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लाइफस्टाइल / अमर उजाला

Women Health: पीरियड्स मिस होने के पीछे प्रेग्नेंसी के अलावा क्या कारण हो सकते हैं?

Reason For Delayed Period: अक्सर महिलाएं इस बात से परेशान रहती हैं कि उनके पीरियड मिस हो गए हैं। पर, क्या आप जानती हैं कि इसके पीछे की वजह सिर्फ प्रेग

25 Aug 2026 12:52 pm
Rakhi Making: घर पर ऐसे बनाएं यूनिक राखी, स्कूल की प्रतियोगिता में आएगी सबसे अलग नजर

How to Make Rakhi at Home: घर पर राखी बनाने के लिए बहुत महंगी चीजों की जरूरत नहीं होती। रंगीन ऊन, रेशमी धागा, मोती, बीड्स, रिबन, फोम शीट, ग्लिटर, कार्

25 Aug 2026 12:17 pm
Sleep After Eating: खाने के तुरंत बाद सोने से शरीर पर क्या पड़ता है असर?

Is it Bad to Sleep After a Meal: अक्सर आपने लोगों को खाने के तुरंत बाद सोते देखा होगा। ये कितना सही आज हम इसी बारे में आपसे बात करेंगे। हम आपको बताएंग

25 Aug 2026 11:53 am
Flu Prevention Tips: खांसी-जुकाम और फ्लू से बचने के लिए कब जरूरी है मास्क?

Health Tips: दिल्ली में लगातार स्वाइन फ्लू और वायरल के मामले फैल रहे हैं। ऐसे में मास्क आपको कब लगाना चाहिए, आइए जानते हैं।

25 Aug 2026 10:55 am
Milad Un Nabi 2026: 26 अगस्त को मिलाद उन नबी, दिल्ली में नमाज के लिए कहां जाएं? यहां देखें पूरी लिस्ट

Eid Milad 2026: अगर आप ईद मिलाद के मौके पर नमाज और इबादत के लिए दिल्ली की किसी बड़ी मस्जिद में जाना चाहते हैं, तो पुरानी दिल्ली की जामा मस्जिद, फतेहपु

25 Aug 2026 10:40 am
Rakhi Gift: मिठाई की जगह दें ये हेल्दी स्वीट्स और स्नैक्स, भाई-बहन की सेहत का भी रखें ख्याल

Healthiest Sweet Snacks: अगर आप राखी के त्योहार पर मिठाई का विकल्प खोज रहे हैं तो ये लेख आपके काम का हो सकता है। यहां हम आपको बताएंगे मिठाई के हेल्दी

25 Aug 2026 10:01 am
Onam 2026: अवियल से पायसम, ओणम पर बनाएं ये 3 स्वादिष्ट केरल के पकवान

Onam Special Recipes: आप कुछ आसान और पारंपरिक व्यंजनों से घर पर ही ओणम सेलिब्रेशन को खास बना सकते हैं। नारियल, दही, सब्जियों और मसालों से तैयार होने व

25 Aug 2026 9:52 am
Anemia Risks: क्या रोज भीगी किशमिश खाने से एनीमिया ठीक हो सकता है? समझिए पूरा सच

भीगी किशमिश में आयरन होता है, इसलिए इसे संतुलित आहार का हिस्सा बनाया जा सकता है, तो क्या किशमिश खाने से एनीमिया ठीक हो सकता है?

25 Aug 2026 8:45 am
Raksha Bandhan Health Tips: रक्षाबंधन पर जमकर मिठाई खाने से पहले पढ़ लें ये हेल्थ टिप्स, सेहत रहेगी दुरुस्त

Raksha Bandhan Health Tips: रक्षाबंधन ऐसा त्योहार है, जिसमें लोग खूब बढ़-चढ़कर मिठाई खाते हैं। पर, आजकल बाजार में मिलावट वाली मिठाई मिलती है। ऐसे में

24 Aug 2026 12:55 pm
Raksha Bandhan Tips: इस राखी करें ये काम, भाई-बहन का रिश्ता हो जाएगा पहले से भी ज्यादा मजबूत

इस राखी अगर आप अपने भाई या बहन के साथ रिश्ते को और मजबूत करना चाहते हैं, तो कुछ छोटे लेकिन खास कदम उठा सकते हैं। रिश्ता मजबूत करने के लिए महंगे गिफ्ट

24 Aug 2026 11:58 am
Breast Pain: क्या ब्रेस्ट में दर्द का मतलब है कैंसर? जानिए कब ये सामान्य है और कब बरतनी चाहिए सावधानी

Breast Cancer Kyu Hota Hai: जब भी किसी महिला के ब्रेस्ट में दर्द होता है तो उन्हें लगता है कि ये ब्रेस्ट कैंसर की वजह से है, पर इस बात में कितनी सच्चा

24 Aug 2026 11:55 am
Home Remedy: पेट दर्द और कफ में कब काम आती है गर्म नमक की पोटली? जानें क्या है इस घरेलू नुस्खे की सच्चाई

Home Remedies: अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जो घरेलू नुस्खों पर भरोसा करते हैं, तो हम यहां आपको कफ से लेकर पेट दर्द तक के लिए दादी-नानी के जमाने के

24 Aug 2026 11:28 am
Raksha Bandhan 2026: मिठास भी रहेगी, सेहत भी! रक्षाबंधन पर बनाएं ये 4 बिना चीनी की मिठाइयां

Sugar-Free Sweet Recipes: इस रक्षाबंधन स्वाद के साथ सेहत का ख्याल रखना है तो घर पर बिना चीनी की हेल्दी मिठाइयां बना सकते हैं। इन मिठाइयों में प्राकृति

24 Aug 2026 10:45 am
Diabetes Diet Chart: डायबिटीज मरीजों के लिए डाइट चार्ट, यहां जानें सुबह से रात तक क्या खाएं और क्या नहीं

Diet Chart for Diabetic Patients: अगर आपके घर में कोई डायबिटीज का मरीज है, तो उसके लिए यहां हम आपको एक डाइट चार्ट देंगे, जो आपके बेहद काम का होने वाला

24 Aug 2026 10:03 am
Yoga Tips: कमर दर्द से परेशान हैं? रोज करें ये आसान योगासन, मिल सकती है राहत

Yoga Poses for Back Pain: लंबे समय तक या गलत पोस्चर में बैठना और कम शारीरिक गतिविधि बढ़ा सकती है बैक पेन, जानिए कमर को स्ट्रेच और मजबूत करने वाले आसान

23 Aug 2026 11:30 am
Raksha Bandhan Sweets: रक्षाबंधन पर बनाएं ये 4 हेल्दी मिठाइयां, स्वाद के साथ सेहत का भी रखें ध्यान

अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं, लेकिन आपको अपनी डाइट का भी ध्यान रखना है तो ये लेख आपके काम का है। हम आपको कुछ ऐसी मिठाईयों के बारे में बताएंगे, जिन्हे

23 Aug 2026 10:43 am
Caffeine Intake: क्या ज्यादा चाय-कॉफी का महिलाओं में हार्मोनल संतुलन पर भी पड़ सकता है असर? जानिए इसका सच

क्या ज्यादा चाय-कॉफी पीने से महिलाओं के हार्मोन प्रभावित हो सकते हैं? कैफीन का पीरियड्स, फर्टिलिटी और प्रेग्नेंसी पर कितना असर पड़ता है? जानिए दिन में

23 Aug 2026 9:00 am
Kajari Teej 2026: कजरी तीज पर यहां करें शिव-पार्वती के दर्शन, पूरी होती है मनोकामना!

5 Famous Shiva Temples: कजरी तीज पर मंदिर जाकर पूजा करने की योजना बना रहे हैं, तो 5 प्रसिद्ध मंदिरों के बारे में जानना आपके लिए उपयोगी हो सकता है। यहा

22 Aug 2026 12:28 pm
Sugar vs Jaggery: शक्कर महंगी लेकिन गुड़ हो सकता है रिप्लेसमेंट, जानिए 10 फायदे

Sugar Prices Rising : गुड़ भीशर्करा का स्रोत है, इसलिए इसे चीनी की तरह सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए। खासकर डायबिटीज या ब्लड-शुगर की समस्या वाले लोगो

22 Aug 2026 11:23 am
Raksha Bandhan 2026: इस रक्षाबंधन घर पर बनाएं ताजी दूध की मिठाई, बेहद आसान है तरीका

Homemade Milk Mithai Recipe: घर पर बनी मिठाई का स्वाद तो खास होता ही है। दूध, चीनी और कुछ सामान्य सामग्री की मदद से आप परिवार के लिए स्वादिष्ट मिठाई त

22 Aug 2026 10:12 am
Mental Health: हर वक्त चिड़चिड़ापन और तनाव रहता है? आखिर क्या है इसका हड्डियों के लिए जरूरी विटामिन से संबंध

विटामिन-डी को आमतौर पर हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी माना जाता है, लेकिन इसका संबंध मस्तिष्क और मानसिक स्वास्थ्य से भी देखा गया है। इसकी कमी कुछ लोग

22 Aug 2026 8:50 am
Health Tip: कौन सा खाना शरीर के किस अंग के लिए है नुकसानदायक? एक क्लिक में जानें सेहत को दुरुस्त रखने का तरीका

Healthy Diet Chart: आज के समय में लाइफस्टाइल इतनी व्यस्त है कि आपको अपनी डाइट अच्छी रखने की बेहद जरूरत है। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे।

21 Aug 2026 12:32 pm
Causes Of Hair Fall: तेजी से बाल झड़ रहे हैं तो हो जाएं सावधान, शरीर में इन समस्याओं का हो सकता है इशारा

Causes Of Hair Fall: अगर आपके बाल भी अचानक तेजी से झड़ रहे हैं तो हो सकता है कि ये किसी गंभीर बीमारी के कारण हो। आइए इस बारे में जानते हैं डिटेल में।

21 Aug 2026 11:03 am
Raksha Bandhan 2026: रक्षाबंधन पर भाई का मुंह मीठा कराएं घर की बनी रस मलाई से, जानें आसान रेसिपी

Rasmalai Recipe: रक्षाबंधन पर भाई-बहन और परिवार के साथ डिनर के बाद ठंडी-ठंडी रस मलाई सर्व करें। घर की बनी इस मिठाई का स्वाद मेहमानों को जरूर पसंद आएगा

21 Aug 2026 10:32 am
Symptoms of High BP: बढ़ रहा हाई BP का साइलेंट खतरा! शरीर में दिखें ये 6 लक्षण तो तुरंत कराएं जांच

Symptoms of High Blood Pressure: अक्सर हम हाई ब्लड प्रेशर के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आपको इनके बारे में जानकारी नहीं है, तो इस ले

21 Aug 2026 10:32 am
Relationships Tips: रिश्ता बचाना है तो भूलकर भी न पूछें ये सवाल, सामने वाला हो सकता है नाराज

अगर आप अपने रिश्तों में भरोसा, सम्मान और सहजता बनाए रखना चाहते हैं, तो कुछ सवालों से दूरी बनाना बेहतर है। छोटी-सी संवेदनशीलता और सामने वाले की सीमाओं

21 Aug 2026 9:52 am
Habits for Good Health: सुबह उठकर जरूर करें ये 3 काम, सेहत और मूड दोनों रहेंगे बेहतर

3 Habits for Good Health: अगर आप पूरा दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रहना चाहते हैं तो अपने दिन की शुरुआत तीन अच्छी आदतों से करें। इससे आपके जीवन में काफी बद

21 Aug 2026 9:49 am
Women Health: मेनोपॉज के बाद क्यों कमजोर होने लगती हैं हड्डियां? ये आसान उपाय बचा सकते हैं गंभीर समस्याओं से

सुबह उठने के बाद जोड़ों में ज्यादा अकड़न रहना, बार-बार सूजन होना, चलते समय दर्द होना जोड़ों की समस्याओं का संकेत हो सकता है। 50 की उम्र के बाद महिलाओं

21 Aug 2026 8:40 am
Women Skin Care: अनचाहे बाल हटाने के लिए रेजर का इस्तेमाल करती हैं? त्वचा पर हो सकती हैं ये परेशानियां

Women Skin Care Tips: अगर आप भी स्किन के अनचाहे बालों को हटाने के लिए रेजर का इस्तेमाल करती हैं तो ये खबर अवश्य पढ़ें। हम आपको इसके नुकसान बताएंगे।

20 Aug 2026 12:35 pm
Rakhi Food Menu: रक्षाबंधन पर बनाएं ये स्पेशल फेस्टिव मेन्यू, भाई-बहन समेत पूरा परिवार हो जाएगा खुश!

Raksha Bandhan 2026: अगर मेहमान ज्यादा हैं तो ऐसी रेसिपीज को चुनें जिन्हें पहले से तैयार किया जा सके। आइए जानते हैं रक्षाबंधन पर घर में ऐसा फेस्टिव मे

20 Aug 2026 11:53 am
Monsoon Care Tips: बारिश में गले की खराश का रामबाण इलाज? घर पर ऐसे बनाएं काढ़ा

Monsoon Care Tips: बारिश के मौसम में गले में खराश होना बेहद ही आम बात है। ऐसे में हम आपको बताएंगे एक ऐसा घरेलू काढ़ा, जो पीकर आपके गले की खराश को छूमं

20 Aug 2026 11:48 am
Reason of Finger Cracking: बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है? जानिए इसके पीछे की असली वजह

Reason of Finger Cracking: आपने अक्सर लोगों को खाली बैठे उंगलियां चटकाते देखा होगा। क्या ये किसी शारीरिक समस्या की वजह से होता है ? आज हम इसी बारे में

20 Aug 2026 11:26 am
Rajiv Gandhi Jayanti: राजीव गांधी की जयंती पर क्यों मनाते हैं सद्भावना दिवस? जानिए इतिहास और महत्व

Sadbhavana Diwas 2026 Quotes: सद्भावना दिवस हमें याद दिलाता है कि विविधता के बावजूद एक-दूसरे के साथ सम्मान और भाईचारे से रहना ही मजबूत समाज की पहचान ह

20 Aug 2026 10:00 am
World Mosquito Day : मच्छर के काटने के बाद कब सावधान हों? इन लक्षणों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

World Mosquito Day: आज विश्व मच्छर दिवस के मौके पर हम आप आपको बताएंगे कि मच्छर के काटने के बाद अगर आपकी थोड़ी सी तबीयत भी खराब लगती है तो तुरंत क्या क

20 Aug 2026 9:48 am
Tawa Pizza Recipe: बिना माइक्रोवेव बनाएं तवे वाला देसी पिज्जा, स्वाद ऐसा कि बाजार का भूल जाएंगे!

No Oven Pizza Recipe: पिज्जातवे पर आसानी से तैयार किया जा सकता है और इसके लिए महंगे ओवन या माइक्रोवेव की जरूरत नहीं पड़ती। बेस के लिए गेहूं का आटा, टॉ

19 Aug 2026 12:04 pm
Side Effect Of Threading Eyebrow: आइब्रो थ्रेडिंग कराने से हो सकता है ये खतरा, पार्लर जाने से पहले जान लें

Side Effect Of Threading Eyebrow: महिलाएं अपनी आइब्रो को सुंदर शेप देने के लिए थ्रेडिंग कराती हैं। पर, क्या आप जानते हैं कि ये कितना सही है और इसके क्

19 Aug 2026 11:53 am
Sarvangasana Benefits: सिर्फ 1 मिनट करें सर्वांगासन! शरीर में दिख सकते हैं ये बड़े बदलाव

Sarvangasana How To Do: सर्वांगासन के नियमित अभ्यास से कई लाभ मिल सकते हैं। रोजाना सिर्फ 1 मिनट का अभ्यास बाॅडी पोश्चर में सुधार लाता है और मासिक धर्म

19 Aug 2026 11:28 am
World Mosquito Day 2026: मच्छर के काटने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

World Mosquito Day 2026: विश्व मच्छर दिवस के मौके पर हम आपको बताएंगे कि मच्छर के काटने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।

19 Aug 2026 11:22 am
Symptoms Of Depression: थकान समझकर नजरअंदाज न करें, ये हो सकते हैं डिप्रेशन के संकेत

Symptoms Of Depression: डिप्रेशन के कुछ लक्षणों को हम सभी कई बार थकान मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि ये आगे चलकर काफी परेशानी पहुंचाते हैं। ऐसे में

19 Aug 2026 9:47 am
Monsoon Gardening Tips: अगस्त में खाली गमले न छोड़ें, इन 5 सब्जियों से बनाएं अपना छोटा सा किचन गार्डन

बारिश के मौसम में घर की बालकनी, छत या छोटे से आंगन में भी कई सब्जियों के पौधे लगाए जा सकते हैं। अगर आप थोड़ी जगह में अपने परिवार के लिए ताजी सब्जियां

19 Aug 2026 9:42 am
H1N1: दिल्ली के बाद बेंगलुरु में भी हड़कंप, 500 से ज्यादा बच्चे बीमार; माता-पिता के लिए डॉक्टर की जरूरी सलाह

दिल्ली के बाद अब बेंगलुरु में भी फ्लू जैसे संक्रमण ने बढ़ाई चिंता। बेंगलुरु के रिचर्ड्स टाउन स्थित क्लेरेंस हाई स्कूल में 500 से ज्यादा छात्रों और 21

18 Aug 2026 12:29 pm
Room Freshener Side Effects: क्या रूम फ्रेशनर सेहत के लिए है सुरक्षित? जानें किन लोगों को रहना चाहिए दूर

Room Freshener Side Effects: अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जो कमरे को महकाने के लिए बार-बार रूम फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको ये खबर अवश्य पढ

18 Aug 2026 12:09 pm
Newborn Care Tips: जन्म के समय बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

Newborn Care Tips: नवजात का वजन चाहे ज्यादा हो या कम हो, दोनों ही चिंता का विषय है। ऐसे में ये जानना जरूरी है कि जन्म के समय बच्चे काा वजन कितना होना

18 Aug 2026 11:07 am
Long Sitting Health Effects: क्या लंबे समय तक बैठे रहने से दिमाग पर भी पड़ता है असर? जानिए डॉक्टर की राय

Long Sitting Health Effects: इस लेख में जानेंगे कि लंबे समय तक बैठे रहने से दिमाग पर क्या असर पड़ता है, ब्रेन फॉग क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्

18 Aug 2026 10:10 am
Homemade Sweet Recipe: इस त्योहार बाजार की मिठाई भूल जाइए! घर पर बनाएं ये आसान बर्फी

Instant Mithai Recipe: घर पर मिठाई बनानान सिर्फ आसान है, बल्कि इसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्री की गुणवत्ता और मिठास भी आप अपनी पसंद के अनुसार रख सकते

18 Aug 2026 10:10 am
Health Alert: घुटनों की सेहत बिगड़ी तो बिगड़ सकता है पूरे फिटनेस का खेल, जानिए कैसे बचाएं खुद को इस परेशानी से

घुटनों का दर्द सिर्फ चलने-फिरने में परेशानी का कारण नहीं बलता, बल्कि इसका असर आपकी रोजमर्रा की शारीरिक गतिविधि और फिटनेस पर भी पड़ सकता है। दर्द के का

18 Aug 2026 8:40 am
Fasting Tips: व्रत में ये गलती पड़ सकती है सेहत पर भारी, डायबिटीज और BP मरीज जरूर पढ़ें

What Not To Eat In Fast: आज सावन का सोमवार है। ऐसे में लोग आज फलाहार में खूब तला-भुना खाना तैयार करेंगे। व्रत में ऐसा खाना कितना नुकसानदायक है, आइए जा

17 Aug 2026 12:12 pm
10 Indian Breakfast: सुबह-सुबह क्या खाते हैं देश के अलग-अलग राज्य? 10 लोकप्रिय नाश्ते जानकर चौंक जाएंगे

Famous Indian Breakfast: भारत के अलग-अलग राज्यों में कई तरह के पारंपरिक नाश्ते लोकप्रिय हैं। कहीं नाश्ते में मसालेदार पोहा पसंद किया जाता है, तो कहीं

17 Aug 2026 12:04 pm
Health Tip: घंटों मोबाइल-लैपटॉप चलाते हैं? सिरदर्द के साथ इन दिक्कतों का भी बढ़ सकता है खतरा, डॉक्टर ने चेताया

Why Does My Head Hurt After Using My Phone: इस खबर में जानिए लंबे समय तक स्क्रीन देखने से सिरदर्द क्यों होता है, इसके पीछे क्या कारण हैं और इससे बचने

17 Aug 2026 11:31 am
Nag Panchami Wishes: 'नाग देवता का आशीर्वाद, महादेव की कृपा', नाग पंचमी पर अपनों को भेजें ये शुभकामना संदेश

Nag Panchami Wishes In Hindi:नाग पंचमी के कुछ खास और दिल छू लेने वाले शुभकामना संदेश यहां दिए जा रहे हैं, जिन्हें आप WhatsApp, Facebook और अन्य सोशल म

17 Aug 2026 10:00 am