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लाइफस्टाइल / अमर उजाला

सेहत का राज: छठ के प्रसाद में शामिल ये 5 फल सेहत के लिए हैं फायदेमंद, जानें इनके गुण

Healthy Fruits Offered During Chhath Puja: इस साल 13 नवंबर से छठ पूजा का आरंभ होगा। ऐसे में इस लेख में जानें छठ पूजा के प्रसाद में शामिल 5 प्रमुख फल क

11 Nov 2026 12:51 pm
इन्फेक्शन से कैसे बचें: सर्दियों में बार-बार गला क्यों खराब होता है? इन गलतियों से करें बचाव

इस लेख में जानें कि सर्दियों में बार-बार गला खराब होने, गले में खराश, दर्द, सूखापन और खांसी की समस्या क्यों होती है। साथ ही जानें सर्दियों में गले को

11 Nov 2026 12:27 pm
दिवाली के बाद भी हवा में घुला है पटाखों का धुआं, फेफड़ों को प्रदूषण से बचाने के लिए अपनाएं ये 8 उपाय

Effective Ways to Protect Your Lungs: दिवाली के बाद भी कई शहरों में वायु प्रदूषण सेहत के लिए खतरा बना हुआ है। जानिए खराब AQI, जहरीली हवा और स्मॉग से फ

11 Nov 2026 11:14 am
हेल्थ अलर्ट: क्या आपका बच्चा भी एक काम पर नहीं लगा पाता ध्यान, कहीं ज्यादा रील्स देखना तो नहीं है इसका कारण?

बच्चों में मोबाइल और डिजिटल डिवाइस का बढ़ता इस्तेमाल उनकी एकाग्रता, नींद और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ज्यादा स्क्रीन टाइम से चिड़चिड़ाप

11 Nov 2026 11:07 am
जानना जरूरी: त्योहार के बाद गैस और एसिडिटी से हैं परेशान? इन गलतियों से बचें

Gas and Acidity After Festive Season: इस लेख में जानें कि त्योहारों के दौरान ज्यादा मिठाई, तला-भुना और मसालेदार खाना खाने से गैस, एसिडिटी, पेट फूलने औ

11 Nov 2026 10:11 am
हेल्दी डाइट टिप्स: दिवाली के बाद शरीर को करना है फिट, डाइट में शामिल करें ये फल और सब्जियां

आज भाई दूज का दिन है, जिसके साथ दीपोत्सव का समापन होगा। ऐसे में अब आपको ये जानने की जरूरत है कि दिवाली पर ज्यादा मिठाई, तले-भुने पकवान और भारी भोजन खा

11 Nov 2026 9:00 am
छठ पूजा 2026: 36 घंटे के निर्जला व्रत से पहले जरूर खाएं ये चीजें, बनी रहेगी शरीर में एनर्जी

Best Foods to Prepare Your Body for Chhath Vrat: इस लेख में जानें कि छठ पूजा का कठिन व्रत शुरू करने से पहले अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहि

11 Nov 2026 8:03 am
भाई दूज की शुभकामनाएं: तेरी खुशियों के लिए हर दुआ कबूल हो दूज पर भाई-बहन को भेजें ये खूबसूरत संदेश

Bhai Dooj Wishes 2026: आज भाई दूज मनाई जा रही है। इस मौके पर भाई बहन एक दूसरे को स्नेहिल संदेश भेज कर शुभकामनाएं दे सकते हैं। यहां से आकर्षक वॉलपेपर ड

11 Nov 2026 7:04 am
हेल्थ टिप: सर्दियों में अचानक क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? जानें 6 बड़ी वजहें और बचाव के तरीके

इस लेख में जानें कि सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर अचानक क्यों बढ़ने लगता है और ठंड का असर दिल व रक्त वाहिकाओं पर किस तरह पड़ता है। साथ ही जानें सर्

10 Nov 2026 12:52 pm
जानना जरूरी: चाय पीने के कितनी देर बाद खाना खाना चाहिए? जानें सही समय और इसके फायदे-नुकसान

Is It Safe to Eat Food Immediately After Drinking Tea: इस लेख में जानें कि चाय पीने के तुरंत बाद खाना खाना सेहत के लिए सही है या नहीं। साथ ही जानें कि

10 Nov 2026 11:49 am
बच्चों की सेहत पर दें ध्यान: जहरीली हवा से बच्चों को कैसे बचाएं? माता-पिता जरूर अपनाएं ये 8 उपाय

How to Protect Kids from Air Pollution: इस लेख में जानें कि दिल्ली-NCR समेत देश के कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण और जहरीली हवा के बीच छोटे बच्चों की

10 Nov 2026 11:02 am
गोवर्धन पूजा की शुभकामनाएं: जय श्रीकृष्ण! कान्हा के नाम जाप के साथ करें गोवर्धन पूजा, अपनों को भेजें शुभ संदेश

Govardhan Puja Wishes 2026: गोवर्धन पूजा के खास मौके पर हर कोई अपने प्रियजनों के जीवन में सुख, शांति और समृद्धि की कामना करता है। ऐसे में भगवान श्रीकृ

10 Nov 2026 10:56 am
छठ व्रत से पहले क्या खाएं: पूजा से पहले शरीर को ऐसे करें तैयार, व्रत के दौरान नहीं होगी कमजोरी और थकान

Chhath Puja 2026: अगर आप भी छठ का कठिन व्रत रखने जा रहे हैं तो पहले आज से अपने शरीर को इस तपस्या के लिए तैयार करें। आइए आपको यहां उसके लिए टिप्स देते

10 Nov 2026 10:30 am
विंटर डाइट टिप्स: सर्दी-जुकाम से बचना है तो सर्दियों की शुरुआत में जरूर खाएं ये चीजें

इस लेख में जानें कि सर्दियों की शुरुआत में अपनी डाइट में किन हेल्दी फूड्स को शामिल करना चाहिए, ताकि शरीर को पर्याप्त पोषण मिले, इम्यूनिटी मजबूत रहे और

10 Nov 2026 9:55 am
सावधान: महिलाओं में पुरुषों से 8 गुना ज्यादा रहता है थायरॉइड का खतरा, इन बीमारियों को लेकर भी रहें अलर्ट

महिलाओं में 50 वर्ष की उम्र के बाद हार्मोनल बदलाव के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। महिलाओं में आर्थराइटिस, थायरॉइड, हृदय रोग, कैंसर

10 Nov 2026 8:30 am
इस गोवर्धन पूजा भगवान को दें खास रूप, घर में ऐसे सजाएं गोवर्धन महाराज

गोवर्धन महाराज की सजावट के लिए अपनाएं ये आसान और खूबसूरत टिप्स

9 Nov 2026 12:49 pm
खूब सारी मिठाई खाकर बढ़ा लिया वजन? अब ऐसे करें डिटॉक्स, जानें वजन घटाने के आसान तरीके

How to Lose Weight After Eating Too Many Sweets: इस लेख में जानें ज्यादा मिठाई खाने के बाद बढ़े वजन को कैसे कंट्रोल करें, शरीर को स्वस्थ रखने के आसान

9 Nov 2026 12:22 pm
अचानक तेज उठ रही है खांसी तो क्या करें? जानें तुरंत राहत पाने के उपाय और कब डॉक्टर को दिखाना है जरूरी

Sudden Severe Cough: इस लेख में जानें अचानक तेज खांसी उठने पर तुरंत क्या करें, खांसी के संभावित कारण, राहत पाने के घरेलू उपाय और किन लक्षणों में डॉक्ट

9 Nov 2026 11:38 am
अलर्ट: जहरीली हवा दिल के लिए खतरनाक, आप भी न हो जाएं एरिथमिया का शिकार? जानिए कैसे करें बचाव

वायु प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों ही नहीं, दिल की सेहत को भी प्रभावित कर सकता है। चीन में हुए अध्ययन में प्रदूषण से एरिथमिया का खतरा देखा गया। जानिए इसके लक्

9 Nov 2026 11:30 am
9 Nov 2026 10:50 am
विश्व टीकाकरण दिवस: वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में दिखते हैं ये बदलाव, जानें कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

Common Side Effects After Vaccination: विश्व टीकाकरण दिवस के मौके पर इस लेख में जानें वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में दिखने वाले सामान्य बदलाव, टीकाकरण

9 Nov 2026 10:32 am
दिवाली के बाद हवा में घुला जहर! बच्चों और बुजुर्गों को रखें सुरक्षित, अपनाएं ये उपाय

Air Pollution Post-Diwali: इस लेख में जानें दिवाली के बाद दिल्ली-NCR समेत कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण, जहरीले स्मॉग के स्वास्थ्य पर खतरनाक प्रभाव

9 Nov 2026 9:50 am
हेल्थ टिप्स: दिवाली के बाद जहरीली हुई हवा, प्रदूषण के कारण सांस लेने में हो रही दिक्कत? जानिए कैसे पाएं आराम

दिवाली के बाद पटाखों का धुआं, पराली और वाहनों से निकलने वाला प्रदूषण हवा को जहरीला बना देता है। इससे फेफड़ों और हृदय की सेहत प्रभावित होती है। जानिए घ

9 Nov 2026 8:40 am
गोवर्धन पूजा 9 या 10 नवंबर को? तारीख को लेकर दूर करें कन्फ्यूजन, जानें सही दिन और शुभ मुहूर्त

दिवाली के बाद गोवर्धन पूजा की तारीख को लेकर लोगों में असमंजस है कि यह पर्व 9 नवंबर को मनाया जाएगा या 10 नवंबर को। इस लेख में जानें गोवर्धन पूजा की सही

8 Nov 2026 12:05 pm
लक्ष्मी पूजा सामग्री लिस्ट: इन चीजों के बिना अधूरी मानी जाती है मां लक्ष्मी की पूजा

आज दिवाली के पावन अवसर पर मां लक्ष्मी और भगवान गणेश की पूजा का विशेष महत्व है। इस लेख में जानें आज दिवाली की लक्ष्मी पूजा की थाली में कौन-कौन सी जरूरी

8 Nov 2026 11:07 am
अयोध्या दीपोत्सव 2026: 30 लाख दीयों से जगमगाई राम नगरी, तस्वीरों में देखें दिव्य छटा

अयोध्या में दीपोत्सव के दौरान राम नगरी की भव्य सजावट और दिवाली का अद्भुत नजारा देखने को मिला। इस लेख में देखें अयोध्या दीपोत्सव में राम की नगरी में हु

8 Nov 2026 9:54 am
हेल्थ अलर्ट: हेल्दी समझकर ज्यादा बादाम खाना कहीं सेहत पर पड़ न जाए उल्टा? जान लीजिए इसके खतरे

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। अधिक मात्रा में बादाम खाने से कैलोरी बढ़ने, पाचन संबंधी पर

8 Nov 2026 9:50 am
पेट केयर: दिवाली की खुशियों में बेजुबानों को न भूलें! पटाखों के शोर से पालतू जानवरों को ऐसे बचाएं

दिवाली पर पटाखों का शोर और धुआं पालतू जानवरों के लिए परेशानी बन सकता है। जानिये उन्हें सुरक्षित रखने और देखभाल के जरूरी उपाय।

8 Nov 2026 9:31 am
दिवाली स्पेशल रंगोली डिजाइन: घर के आंगन में बनाएं ऐसी खूबसूरत रंगोली डिजाइन, 5 से 10 मिनट में होंगी तैयार

Easy Diwali Rangoli Designs: दिवाली के त्योहार पर घर के आंगन और दरवाजे को खूबसूरत रंगोली से सजाना हर किसी को पसंद होता है। अगर आपके पास ज्यादा समय नही

8 Nov 2026 9:23 am
दिवाली स्पेशल लंच: दिवाली पर दोपहर के खाने में क्या बनाएं? स्वाद ऐसा कि सब हो जाएंगे खुश

Diwali Special Lunch Recipe: वाली का त्योहार खुशियों और पकवानों के बिना अधूरा है। ऐसे में अगर आप भी इस दिवाली लंच में कुछ खास और स्वादिष्ट बनाने की सो

8 Nov 2026 8:59 am
हेल्थ टिप्स: क्या रोज ब्लैक कॉफी पीने से हेल्दी होता है दिमाग और लिवर? जानिए पूरी सच्चाई

ब्लैक कॉफी में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट मानसिक सतर्कता बढ़ाने, मूड बेहतर करने और एक्सरसाइज में मदद कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों में इसके सेवन से टाइप

8 Nov 2026 8:30 am
दिवाली स्टेट्स: लक्ष्मी-गणेश की HD तस्वीरें, सबको भेजकर कराएं शुभ दर्शन

Ganesh Lakshmi HD Image: दिवाली के शुभ अवसर पर अपने प्रियजनों को गणेश लक्ष्मी की तस्वीर भेजकर दिन की शुरुआत करें। सोशल मीडिया पर इन तस्वीरों को आसानी

8 Nov 2026 8:13 am
हैप्पी दिवाली: हर घर में जलें राम नाम के दीप... दीपावली पर अपनों को भेजें दिल छू लेने वाली शुभकामनाएं

Happy Diwali Status: दिवाली के शुभ अवसर पर अपने करीबियों और परिजनों को शुभकामा संदेश भेजकर प्रभु श्रीराम के आगमन की खुशियां मनाएं। यहां से आकर्षक वाॅल

8 Nov 2026 8:03 am
नरक चतुर्दशी 2026: छोटी दिवाली के दिन क्या करना चाहिए और क्या नहीं? जानिए जरूरी बातें

नरक चतुर्दशी और छोटी दिवाली में क्या अंतर है? जानिए क्या दोनों एक ही त्योहार हैं, नरकासुर वध की पौराणिक कथा, पूजा की परंपराएं और छोटी दिवाली का धार्मि

7 Nov 2026 7:14 am
छोटी दिवाली की हार्दिक शुभकामनाएं: एक दीप खुशियों के नाम...नरक चतुर्दशी पर प्रियजनों को भेजें शुभ संदेश

narak chaturdashi wishes: आज छोटी दिवाली है, इस मौके पर अपने प्रियजनों को शुभकामना संदेश भेजकर काली चौदस का पर्व मनाएं। इसे नरक चतुर्दशी या रूप चौदस भ

7 Nov 2026 7:11 am
त्योहार की खरीदारी: धनतेरस पर नहीं खरीद पाए लक्ष्मी-गणेश की मूर्ति? अब इस दिन खरीद सकते हैं, जानें सही समय

Dhanteras Shopping: धनतेरस पर लोग लक्ष्मी गणेश की मूर्ति खरीदते हैं, जिनको दीपावली के दिन स्थापित किया जाता है और उनका पूजन होता है। लेकिन अगर आप किसी

7 Nov 2026 7:08 am
नाखून अचानक टूटने लगे हैं? जानें इसके पीछे की वजह और नाखून मजबूत बनाने के आसान तरीके

इस लेख में जानें नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए डाइट में क्या शामिल करें, कौन-से घरेलू उपाय मददगार हो सकते हैं और किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाह

6 Nov 2026 12:55 pm
प्रदूषण के लक्षण: जहरीली हवा के बीच बच्चों को स्कूल भेज रहे हैं? इन जरूरी सावधानियों को न करें नजरअंदाज

How to Keep Kids Safe While Going to School: इस लेख में जानें कि बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच बच्चों को स्कूल भेजते समय माता-पिता को किन जरूरी बातों का ध

6 Nov 2026 12:03 pm
बदलते मौसम में नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें? सर्दी-जुकाम और संक्रमण से बचाने के लिए अपनाएं ये जरूरी टिप्स

Newborn Baby Care Tips in Changing Weather: इस लेख में जानें कि बदलते मौसम में नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें और उसे सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और संक्

6 Nov 2026 11:03 am
हेल्थ अलर्ट: घुटनों में दर्द को हल्के में न लें, शरीर के दूसरे हिस्सों पर भी पड़ सकता है असर

घुटनों का दर्द के पीछे चोट, गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस और बढ़ते वजन जैसे कारण हो सकता है। लंबे समय तक दर्द रहने से चलने-फिरने की क्षमता प्रभावित होती है

6 Nov 2026 11:00 am
रंग-रोगन की वजह से सांस लेने में हो रही है दिक्कत? तुरंत करें ये उपाय, जानें बचाव के तरीके

Health Tip: जानें पेंट के धुएं से होने वाले स्वास्थ्य जोखिम, सांस की परेशानी से राहत पाने के उपाय, किन लोगों को ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए और कब तुरंत

6 Nov 2026 10:37 am
दिवाली हेल्थ टिप्स: सर्दी-खांसी या बुखार में दिवाली पार्टी में जा रहे हैं? इन बातों का रखें ध्यान

Diwali Party Health Tips: इस लेख में जानें कि अगर दिवाली पार्टी में जाते समय आपकी तबीयत ठीक नहीं है, तो किन जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए।

6 Nov 2026 9:43 am
जानना जरूरी: हाई ब्लड प्रेशर है तो चाय पीने से पहले जान लें ये जरूरी बातें, क्या इससे भी बढ़ सकती है दिक्कत?

चाय में मौजूद कैफीन ब्लड प्रेशर अस्थायी रूप से बढ़ा सकती है। हालांकि, ब्लैक टी और ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपके लिए फायदेमंद भी हो सकते हैं।

6 Nov 2026 8:40 am
शुभ धनतेरस: सोने-चांदी से भी अनमोल हैं ये शुभकामना संदेश, अपनों को भेजकर दें धनतेरस की शुभकामनाएं

Happy Dhanteras 2026: धनतेरस के मौके पर इन खूबसूरत संदेशों को भेजकर अपने प्रियजनों को शुभकामनाएं दें। साथ ही माता लक्ष्मी, कुबेर जी और धन्वंतरि भगवान

6 Nov 2026 7:45 am
धनतेरस की हार्दिक शुभकामनाएं: 'धन, वैभव और खुशियों की हो बरसात!' अपनों को भेजें ये दिल छू लेने वाली शुभकामनाएं

Happy Dhanteras Wishes: आज धनतेरस के मौके पर अपने दोस्तों, परिजनों और करीबियों को पर्व की बधाई दें। इसके लिए कुछ खूबसूरत संदेश, तस्वीरें और वाॅलपेपर आ

6 Nov 2026 7:41 am
दिवाली शाॅपिंग 2026: त्योहार की खरीदारी के लिए बेस्ट हैं मध्य प्रदेश के ये 4 बाजार, हर चीज मिलेगी यहां

diwali shopping 2026: दिवाली 2026 पर मध्य प्रदेश में शॉपिंग के लिए जाएं इन मशहूर बाजारों में। जानिए भोपाल, इंदौर, ग्वालियर और उज्जैन के बेस्ट मार्केट,

5 Nov 2026 12:47 pm
दिवाली पर हार्ट अटैक का खतरा किन लोगों को ज्यादा? जानें इसके चेतावनी संकेत और बचाव के तरीके

Heart Attack Risk During Diwali: इस लेख में जानें हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण क्या हैं, किन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और दिवाली पर दिल को स्

5 Nov 2026 12:25 pm