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स्वास्थ्य / वेब दुनिया

शरीर को अंदर से साफ (Detox) रखने के लिए खाएं ये 4 चीजें

कई बार पेट साफ होने पर भी शरीर अंदर से पूरी तरह से साफ नहीं होता है। ऐसे में शरीर के अंदर जमे विषैले पदार्थों को यदि बाहर नहीं निकाला गया तो वह कई बीमारियों को पैदा कर सकते हैं। इसलिए जरूरी हैं उन चीजों के बारे में जानना जो शरीर को अंदर से साफ करने ...

23 Aug 2019 3:06 pm
काला जीरा है औषधीय गुणों का खजाना, आप भी जानिए इसके 6 सेहत लाभ

जीरे का इस्तेमाल तो हर घर में होता है लेकिन आपको शायद ये ना पता हो कि जीरा केवल खाने में तड़का लगाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं होता है, बल्कि छोटा सा जीरा कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यहां हम सामान्य जीरे की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि बात कर रहे हैं ...

23 Aug 2019 1:03 pm
उपवास में खाएं ये 10 फरियाली फूड और पाएं स्वाद के साथ सेहत भी

अगर उपवास के दौरान समझ नहीं आता कि आखिर ऐसा क्या खाए जो फलाहार में भी आता हो, साथ ही सेहत के लिए नुकसानदायक भी न हो। तो आइए हम आपको बताए ऐसे 10 फरियाली फूड जो स्वाद के साथ ही आपकी सेहत के लिए अच्छे

23 Aug 2019 12:08 pm
भोजन के बाद सौंफ खाने के 9 बेहतरीन फायदे और जबरदस्त नुस्खे

आमतौर पर लोग भोजन के बाद सौंफ खाना पसंद करते हैं, आखिर ये पाचन के लिए फायदेमंद जो होती है। अगर आप भी सौंफ खाना पसंद करते हैं तो आइए, आपको इसके सेवन

23 Aug 2019 11:00 am
बेदाग, सुंदर चेहरे के लिए आजमाएं मलाई-नींबू का ये होममेड फेस पैक

चेहरे पर जमी ना दिखने वाली गंदगी को हटाने के लिए आपको हर बार पार्लर के चक्कर लगाने की जरूरत नहीं है। आप घर पर भी कुछ ऐसे फेस पैक तैयार कर सकती है जो घर बैठे आपको पार्लर वाला ट्रीटमेंट दे देंगे। ऐसा ही एक होममेड फेस पैक है

22 Aug 2019 4:42 pm
श्री कृष्ण की तरह आप भी शुरू कर दें मक्खन खाना, मिलेंगे ये 11 चमत्कारी फायदे

ये तो सभी को पता है कि मक्खन श्री कृष्ण को बहुत प्रिय है, लेकिन आपको ये भी पता होना चाहिए कि इसे खाने से सेहत को चमत्कारी फायदे भी होते है। इसलिए अगर अब तक आप मक्खन नहीं खाते है, तो इस जन्मआष्ट्मी से इसे खाना जरूर शुरू कर दें क्योंकि

22 Aug 2019 4:10 pm
फूड पॉइजनिंग हो जाए तो घबराए नहीं, अपनाएं ये 5 असरदार उपाय

आप चाहे जितना भी बाहर खाने से बचें लेकिन कई बार ऐसे मौके आ जाते हैं जब बाहर से कुछ लेकर खाने की जरूरत पड़ जाती है। बाहर के खाने के ताजा होने की गारंटी नहीं होती है, जिस वजह से अगर इन्हें अक्सर खाने की जरूरत पड़ जाए तो फूड पॉइजनिंग की आशंका काफी हद तक ...

22 Aug 2019 2:45 pm
जानिए क्या है टीबी रोग और इससे बचने के लिए लहसुन का नुस्खा

टी.बी. के बैक्टीरिया सांस द्वारा शरीर में प्रवेश करते हैं। किसी रोगी के खांसने, बात करने, छींकने या थूकने के समय बलगम व थूक की बहुत ही छोटी-छोटी बूंदें हवा में फैल जाती हैं, जिनमें उपस्थित बैक्टीरिया कई घंटों तक हवा में रह सकते हैं और स्वस्थ व्यक्ति ...

22 Aug 2019 12:54 pm
लिवर की समस्या हो तो इन 5 चीजों को डाइट में कर लें शामिल

अगर आप लिवर संबंधी किसी भी प्रकार की परेशानी से जुझ रहे हैं, तो अपनी डाइट पर तुरंत ध्यान दें। डॉक्टर से परामर्श के अलावा ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करें जो लिवर के लिए फायदेमंद हो। आइए जानें लिवर की सेहत को फायदा पहुंचाने वाली 5 चीजों के बारे में -

22 Aug 2019 12:00 pm
इन 5 लक्षणों से जानें आपको लि‍वर संबंधी कोई समस्या तो नहीं...

क्या आप जानते है ऐसे बहुत से लोग है जिनका लिवर लंबे समय से सही तरीके से काम नहीं कर रहा होता, लेकिन वे इस बात से बिल्कुल बेखबर होते हैं, जब तक की समस्या बहुत अधिक न बड़ जाए। अगर आप सही समय पर ये पता लगा लेंगे कि आपका लि‍वर सही से काम कर रहा है या ...

21 Aug 2019 2:37 pm
हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज? ये 3 चीजें खाएं तुरंत मिलेगी राहत

क्या आपने कभी महसूस किया है कि अचानक उठते-बैठते या चलते-फिरते आपके जोड़ों (joints) से कभी कट-कट की आवाज आई हो? अगर ऐसा बहुत बार होता है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल भी न करें। ये हड्डियों से जुड़ी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। हड्डियों से इस तरह ...

21 Aug 2019 12:55 pm
इन 6 लक्षणों से जानें, आप खा रहे हैं ज्यादा नमक

कम नमक वाला फिका खाना स्वादहिन लगता है, ऐसे में कई लोगों की आदत होती है भोजन में बार-बार ऊपर से नमक डालने की, लेकिन ये आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है क्योंकि ऐसा करने से आपके शरीर में सोडियम की मात्रा ज्यादा हो सकती है।

21 Aug 2019 12:06 pm
वायरल फीवर को मात देंगे ये 5 रामबाण घरेलू नुस्खे

वायरल फीवर होने पर गले में दर्द, सिर दर्द, जोड़ों में दर्द, आंखों का लाल होना, माथे का बहुत तेज गर्म होना, खांसी, थकान, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। वायरल फीवर के नाम से ही समझा जा सकता है कि ये

21 Aug 2019 10:30 am
चाय, कॉफी नहीं सुबह-सुबह पिएं गर्म नींबू पानी, होंगे ये 5 बेशकीमती फायदे

अधिकांश लोग सुबह-सुबह गर्मागर्म चाय, कॉफी या दूध पीना पसंद करते है, अगर आप भी उन्हीं में से हैं तो जान लीजिए कि सुबह उठते ही चाय, कॉफी नहीं बल्कि गर्म नींबू पानी पीने से स्वास्थ्य और सौन्दर्य को मिलेंगे बेशकीमती फायदे -

20 Aug 2019 4:22 pm
वजन का ज्यादा बढ़ना भी हो सकता हैं पीरियड्स में देरी का कारण

महिलाओं में पीरियड्स की नियमितता उनकी अच्छी सेहत को दर्शाती है, वहीं अगर ये देरी से आए या अनियमित हो तो इसकी कई वजह हो सकती है, जैसे कि जरूरत से ज्यादा वजह का बढ़ना भी पीरियड्स में देरी का एक

20 Aug 2019 3:23 pm
मल्टीग्रेन आटे में छिपा है सेहत का खजाना, ऐसे करें घर पर तैयार कि शुद्धता की हो जाए गारंटी

गेहूं के अलावा इसमें कई अन्य प्रकार के अनाज को मिलाया जाता है जिससे इसकी पौष्टिकता कई गुना ज्यादा हो जाती है। बाजार में ये आटा मेहंगे दामों पर मिलता है इसलिए कई लोग इसे खरीद नहीं पाते हैं लेकिन अगर आप चाहे तो

20 Aug 2019 1:14 pm
मिठाइयों पर चढ़ने वाली चांदी के वर्क की परत असली है या नकली, ऐसे पहचानें

चांदी का वर्क लगी कोई भी मिठाई लेकर इसे अपनी अंगुली पोंछने का प्रयास करें। अगर पोंछते समय यह आपके हाथ में चिपकता है, तो इसका मतलब है इसमें एल्युमिनियम है। लेकिन अगर यह

20 Aug 2019 12:11 pm
जिद्दी ब्लैकहेड्स से पीछा छुड़ाने के 4 घरेलू उपाय, जरूर आजमाएं

चाहे आपका नैन-नक्श कितना ही लुभावना क्यों न हो, चाहे आपकी स्किन कितनी ही गोरी क्यों न हो लेकिन यदि आपके चेहरे के किसी भी हिस्से पर ब्लैकहेड्स हो जाएं तो देखने वालों की नजर बार-बार वहीं पड़ती है और आप असहज हो जाती हैं, साथ ही ये काले-सफेद ब्लैकहेड्स ...

20 Aug 2019 11:00 am
कद्दू के ये नुस्खे आपको शर्तिया नहीं पता होंगे, जो बालों से लेकर त्वचा के लिए हैं चमत्कार

कद्दू की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी, कद्दू के सेहत फायदे भी जानते होंगे लेकिन हम आपको कद्दू के जो 4 नुस्खे बता रहे हैं वे आपको शर्तिया नहीं पता होंगे, बालों से लेकर त्वचा के लिए कद्दू के ये नुस्खे किसी चमत्कार से

19 Aug 2019 4:25 pm
प्याज के छिलकों में छिपे हैं सेहत और सौन्दर्य के ये 5 राज

प्याज का इस्तेमाल करने से पहले अगर आप उसके छिलकों को निकाल कर फेंक देते हैं, तो प्याज के छिलकों में छिपे सेहत और सौन्दर्य के ये 5 राज जानने के बाद आप उन्हें फेंकना भूल जाएंगे -

19 Aug 2019 2:45 pm
जन्माष्टमी के विशेष प्रसाद पंजीरी के ये 5 सेहत लाभ जानकर चौंक जाएंगे

जन्माष्टमी के मौके पर भगवान श्रीकृष्ण को प्रसन्न करने के लिए उनका पसंदीदा धनिए की पंजीरी का भोग लगाया जाता है। ये खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, इसके सेहत फायदे भी उतने ही होते हैं। आइए, जानें

19 Aug 2019 1:15 pm
अगर रहती है कफ की समस्या, तो इन 5 चीजों को खाने से करें परहेज

वात और पित्त के साथ शरीर में कफ का संतुलन सही होना जरूरी है। कफ के बढ़ने पर 28 प्रकार के रोग आपको घेर सकते हैं। लेकिन इनसे बचने के लिए आपको ऐसी चीजों से बचना होगा, जो कफ पैदा करती हैं या कफ को बढ़ा सकती हैं।

19 Aug 2019 11:58 am
इन 5 पत्तों में है औषधीय गुण, आप भी जानिए इनके घरेलू नुस्खे

आइए, जानते हैं 5 ऐसे पत्तों के बारे में, जो औषधीय गुणों से भरपूर हैं। इन पत्तों का सही इस्तेमाल आपको कई बीमारियों से बचा सकता है-

17 Aug 2019 5:40 pm
एक्सरसाइज के दौरान भूलकर भी इन 5 बातों को इग्‍नोर न करें

एक्सरसाइज करना सभी के लिए फायदेमंद ही होता है, जरूरत है तो केवल अपनी उम्र और सेहत के हिसाब से सही एक्सरसाइज को चुन कर अपनी डाइट पर ध्यान देने की। लेकिन इसके अलावा 5 ऐसी बातें भी है जिन्हें

17 Aug 2019 3:21 pm
बचकर रहें इन 10 बीमारियों से, पीढ़ी दर पीढ़ी कर सकती हैं परेशान

अनुवांशिक बीमारियां वे होती हैं जो पीढ़ी दर पीढ़ी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जाती है। इसका कारण, वह गुणसूत्र होते हैं, जो परिवार के एक सदस्य को अपने माता-पिता से मिलते हैं। यही गुणसूत्र एक व्यक्ति के गुणों को एक से दूसरे में लेकर जाते हैं।

17 Aug 2019 1:23 pm
आलू के छिलके को न फेंकें कूड़ेदान में, उनके फायदे भी हैं निराले

ज्यादातर लोग आलू को छिलके निकाल कर इस्तेमाल करते हैं और इसके छिलके को फेंक देते हैं। लेकिन आलू के छिलके के इस्तेमाल से होने वाले जो सेहत लाभ हम आपको बताने जा रहे हैं उसके बाद आप शायद ही

17 Aug 2019 10:25 am
खूबसूरत-मुलायम पैरों के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय

आपके पैर आपके व्यक्तित्व के बारे में ही काफी कुछ नहीं बताते, बल्कि ये आपका इम्प्रैशन बना और बिगाड़ भी सकते हैं। हम बात कर रह रहे हैं आपके पैरों की साफ-सफाई और सुंदरता के बारे में। जी हां, केवल चेहरा ही चमकदार, मुलायम हो तो आपकी सुंदरता अधूरी है

16 Aug 2019 5:10 pm
ब्रेकफास्ट में खाते हैं ओट्स, तो ये 4 तरीके बढ़ाएंगे उनकी पौष्टिकता

आजकल रैडी टु कुक ब्रेकफास्ट का जमाना है, व्यस्तता से चलते खासतौर से वर्किंग वुमन ऐसे ब्रेकफास्ट को काफी पसंद करती है जो फटाफट बन जाए। फटाफट बनने वाले ब्रेकफास्ट में ही शामिल है ओट्स, जिसे हिन्दी में जई नाम से भी बहुत लोग जानते

16 Aug 2019 3:00 pm
चेहरे की ढीली पड़ी त्वचा में कसाव लाने के 5 शानदार टिप्स

आमतौर पर बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले चेहरे की त्वचा से ही झलकता है, जो आपकी खूबसूरती को कम करता है। अगर अपने चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखना चाहती हैं, तो चेहरे की ढीली पड़ी त्वचा में कसाव लाने के लिए आजमाएं ये 5 शानदार टिप्स

16 Aug 2019 1:10 pm
डायबिटीज रोगियों के लिए बड़े काम के हैं ये 10 देसी नुस्खे

डायबिटीज अब उम्र, देश व परिस्थिति की सीमाओं को लांघ चुका है। इसके मरीजों का तेजी से बढ़ता आंकड़ा दुनियाभर में चिंता का विषय बन चुका है। इससे बचने के लिए जरूर जा‍निए कुछ देशी नुस्खे मधुमेह रोगियों के

16 Aug 2019 11:30 am
कब्ज को दूर कर पेट हल्का करना है? तो ये 12 उपाय आजमाएं

कब्ज होने पर कई दिनों तक लगातार पेट साफ नहीं रहता, इस वजह से पूरा दिन बहुत असहज और भारीपन महसूस होता है।

16 Aug 2019 10:30 am
फेस्टिव सीजन में खूब बनाते हैं पनीर? तो पहले जानिए इसे खाने का सही समय

शुद्ध शाकाहारी घरों में अक्सर त्योहारों पर पनीर के व्यंजन काफी बनाए जाते हैं। तो इस फेस्टिव सीजन में अगर आप भी घर पर पनीर बनाने का विचार कर रहे हैं तो पहले ये भी जान लीजिए कि इसे खाने का सबसे सही समय कौन सा है।

14 Aug 2019 11:00 am
'हींग का पानी' पीने के ऐसे असरदार फायदे जो आपने कभी नहीं सुने होंगे

कब्ज की शिकायत होने पर हींग का प्रयोग लाभ देगा। रात को सोने से पहले हींग के चूर्ण को पानी में मिलाकर पिएं और सुबह देखें असर। सुबह पेट पूरी

14 Aug 2019 10:00 am
सावधान, सुंदरता के लिए नाखून बढ़ाना सेहत को पड़ सकता है महंगा

अधिकांश लड़कियां अपने नाखूनों को बढ़ाती हैं और उन्हें लंबे रखना पसंद करती हैं। अगर आप भी नाखून बढ़ाना पसंद करती हैं, तो आपको ये नहीं मालूम होगा कि ऐसा करना सेहत के साथ जोखिम लेने जैसा है। जानिए, नाखून बढ़ाने से सेहत को

13 Aug 2019 4:40 pm
जानिए, आखिर क्यों इंटेलीजेंट लोग रहते है कम खुश (5 वजह)

अगर आप सोचते हैं कि बुद्धिमान लोग तो हमेशा खुश रहते होंगे, तो ऐसा कतई जरूरी नहीं है। ज्यादा बुद्धिमानी भी कई बार खुशियों में बाधा बन सकती है, आखिर ये कैसे संभव है? तो आइए हम आपको बताते हैं -

13 Aug 2019 3:34 pm
दुबले शरीर से हैं परेशान और बढ़ाना चाहते हैं वजन? तो इस तरीके से खाएं केला

आमतौर पर आपने बड़ों को ये कहते सुना होगा कि वजन बढ़ाना है तो रोजाना केले का सेवन करना चाहिए। हम आपको बता रहे हैं कि किस प्रकार से आपको केले का सेवन करना चाहिए, जिससे की

13 Aug 2019 10:30 am
जानिए, इरिटेबल बॉएल सिंड्रोम (IBS) के संकेत और बचाव के तरीके

इरिटेबल बॉएल सिंड्रोम के मरीजों को दस्त व कब्ज जैसी समस्या बनी रहती है। डॉक्टरों के अनुसार इस रोग में मरीजों की आंत की बनावट में कोई बदलाव नहीं होने के बावजुद भी उन्हें ऐसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

12 Aug 2019 3:20 pm
फिश पेडीक्योर कराने से पहले जान लीजिए इसके फायदे और नुकसान

पैरों पर जमी मृत त्वचा को हटाकर उन्हें साफ-सुथरा और खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं पेडीक्योर कराती है। पिछले काफी समय से फिश पेडीक्योर काफी चलन में है। फिश पेडीक्योर की प्रक्रिया में पैरों को मछलियों से भरे एक टब में डाला जाता है, टब में

12 Aug 2019 1:18 pm
शोध : बाएं या दाएं हाथ से काम करने के लिए 'जीन' जिम्मेदार होते हैं

ज्यादातर लोगों में विशेष प्रभावशाली 'जीन' होता है, जो उन्हें 'राइट हैंडेड' बनाने में अपनी अहम भूमिका निभाता है। 20 फीसदी लोगों में राइट हैंडेड जीन का अभाव होता है।

12 Aug 2019 12:34 pm
आयुर्वेद के अनुसार जानिए, कैसे रंग-बिरंगे फूलों के पास कई बीमारियों का है इलाज

रंग-बिरंगे सुंदर फूल न केवल देखने में अच्छे लगते हैं बल्कि अपनी खुशबू से हमारे मन को भी महका देते हैं। फूलों का इस्तेमाल केवल सजने-संवरने और घर की शोभा बढ़ाने के लिए ही नहीं होता, बल्कि आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि इनके पास हमारे

12 Aug 2019 12:15 pm
डाइटिंग करने वाले हो जाएं सावधान, इन चीजों से बढ़ जाएगा मोटापा

फिट रहने, मोटापे और वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अक्सर लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं। आमतौर पर देखा गया है कि लड़कियां व महिलाएं ही डाइटिंग ज्यादा करती हैं क्योंकि वे अपनी बॉडी को लेकर ज्यादा कॉन्शियस होती हैं। लेकिन कई बार सही जानकारी न होने की ...

10 Aug 2019 3:50 pm
प्रोटीन से भरपूर फ्रेंच बीन्स को करें डाइट में शामिल, होंगे ये 10 अनमोल फायदे

फ्रेंच बीन्स में मुख्यत: पानी, प्रोटीन, कुछ मात्रा में वसा तथा कैल्सियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासीन, विटामिन सी आदि तरह के मिनरल और विटामिन

10 Aug 2019 12:50 pm
खाली पेट पिएं गुड़ और जीरे का पानी, होंगे 5 चमत्कारी फायदे

गुड़ और जीरा, दोनों ही स्वाद के साथ-साथ सेहत से जुड़े फायदों के लिए प्रयोग किए जाते हैं। इनके अलग-अलग लाभ तो आपने जरूर सुने होंगे और जीरे के पानी के लाभ भी जानें होंगे, लेकिन आज गुड़ और जीरे के पानी को

10 Aug 2019 12:34 pm
फलों के रस से यह घरेलू इलाज आपको शर्तियां नहीं पता होंगे...

फलों का रस स्वास्थ्य और सौन्दर्य दोनों की दृष्टि से बेहद लाभकारी होता है, लेकिन शायद ही आपको ये पता हो कि अलग-अलग फलों के रस के सेवन से कई बीमारियों का इलाज घर पर भी

10 Aug 2019 12:10 pm
वैज्ञानिकों ने बनाया दुनिया का सबसे छोटा स्टेंट, मौजूदा से 40 गुना छोटा

जिनेवा। वैज्ञानिकों ने दुनिया का सबसे छोटा स्टेंट विकसित किया है, जो अभी मौजूद किसी भी स्टेंट से 40 गुना छोटा है।

9 Aug 2019 10:20 pm
रक्षा बंधन पर भाई को खिलाएं 'Dark Chocolate' होंगे ये 7 फायदे

क्यों न इस रक्षाबंधन भाई का मुंह मीठा जरा अलग अदाज में करें और अपनी रक्षाबंधन की थाली में मिठाई की जगह सजाएं डार्क चॉकलेट। आखिर चॉकलेट खाना सभी को पसंद होता है फिर चाहे वो किसी भी उम्र का लड़का हो या लड़की। यहां हम बात कर रहे हैं 'डार्क चॉकलेट' की, जो ...

9 Aug 2019 5:10 pm
अगर आपको भी होती है राखी से स्किन एलर्जी, तो आजमाएं ये 5 उपाय

स्किन एलर्जी वैसे तो कई कारणों से होती है लेकिन कई लोग ऐसे भी है जिन्हें राखी बांधे रहने पर स्किन एलर्जी हो जाती है। अगर आप भी उन्हीं में से हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं स्किन एलर्जी से राहत पाने के 6 घरेलू

9 Aug 2019 4:30 pm
रक्षाबंधन पर जरूर जानें, माथे पर तिलक लगवाने के 7 सेहत फायदे

रक्षाबंधन का त्योहार हो या अन्य कोई मौका माथे पर तिलक लगाने की परंपरा हमारे यहां बरसों से है। अधुनिकता के चलते कई लोगो माथे पर तिलक लगवाना अब कम ही पसंद करते हैं। लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी कि बरसों पुरानी ये परंपरा

9 Aug 2019 2:46 pm
राखी का त्योहार कहीं बढ़ा न दे आपका वजन, इन बातों का रखें ध्यान

राखी जैसे त्योहार पर जहां भाई-बहनों को एक-दूसरे से मिलने का इंतजार होता है, वहीं इस दौरान जब परिवार वाले, रिश्तेदार एक साथ इकट्ठे होते है तब खाना-पीना भी बेशुमार होता है। खुशियां बढ़ाने वाला ये त्योहार कहीं आपका वजन न बढ़ा जाए।

9 Aug 2019 12:20 pm
स्किन रोग 'एक्जिमा' से पीड़ित है, तो जानिए निजात पाने के 3 घरेलू उपाय

एलोवेरा : एक्जिमा के कारण हो रहे त्वचा के सूखेपन को नियंत्रित करने में अद्भुत काम करता है। विटामिन ई के तेल के साथ एलोवेरा मिलाकर लगाने से खुजली को कम करने में मदद मिलेगी।

9 Aug 2019 11:35 am