कई बार पेट साफ होने पर भी शरीर अंदर से पूरी तरह से साफ नहीं होता है। ऐसे में शरीर के अंदर जमे विषैले पदार्थों को यदि बाहर नहीं निकाला गया तो वह कई बीमारियों को पैदा कर सकते हैं। इसलिए जरूरी हैं उन चीजों के बारे में जानना जो शरीर को अंदर से साफ करने ...

जीरे का इस्तेमाल तो हर घर में होता है लेकिन आपको शायद ये ना पता हो कि जीरा केवल खाने में तड़का लगाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं होता है, बल्कि छोटा सा जीरा कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यहां हम सामान्य जीरे की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि बात कर रहे हैं ...

अगर उपवास के दौरान समझ नहीं आता कि आखिर ऐसा क्या खाए जो फलाहार में भी आता हो, साथ ही सेहत के लिए नुकसानदायक भी न हो। तो आइए हम आपको बताए ऐसे 10 फरियाली फूड जो स्वाद के साथ ही आपकी सेहत के लिए अच्छे

आमतौर पर लोग भोजन के बाद सौंफ खाना पसंद करते हैं, आखिर ये पाचन के लिए फायदेमंद जो होती है। अगर आप भी सौंफ खाना पसंद करते हैं तो आइए, आपको इसके सेवन

चेहरे पर जमी ना दिखने वाली गंदगी को हटाने के लिए आपको हर बार पार्लर के चक्कर लगाने की जरूरत नहीं है। आप घर पर भी कुछ ऐसे फेस पैक तैयार कर सकती है जो घर बैठे आपको पार्लर वाला ट्रीटमेंट दे देंगे। ऐसा ही एक होममेड फेस पैक है

ये तो सभी को पता है कि मक्खन श्री कृष्ण को बहुत प्रिय है, लेकिन आपको ये भी पता होना चाहिए कि इसे खाने से सेहत को चमत्कारी फायदे भी होते है। इसलिए अगर अब तक आप मक्खन नहीं खाते है, तो इस जन्मआष्ट्मी से इसे खाना जरूर शुरू कर दें क्योंकि

आप चाहे जितना भी बाहर खाने से बचें लेकिन कई बार ऐसे मौके आ जाते हैं जब बाहर से कुछ लेकर खाने की जरूरत पड़ जाती है। बाहर के खाने के ताजा होने की गारंटी नहीं होती है, जिस वजह से अगर इन्हें अक्सर खाने की जरूरत पड़ जाए तो फूड पॉइजनिंग की आशंका काफी हद तक ...

टी.बी. के बैक्टीरिया सांस द्वारा शरीर में प्रवेश करते हैं। किसी रोगी के खांसने, बात करने, छींकने या थूकने के समय बलगम व थूक की बहुत ही छोटी-छोटी बूंदें हवा में फैल जाती हैं, जिनमें उपस्थित बैक्टीरिया कई घंटों तक हवा में रह सकते हैं और स्वस्थ व्यक्ति ...

अगर आप लिवर संबंधी किसी भी प्रकार की परेशानी से जुझ रहे हैं, तो अपनी डाइट पर तुरंत ध्यान दें। डॉक्टर से परामर्श के अलावा ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करें जो लिवर के लिए फायदेमंद हो। आइए जानें लिवर की सेहत को फायदा पहुंचाने वाली 5 चीजों के बारे में -

क्या आप जानते है ऐसे बहुत से लोग है जिनका लिवर लंबे समय से सही तरीके से काम नहीं कर रहा होता, लेकिन वे इस बात से बिल्कुल बेखबर होते हैं, जब तक की समस्या बहुत अधिक न बड़ जाए। अगर आप सही समय पर ये पता लगा लेंगे कि आपका लि‍वर सही से काम कर रहा है या ...

क्या आपने कभी महसूस किया है कि अचानक उठते-बैठते या चलते-फिरते आपके जोड़ों (joints) से कभी कट-कट की आवाज आई हो? अगर ऐसा बहुत बार होता है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल भी न करें। ये हड्डियों से जुड़ी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। हड्डियों से इस तरह ...

कम नमक वाला फिका खाना स्वादहिन लगता है, ऐसे में कई लोगों की आदत होती है भोजन में बार-बार ऊपर से नमक डालने की, लेकिन ये आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है क्योंकि ऐसा करने से आपके शरीर में सोडियम की मात्रा ज्यादा हो सकती है।

वायरल फीवर होने पर गले में दर्द, सिर दर्द, जोड़ों में दर्द, आंखों का लाल होना, माथे का बहुत तेज गर्म होना, खांसी, थकान, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। वायरल फीवर के नाम से ही समझा जा सकता है कि ये

अधिकांश लोग सुबह-सुबह गर्मागर्म चाय, कॉफी या दूध पीना पसंद करते है, अगर आप भी उन्हीं में से हैं तो जान लीजिए कि सुबह उठते ही चाय, कॉफी नहीं बल्कि गर्म नींबू पानी पीने से स्वास्थ्य और सौन्दर्य को मिलेंगे बेशकीमती फायदे -

महिलाओं में पीरियड्स की नियमितता उनकी अच्छी सेहत को दर्शाती है, वहीं अगर ये देरी से आए या अनियमित हो तो इसकी कई वजह हो सकती है, जैसे कि जरूरत से ज्यादा वजह का बढ़ना भी पीरियड्स में देरी का एक

गेहूं के अलावा इसमें कई अन्य प्रकार के अनाज को मिलाया जाता है जिससे इसकी पौष्टिकता कई गुना ज्यादा हो जाती है। बाजार में ये आटा मेहंगे दामों पर मिलता है इसलिए कई लोग इसे खरीद नहीं पाते हैं लेकिन अगर आप चाहे तो

चांदी का वर्क लगी कोई भी मिठाई लेकर इसे अपनी अंगुली पोंछने का प्रयास करें। अगर पोंछते समय यह आपके हाथ में चिपकता है, तो इसका मतलब है इसमें एल्युमिनियम है। लेकिन अगर यह

चाहे आपका नैन-नक्श कितना ही लुभावना क्यों न हो, चाहे आपकी स्किन कितनी ही गोरी क्यों न हो लेकिन यदि आपके चेहरे के किसी भी हिस्से पर ब्लैकहेड्स हो जाएं तो देखने वालों की नजर बार-बार वहीं पड़ती है और आप असहज हो जाती हैं, साथ ही ये काले-सफेद ब्लैकहेड्स ...

कद्दू की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी, कद्दू के सेहत फायदे भी जानते होंगे लेकिन हम आपको कद्दू के जो 4 नुस्खे बता रहे हैं वे आपको शर्तिया नहीं पता होंगे, बालों से लेकर त्वचा के लिए कद्दू के ये नुस्खे किसी चमत्कार से

प्याज का इस्तेमाल करने से पहले अगर आप उसके छिलकों को निकाल कर फेंक देते हैं, तो प्याज के छिलकों में छिपे सेहत और सौन्दर्य के ये 5 राज जानने के बाद आप उन्हें फेंकना भूल जाएंगे -

जन्माष्टमी के मौके पर भगवान श्रीकृष्ण को प्रसन्न करने के लिए उनका पसंदीदा धनिए की पंजीरी का भोग लगाया जाता है। ये खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, इसके सेहत फायदे भी उतने ही होते हैं। आइए, जानें

वात और पित्त के साथ शरीर में कफ का संतुलन सही होना जरूरी है। कफ के बढ़ने पर 28 प्रकार के रोग आपको घेर सकते हैं। लेकिन इनसे बचने के लिए आपको ऐसी चीजों से बचना होगा, जो कफ पैदा करती हैं या कफ को बढ़ा सकती हैं।

आइए, जानते हैं 5 ऐसे पत्तों के बारे में, जो औषधीय गुणों से भरपूर हैं। इन पत्तों का सही इस्तेमाल आपको कई बीमारियों से बचा सकता है-

एक्सरसाइज करना सभी के लिए फायदेमंद ही होता है, जरूरत है तो केवल अपनी उम्र और सेहत के हिसाब से सही एक्सरसाइज को चुन कर अपनी डाइट पर ध्यान देने की। लेकिन इसके अलावा 5 ऐसी बातें भी है जिन्हें

अनुवांशिक बीमारियां वे होती हैं जो पीढ़ी दर पीढ़ी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जाती है। इसका कारण, वह गुणसूत्र होते हैं, जो परिवार के एक सदस्य को अपने माता-पिता से मिलते हैं। यही गुणसूत्र एक व्यक्ति के गुणों को एक से दूसरे में लेकर जाते हैं।

ज्यादातर लोग आलू को छिलके निकाल कर इस्तेमाल करते हैं और इसके छिलके को फेंक देते हैं। लेकिन आलू के छिलके के इस्तेमाल से होने वाले जो सेहत लाभ हम आपको बताने जा रहे हैं उसके बाद आप शायद ही

आपके पैर आपके व्यक्तित्व के बारे में ही काफी कुछ नहीं बताते, बल्कि ये आपका इम्प्रैशन बना और बिगाड़ भी सकते हैं। हम बात कर रह रहे हैं आपके पैरों की साफ-सफाई और सुंदरता के बारे में। जी हां, केवल चेहरा ही चमकदार, मुलायम हो तो आपकी सुंदरता अधूरी है

आजकल रैडी टु कुक ब्रेकफास्ट का जमाना है, व्यस्तता से चलते खासतौर से वर्किंग वुमन ऐसे ब्रेकफास्ट को काफी पसंद करती है जो फटाफट बन जाए। फटाफट बनने वाले ब्रेकफास्ट में ही शामिल है ओट्स, जिसे हिन्दी में जई नाम से भी बहुत लोग जानते

आमतौर पर बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले चेहरे की त्वचा से ही झलकता है, जो आपकी खूबसूरती को कम करता है। अगर अपने चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखना चाहती हैं, तो चेहरे की ढीली पड़ी त्वचा में कसाव लाने के लिए आजमाएं ये 5 शानदार टिप्स

डायबिटीज अब उम्र, देश व परिस्थिति की सीमाओं को लांघ चुका है। इसके मरीजों का तेजी से बढ़ता आंकड़ा दुनियाभर में चिंता का विषय बन चुका है। इससे बचने के लिए जरूर जा‍निए कुछ देशी नुस्खे मधुमेह रोगियों के

कब्ज होने पर कई दिनों तक लगातार पेट साफ नहीं रहता, इस वजह से पूरा दिन बहुत असहज और भारीपन महसूस होता है।

शुद्ध शाकाहारी घरों में अक्सर त्योहारों पर पनीर के व्यंजन काफी बनाए जाते हैं। तो इस फेस्टिव सीजन में अगर आप भी घर पर पनीर बनाने का विचार कर रहे हैं तो पहले ये भी जान लीजिए कि इसे खाने का सबसे सही समय कौन सा है।

कब्ज की शिकायत होने पर हींग का प्रयोग लाभ देगा। रात को सोने से पहले हींग के चूर्ण को पानी में मिलाकर पिएं और सुबह देखें असर। सुबह पेट पूरी

अधिकांश लड़कियां अपने नाखूनों को बढ़ाती हैं और उन्हें लंबे रखना पसंद करती हैं। अगर आप भी नाखून बढ़ाना पसंद करती हैं, तो आपको ये नहीं मालूम होगा कि ऐसा करना सेहत के साथ जोखिम लेने जैसा है। जानिए, नाखून बढ़ाने से सेहत को

अगर आप सोचते हैं कि बुद्धिमान लोग तो हमेशा खुश रहते होंगे, तो ऐसा कतई जरूरी नहीं है। ज्यादा बुद्धिमानी भी कई बार खुशियों में बाधा बन सकती है, आखिर ये कैसे संभव है? तो आइए हम आपको बताते हैं -

आमतौर पर आपने बड़ों को ये कहते सुना होगा कि वजन बढ़ाना है तो रोजाना केले का सेवन करना चाहिए। हम आपको बता रहे हैं कि किस प्रकार से आपको केले का सेवन करना चाहिए, जिससे की

इरिटेबल बॉएल सिंड्रोम के मरीजों को दस्त व कब्ज जैसी समस्या बनी रहती है। डॉक्टरों के अनुसार इस रोग में मरीजों की आंत की बनावट में कोई बदलाव नहीं होने के बावजुद भी उन्हें ऐसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

पैरों पर जमी मृत त्वचा को हटाकर उन्हें साफ-सुथरा और खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं पेडीक्योर कराती है। पिछले काफी समय से फिश पेडीक्योर काफी चलन में है। फिश पेडीक्योर की प्रक्रिया में पैरों को मछलियों से भरे एक टब में डाला जाता है, टब में

ज्यादातर लोगों में विशेष प्रभावशाली 'जीन' होता है, जो उन्हें 'राइट हैंडेड' बनाने में अपनी अहम भूमिका निभाता है। 20 फीसदी लोगों में राइट हैंडेड जीन का अभाव होता है।

रंग-बिरंगे सुंदर फूल न केवल देखने में अच्छे लगते हैं बल्कि अपनी खुशबू से हमारे मन को भी महका देते हैं। फूलों का इस्तेमाल केवल सजने-संवरने और घर की शोभा बढ़ाने के लिए ही नहीं होता, बल्कि आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि इनके पास हमारे

फिट रहने, मोटापे और वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं। आमतौर पर देखा गया है कि लड़कियां व महिलाएं ही डाइटिंग ज्यादा करती हैं क्योंकि वे अपनी बॉडी को लेकर ज्यादा कॉन्शियस होती हैं। लेकिन कई बार सही जानकारी न होने की ...

फ्रेंच बीन्स में मुख्यत: पानी, प्रोटीन, कुछ मात्रा में वसा तथा कैल्सियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासीन, विटामिन सी आदि तरह के मिनरल और विटामिन

गुड़ और जीरा, दोनों ही स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़े फायदों के लिए प्रयोग किए जाते हैं। इनके अलग-अलग लाभ तो आपने जरूर सुने होंगे और जीरे के पानी के लाभ भी जानें होंगे, लेकिन आज गुड़ और जीरे के पानी को

फलों का रस स्वास्थ्य और सौन्दर्य दोनों की दृष्टि से बेहद लाभकारी होता है, लेकिन शायद ही आपको ये पता हो कि अलग-अलग फलों के रस के सेवन से कई बीमारियों का इलाज घर पर भी

जिनेवा। वैज्ञानिकों ने दुनिया का सबसे छोटा स्टेंट विकसित किया है, जो अभी मौजूद किसी भी स्टेंट से 40 गुना छोटा है।

क्यों न इस रक्षाबंधन भाई का मुंह मीठा जरा अलग अदाज में करें और अपनी रक्षाबंधन की थाली में मिठाई की जगह सजाएं डार्क चॉकलेट। आखिर चॉकलेट खाना सभी को पसंद होता है फिर चाहे वो किसी भी उम्र का लड़का हो या लड़की। यहां हम बात कर रहे हैं 'डार्क चॉकलेट' की, जो ...

स्किन एलर्जी वैसे तो कई कारणों से होती है लेकिन कई लोग ऐसे भी है जिन्हें राखी बांधे रहने पर स्किन एलर्जी हो जाती है। अगर आप भी उन्हीं में से हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं स्किन एलर्जी से राहत पाने के 6 घरेलू

रक्षाबंधन का त्योहार हो या अन्य कोई मौका माथे पर तिलक लगाने की परंपरा हमारे यहां बरसों से है। अधुनिकता के चलते कई लोगो माथे पर तिलक लगवाना अब कम ही पसंद करते हैं। लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी कि बरसों पुरानी ये परंपरा

राखी जैसे त्योहार पर जहां भाई-बहनों को एक-दूसरे से मिलने का इंतजार होता है, वहीं इस दौरान जब परिवार वाले, रिश्तेदार एक साथ इकट्ठे होते है तब खाना-पीना भी बेशुमार होता है। खुशियां बढ़ाने वाला ये त्योहार कहीं आपका वजन न बढ़ा जाए।

एलोवेरा : एक्जिमा के कारण हो रहे त्वचा के सूखेपन को नियंत्रित करने में अद्भुत काम करता है। विटामिन ई के तेल के साथ एलोवेरा मिलाकर लगाने से खुजली को कम करने में मदद मिलेगी।