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स्वास्थ्य / बोल्डस्की हिंदी

बच्चे को पकड़ने के लिए लोग बायां हाथ ही क्यों करते हैं इस्तेमाल?

घर में छोटे बच्चे के आ जाने के बाद से माहौल ही बदल जाता है। घर की रौनक बढ़ जाती है। उसे खिलाना हो, रोते से चुप कराना हो या फिर उसे सुलाना हो, गोद में लेकर प्यार भरी थपकियों के

14 Sep 2019 1:15 pm
गर्लफ्रेंड के पेरेंट्स ने पहली बार चाय पर बुलाया है तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान

किसी भी लड़के के लिए अपनी गर्लफ्रेंड के माता पिता से मिलना रोमांचक होने के साथ काफी तनावपूर्ण भी हो सकता है। उनसे मुलाकात करने का दिन जैसे जैसे नजदीक आता है दिल की धड़कनें उतनी ही बढ़ने लगती हैं। इससे

14 Sep 2019 1:01 pm
स्किन ही नहीं बालों को भी खूबसूरत बनाता है गुलाबजल, जानें कैसे करें यूज

गुलाबजल से स्किन को होने वाले फायदों के बारे में तो हर कोई ही वाकिफ हैं लेकिन क्‍या आप जानते हैं क‍ि चेहरे को सॉफ्ट और ग्‍लोइंग बनाने वाला गुलाबजल बालों के ल‍िए खूब फायदेमंद होता हैं। जी हां, बालों से

14 Sep 2019 12:25 pm
14 सितंबर राशिफल: शनिवार का दिन इन राशि वालों के लिए रहेगा शुभ

क्या आज आपको अपने प्रयासों में सफलता मिलेगी या फिर देने होंगे अभी और इम्तिहान, ऐसे कई सवालों के जवाब पाने के लिए पढ़ें अपना दैनिक राशिफल। तो आइए जानते हैं आज क्या कहते हैं आपकी किस्मत के सितारे।

14 Sep 2019 5:00 am
हैदराबाद में 17.6 लाख रुपए में बिका बालापुर गणेश लड्डू, तोड़े सारे र‍िकॉर्ड

देश में जाने-माने बालापुर गणेश लड्डू की नीलामी 17.60 लाख रुपये में हुई, जो कि अभी तक की सबसे बड़ी नीलामी राशि हैं। 21 किलो वजन के इस लड्डू को खरीदने के लिए कई लोगों ने बोली में हिस्सा लिया था।

13 Sep 2019 6:18 pm
मेक्सिकन एड एजेंसी ने र‍िक्रिएट किया बेंगलुरु का वायरल मूनवॉक वीडियो, आर्टिस्‍ट ने दी ये प्रतिक्रिया

कुछ दिनों पहले बेंगलुरु के आर्टिस्‍ट बादल नानजुंदास्‍वामी का सड़कों की दुर्दशा को द‍िखाने के ल‍िए बनाया गया मूनवॉक वीडियो सोशल मीडिया में खूब वायरल हुआ था। जिसके बाद सोशल मीडिया में उनके इस क्रिएटिव आइडिए की खूब तारीफ हुई थी।

13 Sep 2019 6:15 pm
ब्रेस्‍टफीड‍िंग कराने से बढ़ जाते हैं स्‍तन, जाने इससे जुड़ी सच्‍चाई के बारे में

कई महिलाएं डिलीवरी के बाद ये सोचकर बच्‍चें को ब्रेस्‍टफीड कराने से कतराती हैं क‍ि कहीं उनके स्‍तन ढ़ीले पड़कर लटकने न लग जाए। कई बार ऐसा होता है कि लोग नयी मांओं को यह सलाह भी देते हैं कि ब्रेस्टफीडिंग

13 Sep 2019 6:10 pm
बारिश कराने के लिए पहले कराई मेंढक के जोड़े की शादी, अब रोकने के लिए कराया तलाक

मध्यप्रदेश में दो महीने पहले अकाल और सूखे से बचने के ल‍िए अच्‍छी बारिश की दुआ मांगते हुए मेंढक और मेंढकी की शादी कराई गई थी। मध्यप्रदेश में इस बार इतनी बरसात हुई कि अब बाढ़ के हालात बन गए हैं।

13 Sep 2019 5:54 pm
प्रेगनेंसी में खांसी जुकाम से राहत पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय

भारत में हर समय मौसम बदलता रहता है। वहीं प्रदूषण की वजह से भी सर्दी, जुकाम, खांसी और एलर्जी होना आम बात है। प्रेगनेंसी में इम्‍यून सिस्‍टम अकसर कमजोर हो जाता है और आप आसानी से संक्रमण की चपेट में आ

13 Sep 2019 4:00 pm
साइनस से भी खतरनाक होता है साइनोसाइटिस, जानें इसे काबू करने के घरेलू उपाय

साइनस के नाम से तो हर कोई वाकिफ हैं, लेक‍िन साइनोसाइट‍िस के बारे में आप जानते हैं? ये सुनने में तो साइनस के तरह ही लगता है लेकिन इसे लक्षण इससे बहुत अलग हैं। साइनोसाइट‍िस के बारे में जानने से पहले

13 Sep 2019 3:18 pm
मॉर्निंग रनिंग के बाद जानें आपको क्‍या चीजें खानी चाह‍िए और क्‍या नहीं, इन चीजों का करें परहेज

भले ही नियमित रूप से दौड़ने की आदत आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि आपके शरीर को दौड़ने का पूरा फायदा मिले। रन‍िंग या दौड़ने के बाद कुछ गलत आदतों के

13 Sep 2019 2:33 pm
पितृपक्ष में ये काम करने से जीवन में आएगी शुभता और होगी बरकत

पुराणों और शास्त्रों के मुताबिक पितृपक्ष वो समय होता है जब हमारे पूर्वज धरती पर आते हैं। 15 दिन तक चलने वाले पितृपक्ष के दौरान वो अपने परिवार के साथ रहते हैं और फिर वापस अपनी दुनिया में चले जाते हैं।

13 Sep 2019 1:11 pm
13 सितंबर से शुरू हो रहे हैं श्राद्ध, जानें सभी महत्वपूर्ण तिथियां

इस साल 13 सितंबर से पितृ पक्ष की शुरुआत हो रही है। हिंदू धर्म की मान्यताओं के मुताबिक अपने पितरों के तर्पण और श्राद्ध के लिए 15 दिन का विशेष समय तय होता है और यही पितृ पक्ष कहलाता है। भाद्रपद

13 Sep 2019 10:53 am
मीरा राजपूत ने बताया प्रेगनेंसी के दौरान उनकी ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट

बॉलीवुड एक्‍टर शाहिद कपूर की पत्‍नी मीरा राजपूत अपने बेबी बंप को लेकर काफी सुर्खियों में रही हैं। अपनी दोनों प्रेगनेंसी के दौरान मीरा के चेहरे का खूबसूरत ग्‍लो खबरों में बना रहता था। वो कई बार अनेक विज्ञापनों और सोशल

13 Sep 2019 10:21 am
13 सितंबर राशिफल: धनु राशि वालों के लिए आ सकता है आज विवाह का प्रस्ताव, खत्म होगी साथी की तलाश

आज ग्रहों की बदलती हुई चाल का सभी राशियों पर कैसा प्रभाव पड़ेगा शुभ या अशुभ, जानने के लिए पढ़ें अपना दैनिक राशिफल। तो आइए जानते हैं क्या कहते हैं आपकी किस्मत के सितारे।

13 Sep 2019 5:00 am
लालबागचा राजा के दर्शन करने पहुंचीं दीपिका पादुकोण, सब्‍यसाची की साड़ी में द‍िखी नई नवेली दुल्‍हन

गणपति विसर्जन का समय नजदीक आ रहा है, वैसे-वैसे ही बॉलीवुड कलाकार लाल बाग के राजा के दर्शन करने पहुंच रहे हैं। हाल ही में दीपिका पादुकोण भी गणपति विसर्जन से पहले लाल बाग के राजा के दर्शन करने पहुंचीं। भगवान

12 Sep 2019 6:36 pm
ओणम 2019: इस खास मौके पर ऐसे दिखें खूबसूरत और स्‍टाइलिश

ओणम का त्‍योहार आने वाला है और ऐसे में आप भी इस खास त्‍योहार की तैयारियों में जुट गई होंगी। दुनियाभर में और खासतौर पर केरल में इस त्‍योहार को बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। ये त्‍योहार केरल का फसलीय

12 Sep 2019 4:43 pm
छोटे कद के लोगों में ज्‍यादा होता है डायबिटीज का खतरा

हाल ही में हुए एक अध्‍ययन में ये बात सामने आई है कि छोटे कद वाले लोगों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा ज्‍यादा रहता है। हर 10 सेमी हाइट बढ़ने पर 41 फीसदी पुरुषों और 33 फीसदी महिलाओं में टाइप

12 Sep 2019 2:05 pm
जल्दी मेकअप खराब हो जाने से हैं परेशान तो लंबे समय तक इसे टिकाए रखने के लिए ट्राई करें ये टिप्स

गर्मी और चिपचिपे मौसम में सिर्फ यही डर लगा रहता है कि इसकी वजह से चेहरा स्मजी और ऑयली नजर ना आए। साथ ही मेकअप फैल कर खराब ना हो जाए। इस मौसम में पसीना तो खूब आता ही है, साथ

12 Sep 2019 12:52 pm
जाने किन लोगों को टीबी का खतरा ज्‍यादा रहता हैं, ये लोग रहें सर्तक‍

एक समय में टीबी किसी लाइलाज बीमारी से कम नहीं थी लेकिन आज इस खतरनाक बीमारी का इलाज संभव हो गया हैं। हालांकि, टीबी एक गंभीर संक्रामक बीमारी है। अगर समय रहते इसका पता न चले और इलाज नहीं कराया जाए

12 Sep 2019 10:33 am
नवजात शिशु को पहली बार बुखार चढ़ने पर क्या करना चाहिए?

सच कहा जाए तो माता पिता बनना दुनिया का सबसे अलग एहसास है। ये एक रोमांचकारी यात्रा है जहां उतार और चढ़ाव दोनों होते हैं। गर्भ में बच्चे की पहली हलचल महसूस करने से लेकर उसकी नन्ही उंगलियों की छुअन ही

12 Sep 2019 10:24 am
रंग और सेहत के मामले में बहुत अलग है ये गोभी, इसे खाने से स्किन रहती है परफेक्‍ट

सर्दियों के मौसम में आपने हरी पत्ता गोभी तो खूब खाई होंगी लेक‍िन क्‍या आपने कभी बैंगनी पत्ता गोभी का सेवन किया है। वैसे तो ज्यादात्तर इसका इस्तेमाल सलाद के तौर पर किया जाता है। कहा जाता है कि हरी सब्‍जी

12 Sep 2019 10:20 am
12 सितंबर राशिफल: मकर राशि वालों के साथ हो सकती है आज दुर्घटना, जल्दबाजी से बचें

अगर आप अपने आज से जुड़ी हर छोटी बड़ी जानकारी हासिल करना चाहते हैं तो पढ़ें अपना दैनिक राशिफल और उठाएं इसका भरपूर लाभ। तो आइए जानते हैं आज ग्रहों की चाल आपके लिए कैसे संकेत दे रही है। 

12 Sep 2019 5:00 am
रात को सोना है चैन की नींद तो न खाएं ये चीज, वरना हो सकती हैं ये बीमार‍ियां

हम लोगों को अक्‍सर रात को भरपेट खाने की आदत होती है इसल‍िए हम कुछ भी खा लेते हैं। जबकि‍ विशेषज्ञ की मानें तो रात को कुछ हल्‍का खाने के साथ ही पौष्‍टि‍क खाना जरुरी होता है क्‍योंकि रात को कुछ

11 Sep 2019 6:24 pm
रात को सोना है चैन की नींद तो न खाएं ये चीज, वरना हो सकती हैं ये बीमार‍ियां

हम लोगों को अक्‍सर रात को भरपेट खाने की आदत होती है इसल‍िए हम कुछ भी खा लेते हैं। जबकि‍ विशेषज्ञ की मानें तो रात को कुछ हल्‍का खाने के साथ ही पौष्‍टि‍क खाना जरुरी होता है क्‍योंकि रात को कुछ

11 Sep 2019 6:24 pm
जाने किन लोगों को टीबी का खतरा ज्‍यादा रहता हैं, ये लोग रहें सर्तक‍

एक समय में टीबी किसी लाइलाज बीमारी से कम नहीं थी लेकिन आज इस खतरनाक बीमारी का इलाज संभव हो गया हैं। हालांकि, टीबी एक गंभीर संक्रामक बीमारी है। अगर समय रहते इसका पता न चले और इलाज नहीं कराया जाए

11 Sep 2019 4:22 pm
स्टडी के मुताबिक इस उम्र में व्यक्ति के पास होता है सबसे ज्यादा आत्मविश्वास

आत्‍मविश्‍वास को लेकर जीवन में उतार-चढ़ाव आता रहता है। किसी दिन लगता है कि आप दुनिया जीत सकते हैं तो किसी दिन ‘दुनिया में आए हैं तो जीना ही पड़ेगा’ जैसा एहसास आता है। किशोरावस्‍था से लेकर 20 की शुरुआती उम्र

11 Sep 2019 1:20 pm
स्टडी के मुताबिक इस उम्र में व्यक्ति के पास होता है सबसे ज्यादा आत्मविश्वास

आत्‍मविश्‍वास को लेकर जीवन में उतार-चढ़ाव आता रहता है। किसी दिन लगता है कि आप दुनिया जीत सकते हैं तो किसी दिन ‘दुनिया में आए हैं तो जीना ही पड़ेगा’ जैसा एहसास आता है। किशोरावस्‍था से लेकर 20 की शुरुआती उम्र

11 Sep 2019 1:20 pm
रंग और सेहत के मामले में बहुत अलग है ये गोभी, इसे खाने से स्किन रहती है परफेक्‍ट

सर्दियों के मौसम में आपने हरी पत्ता गोभी तो खूब खाई होंगी लेक‍िन क्‍या आपने कभी बैंगनी पत्ता गोभी का सेवन किया है। वैसे तो ज्यादात्तर इसका इस्तेमाल सलाद के तौर पर किया जाता है। कहा जाता है कि हरी सब्‍जी

11 Sep 2019 12:33 pm
सिंह और इस 3 राशि के पुरुष अपनी पार्टनर पर चलाते हैं अपना हुक्म

किसी भी रिश्ते की उम्र तब बढ़ती है जब दोनों पार्टनर दिल से उसे स्वीकार करते हों। दोनों के बीच एक मजेदार केमिस्ट्री हो तो प्यार का ये सफर और भी मजेदार हो जाता है। रिलेशनशिप में जब एक दूसरे के

11 Sep 2019 11:13 am
विटामिन डी कमी से कमजोर हो सकती हैं हड्डियां, ये ड्रिंक्‍स पीएं

एक सर्वे के मुताबिक भारत में करीब 70 प्रतिशत लोग विटमिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। विटामिन डी भी शरीर में आवश्‍यक तत्‍वों में से एक हैं। शरीर में इसकी कमी से कई तरह की बीमार‍ियां हो सकती हैं।

11 Sep 2019 10:21 am
विटामिन डी कमी से कमजोर हो सकती हैं हड्डियां, ये ड्रिंक्‍स पीएं

एक सर्वे के मुताबिक भारत में करीब 70 प्रतिशत लोग विटमिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। विटामिन डी भी शरीर में आवश्‍यक तत्‍वों में से एक हैं। शरीर में इसकी कमी से कई तरह की बीमार‍ियां हो सकती हैं।

11 Sep 2019 10:21 am
11 सितंबर राशिफल: आज इन राशि वालों को रहना होगा संभलकर, बढ़ सकती है मुश्किलें

अपने दिन भर का हाल जानने के लिए पढ़ें अपना दैनिक राशिफल जहां आपको अपने जीवन के हर क्षेत्र से जुड़ी जानकारियां हासिल होगी। तो आइए जानते हैं क्या है आज आपके भाग्य में।

11 Sep 2019 5:00 am
चॉकलेट और कोको पाउडर को एक ही समझने की न करें गलती, खाने से कम होते हैं कई किलो

अक्‍सर कई लोग कोको पाउडर और चॉकलेट एक ही समझने की गलती कर देते हैं लेक‍िन ये दोनों ही अलग हैं। कोको पाउडर कोको बीन्स को पीसकर बनाया जाता है और इसमें कोई वसा या चीनी नहीं होती। वहीं, चॉकलेट बनाने

10 Sep 2019 6:09 pm
चॉकलेट और कोको पाउडर को एक ही समझने की न करें गलती, खाने से कम होते हैं कई किलो

अक्‍सर कई लोग कोको पाउडर और चॉकलेट एक ही समझने की गलती कर देते हैं लेक‍िन ये दोनों ही अलग हैं। कोको पाउडर कोको बीन्स को पीसकर बनाया जाता है और इसमें कोई वसा या चीनी नहीं होती। वहीं, चॉकलेट बनाने

10 Sep 2019 6:09 pm
चॉकलेट और कोको पाउडर नहीं हैं एक, इसे खाने से कम होते हैं कई किलो वजन

अक्‍सर कई लोग कोको पाउडर और चॉकलेट एक ही समझने की गलती कर देते हैं लेक‍िन ये दोनों ही अलग हैं। कोको पाउडर कोको बीन्स को पीसकर बनाया जाता है और इसमें कोई वसा या चीनी नहीं होती। वहीं, चॉकलेट बनाने

10 Sep 2019 6:09 pm
चॉकलेट और कोको पाउडर नहीं हैं एक, इसे खाने से कम होते हैं कई किलो वजन

अक्‍सर कई लोग कोको पाउडर और चॉकलेट एक ही समझने की गलती कर देते हैं लेक‍िन ये दोनों ही अलग हैं। कोको पाउडर कोको बीन्स को पीसकर बनाया जाता है और इसमें कोई वसा या चीनी नहीं होती। वहीं, चॉकलेट बनाने

10 Sep 2019 6:09 pm
जांघों पर जमी जिद्दी चर्बी से है परेशान, इस आसान से योगासन से हटाएं

ज्‍यादात्तर महिलाओं का फैट जांघों पर जमा होता है। ये फैट बहुत जिद्दी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही और दूसरे कई फैक्‍टर्स की वजह से लोअर एब्‍डोमन और जांघों पर चर्बी जमना शुरू हो जाती है। जिम में घंटों

10 Sep 2019 6:07 pm
जांघों पर जमी जिद्दी चर्बी से है परेशान, इस आसान से योगासन से हटाएं

ज्‍यादात्तर महिलाओं का फैट जांघों पर जमा होता है। ये फैट बहुत जिद्दी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही और दूसरे कई फैक्‍टर्स की वजह से लोअर एब्‍डोमन और जांघों पर चर्बी जमना शुरू हो जाती है। जिम में घंटों

10 Sep 2019 6:07 pm
अमेर‍िका जाने की सनक में 32 साल का युवक बना 81 साल का बूढ़ा, एयरपोर्ट में पकड़ा गया

अमेरिका जाने की सनक में एक 32 साल का शख्‍स हूल‍िया बदल 81 साल के बूढ़ा बनकर एयरपोर्ट पहुंच गया। लेकिन उसकी ये चालबाजी उस वक्‍त धरी की धरी रह गई, जब वह सुरक्षा और जांच एजेंसियों की नजर से

10 Sep 2019 4:42 pm
महिलाओं को क्यों होती है ज्‍यादा सेल्यूलाइट की समस्‍या, जानें इससे जुड़े मिथ

सेल्‍युलाइट होना सेहत के ल‍िहाज से नुकसानदायक नहीं होता है लेकिन ये शरीर के सौंदर्यीकरण को खराब जरुर करती हैं। ये एक ऐसी कंडीशन है जिसमें शरीर के क‍िसी भी ह‍िस्‍सें पर चर्बी जमने के साथ ही गड्डे पड़ने लगते हैं।

10 Sep 2019 3:01 pm
महिलाओं को क्यों होती है ज्‍यादा सेल्यूलाइट की समस्‍या, जानें इससे जुड़े मिथ

सेल्‍युलाइट होना सेहत के ल‍िहाज से नुकसानदायक नहीं होता है लेकिन ये शरीर के सौंदर्यीकरण को खराब जरुर करती हैं। ये एक ऐसी कंडीशन है जिसमें शरीर के क‍िसी भी ह‍िस्‍सें पर चर्बी जमने के साथ ही गड्डे पड़ने लगते हैं।

10 Sep 2019 3:01 pm
मलेरिया शुरु होने से पहले ही इसका पता लगा सकते हैं कुत्ते

नई रिसर्च में सामने आया है कि स्निफर डॉग जल्‍दी और बेहद सटीक तरीके से मलेरिया का पता लगाता है। ऐसा इंसान में बिना किसी लक्षण के सामने आए भी हो सकता है। वर्ष 2016 में विश्‍व स्‍तर पर 445,000 लोग

10 Sep 2019 1:20 pm
मलेरिया शुरु होने से पहले ही इसका पता लगा सकते हैं कुत्ते

नई रिसर्च में सामने आया है कि स्निफर डॉग जल्‍दी और बेहद सटीक तरीके से मलेरिया का पता लगाता है। ऐसा इंसान में बिना किसी लक्षण के सामने आए भी हो सकता है। वर्ष 2016 में विश्‍व स्‍तर पर 445,000 लोग

10 Sep 2019 1:20 pm
10 सितंबर 2019 राशिफल: मंगलवार को इन 5 राशियों पर बरसेगी ईश्वर की कृपा

आज का दिन किन राशियों के लिए लेकर आएगा ढ़ेर सारी खुशियां और किन राशियों की बढ़ने वाली है मुसीबतें? यह सब जानने के लिए पढ़ें आज का दैनिक राशिफल। आइए जानते हैं क्या कहते हैं आपकी किस्मत के सितारे।

10 Sep 2019 5:00 am
प्रेग्नेंसी में मीठा खाने के बाद जरुर करें ब्रश, वरना पेट में पल रहे शिशु को हो सकता है ये संक्रमण

प्रेगनेंसी हर महिला के जीवन में बहुत ही नाजुक पल होता है। इस समय शरीर में कई बदलाव होते हैं और इस दौरान वह कई जटिल शारीरिक बदलावों से गुजरती है। अगर इन बदलावों का ढंग से ध्यान न रखा गया

9 Sep 2019 6:07 pm
आपका ऑफिस में चल रहा है चक्‍कर, ये हो सकते हैं साइड इफेक्‍ट

ऑफिस में अफेयर करना कभी-कभी खतरनाक होने की जगह रोमांचक भी हो सकता है। कई लोग अक्‍सर ऑफिस में कॉ-वर्कस के साथ अफेयर होने की वजह से जल्‍दी सुर्खियों में भी छा जाते हैं। आम लोग ही नहीं कई फेमस पर्सनल‍िटीज

9 Sep 2019 6:04 pm
आपका ऑफिस में चल रहा है चक्‍कर, ये हो सकते हैं साइड इफेक्‍ट

ऑफिस में अफेयर करना कभी-कभी खतरनाक होने की जगह रोमांचक भी हो सकता है। कई लोग अक्‍सर ऑफिस में कॉ-वर्कस के साथ अफेयर होने की वजह से जल्‍दी सुर्खियों में भी छा जाते हैं। आम लोग ही नहीं कई फेमस पर्सनल‍िटीज

9 Sep 2019 6:04 pm
ग्रीन टी पीते वक्‍त न करें ये गलतियां, जानें किन बातों का रखें ध्‍यान

डाइट कॉन्शियस लोग अपनी डाइट में ग्रीन टी को खास तरजीह देते हैं। यहीं वजह है क‍ि ग्रीन टी, दुन‍ियाभर में काफी लोग हेल्‍थ कंसर्न के तौर पर खूब पीते हैं। बहुत सी स्‍टडीज में ग्रीन टी के फायदों के बारे

9 Sep 2019 6:01 pm
ग्रीन टी पीते वक्‍त न करें ये गलतियां, जानें किन बातों का रखें ध्‍यान

डाइट कॉन्शियस लोग अपनी डाइट में ग्रीन टी को खास तरजीह देते हैं। यहीं वजह है क‍ि ग्रीन टी, दुन‍ियाभर में काफी लोग हेल्‍थ कंसर्न के तौर पर खूब पीते हैं। बहुत सी स्‍टडीज में ग्रीन टी के फायदों के बारे

9 Sep 2019 6:01 pm