SENSEX
NIFTY
GOLD
USD/INR

Weather

34    C

स्वास्थ्य / दैनिक सवेरा टाइम्स

यात्रा करते समय आती हैं उल्टियां, तो आजमाएं ये उपाय

बस या फिर किसी भी चार पहिया वाहन में यात्रा करते वक्त अगर आप भी उल्टी आने के डर से परेशान रहती हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको ऐसे नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल आपको इस समस्या से निजात दिला सकता है।    बहुत सी महिलाएं ऐसी होती हैं जो लम्बी यात्रा करना ही नहीं चाहतीं।वो अक्सर ब

26 Jun 2019 10:14 pm
फैटी लिवर की समस्या दे सकती है गंभीर बीमारी, जानें कैसे करें बचाव

लिवर हमारे शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है और सबसे जरूरी भी। खाने-पीने की क्रि या से संबंधित इसके अनेक काम तो हैं ही, यह हमारे रक्त से कई प्रकार के हानिकारक पदार्थो को भी बाहर निकालता है। लेकिन जब लिवर की कार्यक्षमता बिगड़ती है, तो स्वास्थ्य सीधा प्रभावित होता है। इस समस्या को शुरुआत में फैटी लिवर की समस्या कहते हैं।  लिवर खू

26 Jun 2019 10:14 pm
नागकेसर के इस्तेमाल से इन खतरनाक बीमारियों से पाएं छुटकारा, जानिए अनेकों फायदें

इस धरती में कई जड़ी-बूटियां और ऐसे औषधिय पदार्थ पाए जाते हैं जो हमारे वातावरण को शुद्ध बनाती है साथ ही हमारे घर के नकारात्मक शक्तियों का अंत करती है। इसी तरह सभी जड़ी बूटियों में एक है नागकेसर।  'नागकेसर' के सूखे फूल औषधि, मसाले और रंग बनाने के काम में आते हैं। इनके रंग से प्रायः रेशम रँगा जाता है। श्रीलंका में बीजों से गाढ

26 Jun 2019 1:10 pm
वैक्स कराने के बाद इन उपायों को अपनाकर आप करें स्किन की देखभाल

अनचाहे बालों को दूर करने के लिए आप वैक्स कराती हैं। लेकिन कई बार वैक्स कराने के बाद आपके स्किन पर दाने निकल आते हैं। कई बार रैशेज की समस्या हो जाती है। इन दानों में दर्द तो नहीं होता लेकिन इनमें खुजली जरूर होती है। साथ ही त्वचा भी स्मूद नजर नहीं आती। ये समस्या खासतौर पर पीठ और बांह के ऊपरी हिस्से में होती है। लेकिन अगर समस्या बह

22 Jun 2019 10:05 pm
नींद में दिल का दौरा पड़ने का पता लगाएगा ये उपकरण

वाशिंगटनः वैज्ञानिकों ने नींद में रहने के दौरान लोगों में दिल का दौरा पड़ने की आशंका पर नजर रखने के लिए कृत्रिम बुद्धिमता से संबंधित एक नई प्रणाली विकसित की है जो उन्हें बिना छुए ऐसा करने में कारगर होगी। अमेरिका के वाशिंगटन विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने कहा कि जिन लोगों में दिल का दौरा पड़ता है वे अचानक से बेसुध हो ज

22 Jun 2019 7:02 pm
कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, बेहद जल्द मिलेगी राहत

कमर दर्द की मुख्य वजह हैं बदलती लाइफ स्टाइल।आजकल के लाइफस्टाइल में ज्यादातर इंसान पूरा दिन बैठकर काम करते हैं और पूरा दिन बैठे रहने से कमर अकड़ जाती है और कमर में दर्द होने लगता है। गलत डाइट फ़ूड भी इस परेशानी के कारण हो सकती है। कमर दर्द की वजह से बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। चलिए जानते हैं कमर दर्द से कैसे दर्द छुटका

21 Jun 2019 10:13 pm
सावधान! कार्बाइड से पके फल सेहत के लिए है बेहद नुकसानदायक, जानिए इनसे बचने के तरीके 

फलों का राजा कहा जाने वाला आम एक ऐसा फल है जो ज्यादातर लोगों को बहुत पसंद होता है। बच्चे हों या बुजुर्ग सभी आम के मौसम के इंतजार में रहते हैं ताकि अपना पसंदीदा फल मजे से खा सकें। मगर, आपकी इस खुशी को रसायनों से पकाए गए आम नजर लगा रहे हैं। कार्बाइड से पकाए गए फल सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हैं।  कार्बाइड से नुक्सान : यह घातक रसाय

18 Jun 2019 10:27 pm
ब्लड डोनेट करने के बाद भी रहेंगे हेल्दी, पर जानें कैसे......

ब्लड डोनेट करना आज कई कारणों से जरूरी होता जा रहा है। इससे न केवल आप दूसरों को नया जीवन दे सकते हैं बल्किसमय आने पर अपने लिए ब्लड की जरूरत को भी पूरा करते हैं। कई लोगों को रक्तदान के बाद चक्कर आना या उल्टी आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिस कारण कुछ लोग ये मानते हैं कि इसके बाद शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है। पर ब्लड डो

18 Jun 2019 10:27 pm
जानिए क्या हैं खतरनाक चमकी बुखार, जिसने लीं 126 मासूम बच्चाें की जान

बिहार में पिछले एक हफ्ते से चमकी बुखार के कारण हाहाकार मचा है। चमकी बुखार से अब तक 126 बच्चों का मौत हो चुकी है। आपकाे बता दें, एक्यूट इंसेफेलाइटिस सिंड्रोम (AES) यानी चमकी बुखार से सिर्फ भारत में बच्चों की जान नहीं जा रही, बल्कि दक्षिण-पश्चिम एशिया और पश्चिमी प्रशांत के 24 देश भी हैं। देश के 20 राज्यों में 178 जिलों में एक्यूट इंसेफेला

18 Jun 2019 7:11 pm
अगर आप भी रात को ये काम करके सोते हैं, ताे आप हाे सकती हैं माेटापे का शिकार

वाशिंगटनः अगर आप रात को सोते समय टेलीविजन चलता हुआ छोड़ देते हैं या फिर लाइट जलाकर सो जाते हैं तो यह आपकी फिटनेस के लिए खतरा हो सकता है। एक अध्ययन में पता चला है कि रात को कृत्रिम रोशनी में सोने वाली महिलाओं में मोटापा बढ़ने का खतरा हो सकता है। यह शोध पत्रिका में रात को सोते समय कृत्रिम रोशनी और महिलाओं का वजन बढ़ने के बीच संबंध

11 Jun 2019 10:13 pm
सावधान! वजन घटाने वाले डायटरी सप्लीमेंट सेहत के लिए खतरनाक

क्या आप भी वजन घटाने, एनर्जी बढ़ाने और मसल्स बनाने के लिए डायटरी सप्लिमैंट्स लेते हैं? अगर ऐसा तो जरा सावधान हो जाएं। हाल ही में शोधार्थियों ने पता लगाया है कि वजन घटाने से लेकर मसल्स बनाने और ताकत लिए विटमिन्स की तुलना में डायटरी सप्लिमैंट्स लेने से युवाओं और बच्चों में मौत और विकलांगता का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे लोग ज्यादा बी

10 Jun 2019 10:11 pm
हर दिन 2 अंडे से ज्यादा खाना सेहत के लिए खतरनाक

अगर आप भी अंडा प्रेमी हैं तो आपके लिए एक बैड न्यूज है। शोधार्थियों ने चेतावनी दी है कि अगर हर दिन 2 अंडे से ज्यादा खाना जानलेवा साबित हो सकता है। जी हां, इस नई रिसर्च में बताया गया है कि अगर कोई व्यक्ति हर दिन 2 अंडे से ज्यादा खाता है तो उसे कार्डियोवस्क्युलर डिजीज यानी दिल से जुड़ी बीमारियां होने और उसकी मौत होने का खतरा कई गुना

8 Jun 2019 10:15 pm
धूम्रपान का धुआं महिलाओं के लिए हैं खतरनाक, हो सकती ये समस्या

नई दिल्लीः धूम्रपान न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है बल्कि दिल, गुर्दे और यहां तक कि शुक्राणुओं को भी नुकसान पहुंचाता है। यह पुरुषों और महिलाओं में इनफर्टिलिटी का कारण बन सकता है। दिल्ली स्थित इंदिरा आईवीएफ अस्पताल कि गायनोकोलॉजिस्ट एवं आईवीएफ स्पेशलिस्ट डॉ. सागरिका अग्रवाल का कहना है कि धूम्रपान महिलाओं में इनफर्ट

6 Jun 2019 7:16 pm
सनबर्न से अपनी स्कीन की ऐसे करें रक्षा, अपनाएं ये घरेलू तरीकें

बढ़ती गर्मी सभी के रोजमर्रा जीवन को प्रभावित कर रही  है, इन दिनों चारों गर्मी और गर्म हवाएं सभी की परेशानी का कारण बने हैं। जिसका सबसे ज्यादा नुक्सान हमारी स्कीन को भी हो रही है। धूप हमारी स्किन का क्या हाल बना सकती है इस बारे में । बहुत ही कम लोग हैं जो इस बारे में जानते हैं। इतना ही नही स्किन पर धूप का यह असर पड़ता है आपको स्किन

6 Jun 2019 7:16 pm
क्या आप जानते हैं चाय पीने के ये नुक्सान...

आमतौर पर सभी को चाय पीना पसंद होता है, चाय पीने से आपकी थकान छूमंतर हो जाती है। आपने चाय पीने के अनेकों फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन आज हम आपको चाय पीने के नुक्सानों के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं क्या होते हैं इसे पीने के नुक्सान - चाय पीने से दिल की धड़कन बढ़ जाती है और दिल की बीमारिया होने की संभावना का ज्यादा खतरा रह

6 Jun 2019 7:16 pm
मोटापे से हैं परेशान तो इन चीजों का करें सेवन, जानिए और भी बहुत कुछ

आजकल की आरादायक जीवन और सिटिंग जाॅब्स की वजह से हर कोई मोटापे का शिकार हो रहा है, जिस कारण कई खतरनाक बीमारियां हमें घेर लेती है। शरीर का वजन बढ़ते समय पहले चर्बी पेट के निचले हिस्से पर इकठ्ठा होती है वहीं बढ़े वजन के साथ और भी कई बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती हैं ऐसे में लोग अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं

6 Jun 2019 7:16 pm
RECIPE: घर में यूं बनाएं ठंडा-ठंडा रूह अफजा फालूदा

गर्मियों में हर कोई तरल पदार्थों को पीना पसंद करते है। जिससे शरीर में पानी की कमी पूरी होती है। आज हम आपको ऐसी ही एक ठंडी-ठंडी रेसिपी के बारे में बता रहे हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं रूह अफजा फालूदा की। जिससे बनाना भी आसान है और इसका स्वाद चखने के बाद बस मुंह से वाह ही निकलेगा- रूह अफजा फालूदा बनाने के लिए सबसे पहले फालूदा सेव के

6 Jun 2019 7:16 pm
नया स्मार्टफोन एप अब माइग्रेन से पीड़ित लाेगाें के लिए होगा वरदान साबित

न्यूयार्कः अनुसंधानकर्ताओं ने स्मार्टफोन आधारित एक एप विकसित किया है जो माइग्रेन से पीड़ित लोगों के सिरदर्द को घटाने में मदद कर सकता है। अमेरिका के न्यूयार्क चिकित्सा स्कूल विश्वविद्यालय एनवाईयू माइग्रेन से पीड़ित जिन लोगों ने एक सप्ताह में कम से कम दो बार इस तकनीक का इस्तेमाल किया उन्हें हर महीने औसतन कम से कम चार दिन स

6 Jun 2019 7:16 pm
कैंसर मरीजों की उम्र बढ़ाने में मददगार हो सकता है विटामिन डी

वाशिंगटनः एक अध्ययन में पाया गया है कि कैंसर के मरीज यदि कम से कम 3 साल तक विटामिन डी का सेवन करें तो उनकी उम्र में कुछ साल का इजाफा हो सकता है। अमेरिका की मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है कि विटामिन डी से सिर्फ हड्डियां ही मजबूत नहीं होतीं, बल्कि कई अन्य अहम फायदे भी होते हैं। मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के तारि

6 Jun 2019 7:16 pm
अगर आपकी भी है ऑयली स्किन तो ऐसे गर्मियों में खुद की करें केयर

गर्मियों में सभी अपने त्वचा की रक्षा के लिए कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करती है। चिलचिलाती धूप के कारण हमारी स्किन काली पड़ जाती है जो दिखने में अच्छा नहीं लगता। बता दें आॉयली स्किन के लिए गर्मियों में बहुत परेशानियां उत्पन्न होती है जिससे हम दुखी होते है। आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से तैलीय

31 May 2019 1:05 pm
प्रोटीन फूड सप्लीमेंट के नाम पर दिया जा रहा है स्टेरॉयड, जानें इसके खतरनाक नुकसान 

अपना शरीर बेहतर करने के लिए जिम जाने वाले लोगों को जिम मालिक अच्छे फूड सप्लीमेंट की जगह स्टेरॉयड और प्रतिबंधित ड्रग्स मुहैया करा रहे हैं। जिम जाने वाले लोग फूड सप्लीमेंट इसलिए लेते हैं ताकि वह अपना शरीर बेहतर कर सकें और इसके लिए वह जिम मालिक या ट्रेनर से सलाह लेते हैं लेकिन यही लोग इन्हें अच्छे फूड सप्लीमेंट की जगह स्टेरॉयड

30 May 2019 10:12 pm
इन घरेलू ब्यूटी ट्रीटमेंट से आपकी स्किन होगी ग्लोइंग

अपनी सुंदर और ग्लोइंड त्वचा के लिए हर कोई मंहगे ट्रीटमेंट से ईलाज करते हैं। जो आपको सुंदर बनाता है। वैसे, भी ये सस्ते और बढिय़ा तो हैं ही और इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है- अक्सर लोग स्किन की प्रॉब्लम्स से निपटने के लिए ढेरों ब्युटि प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं और कोई फायदा नहीं होता। लेकिन ऐसे में खूबसूरती पाने के लिए एक

30 May 2019 7:04 pm
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है गन्ने का रस, जानिए क्या है फायदे

गर्मियों में गन्ने का जूस न सिर्फ स्वाद में टेस्टी लगता है बल्कि आपको कई बीमारियों से  भी बचाता है। इसमें आयरन और विटामिन ए, सी, बी1, बी2, प्रोटीन एंटीऑक्सीडैंट्स और फाइबर अच्छी मात्र में पाया जाता हैं। तो आइये जानते है कि आखिर गन्ने का जूस पीने के क्या है फायदे - कैंसर से बचाव  गन्ने के जूस में मैग्नेशियम, कैल्शियम, आयरन और पो

30 May 2019 7:04 pm
जानिए एपल सीडर विनिगर खाने के फायदें...

आजकल के जीवन में सभी लोग तरह-तरह की परेशानियों से जूझ रहे हैं जैसे- फेट का अधिक होना, डिप्रेशन, डायबटीज जैसी बीमारियों लोगो को घेर लेती हैं जिससे बचने के लिए आप कई उपाय और एक्सरसाइज करते हैं। अधिकतर फेट से परेशान लोगों की संख्या अधिक है। आपने अपने फेट को कम करने के लिए कई प्रयास किये होंगे लेकिन फिर भी आपको कुछ फायदा नही हो रहा त

30 May 2019 7:04 pm
गर्मियों में अपने स्वास्थ्य का रखना है ख्याल तो करें सौंफ का सेवन

गर्मियों के मौसम में हर कोई अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखता है क्योंकि अधिक गलत चीजें खाने से हमें पेट संबंधी परेशानियों से गुजरना पड़ता है। आप भी वैसे तो गर्मी के मौसम में अनुसार फल व सब्जियों का सेवन करते होंगे, लेकिन अब आप सौंफ को भी अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। वैसे तो सौंफ का सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है, लेकिन गर्मी के

30 May 2019 7:04 pm
व्यायाम करने से आपकी मांसपेशियों पर होता है दर्द तो जरुर करें ये काम

हर कोई अपने स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए हेल्थी फूड्स का सेवन करते हैं और व्यायाम करते हैं। नियमित रुप से व्यायाम करने से हमारा शारीरिक और मानसिक विकास होता है। व्यायाम शुरु करने के शुरुआती दिनों में शरीर की मांसपेशियां दुखने लगती है। जिससे आपको बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको व्यायाम से मांसपेशियों क

30 May 2019 7:04 pm
क्या आपको भी है मुंह खोलकर सोने की आदत तो बड़े खतरे को दे रहे हैं न्योता

अक्सर कई लोगों को रात में सोते समय खर्राटे आते हैं और सांस लेना कुछ समय के लिए बंद हो जाता है। बता दें यह समस्या ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) नामक रोग कहलाता है। बता दें सोते समय अक्सर सांस लेने की प्रक्रिया कुछ पलों के लिए रुक जाती है और इसके बाद यह फिर शुरू हो जाती है। बता दें इसका मुख्य कारण नींद के दौरान प्रर्याप्त ऑक्स

30 May 2019 7:04 pm
क्या आपके शरीर में भी आती है सूजन तो जरुर करें ये उपाय

आजकल के खान-पान और व्यस्त जीवन की वजह से हर कोई अलग-अलग बीमारियों के शिकार होते हैं। जिसमें एक है शरीर में सूजन होना। बता दें सूजन हमारे शरीर के ऊतकों में होने वाले बायोलॉजिकल परेशानी के कारण होता है। सूजन के कारण आपको कई तरह की परेशानी हो सकती है। पेट में सूजन की समस्‍या के लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार कब्‍ज और गैस बनना है। यह श

30 May 2019 7:04 pm
अगर आप भी हैं दिल की बीमारियों से परेशान तो करें राइस ब्रैन ऑयल का इस्तेमाल

हर कोई अपने अच्छे स्वास्थ्य और खूबसूरती के लिए कई तरह के चीजों का इस्तेमाल करते हैं। जिससे आपके शरीर में मौजूद सभी कमियों को दूर करने के लिए आप हेल्थी फू़ड्स का सेवन करते हैं। आजकल काफी लोग राइस ब्रैन ऑयल यानि जौं के तेल का प्रयोग करते हैं। इस तेल को बनाने के लिए चावल के अंदर के छिलकों का प्रयोग किया जाता है। इसमें विटामिन ई, फै

30 May 2019 7:04 pm
आपकी सेहत को खतरे में डाल सकता है कुत्ते-बिल्ली पालने का शौक, जानिए कैसे

वाशिंगटनः कुत्ते और बिल्ली को पालने का शौक आपके स्वास्थ के लिए खतरा साबित हो सकता है। एक स्टडी में सामने आया है कि पैट रखने वाले लोगों के आंत से जुड़ी बीमारी इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम का शिकार होने के चांस ज्यादा रहते हैं। इस बीमारी में व्यक्ति को पेट दर्द, बेचैनी, मोशन में परेशानी व दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अमेरिका की ईस्

30 May 2019 7:04 pm
ऑफिस में काम करते वक्त जंक फूड खाने से आप दे रहे है बीमारियों को दावत 

ऑफिस में काम करते वक्त जंक फूड खाने से हम कई तरह की बीमारियों को दावत देते हैं। हाल ही में आई एक स्टडी में दावा किया गया है कि ऑफिस में काम के दौरान जंक या अन्हैल्दी फूड खाने से मोटापा, डायबीटीज और हार्ट संबंधी लाइफस्टाइल डिजीज हो सकती हैं। दरअसल ऑफिस में काम करते वक्त कई बार बीच में कुछ न कुछ खाने का मन करता है। उस वक्त हम प्रॉपर

30 May 2019 7:04 pm
गर्मियों में चलती लू से ऐसे करें खुद की रक्षा, जानिए और भी बहुत कुछ

गर्मियों में चिलचिलाती धूप से हर कोई परेशान होता है। जिससे बचने के लिए घर से बाहर कम निकलते हैं, गर्मियों के दिनों में गर्म हवाओं की वजह से लू की समस्या पैदा हो जाती हैं जो बुखार, दस्त जैसी कई बिमारियों की वजह बनती हैं और शरीर में कमजोरी लेकर आती हैं। ऐसे में आपको जरूरत होती है कुछ उपायों की जो आपको लू से निजात दिलाए। इसलिए आज हम

30 May 2019 7:04 pm
करेले का रस पीने से दूर होता है इन बीमारियों का खतरा, जानिए आप भी

हर कोई अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए हेल्थी भोजन का सेवन करते हैं जिससे शरीर में मौजूद सभी कमिया दूर होती हैं। करेले की सब्जी खाने के फायदों के बारे में तो आपने बहुत बार सुना होगा लेकिन आज हम आपके लिए करेले खाने के कुछ अचक फायदें लेकर आएं है। बता दें करेले में बहुत से पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, प्रोटीन, कैल्शियम औ

30 May 2019 7:04 pm
RECIPE: घर पर यूं आसान तरीकों से बनाएं ग्रेनोला

हर कोई हेल्थी फूड्स का सेवन करते हैं। जो स्वाद में टेस्टी और हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है। आज हम आपको ग्रेनोला बनाने की रेसिपी बताएंगे। आइए जानते हैं इसके बारे में- सामग्री- - 2 कप रोल्ट ओट्स - 1/4 कप ब्राउन शुगर - 1 छोटा चम्मच वैनिला एसेंस - 1/3 कप बादाम - 1/3 कप अखरोट - 1/3 कप किशमिश - 1/3 कप सूखी करौंदे - 1 छोटा चम्मच दालचीनी पावडर - नमक स्वादानुस

30 May 2019 7:04 pm
इन घरेलू उपायों से दूर होगा स्किन कैंसर का खतरा, जानिए आप भी

बढ़ती सुख-सुविधाओं के कारण हर कोई अधिक परिश्रम नहीं करता, जिससे हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। आजकल खतरनाक बीमारियां भी दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। जिसमें एक हैं स्किन कैंसर। आज हम आपको इससे बचने के कुछ उपाय बताने जा रहे हैं। - दिन में सूरज से बचें। दिन के अन्य समय के लिए, यहां तक कि सर्दियों में या आकाश में बादल छाए रह

30 May 2019 7:04 pm
7 घंंटे की पूरी नींद लेने वाले लोगों को नहीं होता दिल की बीमारियों का खतरा, जानिए कैसे

सभी जानते हैं कि एक सामान्य व्यक्ति के लिए 6 से 7 घंटे की नींद लेना बहुत जरुरी है क्योंकि जितना हमारे शरीर के लिए काम जरुरी है उसी तरह शरीर को आराम देना भी जरुरी है। लेकिन व्यस्त जीवन और काम की अधिकता के कारण लोग अपनी नींद पूरी नहीं ले पाते और बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में आपके लिए नींद पूरी करना बेहद जरुरी है। शोधकर्ता

30 May 2019 7:04 pm
मसालेदार ई-सिगरेट पीने वाले हो जाएं सावधान, हो सकते हैं इस बीमारी का शिकार 

इलैक्ट्रॉनिक सिगरेट (ई-सिगरेट) में इस्तेमाल होने वाले मसाले (विशेष रूप से दालचीनी और मेंथॉल) हृदय संबंधी रोगों (सी.वी.डी.) के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। एक शोध में यह बात सामने आई है। अनुसंधान टीम ने एंडोथेलियल कोशिकाओं पर ई-तरल पदार्थो के प्रभाव की जांच की, जो रक्त वाहिकाओं के आंतरिक भाग को दर्शाती हैं। अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोल

30 May 2019 7:04 pm
अगर आपको भी है किडनी से जुड़ी परेशानियां तो खजूर का ऐसे करें सेवन

हर कोई अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए हेल्थी फूड्स का सेवन करते हैं जिससे कई बीमारियों से बचा जा सकता है। वैसे तो आपने खजूर खाने के अनेकों फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम एक बार फिर खजूर से जुड़े कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके बारे में शायद ही कोई जानता होगा।  - किडनी की परेशानी में खूजर की पत्तियां बहुत फ

30 May 2019 7:04 pm
आयुर्वेद में एहम स्थान रखता है गिलोय, इस्तेमाल करने से दूर होता है नेत्र रोग

हर कोई अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखता है। सुंदर और हेल्थी दिखने के लिए वह तरह-तरह के हेल्थी फूड्स, टाॅनिक के सेवन करता है जो आपकी बीमारियों को खत्म करता है। इसी तरह आयुर्वेद में गिलोय बहुत एहम स्थान रखता है। ये कई बीमारियों को दूर करने में सहायक होता है। गिलोय के पत्ते पान के पत्तों की तरह होते हैं और इसके सेवन से शरीर स्वस्थ्य र

30 May 2019 7:04 pm
आयुर्वेद औषधि में शामिल है शतावरी, जानिए क्या है इसके फायदें

आयुर्वेद में बहुत सी जड़ी-बूटियों के बारे में बताया जाता है जो हमें खतरनाक बीमारियों से बचाता है और उसके कोई साइडफेक्ट भी नहीं होते। सभी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में शामिल है शतावरी। शतावरी के फायदे के बारे में आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का मानना है कि यह गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद जड़ी-बूटी है। आधुनिक चिकत्सा विज्

30 May 2019 7:04 pm
अगर आप भी हैं पथरी से परेशान तो नारियल पानी का सेवन होगा लाभदायक

हर कोई गर्मी में नारियल का पानी पीते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही हमारे शरीर में पानी की कमी भी दूर होती है। नारियल पानी की सबसे ख़ास बात ये होती है कि ये पूरी तरह से शुद्ध होता है। आइये जानते हैं इस रिफ्रेशिंग नेचुरल ड्रिंक के 5 फायदों के बारे में- डीहाईड्रेशन दूर करे- नारियल पानी डीहाइड्रेशन के लिए

30 May 2019 7:04 pm