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राय और ब्लॉग्स / देशबन्धु

बच्चे की डाइट में छह महीने के बाद शामिल करें ये तीन चीजें

नई दिल्ली, बच्चे की सेहत और विकास को लेकर हर माता-पिता काफी चिंता में रहते हैं।

13 Aug 2026 5:44 pm
यूपी से बिहार तक बरसेंगे बादल, कई राज्यों में भारी बारिश का अलर्ट; जानें मौसम का हाल

मौसम विभाग ने 13 से 19 अगस्त तक यूपी, बिहार, झारखंड, मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़ और पूर्वोत्तर राज्यों में बारिश का अलर्ट जारी किया है। जानें किस राज्य में

13 Aug 2026 3:37 pm
वैज्ञानिकों की बड़ी उपलब्धि: ऑस्ट्रेलिया

मेलबर्न, ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों ने चिकित्सा जगत में एक ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की है। टीम ने स्टेम सेल से इंसानी हृदय के वाल्व जैसा ऊतक (टिशू) तैया

13 Aug 2026 1:52 pm
ललित सुरजन की कलम से स्नोडन : अपराधी नहीं, विश्व नागरिक

'यह सबको पता है कि पिछले पच्चीस साल से भारत लगातार अमेरिकापरस्ती कर रहा है

13 Aug 2026 5:36 am
मक्का समझौता : बदलता शक्ति-संतुलन और भारत की चुनौती

नई परिस्थितियों में भारत को यही बढ़त बनाए रखनी होगी—शोर से नहीं, शक्ति और रणनीति से।

13 Aug 2026 5:33 am
मंगल मिलन में तिरंगा और भागवत कथा

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी संसद को राजनैतिक प्रहसन के मंच में तब्दील करने में लगातार लगे हुए हैं।

13 Aug 2026 5:31 am
कपालभाति निकालता है शरीर के टॉक्सिन बाहर

नई दिल्ली, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा, कब्ज, साइनस, अस्थमा और तनाव आम हो गया है।

12 Aug 2026 1:27 pm
ललित सुरजन की कलम से तपती धूप में सड़क का सफर

'हरदा जाते समय हमने सोचा कि फोरलेन छोड़कर बैतूल के पहले बैतूलबाजार में निर्मित बालाजीपुरम में रुककर चाय पी लेंगे।

12 Aug 2026 3:20 am
तमसो मा ज्योतिर्गमय

अभी आंदोलन से उभरी आग यह ठंडी पड़े उससे पहले रांची के बच्चों ने अपने प्रदेश की प्रतियोगिता परीक्षाओं की बदहाली के सवाल को उठाया।

12 Aug 2026 3:00 am
2027 की जनगणना संसदीय सीमाओं को फिर से बनाने में मदद करेगी

इसका असर सुरक्षित चुनाव क्षेत्रों पर पड़ेगा, जो उनकी नयी आबादी के आंकड़ों के आधार पर होगी जिससे अनुसूचित जाति और जनजाति सीटों की संख्या और भूगोल बदलेगा।

12 Aug 2026 3:00 am
संसद में गतिरोध और सुविधा का लोकतंत्र

संसद के मानसून सत्र को खत्म होने में बस दो दिन बचे हैं। 13 अगस्त को सत्र खत्म हो जाएगा।

12 Aug 2026 2:50 am
फ्रेशर्स के लिए नौकरी के बढ़े अवसर

नई दिल्ली, सोमवार को जारी एक रिपोर्ट के अनुसार, वर्ष 2026 की दूसरी छमाही (जुलाई-दिसंबर) के दौरान भारत में फ्रेशर्स के लिए रोजगार के अवसर बेहतर हुए हैं

11 Aug 2026 2:25 pm
वैश्विक स्तर पर व्हाट्सएप में आई दिक्कत

नई दिल्ली, मेटा के स्वामित्व वाले लोकप्रिय मैसेजिंग प्लेटफॉर्म व्हाट्सएप के कई यूजर्स ने सोमवार को सेवा में बाधा (आउटेज) की शिकायत की।

11 Aug 2026 2:22 pm
भारत, चीन पर निर्भरता कम करने के लिए ला रहा पीएलआई स्कीम

नई दिल्ली, भारत पॉलीसिलिकॉन के घरेलू विनिर्माण को बढ़ावा देने के लिए उत्पादन से जुड़ी प्रोत्साहन योजना (पीएलआई) लाने की तैयार कर रहा है।

11 Aug 2026 2:19 pm
नई स्टडी : बच्चों का स्क्रीन टाइम बढ़ने की असली वजह सामने आयी

नई दिल्ली, आज के समय में बच्चों को स्क्रीन से पूरी तरह दूर रखना माता-पिता के लिए आसान नहीं है। पढ़ाई, मनोरंजन से लेकर कभी-कभी बच्चे को शांत कराने तक,

11 Aug 2026 12:33 pm
ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन : बैठकर काम करने वालो की समस्याओ के लिए रामबाण, जाने इसके हेल्थ बेनिफिट्स

नई दिल्ली, लंबे समय तक बैठे रहने, कंधा जकड़े रहने और पैरों में खिंचाव आम हो गया है। ऐसे में योग सिर्फ शरीर को मोड़ने का नाम नहीं है, बल्कि खुद से जुड़

11 Aug 2026 12:11 pm
ललित सुरजन की कलम से देशबन्धु : चौथा खंभा बनने से इंकार- 24

'यह एक अटपटी सच्चाई है कि दिग्विजय सिंह एक ओर जहां नौकरशाहों के सहारे प्रदेश चला रहे थे;

11 Aug 2026 3:20 am
सत्ता जो फ़ैसला लेने से बचती है

समुद्री 'साझेदारी सिद्धांत' संयुक्त वक्तव्यों में प्रभावशाली लगता है पर उसी समुद्र में चीन की बंदरगाह-निर्माण की तुलना में भारत धीमी गति से आगे बढ़ता ह

11 Aug 2026 3:10 am
शाह से जवाबदेही की मांग की बाढ़ में बहा मानसून सत्र

हैरानी की बात नहीं है कि संसद के मानसून सत्र का तीसरा और आखिरी सप्ताह भी गतिरोध पर ही खत्म होने की ओर बढ़ता नजर आ रहा है।

11 Aug 2026 3:00 am
जलवायु परिवर्तन का संकट झेलने लगा यूरोप

यूरोप में जो लोग समझते थे कि जलवायु परिवर्तन भविष्य की पीढ़ियों के लिए समस्या है उन्हें इस बार की गर्मियों ने सच्चाई बता दी है. जलवायु परिवर्तन के महं

11 Aug 2026 12:15 am
ललित सुरजन की कलम से परीक्षा की एक और घड़ी

'असम और पूर्वोत्तर प्रांतों की समस्या आज की नहीं है। वहां सिर्फ हिन्दू और मुसलमान का प्रश्न नहीं है, बात सिर्फ बंगलादेशियों के अवैध अप्रवासन की नहीं ह

10 Aug 2026 3:20 am
उपभोक्तावादी विनाश से आदिवासी आर्थिकी ही बचाएगी

कथित मुख्यधारा ने जनजातीय राजवंशों का राजपूतीकरण किया तो जनजातीय देवी-देवताओं का ब्राह्मणीकरण।

10 Aug 2026 3:10 am
मोदी करते हैं बाबा बागेश्वर की बात, राहुल करते हैं छात्र-युवा की!

इस इलाहाबाद के खुद राहुल हैं। नेहरू थे। चन्द्रशेखर आजाद जिन्होंने कहा था- जीते जीते जी मुझे अंग्रेज नहीं पकड़ सकते।

10 Aug 2026 3:00 am
सुबह खाली पेट एक्सरसाइज : वजन घटाने में मदद या नुकसान ? न करें ये गल

नई दिल्ली, आज के समय में वजन बढ़ना बहुत आम समस्या हो गई है। खराब खान-पान, घंटों बैठकर काम करना, कम चलना-फिरना और बिगड़ी हुई दिनचर्या की वजह से बड़ी सं

9 Aug 2026 5:18 pm
आपकी एक गलती ला सकती है डायरिया, जानिए बचाव का सही तरीका

नई दिल्ली, डायरिया यानी दस्त एक आम बीमारी लग सकती है, लेकिन अगर समय रहते सही देखभाल न की जाए तो यह खासकर छोटे बच्चों के लिए गंभीर समस्या बन सकती है। ह

9 Aug 2026 2:58 pm
आयुर्वेद का राज : सुबह जल्दी उठकर ऐसे पाए हेल्दी और एनर्जेटिक दिन

नई दिल्ली, आजकल देर रात तक जागना और सुबह देर से उठना आम बात हो गई है। लेकिन यही आदत आगे चलकर बीमारियों का कारण बन जाती है। आयुर्वेदिक परंपरा में ब्रह्

9 Aug 2026 2:53 pm
यूपी एनएचएम की सलाह- स्नैक में सेहत का रखें ध्यान, ऐसे करे सही चुनाव

नई दिल्ली, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर भूख लगने पर आसानी से मिल जाने वाली चीजें खा लेते हैं, जैसे चाय के साथ समोसा, कचौड़ी, चिप्स, नमकीन,

9 Aug 2026 2:48 pm
क्या स्वस्थ रहने के लिए 8 घंटे सोना सच में जरूरी है?

अक्सर हम बड़े लोगों के बारे में सुनते हैं कि वे बहुत कम सोते हैं. कुछ तो रात में सिर्फ तीन घंटे की नींद ही लेते हैं. अगर वे स्वाभाविक रूप से कम नींद व

9 Aug 2026 12:03 am
रोज 5 मिनट पिंच मयूरासन और मिलेंगे मजबूत कंधे और फिट बॉडी

नई दिल्ली, बढ़ती उम्र और कामकाज के बीच शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। आगे चलकर यही शारीरिक समस्याएं बड़ी बीमारियों का कारण बनती है। हालांकि, योग औ

8 Aug 2026 3:58 pm
हर मच्छर का अपना 'फेवरेट' इंसान! 119 लोगों पर हुई रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा

नई दिल्ली, अगर आपको लगता है कि मच्छर आपको दूसरों से ज्यादा काटते हैं, तो हो सकता है कि आप किसी खास प्रजाति के मच्छर के 'फेवरेट' हों। लेकिन जरूरी नहीं

8 Aug 2026 3:03 pm
बच्चों की ग्रोथ के लिए फल और सब्जियां जरुरी, उम्र के हिसाब से दें मात्रा

नई दिल्ली, बच्चों की अच्छी सेहत और सही विकास के लिए फल और सब्जियां बहुत जरूरी हैं। छोटी उम्र में बच्चे जो खाना सीखते हैं, उसका असर उनकी आगे की खाने की

8 Aug 2026 2:53 pm
असहमति से नफ़रत तक: लोकतंत्र की नैतिक परीक्षा

सत्याग्रह का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को पराजित करना नहीं, बल्कि उसके भीतर सोई हुई नैतिक संवेदना को जगाना है।

8 Aug 2026 3:21 am
रेपो दर पर रिजर्व बैंक का बड़ा फैसला

रिजर्व बैंक ने मौद्रिक नीति में ज़्यादा उदार रुख अपनाकर अर्थव्यवस्था की विकास दर को बढ़ावा देने का जोखिम उठाया है।

8 Aug 2026 3:18 am
सडाको के कागज के पक्षी याद दिलाते हैं हिरोशिमा की

उसकी कक्षा के दोस्तों ने शेष 356 चिड़ियाएं बनाई और हजार चिड़ियों के साथ दफना दिया गया। उसके बाद सडाको के मित्रो ने उसकी याद में स्मारक बनाया।

8 Aug 2026 3:16 am
पेट की समस्या और मोटापे से पाए छुटकारा

नई दिल्ली, आज की आधुनिक और व्यस्त जीवनशैली में पेट संबंधित शारीरिक और मानसिक समस्या होना आम हो गया है।

7 Aug 2026 4:19 pm
ललित सुरजन की कलम से - दफा 499 और 500

वर्तमान समय के अधिकतर नेताओं का पढ़ने-लिखने से कोई वास्ता नहीं है। ऐसे में उनके पास अगर अपनी बात कहने के लिए सही शब्दों का अभाव है तो इसमें आश्चर्य की

7 Aug 2026 3:50 am
डॉ. एम. एस. स्वामीनाथन : भारत की हरित क्रांति के जनक

जैविक खेती, सूक्ष्म सिंचाई (ड्रिप एवं स्प्रिंकलर), मृदा परीक्षण तथा जल संरक्षण को प्रोत्साहित करना तथा एवरग्रीन रिवोल्यूशन की अवधारणा को व्यवहार में उ

7 Aug 2026 3:46 am
भारत में बढ़ती असमानता और सिकुड़ते अवसर

भारत को हमेशा चमकीली संभावनाओं का देश माना जाता है। पुराने दौर में उसके लिए सोने की चिड़िया विशेषण का इस्तेमाल होता था

7 Aug 2026 3:42 am
मेटा के एआई मॉडल ने बाहरी सिस्टम को किया हैक

नई दिल्ली, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) मॉडल ने साइबर सिक्योरिटी टेस्ट के दौरान इंटरनेट तक पहुंच बनाई और एक बाहरी सर्विसेज सिस्टम को हैक कर लिया।

6 Aug 2026 12:33 pm
ललित सुरजन की कलम से राहुल गांधी नई राह पर?

'राहुल इतना तो समझ ही रहे होंगे कि भारत की राजनीति में खेल के नियम पूरी तरह बदल चुके हैं, मुहावरे भी बदल गए हैं।

6 Aug 2026 3:20 am
क्या प्रश्नपत्र लीक विरोधी कानून पारित होने से भाजपा छात्रों का भरोसा जीत सकेगी?

भारत में राजनीतिक परिदृश्य तेजी से बदल रहा है, और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) अपने इतिहास के एक अहम मोड़ का सामना कर रही है।

6 Aug 2026 3:10 am
आप माफ करने वाले होते कौन हैं

सबसे आखिरी छठे एपिसोड में यह दिखाया गया है कि 'माफ़ी' देने का काम कौन करता है।

6 Aug 2026 3:00 am
स्पैम कॉल और मैसेज, सरकार का बड़ा एक्शन

नई दिल्ली, अनचाहे व्यावसायिक कॉल और संदेशों (यूसीसी) पर लगाम लगाने के लिए सरकार ने चालू वित्त वर्ष 2026-27 की पहली तिमाही में सख्त कार्रवाई की है।

5 Aug 2026 1:47 pm
पीएम सूर्य घर योजना से परिवारों को मिला फायदा

नई दिल्ली, केंद्र सरकार की महत्वाकांक्षी पीएम सूर्य घर: मुफ्त बिजली योजना ने एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है।

5 Aug 2026 1:44 pm
ललित सुरजन की कलम से भाजपा का भविष्य

क्या नितिन गडकरी पर भ्रष्टाचार के आरोप लगाकर उन्हें पार्टी अध्यक्ष पद से इसीलिए हटाया गया कि वे नरेन्द्र मोदी के प्रतिद्वंद्वी न बन सकें?

5 Aug 2026 3:20 am
गोदी से लठैत भये, पब्लिक लीने दौड़ाय!

जब जंतर-मंतर पर अनिश्चितकालीन धरना शुरू हो गया और हफ्ते भर बाद अनिश्चितकालीन भूख हड़तालों का सिलसिला शुरू हुआ,

5 Aug 2026 3:10 am
क्या फिर देश का स्वर्ण भंडार बनेगा अर्थव्यवस्था का सहारा?

भारत के आर्थिक इतिहास ने यह सिद्ध किया है कि संकट के समय स्वर्ण भंडार केवल निजी संपत्ति नहीं, बल्कि राष्ट्रीय शक्ति भी बन सकता है।

5 Aug 2026 3:00 am
गरुड़ासन से दूर होगी शरीर की जकड़न

नई दिल्ली, स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना योगासन और संतुलित आहार जरूरी है।

4 Aug 2026 1:00 pm
ललित सुरजन की कलम से महावीर प्रसाद द्विवेदी

द्विवेदीजी की एक और पुस्तक है जिसका सरल सा शीर्षक है- 'संकलन'।

4 Aug 2026 3:20 am
जब संसद खामोश हो जाती है, तो शुरु होती है कैमरे पर राजनीति

भारत की राजनीतिक बातचीत का एक नया ठिकाना बनता दिख रहा है। अब यह सिर्फ़र् संसद भवन, पार्टी मुख्यालय, चुनावी रैलियों या टीवी स्टूडियो तक सीमित नहीं है।

4 Aug 2026 3:10 am