मच - ब्रोकली - 1 - कटा हुआ प्याज (मध्यम आकार का) - 1 - चेडर चीज़ - 1 कप - लहसुन की कलियाँ - 3-4 - नमक और पिसी काली मिर्च स्वादानुसार - लाल शिमला मिर्च - 1 छोटा चम्मच - सूखे मेवे - 1 चम्मच - वेजी स्टॉक - 2 कप - हैवी व्हिपिंग क्रीम - आधा कप बनाने का तरीका - सबसे पहले ब्रोकली को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। फ्लोरेट्स और तना अलग रखें। - एक पैन में जैतून का तेल गरम करें और उसमें 1 टेबल स्पून मक्खन डालें। - तेल में प्याज़ और ब्रोकली का डंठल डालें और उनका रंग बदलने तक भूनें। - लहसुन डालें, लहसुन के सुनहरा होने तक भूनें। फिर मसाले, और नमक डालें। लगभग 5 मिनट तक पकाएं। - अब इसमें स्टॉक डालकर एक ढक्कन के साथ कवर करें। इसे 5 मिनट के लिए पकाएं। - आंच से उतारकर ठंडा होने दें। - इसे एक ब्लेंडर में मिश्रण को तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह एक स्मूद पेस्ट न बन जाए। - एक पैन में मक्खन गरम करें और ब्रोकली के फूलों को तब तक भूनें जब तक कि वे नम न हो जाएं और रंग न बदल लें। - ब्रोकली में मिश्रण डालें और स्थिरता को समायोजित करने के लिए थोड़ा पानी डालें। 5-10 मिनट तक पकाएं। - क्रीम और चीज़ डालकर अच्छी तरह मिलाएं। - आपका सूप तैयार है। फूलगोभी ब्रोकली सलाद यह सलाद स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है। अगर आपको फूलगोभी खाना पसंद नहीं है तो ऐसे में इस सलाद को बनाएं। आवश्यक सामग्री - मेयोनेज़ - आधा कप - खट्टा क्रीम - आधा कप - सेब का सिरका - 3 बड़े चम्मच - नमक - आधा छोटा चम्मच - काली मिर्च - आधा छोटा चम्मच - फूलगोभी के फूल - 3 कप - ब्रोकली के फूल - 3 कप - कटा हुआ प्याज (मध्यम आकार का) - आधा कप - कटे हुए बादाम - एक चौथाई कप - स्वीटनर - 3 बड़े चम्मच इसे भी पढ़ें: घर पर बनाएं पालक की स्वादिष्ट दाल, जानें इसको बनाने की विधि बनाने का तरीका - सबसे पहले ड्रेसिंग के लिए, एक कटोरे में मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सेब साइडर सिरका, नमक, काली मिर्च और स्वीटनर मिलाएं और एक तरफ रख दें। - अब एक बड़े प्याले में उबली हुई फूलगोभी, ब्रोकली, प्याज और बादाम मिलाएं और उस पर तैयार सलाद ड्रेसिंग छिड़कें। - इसे अच्छी तरह से मिलाएं और आपका सलाद बनकर तैयार है। मिताली जैन

प्रभासाक्षी 13 Aug 2022 6:43 pm

Reliance Digital पर हुई भारत की सबसे बड़ी Electronics Sale की शुरुआत, iPhone- TV समेत इन चीजों पर मिल रहा भारी Discount

रिलायंस डिजिटल (Reliance Digital) पर सभी कैटेगरी में बड़े ऑफ़र्स के साथ भारत के सबसे बड़े इलेक्ट्रॉनिक्स सेल (electronics sale) की शुरुआत हो चुकी है। आप अपनी पसंदीदा इलेक्ट्रॉनिक्स आइटम (electronics item) की खरीद पर 16 अगस्त तक अग्रणी बैंकों के कार्ड पर 10% तक के इंस्टेंट डिस्काउंट का भरपूर लाभ उठा सकते हैं।

हरि भूमि 13 Aug 2022 6:24 pm

दुनिया की एक ऐसी रहस्यमयी घाटी , जहां जाने वाला कभी नहीं आता है लौटकर वापस

दुनिया की एक ऐसी रहस्यमयी घाटी , जहां जाने वाला कभी नहीं आता है लौटकर वापस

लाइफस्टाइल नामा 13 Aug 2022 6:00 pm

सारा की खूबसूरती का सीक्रेट है सिर्फ ये एक चीज, जानिए एक्ट्रेस की चमकती त्वचा का राज

सारा की खूबसूरती का सीक्रेट है सिर्फ ये एक चीज, जानिए एक्ट्रेस की चमकती त्वचा का राज

लाइफस्टाइल नामा 13 Aug 2022 2:00 pm

समुद्र में मिला साइंटिस्ट्स को दानव, एलियन जैसे जीव को देख दुनिया रह गई दंग

समुद्र में मिला साइंटिस्ट्स को दानव, एलियन जैसे जीव को देख दुनिया रह गई दंग

लाइफस्टाइल नामा 12 Aug 2022 6:15 pm

शख्स ने खेल-खेल में किया ऐसा कमाल कि मुंह ताकते रह गए दोस्त, देखे Video

शख्स ने खेल-खेल में किया ऐसा कमाल कि मुंह ताकते रह गए दोस्त, देखे Video

लाइफस्टाइल नामा 12 Aug 2022 5:45 pm

जानिए ओवन के बिना किस तरह बनाएं पीटा ब्रेड

पीटा एक प्रकार का फ्लैटब्रेड है। भारतीयों के लिए जिस तरह नान है, ठीक उसी तरह अरेबियन्स के लिए पीटा ब्रेड है। इस पीटा ब्रेड को अक्सर अरबी ब्रेड, सीरियन ब्रेड या ग्रीक पीटा ब्रेड के रूप में भी जाना जाता है। हालांकि, इसका गूंथा हुआ आटा नान या पिज्जा के आटे की तरह ही होता है, लेकिन फिर भी इसे तैयार करते समय इसमें कुछ इंग्रीडिएंट व टेक्निक का इस्तेमाल किया जाता है, जो इसे दूसरों से अलग बनाता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको पीटा ब्रेड बनाने की आसान विधि के बारे में बता रहे हैं− पीटा ब्रेड की सामग्री− - 2 कप मैदा - 1 छोटा चम्मच सूखा खमीर - एक चौथाई छोटा चम्मच नमक - 1/2 छोटा चम्मच चीनी - 3/4 कप गर्म पानी इसे भी पढ़ें: घर पर बनाएं पालक की स्वादिष्ट दाल, जानें इसको बनाने की विधि पीटा ब्रेड की विधि− - सबसे पहले थोड़ा गरम पानी लेकर उसमें यीस्ट और चीनी डालें। अब इसे ढककर 10 मिनट के लिए अलग रख दें। - अब आप मैदा में नमक मिलाएं। - साथ ही इसमें यीस्ट और पानी का मिश्रण डालें। - करीबन 10 मिनट या मुलायम होने तक गूंदें। - अगर ज़रूरत है तो और पानी डालिए। लेकिन ध्यान रखें कि आपका आटा चिकना और लोचदार होना चाहिए। - अब, आटे को एक से डेढ़ घंटे के लिए या उसके आकार के दोगुने होने तक ढककर रख दें। - आटे से छह बराबर आकार की लोइयां बना लें। - अब आप पहले सरफेस को डस्ट कर लें। - अब प्रत्येक लोई को बेलन की सहायता से 5−6 इंच के गोल आकार में बेल लें। - बेली हुई लोई को पार्चमेंट पेपर पर रखें और कपड़े से ढक दें। इसे 20 मिनट के लिए आराम करने दें। - अब आप एक नॉनस्टिक फ्लैट पैन लें और उसे मध्यम आंच पर रखें। - बेली हुई रोटी को तवे पर रखें और ब्रेड को लगभग 9−10 सेकंड में पलट दें। - पीटा ब्रेड के किनारों को एक स्पैटुला का उपयोग करके धीरे से दबाएं, इससे ब्रेड फूलने में मदद मिलेगी। - जब ब्रेड पूरी तरह से फूल कर ब्राउन हो जाए, तो आपकी पीटा ब्रेड तैयार है। - ब्रेड को मुलायम बनाए रखने के लिए इसे कपड़े से ढक दें। - मिताली जैन

प्रभासाक्षी 12 Aug 2022 4:20 pm

रात को 7 बजे के बाद भूलकर भी न खाये ये 5 फूड आइटम, नहीं तो पड़ेगा बहुत पछताना

रात को 7 बजे के बाद भूलकर भी न खाये ये 5 फूड आइटम, नहीं तो पड़ेगा बहुत पछताना

लाइफस्टाइल नामा 12 Aug 2022 4:00 pm

राखी पर घूमने से त्वचा हो गई है डस्टी, तो नेचुरल ग्लोइंग स्किन के लिए रूटीन में शामिल करें ये देसी नुस्खे

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लाइफस्टाइल नामा 12 Aug 2022 2:00 pm

भाई बहन की यारी, सबसे है प्यारी...इन Brother-Sisters से हर बच्चे को जरूर लेनी चाहिए सीख

भाई बहन की यारी, सबसे है प्यारी...इन Brother-Sisters से हर बच्चे को जरूर लेनी चाहिए सीख

लाइफस्टाइल नामा 12 Aug 2022 10:00 am

राखी पर गलत खानपान से Body posture बिगड़ गया है तो ये 4 योगासन करने से होगा ठीक, जानिए कौन-कौन से हैं पोज

राखी पर गलत खानपान से Body posture बिगड़ गया है तो ये 4 योगासन करने से होगा ठीक, जानिए कौन-कौन से हैं पोज

लाइफस्टाइल नामा 12 Aug 2022 6:00 am

Raksha Bandhan 2022: किचन में पाई जाने वाली ये 3 चीजें लाएंगी चेहरे पर निखार

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लाइफस्टाइल नामा 11 Aug 2022 6:00 pm

Raksha Bandhan 2022: बच्चा रहेगा एकदम स्वस्थ, पैरेंट्स खिलाएं इन पोषक तत्वों से भरपूर भोजन

Raksha Bandhan 2022: बच्चा रहेगा एकदम स्वस्थ, पैरेंट्स खिलाएं इन पोषक तत्वों से भरपूर भोजन

लाइफस्टाइल नामा 11 Aug 2022 6:00 pm

एग्रेसिव अग्रवाल : कहा- राष्ट्रपति चुनाव के समय कहां गया था कांग्रेस का आदिवासी प्रेम

अग्रवाल ने कहा कि कांग्रेस का आदिवासी प्रेम तब कहां गया था, जब एनडीए ने पहली बार देश की महिला आदिवासी द्रौपदी मुर्मू को राष्ट्रपति पद का उम्मीदवार बनाया था। तब कांग्रेसी विधायकों ने उन्हें वोट देने में दरियादिली क्यों नहीं दिखाई ? और क्या कहा पढ़िए पूरी खबर...

हरि भूमि 11 Aug 2022 2:23 pm

Raksha Bandhan 2022 Katha: कैसे शुरू हुआ रक्षाबंधन का पर्व, जानिए राखी की पौराणिक कथाएं

Raksha Bandhan 2022 Katha: कैसे शुरू हुआ रक्षाबंधन का पर्व, जानिए राखी की पौराणिक कथाएं

लाइफस्टाइल नामा 11 Aug 2022 2:00 pm

Raksha Bandhan 2022 पर ना पड़े आपका निखार फीका तो आज ही लगा लें ये 4 फेस पैक, पार्लर जाने की भी नहीं पड़ेगी जरूरत

Raksha Bandhan 2022पर ना पड़े आपका निखार फीका तो आज ही लगा लें ये 4 फेस पैक, पार्लर जाने की भी नहीं पड़ेगी जरूरत

लाइफस्टाइल नामा 11 Aug 2022 10:00 am

Raksha Bandhan 2022: बहनों से लेकर कज़न सिस्टर्स तक ‘Rakhi’ के लिए लेना चाहते हैं थोक में कपड़े, तो ये रही दिल्ली की सस्ती और फैशनेबल मार्केट

Raksha Bandhan 2022: बहनों से लेकर कज़न सिस्टर्स तक ‘Rakhi’ के लिए लेना चाहते हैं थोक में कपड़े, तो ये रही दिल्ली की सस्ती और फैशनेबल मार्केट

लाइफस्टाइल नामा 11 Aug 2022 6:00 am

राखी पर त्वचा रहेगी एकदम ताजी, चेहरे पर ऐसे लगाएं ये फेस मास्क

राखी पर त्वचा रहेगी एकदम ताजी, चेहरे पर ऐसे लगाएं ये फेस मास्क

लाइफस्टाइल नामा 10 Aug 2022 6:00 pm

अरुण साव ने कहा - कांग्रेस ने प्रदेश के हर वर्ग को ठगने का काम किया, राज्य सरकार की उपलब्धियां केवल कागजों में सीमित

अरुण साव ने कहा कि भारतीय जनता पार्टी के केंद्रीय नेतृत्व का इस जिम्मेदारी के लिए आभार कि छोटे कार्यकर्ताओं को इस जिम्मेदारी तक पहुंचाया। 2023 में राज्य में कमल का फूल खिले इसके लिए पूरी ताकत से लड़ेंगे। और क्या कहा पढ़िए पूरी खबर...

हरि भूमि 10 Aug 2022 2:23 pm

राखी पर नेचुरल ग्लोइंग स्किन के लिए रूटीन में शामिल करें ये देसी नुस्खे

राखी पर नेचुरल ग्लोइंग स्किन के लिए रूटीन में शामिल करें ये देसी नुस्खे

लाइफस्टाइल नामा 10 Aug 2022 2:00 pm

राखी के त्योहार पर भाई के लिए घर पर बनाएं चॉकलेट मैदा बर्फी

राखी का अवसर किसी भी भाई−बहन के लिए बेहद खास होता है। जहां एक ओर बहन अपने भाई से कई तरह के उपहारों को पाने की इच्छा रखती है। वहीं अपने भाई का मुंह मीठा कराने के लिए बहनें तरह−तरह की स्वीट डिशेज बनाती हैं। वैसे तो मार्केट में आपको कई डिफरेंट तरीके की मिठाई आसानी से मिल जाएंगी, लेकिन खुद अपने हाथों से मिठाई बनाने का अपना एक अलग ही स्वाद है, क्योंकि इसमें आपका अपने भाई के प्रति ढेर सारा प्यार होता है। वैसे इस समय भी कोरोना संक्रमण फैला हुआ है तो ऐसे में मार्केट से मिठाई लेना सुरक्षा के लिहाज से भी उचित नहीं है। ऐसे में अगर आप अपने भाई के लिए कोई टेस्टी व ईजी स्वीट डिश बनाना चाहती हैं तो इसके लिए आप इस बार चॉकलेट मैदा बर्फी बनाएं। तो चलिए जानते हैं इसे बनाने का तरीका− सामग्री− एक कप मैदा आधा कप घी डेढ़ कप चीनी तीन −चौथाई कप पानी कोको पाउडर इसे भी पढ़ें: आसानी से घर पर बनाएं स्वादिष्ट कुकीज, जानिए इसकी विधि विधि− चॉकलेट मैदा बर्फी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक कड़ाही में आधा कप घी डालें। जब यह पिघल जाए तो इसमें करीबन एक कप मैदा डालें और उसे रोस्ट करें। इसे लगातार चलाते रहें और गैस की आंच धीमी ही रखें। करीबन चार−पांच मिनट में मैदा रोस्ट हो जाएगा। इसके बाद गैस बंद करें और मैदा को बाउल में शिफ्ट करें। अब कड़ाही में करीबन डेढ़ कप चीनी डालें। इसमें तीन चौथाई कप पानी भी डालें। इसे करीबन एक मिनट तक चलाएं ताकि चीनी पानी में अच्छी तरह घुल जाए। अब इसे कुछ देर तब तक पकाएं, जब तक कि यह एक तार की चाशनी ना बन जाए। अब चाशनी में भुना हुआ मैदा डालकर चम्मच की मदद से मिक्स करें। ध्यान रखें कि इस मिश्रण में किसी तरह की गांठ ना हो। लगातार मिक्स करने के बाद आपको एक स्मूद बैटर मिलेगा। यह कुछ कंडेस्ड मिल्क की तरह ही नजर आएगा। अब गैस बंद करें। इसे भी पढ़ें: जानिए उत्तराखंड की फेमस रोटाना मिठाई बनाने का तरीका इसके बाद एक मोल्ड लें और उसके उपर एक शीट बिछाएं। अब मोल्ड पर बटर पेपर बिछाएं। वहीं एक दूसरा बाउल लेकर उसमें आधा मिश्रण डालें और कोको पाउडर को उसमें छानें और फिर अच्छी तरह मिक्स करें। अब इस चॉकलेट के मिश्रण को कंटेनर में डालकर अच्छी तरह सेट करें और फिर बचे हुए मिश्रण को उसके ऊपर डालें और चम्मच की मदद से सेट करें। अब इस एयरटाइट कंटेनर में लिड लगाकर करीबन 15 मिनट के लिए सेट होने दें। अब इसे बाउल से निकालें और चाकू की मदद से काटें। बस आपकी चॉकलेट मैदा बर्फी बनकर तैयार है। इसे बनाने वाली महिलाओं ने अपने अनुभव से बताया कि इसे बनाना बेहद आसान है और इसका स्वाद भी बेहद लाजवाब होता है। इसलिए राखी पर इसे बनाना यकीनन एक अच्छा विचार है। - मिताली जैन

प्रभासाक्षी 10 Aug 2022 12:03 pm

राखी पर वर्कआउट से भी नहीं घट रहा वजन तो ट्रेडमिल की इन तकनीक से करें बॉडी फैट बर्न

राखी पर वर्कआउट से भी नहीं घट रहा वजन तो ट्रेडमिल की इन तकनीक से करें बॉडी फैट बर्न

लाइफस्टाइल नामा 10 Aug 2022 6:00 am

हरियाणा विधानसभा मानसून सत्र : हुड्डा ने घोटालों पर उठाए सवाल, बोले- SIT यानी सीटिंग इन्वेस्टिगेशन ऑन टेबल

नेता विपक्ष ने कहा कि ये सरकार एसआईटी के नाम पर खेल कर रही है। ना किसी पर कार्रवाई होती और ना ही किसी को सजा दिलाई जाती। बड़े-बड़े घोटालो में छोटी मोटी मछलियों पर महज दिखावे की कार्रवाई कर बड़े-बड़े घोटालेबाज मगरमच्छों को बचा लिया जाता है।

हरि भूमि 9 Aug 2022 6:25 pm

पत्नी नहीं कर पाई लड़का पैदा तो पति ने कर दी जोरदार पिटाई, 32 साल की भारतीय महिला ने अमेरिका में किया सुसाइड

पत्नी नहीं कर पाई लड़का पैदा तो पति ने कर दी जोरदार पिटाई, 32 साल की भारतीय महिला ने अमेरिका में किया सुसाइड

लाइफस्टाइल नामा 9 Aug 2022 6:15 pm

राखी पर त्वचा पर चाहिए नेचुरल ग्लो, तो सिंपल पानी नहीं इस वॉटर से करें Face Wash

राखी पर त्वचा पर चाहिए नेचुरल ग्लो, तो सिंपल पानी नहीं इस वॉटर से करें Face Wash

लाइफस्टाइल नामा 9 Aug 2022 2:00 pm

यहां खुद पिता भेज देता है बेटी को शादी से पहले ही सुहागरात मनाने, खुद सजाता लड़का-लड़की के लिए सेज

यहां खुद पिता भेज देता है बेटी को शादी से पहले ही सुहागरात मनाने, खुद सजाता लड़का-लड़की के लिए सेज

लाइफस्टाइल नामा 9 Aug 2022 1:30 pm

लगातार चश्मा पहनने से नाक पर पड़ गए हैं काले धब्बे? इन घरेलू उपायों से करें दूर

आज के समय में हमारा अधिकतर समय कंप्यूटर या मोबाइल फोन चलाते हुए बीतता है। यही वजह है कि आजकल बड़े से लेकर बच्चों तक को कमजोर नज़र के कारण चश्मा लग गया है। लगातार चश्मा पहनने से नाक पर काले निशान पड़ जाते हैं जो देखने में बेहद खराब लगते हैं। कई लोग इन धब्बों को हटाने के लिए महंगी क्रीम और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लकिन आप घर पर मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करके इन धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं - टमाटर टमाटर भी चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने में कारगर होता है। इसमें त्वचा को एक्सफोलिएट करता है जिससे चेहरे की मृत त्वचा हट जाती है। टमाटर का पेस्ट बनाकर इसे नाक पर निशान वाली जगह पर लगाएं। ऐसा करने से आपको कुछ ही दिनों में फर्क नज़र आने लगेगा। इसे भी पढ़ें: पसीने की बदबू के कारण अब नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा, बस आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय एलोवेरा जेल अगर चश्मे के कारण नाक पर काले धब्बे हो गए हैं तो एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। एलोवेरा में एंटीएजिंग गुण होते हैं और इसके साथ ही यह त्वचा को नमी प्रदान करता है। इसके लिए एलोवेरा की पत्ती को बीच से काटकर उसके गूदे का पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को धब्बे पर लगाएं और हल्के हाथों मसाज करें। आप चाहें तो बाजार में मिलने वाले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। आलू आप नाक पर बने चश्मे के निशान को हटाने के लिए आलू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। आलू का रस एक त्वचा पर एक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है और दाग-धब्बों को हटाने में मदद करता है। नाक पर मौजूद चश्मे के निशान मिटाने के लिए आलू का रस लगाएं। इसके लिए एक कच्चा आलू लें और इसे कद्दूकस कर लें। अब इसे निचोड़कर इसका रस निकाल लें। आलू के रस को प्रभावित हिस्से पर लगाएं और 10-15 मिनट तक रखें। इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें। इसे भी पढ़ें: कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाएं किचन में मौजूद ये चीज़ें, नहीं पड़ेगी दवाई की जरूरत शहद शहद भी त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बे हटाने के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बे दूर करने में मददगार होते हैं। इसके लिए शहद को धब्बों पर लगाकर हल्के हाथों मसाज करें। इसके बाद सूख जाने पर साफ पानी से चेहरा धो लें। संतरे के छिलके चश्मे के कारण पड़ने वाले निशान को दूर करने के लिए आप संतरे के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं। संतरे के छिलके में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो दाग-धब्बों को हटाने में मदद करते हैं। इसके लिए संतरे के छिलके पीसकर इसमें दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। - प्रिया मिश्रा

प्रभासाक्षी 9 Aug 2022 1:26 pm

Goga Navami 2022: गोगा नवमी कब है, जानें तिथि, दिन, शुभ मुहूर्त, महत्व और पूजाविधि

Goga Navami 2022: साल 2022 में गोगा नवमी कब है, जानिए सही दिन और तारीख, पूजा का शुभ मुहूर्त और पूजा विधि, नवमी तिथि कब शुरू होगी और कब समाप्त होगी।

हरि भूमि 9 Aug 2022 10:25 am

केवल 10 मिनट में बन जाएगी ये सरल और सुंदर 5 मेहंदी डिजाइन

Trendy mehndi designs हिन्दू धर्म में वर्षभर में कई व्रत-त्योहार और पर्व आते हैं और कई ऐसे त्योहार भी होते हैं, उसमें मेहंदी लगाना आवश्यक होता है। अगर आप भी मेहंदी की शौकीन है और आपके पास समय की कमी हैं तो आप ये खास किंतु सरल और सुंदर मेहंदी ...

वेब दुनिया 9 Aug 2022 6:52 am

करेला खाएं भी और चेहरे पर लगाएं भी

करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।​ करेले को खाने से होने वाले गुणों के बारे में तो हर कोई जानता है। ​पर क्‍या आप इसे लगाने के बाद होने वाले गुणों के बारे में जानते हैं।​ करेले में विटामिन ए, विटामिन बी, कैल्शियम, फास्‍फोरस, आदि प्रकार के गुण ...

वेब दुनिया 9 Aug 2022 5:58 am

Hair Care Tips : बालों की खूबसूरत रंगत के लिए मेहंदी के साथ बीटरूट का रस, जानें विधि और फायदे

आज के वक्त में बालों को कलर करने का ट्रेंड निकल पड़ा है। हर थोड़े-थोड़े दिन में सफेद बालों को छुपाने के लिए डाई कराई जाती है, जिनमें केमिकल की भरपूर मात्रा होती है। लेकिन कई लोग बालों को कलर करने से डरते हैं क्योंकि कुछ बालों को काला करने के चक्कर ...

वेब दुनिया 9 Aug 2022 5:45 am

अच्छा नहीं होता है बारिश का पानी बालों के लिए, जानिए टिप्स

बारिश के मौसम में बालों की कई समस्याएं पैदा हो जाती है जैसे बालों का टूटना और झड़ना इनकी आम समस्या है, क्योंकि बारिश का पानी बालों के लिए अच्छा नहीं होता है।

वेब दुनिया 9 Aug 2022 5:28 am

अनोखी परंपरा के चलते नरक बन गई है इस जनजाति की महिलाओ की जिंदगी, जिंदगी में सिर्फ एक बार नहाने का है चलन

अनोखी परंपरा के चलते नरक बन गई है इस जनजाति की महिलाओ की जिंदगी, जिंदगी में सिर्फ एक बार नहाने का है चलन

लाइफस्टाइल नामा 8 Aug 2022 6:15 pm

पसीने की बदबू के कारण अब नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा, बस आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय

शरीर से पसीना आना एक समस्या है। दरअसल, पसीना हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। लेकिन पसीने में मौजूद बैक्टीरिया दुर्गंध पैदा करते हैं। कई लोगों को कम पसीना आता है तो कुछ लोगों को ज़्यादा पसीना आने की समस्या होती है। कई लोगों के पसीने से बहुत ज़्यादा बदबू आती है, जिसके कारण उन्हें दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। पसीने को दूर करने के लिए हम अक्सर परफ्यूम या डियोड्रेंट का इस्तेमाल करते है। लेकिन इसका असर भी कुछ देर तक ही रहता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल करके पसीने की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं। आज के इस लेख में हम आपको पसीने की बदबू से बचने के कुछ तरीके बताने जा रहे हैं - सेंधा नमक पसीने की बदबू से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका है सेंधा नमक का इस्तेमाल। इसमें प्राकृतिक क्लींजिंग गुण होते हैं जो पसीने को कम करने का करते हैं। इसके साथ ही बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी खत्म करता है। इसके लिए नहाने के गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। जब यह पूरी तरह घुल जाए तो इस पानी से नहाएं। लगातार कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको पसीना कम आएगा और पसीने की बदबू से छुटकारा मिलेगा। इसे भी पढ़ें: चाकू की धार को तेज करने में काम आएंगे यह हैक्स नारियल का तेल अगर आप पसीने की बदबू से परेशान हैं तो नारियल के तेल का इस्तेमाल आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। लेकिन इसके लिए आपको कोकोनट वर्जिन ऑयल का इस्तेमाल करना होगा। दरअसल, इसमें लॉरिक एसिड पाया जाता है जो पसीना पैदा करने वाले बैक्टिरिया को खत्म करता है। इसके लिए रात को सोने से पहले पसीने वाले हिस्सों पर नारियल का तेल लगा कर हल्की मालिश करें। सेब का सिरका पसीने की बदबू को दूर करने के लिए आप सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं। सिरका त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देता है। अगर आप पसीने की बदबू से परेशान हैं तो यह उपाय करें। इसके लिए कॉटन बॉल को सेब के सिरके में डुबोकर पसीने वाले हिस्सों पर लगाएं। कुछ देर बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। आप चाहें तो नहाने के पानी में एक कप सेब का सिरका डालकर इससे नहा सकते हैं। गुलाब जल का प्रयोग गुलाब जल का इस्तेमाल न केवल त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि यह पसीने की बदबू से छुटकारा दिला सकता है। इसके लिए आप गुलाब जल को नहाने के पानी में मिलाकर नहाएँ। इससे आप शरीर को ठंडक मिलेगी और आपके शरीर से पूरा दिन एक भीनी-भीनी खुशबू आएगी। इसे भी पढ़ें: कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाएं किचन में मौजूद ये चीज़ें, नहीं पड़ेगी दवाई की जरूरत बेकिंग सोडा पसीने की बदबू को रोकने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी एक कारगर घरेलू नुस्खा है। यह पसीने को सोखने के साथ-साथ दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी खत्म करता है। इसके लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाएं और एक पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपने अंडरआर्म्स और अन्य पसीने वाले हिस्सों पर लगाएं। इसे लगभग दस मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर साफ पानी से नहा लें। ऐसा करने से आपको जल्द ही पसीने की बदबू से छुटकारा मिलेगा। - प्रिया मिश्रा

प्रभासाक्षी 8 Aug 2022 12:42 pm

खुशखबरी : NH 152-D के बाद हरियाणा में बनाए जाएंगे दो और HighWay, जानिए किन जिलों को मिलेगा फायदा

पहला कैथल जिले के गुहला चीका से यमुनानगर तक एक्सप्रेस-वे का निर्माण किया जाएगा। दूसरा सोनीपत के गोहाना से सिवानी मंडी तक एक नया छह लेन का नेशनल हाईवे ( National Highway ) बनाया जाएगा।

हरि भूमि 7 Aug 2022 10:25 pm

Commonwealth Games 2022: एल्डोस पॉल और अब्दुल्ला ने त्रिकूद में रचा इतिहास, एक साथ भारत की झोली में डाले गोल्ड - सिल्वर

भारत ने इतिहास रच दिया है। भारत को कॉमनवेल्थ गेम्स के इतिहास में पहली बार इस स्पर्धा में गोल्ड मिला है। यहां भारत को एक नहीं बल्कि दो पदक मिले है। सिल्वर मेडल भी भारत की झोली में आया है। भारत के एक और एथलीट प्रवीण ब्रॉन्ज मेडल से चूक गए।

हरि भूमि 7 Aug 2022 6:25 pm

हत्या या आत्महत्या : पेड़ से लटकती मिली छात्रा की लाश, घर से खेत में रोपा लगाने निकली थी सहेली के साथ

सुनीता घर से खेत में रोपा लगाने के नाम से निकली थी। उसके साथ गांव की ही उसकी एक सहेली भी गई थी। सुनीता खेत की मेढ़ पर रोपा लगाने वाले पौधों को रखकर चली गई और आज सुबह उसकी लाश मिली है।

हरि भूमि 7 Aug 2022 6:25 pm

चाकू की धार को तेज करने में काम आएंगे यह हैक्स

चाकू एक ऐसा टूल है, जिसका इस्तेमाल किचन में लगभग हर दिन किया जाता है। यह देखने में आता है कि समय के साथ चाकू की धार कम होने लगती है। जिसके बाद उसका इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में जरूरत होती है कि चाकू की धार को पहले तेज किया जाए। लेकिन इसके लिए आपको मार्केट जाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कुछ ऐसे आसान हैक्स हैं, जिनकी मदद से घर पर ही चाकू की धार को तेज किया जा सकता है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ हैक्स के बारे में बता रहे हैं- सिरेमिक कप का करें इस्तेमाल अगर आपके घर में सिरेमिक कप है तो आपको बाजार जाकर चाकू की धार तेज करवाने की आवश्यकता नहीं है। बस आपको इतना करना है कि आप कप को उल्टा कर दें। अब आप उसके ठोस और खुरदुरे हिस्से पर चाकू को रगड़ें। करीबन पांच-दस मिनट में ही चाकू की धार तेज हो जाएगी। इस हैक्स को अपनाते समय यह ध्यान रखें कि आप कप पर बहुत अधिक दबाव न डालें। इसे भी पढ़ें: बारिश के मौसम में कीड़े-मकोड़ों से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय अखबार का करें इस्तेमाल आपको सुनने में शायद अजीब लगे लेकिन अखबार भी चाकू की धार को तेज कर सकता है, बस आपको ब्लैक इंक के न्यूजपेपर की जरूरत होगी। आप अपने चाकू को समतल रखते हुए अखबार के ऊपर कई बार चलाएं। इसे धीरे-धीरे और लगातार करें। काली स्याही कार्बन की उपस्थिति के कारण महीन पॉलिश की तरह काम करती है और इसमें मौजूद ग्रिट चाकू पर धारदार प्रभाव डालता है। जिससे आपके चाकू की धार तेज हो जाती है। बाद में चाकू को धो लें। इसे भी पढ़ें: Kitchen Decor Tips: किचन को देना है नया और खास लुक तो फॉलो करें ये आसान टिप्स सैंडपेपर का करें इस्तेमाल भले ही सैंडपेपर घर में रोजमर्रा की वस्तु नहीं है, लेकिन फिर भी अधिकतर घरों में यह बेहद आसानी से अवेलेबल हो जाता है। ऐसे में आप भी इसकी मदद से अपने चाकू की धार को तेज कर सकती हैं। आप चाकू को शॉर्प करने के लिए मोटे ग्रिट से शुरू करें और मैक्सिमम शॉर्पनेस के लिए बारीक ग्रिट तक चाकू को रगड़ें। महज 5 मिनट में ही चाकू की धार तेज हो जाएगी। मिताली जैन

प्रभासाक्षी 7 Aug 2022 8:06 am

ये है अंग्रेजों द्वारा भारत और अन्य देशों से चुराई गई 9 सबसे अनमोल चीजें

ये है अंग्रेजों द्वारा भारत और अन्य देशों से चुराई गई 9 सबसे अनमोल चीजें

लाइफस्टाइल नामा 6 Aug 2022 10:00 pm

चाँद अब आने वाला है जमीं पर, लोगों को ये देश कर रहा है बुलेट ट्रेन से चांद और मंगल ग्रह पर ले जाने की तैयारी

चाँद अब आने वाला है जमीं पर, लोगों को ये देश कर रहा है बुलेट ट्रेन से चांद और मंगल ग्रह पर ले जाने की तैयारी

लाइफस्टाइल नामा 6 Aug 2022 6:15 pm

Dusky स्किन पर भी लौट आएगा Instant Glow, फॉलो करें कॉजोल के Beauty टिप्स

Dusky स्किन पर भी लौट आएगा Instant Glow, फॉलो करें कॉजोल के Beauty टिप्स

लाइफस्टाइल नामा 6 Aug 2022 2:00 pm

कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाएं किचन में मौजूद ये चीज़ें, नहीं पड़ेगी दवाई की जरूरत

आजकल की बदलती जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों की वजह से कब्ज, अपच और गैस जैसी पेट संबधी समस्याएँ आम हो गई हैं। बड़ी संख्या में लोग कब्ज की समस्या से का शिकार हो रहे हैं। आजकल बड़े-बुजुर्गों में ही नहीं बच्चे में भी यह समस्या बहुत आम हो गई है। अगर समय रहते इसका सही इलाज ना किया जाए तो कब्ज की वजह से बवासीर, शरीर में दर्द, सिरदर्द और ब्लोटिंग जैसी दिक्कतें भी बढ़ सकती हैं। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। कब्ज के दौरान जंक फ़ूड और तली-भुनी चीज़ें नहीं खानी चाहिए। अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों या चूर्ण का सेवन करने लगते हैं। लेकिन धीरे-धीरे इसका असर भी कम होने लगता है और लंबे समय तक इनका सेवन करने से आँतें कमजोर हो सकती हैं। ऐसे में आप किचन में मौजूद कुछ चीज़ों का सेवन करके कब्ज से निजात पा सकते हैं - किशमिश कब्ज से छुटकारा पाने के लिए काली किशमिश का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है जो स्टूल को ढीला करके उसे बाहर निकालने में मदद करता है। काली किशमिश का सेवन करने से कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या दूर होती है। लेकिन किशमिश खाने से वात दोष और गैस्ट्रिक की समस्या हो सकती है। इसलिए हमेशा किशमिश को पानी में भिगोने के बाद ही खाना चाहिए। इसे भी पढ़ें: आँखों के नीचे काले घेरे हैं परेशान? इन आसान घरेलू उपायों से पाएं इनसे छुटकारा गाय का घी कब्ज दूर करने के लिए गाय का घी काफी असरदार माना जाता है। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और शरीर में स्वस्थ फैट को बनाए रखने में मदद करता है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास गर्म गाय के दूध के साथ एक चम्मच गाय के घी का सेवन करें। इससे पुरानी कब्ज से भी जल्द छुटकारा मिलेगा। मेथी के बीज मेथी के बीज का सेवन पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो रात में एक चम्मच मेथी के बीज को पानी में भिगोकर रख दें। अगले दिन सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। आप चाहें तो मेथी के बीज का पाउडर बनाकर रात में सोते समय गर्म पानी के साथ इसके एक चम्मच का सेवन कर सकते हैं। इसे भी पढ़ें: Home Remedies: किचन में मौजूद इन मसालों से करें अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज आंवला पाचन तंत्र को मजबूत करने में आंवला भी लाभकारी माना जाता है। इसके नियमित सेवन से बालों का झड़ना, सफेद बाल, कब्ज आदि की समस्या दूर होती है। आप चाहें तो आंवले का फल खा सकते हैं या इसके पाउडर या जूस का सेवन भी कर सकते हैं। गाय का दूध दूध हमारी सेहत को कई लाभ पहुंचाता है। यह बच्चों से लेकर वरिष्ठ लोगों तक के लिए लिए फायदेमंद होता है। गाय के दूध का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए रात में सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध का सेवन करें। - प्रिया मिश्रा

प्रभासाक्षी 6 Aug 2022 11:50 am

मोटापा, ब्रेस्ट कैंसर समेत कई बीमारियों का खतरा हर दिन टहलने से होता है कम, जान लीजिए

मोटापा, ब्रेस्ट कैंसर समेत कई बीमारियों का खतरा हर दिन टहलने से होता है कम, जान लीजिए

लाइफस्टाइल नामा 6 Aug 2022 6:00 am

8 सौ लोगों से शख्स ने ठगे चालीस अरब रुपए, बेच दी ऐसी ऐसी प्रॉपटी जो कभी थी ही नहीं

8 सौ लोगों से शख्स ने ठगे चालीस अरब रुपए, बेच दी ऐसी ऐसी प्रॉपटी जो कभी थी ही नहीं

लाइफस्टाइल नामा 5 Aug 2022 10:00 pm

650 फीट गहरा यहां अचानक बन गया रहस्यमयी गड्ढा, लोगों में फैली दहशत

650 फीट गहरा यहां अचानक बन गया रहस्यमयी गड्ढा, लोगों में फैली दहशत

लाइफस्टाइल नामा 5 Aug 2022 7:30 pm

जानलेवा लापरवाही देखकर कांप उठेंगे आप, बच्ची गिर गई कार के विंडो से नीचे और ड्राइवर ने आगे बढ़ा दी गाड़ी

जानलेवा लापरवाही देखकर कांप उठेंगे आप, बच्ची गिर गई कार के विंडो से नीचे और ड्राइवर ने आगे बढ़ा दी गाड़ी

लाइफस्टाइल नामा 5 Aug 2022 7:30 pm

हर मौसम में फटी रहती है एड़ियां, तो लगाएं दूध की इस चीज को फिर देखें कमाल

हर मौसम में फटी रहती है एड़ियां, तो लगाएं दूध की इस चीज को फिर देखें कमाल

लाइफस्टाइल नामा 5 Aug 2022 6:00 pm

घर पर बनाएं पालक की स्वादिष्ट दाल, जानें इसको बनाने की विधि

पालक से आप ढेर सारी चीज़ें जैस परांठा, पकौड़ी, कढ़ी आदि बना सकती हैं, लेकिन पालक की दाल बच्चों और बड़ों दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होती है। पालक दाल को आप किसी भी दाल जैसे तुअर या चना दाल या फिर सारी दालें मिक्स करके बना सकती हैं। लेकिन आज हम इसे चना दाल के साथ मिक्स करके बनाने जा रहे हैं जो बनाने में बहुत ही आसान और स्वादिष्ट होती है। इसे आप रोटी या चावल के साथ खा सकते हैं। सामग्री एक बंडल- पालक (साफ करके बारीक कटा हुआ) एक कप- चना दाल एक- टमाटर (बारीक कटा हुआ) नमक- स्वादानुसार हल्दी- टीस्पून एक टीस्पून- अदरक-लहसुन का पेस्ट एक टीस्पून- जीरा-कालीमिर्च पाउडर एक टीस्पून- धनिया पाउडर दो- हरी मिर्च (कटी हुई) एक टीस्पून- जीरा चुटकीभर हींग 7-8 करीपत्ते एक- सूखी लालमिर्च 2 टीस्पून सरसों का तेल इसे भी पढ़ें: संतरे के छिलकों को फेंकने के बजाय उनसे बनाएँ ये टेस्टी सब्जी, सब करेंगे आपकी तारीफ विधि कुकर में पालक, धोई हुई चने की दाल, कटा टमाटर, नमक और हल्दी को डालकर मीडियम आंच पर 5-6 सीटी या दाल गल जाने तक उबालें। अब कड़ाही में तेल गरम करके जीरा, हींग, सूखी लालमिर्च और करीपत्ता का तड़का लगाएं। कटी हुई हरी मिर्च डालें। अब अदरक लहसुन का पेस्ट डालकर भूनें। इसमें धनिया पाउडर और जीरा-कालीमिर्च का पाउडर डालकर एक मिनट तक भूनें। अब उबली हुई दाल को डालकर अच्छी तरह से मैश कर लें। और धीमीं आच पर कुच देर पकने दें। ध्यान रहे दाल बहुत पतली न करें। इसे गाढ़ा ही रहने दें। गरम-गरम दाल रोटी या चावल के साथ सर्व करें। नोट- कुकरी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, आप तेल की जगह घी का इस्तेमाल कर सकती हैं। घी से स्वाद और बढ़ जाता है। साथ ही आप चने की दाल की बजाय सिर्फ तुअर दाल में भी इसे बना सकती हैं। - कंचन सिंह

प्रभासाक्षी 5 Aug 2022 5:57 pm

ये है दुनिया के 5 सबसे महंगे SmartPhone, एक फोन तो आप सपने में भी नहीं खरीद सकते, कीमत है 360 करोड़ रुपए जड़ा है हीरा और 24 कैरेट सोना

ये है दुनिया के 5 सबसे महंगे SmartPhone, एक फोन तो आप सपने में भी नहीं खरीद सकते, कीमत है 360 करोड़ रुपए जड़ा है हीरा और 24 कैरेट सोना

लाइफस्टाइल नामा 5 Aug 2022 1:45 pm

शरीर को हमेशा फिट बनाये रखे के लिए बनाये ये फिटनेस शेड्यूल, 3 दिन वॉक, 3 दिन जिम और 30 मिनट का योग

शरीर को हमेशा फिट बनाये रखे के लिए बनाये ये फिटनेस शेड्यूल, 3 दिन वॉक, 3 दिन जिम और 30 मिनट का योग

लाइफस्टाइल नामा 5 Aug 2022 6:00 am

दुनिया के इन देशो में सरकारों ने लगाए हुए हैं लोगों पर ये अजीबोगरीब बैन

दुनिया के इन देशो में सरकारों ने लगाए हुए हैं लोगों पर ये अजीबोगरीब बैन

लाइफस्टाइल नामा 4 Aug 2022 10:00 pm

संतरे के छिलकों को फेंकने के बजाय उनसे बनाएँ ये टेस्टी सब्जी, सब करेंगे आपकी तारीफ

जब भी हम संतरा खाते हैं तो उसके छिलकों को बेकार समझ कर फेंक देते हैं। या फिर कई बार हम इन छिलकों को पीसकर अपने चेहरे पर भी लगा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप संतरे के छिलकों से एक बेहद स्वादिष्ट सब्जी तैयार कर सकते हैं। जी हां, आज के इस लेख में हम आपको दक्षिण भारत की फेमस ऑरेंज पील गुज्जू या ऑरेंज पील रसम की रेसिपी बताने जा रहे हैं। यह खट्टी-मीठी डिश बच्चों से लेकर बड़ों तक को बहुत पसंद आएगी। आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी - ऑरेंज पील रसम के लिए सामग्री 5 संतरे के छिलके (बारीक कटे) इमली का रस - 1 चम्मच गुड़ - 2 चम्मच रसम पाउडर - 1।5 चमच तेल - 2 चम्मच सरसों के बीज - 1 चम्मच हल्दी - 1 चुटकी हींग - 1 चुटकी करी पत्ता - नमक - स्वादानुसार इसे भी पढ़ें: घर पर झटपट बनाएं सूजी ब्रेड सैंडविच, जानें इसकी रेसिपी ऑरेंज पील रसम बनाने की रेसिपी सबसे पहले एक बार में थोड़ा सा तेल गर्म कर लें। जब तेल गर्म हो जाए तो इसमें सरसों के दाने और कढ़ी पत्ता डालें। इसके बाद इसमें बारीक कटे हुए संतरे के छिलके को डालें और चम्मच की मदद से अच्छी तरह से मिला लें। इसे 3 से 4 मिनट तक मीडियम आंच पर पकने दें। अब पैन में इमली का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसके बाद इसमें थोड़ा थोड़ा पानी डालकर चम्मच से चलाते रहें और एक उबाल आने तक पकाएं। अब इसमें नमक डालकर 10 मिनट तक पकाएं। आपको इसे तब तक पकाना है जब तक संतरे के छिलके पकड़ अच्छी तरह से मुलायम ना हो जाएं। जब यह पक जाए तो इसमें रसम पाउडर डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इसे 4 से 5 मिनट तक और पकाएं। ऑरेंज पील रसम को गरमा गरम चावल रोटी या पराठे के साथ सर्व करें। - प्रिया मिश्रा

प्रभासाक्षी 4 Aug 2022 4:47 pm

स्पीड बाइकर के चक्कर में बवाल : 15-20 युवकों ने घर में घुसकर की मारपीट और तोड़फोड, पुलिस ने आरोपियों का जुलूस निकालकर दी सख्त हिदायत

तेज रफ्तार से बाइक चलाने से मना करने पर गांव के ही 15-20 युवकों ने एक परिवार पर हमला कर दिया। सभी युवक धारदार हथियारों लेकर घर में घुसे और परिवार वालों के साथ जमकर मारपीट कर तोड़फोड़ की। कहां का है मामला पढ़िए पूरी खबर...

हरि भूमि 4 Aug 2022 2:25 pm

त्वचा को बनाये रखना चाहती है हरदम ग्लोईंग, बस फॉलो करें ये Ayurvedic टिप्स

त्वचा को बनाये रखना चाहती है हरदम ग्लोईंग, बस फॉलो करें ये Ayurvedic टिप्स

लाइफस्टाइल नामा 4 Aug 2022 2:00 pm

अस्पताल वालो ने नहीं दी एंबुलेंस, तो लकड़ी से बांधकर 80 KM बाइक पर बेटे घर ले गए मां का शव, देखे Video

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लाइफस्टाइल नामा 4 Aug 2022 1:45 pm

क्या बचपन की कड़वी यादों का रिलेशनशिप पर भी पड़ता है असर? जानकर हैरान रह जाएंगे

क्या बचपन की कड़वी यादों का रिलेशनशिप पर भी पड़ता है असर? जानकर हैरान रह जाएंगे

लाइफस्टाइल नामा 4 Aug 2022 10:00 am

भारत की जन्नत कश्मीर में मौजूद इन भूतिया जगहों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

भारत की जन्नत कश्मीर में मौजूद इन भूतिया जगहों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

लाइफस्टाइल नामा 3 Aug 2022 10:00 pm

ये ही दुनिया का अजीबो गरीब होटल, ना दीवार ना छत, रातभर जागने के लिए पैसे देते हैं गेस्ट

ये ही दुनिया का अजीबो गरीब होटल, ना दीवार ना छत, रातभर जागने के लिए पैसे देते हैं गेस्ट

लाइफस्टाइल नामा 3 Aug 2022 6:15 pm

मानसून में भी टिका रहेगा आपका मेकअप, इन ट्रिक्स के साथ करें फिक्स

मानसून में भी टिका रहेगा आपका मेकअप, इन ट्रिक्स के साथ करें फिक्स

लाइफस्टाइल नामा 3 Aug 2022 6:00 pm

घर पर झटपट बनाएं सूजी ब्रेड सैंडविच, जानें इसकी रेसिपी

सैंडविच बच्चों को बहुत भाती है और टिफिन से लेकर सुबह या शाम के नाश्ते के लिए भी यह आसान और हेल्दी विकल्प होता है। इसलिए आप हम आपको एक खास सैंडविच की रेसिपी बताने जा रहे हैं जिसे चीज़ और आलू से नहीं, बल्कि रवा से बनाया जाता है और यह झटपट बनकर तैयार हो जाता है, तो चलिए आपको बताते हैं सूजी ब्रेड सैंडविच बनाने की विधि। सामग्री ब्रेड स्लाइस- 6 सूजी- आधा कप दही- आधा कप बारीक कटा टमाटर- 2 टेबलस्पून बारीक कटी शिमला मिर्च- 2 टेबलस्पून कटा हरा धनिया- 2 टेबलस्पून घी- 1 टेबलस्पून एक कटी हरी मिर्च बारीक कटा अदरक- आधा इंच स्वादानुसार- नमक इसे भी पढ़ें: आसानी से घर पर बनाएं स्वादिष्ट कुकीज, जानिए इसकी विधि विधि सैंडविच बनाने के लिए सबसे पहले दही और सूजी का मिश्रण बनाना होगा। इसके लिए दही और सूजी को एक बर्तन में डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इसमें हरी मिर्च, अदरक, नमक, टमाटर, शिमला मिर्च और हरी धनिया मिलाकर मिश्रण को 10 मिनट के लिए ढंककर रख दें। अब सैंडविच बनाने के लिए ब्रेड स्लाइस लें और उसके ऊपर एक चम्मच बैटर को समान मात्रा में फैलाएं। इसी तरह दूसरे ब्रेड पर भी बैटर लगाएं। अब इसे सेंकने के लिए तवा गरम करें और उस पर घी या बटर लगाकर चिकना कर लें। थोड़ा गरम होने पर आंच धीमी कर दें और दोनों ब्रेड के बैटर वाले हिस्से को तवे पर रख सेंके। आंच एकदम धीमी रहने दें, थोड़ी देर बाद उसे पलट दें और सुनहरा होने तक सेंके। ध्यान रहे दोनों तरफ से अच्छी तरह सेंकने पर ही यह क्रिस्पी बनता है। दोनों तरफ आप घी या बटर लगाकर सेंक सकती हैं और बीच-बीच में इसे दबाकर सेंके ताकि वह अच्छी तरह पक जाए। गरम-गरम सूजी ब्रेड सैंडविच को टोमैटो सॉस या हरी चटनी के साथ सर्व करें। नोट- कुकरी एक्सपर्ट के मुताबिक सैंडविच में आप ब्राउन या व्हाइट किसी भी ब्रेड का इस्तेमाल कर सकती हैं, लेकिन व्हाइट ब्रेड ज्यादा क्रिस्पी बनता हैं। यदि बच्चों को तीखा पसंद न हो, तो हरी मिर्च का बीज निकालकर डालें। - कंचन सिंह

प्रभासाक्षी 3 Aug 2022 4:36 pm

करीना को शादी से लेकर शाहिद का एमएमएस तक किसी से नहीं पड़ता कोई फर्क, बोली - ये सब बकवास बाते है

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लाइफस्टाइल नामा 3 Aug 2022 10:00 am

महिलाएं घर पर ही रखे खुद को फिट रोजाना करें सीढ़ियों में ये 3 एक्‍सरसाइज, पेट होगा कम, जांघें दिखेंगी सुडौल

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लाइफस्टाइल नामा 3 Aug 2022 6:00 am

'13 करोड़ रुपये भारत में अच्छी कमाई है?' शख्स के अनोखे सवाल पर यूजर ने लगा दी फटकार कहा - 'इससे ज्यादा बाई को देता हूं'

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लाइफस्टाइल नामा 2 Aug 2022 10:00 pm

त्वचा की समस्याो का रामबाण इलाज है ये चीज, ऐसे करें इस्तेमाल

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लाइफस्टाइल नामा 2 Aug 2022 6:00 pm

'अब कर सकते है जेल में बंद महिला कैदियों के साथ डेटिंग', वेबसाइट ने दिया अजीबोगरीब ऑफर तो कुंवरो की निकल पड़ी

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लाइफस्टाइल नामा 2 Aug 2022 10:00 am

खुद को बिना जिम गए कैसे रखे फिट, जानिए Milind Soman से क्या है उनकी सेहत का राज

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लाइफस्टाइल नामा 2 Aug 2022 6:00 am

आँखों के नीचे काले घेरे हैं परेशान? इन आसान घरेलू उपायों से पाएं इनसे छुटकारा

आज के समय में हमारा अधिकतर समय मोबाइल फोन या लैपटॉप की स्क्रीन के सामने गुजरता है। ऐसे में आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स यानि काले घेरे की समस्या बहुत आम है। इसके अलावा पोषण की कमी, नींद पूरी न होने आदि के कारण भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। यह देखने में बहुत भद्दा लगता है और इससे चेहरे की खूबसूरती कम होती है। आजकल बाजार में डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए कई क्रीम आदि मौजूद हैं। लेकिन अगर आप नेचुरल तरीकों से आँखों के नीचे काले घरों को कम करना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खे अपनाएं - खीरा डार्क सर्कल्स हटाने के लिए खीरा बहुत फायदेमंद माना जाता है। खीरे के इस्तेमाल से आँखों के नीचे काले घेरे दूर होते हैं और ठंडक मिलती है। इसके लिए कुछ खीरे के स्लाइस लें और उन्हें आधे घंटे के लिए फ्रिज में रखें। इसके बाद खीरे के स्लाइस को 10 मिनट के लिए अपने डार्क सर्कल्स पर लगा छोड़ दें और गुनगुने पानी से आंखें धो लें। ऐसा आप दिन में दो बार कर सकते हैं। इसे भी पढ़ें: Home Remedies: किचन में मौजूद इन मसालों से करें अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज टी बैग्स डार्क सर्कल्स हटाने के लिए आप ठन्डे टी बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टी बैग्स में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो डार्क सर्कल्स को हटाने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आपको टी बैग्स को पानी में भिगोना चाहिए और फिर इसे थोड़ी देर के लिए फ्रिज में स्टोर करना चाहिए। इसके बाद, कोल्ड टी बैग्स को डार्क सर्कल्स पर लगाएं और 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। टमाटर डार्क सर्कल्स को खत्म करने के लिए टमाटर का इस्तेमाल एक बहुत असरदार है। टमाटर में लाइकोपीन मौजूद होता है, जो त्वचा की रंगत निखारने का काम करता है और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए बराबर भागों में टमाटर और नींबू का रस मिलाएं और एक कॉटन बॉल की मदद से डार्क सर्कल्स पर लगाएं। 10 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। आलू डार्क सर्कल्स हटाने के लिए आलू का इस्तेमाल एक अच्छा तरीका है। आलू में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है जो नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। इसके लिए आलू को कद्दूकस करके इसका रस निकाल लें। फिर एक कॉटन बॉल की मदद से आलू के रस को डार्क सर्कल्स पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इसे भी पढ़ें: तेजी से वजन घटाने के लिए आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर गुलाब जल गुलाब जल हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा की तमाम समस्याओं को लड़ कर, त्वचा को निखारने का काम करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करने और त्वचा को निखारने में मदद मिलती है। गुलाब जल को आप डार्क सर्कल्स हटाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए गुलाब जल को रुई में भिगोएं और डार्क सर्कल्स पर रखें। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। - प्रिया मिश्रा

प्रभासाक्षी 1 Aug 2022 6:50 pm

दुनिया के इन 5 डेस्टिनेशन पर जाने से पहले सोच ले 100 बार, बहुत खतरनाक है यहाँ का मंजर

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लाइफस्टाइल नामा 1 Aug 2022 6:15 pm

मजबूत और घने बालो की है ख्वाहिश, तो इस्तेमाल करे ये Homemade तेल और शैंपू

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लाइफस्टाइल नामा 1 Aug 2022 6:00 pm

चेहरे की कई परेशानियो का बेहतरीन है इलाज है ये चीज़, जानिए लगाने का सही तरीका

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लाइफस्टाइल नामा 1 Aug 2022 2:00 pm

अलग हुई फेमस लव बर्ड्स की राहें, शमिता शेट्टी और राकेश बापट ने किया Breakup का ऐलान

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लाइफस्टाइल नामा 1 Aug 2022 10:00 am

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लाइफस्टाइल नामा 1 Aug 2022 6:00 am

चेहरे की परेशानिया नहीं होती दूर, तो ट्राई करे शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स और पाए कोमल और मुलायम त्वचा

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लाइफस्टाइल नामा 30 Jul 2022 6:00 pm

अलका आर्य का लेख : बाल टीकाकरण में तेजी जरूरी

विश्व स्वास्थ्य संगठन व यूनिसेफ के हाल ही में जारी एक अध्ययन में बताया गया है कि कोविड-19 महामारी ने बाल टीकाकरण पर भी अपनी छाप छोड़ी और वर्ष 2021 में दुनियाभर में 2.5 करोड़ नवजातों को जीवनरक्षक टीके नहीं लग पाए। ये आंकड़े करीब 30 सालों में बाल टीकाकरण में लगातार सबसे बड़ी गिरावट को दर्शाते हैं। बच्चों का मूलभूत टीकाकरण से छूटना एक बहुत बड़ी चुनौती है, क्योंकि बच्चों की जिंदगी और उनके भविष्य को बचाने, स्वस्थ और सुरक्षित समुदायों के निर्माण के लिए टीकाकरण प्रभावी व किफायती तरीकों में से एक है। स्वस्थ बच्चे बड़े होकर राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था पर बोझ नहीं बल्कि उसकी प्रगति में योगदान देते हैं।

हरि भूमि 30 Jul 2022 2:25 pm

जंगल का राजा तो शेर है, फिर बाघ को क्यों बना दिया राष्ट्रीय पशु, जानिए दिलचस्प वजह

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लाइफस्टाइल नामा 30 Jul 2022 2:15 pm

चेहरे के चक्कर में पैरों को न भूले ऐसे दें खूबसूरत लुक, इस तरह करें स्पेशल देखभाल

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लाइफस्टाइल नामा 30 Jul 2022 2:00 pm