चीनी सेहत के लिए खतरनाक है, इस बात को डॉक्टर्स से लेकर वैज्ञानिक साबित कर चुके हैं। लेकिन सवाल ये उठता है कि चीनी का इस्तेमाल न करें तो मिठास कहां से लाएं? आपकी इस चिंता को हम दूर कर देते हैं। जानिए चीनी के 5 ऐसे विकल्प जो आपकी सेहत के लिए बिल्कुल ...

अरबी के पत्तों से बनने वाले टेस्टी व्यंजन तो आपने खाए ही होंगे? स्वाद में ये जितने मजेदार होते हैं, उतने की गजब के होते हैं अरबी के पत्तों के फायदे। जी हां जनाब आप इसके स्वाद से मतलब रखते हैं और यह आपकी सेहत से...। तो बिना देर किए जान लीजिए अरबी के ...

सामान्यत: बासी खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है इसलिए हम रात के बचे हुए खाने को या तो जानवरों को देते हैं या फिर डस्टबीन में डाल देते हैं। लेकिन बासी रोटी खाने के इन फायदों को जानने के बाद, आप कभी ऐसा नहीं करेंगे। जरूर जानिए बासी रोटी के यह 5 ...

एयर कंडीशनर गर्म तापमान से राहत देकर आपको ठंडक और सुकून का एहसास कराता है, वह भी बगैर शोर शराबे के। यही कारण है कि अब पंखे और कूलर से ज्यादा एसी का चलन तेजी से बढ़ रहा है। दफ्तर में तो पूरे आठ घंटे आप एसी में बैठते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ...

उम्र बढ़ने के साथ-साथ या फिर कैल्शियम की कमी से हड्डियों से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है। इन्हीं में से एक समस्या है गठिया की, जिससे कई लोग परेशान होते हैं। इसमें जोड़ों में दर्द, यूरिक एसिड के क्रिकेट का जोड़ों में जमा होना जैसी समस्याएं आती है। ...

सूजी का हलवा तो आपने खाया ही होगा, सूजी से अनेक अन्य स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जाते हैं जो स्वाद के साथ सेहत के फायदे भी देते हैं। आप भी जानिए सूजी खाने के यह 5 फायदे -

अगर कार, विमान या बस में बैठकर कई घंटों का सफर करना हो, तो एक छोटा तकिया भी साथ रख लें, जिससे आपको पीठ या गर्दन में किसी तरह की कोई तकलीफ नहीं

वैसे तो आंखों का पानी सुखने यानी कि ड्राई आई होने की अन्य कई वजह भी हो सकती है लेकिन भीषण गर्मी की वजह से अगर ऐसा हो, तो आपको आंखों की देखभाल इस तरीके से करनी चाहिए -

गर्मी के दुष्प्रभाव और सेहत की हर समस्या के लिए बेल का प्रयोग रामबाण है। यह न केवल शरीर में ठंडक पैदा करेगा बल्कि आपको सेहत से जुड़े ऐसे लाभ देगा, जिसके बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे। गर्मियों में

एक छोटा सा नींबू कितने सारे सेहत लाभ दे सकता है, ये जानकर आप हैरान रह जाएंगे। आइए, आपको बताते हैं नींबू के 10 बेहतरीन सेहत लाभ -

डॉक्टरों के अनुसार चमकी बुखार से ग्रस्त बच्चों में पानी और हाइपोग्लाइसीमिया यानी शुगर की कमी देखी जा रही है। इस बुखार से ग्रस्त होने पर बच्चों व व्यक्ति में ये लक्षण दिखते हैं

वजन कम करने के लिए आपने कई उपाय अपनाएं होंगे, लेकिन ये तरीका शायद ही कभी अपनाया हो। एक स्टडी में ये पाया गया कि जिन लोगों की डाइट में विटामिन-सी से भरपूर फूड था, वे लोग एक्सरसाइज कर

सूरज की तेज धूप में ज्यादा देर तक रहने से हानिकारक पराबैंगनी किरणों का दुष्प्रभाव शरीर पर पड़ता है। इसकी वजह से त्वचा का कैंसर होने की आशंका भी बढ़ सकती है। आइए, जानते हैं ऐसे 5 टिप्स जो आपको दोपहर के

हल्दी का इस्तेमाल सदियों से औषधि के रूप में किया जा रहा है। इसका सेवन शरीर के विषैले तत्वों को निकालने, खून साफ करने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने आदि में सहायक होता है। आप चाहे तो हल्दी का जूस बनाकर भी पी सकते हैं।

गर्मियों में अंगूर एक बेहद पसंद किया जाने वाला फल है, हरे अंगूर के अलावा काले अंगूर भी बहुत ही स्वादिष्ट होते है। अब तक अगर आप काले अंगूर कभी नहीं खरीदते थे तो इसके

खूबसूरत, लंबे नाखून किसी पसंद नहीं आते लेकिन मुश्किल ये है कि कई लड़कियों के नाखून इतने नाजुक होते है कि थोड़े बढ़ने पर ही टूट जाते हैं। हम आपको बता रहे हैं नाखूनों को मजबूत और खूबसूरत

ब्लोटिंग यानी कि पेट फूलने की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे कब्ज, फूड एलर्जी, ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीना, ज्यादा नमक, शक्कर या शरीर में फाइबर की कमी होना आदि। पेट फूलने व साफ नहीं

हम आपको बता रहे हैं, कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें खाने से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है। साथ ही कुछ चीजों को खाने से परहेज भी करें।

वर्ष 2004 में विश्व स्वास्थ्य संगठन, अंतरराष्ट्रीय रेडक्रॉस संघ व रेड क्रीसेंट समाज ने 14 जून को वार्षिक तौर पर 'रक्तदान दिवस' पहली बार मनाकर इसकी शुरुआत की थी। कई लोग स्वस्थ होते हुए भी रक्तदान करने से

तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल केवल पूजन सामग्री के तौर पर ही नहीं किया जाता। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी के पत्तों में आश्चर्यजनक गुण होते है, जो सेहत की दृष्टि से बेहद फायदेमंद होते है।

भारतीय रसोई में काली मिर्च का इस्तेमाल आमतौर पर किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इन्हीं मसालों में और भी तरह की मिर्चियां होती है जैसे सफेद, हरी और गुलाबी, जिनका इस्तेमाल कम ही लोगों को पता

लहसुन केवल खाने में ही इस्तेमाल नहीं होता, इसके पेस्ट से त्वचा की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। लहसुन में एंटी इन्फ्लैमेटरीम, एंटीएजिंग सहीत कई अन्य गुण मौजूद होते हैं, जो

चावल तो खूब खाते होंगे, कभी चावल का मांड यानि की उबले चावल का पानी पीया है? अगर नहीं तो ये जानने के बाद की चावल का मांड पीने से सेहत को चमत्कारी फायदे मिलते हैं, आप इसे जरूर पीना शुरू कर देंगे

भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी), खड़गपुर के वैज्ञानिकों ने अब दही आधारित ऐसा एंटीबायोटिक जैल विकसित किया है जो संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया की वृद्धि रोकने के साथ-साथ तेजी से घाव भरने में मददगार हो सकता है।

भारतीय पकवानों में डलने वाला एक महत्वपूर्ण मसाला है इलायची। अगर अभी तक आपको लगता था कि इलायची खाने में इस्तेमाल करने से केवल खाने की महक और स्वाद ही बढ़ता है,

वर्कआउट करने का सही समय क्या होना चाहिए, इस बात को लेकर लोगों की अलग-अलग राय होती है। अगर आप भी ऐसी ही दुविधा में है कि आपको किस समय वर्कआउट करना चाहिए, तो आइए हम आपको बताते हैं

एलोवेरा शैंपू बनाने के लिए आपको 1 चम्मच एलोवेरा जेल या आधा कप एलोवेरा की पत्तियों का पेस्ट और 2 चम्मच सामान्य शैंपू चाहिए होगा।

मीठा खाने की तलब यानि की शुगर क्रेविंग को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है। हम आपको बता रहे हैं 5 ऐसे तरीके जो बार-बार मीठा खाने की तलब (Sugar Craving) को कम करने में सहायक होंगे

एलोवेरा : एक्जिमा के कारण हो रहे त्वचा के सूखेपन को नियंत्रित करने में अद्भुत काम करता है। विटामिन ई के तेल के साथ एलोवेरा मिलाकर लगाने से खुजली को कम करने में मदद मिलेगी।

वैसे तो ज्यादा नमक का सेवन नुकसान करता है लेकिन अगर सही मात्रा में सेंधा नमक का सेवन करेंगे, तो आपको कई सेहत फायदे हो सकते हैं

दोमुंहे बाल यानि कि बालों का निचला हिस्सा दो भागों में बंट जाना। इस स्थिति में बाल दिखते तो खराब ही है साथ ही उनकी ग्रोथ भी रोक जाती है। ऐसे में ये बहुत जरूरी हो जाता है कि आप बालों को दोमुंहे होने से

कब्ज की शिकायत होने पर हींग का प्रयोग लाभ देगा। रात को सोने से पहले हींग के चूर्ण को पानी में मिलाकर पिएं और सुबह देखें असर। सुबह पेट पूरी

अगर आपका शरीर कुछ इस तरह से बेडोल हो रहा है कि पेट पर चर्बी जल्द जमती है, तो आपके लिए कुंभकासन करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। आइए, जानते हैं इसे करने की विधि

गर्मी में तरबूज खाना अच्छा होता है। वैसे तरबूज गर्मी में ही आते हैं। बाजार में जब हम तरबूज लेने जाते हैं तो समस्या यह रहती है कि कैसे पहचानें कि यह तरबूज मीठा है या नहीं?

सभी लड़कियां खूबसूरत दिखे के लिए काफी मेहनत करती हैं, चेहरे का तो वे बहुत ख्याल रखती हैं लेकिन गर्दन की देखभाल करना अक्सर भूल जाती है। कई बार गर्दन पर कालापन आ जाता है

मुंह में अगर छाले हो गए हैं, तो आइसक्रीम खाइए और छालों के दर्द व जलन से बचिए, क्योंकि आइसक्रीम ठंडक के साथ छालों को सुन्न कर

इन दिनों जींस एक ऐसा परिधान है जिसे हर कोई पहनना पसंद करता है। अगर आप भी जींस पहनने के शौकीन हैं, वो भी खासकर स्किन टाइट जींस, तो आपकी सेहत को ये 4 नुकसान हो सकते हैं

उच्चस्तर का इंटरनेट इस्तेमाल मस्तिष्क को इस तरह से परिवर्तित कर सकता है जिससे हमारा ध्यान, स्मृति और सामाजिक दृष्टिकोण प्रभावित हो सकता है।

वजन कम करने के लिए जापानी अपनाते है असा डाइट, ये उनका आजमाया हुआ तरीका जिसे आप भी दुबला होने के लिए अपना सकते हैं। दरअसल ये बहुत ही आसान है, इसके लिए आपको दिन कि शुरूवात गर्म पानी के साथ

अंडे के सफेद हिस्से में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा के पोर्स को टाइट करने में सहायक होते हैं। इसलिए अगर आप अंडे के सफेद हिस्से में नींबू मिलाकर मास्क तैयार करें और चेहरे पर लगाएंगे तो खुले

चाहे बाल असमय सफेद हुए हो या बढ़ती उम्र के साथ, दोनों ही स्थिति में शादी-ब्याह व त्यौहार से पहले अधिकांश लोग अपने बालों को जरूर रंगते हैं। बालों की सफेदी छुपाने के लिए हिना मेहंदी सबसे आसान घरेलू उपाय है। बालों में मेहंदी को कब और कैसे लगाना चाहिए,

हर साल 8 जून को 'वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे' या 'विश्व मस्तिष्क ट्यूमर दिवस' मनाया जाता है। इसे मनाने का उद्देश्य लोगों को इस बीमारी के बारे में जागरूक करना है। आइए, आपको बताते हैं कि क्या होता है ब्रेन ट्यूमर, इसके सामान्य लक्षण और उपचार का तरीका

बड़े बुजुर्ग कहते हैं कि घर के मुख्य दरवाजे व मेन गेट को भी रोजना साफ करना चाहिए। ऐसा करने से घर में पॉजिटिविटी आने के साथ ही इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है।

कपूर अपने एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुणों के चलते पूजा-हवन सामग्री के अलावा सेहत और ब्यूटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यदि आपने अपने ब्यूटी प्रसाधन में इसे भी जोड़ लिया तो आपकी कई समस्याएं हल हो जाएंगी। जितना लाभकारी है कपूर, उतना ही बेशकीमती है कपूर ...

मुलायम चमकते एकदम सीधे-सीधे, स्ट्रेट बाल किसे नहीं पसंद आते? जहां लड़कियां खुद को स्ट्रेट बालों में देखना चाहती हैं, वही लड़के भी लड़कियों के लंबे स्ट्रेट बाल के कायल हो जाते हैं।

धूप के चश्मों के शीशे कई प्रकार के होते हैं, जैसे इंडेक्स प्लास्टिक्स, ग्रेडियेन्ट टिन्ट, फोटोक्रोमेटिक्स और पॉलीकार्बोनिट्स। इन्हें खरीदने से पहले इनके बारे में कुछ जानकारी अवश्य प्राप्त कर लेनी चाहिए। सबसे अच्छा तो यह है कि सड़क किनारे या पटरियों ...

जो लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है, उनके लिए हम बता रहे हैं कुछ ऐसे असरदार घरेलू नुस्खे जो इस समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे -

अगर दांतों पर पीलापन जमा हो, तो मुस्कान की खूबसूरती कम हो जाती है। हम आपको बता रहे हैं दांतों का पीलापन दूर करने का कारगर नुस्खा, इसके लिए आपको इस्तेमाल करना है 'एप्पल साइडर विनेगर' यानी कि सेब का सिरका।

चेरी गर्मियों और मानसून का खट्टा-मीठा फल है, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, कई तरह के विटामिन (ए, बी, सी), बीटा कैरोटीन, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम,

अगर आपका बच्चा खेल-खेल में रस्सी कूदता है, तो ये जानकर आपको खुशी होगी कि रस्सी कूदने से छोटे कद वालों को अपनी हाइट बढ़ाने में मदद मिलती है।