सोशल मीडिया की रंगीन और वायरल ट्रेंड्स भरी दुनिया में आए दिन कोई न कोई ऐसा नुस्खा ट्रेंड करने लगता है जो रातों-रात लाखों लोगों की पसंद बन जाता है। इन

आज की इस तेज रफ्तार, भागदौड़ भरी और बेहद तनावपूर्ण जीवनशैली में शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जो मानसिक तनाव (Stress), एंग्जायटी या अचानक आने वाले गुस्से

खानपान की सही और संतुलित आदतें हमारे अच्छे स्वास्थ्य की सबसे बड़ी पूंजी होती हैं, लेकिन कई बार अनजाने में की गई छोटी-छोटी आदतें हमारी सेहत पर भारी पड़

माहवारी (Menstruation) के दौरान पेट के निचले हिस्से और कमर में हल्का खिंचाव या ऐंठन महसूस होना एक स्वाभाविक जैविक प्रक्रिया है। गर्भाशय की आंतरिक परत

वजन घटाने के लिए ग्रीन टी कैसे पिएं: जो लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, वे नियमित रूप से ग्रीन टी पीते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर के लिए

क्या गर्म पानी पीने से रक्तचाप कम हो सकता है? हृदय रोग विशेषज्ञ सच्चाई बताते हैं। गर्म पानी पीने और हीट थेरेपी से रक्त वाहिकाओं को अस्थायी रूप से आराम

भुट्टा बनाम उबला हुआ भुट्टा: भुट्टा कई लोगों का पसंदीदा भोजन है। खासकर बरसात के मौसम में, गरमागरम भुट्टा खाना बड़ा आनंद देता है। बच्चों से लेकर बड़ों

आज के इस भागदौड़ भरे दौर में लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो चुके हैं और सोशल मीडिया से लेकर फिटनेस एक्सपर्ट्स तक हर कोई घरेलू नुस्खों और प्राकृत

आज की इस भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली में खुद को तंदुरुस्त और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए लोग तरह-तरह के सप्लीमेंट्स, जिम वर्कआउट और हाई-प्रोटीन डाइट का

आज के इस आधुनिक और फिटनेस-प्रतिकूल दौर में खुद को स्लिम, फिट और स्वस्थ रखने के लिए लोग तरह-तरह के डाइटिंग प्लान्स और ट्रेंड्स को अपनाते हैं, जिनमें 'क

जब भी जीवन में कोई बड़ा और महत्वपूर्ण अवसर आता है, जैसे कि ऑफिस की कोई बड़ी प्रेजेंटेशन, किसी सपनों की नौकरी का इंटरव्यू या फिर मंच पर खड़े होकर भाषण

फिटनेस और जिम की दुनिया में हर उस युवा का सपना होता है कि उसका शरीर मजबूत, गठीला और आकर्षक मस्कुलर बॉडी वाला हो, जिसके लिए घंटों पसीना बहाया जाता है।

मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और बड़े अंगों में शुमार लिवर यानी यकृत को हमारे शरीर की मुख्य फैक्टरी कहा जाता है, जो पाचन से लेकर खून को साफ करने और ऊर्

जब भी हमारे पेट में कोई गड़बड़ी होती है, तो हम आमतौर पर उसे सिर्फ एसिडिटी, गैस, कब्ज या सीने में जलन जैसी सामान्य समस्याओं तक ही सीमित मान लेते हैं और

जब भी वजन घटाने यानी फैट लॉस की बात आती है या फिर शरीर में बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल यानी डायबिटीज कंट्रोल करने की चुनौती सामने होती है, तो फिटनेस एक्सपर

मानव अंग दान ने आधुनिक चिकित्सा विज्ञान की दुनिया में एक क्रांतिकारी बदलाव ला दिया है, और सभी महत्वपूर्ण अंगों में लिवर अपनी अविश्वसनीय पुनरुत्थान क्ष

मानसून और उसके बाद के मौसम में डेंगू का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। अधिकांश लोगों में यह आम गलतफहमी होती है कि सभी मच्छर रात के अंधेरे में या सोते समय ह

महिलाओं की जिंदगी में 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच रजोनिवृत्ति यानी मेनोपॉज (Menopause) एक स्वाभाविक जैविक पड़ाव है, जो मासिक धर्म चक्र (Periods) के हम

मानसून की भारी बारिश और बाढ़ के बाद दक्षिण एशिया में मच्छर जनित बीमारियों ने गंभीर मानवीय संकट खड़ा कर दिया है। भारत के पड़ोसी मुल्क बांग्लादेश में डे

दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के बावजूद यदि आपका गला बार-बार सूख रहा है और होंठ पपड़ीदार हो रहे हैं, तो इसे केवल गर्म मौसम या सामान्य थकान

भारतीय रसोईघरों और खानपान की परंपरा में नाश्ते का स्थान हमेशा से सबसे महत्वपूर्ण माना गया है, क्योंकि दिन की शुरुआत यदि एक हेल्दी और पौष्टिक आहार से ह

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली, काम का बढ़ता मानसिक तनाव और खानपान की अनियमित आदतें आज के समय में इंसानी स्वास्थ्य पर सबसे बुरा असर डाल रही हैं, जिनमें स

मानवीय रिश्तों के इस जटिल ताने-बाने में पिता और पुत्री का रिश्ता दुनिया के सबसे पवित्र, कोमल और भरोसेमंद संबंधों में से एक माना जाता है, जहां एक बेटी

आज के इस भागदौड़ भरी और आधुनिक तकनीक से लैस जीवन में बच्चों की परवरिश करना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं रह गया है, जहां हर माता-पिता के सामने यह असमंजस

फैशन और स्टाइल की दुनिया में हर कुछ महीनों में नए ट्रेंड्स आते हैं, लेकिन आजकल सोशल मीडिया के गलियारों से निकलकर एक ऐसा हेयरकट सीधे जेन ज़ी यानी आज की

मातृत्व का सफर हर महिला के लिए बेहद खूबसूरत होने के साथ-साथ कई अनसुलझे सवालों और अनगिनत चुनौतियों से भरा होता है, खासकर जब बात नवजात शिशु को स्तनपान क

आधुनिक समय में खराब जीवनशैली और खान-पान की अनियंत्रित आदतों के कारण डायबिटीज यानी मधुमेह की बीमारी एक महामारी की तरह पूरी दुनिया में तेजी से फैल रही ह

आधुनिक दौर की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां हर कोई अपने करियर और जीवन की रफ्तार में आगे निकलने की होड़ में लगा है, वहीं दूसरी तरफ परिवार को आगे बढ़ान

भारतीय व्यंजनों की विविधता में दक्षिण भारत के पकवानों का अपना एक अलग और अनूठा स्थान है, जो अपनी खुशबू, मसालों और सेहतमंद गुणों के लिए पूरी दुनिया में

वैश्विक स्वास्थ्य जगत के लिए एक बार फिर से बेहद चिंताजनक और डरावनी खबरें सामने आ रही हैं। मध्य अफ्रीका के डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो (DRC) में इबोल

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान और एंटीबायोटिक्स के आविष्कार ने मानव सभ्यता को कई खतरनाक बीमारियों से बचाया है, लेकिन आज पूरी दुनिया के साथ-साथ भारत के सामने

हरियाली और बागवानी के शौकीन लोगों के घरों के गमलों या बगीचों में गुड़हल (Hibiscus) का पौधा अपनी खूबसूरती और मनमोहक फूलों के कारण हमेशा से एक खास जगह र

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर महीन रेखाएं (Fine Lines), झुर्रियां, ढीली पड़ती त्वचा और रूखापन आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। लेकिन प्रदूषण, अल्ट्रावॉयलेट

घर की सफाई में सबसे थकाऊ और मुश्किल काम बाथरूम के फर्श और टाइल्स को चमकाना माना जाता है। लगातार पानी के इस्तेमाल, साबुन के झाग (Soap Scum), शैम्पू और

भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों स्क्रीन पर काम करना, तनाव, धूप और पानी की कमी के चलते सिरदर्द (Headache) होना आज बेहद आम बात हो चुकी है। ज्यादातर लोग सिर मे

लगातार बढ़ रही मेडिकल महंगाई (Medical Inflation) और गंभीर बीमारियों के बढ़ते मामलों के बीच आज के समय में हर परिवार के पास एक मजबूत हेल्थ इंश्योरेंस पॉ

बचपन में कैंसर का नाम सुनते ही हर माता-पिता की चिंता बढ़ जाती है। आमतौर पर कैंसर को वयस्कों की बीमारी माना जाता है, जो अस्वस्थ खान-पान, धूम्रपान या जी

मेडिकल साइंस की दुनिया में कई बार ऐसे अजीबोगरीब और हैरान करने वाले मामले सामने आते हैं जिन्हें सुनकर आम इंसान तो क्या, खुद डॉक्टर भी सोच में पड़ जाते

भारतीय रसोई की शान और दाल-सब्जी में तड़के का स्वाद बढ़ाने वाले करी पत्ते के बिना हर पकवान अधूरा सा लगता है, लेकिन अक्सर लोगों की यह शिकायत रहती है कि

शरीर में कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है, जो कोशिकाओं के निर्माण और हार्मोन्स के संतुलन के लिए जरूरी है। लेकिन जब गलत खानपान, अनहेल्दी

भारतीय खानपान में दाल को प्रोटीन, आवश्यक अमीनो एसिड्स, डाइटरी फाइबर, आयरन और जिंक का सबसे प्रमुख स्रोत माना जाता है। शाकाहारी आहार में मांसपेशियों की

आधुनिक और व्यस्त जीवनशैली के कारण अधिकांश लोगों के भोजन का समय पूरी तरह बिगड़ चुका है। ऑफिस से देर से लौटना, स्क्रीन पर समय बिताना और रात 10 से 11 बजे

भारत में बच्चों के पोषण और शारीरिक विकास के नाम पर बेचे जाने वाले पॉपुलर ड्रिंक 'बोर्नविटा' (Bournvita) को लेकर बड़ा अपडेट सामने आया है। भारतीय खाद्य

आज के दौर में बढ़ता वजन और पेट के आसपास जमा होने वाली चर्बी लाखों लोगों के लिए सबसे बड़ी परेशानी बनी हुई है। वजन कम करने की होड़ में लोग अक्सर जिम में

भारतीय भोजन की थाली में जब तक कोई चटपटी और मसालेदार साइड डिश न हो, तब तक खाने का असली मजा अधूरा सा लगता है। खासकर राजस्थान के पारंपरिक व्यंजनों की बात

भारतीय संस्कृति में त्योहारों और उत्सवों का माहौल जब तक मिठाइयों की मिठास के साथ न जुड़े, तब तक हर जश्न अधूरा सा लगता है। भाई-बहन के अटूट प्रेम और स्न

भारतीय त्योहारों, खास अवसरों और मीठे पकवानों की बात जब भी आती है, तो कलाकंद का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाना बेहद स्वाभाविक है। दूध और खोए से बनने

घर के वॉशबेसिन या बाथरूम में जब साबुन का इस्तेमाल करते-करते वह छोटा सा टुकड़ा बच जाता है, तो अक्सर हम उसे बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं। लेकि

बच्चों की परवरिश के दौरान लगभग हर माता-पिता को उनके जिद्दी रवैये (Stubborn Behavior) का सामना करना पड़ता है। कभी खिलौनों के लिए जमीन पर लेट जाना, कभी

महिला जीवन का सबसे खूबसूरत, संवेदनशील और बदलाव से भरा दौर यदि कोई होता है, तो वह निश्चित रूप से मातृत्व यानी प्रेग्नेंसी का समय होता है। जब कोई महिला