स्वास्थ्य / अमर उजाला
डायबिटीज दुनियाभर में तेजी से बढ़ती बीमारी है। मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक, वैश्विक और स्थानीय स्तर पर मधुमेह से पीड़ित लगभग आधे लोगों को यह पता ही नह
आज बच्चों में बढ़ती आक्रामकता और छोटी-छोटी बातों पर आपा खोने की घटनाएं हमें सोचने पर मजबूर करती हैं कि कहीं हम उनकी परवरिश में जीवन के जरूरी पाठ सिखान
Chhath Prasad Recipe:खरना के प्रसाद में मुख्य रूप से गुड़ की खीर, रोटी और केले का विशेष महत्व है। खास बात यह है कि खरना का प्रसाद पूरी शुद्धता और सात्
Children's Day Wishes 2026 : बाल दिवस के खास मौके पर स्कूलों में रंगारंग कार्यक्रम, खेल प्रतियोगिताएं, सांस्कृतिक आयोजन और कई तरह की गतिविधियां आयोजित
ब्लड शुगर बढ़ने के पीछे सिर्फ खानपान ही नहीं, बल्कि रोजमर्रा की आदतें भी जिम्मेदार हो सकती हैं। सात घंटे से कम सोना, लगातार तनाव, फास्टिंग और देर रात
डब्ल्यूएचओ की ग्लोबल टीबी रिपोर्ट 2026 के मुताबिक, भारत में 2015 के मुकाबले टीबी से होने वाली मौतों में 38 प्रतिशत की कमी आई है। मरीजों के इलाज की सफल
Chhath Puja Rangoli Designs 2026: छठ पूजा पर रंगोली बनाना आपके घर की सजावट में चार चांद लगा सकता है। आप अपनी पसंद और जगह के अनुसार छोटी या बड़ी रंगोली
Chhath Puja 2026: छठ पूजा की टोकरी में कौन-कौन से फल, मिठाई और पूजा सामग्री रखी जाती है? यहां देखें बांस के सूप और दउरा में रखी जाने वाली हर जरूरी साम
nahay khay ki hardik shubhkamnaye: आज 13 नवंबर से नहाय-खाय के साथ छठ महापर्व की शुरुआत हो गई है। जानिए छठ पूजा का महत्व, चार दिनों का पूरा कार्यक्रम औ
ताजी हरी मेथी से बने कुरकुरे और परतदार पराठे सर्दियों के नाश्ते के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। इन्हें दही, मक्खन या हरी चटनी के साथ परोसने से नाश्ते का स
What Does Poor AQI Do to Your Lungs: इस लेख में जानें 7 दिन प्रदूषण में रहने से फेफड़ों पर क्या असर पड़ता है, इसके शुरुआती लक्षण क्या हैं और खराब AQI
What Should Your Fasting Blood Sugar Level Be by Age: विश्व मधुमेह दिवस के मौके पर इस लेख में जानें सुबह खाली पेट ब्लड शुगर का सामान्य स्तर कितना होना
रागी-सहजन रोटी की आसान रेसिपी
Why Do I Get Sick Frequently: यहां जानें बदलते मौसम में बार-बार बीमार पड़ने की वजहें, सर्दी-खांसी और बुखार के सामान्य कारण, कमजोर इम्यूनिटी के संकेत,
World Pneumonia Day: इस लेख में जानें निमोनिया के 5 शुरुआती लक्षण क्या हैं और जानिए किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
Healthy Fruits Offered During Chhath Puja: इस साल 13 नवंबर से छठ पूजा का आरंभ होगा। ऐसे में इस लेख में जानें छठ पूजा के प्रसाद में शामिल 5 प्रमुख फल क
इस लेख में जानें कि सर्दियों में बार-बार गला खराब होने, गले में खराश, दर्द, सूखापन और खांसी की समस्या क्यों होती है। साथ ही जानें सर्दियों में गले को
Effective Ways to Protect Your Lungs: दिवाली के बाद भी कई शहरों में वायु प्रदूषण सेहत के लिए खतरा बना हुआ है। जानिए खराब AQI, जहरीली हवा और स्मॉग से फ
बच्चों में मोबाइल और डिजिटल डिवाइस का बढ़ता इस्तेमाल उनकी एकाग्रता, नींद और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ज्यादा स्क्रीन टाइम से चिड़चिड़ाप
Gas and Acidity After Festive Season: इस लेख में जानें कि त्योहारों के दौरान ज्यादा मिठाई, तला-भुना और मसालेदार खाना खाने से गैस, एसिडिटी, पेट फूलने औ
आज भाई दूज का दिन है, जिसके साथ दीपोत्सव का समापन होगा। ऐसे में अब आपको ये जानने की जरूरत है कि दिवाली पर ज्यादा मिठाई, तले-भुने पकवान और भारी भोजन खा
Best Foods to Prepare Your Body for Chhath Vrat: इस लेख में जानें कि छठ पूजा का कठिन व्रत शुरू करने से पहले अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहि
Bhai Dooj Wishes 2026: आज भाई दूज मनाई जा रही है। इस मौके पर भाई बहन एक दूसरे को स्नेहिल संदेश भेज कर शुभकामनाएं दे सकते हैं। यहां से आकर्षक वॉलपेपर ड
इस लेख में जानें कि सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर अचानक क्यों बढ़ने लगता है और ठंड का असर दिल व रक्त वाहिकाओं पर किस तरह पड़ता है। साथ ही जानें सर्
Is It Safe to Eat Food Immediately After Drinking Tea: इस लेख में जानें कि चाय पीने के तुरंत बाद खाना खाना सेहत के लिए सही है या नहीं। साथ ही जानें कि
How to Protect Kids from Air Pollution: इस लेख में जानें कि दिल्ली-NCR समेत देश के कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण और जहरीली हवा के बीच छोटे बच्चों की
Govardhan Puja Wishes 2026: गोवर्धन पूजा के खास मौके पर हर कोई अपने प्रियजनों के जीवन में सुख, शांति और समृद्धि की कामना करता है। ऐसे में भगवान श्रीकृ
Chhath Puja 2026: अगर आप भी छठ का कठिन व्रत रखने जा रहे हैं तो पहले आज से अपने शरीर को इस तपस्या के लिए तैयार करें। आइए आपको यहां उसके लिए टिप्स देते
इस लेख में जानें कि सर्दियों की शुरुआत में अपनी डाइट में किन हेल्दी फूड्स को शामिल करना चाहिए, ताकि शरीर को पर्याप्त पोषण मिले, इम्यूनिटी मजबूत रहे और
महिलाओं में 50 वर्ष की उम्र के बाद हार्मोनल बदलाव के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। महिलाओं में आर्थराइटिस, थायरॉइड, हृदय रोग, कैंसर
गोवर्धन महाराज की सजावट के लिए अपनाएं ये आसान और खूबसूरत टिप्स
How to Lose Weight After Eating Too Many Sweets: इस लेख में जानें ज्यादा मिठाई खाने के बाद बढ़े वजन को कैसे कंट्रोल करें, शरीर को स्वस्थ रखने के आसान
Sudden Severe Cough: इस लेख में जानें अचानक तेज खांसी उठने पर तुरंत क्या करें, खांसी के संभावित कारण, राहत पाने के घरेलू उपाय और किन लक्षणों में डॉक्ट
वायु प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों ही नहीं, दिल की सेहत को भी प्रभावित कर सकता है। चीन में हुए अध्ययन में प्रदूषण से एरिथमिया का खतरा देखा गया। जानिए इसके लक्
गोवर्धन पूजा में इस आसान तरीके से बनाएं भंडारे जैसी अन्नकूट सब्जी
Common Side Effects After Vaccination: विश्व टीकाकरण दिवस के मौके पर इस लेख में जानें वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में दिखने वाले सामान्य बदलाव, टीकाकरण
Air Pollution Post-Diwali: इस लेख में जानें दिवाली के बाद दिल्ली-NCR समेत कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण, जहरीले स्मॉग के स्वास्थ्य पर खतरनाक प्रभाव
दिवाली के बाद गोवर्धन पूजा की तारीख को लेकर लोगों में असमंजस है कि यह पर्व 9 नवंबर को मनाया जाएगा या 10 नवंबर को। इस लेख में जानें गोवर्धन पूजा की सही
आज दिवाली के पावन अवसर पर मां लक्ष्मी और भगवान गणेश की पूजा का विशेष महत्व है। इस लेख में जानें आज दिवाली की लक्ष्मी पूजा की थाली में कौन-कौन सी जरूरी
अयोध्या में दीपोत्सव के दौरान राम नगरी की भव्य सजावट और दिवाली का अद्भुत नजारा देखने को मिला। इस लेख में देखें अयोध्या दीपोत्सव में राम की नगरी में हु
बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। अधिक मात्रा में बादाम खाने से कैलोरी बढ़ने, पाचन संबंधी पर
दिवाली पर पटाखों का शोर और धुआं पालतू जानवरों के लिए परेशानी बन सकता है। जानिये उन्हें सुरक्षित रखने और देखभाल के जरूरी उपाय।
Easy Diwali Rangoli Designs: दिवाली के त्योहार पर घर के आंगन और दरवाजे को खूबसूरत रंगोली से सजाना हर किसी को पसंद होता है। अगर आपके पास ज्यादा समय नही
Diwali Special Lunch Recipe: वाली का त्योहार खुशियों और पकवानों के बिना अधूरा है। ऐसे में अगर आप भी इस दिवाली लंच में कुछ खास और स्वादिष्ट बनाने की सो
ब्लैक कॉफी में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट मानसिक सतर्कता बढ़ाने, मूड बेहतर करने और एक्सरसाइज में मदद कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों में इसके सेवन से टाइप
Ganesh Lakshmi HD Image: दिवाली के शुभ अवसर पर अपने प्रियजनों को गणेश लक्ष्मी की तस्वीर भेजकर दिन की शुरुआत करें। सोशल मीडिया पर इन तस्वीरों को आसानी
Happy Diwali Status: दिवाली के शुभ अवसर पर अपने करीबियों और परिजनों को शुभकामा संदेश भेजकर प्रभु श्रीराम के आगमन की खुशियां मनाएं। यहां से आकर्षक वाॅल
नरक चतुर्दशी और छोटी दिवाली में क्या अंतर है? जानिए क्या दोनों एक ही त्योहार हैं, नरकासुर वध की पौराणिक कथा, पूजा की परंपराएं और छोटी दिवाली का धार्मि
narak chaturdashi wishes: आज छोटी दिवाली है, इस मौके पर अपने प्रियजनों को शुभकामना संदेश भेजकर काली चौदस का पर्व मनाएं। इसे नरक चतुर्दशी या रूप चौदस भ
Dhanteras Shopping: धनतेरस पर लोग लक्ष्मी गणेश की मूर्ति खरीदते हैं, जिनको दीपावली के दिन स्थापित किया जाता है और उनका पूजन होता है। लेकिन अगर आप किसी

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