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स्वास्थ्य / अमर उजाला

हेल्थ अलर्ट: डायबिटीज से भी ज्यादा खतरनाक है 'साइलेंट डायबिटीज', दुनियाभर में करीब 50% लोग इसका शिकार

डायबिटीज दुनियाभर में तेजी से बढ़ती बीमारी है। मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक, वैश्विक और स्थानीय स्तर पर मधुमेह से पीड़ित लगभग आधे लोगों को यह पता ही नह

14 Nov 2026 12:57 pm
बाल दिवस 2026: बच्चे छोटी-छोटी बातों पर क्यों खो रहे आपा? माता-पिता आज ही सिखाएं ये 5 जरूरी संस्कार!

आज बच्चों में बढ़ती आक्रामकता और छोटी-छोटी बातों पर आपा खोने की घटनाएं हमें सोचने पर मजबूर करती हैं कि कहीं हम उनकी परवरिश में जीवन के जरूरी पाठ सिखान

14 Nov 2026 12:06 pm
छठ पूजा भोग: खरना में क्या बनाया जाता है? जानें छठ पूजा की पारंपरिक विधि, प्रसाद और खास महत्व

Chhath Prasad Recipe:खरना के प्रसाद में मुख्य रूप से गुड़ की खीर, रोटी और केले का विशेष महत्व है। खास बात यह है कि खरना का प्रसाद पूरी शुद्धता और सात्

14 Nov 2026 11:43 am
बाल दिवस की शुभकामनाएं: आज बच्चों को दें ये खास संदेश, चेहरे पर आ जाएगी प्यारी सी मुस्कान!

Children's Day Wishes 2026 : बाल दिवस के खास मौके पर स्कूलों में रंगारंग कार्यक्रम, खेल प्रतियोगिताएं, सांस्कृतिक आयोजन और कई तरह की गतिविधियां आयोजित

14 Nov 2026 11:05 am
वर्ल्ड डायबिटीज डे: बिना मीठा खाए भी बढ़ा हुआ रहता है शुगर लेवल? दवाओं के साथ इन चार आदतों पर भी दें ध्यान

ब्लड शुगर बढ़ने के पीछे सिर्फ खानपान ही नहीं, बल्कि रोजमर्रा की आदतें भी जिम्मेदार हो सकती हैं। सात घंटे से कम सोना, लगातार तनाव, फास्टिंग और देर रात

14 Nov 2026 8:30 am
डब्ल्यूएचओ रिपोर्ट: टीबी के खिलाफ भारत की बड़ी जीत, 10 साल में घटे मौत के मामले; इसमें AI कैसे कर रहा मदद?

डब्ल्यूएचओ की ग्लोबल टीबी रिपोर्ट 2026 के मुताबिक, भारत में 2015 के मुकाबले टीबी से होने वाली मौतों में 38 प्रतिशत की कमी आई है। मरीजों के इलाज की सफल

13 Nov 2026 12:47 pm
छठ पूजा की रंगोली डिजाइन: अभी से सेव कर लें ये लेटेस्ट और आकर्षक आइडियाज

Chhath Puja Rangoli Designs 2026: छठ पूजा पर रंगोली बनाना आपके घर की सजावट में चार चांद लगा सकता है। आप अपनी पसंद और जगह के अनुसार छोटी या बड़ी रंगोली

13 Nov 2026 11:40 am
छठ पूजा 2026: छठी मैया की टोकरी में कौन-कौन से फल और सामग्री रखी जाती है? यहां देखें पूरी लिस्ट

Chhath Puja 2026: छठ पूजा की टोकरी में कौन-कौन से फल, मिठाई और पूजा सामग्री रखी जाती है? यहां देखें बांस के सूप और दउरा में रखी जाने वाली हर जरूरी साम

13 Nov 2026 11:33 am
छठ पूजा की शुभकामनाएं: आज नहाय-खाय से छठ महापर्व की शुरुआत, अपनों को भेजें ये शुभकामना संदेश

nahay khay ki hardik shubhkamnaye: आज 13 नवंबर से नहाय-खाय के साथ छठ महापर्व की शुरुआत हो गई है। जानिए छठ पूजा का महत्व, चार दिनों का पूरा कार्यक्रम औ

13 Nov 2026 10:51 am
मेथी लच्छा पराठा रेसिपी: सर्दियों में लें मेथी लच्छा पराठों का मजा, चटनी और दही के साथ बढ़ जाएगा स्वाद

ताजी हरी मेथी से बने कुरकुरे और परतदार पराठे सर्दियों के नाश्ते के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। इन्हें दही, मक्खन या हरी चटनी के साथ परोसने से नाश्ते का स

13 Nov 2026 10:45 am
खराब AQI के नुकसान: सिर्फ 7 दिन प्रदूषण में सांस लेने से फेफड़ों का क्या होता है? जानें शरीर पर असर

What Does Poor AQI Do to Your Lungs: इस लेख में जानें 7 दिन प्रदूषण में रहने से फेफड़ों पर क्या असर पड़ता है, इसके शुरुआती लक्षण क्या हैं और खराब AQI

12 Nov 2026 12:31 pm
विश्व मधुमेह दिवस: सुबह खाली पेट कितनी होनी चाहिए ब्लड शुगर? 70, 100 और 126 की रेंज से समझें डायबिटीज का खतरा

What Should Your Fasting Blood Sugar Level Be by Age: विश्व मधुमेह दिवस के मौके पर इस लेख में जानें सुबह खाली पेट ब्लड शुगर का सामान्य स्तर कितना होना

12 Nov 2026 11:13 am
सेहत का रखें ध्यान: मौसम बदलते ही क्यों पड़ने लगते हैं बीमार? शरीर में होने वाले इन बदलावों को समझें

Why Do I Get Sick Frequently: यहां जानें बदलते मौसम में बार-बार बीमार पड़ने की वजहें, सर्दी-खांसी और बुखार के सामान्य कारण, कमजोर इम्यूनिटी के संकेत,

12 Nov 2026 10:21 am
विश्व निमोनिया दिवस 2026: क्या आपकी खांसी और बुखार निमोनिया का संकेत है? इन 5 लक्षणों को न करें नजरअंदाज

World Pneumonia Day: इस लेख में जानें निमोनिया के 5 शुरुआती लक्षण क्या हैं और जानिए किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

12 Nov 2026 9:45 am
सेहत का राज: छठ के प्रसाद में शामिल ये 5 फल सेहत के लिए हैं फायदेमंद, जानें इनके गुण

Healthy Fruits Offered During Chhath Puja: इस साल 13 नवंबर से छठ पूजा का आरंभ होगा। ऐसे में इस लेख में जानें छठ पूजा के प्रसाद में शामिल 5 प्रमुख फल क

11 Nov 2026 12:51 pm
इन्फेक्शन से कैसे बचें: सर्दियों में बार-बार गला क्यों खराब होता है? इन गलतियों से करें बचाव

इस लेख में जानें कि सर्दियों में बार-बार गला खराब होने, गले में खराश, दर्द, सूखापन और खांसी की समस्या क्यों होती है। साथ ही जानें सर्दियों में गले को

11 Nov 2026 12:27 pm
दिवाली के बाद भी हवा में घुला है पटाखों का धुआं, फेफड़ों को प्रदूषण से बचाने के लिए अपनाएं ये 8 उपाय

Effective Ways to Protect Your Lungs: दिवाली के बाद भी कई शहरों में वायु प्रदूषण सेहत के लिए खतरा बना हुआ है। जानिए खराब AQI, जहरीली हवा और स्मॉग से फ

11 Nov 2026 11:14 am
हेल्थ अलर्ट: क्या आपका बच्चा भी एक काम पर नहीं लगा पाता ध्यान, कहीं ज्यादा रील्स देखना तो नहीं है इसका कारण?

बच्चों में मोबाइल और डिजिटल डिवाइस का बढ़ता इस्तेमाल उनकी एकाग्रता, नींद और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ज्यादा स्क्रीन टाइम से चिड़चिड़ाप

11 Nov 2026 11:07 am
जानना जरूरी: त्योहार के बाद गैस और एसिडिटी से हैं परेशान? इन गलतियों से बचें

Gas and Acidity After Festive Season: इस लेख में जानें कि त्योहारों के दौरान ज्यादा मिठाई, तला-भुना और मसालेदार खाना खाने से गैस, एसिडिटी, पेट फूलने औ

11 Nov 2026 10:11 am
हेल्दी डाइट टिप्स: दिवाली के बाद शरीर को करना है फिट, डाइट में शामिल करें ये फल और सब्जियां

आज भाई दूज का दिन है, जिसके साथ दीपोत्सव का समापन होगा। ऐसे में अब आपको ये जानने की जरूरत है कि दिवाली पर ज्यादा मिठाई, तले-भुने पकवान और भारी भोजन खा

11 Nov 2026 9:00 am
छठ पूजा 2026: 36 घंटे के निर्जला व्रत से पहले जरूर खाएं ये चीजें, बनी रहेगी शरीर में एनर्जी

Best Foods to Prepare Your Body for Chhath Vrat: इस लेख में जानें कि छठ पूजा का कठिन व्रत शुरू करने से पहले अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहि

11 Nov 2026 8:03 am
भाई दूज की शुभकामनाएं: तेरी खुशियों के लिए हर दुआ कबूल हो दूज पर भाई-बहन को भेजें ये खूबसूरत संदेश

Bhai Dooj Wishes 2026: आज भाई दूज मनाई जा रही है। इस मौके पर भाई बहन एक दूसरे को स्नेहिल संदेश भेज कर शुभकामनाएं दे सकते हैं। यहां से आकर्षक वॉलपेपर ड

11 Nov 2026 7:04 am
हेल्थ टिप: सर्दियों में अचानक क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? जानें 6 बड़ी वजहें और बचाव के तरीके

इस लेख में जानें कि सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर अचानक क्यों बढ़ने लगता है और ठंड का असर दिल व रक्त वाहिकाओं पर किस तरह पड़ता है। साथ ही जानें सर्

10 Nov 2026 12:52 pm
जानना जरूरी: चाय पीने के कितनी देर बाद खाना खाना चाहिए? जानें सही समय और इसके फायदे-नुकसान

Is It Safe to Eat Food Immediately After Drinking Tea: इस लेख में जानें कि चाय पीने के तुरंत बाद खाना खाना सेहत के लिए सही है या नहीं। साथ ही जानें कि

10 Nov 2026 11:49 am
बच्चों की सेहत पर दें ध्यान: जहरीली हवा से बच्चों को कैसे बचाएं? माता-पिता जरूर अपनाएं ये 8 उपाय

How to Protect Kids from Air Pollution: इस लेख में जानें कि दिल्ली-NCR समेत देश के कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण और जहरीली हवा के बीच छोटे बच्चों की

10 Nov 2026 11:02 am
गोवर्धन पूजा की शुभकामनाएं: जय श्रीकृष्ण! कान्हा के नाम जाप के साथ करें गोवर्धन पूजा, अपनों को भेजें शुभ संदेश

Govardhan Puja Wishes 2026: गोवर्धन पूजा के खास मौके पर हर कोई अपने प्रियजनों के जीवन में सुख, शांति और समृद्धि की कामना करता है। ऐसे में भगवान श्रीकृ

10 Nov 2026 10:56 am
छठ व्रत से पहले क्या खाएं: पूजा से पहले शरीर को ऐसे करें तैयार, व्रत के दौरान नहीं होगी कमजोरी और थकान

Chhath Puja 2026: अगर आप भी छठ का कठिन व्रत रखने जा रहे हैं तो पहले आज से अपने शरीर को इस तपस्या के लिए तैयार करें। आइए आपको यहां उसके लिए टिप्स देते

10 Nov 2026 10:30 am
विंटर डाइट टिप्स: सर्दी-जुकाम से बचना है तो सर्दियों की शुरुआत में जरूर खाएं ये चीजें

इस लेख में जानें कि सर्दियों की शुरुआत में अपनी डाइट में किन हेल्दी फूड्स को शामिल करना चाहिए, ताकि शरीर को पर्याप्त पोषण मिले, इम्यूनिटी मजबूत रहे और

10 Nov 2026 9:55 am
सावधान: महिलाओं में पुरुषों से 8 गुना ज्यादा रहता है थायरॉइड का खतरा, इन बीमारियों को लेकर भी रहें अलर्ट

महिलाओं में 50 वर्ष की उम्र के बाद हार्मोनल बदलाव के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। महिलाओं में आर्थराइटिस, थायरॉइड, हृदय रोग, कैंसर

10 Nov 2026 8:30 am
इस गोवर्धन पूजा भगवान को दें खास रूप, घर में ऐसे सजाएं गोवर्धन महाराज

गोवर्धन महाराज की सजावट के लिए अपनाएं ये आसान और खूबसूरत टिप्स

9 Nov 2026 12:49 pm
खूब सारी मिठाई खाकर बढ़ा लिया वजन? अब ऐसे करें डिटॉक्स, जानें वजन घटाने के आसान तरीके

How to Lose Weight After Eating Too Many Sweets: इस लेख में जानें ज्यादा मिठाई खाने के बाद बढ़े वजन को कैसे कंट्रोल करें, शरीर को स्वस्थ रखने के आसान

9 Nov 2026 12:22 pm
अचानक तेज उठ रही है खांसी तो क्या करें? जानें तुरंत राहत पाने के उपाय और कब डॉक्टर को दिखाना है जरूरी

Sudden Severe Cough: इस लेख में जानें अचानक तेज खांसी उठने पर तुरंत क्या करें, खांसी के संभावित कारण, राहत पाने के घरेलू उपाय और किन लक्षणों में डॉक्ट

9 Nov 2026 11:38 am
अलर्ट: जहरीली हवा दिल के लिए खतरनाक, आप भी न हो जाएं एरिथमिया का शिकार? जानिए कैसे करें बचाव

वायु प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों ही नहीं, दिल की सेहत को भी प्रभावित कर सकता है। चीन में हुए अध्ययन में प्रदूषण से एरिथमिया का खतरा देखा गया। जानिए इसके लक्

9 Nov 2026 11:30 am
9 Nov 2026 10:50 am
विश्व टीकाकरण दिवस: वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में दिखते हैं ये बदलाव, जानें कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

Common Side Effects After Vaccination: विश्व टीकाकरण दिवस के मौके पर इस लेख में जानें वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में दिखने वाले सामान्य बदलाव, टीकाकरण

9 Nov 2026 10:32 am
दिवाली के बाद हवा में घुला जहर! बच्चों और बुजुर्गों को रखें सुरक्षित, अपनाएं ये उपाय

Air Pollution Post-Diwali: इस लेख में जानें दिवाली के बाद दिल्ली-NCR समेत कई शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण, जहरीले स्मॉग के स्वास्थ्य पर खतरनाक प्रभाव

9 Nov 2026 9:50 am
गोवर्धन पूजा 9 या 10 नवंबर को? तारीख को लेकर दूर करें कन्फ्यूजन, जानें सही दिन और शुभ मुहूर्त

दिवाली के बाद गोवर्धन पूजा की तारीख को लेकर लोगों में असमंजस है कि यह पर्व 9 नवंबर को मनाया जाएगा या 10 नवंबर को। इस लेख में जानें गोवर्धन पूजा की सही

8 Nov 2026 12:05 pm
लक्ष्मी पूजा सामग्री लिस्ट: इन चीजों के बिना अधूरी मानी जाती है मां लक्ष्मी की पूजा

आज दिवाली के पावन अवसर पर मां लक्ष्मी और भगवान गणेश की पूजा का विशेष महत्व है। इस लेख में जानें आज दिवाली की लक्ष्मी पूजा की थाली में कौन-कौन सी जरूरी

8 Nov 2026 11:07 am
अयोध्या दीपोत्सव 2026: 30 लाख दीयों से जगमगाई राम नगरी, तस्वीरों में देखें दिव्य छटा

अयोध्या में दीपोत्सव के दौरान राम नगरी की भव्य सजावट और दिवाली का अद्भुत नजारा देखने को मिला। इस लेख में देखें अयोध्या दीपोत्सव में राम की नगरी में हु

8 Nov 2026 9:54 am
हेल्थ अलर्ट: हेल्दी समझकर ज्यादा बादाम खाना कहीं सेहत पर पड़ न जाए उल्टा? जान लीजिए इसके खतरे

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन इनका जरूरत से ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। अधिक मात्रा में बादाम खाने से कैलोरी बढ़ने, पाचन संबंधी पर

8 Nov 2026 9:50 am
पेट केयर: दिवाली की खुशियों में बेजुबानों को न भूलें! पटाखों के शोर से पालतू जानवरों को ऐसे बचाएं

दिवाली पर पटाखों का शोर और धुआं पालतू जानवरों के लिए परेशानी बन सकता है। जानिये उन्हें सुरक्षित रखने और देखभाल के जरूरी उपाय।

8 Nov 2026 9:31 am
दिवाली स्पेशल रंगोली डिजाइन: घर के आंगन में बनाएं ऐसी खूबसूरत रंगोली डिजाइन, 5 से 10 मिनट में होंगी तैयार

Easy Diwali Rangoli Designs: दिवाली के त्योहार पर घर के आंगन और दरवाजे को खूबसूरत रंगोली से सजाना हर किसी को पसंद होता है। अगर आपके पास ज्यादा समय नही

8 Nov 2026 9:23 am
दिवाली स्पेशल लंच: दिवाली पर दोपहर के खाने में क्या बनाएं? स्वाद ऐसा कि सब हो जाएंगे खुश

Diwali Special Lunch Recipe: वाली का त्योहार खुशियों और पकवानों के बिना अधूरा है। ऐसे में अगर आप भी इस दिवाली लंच में कुछ खास और स्वादिष्ट बनाने की सो

8 Nov 2026 8:59 am
हेल्थ टिप्स: क्या रोज ब्लैक कॉफी पीने से हेल्दी होता है दिमाग और लिवर? जानिए पूरी सच्चाई

ब्लैक कॉफी में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट मानसिक सतर्कता बढ़ाने, मूड बेहतर करने और एक्सरसाइज में मदद कर सकते हैं। कुछ अध्ययनों में इसके सेवन से टाइप

8 Nov 2026 8:30 am
दिवाली स्टेट्स: लक्ष्मी-गणेश की HD तस्वीरें, सबको भेजकर कराएं शुभ दर्शन

Ganesh Lakshmi HD Image: दिवाली के शुभ अवसर पर अपने प्रियजनों को गणेश लक्ष्मी की तस्वीर भेजकर दिन की शुरुआत करें। सोशल मीडिया पर इन तस्वीरों को आसानी

8 Nov 2026 8:13 am
हैप्पी दिवाली: हर घर में जलें राम नाम के दीप... दीपावली पर अपनों को भेजें दिल छू लेने वाली शुभकामनाएं

Happy Diwali Status: दिवाली के शुभ अवसर पर अपने करीबियों और परिजनों को शुभकामा संदेश भेजकर प्रभु श्रीराम के आगमन की खुशियां मनाएं। यहां से आकर्षक वाॅल

8 Nov 2026 8:03 am
नरक चतुर्दशी 2026: छोटी दिवाली के दिन क्या करना चाहिए और क्या नहीं? जानिए जरूरी बातें

नरक चतुर्दशी और छोटी दिवाली में क्या अंतर है? जानिए क्या दोनों एक ही त्योहार हैं, नरकासुर वध की पौराणिक कथा, पूजा की परंपराएं और छोटी दिवाली का धार्मि

7 Nov 2026 7:14 am
छोटी दिवाली की हार्दिक शुभकामनाएं: एक दीप खुशियों के नाम...नरक चतुर्दशी पर प्रियजनों को भेजें शुभ संदेश

narak chaturdashi wishes: आज छोटी दिवाली है, इस मौके पर अपने प्रियजनों को शुभकामना संदेश भेजकर काली चौदस का पर्व मनाएं। इसे नरक चतुर्दशी या रूप चौदस भ

7 Nov 2026 7:11 am
त्योहार की खरीदारी: धनतेरस पर नहीं खरीद पाए लक्ष्मी-गणेश की मूर्ति? अब इस दिन खरीद सकते हैं, जानें सही समय

Dhanteras Shopping: धनतेरस पर लोग लक्ष्मी गणेश की मूर्ति खरीदते हैं, जिनको दीपावली के दिन स्थापित किया जाता है और उनका पूजन होता है। लेकिन अगर आप किसी

7 Nov 2026 7:08 am