SENSEX
NIFTY
GOLD
USD/INR

Weather

26    C

लाइफस्टाइल / अमर उजाला

आज का योग: पैरों में दर्द की समस्या से मिलेगा छुटकारा, इन योगासनों का करें अभ्यास

पैरों को आराम देना और उनकी मालिश करने को दर्द का त्वरित समाधान माना जाता है, हालांकि लंबे समय से लगातर आपके पैरों में दर्द बना रहता है तो इसके लिए स्थ

25 Oct 2021 12:22 pm
आज का हेल्थ टिप्स: बेहद पौष्टिक आहार है दलिया, जानिए क्या हैं इसे खाने के फायदे?

दलिया में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो पेट को ठीक रखने के साथ, वजन घटाने और हल्के खाद्य पदार्थों का सबसे बेहतर विकल्प हो सकती है।

25 Oct 2021 12:01 pm
आज की रसोई: धनतेरस में जरूर बनाएं ये खास पकवान, जान लीजिए आसान विधि

कहते हैं भगवान कुबेर को सफेद मिठाई प्रिय होती है, इसलिए उन्हें खीर या दूध से बनी मिठाई का भोग लगाएं। वहीं धन्वंतरी को पीली मिठाई का भोग लगाया जाता है।

25 Oct 2021 10:19 am
ये 5 ड्रिंक्स बढ़ाते हैं मेटाबॉलिज्म

ये 5 ड्रिंक्स बढ़ाते हैं मेटाबॉलिज्म

24 Oct 2021 12:20 pm
अलर्ट: इन दो प्रकार के डेंगू ने बढ़ाई मुश्किलें, जानिए कितना खतरनाक हो सकता है इनका संक्रमण?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जिन स्थानों पर मच्छर ज्यादा होते हैं, वहां डेंगू का खतरा अधिक होता है। यही कारण है कि डेंगू से बचाव के लिए लोगों को मच

24 Oct 2021 11:56 am
आज की रसोई: धनतेरस से भैया दूज तक पांच दिन के मेन्यू में शामिल करें ये डिश, खाने का स्वाद होगा दोगुना

आज हम आपको धनतेरस से भैया दूज तक पांच अलग अलग डिश की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसे आप लंच या डिनर में शामिल कर सकती हैं।

24 Oct 2021 10:27 am
आज का योग: ये चार योगासन करें रोजाना, बढ़ती उम्र में भी शरीर रहेगा एक्टिव

चलिए जानते हैं बढ़ती उम्र में शरीर में लचीलापन बढ़ाने वाले चार योगासन के बारे में।

24 Oct 2021 10:25 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: पत्नी अनुष्का संग इस करोड़ो के घर में रहते हैं विराट कोहली, महंगी गाड़ियों से लेकर जीते हैं ऐसी लग्ज़री लाइफ

विराट अपनी पत्नी अनुष्का और बेटी संग करोड़ों के आलीशान बंगले में रहते हैं और लग्ज़री लाइफ जीते हैं।

24 Oct 2021 9:36 am
आज का हेल्थ टिप्स: रोजाना करेंगे ये कुछ काम, तो आसानी से कम हो जाएगा आपका वजन

रोज रात को कुछ टिप्स अपनाकर और खान-पान में थोड़ा सा बदलाव करके आप अपने बढ़ते वजन को आसानी से रोक और कम कर सकते हैं।

24 Oct 2021 7:05 am
फाइबर रिच फूड्स रखते हैं पेट से जुड़ीं समस्याओं को दूर

फाइबर एक ऐसा जरूरी पोषक तत्व है जो कि हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम के फंक्शन में एक अहम भूमिका निभाता है। इतना ही नहीं फाइबर से भरपूर डाइट ब्लड शुगर लेवल क

24 Oct 2021 6:00 am
Karwa Chauth 2021: करवा चौथ के दिन भूलकर भी न करें ये पांच काम, नहीं तो हो सकती हैं दिक्कतें

हो सकता है कि आपका पसंदीदा रंग काला हो, लेकिन पूजा जैसी चीजों में या किसी शुभ काम के मौके पर काले नहीं बल्कि लाल रंग के कपड़े को शुभ माना जाता है और य

24 Oct 2021 1:40 am
सर्दी में साइनस से राहत देने वाले घरेलू उपाय

साइनस को साइनोसाइटिस भी कहा जाता है, साइनस नाक संबंधी रोग है, जिसके कारण सांस लेने में परेशानी और चेहरे की मांसपेशियों में भी दर्द होता है,जानते हैं क

23 Oct 2021 12:17 pm
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: इस महल जैसे आलीशान घर में रहते हैं आयुष्मान खुराना, इन लग्जरी कारों का है शौक

आयुष्मान खुराना कई जरियों से कमाई करते हैं। इसमें फिल्मों में अभिनय, विज्ञापन, ब्रांड एंडोर्समेंट और सोशल मीडिया जैसी चीजें शामिल हैं।

23 Oct 2021 11:22 am
Karwa Chauth 2021 Wishes: इस करवा चौथ पर दोस्तों-रिश्तेदारों को भेजें ये खास शुभकामना संदेश

इस दिन महिलाएं अपनी महिला मित्रों को, अपने रिश्तेदारों समेत अन्य लोगों को भी करवा चौथ की शुभकामनाएं देती हैं।

23 Oct 2021 10:23 am
आज की रसोई: इस रेसिपी से बनाएं लजीज पनीर मखनी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे सभी

आज हम पनीर मखनी की रेसिपी बताने जा रहे हैं, उसे पंजाबी तरीके से बनाया गया है। चलिए जानते हैं पनीर मखनी बनाने की आसान विधि।

23 Oct 2021 9:33 am
लव मैरिज को बनाना है खुशहाल, तो शादी के बाद इन चार बातों का रखें खास ध्यान

शादी के बाद लड़का और लड़की दोनों के कई रिश्ते जुड़ते हैं, लेकिन कई लोग इन रिश्तों में उलझ जाते हैं या उन्हें ये रिश्ते किसी भार जैसे लगने लगते हैं।

23 Oct 2021 9:30 am
रोजाना सुबह ब्रेकफास्ट में खाएं ये फूड्स, हमेशा दूर रहेंगी बीमारियां

आप अपने ब्रेकफास्ट में ओटमील को शामिल कर सकते हैं, इसमें बहुत अच्छी मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड, फोलेट, और पोटेशियम पाया जाता है जो की दिल के लिए काफ

23 Oct 2021 6:00 am
Karwa Chauth 2021 Gift: करवा चौथ पर पत्नी को जरूर दें ये चार गिफ्ट्स, रिश्ते में आएगी मिठास

आप अपनी पत्नी को वैसे तो कई गिफ्ट देते ही होंगे, लेकिन इस करवा चौथ आप चाहें तो उन्हें उनकी जरूरत का सामान गिफ्ट कर सकते हैं।

22 Oct 2021 12:43 pm
आज का योग: नहीं बढ़ रही है बच्चे की लंबाई? इन चार योगासनों के अभ्यास से दूर होगी समस्या

योगासन न सिर्फ भावनात्मक और मानसिक तनाव से राहत देने में मददगार होते हैं, साथ ही अगर कम उम्र से ही बच्चों में इसका अभ्यास कराया जाए तो उनकी लंबाई को भ

22 Oct 2021 12:25 pm
आज का हेल्थ टिप्स: आंतों की सफाई के लिए कीजिए इन चीजों का सेवन, पाचन रहेगा दुरुस्त

डॉक्टरों के मुताबिक पाचन क्रिया के दौरान आंतों में भोजन के अपशिष्ट औऱ विषाक्त पदार्थों जमा होने लगते हैं, जो शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होते हैं। यही

22 Oct 2021 11:51 am
आंखों की सेहत के लिए अपनाएं ये टिप्स

आंखों की दिक्कतों से ना केवल दूसरे कामों को करने में परेशानी होती है बल्कि खूबसूरती पर भी असर पड़ता है. तो चलिए जानते हैं आंखों की समस्याओं को दूर करन

22 Oct 2021 11:34 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: इस आलीशान घर में रहती हैं अनन्या पांडे, कार कलेक्शन भी है शानदार

बात अनन्या पांडे की कमाई के जरियों की करें, तो इसमें फिल्में, विज्ञापन, सोशल मीडिया और ब्रांड एंडोर्समेंट जैसी चीजें शामिल है।

22 Oct 2021 10:58 am
आपके हंसते-खेलते परिवार को तोड़ने के लिए काफी हैं आपकी ये छोटी सी बातें, पति-पत्नी कभी न करें ये चार गलतियां

मजाक भी एक हद तक किया जाए, तो सही रहता है। ठीक ऐसे ही ताने हैं, जो आप तो अपने पार्टनर को मार देते हैं, लेकिन हो सकता है कि उन्हें इस पर गुस्सा आए और आ

22 Oct 2021 9:35 am
आज की रसोई: इस दिवाली बनाएं स्वादिष्ट पालक पनीर, खाने का स्वाद हो जाएगा दोगुना

पालक पनीर को आप पुलाव, नान के साथ सर्व कर सकती हैं। चलिए जानते हैं पालक पनीर की सब्जी बनाने की आसान रेसिपी।

22 Oct 2021 9:20 am
बहुत अधिक मात्रा में विटामिन-डी का सेवन नुकसानदायक

सूर्य की रोशनी और कुछ फूड आइटम विटामिन-डी का अच्छा सोर्स मानी जाती है। लेकिन कुछ लोग इस विटामिन के सप्लीमेंट्स का लंबे समय तक सेवन करते हैं, जिसके कार

22 Oct 2021 6:00 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: करोड़ों के इस आलीशान घर में रहती हैं मौनी रॉय, मिनी कूपर जैसी लग्जरी कारें बढ़ा रही हैं पार्किंग की शोभा

मौनी रॉय ने जहां एक तरफ टीवी सीरियल्स में अपनी अदाकारी से लोगों का दिल जीता, तो वहीं दूसरी तरफ फिल्म जगत में भी वे कई दमदार और हिट फिल्में दे चुकी हैं

21 Oct 2021 12:43 pm
काम की बात: क्या आपको पता है कि गैस सिलेंडर की भी होती है एक्सपायरी डेट? कुछ इस तरह से कर सकते हैं चेक

आप अपने घर की रसोई में रखे सिलेंडर की एक्सपायरी डेट बड़ी ही आसानी से चेक कर सकते हैं। देश में मौजूद हर एक गैस सिलेंडर पर उसकी एक्सपायरी डेट लिखी होती

21 Oct 2021 11:24 am
नाभि पर कौन से तेल का क्या फायदा!

नाभि पर कौन से तेल का क्या फायदा!

21 Oct 2021 11:18 am
सलाह: बच्चियों को मासिक धर्म के बारे में करें जागरूक, ताकि सेहत से न हो कोई समझौता

सबसे पहले तो बच्ची को पीरियड्स के बारे में सामान्य जानकारी दें। जैसे कि ये क्या है, किस समय शुरू होता है, इसके लिए क्या तैयारी होनी चाहिए और सबसे महत्

21 Oct 2021 11:11 am
आज की रसोई: करवा चौथ में इन चार मिठाइयों से करें मुंह मीठा, आसान है रेसिपी

आज हम आपको करवा चौथ स्पेशल चार मिठाइयों को रेसिपी बताने जा रहे हैं। अगली स्लाइड्स में देखिए करवा चौथकी चार खास मिठाइयों को बनाने की आसान रेसिपी।

21 Oct 2021 11:08 am
आज का हेल्थ टिप्स: थायरॉइड की समस्या से हैं परेशान? तो रोजाना इन चार चीजों के सेवन से मिलेगा फायदा

हमें ऐसे फलों और सब्जियों का जरूर सेवन करना चाहिए, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।

21 Oct 2021 9:31 am
अचानक ब्लड प्रेशर लो होने पर इन चीजों के सेवन से तुरंत मिलेगा फायदा

बीपी डाउन होने की वजह से चक्कर आना, हाथ-पैरों में झुंझलाहट, आंखों के सामने धुंधलापन और कमजोरी महसूस होती है। अगर आपका बीपी भी कभी एक दम से लो हो जाए त

21 Oct 2021 6:00 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफ स्टाइल: जानिए कैसी जिंदगी जीते हैं अभिनेता अनुपम खेर? कितनी है उनकी संपत्ति?

मीडिया रिपोर्टस के मुताबिक उनकी करोड़ों की संपत्ति है और वह पूरे शान के साथ अपना जीवन बिता रहे हैं। अक्सर वह सोशल मीडिया पर अपनी मां के साथ फोटो शेयर

20 Oct 2021 12:17 pm
आज का हेल्थ टिप्स: पाचन तंत्र को रखना चाहते हैं ठीक, तो ये टिप्स हो सकते हैं बेहद मददगार

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जब तक भोजन का पाचन ठीक से नहीं होगा तब तक बृहदान्त्र उससे पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर पाता है। पाचन में गड़बड़ी के

20 Oct 2021 11:43 am
रोजाना भीगे हुए बादाम खाने के फायदे

रोजाना भीगे हुए बादाम खाने के फायदे

20 Oct 2021 11:40 am
आज का योग: पीठ की चर्बी घटाने के लिए ये चार योगासन करें रोजाना, जल्द दिखने लगेगा असर

कुछ आसान योगासन से शरीर को आप शेप में ला सकते हैं। अगली स्लाइड्स में देखिए पीठ की चर्बी कम करने के लिए आसान योगासन।

20 Oct 2021 9:29 am
आज की रसोई: करवा चौथ में सरगी की थाली में शामिल करें ये चार आहार, दिन भर रहेगी एनर्जी

अगर आप या परिवार में कोई और करवा चौथ का व्रत हैं तो सरगी की थाल में पौष्टिक आहार जरूर रखें। जानिए सरगी में क्या क्या पौष्टिक आहार खाना चाहिए।

20 Oct 2021 8:59 am
डायबिटीज मरीज भूलकर भी न करें इन पांच फलों का सेवन

फल जिनमें प्राकृतिक शुगर ज्यादा मात्रा में पाई जाती है, वह डायिबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदेह माने जाते हैं। ऐसे फलों को खाने से डायिबिटीज से पीड़ित

20 Oct 2021 6:00 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: जेफ बेजोस की पूर्व पत्नी मैकेंजी जीती हैं आलीशान जिंदगी, तलाक के बाद मिले थे ढाई लाख करोड़ रुपये

जेफ बेजोस और मैकेंजी स्कॉट के तलाक के समय, मैकेंजी को 38 अरब अमेरिकी डॉलर यानी भारतीय रुपये में लगभग 2.6 लाख करोड़ रुपये के शेयर मिले थे।

19 Oct 2021 12:31 pm
आज का योग: दूर होगी तनाव और डिप्रेशन की समस्या, बस रोजाना इन योगासनों का करें अभ्यास

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनियाभर में सभी उम्र के 30 करोड़ से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित हैं। अच्छी बात यह है कि जीवनशैली में कुछ साधारण बदलाव ज

19 Oct 2021 11:53 am
आज का हेल्थ टिप्स: जानिए भीगे हुए बादाम को सेहत के लिए क्यों माना जाता है फायदेमंद, ये हैं चार कारण

अध्ययनों से पता चलता है कि बादाम, कई प्रकार के पोषक तत्वों जैसे फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जैसे पोषक तत्वो से भरे हुए होते हैं।

19 Oct 2021 11:38 am
ये हैं वो चार कारण, जिनकी वजह से आजकल के युवा शादी से बना रहे हैं दूरी

आज के युवा किसी की जिम्मेदारी नहीं उठाना चाहते हैं। कई लोगों को लगता है कि वो अपने सास-ससुर समेत बाकी फैमिली के साथ एडजस्ट नहीं कर पाएंगे।

19 Oct 2021 10:31 am
आज की रसोई: करवा चौथ की पूजा के बाद खाएं पनीर जलेबी, ये रही रेसिपी

जलेबी बनाने की जो रेसिपी हम बताने जा रहे हैं, वह मैदा से नहीं बल्कि पनीर से तैयार होगी। इसलिए इस रेसिपी का नाम है पनीर जलेबी। पनीर खाने में स्वादिष्ट

19 Oct 2021 9:36 am
Sharad Purnima 2021: शरद पूर्णिमा पर बनाएं स्वादिष्ट खीर, ये है सबसे आसान रेसिपी

अगर आज आप भी खीर बनाने वाले हैं और चांदनी रात में खुले आसमान के नीचे ओस के रूप में अमृत प्राप्त करना चाहती है तो खीर बनाने की सबसे आसान और स्वादिष्ट व

19 Oct 2021 8:13 am
Sharad Purnima 2021: याद से शरद पूर्णिमा की रात जरूर करें ये काम, होंगी सभी मनोकामनाएं पूरी

शरद पूर्णिमा के दिन भगवान रजनीश यानी चंद्रमा की पूजा करनी चाहिए।

19 Oct 2021 8:10 am
स्वस्थ आंखों के लिए इन विटामिन वाले आहार का जरूर करें सेवन

स्वास्थ्य विशेषज्ञ की माने तो खान-पान में पौष्टिकता की कमी कम उम्र में ही नेत्र रोगों का प्रमुख कारण होती है।समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो बुढ़ाप

19 Oct 2021 6:00 am
Sharad Purnima 2021: यहां जानें शरद पूर्णिमा का क्या है महत्व, इन बातों का रखें खास ध्यान

पूर्णिमा तिथि के दिन चंद्रमा अपनी 16 कलाओं से पूर्ण होता है और कहा तो यहां तक जाता है कि चंद्रमा की रोशनी से इस दिन अमृत वर्षा होती है।

19 Oct 2021 1:40 am
Sharad Purnima 2021: इस शरद पूर्णिमा पर इन खूबसूरत संदेशों के जरिए अपनों को दें इस दिन की शुभकामनाएं

इस खास अवसर पर लोग अपनों को खास संदेशों के जरिए इस दिन की शुभकामना देते हैं।

19 Oct 2021 1:40 am
आज का योग: टाइप-2 डायबिटीज रोगियों के लिए विशेष लाभदायक हैं यह योगासन, रोजाना कीजिए अभ्यास

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, योग के माध्यम से टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। कई योग इतने प्रभावी हैं कि इनका नियमित रूप से अभ्या

18 Oct 2021 11:58 am
आज का हेल्थ टिप्स: शरीर को रखना है स्वस्थ और फिट, तो नाश्ते में जरूर शामिल करें यह चार चीजें

सुबह का नाश्ता जितना स्वास्थ्यवर्धक रहेगा सेहत के लिए उसका उतना ही लाभ है। आहार में कई प्रकार के फल. दलिया, दूध और अंडों को शामिल करना बेहतर विकल्प मा

18 Oct 2021 11:36 am