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स्वास्थ्य / अमर उजाला

विशेषज्ञों की सलाह: कोरोना के खतरे से रहना है सुरक्षित तो इन तीन बातों को गांठ बांध लें

अमेरिका स्थित ब्राउन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में वायरस एक्ससपर्ट और डीन डॉ आशीष झा कहते हैं, कोरोना खत्म हो गया है, ऐसा सोचना भी हमारे लिए फ

20 Sep 2021 12:57 pm
आज का हेल्थ टिप्स: किडनी की बीमारियों से रहना है सुरक्षित तो जरूर करें इन चार चीजों का सेवन

जिन लोगों को किडनी की बीमारी है या जिन्हें खतरा अधिक है, उन्हें आहार में ऐसे चीजों को शामिल करना चाहिए जो रक्त में अपशिष्ट की मात्रा को कम करने में मद

20 Sep 2021 11:31 am
आज का योग: बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये योगासन

यदि बच्चों में योग करने की आदत डाली जाए तो उनका शारीरिक विकास के साथ मानसिक विकास भी तेजी के साथ होता है।

20 Sep 2021 10:55 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: शाहरुख से लेकर प्रियंका चोपड़ा तक, जानें किसके पास है कितनी संपत्ति

मशहूर डायरेक्टर महेश भट्ट की बेटी आलिया भट्ट अभी 28 साल की हैं, और इस उम्र मे वे कई सुपर-डुपर हिट फिल्में दे चुकी हैं।

20 Sep 2021 10:51 am
मोबाइल नंबर बदल गया है तो जरूर पढ़ें ये खबर, कहीं आधार कार्ड में ना हो जाए दिक्कत

अगर आपके पास आधार कार्ड है, तो उसका मोबाइल नंबर से लिंक होना भी जरूरी है, क्योंकि इसके बिना आपके कई फाइनेंशियल लेन-देन रूक सकते हैं।

20 Sep 2021 10:36 am
क्या ऐसा आधार कार्ड भी वैध है? कहीं आपके पास तो नहीं, जानिए क्या कहता है यूआईडीएआई

भारतीय नागरिकों के लिए आधार कार्ड आज सबसे अहम दस्तावेजों में से एक बन गया है। सिम कार्ड लेने से लेकर घर खरीदने, कार खरीदने और हायर एजुकेशन के लिए अप्ल

20 Sep 2021 10:27 am
ट्रेन से यात्रा कर रहे हैं तो ये 5 सुविधाएं हैं फ्री, जानकर यकीन नहीं करेंगे आप

अगर आप अक्सर ट्रेन से यात्रा करते हैं, तो क्या टिकट के साथ मिलने वाली अन्य सुविधाओं के बारे में पूरी तरह जानते हैं?

20 Sep 2021 10:01 am
आज की रसोई: आलू-दाल की नहीं, अब बनाएं चटपटी प्याज की कचौड़ी, रेसिपी सबसे आसान

आज चटपटी प्याज कचौड़ी बनाइए। रूटीन से अलग कचौड़ी बनाकर स्वाद में भी बदलाव ला सकते हैं और आपकी रेसिपी बुक में एक और लजीज डिश एड हो जाएगी। तो चलिए जानते

20 Sep 2021 9:08 am
अब समुद्र के रास्ते करें देश की सैर: आईआरसीटीसी लाया है स्वदेशी लग्जरी क्रूज लाइनर, जानिए बुक करने का तरीका

अगर आप ट्रेन से सफर कर-करके थक चुके हैं और किसी लग्जरी क्रूज के जरिये घूमने की इच्छा है तो आपके लिए खुशखबरी है।

19 Sep 2021 12:34 pm
काम की बात: माइक्रोवेव में रोजाना ऐसे करते हैं खाना गर्म तो सावधान, हो सकता है नुकसानदेह

अक्सर लोग माइक्रोवेव में खाना गर्म करने के लिए बिना सोचे-समझे प्लास्टिक के बर्तन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना सेहत के लिए

19 Sep 2021 10:34 am
आज की रसोई: स्वादिष्ट दाल पराठा बनाने की खास रेसिपी, मिनटों में बनाएं हेल्दी नाश्ता

हम जिस दाल पराठे की विधि बताने जा रहे हैं, वो इसलिए खास है, क्योंकि बनने के बाद उसका स्वाद इतना लाजवाब होगा कि घर पर सभी उंगलियां चाटते रह जाएंगे। तो

19 Sep 2021 8:44 am
अनंत चतुर्दशी 2021: अनंत चतुर्दशी में रखा है उपवास तो बनाएं ये फलाहार

जो लोग व्रत रहते हैं, वह आम तौर पर उपवास में घी में तले आलू खाते हैं, लेकिन अगर आप वहीं आलू खा कर ऊब गए हैं तो इस बार फलाहार में कुछ चटपटा और स्वादिष्

19 Sep 2021 8:30 am
आज का हेल्थ टिप्स: रोजाना जरूर करें ये पांच काम, दिल की बीमारियों का खतरा होगा दूर

भारत के युवाओं में दूसरे देशों के मुकाबले दिल की बीमारी का खतरा ज्यादा तेजी से बढ़ रहा है।

19 Sep 2021 8:17 am
बड़े काम की होती है बादाम की चाय, गठिया से लेकर किडनी तक को देती है फायदा

आमतौर पर देखा गया है कि बुजुर्ग या उम्रदराज लोगों को गठिया की समस्या होती है और इसका दर्द काफी तेज होता है, ऐसे में बादाम की चाय उनके लिए फायदेमंद हो

19 Sep 2021 6:00 am
अलर्ट: मुंह में होने वाले ऐसे बदलावों को न करें अनदेखा, डायबिटीज के हो सकते हैं संकेत

डॉक्टर बताते हैं, डायबिटीज की समस्या का पता लगाना काफी आसान है। डायबिटीज के रोगियों को मुंह में कुछ ऐसे बदलाव नजर आ सकते हैं, जिसके आधार पर आसानी से इ

18 Sep 2021 11:57 am
अनंत चतुर्दशी 2021: इस रेसिपी से बनाएं भगवान विष्णु का पसंदीदा भोग, बरसेगी श्री हरि की कृपा

अनंत चतुर्दशी के दिन आप श्रीहरि को खीर का भोग लगाएं। व्रत को ध्यान में रखते हुए स्वादिष्ट मखाने की खीर का भोग लगाएं। तो चलिए जानते हैं कि भगवान विष्णु

18 Sep 2021 11:54 am
गर्भवती महिलाएं रोज करें ये तीन योगासन, सेहत रहेगी अच्छी

गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन कुछ आसान से योगासन करने चाहिए। ये आसन गर्भवती महिलाओं की शारीरिक सेहत के साथ मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में बहुत फायद

18 Sep 2021 11:27 am
नई मुसीबत: कोरोना से ठीक हुए मरीजों को हो रही ये गंभीर बीमारी, गलने लगते हैं शरीर के अंग, जानिए लक्षण

कुछ महीने पहले तक मरीजों को ब्लैक, येलो और व्हाइट फंगस ने परेशान किया था और अब भारत में कोरोना से ठीक हुए मरीजों में एक नई बीमारी देखने को मिल रही है,

18 Sep 2021 11:23 am
दर्द जागरूकता माह: किसी भी तरह का दर्द है तो इन खास बातों पर करें गौर, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

सामान्यतः कोई भी व्यक्ति अपनी जिंदगी में एक न एक बार तो ऐसे किसी दर्द से गुजरता ही है और अधिकांशतः इस दर्द को बिना कारण जाने, दबाने की कोशिश की जाती ह

18 Sep 2021 9:50 am
आज की रसोई: नाश्ते में बनाएं देसी तड़का नान सैंडविच, खाकर आ जाएगा मजा

आज हम आपको स्पेशल सैंडविच के बारे में बताएंगे। इसमें ब्रेड की जगह नान का इस्तेमाल करेंगे। इसीलिए इस डिश का नाम हैं नान सैंडविच। अब जानते हैं क्रिस्पी

18 Sep 2021 8:53 am
आज का हेल्थ टिप्स: वजन कम करना हो या इम्यूनिटी मजबूत, भुना चना देता है गजब के फायदे

भुना हुआ चना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, खनिज, फोलेट और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

18 Sep 2021 8:28 am
गुणकारी है हरा धनिया

हरा धनिया खाने का फ्लेवर बढ़ाने के साथ खाने को पौष्टिक बनाने में भी मदद करता है। इसमें विटामिन ए व सी, पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा म

18 Sep 2021 6:00 am
गुदगुदी: कौन होता है पति-पत्नी की लड़ाई के लिए जिम्मेदार?

बहुत सारी खोजबीन के बाद ये पता चला है कि मियां-बीवी के बीच चिक-पिक के लिए जो जिम्मेदार होता है ना वो है उनकी शादी कराने वाला पंडित। वो इसीलिए कि वो ही

18 Sep 2021 6:00 am
ब्लड क्लॉटिंग: गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है यह स्थिति, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक रक्त के थक्के बनने की स्थिति को जानने के लिए इसके लक्षणों पर विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। शरीर के जिस हिस्से

17 Sep 2021 12:11 pm
Covid 19 Vaccine: वैक्सीन की दूसरी डोज लेने में 4-5 महीने की देरी हो गई, तो क्या एंटीबॉडी बनेगी? विशेषज्ञ से जानें

देश में अब तक 75 करोड़ से अधिक टीके लगाए जा चुके हैं। हालांकि कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें दूसरी डोज लेने में काफी देर हो गई है।

17 Sep 2021 12:08 pm
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: लोगों के 'मसीहा' बने सोनू सूद के पास है इतनी संपत्ति, जानें आलीशान घर से लेकर कार कलेक्शन तक सबकुछ

सोनू सूद का जन्म पंजाब में हुआ और इसके बाद वे मुंबई आ गए थे। यहां आकर उन्होने तेलुगू, कन्नड़, पंजाबी, तमिल और हिंदी फिल्मों में काम किया और उनकी दमदार

17 Sep 2021 11:05 am
आज का योग: चेहरे पर बढ़ती चर्बी से हैं परेशान, तो करें ये चार फेस योगा, मिलेंगे कमाल के फायदे

जिस तरह से योग पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है, उसी तरह आप कुछ फेस योगा करके चेहरे की मांसपेशियों की चर्बी को कम कर सकते हैं, जिससे आपका चेहरा सुंदर

17 Sep 2021 10:46 am
अनंत चतुर्दशी 2021: ये हैं भगवान विष्णु के प्रसिद्ध और भव्य मंदिर, यहां देखने को मिलती है भक्तों की सच्ची श्रद्धा

इस बार अनंत चतुर्दशी का पर्व 19 सितंबर को है। भगवान विष्णु को समर्पित यह पर्व भाद्रपद मास के शुक्लपक्ष की चतुर्दशी को मनाया जाता है।

17 Sep 2021 10:32 am
सलाह: दिमाग को रखना है दुरुस्त तो कीजिए ये आठ काम, बढ़ेगी याददाश्त और अल्जाइमर का खतरा होगा कम

दिमाग को अगर सही समय पर, सही देखभाल दी जाए तो बढ़ती उम्र में भी याददाश्त में कमी, अल्जाइमर्स, आदि जैसी समस्याओं से काफी हद तक बचा जा सकता है।

17 Sep 2021 9:55 am
रिलेशनशिप में आने से पहले लड़के लड़कियों में देखते हैं ये चार चीजें, जानें क्या हैं वो

हर लड़का चाहता है कि जो उसकी पार्टनर हो, उसके बोलने का अंदाज काफी अच्छा हो।

17 Sep 2021 9:40 am
आज का हेल्थ टिप्स: डायबिटीज के मरीज भूलकर भी न करें ये गलतियां, बढ़ सकता है शुगर लेवल

डायबिटीज एक बेहद ही 'अजीब' बीमारी है, जिसमें लोगों की जिंदगी पूरी तरह से बदल जाती है। हर वक्त शुगर लेवल के बढ़ने का डर बना रहता है।

17 Sep 2021 8:01 am
आज की रसोई: अब बिना तैयारी मिनटों में बनाएं पोहा इडली, जानिए आसान रेसिपी

हम आपको इडली बनाने की एक ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसे आप किसी पूर्व तैयारी के कभी भी बना सकते हैं। न तो दाल भिगोने का झंझट और न ही घंटों का इंतजा

17 Sep 2021 7:07 am
स्वस्थ दिमाग के लिए ये खाएं

इसमें कोई दो राय नहीं कि हमारे शरीर का कर्ताधर्ता दिमाग ही होता है। इसलिए हमारे लिए दिमाग की खास तौर पर देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है और अगर इसमें

17 Sep 2021 6:00 am
विशेषज्ञ से जानें: कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद अगर मुंह में सूजन आ गई है, तो क्या करें?

देश में कोरोना संक्रमण के बढ़ते-घटते मामलों के बीच टीकाकरण का काम बहुत तेजी से चल रहा है। स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक, अब तक 76 करोड़ 57 लाख से अधिक

16 Sep 2021 12:36 pm
जानना जरूरी: क्या कोविड वैक्सीन के कारण हो सकता है गर्भपात का खतरा? जानिए अध्ययन में क्या पता चला?

शोधकर्ताओं ने बताया कि गर्भावस्था में वैक्सीनेशन कराना पूरी तरह से सुरक्षित है। विशेषज्ञों का कहना है कि जिन गर्भवती महिलाओं ने वैक्सीन की कम से कम एक

16 Sep 2021 11:43 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: किसी महल से कम नहीं है सुरेश रैना का ये शानदार बंगला, पार्किंग की शोभा बढ़ाती हैं ये लग्जरी कारें

रैना को अपने परिवार के साथ समय बिताना काफी अच्छा लगता है और ऐसा करना उन्हें काफी पसंद भी है।

16 Sep 2021 11:07 am
आज का योग: बस दस मिनट ये योगासन करने से बढ़ता है रक्तसंचार, तनाव और थकान से मिलता है छुटकारा

योग हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, ये तो सभी जानते हैं, इसके अलावा मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी योग फायदेमंद है।

16 Sep 2021 10:46 am
किन्हीं कारणों से हो गए हैं पार्टनर से दूर, तो इन चार तरीकों से पा सकते हैं पास होने का एहसास

आज के दौर में वीडियो कॉल सबसे सही जरिया है, दूर रहकर भी अपने पार्टनर के पास होने का एहसास पाने का।

16 Sep 2021 9:40 am
आज का हेल्थ टिप्स: याददाश्त में सुधार कर दिमाग को करती है तेज, रोजमेरी के ये हैं पांच जबरदस्त फायदे

विशेषज्ञ कहते हैं कि कई बार डाइट सही नहीं होने से भी लोगों की याददाश्त कमजोर होने लगती है। इसलिए सही डाइट बहुत जरूरी होता है।

16 Sep 2021 8:55 am
आज की रसोई: घर पर बनाएं लजीज तंदूरी सोया चाप, आसान है रेसिपी

बाजार जैसा तंदूरी सोया चाप आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। इसके लिए हम आपको सबसे आसान विधि बताने जा रहे हैं। तो चलिए जानते हैं घर पर तंदूरी सोया चाप ब

16 Sep 2021 8:51 am
काजू के जबरदस्त फायदे

काजू में पॉलीफेनोल्स और कैरोटेनॉयड्स नामक एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर में सूजन की समस्या को कम करने के साथ कई प्रकार की बीमारियों से सुरक्षा द

16 Sep 2021 6:00 am
इन चार तरीकों से खत्म करें प्यार में आई दूरियां, जानें इनके बारे में सबकुछ

जब भी प्यार के रिश्ते में खटास आती है, तो दोनों पार्टनर को एक-दूसरे के साथ बैठकर आपस में बात करनी चाहिए।

15 Sep 2021 12:26 pm
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: ये हैं हिंदुस्तान के वो पांच राजकुमार, जो असल जिंदगी में जीते हैं रॉयल लाइफ

युवराज लक्ष्यराज सिह मेवाड़ अपनी लग्जरी लाइफ के लिए काफी जाने जाते हैं।

15 Sep 2021 11:12 am
विशेषज्ञ से जानें: अब देश में कोरोना की तीसरी लहर आने की कितनी संभावना है?

देश में कोरोना के खिलाफ टीकाकरण अभियान काफी तेजी से चल रहा है। भारत ने वैक्सीनेशन में 75 करोड़ का आंकड़ा पार कर लिया है।

15 Sep 2021 11:05 am
Engineers Day 2021: कौन हैं मोक्षगुंडम विश्वेश्वरैया, जिनके नाम पर मनाया जाता है अभियंता दिवस? जानिए इसका इतिहास और महत्व

आज इंजीनिर्यस डे के दिन हम आपको इस दिन के इतिहास और महत्व के बारे में बताते हैं।

15 Sep 2021 10:17 am
आज का योग: ये योगासन करके पा सकते हैं दमकती और स्वस्थ त्वचा, चेहरा रहेगा खिला- खिला

ऐसे ही कुछ योगासन है जिन्हें करने से स्वास्थ्य तो अच्छा रहता ही है साथ ही आपका चेहरा भी कांतिमय बनता है।

15 Sep 2021 9:53 am
आज का हेल्थ टिप्स: सुबह नाश्ते में जरूर करें एक कटोरा ओट्स का सेवन, शरीर को मिलते हैं गजब के फायदे

आजकल लोग ओट्स का सेवन भी खूब कर रहे हैं। इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।

15 Sep 2021 9:03 am
आज की रसोई: दस मिनट में बनाइए लजीज मसाला वड़ा पाव, ये है आसान रेसिपी

चलिए आज बनाते हैं मसाला वड़ा पाव। इसे बनाने का जो तरीका बताने जा रहे हैं वह एकदम ठेले वाले वड़ा पाव जैसा होगा। एक बात और ये रेसिपी आसान तो है ही, साथ

15 Sep 2021 7:31 am
ये खाएं वजन घटाएं

जिस तरह से वजन कम करने में फिजिकल एक्टिविटी जरूरी होती है उतनी ही जरूरी होती है प्रॉपर डाइट। वजन कम करने की दिशा में आपका खान पान पहला और इम्पोर्टेन्ट

15 Sep 2021 6:00 am
आज का सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल: जानें कितनी संपत्ति के मालिक हैं अक्षय कुमार, कारों का भी रखते हैं खास शौक

अक्षय कुमार को खुद की फिटनेस पर काफी ज्यादा ध्यान देते हैं, तभी तो वे रोजाना सुबह साढ़े बजे के आसपास उठ जाते हैं और रात को 9 बजे तक बिस्तर पर चले जाते

14 Sep 2021 11:59 am