दिन की शुरुआत यदि तरोताजगी और ऊर्जा के साथ हो, तो पूरा दिन बेहतरीन गुजरता है, लेकिन अगर आंख खुलते ही सिर में असहनीय दर्द या भारीपन महसूस होने लगे, तो

भागदौड़ भरी इस आधुनिक जीवनशैली में हर इंसान अपनी सुबह की शुरुआत को तरोताजा और ऊर्जावान बनाने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाता है, जिसमें सुबह उठकर सबसे पहल

भारतीय संस्कृति और खानपान की आदतों में शाम की गर्मागर्म चाय के साथ समोसा, कचौड़ी, पकौड़े और ब्रेड-पकोड़े जैसी तली-भुनी चीजें खाना हर किसी के दिल के बे

भारतीय सिनेमा जगत के महान और बेबाक अभिनेता नाना पाटेकर (Nana Patekar) के अचानक हुए निधन ने पूरे देश को सदमे में डाल दिया है। गोवा स्थित अपने आवास पर अ

शादी के दो साल बाद भी संतान प्राप्ति में असमर्थ एक 26 वर्षीय युवक डॉक्टर के पास गया। बांझपन की जांच के दौरान रिपोर्ट देखकर डॉक्टर हैरान रह गए। देखने म

जीवनशैली में बदलाव, अनियमित खान-पान, व्यायाम की कमी और लगातार बैठे रहने वाले काम के कारण पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं। कई लोग दिनभर गैस, पेट फूलना

खूबसूरत, बेदाग और लंबे समय तक जवां दिखने वाली त्वचा पाना हर किसी की चाहत होती है, जिसके लिए लोग तमाम तरह के महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स, महंगे फेशियल

दैनिक जीवन की भागदौड़ और अनियमित खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आज के समय में आम होती जा रही हैं। जब भी किसी व्यक्ति को शौच के दौरान या टॉयलेट प

आमतौर पर हमारे शरीर से जुड़ी छोटी-मोटी समस्याओं को लोग बहुत आसानी से नजरअंदाज कर देते हैं, और जब बात कानों की आती है तो हम अक्सर ईयरबड्स (Earbuds) लेक

स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति जागरूक लोग अक्सर अपने दिन की शुरुआत एक लंबी और तरोताजा कर देने वाली मॉर्निंग वॉक (Morning Walk) के साथ करते हैं। डॉक्टर भ

आज की इस आधुनिक, आरामदायक और भागदौड़ भरी जीवनशैली में बढ़ा हुआ पेट यानी बेली फैट (Belly Fat) हर दूसरे इंसान के लिए सबसे बड़ी और सिरदर्द भरी समस्या बन

आज की इस आधुनिक, फिटनेस-फोकस्ड और सोशल मीडिया से भरी दुनिया में अपनी त्वचा को कांच की तरह चमकता हुआ और शरीर को एकदम फिट रखना हर किसी की सबसे बड़ी प्रा

आज की इस भागदौड़ भरी और स्क्रीन आधारित आधुनिक जीवनशैली में शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जिसने कभी न कभी कंधे या गर्दन के दर्द का सामना न किया हो। जब भी

देशभर के उपभोक्ताओं को चंद हफ्तों में कई किलो वजन घटाने का सब्जबाग दिखाकर घटिया उत्पाद बेचने वाली कंपनियों पर कानूनी शिकंजा कसता जा रहा है। दिल्ली, नो

जीवन का तीसरा दशक यानी 30 वर्ष की आयु में प्रवेश करना करियर, परिवार और व्यक्तिगत जिम्मेदारियों के लिहाज से सबसे व्यस्त दौर माना जाता है। भागदौड़ भरी ज

भागदौड़ भरी इस आधुनिक जिंदगी में उम्र बढ़ने के साथ या फिर अत्यधिक मानसिक तनाव और काम के दबाव के कारण अक्सर लोगों की याददाश्त कमजोर होने लगती है, छोटी-

आज के समय में झड़ते बालों, दोमुंहे बालों, समय से पहले सफेद होने और सिर की त्वचा से जुड़ी समस्याओं से करोड़ों लोग परेशान हैं। महंगे शैंपू, कंडीशनर और क

जिंदगी के सफर में कब, कौन सा मोड़ आ जाए और कौन सी अनहोनी आपके सामने आ खड़ी हो जाए, इसके बारे में कोई भी इंसान पहले से अनुमान नहीं लगा सकता है। जब जीवन

आज के इस आधुनिक, भागदौड़ और तनाव से भरे जीवन में हम सभी इतने व्यस्त हो चुके हैं कि अपने शरीर द्वारा दिए जाने वाले छोटे-छोटे संकेतों को पूरी तरह नजरअंद

आज के इस भागदौड़ भरे, तनावपूर्ण और प्रदूषण से भरे आधुनिक जीवन में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने अपने चेहरे पर बार-बार उग आने वाले पिंपल्स (Pimple

पुरुषों के जीवन में उम्र का 40वां पड़ाव एक ऐसा दौर होता है जब उनके शरीर, मेटाबॉलिज्म (Metabolism) और हार्मोनल संतुलन में बड़े बदलाव आने शुरू हो जाते ह

मानव शरीर कब किस स्वास्थ्य समस्या से घिर जाए, इस बारे में पहले से अनुमान लगाना बेहद कठिन होता है। हमारे शरीर में होने वाली छोटी-छोटी तकलीफें अक्सर किस

मानव शरीर और उसकी बनावट रहस्यों से भरी हुई है, और चिकित्सा विज्ञान आए दिन ऐसे चौंकाने वाले खुलासे करता है जो हमारी रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करते

आयुर्वेदिक औषधियों की जब भी बात आती है, तो महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के मामले में 'शतावरी' (Shatavari) का नाम सबसे ऊपर लिया जाता है। आयु

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली और अस्वस्थ खान-पान के बीच हमारे शरीर में कई ऐसी छोटी-मोटी परेशानियां घर कर जाती हैं जिन्हें हम अक्सर मामूली समझकर नजरअंदाज

सोशल मीडिया की रंगीन और वायरल ट्रेंड्स भरी दुनिया में आए दिन कोई न कोई ऐसा नुस्खा ट्रेंड करने लगता है जो रातों-रात लाखों लोगों की पसंद बन जाता है। इन

आज की इस तेज रफ्तार, भागदौड़ भरी और बेहद तनावपूर्ण जीवनशैली में शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जो मानसिक तनाव (Stress), एंग्जायटी या अचानक आने वाले गुस्से

खानपान की सही और संतुलित आदतें हमारे अच्छे स्वास्थ्य की सबसे बड़ी पूंजी होती हैं, लेकिन कई बार अनजाने में की गई छोटी-छोटी आदतें हमारी सेहत पर भारी पड़

माहवारी (Menstruation) के दौरान पेट के निचले हिस्से और कमर में हल्का खिंचाव या ऐंठन महसूस होना एक स्वाभाविक जैविक प्रक्रिया है। गर्भाशय की आंतरिक परत

वजन घटाने के लिए ग्रीन टी कैसे पिएं: जो लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, वे नियमित रूप से ग्रीन टी पीते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर के लिए

क्या गर्म पानी पीने से रक्तचाप कम हो सकता है? हृदय रोग विशेषज्ञ सच्चाई बताते हैं। गर्म पानी पीने और हीट थेरेपी से रक्त वाहिकाओं को अस्थायी रूप से आराम

भुट्टा बनाम उबला हुआ भुट्टा: भुट्टा कई लोगों का पसंदीदा भोजन है। खासकर बरसात के मौसम में, गरमागरम भुट्टा खाना बड़ा आनंद देता है। बच्चों से लेकर बड़ों

आज के इस भागदौड़ भरे दौर में लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो चुके हैं और सोशल मीडिया से लेकर फिटनेस एक्सपर्ट्स तक हर कोई घरेलू नुस्खों और प्राकृत

आज की इस भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली में खुद को तंदुरुस्त और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए लोग तरह-तरह के सप्लीमेंट्स, जिम वर्कआउट और हाई-प्रोटीन डाइट का

आज के इस आधुनिक और फिटनेस-प्रतिकूल दौर में खुद को स्लिम, फिट और स्वस्थ रखने के लिए लोग तरह-तरह के डाइटिंग प्लान्स और ट्रेंड्स को अपनाते हैं, जिनमें 'क

जब भी जीवन में कोई बड़ा और महत्वपूर्ण अवसर आता है, जैसे कि ऑफिस की कोई बड़ी प्रेजेंटेशन, किसी सपनों की नौकरी का इंटरव्यू या फिर मंच पर खड़े होकर भाषण

फिटनेस और जिम की दुनिया में हर उस युवा का सपना होता है कि उसका शरीर मजबूत, गठीला और आकर्षक मस्कुलर बॉडी वाला हो, जिसके लिए घंटों पसीना बहाया जाता है।

मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और बड़े अंगों में शुमार लिवर यानी यकृत को हमारे शरीर की मुख्य फैक्टरी कहा जाता है, जो पाचन से लेकर खून को साफ करने और ऊर्

जब भी हमारे पेट में कोई गड़बड़ी होती है, तो हम आमतौर पर उसे सिर्फ एसिडिटी, गैस, कब्ज या सीने में जलन जैसी सामान्य समस्याओं तक ही सीमित मान लेते हैं और

जब भी वजन घटाने यानी फैट लॉस की बात आती है या फिर शरीर में बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल यानी डायबिटीज कंट्रोल करने की चुनौती सामने होती है, तो फिटनेस एक्सपर

मानव अंग दान ने आधुनिक चिकित्सा विज्ञान की दुनिया में एक क्रांतिकारी बदलाव ला दिया है, और सभी महत्वपूर्ण अंगों में लिवर अपनी अविश्वसनीय पुनरुत्थान क्ष

मानसून और उसके बाद के मौसम में डेंगू का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। अधिकांश लोगों में यह आम गलतफहमी होती है कि सभी मच्छर रात के अंधेरे में या सोते समय ह

महिलाओं की जिंदगी में 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच रजोनिवृत्ति यानी मेनोपॉज (Menopause) एक स्वाभाविक जैविक पड़ाव है, जो मासिक धर्म चक्र (Periods) के हम

मानसून की भारी बारिश और बाढ़ के बाद दक्षिण एशिया में मच्छर जनित बीमारियों ने गंभीर मानवीय संकट खड़ा कर दिया है। भारत के पड़ोसी मुल्क बांग्लादेश में डे

दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के बावजूद यदि आपका गला बार-बार सूख रहा है और होंठ पपड़ीदार हो रहे हैं, तो इसे केवल गर्म मौसम या सामान्य थकान

भारतीय रसोईघरों और खानपान की परंपरा में नाश्ते का स्थान हमेशा से सबसे महत्वपूर्ण माना गया है, क्योंकि दिन की शुरुआत यदि एक हेल्दी और पौष्टिक आहार से ह

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